这些事做完后必须洗手
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的这些事做完后必须洗手，仅供您在养生参考。
导读：良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗……
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%40%，
其步骤如下：第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
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良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%40%，其步骤如下：
第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%—40%，其步骤如下：
第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
导读：我们的双手和脸一样是接触外界最多的部位之一，而且双手还负责拿东西的重任，所以我们的双手免不了会接触到细菌。洗手是我们保持卫生最重要，也是最简单的方法。哪些是做完一定要洗手呢？护手霜是我我们呵护双手最重要的护肤品。可是护手霜的类型那么多，怎么挑选适合的护手霜呢？平日里我们该如何呵护双手呢？
做完不能忘了洗手的一些事
健康与良好的个人卫生习惯密不可分。说起良好个人卫生习惯，不得不提洗手习惯。良好的洗手习惯，是阻隔疾病的防火墙。除了饭前洗手外，还有一些事做完后必须要洗手。
1.看完报纸要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
2.外出回来要洗手
外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
3.摸钱后要洗手
钱上、钱包都埋伏着细菌。因此，拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
4.点餐后要洗手
菜单被客人们拿来拿去，随便一放，上面都会潜伏着大量的细菌。可见菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。因此，在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。
5.使用电脑手机后要洗手
电脑及手机上也都有细菌，肉眼看不见，但不代表没有细菌。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。因此，使用电脑、鼠标、手机后要洗手。
6.晾完衣服要洗手
脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
7.摸过小动物或玩具后要洗手
有些人喜欢养小动物，每天为小动物洗澡，认为这样小动物身上就不会有细菌了。其实不然，小动作可能会带有一些传染源。另外，经常抱的毛绒玩具也会带有细菌。因此，触宠物或玩毛绒玩具后要洗手，预防动物相关的传染病。
8.当手接触身体分泌物后要洗手
比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后，手极有可能接触到身体分泌物，这时手上会带有细菌，如果不洗手就餐，可能会将病毒带入体内。因此，手接触身体分泌物后要洗手。
9.换尿片或处理污染药物后要洗手
为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后，都要洗手。总之，别小看了这些洗手习惯，它可帮助您阻隔疾病的发生。
选一款适合自己的护手霜
双手是最容易泄漏年龄的部位，手部肌肤因为长期暴露在外，经受日晒风吹，还经常接触伤害皮肤的化学物质，更易显老化。但是我们对于双手的呵护，远远不及对脸部肌肤的重视。今天就传授一些实用的护手小秘诀，以及手部按摩的方法，在这个寒冬依然保护好娇嫩的双手吧。
防护型护手霜
适合对象：
1.常做家务的人－双手常接触洗洁精、皂液的碱性物质，肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙。
2.开车或骑车时－除了戴手套也要擦含防晒系数的防护型护手霜，不然双手容易产生晒斑。
常见成分：
1.物理、化学防晒剂。
2.收敛抗敏成分－金盏花、洋甘菊、Vit.B5、芦荟、紫锥花、雏菊、三色堇、药蜀葵、委陵菜、甘草
生命在于运动，我们的身体健康离不开运动。运动有利健康，但运动过后的调理也有利于健康。如果运动过后，不注意一些生活上的小细节，也会给我们的身体带来一定的伤害。
下面，就带你去看看有哪些事情是运动过后不宜的吧。这样的话，你以后运动完才能更好地为自己的健康着想。
不能立即休息
剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
不可马上洗浴
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡。则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
不宜大量吃糖
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。
不能饮酒解乏
剧烈运动后，人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激。引发关节炎症。
不宜吸烟
运动后吸烟因人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程，人更易感到疲劳。
在我们的生活中有很多大病患者做完手术之后都需要进行复查，复查的时候就会需要一种介入性检查，这种介入性感查对我们的身体是会造成一定损伤的，但也是不可避免的，所以在做完介入检查之后一定要及时的吃一些药物进行修复，可以选择吃r h2，那么做完介入后有什么症状呢?
