男人怎么剃须 剃须时的五大常见问题需注意
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“男人怎么剃须 剃须时的五大常见问题需注意”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
胡须是男人身上特有的一大特征，一般来讲，男人的胡须在生长一段时间后就需要进行剔除，对于男性朋友来说，剃须在其生活中是要检查做的事情，但在剃须的过程中需注意的事项和问题，就要大家提前了解了。
男士剃须可能遇见的几大问题
1、下巴和颈部出现红点如果剃须后下巴或颈部出现红点，那可能是由于在剃须过程中造成了胡须拉扯毛孔，导致须根部毛细血管爆裂出血。
注意在剃须前，一定要先软化胡须，并且使用比较锋利的刀头，迟钝的刀头一定会导致毛孔的撕拉，破坏毛囊。如果小红点已经形成，那就用含有酒精成分的爽肤水或须后水擦拭，只要用手拍涂一层即可，不要使用化妆棉等介质，否则容易造成皮肤或者毛囊的阻塞。
2、皮肤干痛或者灼痛感剃须后，如果皮肤出现干痛或者灼痛感，则可能是因为剃须过程操作不当，或者是剃须前准备不足造成的。还有就是选用了造成皮肤干燥或者过敏的产品以及剃须后的润肤保养工作不到位。
剃须前一定要充分润湿胡须，选择一款适合自己的剃须泡沫或者剃须啫喱。剃须泡沫和剃须啫喱的区别在于，剃须膏泡沫丰富细腻，能够充分附着于胡须表面，润滑皮肤，充分减少刀头对皮肤的刺激，并且促进胡须毛鳞片打开。
3、剃须不彻底很多人剃须后都会用手来抚摸一下皮肤，检查自己是否剃得干净了，但似乎不管怎么剃都还是会那么几小撮胡须影响整体效果。那该怎么办呢?
为了剃须更加彻底，建议使用手动剃须刀，并且配合剃须泡沫或者剃须啫喱，在用洁面乳清洁后再用热毛巾热敷胡须部位3-5分钟，让胡须充分软化，然后再用剃须泡沫或啫喱轻轻涂匀胡须部位，并配合按摩，充分起泡后再进行下面的程序。M.Ys630.Com
4、误伤在剃须过程中，偶尔会刮破痘痘或者皮肤不平的位置，这时该怎么办呢?
首先用清水洗去面部残留的剃须膏，然后用手指轻蘸肥皂，用少量泡沫清洗伤口再冲洗干净，再用干净的面巾纸擦干脸部及伤口周围，这时就不要用毛巾擦脸了，因为无论如何清洁的毛巾上面还是会残存细菌和灰尘，这时候用比较细密的面巾纸则更干净。
5、胡须逆向长入毛孔这一般都是由于剃须方法不恰当引起的，由于毛囊拉上导致须根出现横向生长甚至逆向长入毛孔的状况。
男人剃须5个禁忌别犯
禁忌一：不要从不同方向刮同一处胡须。这样很容易把胡须刮得太短形成倒须，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
禁忌三：在剧烈运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。
禁忌四：绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
禁忌五：不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
以上就是男人在剃须的时候可能遇到的几个问题以及在剃须时需禁忌的事项介绍，在对上文的内容有所了解后，男性朋友在平时剃须的时候就要多加注意，尽量避免因为剃须而对身体造成伤害。
延伸阅读
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
问题1:引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
问题2:促使肾功能衰退
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
问题3:促使动脉硬化形成
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
问题4:导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
问题5:促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
孩子的日常饮食要合理的安排，不能因为宝宝喜欢吃零食就不加以控制，这样久而久之所带来的危害是很大的。今天，为大家盘点一下都有哪些食物是千万不能给孩子吃的，快来一起看看吧。
哪些食物宝宝不能吃
