腹泻宝宝夏季如何食疗保健？
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腹泻宝宝夏季如何食疗保健？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：腹泻宝宝夏季如何食疗保健?小儿腹泻是婴幼儿的常见病，一般多见于2岁以下宝宝，宝宝腹泻妈妈担心，因为妈妈们深知腹泻给宝宝带……
腹泻宝宝夏季如何食疗保健?小儿腹泻是婴幼儿的常见病，一般多见于2岁以下宝宝，宝宝腹泻妈妈担心，因为妈妈们深知腹泻给宝宝带来的伤害有多大;很多妈妈想知道，宝宝腹泻吃什么比较好，今天小编就为大家一一介绍，小儿腹泻吃什么好?
小儿腹泻吃什么好?
宝宝腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份。妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种：自制糖盐水、盐米汤、盐稀饭。腹泻宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍然采取和平常一样的喂养方式，适当喂养酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。
也可给腹泻宝宝吃胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。适用于婴儿腹泻。总之，护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。
除了饮食要特别注意外，还要注意给宝宝用药，儿童腹泻用药非常多，大致可以分为抗生素、黏膜保护剂、微生态调节剂、中药这四大类。
1、肠黏膜保护剂常用药有思密达、必奇，丁桂儿脐贴外贴与思密达内服联合使用，疗效更好。这类药需注意它的用法，一是空腹，二要强调与水调和的比例。
2、微生态制剂常用的有整肠生、妈咪爱、丽珠肠乐、金双歧、促菌生等，可起到保护和维持肠道正常菌群的存在，恢复肠道功能的作用。注意此类药物不能与抗生素同一时间服用。
3、非细菌性肠炎是否用抗生素一定要遵医嘱，否则后患多多。
4、即使是中药类药物，家长也不要随便给宝宝服用，要听专业人士或医生指导。
保健频道小编温馨提示：妈妈们很重视小儿腹泻是对的，全世界每年死于腹泻的儿童高达500万～1800万，这么庞大的数据，足以证明小儿腹泻的危害有多大。
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随着夏季的到来，气温会逐渐的上升。眼看着气温一天比一天升高，大人和婴儿都会感觉到非常的燥热。在夏季空调的使用频率是比较高的，而且也喜欢吃一些可以消暑的食物。今年的夏天大家普遍会感到温度非常的高，每一天都会出非常多的汗。其实汗水主要是身体内的水分与无机盐的结合。夏季宝宝出现腹泻的状况，我们是需要根据季节的特点来进行治疗的。接下来就是一些相应的治疗方法的阐释，希望可以帮助到大家。
1、因为夏天气温比较高，食物变质的可能性是比较高的。我们需要，保证食物的新鲜，不然的话，外界的那些病菌会进入宝宝的肠胃内部，这样的话，会导致腹泻的严重。建议大家可以使用蒙脱石散，夏季的疾病，需要尽快治愈，不然的话会出现持续加重的情况。我们需要考虑到夏季的环境特点。
2、另外，我们需要考虑到夏季因为天气的原因，吃到生冷的食物的概率是比较高的。这样的情况下出现腹泻也是非常普遍的。宝宝的肠胃功能是比较脆弱的，猛然吃到生冷的食物，肠胃是没有办法适应的。我们可以给宝宝的肚脐使用贴剂，这样也可以起到治疗的目的。
3、夏季的高温环境是我们在进行治疗的过程中必须要考虑到的。大家在治疗的过程中也需要考虑到宝宝的身体状况。
宝宝很可爱，很多时候不懂得怎么照顾自己。所以我们要好好的呵护他们这些小天使。
判断1 根据排便次数
正常宝宝的大便一般每天1-2次，呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。
判断2 根据大便性状
为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
如不能确定宝宝的患病程度，建议立即就诊。一定要带好最近一次的大便样本去医院，方便化验，样本的存留时间不能超过2小时；如果宝宝大便稀释，一定要让宝宝大便在一次性杯中或在一次性尿布里衬张塑料袋以便化验。
宝宝腹泻不愈怎么办？
有的宝宝患了腹泻后，总是不见转归，病情持续2周以上甚至几个月。同时胃口不佳，体重增长慢。妈妈心里焦急万分，但又不知是何原因所致。通常，可能由这样几种原因导致：
原因1 急性腹泻没有彻底治愈，多见于没有母乳而改用牛乳喂养的宝宝。这样的宝宝胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使肠道下部的正常菌跑到肠道上部，把吃进去的食物分解、发酵，形成腐败的物质不断刺激肠道，造成腹泻经久不愈。对此，可在医生的指导下，采用食品疗法进行治疗，如稀释牛奶、焦米汤、酸牛奶、鱼蛋白粉、胡萝卜汤及苹果泥。
原因2 长期使用抗菌素，杀死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。应该马上停用抗菌素，在医生的指导下服药一些扶植正常菌生长的药物，让肠道尽早恢复正常状态。
原因3 对牛奶中的蛋白质过敏。要马上停喝，尽量母乳喂养，或喂豆奶粉、米糊，及时添加离乳食品，严重者需去医院静脉输入营养。
家庭护理重点
重点1 及早补充身体丢失的水分
很多父母只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处。那么，父母首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。
可以使用ORS（口服补液盐）来补液，一般药店里面都有提供的，很便宜也很方便，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。加水量必须比说明书中成人的要求增加一半，比如成人是是化成1:500的，幼儿是化成1:750,具体可以看看说明书。水不肯喝，喝点碳酸饮料也是很好的。
然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20-40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1-2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂；一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。另外ORS补液盐也可以加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，但是不要再添加糖分或者盐分了。