做介入治疗可能对肝功有一定的损伤，因此会出现晚上睡眠不好和盗汗的情况。建议需及时进行中医中药人参皂苷Rh2(护命素)的调理修复治疗，以修复手术以及介入治疗对患者的损伤，同时改善患者 的一些症状。同时患者要注意避免劳累，规律生活，劳逸结合，适度锻炼，饮食以清淡为主，减轻肝脏的负担。
介入治疗是手术之后一种重要的治疗手段，其效果还是显著的。但是由于其单独应用还是有一点缺陷，所以还是建议与中药人参皂苷Rh2(护命素，含量16.2%)配合使用，他们联用能够提高治疗的效果，提高人的免疫力，并且该中药能够诱导体内一些残余的癌细胞进行分化与凋亡，抑制癌细胞的生成。在介入治疗期间的配合治疗是可以减少副作用的产生，稳定白细胞的数量，提高患者的生活质量。
肝癌介入后忌食油腻、煎炸、辛辣，刺激的食物以及生冷，过硬的食物，肝癌介入治疗后的饮食应补充高蛋白、适当热量及丰富维生素.宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、鸡蛋、牛奶等。肝癌介入后可以服用一些中成药来提高病人的免疫力，如中药人参皂苷RH2。
肝癌介入治疗的效果怎么样，是这样的患者为原发性肝癌，并做完手术后介入治疗，这是可以的，做介入治疗可能对肝功有一定的损伤，因此会出现晚上睡眠不好和盗汗的情况。建议需及时进行中医中药人参皂苷Rh2(护命素)的调理修复治疗，以修复手术以及介入治疗对患者的损伤，同时改善患者的一些症状。同时患者要注意避免劳累，规律生活，劳逸结合，适度锻炼，饮食以清淡为主，减轻肝脏的负担。
做完人流后注意什么
1、做完人流后注意卫生
做完人流之后要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。
2、做完人流后注意适当的运动
休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。
3、做完人流后注意性生活
做完手术后要注意一个月内禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次怀孕。
4、做完人流后注意休息
人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
5、做完人流后注意补充营养
人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
6、做完人流后注意流血情况
观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,人工流产后一个月内应到医院进行复查。
7、做完人流后注意坚持避孕
人工流产后坚持避孕,以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
人流后的症状
1、出血:术中出血常常发生在妊娠周数较大者。因为胎盘面积较大,而选用的吸管较小,负压不够,不能迅速将胎盘及胎儿成分取出,子宫就不能很好地收缩止血,所以容易引起出血。此时应尽快除去胎盘组织和宫腔内容物,再注射宫缩剂,出血就会止住。
2、术后残留物:人工流产术后如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内,易发生术后感染。其症状是子宫收缩不良,阴道不规则出血,至术后2周出血仍不止,有时量很多,或为血性白带,有臭味,多伴有微热,说明宫腔内有感染。
3、漏吸:孕妇做完人工流产术后仍有早孕反应,除了因子宫畸形影响手术成功之外,还常有另一种情况,那就是因为子宫的位置不好,或手术医生胆怯,未能将胚胎组织吸出,使胎儿在子宫内继续生长发育。对此孕妇决不能抱有任何幻想,应到医院尽早手术。因为胎儿经过人工流产术的创伤,即使足月分娩,很可能为残疾儿,会给孩子、家庭、国家带来痛苦或负担。
药物人流的最佳时间
药物人流的最佳时间是何时?药物人流的最佳时间一般在妊娠49天以内,如超过这个时间,最好还是采取其他的打胎方式。
其实,在药流的最佳时间做流产也无法保证100%的成功率,一般药流的成功率只有75%。如果女性在家私自药流的话,没有在医生的指导下进行药流,其75%的成功率将会大打折扣。
