情志养生

2019-10-11 │ 情志养生 中医养生运动疗法

中医情志疗法 治厌食

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。您是否正在关注养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中医情志疗法 治厌食》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

导读:中医情志疗法丰富多彩,妙趣横生,千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话,大有

中医情志疗法丰富多彩,妙趣横生,千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话,大有喜怒哀乐皆是药之感,中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法,神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。

传说古代名医张子和,善治疑难怪病,在群众中享有崇高威信。一天,一个名叫项关令的人来求诊,说他夫人得了一种怪病,只知道腹中饥饿,却不想饮食饭菜,整天大喊大叫,怒骂无常,吃了许多药,都无济于事。张子和听后,认为此病服药难以奏效,告诉病人家属,找来两名妇女,装扮成演戏的丑角,故作姿态,扭扭捏捏地做出许多滑稽动作,果然令病人心情愉悦。

病人一高兴,病就减轻了。接着,张子和又叫病人家属请来两位食欲旺盛的妇女,在病人面前狼吞虎咽地吃东西,病人看着看着,也跟着不知不觉地吃起来。就这样,利用怡悦引导之法,使心情逐渐平和稳定,最后终于不药而愈。

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情志病的调养


中医认为,人体内气血的变化可以导致情志的异常。如中医典籍所讲述的:“肝气虚则恐,实则怒。心气虚则悲,实则笑不休”。即肝气虚的话,人就容易受到惊吓;肝气实,就容易发怒。心气虚,就会心情悲痛、抑郁;心气实,则会使心情开朗。

致病原因

◎发怒、恐惧:“血有余则怒,不足则恐。”意思是血输布的能量太盛,则容易发怒;要是血能量不足的话,则会使人有恐惧感。

◎烦、躁:中医认为,“烦”是肾精不足,导致虚火上逸所致;“躁”是肾精不足,造成虚阳外越所致。

◎弱智:弱智也是元气虚弱,精气无力上输于脑所致。即使是先天弱智,也是因为先天髓海不足、脑力不够所致。

◎多动症:多动症多是由于肾精不足、收敛不住虚火造成的。其原因是一些人喜欢吃冷饮,导致胃寒,使胃部经脉凝聚不通,向下发展而造成肾寒,从而导致肾精不足、虚火上逸。

◎癫痫:癫痫主要是由于母亲在怀孕期间受到了惊吓,导致小儿经气紊乱,五脏相应出现一些病变所致。此类小儿先天体弱,尤其在青春期发育时,癫痫更会频繁发作。

防治措施

◎防止过喜。过喜会引起高血压、脑出血、心肌梗塞、失眠等病症。因此,万事应顺其自然,并以安定、平静的心情对待自己所获得的成绩、财物、名誉等,不要得意忘形,以免乐极生悲。

◎防止过恐。儿童处世短,见识少,较成年人容易受惊致病,要避开各种恐怖因素,如不要观看带有阴森恐怖镜头的电影、电视节目等。

◎防止过思。“思伤脾”,脾伤则气血不足,可出现心神失养等病,如失眠、神经衰弱。平时要注意自我调节,主动解脱,生活目标要切合实际,经常参加社交活动和文体活动,广交朋友,培养业余爱好,如读书、唱歌、绘画、养花、旅游等。

◎防止过忧。平时要善待自己,赏识自己,遇事不要强求,也不要斤斤计较,甚至勾心斗角。

◎防止过怒。过怒会引起中风、心绞痛、应激性溃疡等病,长期过怒还能降低机体免疫力。因此,平时要学会忍怒、宽恕和泄怒,比如向知己、亲朋倾诉或大哭一场,面对沙包猛击几拳,或大声唱歌、快跑等。

中医放血疗法可以治哪些毛病


一般中医疗法是最健康的治疗方法,放血疗法可以治疗头痛,眼病,感冒发烧,小儿咽痛,腰病和一些瘀症和寒症等疾病,下面我们一起来跟小编了解了解吧!

放血疗法可以治哪些毛病

1、放血的部位:头痛取穴大椎和太阳。大椎用三棱针点刺3-5针,上罐,大约出血5-10毫升。太阳穴放血,点刺2-3针,上罐,出血大约2-5毫升。耳尖,点刺,挤出5-10滴血放血疗法液。这种放血适合头痛,眼病,感冒发烧。

2、小儿咽痛,可以放血少商和商阳。捏住指尖,快速点刺,挤出血液5滴左右。可以适用于发烧,咽痛。

3、腰病治疗放血取穴:委中,主要看血络,在血络上点刺,点刺后上罐,多者出血50毫升左右。腰阳关,点刺3-5下,上罐出血约10-20毫升。适合腰病和坐骨神经痛。

4、一些瘀症和寒症,痹者,萎症,血栓,青少年痤疮,银屑病,湿疹等这些疾病,要在多处放血,根据不同情况不同对待,一般放血后,看其效果,有的一次见效,就不用第二次或第三次,有的一次放血量很大,那么就要等10天或15天进行第二次,放血,如果出血量不大,那么就可以三天 或一周放血一次,放血一定要看病人的好转情况而决定间隔放血的天数。

