立秋女性养生润燥

2019-10-11 │ 立秋女性养生润燥 春季滋补润燥养生汤

辨清秋燥用对药

天下只有养生之道,没有长生之药。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“辨清秋燥用对药”,相信能对大家有所帮助。

导读: 进入秋季,雨水逐渐减少,空气干燥,常使人体难以适应,而被燥

进入秋季,雨水逐渐减少,空气干燥,常使人体难以适应,而被燥邪伤及。中医认为,主气司呼吸的肺与大气直接相通,是最容易被燥邪侵犯的脏器,燥邪一旦经口鼻入侵于肺,耗伤津液,肺失于濡润,影响其正常功能,咳嗽、咯痰等情况就会出现。尤以秋分前后,人体最易感受燥邪。常见的燥邪大致分为温燥、肺燥、肠燥和凉燥四种,在此提醒大家,对秋燥的治疗,要根据不同情况用药。

温燥:燥邪伤及肺卫时,会出现鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道症状。这时要注意,燥邪伤肺有温、凉之别。一般来说,初秋时气温还没有明显下降,这时多表现发热、微恶风寒,头痛少汗,口、唇、鼻、咽干燥,干咳无痰或痰少而黏,难以咯出,甚至痰中带血,舌干苔黄等温燥表现。

应对:可选用清肺润燥、化痰止咳的蜜炼川贝枇杷膏或二母宁嗽丸。

凉燥:到了深秋,燥而偏寒的凉燥则更为常见,表现为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞、喉痒咳嗽、口干、微渴以及舌白而干。

应对:此时可用润肺止咳的杏苏止咳颗粒。

肺燥:燥邪入侵,鼻咽常是最先受累的地方,因此当出现鼻燥咽干、咽喉痒痛时,就需及时应对了。

应对:此时不妨自制五汁饮缓解燃眉之急。五汁饮即梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁,调匀凉服或温服。梨汁清肺、荸荠汁清热化痰、鲜芦根汁清胃、麦冬汁润肺生津、藕汁清热止渴,五汁合用能生津润燥止渴。但要注意,五汁饮甘寒,不宜多饮,脾胃虚寒的人最好温服。

肠燥:中医学认为,大肠与肺关系密切,燥邪耗伤津液、损伤肺阴,会进一步影响大肠的传导功能而表现为肠燥便秘。

应对:大便秘结伴有小便黄少,可选用能润肠通便的麻仁润肠丸;伴有胸腹胀满、食欲不振者,还可以选用有润肠通便兼健胃消食作用的麻仁滋脾丸等。

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燥易伤肺 用中药除燥


导读:春回大地,万物复苏。但春季人们往往会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使喝一大

春回大地,万物复苏。但春季人们往往会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使喝一大杯白开水仍难以解渴。中医学认为,燥易伤肺,极易引发呼吸系统疾病,因此对呼吸道的保护不能掉以轻心。简单的中药,如甘草和桔梗,具有润肺化痰的效果,能对呼吸道起到很好的保护作用。

这两味药组成了东汉末年著名中医家张仲景《伤寒杂病论》中的桔梗汤。平常喝可以当作保养,可健肺补气润嗓。由于味道甘甜,可以泡茶随时饮用,具体用法如下:取桔梗3克,甘草6克,用热水焖20分钟即可。

如果咳嗽不停,伴有咽喉疼痛、咳痰,除了桔梗、甘草,还可以适量加上一两颗胖大海;如果持续干咳伴随声音沙哑,可再搭配玄参3克,麦冬3克,一起用热水焖上20分钟即可饮用。

护嗓也可以试试用黄芪3克,白术3克,防风3克,沙参3克,红枣两枚,泡茶饮用。黄芪、白术、防风益气固表,沙参养阴润燥,红枣健脾调和药性。

秋日药粥润肺燥


粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物,能在秋季收到良好的益肺润燥效用。

梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥。

秋季气候干燥,人们常会出现口干鼻燥,干咳无痰等燥热病证,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常食的保健食品。

胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗净切碎,加梗米100克和水煮粥。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,人体摄入后可转变成维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康,患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人,食之很有裨益。特别是秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙,口唇干裂,两眼干涩,头屑增多,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。

芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。

芝麻性滑润,功擅润养,具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,以之煮粥,气香味美,适用于肝肾不足,头昏目花,头发早白,脱发,小儿头发色黄稀少,及肺燥咳嗽,习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的效用,尤可作为老年人常服的保健食品。

菊花粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。

秋承夏后,炎热余威仍在,以菊花煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对于秋季风热感冒,心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。 霜秋菊,对心血管疾病有显著的防治作用,特别适用于患高血压、冠心病的老年人服用,对健康人也可以起预防作用。

带你看清秋葵的真实面目


要说这几年突然火起来的蔬菜,一定非秋葵莫属。从一个说起来没人知道的蔬菜,到餐厅、市场处处都能见到,秋葵一跃成为老百姓餐桌上最常见的蔬菜,甚至还受到各种追捧,戴上了治糖尿病、降压防癌的各种名头。那么这些疗效里有多少是真的,又有多少是吹的呢?

先来说说为啥秋葵这两年红了起来,其实作为一种食物,秋葵在西餐中已被食用很久,而从08年奥运会开始,很多外国运动员食用秋葵引起了国人的关注,一时间秋葵作为一种新鲜事物进入了国内,被尝试用来做成各种中餐美食。蔬菜供应商们也看到了商机,开始致力于让秋葵进入普通人家的餐桌。

这也就不难理解,为什么到处都能看到秋葵降糖的说法了,那么实际上,秋葵有没有这种功效呢?是的,秋葵确实有控制血糖的效果,原因在于秋葵含有较高的膳食纤维,尤其是它的粘液中包含了半纤维素、纤维素等多种物质,使得食用者产生较强的饱腹感,从而缓解餐后血糖升高的速度。此外纤维素还能促进肠胃运动、防止便秘,所以说秋葵确实是一种不错的蔬菜。

但这也只能说明秋葵适合糖尿病人食用而已,并不代表能够无节制的多吃,吃多了一样会血糖升高,毕竟秋葵相对比其他食物,只是食用后升高血糖的速度没那么快而已,并没有任何降糖的作用。而且它所含有的营养物质与其他蔬菜相比,也并没什么太突出的优势。

天疱疮用什么药


天疱疹和系统性红斑狼疮一样是一种自身免疫性的疾病,它的种类比较多,每一种的临床表现都不相同,治疗方法虽然有类似,但也会出现一定的区别。很多中医比较擅长治疗这种疾病,他们可以从根本调整身体的免疫系统,不过并不是每一个天疱疹的用药方法都相似,还是需要看自己患病的种类。

中医认为天疱疮多因心火妄动,脾虚失运,湿浊内停,郁久化热,心火脾湿交蒸,兼以风热、暑湿之邪外袭,侵入肺经,不得疏泄,熏蒸不解,外越肌肤而发。

中医把天疱疮分为六型

工具/原料

疗法:去热健脾汤疗法

药物:中药材

方法/步骤

1、心脾湿热型

皮疹以大疱为主,糜烂面大,渗液较多,常并有粘膜损害

(多见于寻常型和增殖型天疱疮,尤其是急性发作期)。

常伴有身热,心烦,口渴,纳呆,疲倦乏力,口舌糜烂,小便短赤,大便干结。舌质红,苔黄腻或白腻,脉濡数或滑数。

2、脾虚湿盛型

水疱、大疱较稀疏,间有新水疱出现,糜烂面淡红不鲜,渗液较多,并见黄褐色较厚痂皮或乳头状增殖(多见于寻常型和增殖型天疱疮之慢性期)。

常伴有面色发白或萎黄,胃纳不佳,体倦乏力,大便溏软。

舌质淡红,苔白腻,脉濡缓。

寻常型天疱疮;

在皮肤上突然发生黄豆大至蚕豆大水疱,有时可达核桃大,疱壁多薄而松弛,疱液开始清亮,以后混浊含有血液,疱破溃后形成疱液结痂、糜烂、常有特异的腥臭。

在外力作用下,表皮极易剥离,或轻轻地压迫完整的大疱,疱液即在大疱内从压迫点向四周扩散,为nikolsky 征阳性。其发生机理是由于表皮棘层细胞发生棘解,而缺乏表皮细胞的内聚力。