药流是用米非司酮+米索前列醇联合流产。但是排胎后因其不易让蜕膜同时完成排出,故易引起药流不完全,到头来还是需要手术清宫。而且,药流因阴道流血时间长,易导致感染,比无痛人流更容易引起子宫内膜炎及输卵管炎而出现继发性不孕。需特别提醒的是,药物流产需要专业医务人员帮观察排胎及观察流产过程中的流血情况,口服药物可能出现不适等,以便及时处理,所以不可以在家里自行药流。
肠胃是人体的消化系统，对于人体来说是十分重要的，他们会帮助人体消化食物，补充营养，如果人总是肠胃疼痛，最好的办法就是去医院做一个肠镜的检查，这样就可以特别清晰的知道，到底肠胃出了什么样的问题，然后听从医生的建议治疗，如果做完肠镜后胸口特别疼痛，应该怎么办呢？
肠镜是一支细长可弯曲的医学仪器，直径大约1厘米，结肠镜通过肛门进入直肠，直到大肠，可让医生观察到结肠和大肠的内部情况。结肠镜检查是医生用来检查大肠及结肠内部病变的一种诊断方式。
原始肠镜多用于检疫，较现代肠镜相比简陋。现代肠镜多带摄像头，且尺寸长，从而可以至更深处检查病变等。
肠镜术后的注意事项如下：
1、卧床休息3-5天，尽量减少活动；
2、术后24h应禁食，随后逐步过渡到半流食、易消化饮食，再到正常饮食；应避免豆奶、豆浆等产气食物；
3、观察患者腹部体征和大便情况，如出现明显腹痛、血压改变、冷汗、血性或黑便，可存在术后出血，需止血处理。腹部剧烈疼痛时可引起腹膜炎或穿孔，应及时就诊。
做完人流后多久来月经
1、一般做完人流之后20天左后就恢复月经,但是因为每个人子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响,恢复的情况会有所不同,最长的话大约在2到3个月。如果还未恢复就需要到医院就诊,检查一下是什么原因造成的。
2、一般来说,无痛人流后,卵巢可在22天内恢复排卵功能,大约1个月左右会来例假。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长,这就需要按时复查。值得注意的是,如果超过50天还没有来例假,就要及时到医院去检查。另外,无痛人流后如出现发热、疼痛、白带多而有异味等应立即到专业妇科医院进行检查治疗。
3、人流后有些女性难免例假会推迟,如果人流后40天未来例假,应看医生。人流后月经来潮因人而异,根据个人体质不同,感染怀孕日数不同,时间也不一样,最早为术后13 天,最晚为术后113 天,但是一般30-40天左右来潮。
人流后注意事项有哪些
人流后如果不能好好调理,很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天,半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒,还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁,严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
做完人流后会马上怀孕吗
由于怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。
所以,无痛人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。此外,还需要注意的是:首先,人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复,各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。
其次,如果第一次无痛人流是因孕卵异常或患病所致,那么两次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。
需要大家注意的是,意外妊娠解决之后,要卧床休息1-3天,并在之后一月内避免剧烈运动,并少看报纸及电视,避免接触冷水,严禁食用冷饮,保持外阴清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾。