放血疗法常用穴位

太阳:主治头痛,眼红肿;

上星:主治头痛,目痛,鼻衄,热病;

水沟:主治癫痫,小儿惊风,中风昏迷,中暑,口眼歪钭,牙关紧闭,急性腰扭伤;

龈交:主治齿龈肿痛; 内地仓:主治面瘫;

金津、玉液:主治口疮,舌肿,呕吐;

十宣:主治昏迷,癫痫,癔病,乳娥,小儿惊风,中暑;

四缝:主治小儿疳疾,百日咳;八邪:主治烦热,目痛,毒蛇咬伤手指肿痛;

曲泽:主治烦热,胃痛,呕吐;

少商:主治急性咽喉肿痛,急性扁桃体肿大,鼻衄,发热,昏迷;

商阳:主治急性咽喉肿痛,齿痛,手指麻木,昏迷;

委中:主治腹痛,吐泻,腰痛(急性腰扭伤疗效好),

丹毒;八风:主治脚气,趾痛,毒蛇咬伤足跗肿痛。

刺络法

该法又分点刺、挑刺、丛刺三种刺法。点刺有速刺(对准放血处,迅速刺入1.5~3毫米,然后迅速退出,放出少量血液或粘液。该法运用较多,大多数部位都宜采用)、缓刺(缓慢的刺入静脉1~2毫米,缓慢地退出,放出少量血液,适用于腘窝、肘窝、头面部放血)之分;挑刺是针刺入皮肤或静脉后,随即针身倾斜,挑破皮肤或静脉放出血液或粘液,适用于胸、背、耳背静脉等处的放血;丛刺是用集束针在一定的部位作叩刺,刺数多、刺入浅,以有血珠渗出为度,适用于扭挫伤、脱发、皮肤病等。同时还经常配合拔罐疗法。

点刺法先在针刺部位上下推按,使郁血积聚。右手拇、食两指持针柄,中指紧靠针身下端,留出1~2分针尖,对准已消毒的穴位迅速刺入1~2分,立即出针,轻轻挤压针孔周围,使出血数滴(对重症患者有时可出血十数滴,血由黑紫变红为止),然后用消毒棉球按压针孔(针刺曲泽、委中穴,在孔穴周围上下推按之后,可先在孔穴近心端扎紧止血带或布带,这样静脉暴露的更明显,更容易出血,刺出血后,再将止血带放松)。

散刺法又称围刺法,是在病灶周围点刺出血,主要用于丹毒、痈疮。

挑刺法以左手按压施术部位的两侧,使皮肤固定,右手持针,将腧穴或反应点的表皮挑破出血(如治疗红丝疔,应在红丝近心端尽头处以及红丝之上寸寸挑刺出血)。有时需挑破部分纤维组织,然后局部消毒,覆盖敷料。常用于目赤肿痛、痔疮等证的治疗。

划割法

多采用小眉刀等刀具,持刀法以操作方便为宜,使刀身与划割部位大致垂直,然后进刀划割。适用于口腔内膜、耳背静脉等处的放血。

35到42岁的女性尤其重要注意情志问题


女同志从35岁到42岁这段,在单位是工作的顶梁柱,在家里上有老,下有小,这么一种外在的环境,不允许她像年轻的时候那么随心所欲了,她想脾气也发不出去,于是长期形成了一种淤滞的状态。

什么年龄段的人出现的疾病最多呢?我们发现从35岁到42岁这段,女同志甲状腺、乳腺、卵巢、子宫,就是这一系列跟肝经直接相关的脏器都容易出现问题。

为什么在35到42岁这段特别容易出现呢?因为女同志是以7为数的,7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁,女同志每7年转一圈。她28岁以前都在往上走,28岁以前她的气血越来越旺盛,过了35岁,再美的女同志,皱纹出来了。为什么?阳明脉衰了,脾胃脉弱了。

女同志从35岁到42岁这段,在单位是工作的顶梁柱,在家里上有老,下有小,这么一种外在的环境,不允许她像年轻的时候那么随心所欲了,年轻的时候,她愿意发脾气就发脾气,她能够宣泄。到了这个时候,她的整个生活就像陀螺似的,她不能逮谁跟谁发脾气。回家上面有老,下边有小,她想脾气也发不出去,于是长期形成了一种淤滞的状态,而这种长期淤滞的状态,造成女同志甲状腺、乳腺、卵巢、子宫,就是肝经所通过这些部位出现疾病,所以这种情况就使我们看到了情志和人的身体之间,有着更密切的联系,总之你要把这个情绪发泄出去,发泄出去以后,这样的疾病发病就少了。