判断是否有脱水，家长最简单的办法就是观察小便的情况，如果小便情况基本正常，肯定没有脱水，如果半天没有小便就要考虑去医院了。
重点2 给宝宝丰富的食物以防止营养不良
传统的腹泻治疗方法，主张让患儿禁食一段时间。然而，这样有碍于身体的营养补充，容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重；
6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶；6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条直至腹泻停止后1周。如果有呕吐，我个人的意见还是需要禁食一段时间，可能是几小时，半天不等，因为如果不顾情况还是硬性喂养，容易诱发更猛烈的呕吐，甚至导致严重的水盐电解质紊乱，不可取。
但要注意这里所指的补充营养是指母乳及易消化，清单的辅食，而非油腻的或者鸡蛋，鱼虾，海鲜类的。
重点3 对宝宝的小屁屁要倍加呵护
由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈咪都要用温水清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
重点4 严密观察宝宝病情的发展
如果宝宝烦躁不安加重，囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了；或在家已经治疗了3天，但病情总不见好转，出现频繁的大量水样便，呕吐、口渴加剧，不能正常进食进水，补液后尿仍很少，宝宝发烧及便中带血等症状，则需赶快带宝宝去医院进行诊治。
腹泻了怎么办
腹泻，在西医上被分为细菌病毒感染引起的腹泻和非细菌病毒感染引起的腹泻，也称胃肠功能紊乱；而中医的分法比较复杂，将婴幼儿腹泻分为伤食性腹泻、风寒性腹泻、湿热性腹泻和脾虚性腹泻。家长如果要按上面的分类去治疗，有较大难度，其实只要掌握两点最基本的原则，就能对付所有的腹泻了。
1.吃了不卫生的食物或不该吃的食物而引起食物中毒，多数孩子都是又吐又拉，而且病情急，来得突然，这时家长可以直接用几片生姜煮水给孩子喝，保证一天内给孩子喝的水都是姜水。姜能解百毒，只要及时喝姜水，一般都能控制症状。
严重的食物中毒，要及时送孩子到医院抢救，在医院里，家长仍要给孩子喝姜水，也能减轻和缓解病情。
2.最常见的腹泻还是受凉引起，避免让孩子受寒凉、少吃寒凉的食物，是预防和治疗的关键。
有一个5岁的男孩，总是慢性腹泻，动不动就肚子痛、拉稀，西药、中药都吃了不少，可总是不见好转。这孩子长得瘦小，脸色青灰，我仔细一问才知道，原来他晚上总是蹬被子，而且平时一进家就把鞋脱了，虽然是穿了袜子，但总是走在冰凉的大理石地砖上，寒气还是直接进入了体内。中医自古就有寒从脚下起的说法，给脚保暖对身体是非常有好处的，这个孩子的慢性腹泻就是受寒引起的，家长在整个治病的过程中，都没有给孩子祛除病因，所以吃再多的药也治不好腹泻，只能给孩子身体造成新的伤害。
我告诉家长晚上必须让孩子睡在睡袋里，而且以后让孩子进家就换在家穿的鞋，不能受凉，每天早上用两片生姜煮水冲成鸡蛋蓉，在孩子起床后给他喝上一碗。孩子的家长回去后就不准孩子光脚走路，而且也给孩子睡了睡袋，饮食上按我说的去吃，只3天，孩子就不再叫肚子痛，也不拉稀了，坚持了10天，孩子的大便一直正常。我让家长以后每周给孩子喝1~2次的姜水冲鸡蛋，再巩固一个月，若是发现孩子肚子不舒服或舌苔发白，都可以临时吃一次姜水冲鸡蛋，而且在平时的饮食中，要忌寒凉的食物，最好少吃或不吃水果。
一个月后我再见到这孩子的时候，他的小脸已不再发青发灰，而是透出了淡淡的红晕，而且因为不再腹泻，孩子明显地长胖了。所以，是经常腹泻的孩子，一定与受凉有关，只要祛除寒凉，孩子的病不治也能自愈。
除了保暖防寒，下面还有一些方法，对治疗腹泻有很好的效果：
1.吃生大蒜能治疗腹泻（个人认为比较适用于细菌感染时）
一般拉肚子了，吃几瓣生大蒜就能止住。孩子怕辣，可以吃糖醋蒜，也同样有效。
2.吃鸡蛋黄能止腹泻
我小的时候，只要是拉肚子了，妈妈总会给我煮3个鸡蛋，煮的时间长一些，把里面的蛋黄煮老，吃的时候只吃鸡蛋黄，每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黄煮老了太干，难以下咽，家长可以将蛋黄放入碗中，用勺子压碎，再冲上少量的温水，搅匀后让孩子喝，同样有效果。
3.清艾条熏小腹至肚脐能祛寒止腹泻。
取2~3根清艾条，点燃后在孩子的小腹至肚脐来回熏10~15分钟，清艾条离孩子皮肤一寸的距离，小宝宝由家人竖着抱着，控制好宝宝的手脚，让宝宝不能乱动，以防烫着宝宝，大一些的孩子就让他们站着熏，这样艾条的灰掉下来也不至于烫着孩子。腹泻轻的一天一次，连熏3天；腹泻重的一天3次，连熏3天后改成隔天一次，坚持一周，以后注意别让孩子受凉，少让他吃寒凉的食物，孩子就不容易再腹泻了。
4.将生米炒熟了煮水喝也能止腹泻。
民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒，炒到稍稍有一点儿焦，然后用这种焦黄的米煮粥。这种粥不但能止腹泻，还能促进胃肠的消化吸收功能。给孩子喝时，只喝煮出来的米汤就可以，一天喝上两次，止泻效果很好。
5.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）烧开就可以了。每天分3次服用。
6.蒸苹果
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，煮熟的苹果有吸附、收敛、止泻的作用。腹泻时取苹果1只，连皮带核切成小块，加水250毫升和少量食盐，放在水中煮3~5分钟，煎汤代茶饮。能一起吃掉最好。每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，不要加蔗糖调味，因为蔗糖会加重腹泻。
敷脐药物
1,丁香、肉桂各9克，五倍子12克，白胡椒5克，石榴皮20克，研成极细末，过筛，置瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧，勿令漏气受潮。
使用方法：取药粉适量，用生姜汁调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，胶布固定，再用绷带围绕脐部缚紧，以防脱落。12~24小时后揭去。一般12小时吐泻停止，24小时痊愈，愈后再贴1天，巩固疗效。
2,将炒热的盐包起来，敷在肚脐周围，一天两次
3,还可以去药店购买丁桂儿敷脐贴对受凉引起的腹泻效果不错，积食贴治疗食积腹泻等等。