人流后不能马上怀孕,最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。大家都知道,各种人流都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。
此外,怀孕妇女在人流时,精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛,使得交感神经兴奋性增强,肾上腺素分泌增多,机体的代谢率增高,能量消耗增大。人流时,母体子宫内膜不可避免地受到损伤,术后若不注意加强自我保健,则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。
人流后若很快再怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。如果第一次无痛人流是因孕卵异常或患病所致,那么两次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。所以,无痛人流后不要急于马上受孕怀胎。
有些人会发现在做完爱以后出现发烧的症状，可以说出现腰酸、疲乏或者嗜睡等症状可能是正常的，也许是体力不支所致，但是如果出现发烧的症状，看似比较奇怪，其实，生活中有很多人都会在做完爱以后发烧，这有可能是刚好赶上感冒发烧，不过也不排除其他原因导致的发烧。
1、尿路感染
这个问题可能是做完爱后出现尿路感染可能性大，建议查一下尿常规，看有没有尿路感染。如果有，要到泌尿科积极治疗。尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染，尿路感染常多发于女性，尤其多发于性生活活跃期及绝经后女性。
2、肠痉挛
您这种情况首先考虑剧烈运动导致的肠痉挛，如果有腹泻，可能是有感染需要加用抗生素可以用点。又称肠绞痛，只是一种症状而非疾病。肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。临床表现为突然发作的阵发性腹痛，部位以脐周为主，疼痛轻重不等反复发作，可自愈。缓解时腹软、无包块、无压痛及其他病理体征。
3、急性盆腔炎
考虑是急性盆腔炎引起的相应症状，建议您到正规医院妇科就诊，需要做检查后才能明确诊断，一般需要做盆腔彩超检查，以及结合现在有发烧做血常规化验分泌物检测。
4、身体虚热
这种情况可能是虚热，阴火上冲，可以用肉桂泡服，有引火归元的作用，将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入附子、肉桂之类温阳之品。
5、内分泌失调等
做完爱后发烧的情况考虑可能是内分泌失调和功能性发热导致的。建议可以去医院做下相关的检查，明确下具体原因，对症处理治疗，再就是注意休息，合理饮食，注意锻炼身体。
6、其他
这个情况也不能排除以下情况阑尾炎，肠穿孔，如果症状持续加重，需要住院治疗。
在生活中有很多胃病患者她们的胃已经受到了很大的伤害，所以他们经常性的就会感觉到胃部不舒服，去医院检查的时候，如果一直检查不出疾病医生就会建议患者做一个胃镜，做胃镜的过程是比较痛苦的，不仅会让患者胃感觉到难受，还会使患者嗓子也不舒服，那么胃镜做完回来后浑身发冷，头疼是怎么回事？
与做胃镜关系不大，全身疼痛一般多见于肌肉劳损或者病毒性感冒，具体需根据伴随症状来分析，如果出现了头晕，头痛，乏力，咳嗽痰多，那就有可能是病毒性感冒，建 议服用感冒清热颗粒，百服宁片缓解症状，注意事项，建议多喝水，避免受凉，避免过于劳累。
引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。如果是胃病一般需要三联用药来治疗的，可选择奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素 。另外肝胆系统疾病也可能导致，先做胃镜排除胃部病变。
意见建议：到医院检查确定并积极治疗比较好，并在药师或医师的指导下，合理使用