人首先要相信自己,别尽信医生。病重了,不行了,需要医生帮你调整。在一般的情况下,自我精神的调养,是至关重要的。你记住,喜怒忧思悲恐惊是每个人都有的,你不要说我什么情绪都没有,不可能。但是一定要记住,为什么叫调情志?一定不让它过度,只要不过度,你就不会五内俱焚了。

宝宝厌食中医药膳调理


中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱,运化功能失调引起,可常服以下药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量):

1.香菇海参炖鸡

【材料】香菇30克,海参30克,鸡肉I50克。

【做法】海参浸透洗净去内脏,切成小块,香菇浸泡后去香菇脚,鸡肉切成小块,一同放入瓦盅内加适量清水,隔水炖1小时,以盐调味,即可食用。

【功用】滋阴养血,健脾和胃,适用于身体虚弱,精神疲倦,食欲不振,面色苍白之小儿。

2.淮芡猪肚汤

【材料】淮山10克,芡实10克,山楂6克,猪肚约200克。

【做法】淮山、芡实、山楂、猪肚(洗净切成小块)同放大沙锅中,加适量清水,煲2小时,用盐调味,即可食用。

【功用】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

中医药膳调理宝宝厌食


中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱,运化功能失调引起,可常服以下药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量):

1.香菇海参炖鸡

【材料】香菇30克,海参30克,鸡肉I50克。

【做法】海参浸透洗净去内脏,切成小块,香菇浸泡后去香菇脚,鸡肉切成小块,一同放入瓦盅内加适量清水,隔水炖1小时,以盐调味,即可食用。

【功用】滋阴养血,健脾和胃,适用于身体虚弱,精神疲倦,食欲不振,面色苍白之小儿。

2.淮芡猪肚汤

【材料】淮山10克,芡实10克,山楂6克,猪肚约200克。

【做法】淮山、芡实、山楂、猪肚(洗净切成小块)同放大沙锅中,加适量清水,煲2小时,用盐调味,即可食用。

【功用】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

体香 中医芳香疗法


导读:1.吃:荔枝。众所周知,杨贵妃爱吃荔枝,这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳

1.吃:荔枝。众所周知,杨贵妃爱吃荔枝,这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的,经常吃荔枝可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。

2.喝:白芷、川芎、丁香、茉莉花。芳香药茶可以让你在不知不觉中获得体香,任选一两种,每种的用量不要超过5克,您会找到唇齿留香的感觉。

3.浴:玫瑰花蕾、白檀香木各100克。玫瑰要选取从中药铺买到的玫瑰花蕾,有浓郁的芳香气味。把这两种材料加水煮好,倒入浴池,芳香的精华就可以浸入体内了。

4.睡:同时用药帽和足套。人体像地球一样,有南北极,头顶百会穴是最高的穴位,足底涌泉穴位置最低,所有的气血到此都会向下或向上流,这两个穴位连出的就是贯穿头足的主体路径。入睡前,在头顶和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花,然后戴上浴帽,套上足套,就可以在睡眠中让全身气血无数次地被芳香熏陶。

5.封注疗法:中医特有的芳香疗法,利用经络可以携带气味和物质在全身游走的原理,在特定穴位埋下芬芳药物,然后密封穴位,使香气到达体内。原来是将药物碾碎调成糊状,现代中医使用植物精华制成的精油,效果更显著。

高热 中医疗法


导读:各种原因使体温升高,超过正常范围称为发热。中医学认为,凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌

各种原因使体温升高,超过正常范围称为发热。中医学认为,凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌腠,正邪相争,或内伤七情,饮食劳倦而致人体脏腑功能紊乱,阴阳失调,表现以发热为主要症状,体温升高在39℃以上者,称为高热。临床可分为外感高热与内伤高热,以外感高热为多见。内伤高热见于内伤杂病中,且较少见,故不在此论述。它是内科、儿科急症中最常见的症状,是许多疾病所共有的病理过程。