含铅食物。宝宝不能吃含铅的食物，铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大杀手.含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，无铅松花蛋的铅含量并不等于零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。
含过氧脂质的食物。油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。
过咸食物。过咸的食物宝宝吃了不好，人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
含铝食物。世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克，油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50-100克油条，便会超过这个量。
与此同时，孩子的饮食还要避免以下几点误区。
宝宝饮食的常见误区
早餐单一食谱。早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。据我国营养和医学部门对近万名城市儿童饮食状况的调查发现，每天经常吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。而在食用早餐的儿童中有52%~56%存在早餐安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有34%的家长在准备早餐时，注意了营养搭配问题。营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究发现，食用能量充足、配比均衡的早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，强于食用的早餐营养搭配不合理的学生。因此，对儿童早餐的质量，绝不能忽视。
零食喧宾夺主。贪吃零食，是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。水果、饼干、糖果、点心及膨化类食品等都是他们常吃的零食。有些家长对孩子偏爱零食的行为，采取迁就、放任的态度，导致孩子用餐无规律，贪零食、厌正食，出现以零食代替主食的喧宾夺主现象。其实，零食不是不可以吃，但要有度，一是数量不宜过多，以免影响正餐食欲；二是注意品种选择，以高营养、低糖分食品为宜；三是时间要合适，应在两餐之间，睡前不可吃零食。
饮料爱不择手。时下，碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为城市儿童消费的主流，有的儿童把饮料视为生活中必备的。在许多情况下，由于家长的潜移默化，不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。专家发现，过多地摄入果汁、饮料会影响孩子的生长发育。近年来，我国肥胖儿童检出率急剧上升，年增长率男童为10%,女童为8.7%,其中个别年龄组重度肥胖增长率高达27%.研究证实，这些儿童肥胖与无节制地饮用饮料有关。对此，家长切莫掉以轻心。
快餐调高胃口。生活中常见这种现象，每到双休日，有的家长就给孩子许愿： 快把作业做完，今天带你出去吃快餐。这种口福奖励，使孩子的胃口越调越高，嘴巴也越吃越刁，吃厌了主食吃副食，吃腻了中餐吃洋餐。据统计，91%被调查的孩子中都吃过快餐，然而快餐属高能量、高脂肪食品，一次可提供4900~7500焦耳能量，相当于全天供给量标准的42.5%~112.5%.因此，专家告诫，胃肠功能不好或体态肥胖的儿童，不要经常吃洋快餐，面对孩子的要求，家长要硬着心肠说不.
家长在安排孩子的饮食时要避免以上误区哦。
男性是每个家庭的幸福支撑，是家人的精神支柱，每个家庭的幸福都离不开男人！男人要好保护自己的身体，早上争分夺秒还要再刮呢胡子，是不是让人很着急？下面小编教你快速剃须步骤，快来看看吧！
快速剃须四步骤
1、软化胡须
剃须前，应先用中性肥皂或洗面奶洗净脸及胡须上的污物再用热毛巾捂胡须，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化，过一会儿再涂上肥皂液或剃须膏，以利于刀锋对胡须的切割和减轻对皮肤的刺激。