引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。
人们常通过洗手来抑制细菌传播，但许多人往往忽略了洗完后使手变干的步骤，使得洗手的效果减弱。英国的一项新研究显示，选择让手变干的正确方法有利于防止手上残留的细菌传播到别处。
英国布拉德福德大学等机构的研究人员在新一期《应用微生物学杂志》上报告说，洗手是有效去除细菌的方法，但还不能消灭所有细菌，如果随后不设法让手正确变干，残留的细菌很容易在湿润环境中继续传播，因此让手变干也是一个很重要的步骤。
由于保持手部卫生的主要目的是防止细菌从手上传播到所拿的食物等物品上，研究人员专门设计了实验，以评估让手变干的各种方法对细菌传播的影响。即先请志愿者触摸生肉沾上细菌，随后洗手并采取不同方法让手变干，在这一过程的每个阶段都把手在培养皿上按一下，尔后再检测会留下多少细菌。
结果显示，在使用纸巾、借助各种“干手机”等方法中，使用纸巾擦手最为有效，在如此让手变干后，通过接触而传播到培养皿上的细菌数量减少幅度最大。
而“干手机”的效果取决于如何使用，有些“干手机”用暖空气将手烘干，常要求搓手以加快水分蒸发，还有的机器用高速气流将水吹干。研究人员发现，与洗手过程中搓手有更好的除菌效果不同，在烘干手部的过程中如果搓手，那么会将原来隐藏在皮肤深处未被洗掉的细菌带到手的表面，这样的手在干燥后接触培养皿时，会留下更多细菌。
但如果手在“干手机”中静止不动，那么手部干燥后在培养皿上留下的细菌数量与使用纸巾差不了太多。
对每个人来说，都想让自己这辈子健健康康的，并且长寿不得癌。所以很多人在平时的生活中会通过做各种各样的事情来让自己更健康。但是今天想要跟大家聊的就是，如果想要长寿不得癌其实方法非常的简单，只要大家在洗手的时候搓一下这些部位就可以了。
一、手背
大家在洗手的时候，首先要洗的部位肯定是自己的手背，在往常，大家只是想要把手上的细菌还有灰尘去除，但是小编现在想要和你说的就是，在洗手背的时候，千万要搓一下手背上面的虎口。
为什么要这么说呢?这是因为在虎口上存在着一个穴位，叫做合谷穴，用手搓这个穴位能够给身体带来非常多的好处，首先就是它可以增强机体的免疫力，使身体当中白细胞的含量变多。而大家都知道，要是身体当中的白细胞含量充足，那么对于延年益寿，还有就是防癌抗癌来说是非常有效的，因此，大家在洗手的时候，一定要记得搓一下手背上面的合谷穴。
如果你觉得搓合谷穴只有这个好处的话，那么你就错了。如果你在平时身体有疼痛的感觉，比如说头痛，又或者是牙痛等，那么在这个时候你就可以搓下这里，就可以非常有效的缓解疼痛。
还有就是那些血压比较低的人群，你们没事的时候，也可以刺激一下这里，对于提升血压有非常显著的功效。
二、掌心
在洗手的过程当中，掌心也是很多人不会忽略的地方，那么在清洗掌心的时候，有一个穴位是不能够忽略的，那就少府穴。那么在洗手的时候应该怎么寻找它呢?其实方法很简单，只要我们先把拳头握紧，然后小拇指触碰到掌心的位置就是我们寻找的少府穴。
那么在洗手的时候搓这里有什么样的好处呢?小编告诉你，这个穴位是全身心经，气血的聚集之地，所以大家在搓这个穴位的时候，就可以很好的帮助我们打通全身的气血，让身体当中的血液循环顺畅，而气血畅通，人自然也就会变得更加的健康长寿。可以很好的帮助大家远离心脑血管方面的疾病。
还有就是对于那些心脏有毛病，常常心律不齐，还有就是胸痛，肋骨神经痛的人群来说，在平时经常刺激这个穴位，可以有非常好的缓解作用。
所以大家在洗手掌的时候，这个穴位就是我们不能够错过的养生保健穴位，就算在平时的生活当中，大家依然可以按摩这里，对于延年益寿来说，好处多多。
三、指尖
有句话是这么说的，那就是十指连心，而事实上也确实如此，我们的十根手指，连接着身体当中的各个经脉与脏腑，因此大家洗手的时候，对于指尖进行搓揉就显得非常有必要。那么搓揉我们的指尖究竟对于身体健康来说有什么样的好处呢?
首先就是大家在搓大拇指的时候，对于大脑，是有好处的，因此在平时的生活中，如果你想要让脑部得到放松，那么在这样的情况之下，就可以通过按摩大拇指来帮助自己解决。
