冰桶挑战可致死 什么人不能冰桶
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“冰桶挑战可致死 什么人不能冰桶”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：冰桶挑战近日风靡演艺体育金融界，明星名人纷纷挑战大热天接力淋冰水，从养生角度上看，在头顶浇冰水的冰桶挑战行为靠谱吗，如此劈头盖脸地浇冰水，是否会对身体造成伤害，什么人不能接受冰桶挑战呢。
什么是冰桶挑战
ALS冰桶挑战由美国波士顿学院前棒球选手发起，目的是为渐冻人症募款。挑战者接到战帖后，可选择拿起装满冰块的冷水朝自己泼下去，或捐100美元，或两者都做，再指名3位挑战者接棒。冰桶挑战赛全称为ALS冰桶挑战赛，规定被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗肌肉萎缩性侧索硬化症捐出100美元。
冰桶挑战可致死
比尔盖茨、崔始源、周彦宏、林俊杰、周杰伦、叶璇、邓紫棋、陈法拉、徐峥等名人为了帮肌萎缩性脊髓侧索硬化症患者募捐，让一桶冰水倒在自己头上。但周迅、赵薇、刘诗诗等某些演艺人都表示绝对会为渐冻人捐款，但为了节约水和保护身体原因没有接受挑战，其实接受挑战固然有勇气，但为自己的身体着想，做出实质的捐赠慈善行为更为可取。
浇冰水会引发剧烈的身体应激反应，应该量力而行。专家提醒，天热时人体血管处于扩张状态，冰水刺激会引起全身血管立即收缩，血压突然升高，易突发心绞痛、心梗、脑溢血等疾病，不建议有心血管病史者参与。对于体质好又没有冠心病等特殊疾病的人来说，坚持洗冰(冷)水浴可以防治各种疾病，还能提高免疫力，但对于体质较弱或者没有坚持洗冰水浴的人来说，带来的只会是危害。
例如，在美国职业体育界，有队员在夺冠后用冰镇饮料连头带脑猛浇主教练的习俗，曾经就有一位橄榄球老教练被恶搞后昏厥去世。中国人的体质跟老外不一样，浇冰水之前最好提前预热一下，否则感冒是轻的，容易把头皮刺激出皮肤病。
什么人不能接受冰桶
喜欢冷水浴的朋友应该知道，冷水刺激能提高机体对寒冷的适应能力，起到锻炼身体的目的。不过一下子将一桶冰水从头顶浇下来，并不是所有人都能承受的，可能威胁到身体健康。心脑血管疾病患者、颈椎病患者、经期女性、胃寒、长期腹泻的人都不宜参加此项挑战。
1、如果你是个长期加班而免疫力差的人，受到冰水寒凉刺激后，细菌和病毒容易趁虚而入，从而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。
2、由于活动是在高温的夏季，冰水浇到头上，温差过大会使血压升高。特别是刚刚从事了体力劳动，满头大汗，气喘吁吁，那就先休息下吧。体力活动后都会使脑血管扩张，这个时候用冷水冲头，会使脑血管迅速收缩、痉挛，从而产生一系列应激反应，造成头疼等症状。血压的波动会造成心脑血管的损伤，严重的还可能引起颅内出血、脑卒中、心肌梗塞等。
3、冠心病患者不宜做冷水浇身活动。临床研究表明，冠心病患者受寒冷刺激后，会引起全身小动脉收缩，心肌耗氧量增加。但冠心病人冠状动脉有病变，冠状动脉血流量不能相应增加，会导致心肌缺血而发生心绞痛。严重者可致急性心肌梗死或猝死。
4、冰桶挑战要求水从空中浇下来，水在下落过程中有一定的重力。如果重力过大，可能对颈椎不好。对于经常低头工作或者颈部受过伤等造成了颈椎损伤的人，要慎重尝试。虽然冰水冲击力有限，但如果要挑战，还是需要特别注意，桶不要吊得过高，使冲击力过大。挑战时尽量不要低头，减少颈部受冲击的可能。
总之，对于身体非常健康的人来说，冰水浇身并无太大健康隐患。不过有相关疾病的朋友则应谨慎对待。最后提醒大家，慈善虽好，不要贪冰啊。
Ys630.com相关知识