孩子出现了腹泻，除了按上面说的去做，适当调整孩子的饮食同样很重要。拉肚子后孩子的胃肠很虚弱，这时最好是少食多餐，多给孩子吃易消化、烂、软的食物，不能吃油炸、坚硬、难消化的食物，少吃油腻的食物，水果尽量不要吃。5个月的孩子可以适当添加点面汤、米油等辅食。母亲应少吃油腻、生冷的食物。
腹泻忌食
（1）忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜 水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。
（2）忌导致胀气食物 腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。
（3）忌糖 患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。
（4）少用蛋白质 患腹泻的病人矢气（放屁）往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起，肠道的腐败作用很强，此时应尽量减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及上述奶类食物等。
（5）忌脂类食物 如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，腹泻病人即使用植物油烧菜，也应注意油量不宜太大，因为植物油量大时也会致泻。
（6）忌不易消化物 中医认为腹泻常与饮食不节有关，不易消化物常可导致伤食。俗话说：吃得不消化了,就是指吃了难以消化的食物，这类食物包括很广，除上述这些食品外，还有许多零食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。
（7）忌广谱抗生素 许多人对腹泻的病因不甚了解，一见腹泻就应用抗生素，如四环素族抗生素、氯霉素、合霉素、卡娜霉素等，可是，用上这些药物后腹泻不但没好，有时反而会加重，这是由于化学刺激和广谱抗生素引起体内菌群失调而致二重感染。
广谱抗生素的应用会使敏感菌受到抑制，耐药菌得势乘机繁殖，使腹泻加剧。此外，由于广谱抗生素进入肠道，使肠道很多细菌受到抑制，有些细菌具有合成维生素B族和维生素K的能力，菌群失调后就会发生维生素B族缺乏的恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
临床治疗腹泻常用的乳酶是一种活的乳酸杆菌的干制剂，其进入肠道后能分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高、从而抑制肠内病原体的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产生气体，进而减轻腹泻、腹胀、饱闷等症状，然而抗菌消炎药能抑制或杀灭乳酸杆菌，使乳酶生失去药效，故在使用乳酶生时，忌用抗菌消炎药。
此外，碱性药物，如苏打等；收敛药如活性炭、鞣酸蛋白等也会降低乳酶生的药效，都不宜同时服用。
腹泻时药物的使用
临床上用于治疗腹泻的药物有许多种，包括止泻药、抗生素、肠道菌群调节剂等。它们的作用各异，治疗时需正确选择，以达到最佳的效果。
止泻药：现在最常用的是蒙脱石（思密达），和任何药必须间隔2小时。它在肠道不吸收的，所以很安全。主要作用于肠内壁，可以减慢肠蠕动、延长肠内容物停留时间，使腹泻得到缓解。顾名思义，此类药物的作用只是止泻，纠正的是症状，至于原因可以不管。所以，任何原因造成的腹泻均可使用，但是治标不治本，症状一经消除，就要停止使用，超时服用就会造成便秘。
排除细菌性腹泻，可以不用抗菌素，但是很多病毒性腹泻的大便常规也会有少量白细胞，这时比较难排除细菌感染，医生一般会建议用点抗菌素，现在用的比较多的是头孢二代（希刻劳等），头孢二代对大多数细菌性腹泻有效，但少数效果不好，头孢三代对腹泻的效果要好的多，副作用更小，目前市面上有头孢他美酯，头孢克肟，头孢地尼，第四代头孢效果更好，如：头孢吡肟，头孢泊肟酯。不推荐使用庆大霉素药水口服，副作用相对较大。
结语：
宝贝的身体也要好好的去照顾，因为他们不懂得好好照顾自己，也不懂得怎么去表达自己的不舒服。今天和大家分享的宝宝育儿秘诀，希望大家受益。
一、什么是腹泻
夏秋季是腹泻病高发季节，由于天气炎热，细菌繁殖很快，常常会引起这样或那样的疾病，其中夏季最常见的就是胃肠道方面的疾病。如肠炎、细菌性痢疾、甲型肝炎、霍乱、伤寒等等。这些疾病临床表现的一个共同点就是腹泻。
腹泻(diarrhea)是种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
二、腹泻的危害
腹泻作为一种广泛的流行病，对人类健康危害极大。根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率高居各种疾病第四位，仅次于肿瘤、心/脑血管、糖尿病之后。九十年代中国七省一市的一项抽样调查表明，中国每年的腹泻患者达到8.36亿人次，并且儿童的比重很大，占2.93亿人次，每年的洪涝灾害更是滋生、蔓延腹泻的温床。而长年以来，由于历史及资金等种种问题，腹泻这种常见的流行疾病在中国还并未引起公众的足够重视。
三、七成腹泻不需使用抗生素治疗
专家指出，在我国至少有70%的腹泻病不需用抗生素。
腹泻病有感染性与非感染性之分，抗生素对于非感染性腹泻没有必要使用。
当前临床上正在推广的《中国腹泻病诊断治疗方案》(简称方案)是1993年推出的，该方案改变了上世纪50年代建立起来的旧的腹泻治疗观念如禁食、过多应用静脉输液、滥用抗菌药物(抗生素、磺胺类等)等，树立了新的治疗观念和方法，包括继续饮食，应用口服补液盐(预防脱水)纠正脱水，合理应用肠道粘膜保护剂，纠正滥用抗菌药物等。至今3次修改都没有动摇这一新的治疗理念，正在酝酿的新的修改也不会动摇该理念，但该方案的推广还有很多工作要做。
对水样便腹泻应用肠道粘膜保护剂加口服补液盐即可，应用抗生素不但没有疗效还会带来很多不良反应，引起产生耐药菌、菌群失调等多种危害，反而降低抵抗力，使腹泻迁延不愈或继发二重感染;而对于脓血便腹泻，则应及时规范地应用抗生素治疗;抗菌药对饮食不当、气候突变等原因引起的非感染性腹泻当然无效。这也就是很多专家说的“腹泻治疗中70%不需用抗生素”的由来。
专家表示，抗菌药物尤其是广谱抗生素的长期应用会导致肠道菌群紊乱，使腹泻加重或不愈。所以须在诊断明确后，在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素。
四、腹泻的普适性治疗
谈到腹泻治疗，消化专家都非常自然地谈到普适性治疗这一概念，意思是大多数腹泻类型中都可以应用且疗效确切的治疗方式，如应用肠道粘膜保护剂和口服补液盐等。