2、涂抹剃须膏
使用适量由薄荷香和消炎药物制成的男士剃须膏，不仅能避免引起细菌感染，而且用按摩手法在脸上来回润涂，能保护肌肤。待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须。
3、选择角度
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。剃须的顺序是：先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右。应轻轻刮剃，尽可能减少回刮。
4、彻底剃净
剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬，喉部的胡须若没剃干净，会很刺目，可以紧贴胡须根再剃一次。还需注意的是，要及时更换新刀片，确保剃须刀处于最清洁的状态。
男人的胡须一般来说一天不刮就会长出来，所以刮胡子已经成为了男人长胡子之后每天必须要进行的一件事情，不过现在不少男人在剃须时会有一些误区存在，而这会给男人当皮肤造成重大的伤害。
禁忌一：剃除毛粒
刮胡子时不少男人都会把毛粒消除掉，这样会显得面部更加干净，但这样做很容易给皮肤产生刺激，从而造成倒须的产生。而且刮胡子的时候应注意不要在比较干燥的胡须上刮胡子，应把胡子打湿，这样能够避免被刮胡刀伤到，从而产生疤痕出血的情况。
禁忌二：剧烈运动前刮胡子
如果你有进行剧烈运动的打算，那么就不要去刮胡子，因为运动会让你流汗，而汗液会给刮过的皮肤造成刺激性，从而造成感染的发生。同样的，在洗澡前刮胡子会产生同样的效果，而且还会让面部出现灼热感。
禁忌三：肌肉比较紧张
刮胡子的时候男人应把面部的肌肉放松，如果比较紧张的话是很容易伤及到皮肤表层的，而且不要总是从不同的方向向同一个位置去刮，这样容易让胡须刮的比较短，从而造成毛囊炎的产生。
刮胡子的正确操作
软化胡须
刮胡子之前应该把面部清洗干净，这样不会因为脸上的污垢给皮肤造成感染，然后用热的毛巾在需要刮胡子的地方用毛巾热敷一下，敷一会之后涂上一些剃须膏，这样做能减少刮胡给皮肤造成的伤害，也会让刮胡子的进程更理想。
正确剃刮
做好了准备工作，就要进行剃须了，剃须的时候应该按照从左往右，从上到下的顺序进行，然后在逆着毛孔再刮一次，这样基本上就能把胡子刮干净了。刮好之后再用温水把泡沫清洗干净，再找找有没有遗漏的地方没有刮。
剃后保养
剃须时会给皮肤产生一定的刺激性，很容易让皮胎膜受到损伤，所以男人们应在剃须之后再用热毛巾对剃须位置热敷一下，然后在涂抹须后的乳液等护肤的产生，这样就能在皮肤上形成保护膜，让皮肤抗外界的刺激更小一些。
酸奶和牛奶是两种常见的奶制品，酸奶比牛奶多添加了乳酸菌，乳酸和钙质结合之后更容易被身体吸收和消化，保留了牛奶里面的全部有点，而且还扬长避短，更适合人类滋补养生，特别适合发育期间的孩子以及更年期有骨质疏松的女性。
看看你能喝酸奶吗
对于不满一岁的宝宝不建议喝酸奶，而且对于有腹痛腹泻等肠胃疾病的人也要谨慎，糖尿病人群、动脉肝硬化的患者别喝含糖的全脂酸奶。如果担心血脂异常，可以喝低脂酸奶，并且酸奶里面的血糖反应比较低，因此和谷物类食物一起喝能够降血糖。
酸奶什么时候喝最好
其实喝酸奶的最佳时间是没有一个统一的标准，因为每个人的条件和情况都是不一样的，比如胃酸过多的人就不建议饭前喝，而空腹喝酸奶可以润肠通便，治疗便秘，不过有腹泻的人就别喝了，以免加重病情。而其他的人则不论是饭前还是饭后都可以。
酸奶可以加热吗
有人说酸奶加热后会破坏营养成分，不过对于很多父母而言，担心孩子喝从冰箱拿出来的酸奶容易腹泻，其实酸奶是可以加热的，但是绝对不能煮开，加热的时候注意不能超过50℃，正确的做法就是直接将酸奶连同包装放在45-50℃左右的温水里面浸泡一会，浸泡至手能感受到一点温热即可饮用。
但如果是凝固型的酸奶就不可以加热了，因为加热后容易出现乳清析出，损害酸奶的质量和口感，如果害怕冰，可以从冰箱取出之后放在常温下一段时间再饮用。
喝酸奶能减肥吗
有人说喝酸奶可以减肥，这是真的吗？酸奶的确具有减肥的功效，里面含有丰富的活性乳酸菌，可以调节身体里面的菌群平衡，润肠通便，防治便秘，还具有饱腹的功效，但是因为酸奶本身的热量比牛奶高，如果你照常吃饭，然后再喝酸奶，反而容易导致发胖。因此想要用酸奶减肥的朋友，需要每天将酸奶的热量计算到一天的热量当中，降低食物摄取的热量，而且可以选择脱脂，低热量的酸奶，虽然口感不一定特别浓郁，但是热量低，减肥效果更好