4、增殖型疱疹

是寻常性天疱疹的异型,皮损好发生于头面、腋下、胸背等处。初起为松弛的水疱,nikolsky 氏征阳性,破溃后形成糜烂,乳头伏增生,表面污秽,结痂、有恶臭。

5、落叶型天疱疮:

在正常皮肤上或红斑上出现松弛的水疱,特征是极易破溃并形成油腻状结痂,出现限局或广泛性的剥脱,有腥臭。

有时患处皮肤潮红肿胀及叶状痂皮,类似剥脱皮炎损害。nikolsky征阳性。

6、红斑型天疱疹:

本病亦称sener-usher症候群、脂溢性天疱疮,是落叶型天疱疮的异型,以红斑、小水疱为主,nikolsky氏征阳性可覆有鳞屑、结痂、好发于头部、面颊及胸背部。

面部皮损分布多为蝶型红斑,酷似红斑狼疮。

头部、胸背部多覆有脂溢性结痂,和脂溢性皮炎相象。

去热健脾汤:茵陈、萆解、白藓皮、苍术、薏苡仁、麦冬、玄参、石斛、生地、太子参、丹参、黄柏、扁豆、金银花

去热健脾汤:当归,生地黄、熟地黄、白芍、玉竹、金银花,黄芩、玄参、麦冬,生甘草。水煎服,可复渣再煎服,每日1剂。

注意事项

①患者平时多吃些高热量食物,例:蜂蜜、糖、动植物油等。

②患者多吃些高维生素的,例:谷类、新鲜蔬菜。

③平时要注意低盐饮食。

便血用什么药


大便出现便血的话就表示人体中肠道或者肛门处出现了问题,所以大家在发现自己大便带血的话一定不要单单的只去药店咨询便血用什么药物进行治疗,一定要去正规医院做检查,了解自己身体到底是哪里出现了问题,然后听从医生的安排进行治疗。一起来了解下便血有可能是哪种疾病吧。

大便出血的危害性不能轻视,非常多的朋友遇到了大便出血的症状,危害了患者的肠胃健康,发病后便血的症状较为严重,各位朋友应当谨防大便出血的发生,注重该病的治疗工作,日常生活中多了解一些大便出血的治疗药物,得到有效的治疗可以缓解患者的病情。

大便出血在生活中较为多见,损害了较多患者的健康,严重的侵害了人们的肠胃健康,产生了便血的情况,且会困扰到工作及生活,提醒朋友们应当谨防大便出血的发生,且要认真了解该病的治疗药物,发病后患者应当及时的去医院的肛肠科进行就诊治疗,进行肛门指检及肠镜等检查,遵医嘱口服槐角丸等药物,患者朋友必须要按时按量服用药物,且要多注意休息,不可以熬夜加班,更不能过度劳累。

也可结合患者的实际病情,采用中药疗法进行治疗,较为常用的止血中药有白及、花蕊石、紫珠、地榆、灶心土、百草霜、槐花等,另外还有针灸疗法、针刺,必要时采用艾灸方法进行治疗,取穴为血海、足三里、大肠俞、长强等,患者朋友应当坚持疾病的治疗工作,还应当调整自己的生活习惯,日常饮食方面要格外注意,减少食用刺激性严重的食物,多补充一些清淡的食物,能起到辅助治疗的作用。

通过认识上述的内容后,各位朋友知道了大便出血的治疗药物是什么了,大便出血给人们带来了不便和困扰,且会严重的损害到患者的身体健康,提醒大家必须要谨防大全出血的发生,且要全面了解上述中的治疗药物,出现了大便出血的症状应当迅速治疗,患者朋友配合医生的治疗工作。

座疮用什么药


皮肤长疮对人们的身体影响非常大,疮会产生大量的脓液,造成病变部位出现严重的感染等等,给患者造成非常强烈的痛苦感觉,例如,痤疮就是一种非常严重的皮肤病变,发病率相当高,出现感染的概率也极大。需要及时进行治疗,避免病情恶化。下面就来看看得了座疮用什么药呢?