肾部是一个人精气的聚集之地，所以肾部如果强壮，那么人的精神状态就会变得非常的好，那么在这样的情况之下，你就可以搓小手指，通过这样的方法就可以很好的帮助你达到强肾的作用。
人能够进行日常的生命活动，最离不开的一个部位就是心脏，所以说，在平时的生活中做好对心脏的保护，那么就会更加有益于我们的健康，那么在这样的情况之下，大家就可以按摩中指。所以大家在洗手的时候，这个部位就是你最不能够错过的。
而且在平时的生活当中，大家不妨经常搓一搓双手，不仅能够让手部变得更加的健康，而且还能够呵护全身，可谓是一件一举两得的事情。
以上这些就是今天为大家所介绍的，在洗手的时候，只要经常搓一下手部的这些部位，那么对于身体健康，还有就是防癌抗病来说具有非常显著的功效，所以大家在以后的生活当中不妨按照上文中小编所说的这些去做，那么时间一长，人自然就会变得更加的健康，而且不光在洗手的时候可以这么做，在平时的生活中，大家依然可以多搓一搓双手。
如果是牙髓病导致的牙痛，很多的患者是不能忍受的。于是根管治疗技术的出现，可以有效的帮助患者减少疼痛。但是有些患者在做完根管治疗后牙齿还是很痛，这是为什么呢？其实这与医生治疗方法和患者手术之后康复效果有很大的关系。下面我们就来具体看一下原因吧。
做根管治疗时，主要是清理预备成形、消毒和充填的几个步骤。医生的手法以及医院的水平可能会导致
患者手术的成功几率以及术后恢复。这就是为什么有些患者做完根管治疗后牙齿反而比之前更痛的原因。
主要是因为根尖周炎已发展为慢性，患者自己不会感觉到明显症状。不过，当他们来到医院接受根管治疗
，进行到清理根管这一步时，可能会有少量的碎屑和细菌被推到根尖周，导致有的患者在治疗后剧烈疼痛
。这种情况一般2～3天就能缓解甚至消失，如果无法忍受则要及时复诊。
温馨提示：一般来说根管治疗治疗后的牙齿是不会出现疼痛了，因为没有了牙神经，但是有些患者朋友在做完根管治疗后反应牙齿还是疼，这时候就要及时去医生那里复诊，看看是什么情况引起的。
根管治疗术又称牙髓治疗，是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术。该手术保留了牙齿，因而与拔牙术互补。手术繁琐，一般要2-4次就诊才能完成。病人要承受的痛苦也较大。
适应症
1、牙髓炎：牙髓受到细菌感染发炎，牙髓在密封的牙髓腔里，一般不会受到细菌感染，当牙齿因龋齿有洞，洞太深的时候，外部的细菌就会侵入到牙髓腔里感染牙髓。
2、根尖周炎：牙髓受细菌感染后，细菌会通过根尖孔侵入牙槽骨里，引起牙根尖周围的组织发炎，只要去除感染的牙髓，根尖炎症就会消退。
3、牙髓外露：当牙齿碰断了，牙神经外露时，一般也需要根管治疗。
牵引手术是颈椎病的一种做法，是非常有效的治疗手段，我们需要注意颈部的保暖以及改正自己的不良坐姿，然后适当的按摩一下颈椎，可以让颈椎有一定的活动空间，这样可以缓解颈椎病的疼痛。牵引手术之后，要注意饮食清淡，多吃一些维生素的食物，并且不要长期的坐着玩电脑等。
颈椎牵引后注意事项有哪些
1、注意颈部保暖
每天做完牵引睡觉时注意室内窗户关好，夏天冷气不要开的低，以免颈部受凉。冬天外出颈部做好保暖措施。白天在公司办公时，不要长时间对着空调吹冷气。以免颈椎病复发。蔬菜多吃葛根、苦瓜等。解肌通络的食物。
2、改善不良坐姿
颈椎病通畅由于不良坐姿导致，上班族长时间一个姿势对着电脑办公，而且通畅是不正确的坐姿。沃恩应该注意的是，工作或者学习时保持后背和脖子挺直，眼睛正视书面或电脑，不要歪着脑袋、午休最好不要趴在桌面上。工作一小时应站起互动一些身体。劳逸结合。
3、健康饮食
颈椎病患者应伛吃高蛋白、高钙食物。多补充维生素。因为这些营养物质可以增强颈椎骨骼和肌肉的抵抗力。加强营养。多吃一些豆类、牛奶、鲤鱼、猪尾骨等食物。而且要多吃主食，粗细搭配更好。蔬菜多吃葛根、苦瓜等。解肌通络的食物
看了上述内容，我们更应该反思健康了，以后工作中一定要爱护身体，多加运动，锻炼身体，增强体抗力，不要长时间在电脑前工作，中间适当休息一些。此外减少低头玩手机或者我在沙发上看电视的时间。会对我们的颈椎造成伤害。所以，从现在起，保护好颈椎，养成健康的生活习惯。
饮食养生
运动养生