世界卫生组织(WHO)推荐的感染性腹泻药物选择的6条标准：高效、可口服、可与口服补液合用、不被肠道吸收、不影响肠道吸收功能(尤其是葡萄糖和氨基酸的吸收)和可抵御一系列肠道病原体。参照这些标准，肠道粘膜保护剂蒙脱石散就是适宜药物之一。蒙脱石散(思密达)是一种高效的肠粘膜保护剂，可以固定、清除病原体和毒素，保护肠粘膜，阻止病原微生物的攻击，使受损肠道粘膜更快得到修复，从而维持肠道粘膜正常的吸收和分泌功能，具有良好的控制腹泻的作用。该药口服无不良反应，小儿、孕妇均可服用。临床观察证实，口服该药对腹泻病尤其是感染性腹泻有确切的良好疗效。
蒙脱石散(思密达)食用于未查明病原体情况下腹泻的紧急和普遍应用，也是自然灾害发生后经常被选用防治腹泻的基础用药之一，对于水样便腹泻是最佳的用药选择，也可与抗生素联用来治疗细菌性脓血便腹泻，联用疗效胜过单用，且不影响对症退热、解痉、口服补液或静脉输液等处理，促使感染性腹泻患者快速治愈康复。
预防脱水和治疗脱水也是腹泻病治疗的重点。中国腹泻病人脱水绝大多数(约占90%)是轻、中度脱水，完全可以通过口服补液加以纠正，既经济方便，效果也好。只有重度脱水才需要静脉补液，在补液的同时重视补锌也很重要。
在腹泻病治疗过程中，患者要充足饮水，多喝米汤，吃肉末咸粥或鸡蛋花面汤并注意休息，对粪便应做消毒后处理，还要随时观察腹泻病患者的病情变化，及时就诊复查。
五、防治腹泻，胃肠黏膜保护剂作用大
消化道粘膜屏障由三个保护层构成，第一是细胞前保护层，包括粘液、分泌型免疫球蛋白A和正常菌群;第二是肠上皮细胞，肠细胞间桥和微绒毛膜上多糖蛋白复合物;第三层是细胞后保护层，包括血运和淋巴，防治腹泻最有效的方法就是维护和恢复这3个保护层的功能。
肠道粘膜保护剂蒙脱石散(思密达)从天然蒙脱石中提取物，系双八面体层纹结构的微粒，具有维护和修复受损肠黏膜的作用。蒙脱石散口服后能均匀覆盖胃肠
黏膜表面，修护发炎或溃疡的肠黏膜而不影响对营养物质的正常吸收;对细菌、病毒有抑制作用，并吸附固定引起腹泻的细菌、细菌毒素、病毒等一系列病原体，并排出体外;不被肠道吸收，只作用于肠道，只针对病原体在肠道的危害;不是抗生素，不伤害寄居肠道的正常有益菌群，治疗腹泻病后不会导致菌群失调。
在腹泻病发病早期，难以分辨感染性腹泻或非感染性腹泻时，均可用修护胃肠黏膜的散剂如思密达。
另外，还可以提前服用。比如吃了食物后怀疑食物有可能不干净，或在异地饮用当地的水后觉得腹部不适，就可及早服用思密达1~2袋，减少腹泻病发生或减轻腹泻病的症状。
六、走出应用微生态制剂治疗腹泻的误区
益生菌是一种通过改善肠道微生物平衡，对宿主产生有益作用的活的微生物添加剂。益生菌可预防抗生素相关腹泻和婴儿腹泻，但它在其他原因所致腹泻中的作用仍有待证实。对益生菌产品的菌种选择非常重要，定植力、有效性和安全性等方面均需全面评估。应选择菌株来源经典明确、低温储存、标识活菌数量、有效期短的益生菌制剂。同时益生菌不能与抗生素联合使用。
七、儿童腹泻病的防治
防腹泻首先要给4-6个月内的婴儿母乳喂养，喂母乳可减少因对奶制品不耐受而引起的腹泻或过敏，4-6个月以上的婴儿则应开始合理添加辅助食物以适应其生长的需要，同时应继续喂母乳至2岁，有利于保护小儿免受感染，尤其是减少严重腹泻。
儿童患腹泻应及时治疗，以免导致发育障碍。儿童用药不完全等同于成人用药，药物的安全性和口味更加受到关注。儿童在服用大部分成人药物时，会产生服药依从性下降的现象，即小孩子往往不愿意吃药，或者吃进一勺药后，又吐出半勺。这样一来，患儿就不能够按照处方足量服药，使医生的治疗方案不能良好的实施，直接影响治疗效果。此时，若家长或医生再加大服药剂量，又容易产生加大药品不良反应的危险。
影响儿童服药依从性最主要的一个因素就是药品的口味，很多孩子都是因为药物太苦，味道不能被接受，而导致服药困难。草莓口味的儿童思密达(蒙脱石散)进入临床后，它所拥有的草莓口味，能够被绝大多数的儿童患者所接受，解决了家长对孩子灌喂药物的难题，使小孩子自己愿意服药，以此增加药品的实际治疗效果，缩短腹泻病程，使患儿早日恢复健康。
八、孕妇腹泻注意事项
夏秋时节，腹泻成为人们常见病，如果孕妇拉肚子，该如何应对呢?回答是：慎用药品。孕妇腹泻应及时就医，由医生来判断病因，对症吃药。而很多人都认为怀孕期间不能吃药，就一直生扛着，拖延就医时间，是很危险的。
腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现腹泻绝对不可大意，在妊娠期间出现频繁、剧烈的腹泻，不及时吃药制止，不仅会影响孕妇对营养物质的吸收，还可能引发子宫收缩导致流产。
孕妇腹泻
后应及时适当地补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子;同时也要吃点糕点类的主食，增加热量和提高体能。
孕妇腹泻用药要特别小心，除有不良反应外，不少药品还有潜在的致畸可能。
孕妇更要慎用抗生素
常用的多种抗生素与抗原虫药物有氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害，所以孕妇不能使用。
较缓和的抗腹泻剂如高岭土、果胶可以使用，这些药物可吸收水分，减少肠蠕动;活性炭片也不妨一试。蒙脱石散是一种双八面体，具有较大的吸附面，不被机体吸收，它不但具有胃肠粘膜保护作用，还可吸附一些致病菌，因而安全有效。
一般说来，红霉素、氨苄青霉素对母婴都是安全的。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。
经上述治疗，患腹泻的孕妇一般可在24~96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以排除炎症性肠病。
九、秋季腹泻
夏秋季节是腹泻的高发期，夏季是以细菌引起的腹泻为主。由于天气热、湿度大，适合于一些细菌生长，人们吃生冷食物较多，容易引起腹泻。
秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的。轮状病毒感染常见于6个月~2岁的婴幼儿，主要在秋冬季流行，一般通过粪-口途径传播。病人最主要的症状是发热、腹泻，部分患者首发症状为呕吐，有的还有咳嗽，腹泻每日10余次不等，发热和呕吐持续约2天，但腹泻可持续约3~5天，或一周，少数可达二周，大便为水样便或蛋花样便，呈黄绿色或乳白色，可有少量粘液，无脓血，无腥臭味。秋季腹泻严重时可导致脱水和电解质平衡紊乱，如不及时治疗，可能危及生命。
秋季腹泻是病毒感染引起的，所以服用抗生素有害无益。治疗主要是通过抗病毒、饮食疗法和液体疗法，同时辅以肠黏膜保护剂(蒙脱石散剂：思密达等)治疗。蒙脱石散可以固定、清除病原体和毒素，保护并修复受损的肠道黏膜，从而维持肠道黏膜正常的吸收和分泌功能，具有控制腹泻的作用。该药口服无不良反应，小儿、孕妇均可服用，而且为了提高小儿的服药依从性，目前还有草莓口味的儿童思密达。