每天喝多少酸奶最好
一般建议每天饮用牛奶300g,大概就是一个一次性纸杯那么多，再喝一小盒酸奶即可。除了孕妇以及哺乳期的妈妈，正常人每天喝酸奶的量别超过400g,而对于身体发育期间的青少年，可以每天早晚各喝一杯酸奶或者是牛奶，也可以早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶。
如何选购酸奶
大家在购买酸奶的时候一定要看清楚是否含有活菌，酸奶里面的低温活菌酸奶和常温杀菌型酸奶的最大区别就是前者里面含有活菌，这种活菌可以润肠通便，治疗便秘，因此建议购买低温活菌酸奶，但如果要携带出门就可以选择常温型酸奶。一般在酸奶的包装上面都会注明是活菌型还是灭菌型.保质期不超过一个月的大部分都是低温酸奶，而常温酸奶的保质期一般都会比较长。
酸奶里面是否含有益生菌也是判断酸奶的一个标准，益生菌数量最少要达到106才具有保健功效，因此大家购买的时候可以看看标明的数量，不过就算是没有含有益生菌的一般酸奶，营养价值也同样高。
喝酸奶的禁忌
酸奶不可以和抗生素一起吃，因为抗生素会将酸奶里面的益生菌杀死，从而影响肠道健康，建议两小时之后再服用抗生素。对于有肠胃不适，或者做了肠胃手术的人短时间内不可以喝酸奶，以免导致空肠膨胀，出现呕吐腹泻、头晕虚脱等情况。酸奶也不可以和中药一起吃，以免中药里面含有的鞣质会和酸奶一起影响肠胃健康。
男人每隔两天就得剃须一次，所以剃须对于男人可谓是举重轻重，稍微一个不小心可能就会伤到自己。今天小编带给大家一篇男士美容的文章，警惕男人剃须必须要知道的八大禁忌，一起来看看。
剃须八大禁忌
禁忌一
不要从不同方向刮同一处胡须。这样很容易把胡须刮得太短形成倒须，引起毛囊炎症。
禁忌二
不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
禁忌三
在剧烈运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。
禁忌四
绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
禁忌五
不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换禁忌六不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
禁忌七
用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
禁忌八
使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
5分钟男士快速剃须法
剃须前奏2分钟
胡须相对于肌肤要硬很多，为了让剃须更容易以及在剃须摩擦的过称中不伤害到肌肤，那么剃须前的准备工作很重要。
1分钟热毛巾敷脸：热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。
1分钟涂剃须泡沫：可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
剃须进行1分钟
1分钟“刮”胡须（使用手动剃须刀）：有了之前的准备工作，进行剃须时就更加畅通了。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉大多数胡须，还可以减少对皮肤的刺激，接下来再逆着胡须生长的方向重复刮一次即可。
1分钟“剃”胡须（使用电动剃须刀）：现在电动剃须刀都有了干湿两用的功能，在涂抹刮胡泡沫后使用，能减少对脸部的摩擦。剃须方式和手动的一样。
须后护理2分钟
30秒擦干皮肤：用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤和多余的泡沫。
30秒拍须后水：镇静、舒缓肌肤。用双手将须后水以轻拍的方式搽到刚剃须的皮肤上。须后水有舒缓肌肤和消炎的作用。
结语：其实男人说不在乎门面都是说给女人听得，但到底在不在乎呢？我相信没有人不在乎自己外貌的。所以剃须很重要，看完这篇文章，你知道如何剃须了吗？
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