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

日常护理

每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

痤疮的分级治疗

(1)1级 一般采用局部治疗,首选外用维A酸类制剂。

(2)2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素,必要时联合口服抗生素。

(3)3级 常常需要联合治疗,口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

(4)4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法,可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者,也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰,待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法,待皮损明显消退以后均应继续维持治疗,首选外用维A酸类药物,维持治疗6~12个月,必要时可联合过氧化苯甲酰。

用饮食方法防春燥


春季,乍暖还寒,风高物燥,人们最容易发生燥邪疾患。预防春燥最安全的方法是食疗,不仅益体,更能防病,但春燥有温燥和凉燥之分,因此,根据寒热温凉的不同,对症选择药膳进行食疗是预防春燥的关键。

一、温燥型

表现为干咳、连声作呛、口干、痰少而黏连成丝,不易咯出,甚至咯而胸痛,痰中带血,并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。 它是燥邪与风热之邪相合而成,患者不妨采用下列食疗方法:

1.白木耳杏贝百合汤:白木耳 25克,杏仁10克,川贝母10克,百合15克。白木耳用水浸透发开、洗净。杏仁、川贝母、百合用水洗净,杏仁去衣,放入沸水中,中火煎一小时,再放白木耳,继续煎半小时,加精盐调味,即可饮用。此汤有润肺止咳、养阴生津、清热除痰的功效。

2.杏仁猪肺炖梨:猪肺200克,杏仁10克,鸭梨2个(去核切片),冰糖适量。将猪肺洗净切片并挤去泡沫,与杏仁、鸭梨一同放入锅内加冰糖炖熟服食。杏仁、鸭梨、猪肺三者结合食用,具有润肺止咳之功效,适用于温燥伤肺、发热头痛、口鼻干燥、咳嗽无痰、心烦口渴等症。

3.五汁饮:大鸭梨一个,甘蔗一根,荸荠10枚,白萝卜100克,鲜芦根20克。甘蔗、荸荠去皮,鸭梨、白萝卜、鲜芦根洗净。以上5种切成块和段,榨汁后,加热煮沸3分钟,酌加少量白糖,晾凉后随时饮用。此汁具有滋阴、清热、生津等功效,适用于发热口渴、咽干口燥等症。

4.天花粉麦冬粥:粳米100克,杏仁10克,阿胶15克,麦冬15克,天花粉10克,冰糖适量。先用水适量煮杏仁、天花粉、麦冬,去渣,取药汁同粳米煮成粥。阿胶烊化,兑入粳米粥加冰糖服。此粥适用于肺虚火盛、咳嗽、痰中带血者。

5.枇杷叶粥:枇杷叶12克,桑白皮10克,粳米100克,冰糖适量。先将枇杷叶、桑白皮用布包煎,去渣,取浓汁,加入粳米煮粥,粥将成时放人冰糖,稍煮即可,每日早晚佐餐用。

6.板栗冰糖粥:板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。老年人常服用此粥,有抗衰防老、养颜延寿之功效。

二、凉燥型

凉燥多发于初春季节,是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰,鼻咽干燥,喉痒,兼有恶寒发热、头痛无汗等症。患者可试用下列食疗方法:

1.姜糖苏叶茶:生姜、苏叶、牛蒡子、红糖各10克。将生姜洗净切丝,苏叶洗净和牛蒡子一起装进茶杯内,加开水冲泡,盖上盖儿浸泡15分钟,调入红糖拌匀,代茶热饮。

2.桔梗百部萝卜汤:白萝卜一个,生姜3块,百部10克,桔梗6克。将白萝卜、生姜洗净,切成薄片待用。将白萝卜、生姜、百部、桔梗置锅内,加水一碗,煮沸 20分钟,去渣,加入蜂蜜,再煮沸即可,趁热代茶频饮。

3.芝麻红糖粥:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至浓稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

真菌用什么药


真菌感染是分很多类型的,有的是深部真菌感染以及表浅真菌感染,不管哪一种类型都比较严重,因为真菌是具有传播性的,弄到其他的部位也会传播到其他的地方,所以大家一定要小心,在得了真菌感染的炎症后,自己的贴身用品不要随便乱丢,和家人的分开使用,来看看关于治疗真菌感染的用药有哪些切。