很多人都有泡澡的习惯，泡澡的好处是可以把整个身体都浸在水里面，暖暖的，而且很舒服，可以促进毛孔张开泡澡和洗澡不同，洗澡只是把水浇在身上，而泡澡可以让全身都躺在水里，这样不仅仅具有很好调节皮肤体质的功效，还能促进血液循环，那么泡澡桶如何选择呢，这就成了一个值得关注的问题。
泡澡桶的材质
云杉：云杉的木质较为松散，含质量也不够，制作成的泡澡桶要定期刷油保养，否则很容易变形和开裂。但是云杉木的价格便宜，所以这是最常被用来制作泡澡桶。
香柏木：香柏木生长周期比较长，所以木材密度高，木质坚硬可以长期使用。防腐保温性也不错，木色不会发黑，保养也容易。并且香樟木纹理古朴优美，具有天然的香气，还可以入药使用。无论是从外观、功能和保健等各方面都非常优秀。香柏木的价格属于中等，性价比很高。
橡木：橡木密度大，材质坚硬，耐磨性好，韧性强。表面木结少，色彩纹理分布均匀，手感非常光滑。橡木泡澡桶是所有泡澡桶中价格最高的一个，材质也是最优秀的。
泡澡桶尺寸及价格介绍
尺寸：1200mm*580mm*780mm;云杉泡澡桶售价约200元左右，香柏木泡澡桶售价约350元左右，橡木泡澡桶售价约1500元左右。
尺寸：1300mm*660mm*700mm;云杉泡澡桶售价约280元左右，香柏木泡澡桶售价约500元左右，橡木泡澡桶售价约1800元左右。
尺寸：1400mm*700mm*660mm;云杉泡澡桶售价约360元左右，香柏木泡澡桶售价约720元左右，橡木泡澡桶售价约2300元左右。
尺寸：1500mm*700mm*660mm;云杉泡澡桶售价约450元左右，香柏木泡澡桶售价约850元左右，橡木泡澡桶售价约2800元左右。
在泡澡的时候，人们难免是需要使用到浴桶的。而浴桶的材质有很多种，不同材质的浴桶，对于人体健康也是有着不同的好处的，比如说云杉木、香柏木以及橡木，都是在制作浴桶时比较常见也是可以促进人体健康的材质。下面，就为大家详细介绍一下家用泡澡浴桶的相关知识！
一、家用泡澡浴桶哪些材质好
1、有益于我们健康的材质有云杉：云杉的木质较为松散，对于我们的身体有很多的好处。含质量也不够，制作成的泡澡桶要定期刷油保养，否则很容易变形和开裂。但是云杉木的价格便宜，所以这是最常被用来制作泡澡桶。
2、平时使用的还有香柏木：香柏木生长周期比较长，所以木材密度高，对于我们的身体有很多的好处。木质坚硬可以长期使用。防腐保温性也不错，木色不会发黑，保养也容易。并且香樟木纹理古朴优美，无论是从外观、功能和保健等各方面都非常优秀。香柏木的价格属于中等，性价比很高。
3、特别受到大家喜爱的橡木：橡木密度大，材质坚硬，对于我们的身体有很多的好处。耐磨性好，韧性强。表面木结少，色彩纹理分布均匀，手感非常光滑。橡木泡澡桶是所有泡澡桶中价格最高的一个，材质也是最优秀的。
二、浴桶有哪些优点
1、先来了解下它的设计。木质浴桶与浴缸不同，泡澡特别的舒适。它采用卵形的深型设计，实在木浴桶能够为更多人采用的原因之一，在于它占地面积小，无须安装，可以一步到位。
2、无论哪个季节泡澡都是很舒适的，不同春秋、不同身材的使用者，有助于身体的健康。应选择不同造型的浴桶。消费者在选用浴桶的型号、款式时要留意卫生间面积的大小以及门框的宽度。
3、选择的时候的记得，但木桶并不是越宽大越好，尺寸合适就好。应以自己坐在里面脚能遇到对面为合适，太长太宽的木桶放满了水，人轻易在里面浮来浮去，感觉很不不乱。
三、浴桶泡澡的注意事项
1、温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。
2、施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
3、泡澡时间为20分钟，可以应人而异。
4、如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。
大多数人因为工作繁忙，身体变得越来越差。所以就有了养生的欲望，工作后回家都很累，想着泡泡脚也好，可是我们会有一些疑问，泡什么好呢?用什么桶泡脚好呢?