病程中，家长应做好饮食喂养和口服补液。给孩子喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，积少成多，逐渐就能纠正脱水。如果孩子对口服补液不耐受，或腹泻程度加重，就应该带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液。
防治原则应重视饮用水卫生，做到勤洗手，并注意防止交叉感染。
十、秋季腹泻与轮状病毒疫苗
轮状病毒是引起全球儿童腹泻最常见的病原，全球1.25亿例/年婴幼儿胃肠炎，死亡440,000/年。
以往营养状况良好的健康儿童，病程往往呈自限。潜伏期0.5~4天，病程4~8天。
轮状病毒感染引起的腹泻可重复感染，首次感染往往症状最为严重，以后感染，症状逐次减轻;免疫缺陷者腹泻病程更长、病情更重;并发症：脱水、电解质紊乱、住院、伴发细菌感染、死亡。
粪-口途径是主要传播途径，大量病毒颗粒从粪便排出，不易失活，受污染的物体能保持感染性数天，粪便排毒可在症状出现之前并持续到症状消失后。
轮状病毒的传播率似乎不受卫生状况改善的影响，通过病毒污染的手，人和人之间进行传播，经呼吸道传播在理论上是可能的(通过空气飞沫)。
口服轮状病毒疫苗可以预防许多最严重的腹泻病，每年拯救约50万儿童生命。
自然感染轮状病毒可以提供抗病能力，疫苗也可以刺激免疫。对于许多发达国家和发展中国家来说，疫苗是控制病毒病的成本效益比最好的手段。
十一、腹泻病的护理
因为腹泻的常见性和多发性，且又对人的生命构不成直接威胁，所以很多人对腹泻重视不够。殊不知，腹泻对人体的消耗是很大的，如果不及时治疗，急性腹泻很可能会转成慢性肠炎，使你长期疲乏、精神不振。因此，掌握一些治疗和护理腹泻的常识，是十分必要的。
1.出现腹泻后，要及时到医院就诊，并留置粪便标本送医院化验检查，以查明腹泻原因。如果腹泻伴有发热、重度失水的，应及时补充水份，住院进行治疗。
2.腹泻病人应注意饮食的配合。总的原则是食用营养丰富、易消化、低油脂的食物。
3.在治疗期间要多喝水，最好是喝淡盐水、果汁，以防止病人由于腹泻出现脱水现象。
4.腹泻病人要注意卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动次数。另外要注意病人的腹保温，受凉会使病情加重。
5.对腹泻频繁的病人要注意肛门护理，如病人肛门发红，可涂少量软膏类抗菌素。
十二、腹泻的预防
1.培养良好的个人卫生习惯。认真洗手的卫生习惯是预防腹泻的最有效的措施，每个家庭成员都应做到便后、饭前认真洗手。
2.注意饮食和饮水卫生，防止水源和食品污染。大多数腹泻的感染是通过粪—口的途径，病原通过污染的饮水和食物进行传播，因而充足的用水有助于改进卫生习惯，如洗手、清洗餐具、清洁厕所等，都是切断传播途径的有效措施。同样，每个家庭都应保证饮水清洁和用清洁水来制作食物，可以有效地减少腹泻。
3.开设腹泻病专科门诊，早期发现和诊治病人，防止医院内交叉感染。
4.对秋季腹泻的预防，除了按一般肠道传染病的预防方法，如隔离病人，饭前便后洗手，不吃未经清洗和腐败变质的食物外。
十三、小常识：腹泻患者五忌
1.忌吃油腻食物
2.忌吃牛奶、羊奶和大量蔗糖
3.忌盲目使用止泻药
4.忌滥用氯霉素：如果是消化不良引起的腹泻，用氯霉素是危险的
5.忌吃生大蒜
导读：夏天，孩子容易发生腹泻，特别是岁以下婴儿更容易发生。全世界每年死于腹泻的儿童高达500-1800万。在我国小儿腹泻是仅次……
夏天，孩子容易发生腹泻，特别是岁以下婴儿更容易发生。全世界每年死于腹泻的儿童高达500-1800万。在我国小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病。
夏天，为什么孩子特别容易腹泻呢?这是孩子的生理特点决定的。孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成本低，杀菌能力差;再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。另外，儿童胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少，这不利于食物的消化，容易引起消化不良，导致腹泻。再者是婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，而这些营养物质又都要经过胃肠道来消化吸收，与成本对比，儿童胃肠道的负担相对较重，容易发生消化功能紊乱。夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加了感染的原因之一。对于小儿腹泻的防治，近年来提出了一些与以往不同的新观点：
提倡母乳喟养 母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多，而且卫生、经济、服务方便。母乳喟养可预防小儿腹泻。世界卫生组织认为，若广泛宣传母乳喟养，全世界每年可100万婴儿免于死亡。
放弃奶瓶，改用碗勺喟奶油 因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶头，很容易污染病菌，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。为了孩子的健康，家长们不妨一试。
大力推广口服务补液，提倡家庭治疗 造成小儿腹泻死亡最重要的原因就是脱水和酸中毒，因而补充水和电解质的早晚及充分与否，往往决定小儿的生存死亡。目前世界卫生组织(WHO)推荐使用的口服补液盐(英文缩写pRS)是最经济、方便又科学的口服补液办法。每袋含有适当比例的糖、盐和碱(苏打)，服务时每袋冲水250-500毫升(看包装大小)，只要耐心地给孩子一勺一勺喟下去，就可以收到与静脉输液同样的效果。这种口服补液法在第三世界已救治了成千上万濒于死亡的儿童，被称为生命之水。在没有口服补液盐时按适当比例自制糖盐给患儿饮用。
不要滥用抗生素
目前小儿腹泻，应用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌制剂、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等。这类药物是以扶植肠道正常菌群为目的，通过生物拮抗作用，抑制病菌的生长，间接达到杀死病菌的效果的，而且无副作用的。当然对于严重的痢病，合理使用抗菌药物也是必要的。
腹泻患儿不应禁食