简介

真菌感染可分为表浅真菌感染和深部真菌感染两类,表浅感染是由癣菌侵犯皮肤、毛发、指(趾)甲等体表部位造成的,发病率高,危害性较小。深部真菌感染是由念珠菌和隐球菌侵犯内脏器官及深部组织造成的,发病率低,危害性大。在所有的抗深部真菌感染药物中,只有氟康唑和氟胞嘧啶能透过血脑屏障,治疗中枢真菌感染。

常用抗真菌药按照作用部位分为治疗浅表真菌感染药物有十一烯酸、醋酸、乳酸、水杨酸、灰黄霉素、制霉菌素、克念菌素、克霉唑、咪康唑、益康唑、联苯苄唑(孚琪、霉克、孚宁、孚康、美克、必伏)、酮康唑等。

抗深部真菌感染药物有氟胞嘧啶、两性霉素B、球红霉素、甲帕霉素(美帕曲星、克霉灵)、氟康唑(大扶康、麦尼芬、依利康)、伊曲康唑(斯皮仁诺)等。按结构分为有机酸类、多烯类抗生素、氮唑类、烯丙胺类(如特比萘芬)等。

分类

抗真菌药按化学结构抗真菌药物分为

棘白菌素类

多烯类

嘧啶类

作用于真菌细胞膜上麦角甾醇的抗真菌药物

烯丙胺类

氮唑类

作用

能抑制或杀灭真菌的药物。除一些古老的抗真菌外用药如水杨酸、雷琐辛、碘剂、硫黄等外,抗真菌作用显著的新药有抗生素和合成药两大类。

①抗生素。主要有灰黄霉素、制霉菌素和两性霉素B等。

灰黄霉素只对皮肤癣菌病有效,主要是头癣、体癣、股癣、手足甲癣等,口服时,20~30天为一个疗程,需合并外用治癣药物。长期使用有少数浅部真菌产生耐药菌株,可换用酮康唑。制霉菌素治疗胃肠道念珠菌病,外用治疗皮肤粘膜念珠菌感染,也可制成坐药。

两性霉素B主要治疗深部真菌病,如系统性念珠菌病、隐球菌病、曲霉病、结合菌病、芽生菌病、巴西副球孢子菌病、球孢子菌病和组织胞浆菌病等。将此药加入5%葡萄糖溶液中,缓慢静脉滴注。

②合成药。包括:咪唑类药物(如克霉唑、益康唑、咪康唑和酮康唑等)、氟胞嘧啶、丙烯胺衍生物。5-氟胞嘧啶治疗念珠菌病、隐球菌病和着色芽生菌病。克霉唑、益康唑和咪康唑基本供外用。咪康唑也可静脉滴注。酮康唑也可口服。外用时主要治疗皮肤真菌病和皮肤念珠菌病。口服和静脉滴注主要治疗深部和浅部的真菌病。

生发用什么药


在日常生活中很多人都会容易出现脱发的现象,而长期的脱发就会容易导致出现头发稀疏的现象,不仅影响个人外观形象,同时也会容易影响到头皮的健康,而生发是指让头皮毛囊再生出新发,生发的方法有很多,而服用药物生发不如通过饮食来进行改善,平时洗发水也需要选择适合自己的。

生发用什么药?

生发不用一味的用药,可以用饮食的方法来进行治疗。

男性治疗

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种方法是毛发移植,就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方,即:从头后部移到前部。 第二种方法是局部敷药。能有效阻止多种原因引起的继续脱发,促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

洗发水不要选择劣质的。 选用一些知名品牌的护发素,可以滋润头皮,缓解脱发。

脂溢性脱发:常常出现在中青年身上。表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。

女性治疗

女性脱发:头发生长主要靠雄性激素来维持,由于女性特殊的个体,雌激素占体内主导作用。一旦女性脱发,肯定是体内激素水平发生异常。常见女性脱发有产后脱发。产后建议多吃营养性食物合理性膳食,适当锻炼,还要有充足的睡眠和舒畅的心情。一般产后会逐渐康复。

解决办法

应注意饮食清淡 ,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B、维生素B2等。

生发配方脂溢性脱发的治疗

一、病理性脱发: 主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法:多休息,身体复或停药后头发会重新长出。

二、化学性脱发: 有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法:不使用刺激性悄染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

三、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

四、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

五、肥胖性脱发:大量饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。

解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

六、遗传性脱发也称为男性型脱发或者早脱:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传。

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