用什么桶泡脚好
用什么桶泡脚好呢?我们看到电视剧里都是用木桶泡的脚，感觉就是木桶了。没错就是用木桶泡脚好，木桶有良好的保温效果，使用寿命也长。如果用药泡脚就更应该用木桶了，因为木桶经过高温不会和其中的药物发生化学反应。木桶绝缘性好可以防电，使用木桶泡脚，可以避免我们使用电动泡脚盆所带来的漏电意外事故的发生。
泡脚的注意事项
泡脚最重要的是水温，水温不能太热也不能太冷，要适宜，往往有些人会觉得水温越高越好，这是不正确的。水温太高的话我们脚上的血管可能会过度扩张，不利于血液循环。一般泡脚的水温在五十摄氏度以下，要热但又不烫。泡脚时间的掌握，泡脚的时间大约在十五分钟到二十分钟之间，时间不能过长，过长会使得脚部血液过快循环，造成身体里的其他部位不够血。还有泡脚是有时间段的，吃了饭后半小时不能泡脚，会影响我们消化的血液供给，长时间会影响健康。泡脚之后也不要马上睡觉，要等余温过后再入睡。
泡脚的好处
1、能够促进血液循环。脚是人体重要的组成部分，我们每天走路都是用脚，所以脚的责任很重，不过这个地方最容易导致血液循环不好了。
2、通过泡脚能够刺激脚的穴位、经络和反射区。
3、泡脚还可以缓解某些疾病的痛苦，可见泡脚的作用很大。再加上现在我们在室内会受到空调的影响，身体里可能有点寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
以上了解了用什么桶泡脚好，泡脚的注意事项，泡脚的好处。这些对于我们日常生活来说都是有好处的，可以多了解一下。特别是对于想要养生的人来说，很重要。
艾灸可以说是我国中医文化的一种体现，很多中老年人对此方法十分信赖，身体有疼痛或是不适的情况时就会选择艾灸的方式来改善。艾灸筒是大家常用的一种，但是使用时也要注意艾灸桶的禁忌问题，比如要注意艾灸的温度，还要看是不是有太大的烟，当然最重要的就是要注意穴位的准确。
艾灸筒有哪些注意事项呢
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现*的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
烫伤一般都是人体皮肤表面接触到高温之后而形成的一种人体伤害，而为了避免烫伤给人体皮肤带来的伤害和留下丑陋的疤痕在发生烫伤之后，人们就应该迅速处理烫伤伤口。而有一些人想着烫伤就应该使用冰敷，这样可以镇静烫伤伤口，但是烫伤其实是不能够使用冰敷的，今天就为大家揭示烫伤不能使用冰敷的原理。
错误一：烧烫伤后立刻冰敷
高温会伤害皮肤，低温也会造成伤害。烧烫伤后，受损的皮肤已经失去表皮的保护，不可以直接冰敷，以免冻伤。要立刻以缓和、流动的冷水冲30分钟，或冲到不痛为止。
错误二：烧烫伤后立刻涂抹药膏
涂抹药膏会让热能包覆在皮肤上继续伤害皮肤。立刻冲水降温，才是正确的处理方式。
错误三：被家用非高压电电到不会造成伤害
被一般的家用非高压电电到可能不会出现烧灼伤，造成严重的伤害，但电流若流经心、肺、脑、肾等重要器官则很危险。比如，电流流经心脏易造成心律不整、心跳停止或死亡。还有，不管遭受何种电伤，只要患者有意识不清，即使只有几秒钟就恢复，皆应立刻送医院治疗。因为有些电伤的症状会延迟发生，一旦发生往往会让人措手不及。
错误四：水疱不能弄破
水疱如果直径小于两厘米，可无需弄破;若水疱直径大于两厘米，或其位置在关节等活动频繁处及易摩擦处，为避免不小心弄破水疱，造成更大的伤口，可用无菌针头、棉花棒将其刺破后，吸干组织液，再用碘酒消毒，盖上纱布。要注意不要移除水疱上的表皮，以作为保护层。
错误五：酱油、咖啡等会让疤痕颜色变深
疤痕的颜色深浅，与紫外线照射后造成的色素沉着有很大关系。伤口愈合后3～6个月内，应注意防晒。外出前，擦上防晒用品，或穿上长衣裤皆可避免或减少色素沉着的情形。
深色食物不会让疤痕颜色变深，不过，烟、酒及刺激性食物会影响伤口的愈合，伤口越慢愈合，日后留下疤痕的机会也越大。所以在伤口完全愈合以前，这些东西还是少碰为妙。
饮食养生
运动养生