以往患儿腹泻，比较强调限制饮食，或干脆禁食。理由是让胃肠道得以休息，并认为禁食后，腹泻会减轻。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，小儿处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。所以，现在学者们认为，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。
炎炎夏日，宝宝娇嫩的皮肤上会经常长出痱子，让妈妈们烦恼不已。那么，怎样做足功夫，才能呵护宝宝过上一个清爽无痱的夏天。
痱子种类有区别
夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。宝宝之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。
痱子分三种：白痱、红痱和脓痱。白痱为针尖大小的表浅水疱，易发生在长期卧床的患者身上；红痱初起时皮肤发红，继而发生密集的针尖大丘疹或丘疱疹，内含透明浆液，周围有轻度红晕，多发于肘窝、颈部、躯干及小儿面部；脓痱，长痱子后又出现继发感染引起的，多发于小儿头部及四肢屈侧。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
防治痱子有误区
为了赶走宝宝身上的痱子，不少妈妈使出浑身解数，但祛痱效果有时不尽人意，可能是在应对痱子的方法上陷入了误区。
误区一：剃光头。尽管剃光头能让宝宝凉快，长痱子的几率变小，但是感冒的几率会变大。如果痱子生在头颈部，可把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。
误区二：冲凉水澡。冲凉水澡反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。
误区三：搽痱子粉。如果痱子已经形成，最好就不要过多使用了，否则会堵塞汗腺的出口，造成排汗不良，宝宝更容易长痱子。痱子粉大多作预防之用，适宜在宝宝沐浴后搽抹。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
战胜痱子有妙招
识别误区后，还要找到战胜痱子的简便、易行的招数。
1、保持皮肤清洁和干燥。无论是洗澡之后还是运动过后，都要记得给宝宝擦汗，因为有汗的地方最容易长痱子。
2、空调去暑气。闷热的天气，家里可以将空调保持在26℃左右的温度，湿度别超过60%,睡觉的地方一定要保持通风。
3、勤洗澡换衣服。如果痱子长在身上，就应常给宝宝洗澡，勤换衣服。洗澡最好用温水，并且不要用肥皂、浴液，以减少刺激。衣服要轻薄、柔软、宽大，以减少对皮肤的摩擦。
4、饮品解暑。多给宝宝喂水，还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等等清凉食物，还要让宝宝多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
5、单方验方。银花、青蒿、夏枯草、菊花，任选1种，煎汤代茶饮；蒲公英、地丁、忍冬藤各30克，任选2种，水煎服；连翘、二花、玄参、淡竹叶各10克，水煎服，每日1剂，2次分服，对脓痱疗效好。
6、外用药物。局部除用痱子粉外，还可用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂、痱子水等涂擦患部；较严重的脓痱最好到正规医院听取专科大夫的建议。单纯的激素外用药特别是软膏不宜应用。
幼儿夏季养生保健的7大要领
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
三、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
五、谨防蚊虫叮咬感染
儿童皮肤薄嫩，夏季出汗多，擦汗又不及时，汗孔堵塞，汗液淤积，会引起痱子，或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害；毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位，被毒虫咬后，应及时治疗，可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。另外，户外活动时应带草帽，不要在阳光下玩的时间过长，在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子，避免蚊虫叮咬。要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮肤清洁卫生，可防止皮肤感染。
六、大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
七、空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。
儿童夏季保健的四不宜
儿童活泼好动，夏季出汗多，容易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失，同时，由于胃肠消化液分泌的减少，会引起消化功能和食欲的下降。因此，儿童夏季保健要注意，重点注意四不宜.
饮食不宜过于清淡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
饮料不宜多喝
各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。
生冷食物不宜多吃
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
大汗后不宜冲凉水澡
较胖幼儿夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
儿童夏季健康食谱
在夏天儿童的食谱中，要作出适当的营养调整：补充无机盐，要多喝菜汤、鱼汤、肉汤等汤类；若缺水溶性维生素可多食用番茄、西兰花等深色菜类。或青枣、猕猴桃、柑橘、柠檬等水果，或通过食用动物肝脏、豆类、全谷类食品等来获取维生素B1和B2;适量增加蛋白质的摄入，如鱼类、畜禽肉类、蛋类；同时，水果中的有机酸可以满足小孩的能量摄入，促进身体的成长。
夏季是各种水果大量上市的季节，水果含糖量一般较高，香甜可口，深受小朋友的喜爱。体质偏热容易便秘的儿童最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等；如果儿童体内缺乏维生素A、维生素C,可多吃杏、甜瓜及柑橘；感冒、咳嗽时可用梨加冰糖炖水喝，如果腹泻就不宜吃梨；对体重超标的儿童要控制水果的摄入量，或挑选含糖较低的水果。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