病因病机

高热之病因以外感六淫之邪为主,其中以湿邪、风寒之邪、疫疠之气为多。邪气入侵人体,正邪相争是产生高热的根本原因。

风寒之邪:卒感寒邪,束于肌表,卫阳被遏,正邪相争而出现高热。

风热病邪:感受风热或具有温热性质之阳邪,致风热犯肺,热蒸肌表,或邪气入里化热,内热炽盛而出现高热。

疫疠之气:感受疫毒时邪,邪毒肆虐,侵犯人体,若卫虚不能御邪,则邪气由卫犯于肺,内热炽盛而出现高热;或素体虚弱,疫毒之邪可直犯营血,逆传心包而见高热。

湿热之邪:长夏季节,若贪凉嗜冷,损伤脾胃功能则易为湿热病邪入侵,内外之邪相合,蕴阻中焦,湿遏气机,湿热郁蒸而致高热。

暑热病邪:暑为阳邪,其性炎热,侵犯人体,若正气不足,暑热病邪可直入心营,暑热内闭,不能外达,则出现高热。

经验方

1.抗毒方

[药物组成]板蓝根、鱼腥草、百子草、野菊花、甘草。

[用法]煎服,每日一剂。重症两剂,连服5~10天。

[功效]清热解毒。

[主治]热在气分。

2.通腑泄热方

[药物组成]大黄、芒硝、玄参、甘草。

[用法]煎服或灌肠,开始24小时内可用3剂,用药以高热退,大便通,腹胀消为度。

[功效]通腑泄热。

[主治]阳明热盛。

适宜技术

1.针刺疗法

取穴:大椎,邪在肺卫加风池、曲池、合谷,邪热盛实加曲池、合谷,热入营血加十宣、内关、人中,出现皮肤斑疹者加委中、曲泽。

操作:大椎穴以三棱针点刺放血,加拔火罐;十宣亦以三棱针点刺放血,出血3~5滴。委中、曲泽以三棱针泻血,出血1~2毫升。其余各穴均用毫针刺法。

2.刮痧疗法

常用部位为背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝处,自上而下,先轻后重,刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

3.外洗法

风热外感高热,用荆芥、薄荷各5~10克煎水擦浴。得微汗而解,风寒外感高热,用麻黄3~6克,薄荷5~10克,煎水擦浴。

4.敷贴法

用一只鸡蛋蛋清敷贴五心(双手、足及胸);或用生石膏适量,加凉水调敷五心。

5.灌肠

(1)大黄15~30克,芒硝10克,玄参15克,甘草6克。煎水500毫升,冷却后灌入。

(2)大黄枳实汤:大黄15克,枳实15克,甘草10克,山药15克,寒水石20克,煎水取汁200毫升,高位直肠滴注或保留灌肠。每2~4小时一次。

(3)清热灌肠汤:生石膏30克,连翘15克,荆芥15克,薄荷15克,芦根30克,赤芍15克,煎取汁200毫升,高位直肠滴注或保留灌肠。每2~4小时一次。

(4)大柴胡汤:柴胡15克,大黄15克,枳实15克,黄芩15克,半夏10克,白芍15克,煎汁200毫升,高位直肠滴注或保留灌肠。每2~4小时一次。

6.穴位注射

用柴胡注射液、银黄注射液进行穴位注射,取曲池、足三里每穴注射0.5~l毫升,每4~6小时一次。

7.滴鼻退热

(1)复方退热滴鼻液:金银花、连翘、柴胡、青蒿,制成蒸馏液滴鼻,每次每侧鼻腔3~4滴,每30~60分钟一次。用于风热表证。

(2)复方柴胡滴鼻液:柴胡、薄荷等,制成蒸馏滴鼻液,用法同上,用于外感发热。

8.中成药

(1)紫雪丹3克,每日2~3次,口服。

(2)正柴胡饮1~2包,每日3次。用于风寒表证。

(3)紫雪散1.5~3克,每日3次。用于热入营血伴有神昏抽搐等症。

(4)羚翘解毒丸1~2丸,每日3次。用于风热表证。

(5)板蓝根冲剂1~2包,每日3次。用于病毒性疾病,热在卫气阶段。

(6)清热安宫丸,1~2丸,每日3次,用于热入营血证。

(7)人工牛黄粉1克,每日4~6次,用于热入营血证。伴有神昏、谵语、躁动等。

9.中药针剂

(1)柴胡注射液,2~4毫升,肌内注射,每日3~4次。

(2)鱼腥草注射液,2~4毫升,肌内注射,每日2~4次。

(3)银黄注射液,2~4毫升,肌内注射,每日2~4次。

(4)穿琥宁注射液,每次40~80毫升,肌内注射,每日2~3次,或每日400~600毫克,分两次静脉滴注,用5%葡萄糖或生理盐水按一毫克液体含一毫克穿琥宁的浓度稀释液,以每分钟30~40滴速度滴入。

(5)清开灵注射液,每次2毫升肌内注射,每日两次;或每日20~60毫升加入10%葡萄糖或生理盐水200~500毫升静脉滴注。

(6)大蒜注射液40毫升,加入5%~10%葡萄糖溶液500毫升中,静脉滴注每日一次。用于多种细菌感染性发热。

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