过了大暑，天气越发的闷热了，大人们都受不了，何况宝宝呢？炎热的天气一到，空调也将大派用场，人们都喜欢把空调温度调的很低，这样做对身体非常不利。如果家里有宝宝的话，千万要注意了，宝宝身子较弱在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然。儿科医生也指出：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。
宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝患上空调病后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。
宝宝吹空调的7大注意：
1.空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃~5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
2.时刻保湿。
1）使用加湿器。
2）用一些容器装上水摆在屋子里。
夏季宝宝如何健康吹空调
3）经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。
3.小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
4.开空调每6~8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。
开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
5.晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m1.5m的床套，长的一边对半折，即1m1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。
6.大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。
7.每天至少为宝宝测量一次体温。
夏季宝宝如何健康吹空调
目前门诊中最多见的夏季儿童病是什么？
略为沉思了一下，卢医生告诉我，夏季儿童疾病主要集中在呼吸道感染引起的发热性疾病，当然还有传染病、皮肤病、腹泻等。呼吸道感染，比如肺炎，在我们南方就是夏季比较多，而北方则是冬季高发。今年到目前来看，儿童发病的分布和往年基本上差不多，扁桃体炎和肺炎还是引起孩子发烧的主要原因，由于夏季天气热，孩子发烧了不容易退。尤其今天到目前为止，雨水特别多，高热潮湿导致病原体繁殖比较厉害，从中医讲就是湿邪比较盛，治疗上除了清热还要加强祛湿。
夏季腹泻比之秋季腹泻有什么不同啊？危险性大吗？
夏季腹泻通常是由细菌感染导致的，与秋冬季轮状病毒引起的腹泻不一样，夏季腹泻并不只针对年纪幼小的孩子，虽然现在霍乱已经很少见了，但是由痢疾杆菌造成的痢疾还是比较常见的。而且细菌性痢疾比如中毒性痢疾，严重时也会导致儿童死亡的。中毒性痢疾发病非常快，不到24小时就会抽搐、高热，非常危险。05年我们儿科急诊就碰到过这样一个中毒性痢疾的孩子，体温达到了42摄氏度，温度计都没有办法测量了，持续抽搐，幸好到医院后抢救还比较及时。
夏季宝宝如何健康吹空调
除了呼吸道感染和腹泻，夏季儿童门诊多发病还有哪些？
各种皮肤湿疹、尿布疹、脓疱疮、疖病等皮肤病也是夏季儿科门诊的多发疾病，而细菌感染引起的脓疱疮以及疖病比较多见。另外夏季要格外注意防蚊，因为像乙型脑炎和登革热这样的流行病都是可以通过蚊虫叮咬传播的。
由于夏季温度高，体温下降困难，不少发烧的小朋友容易引起高热惊厥。所谓高热惊厥就是发烧时突然出现全身抽搐、神智不清的一种症状。不过家长们也不要太担心，高温惊厥通常都是良性的，经有效救治后不会留下什么后遗症，只是如果一旦发现这种倾向，要及时给予降温治疗，否则抽搐过多会有继发癫痫。
目前手足口病疫情如何了，家长们是否可以完全放心了呢？
卢医生说，手足口病是由肠道病毒引起的一种常见传染病，其实每年都有发生，只不过今年情况比较严重一些，引起了广大家长的恐慌。手足口病的流行期是每年的4-9月份，目前高峰期已经过了，但仍处在流行期，所以家长们还是不能够完全放松警惕。就广州市中医院来说，目前门诊数量已经明显减少，而且较少出现重症患者，基本上打针吃药就能够治愈病患。
夏季宝宝如何健康吹空调
孩子生病到底是打针好还是吃药好？
这个要视孩子的病情而定，我的原则是能够口服治疗的尽量口服。其实初起病，比如发烧一两天或者不是太严重的咳嗽，通常都是可以通过服药治愈的。但是你知道，现在很多家长很心急，总希望生病的孩子马上就能够好起来，会主动要求给孩子吊水。其实这样不好，会在一定程度上造成孩子的药物依赖性，可能以后再吃药就不一定有效了。如果持续高烧，有肺炎等严重情况或吐泻等失水的情况就需要吊水。孩子生病大人当然着急，但是希望能够充分信任医生，要多一点的耐性，医生建议口服用药就不要要求打针。其实现在的孩子用药味道都比较好，喂起来不会太困难，而且很多中成药，副作用都是比较小的。
那些凉茶，譬如小儿七星茶，对孩子来说是否有清热祛湿的功效？
夏天孩子容易上火，一般症状表现为，口腔溃疡，嘴唇比较红，眼屎多，有点咳嗽或者喉咙不太舒服。应该说适当服用七星茶对孩子来说还是有一定功效的，能够清心肝之火、消食健脾的作用，也有一定疏散风热作用。
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但七星茶毕竟是凉性的方剂，有部分小儿是不适合服用的。例如体质较差、毛发稀疏、面白唇淡、舌淡苔白的脾肺气虚的小儿，服之则弊多利少，常服多服更不适宜。因为药性寒凉的中药易伤人体阳气，脾肺气虚的小儿服用这些寒性凉药，就会使气更虚，气更虚则更容易害感冒及消化不良等病症。所以说，七星茶虽然味甘淡小儿易于服用，也符合小儿的生理特点，但并不是人人可口，强弱咸宜的，不能随便乱服。
此外，药店里常见的夏桑菊也是许多家长比较喜欢给孩子饮用的凉茶，一般来说这些凉茶还是有一定效果的的，但从剂量来说，通常6岁的孩子使用成人的一半剂量即可。
很多家长喜欢用雪梨炖冰糖来治疗孩子的咳嗽，却不知如果不能正确判断咳嗽的性质，则会适得其反。能不能给家长们介绍下判断咳嗽属寒咳还是热咳的简单方法。
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卢医生说，中医认为药食同源,雪梨实际上也属于一种中药，有一定的药性，也需要对症用药。孩子的咳嗽如果属于寒咳，那么吃了雪梨炖冰糖则会大大加重咳嗽症状。有没有简单的方法判断寒咳与热咳呢？卢医生支招：一般来说，嘴唇或舌头比较红的，稍大的孩子咳出的痰呈黄色，或者觉得口渴，大便干燥，这种咳嗽就是偏热的。如果痰色为白色，大便较稀的，咳嗽日子比较久而且夜间咳得比较厉害的，通常是寒咳。请注意，寒咳是不能够吃雪梨的。
卢医生不但是个专家，更是个非常细心的男人，他特意为我们准备了各种呵护小贴士，希望对各位家长夏季防病有所助益。
预防夏季腹泻的4点建议：
一是要注意饮食卫生，食物要充分加热，尤其是从冰箱里拿出来的东西；
二是尽量少吃冷饮，因为过冷的食物容易损伤孩子的肠胃功能；
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三是外出就餐要挑选卫生环境比较好的地方；
四就是要勤洗手了，洗手主要抓住3个点，一是饭前，而是便后，三是外出回来以后。
预防夏季感冒的空调使用注意事项：
要注意空调网的清洁，屋里的空气在一定长的时间后最好能够开窗置换一下；
注意温度适中，切不要贪凉调得太低，过大的温差让孩子无法适应；
孩子从外面回来，先将身上的汗水擦干净，等热乎乎的身体稍微凉一下才能进入空调房。
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夏季防止蚊虫叮咬的小贴士 :
一要格外注意居家环境的清洁，地毯、凉席、榻榻米、猫、狗都是可能的虫蚤来源；
二要提前防虫，每天睡觉之前，喷洒少量无毒害防蚊剂，最好给宝宝使用蚊帐；
三是出行的时一定要带上防蚊花露水或绿药膏等药品，防止被虫叮咬后抓挠过度破了皮。
强烈推荐：增强体质的汤汤水水
一、 冬瓜汤
将冬瓜切成小块，连皮带仁放到水里煲，注意瓜仁是好东西，不要去除了。喜欢甜味的可加冰糖，煲半个小时即可，有清热解暑之功效，高温季节可隔天饮用。
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二、 冬瓜薏米汤
连皮带仁的冬瓜加上薏米，用水煲1个小时即可，不但清热，而且有祛湿的功效，适合湿热的天气引用。
三、 白瓜咸蛋汤
白瓜加咸蛋，不但清热，而且能够补充身体内的盐分，煲的时候可先放瓜后方咸蛋。
四、 胡萝卜+竹蔗+马蹄汤
将胡萝卜、竹蔗和马蹄混合在一起煲一小时，既能清热祛湿，又可以防止水痘等夏季皮肤病呢。
五、 瓜类肉片汤
各种瓜类都可以和肉片一起煲汤，代替那些过于温补的老火靓汤，夏季天气炎热，不宜给孩子过多饮用冬季常喝的老火汤。
总的来说，夏季儿童保健的三个方面概括为：注意个人卫生、注意饮食保健、注意及时加减衣物，不要着凉。同时建议，不同时节饮用不同汤水增强孩子的抵抗力，对于小婴儿，能母乳喂养的尽量采取母乳喂养，因为母体带来的免疫力是小宝宝对抗疾病的最好武器。
相比较传统的药物治疗的方法，用食物来进行疗养的话是比较安全的一种方式。俗话常说是药三分毒，这句话是有一定的根据的。我们在服用药物的时候，药物中的某些成分也会残留在我们的身体内部，长期积累下来的话会变成毒素，处理起来其实是比较棘手的。但是如果我们选择用食物来进行治疗的话，不仅可以补充营养，同时还可以让我们的身体尽快恢复健康，简直是两全其美的方法。今天我们就来跟大家分享一下一些食疗的方法，主要选取的还是我们日常生活中会见到的食材。
1、小米山药粥
这个粥主要选择的食材是小米和山药，小米是非常养胃的食物，而山药汁中含有一种黏液蛋白，可以修复受损的组织。这个搭配对于我们来说是非常完美的。而且经过熬煮的话，食材的香味可以让宝宝的食欲很快被调动起来。
2、陈皮红枣汤
陈皮指的是晒干之后的橘子皮，而红枣不仅可以补充气血，同时还含有多种维生素。这两样食材搭配在一起也是非常合适的。这个汤煮出来的味道是偏酸一些的。我们可以在饭前给宝宝使用，这样的话可以起到开胃的作用。
3、薏米红豆粥
这个粥主要是针对脾胃功能比较弱引起的腹泻，坚持服用一段时间的话，我们可以明显的看到宝宝的脾胃功能得到改善。这对于宝宝的发育也是非常有好处的。
儿童处在成长发育的时候对于外界的病菌等因素的抵抗力不强，因此也较为容易产生诸多问题，儿童腹泻就是一个困扰了许多家长的难题，那么除了服用一些相关的药物之外，作为家长可以在饮食上作出适当地调整，将损失的营养再度补充回来。那么适合儿童腹泻进补的食物有哪些呢?
1、纤维类蔬菜：典型代表胡萝卜，胡萝卜一度拥有“小人参”的称号，其具有较高的营养价值，胡萝卜中含有一种植物纤维，可以吸收大肠内的大量的水分，从而促进大便成形，并且也可以有效的促进肠胃的蠕动，促进肠胃功能的尽早恢复。对于治疗儿童腹泻具有良好的作用。
2、淀粉类蔬菜：效用显著的山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃吸收转化功能的增强，提高营养物质的利用率，对于脾胃功能的强化具有非常良好的促进作用。并且山药进行烹饪之后较为绵软，入口即化，对于儿童来说比较便于食用。可以将山药放入粥或者面汤里，不仅好吃，而且还具有非常丰富的营养价值。
3、水果类：苹果、香蕉、荔枝、石榴等。苹果不仅酸甜可口，并且还含有非常丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚以及黄酮类营养物质，这些对于出现腹泻症状的儿童来说是非常有好处的。并且制作苹果的方法比较多，可以制作苹果泥，也可以制作苹果汤，都可以在好吃的基础之上促进儿童对于营养物质的吸收。
在冬天，天气是非常寒冷的，虽然外面是银装素裹的世界，非常的好看，但是气候的寒冷还是会将很多人困在家中。但是我们也会发现在冬季，免疫系统功能低下的人群会经常出现头痛脑热的状况。这其实也表明，在冬季同样不可以放松警惕，不能够给病菌任何的可趁之机。宝宝在冬季出现腹泻的状况，往往是受到天气因素的影响，那么我们可以进行有效的预防。做好了预防工作，虽然不可以保证万无一失，但是还是可以抵挡住一些异常状况的出现。希望接下来的内容可以帮助到大家。
1、在冬季的时候我们可以给宝宝准备一个暖手袋。在其中注入热水，然后将其放在宝宝的肚脐附近，这样可以防止寒冷的气体入侵宝宝的肠胃内部。另外，我们也可以制作一些垫子绑在宝宝的肚子上，宝宝在有的时候是会出现乱蹬的状况的，准备垫子的话可以帮助我们的宝宝护住肚子。
2、在冬季最好可以给宝宝准备一些热性的食物，比如说羊肉汤。羊肉汤进入肠胃之后，可以让宝宝整个身体都暖和过来。我们在羊肉汤里撒一点葱花的话，简直可以让宝宝的食欲被极大地调动起来。而且羊肉汤也是适合大人服用的。制作羊肉汤的步骤并不是非常复杂，只要我们可以将羊肉的气味处理好，很多人不愿意吃羊肉，就是因为觉得羊肉总是有一股腥膻的味道。其实只要好好处理的话，这股味道是可以很快消失的。
在万物凋零的季节里，轮状病毒的活跃性是比较高的。宝宝在秋季出现腹泻的状况的话，一般是怀疑轮状病毒感染。这种轮状病毒会进入宝宝的肠道，并在宝宝的肠道内进行大量的繁殖。本来宝宝的肠道内部是存在一些有益的菌落的，但是轮状病毒会吞噬这些有益的菌落，从而占领肠道，引发宝宝出现腹泻的状况。因为是病毒感染，所以还是需要进行专业的处理。最好还是可以带宝宝去专业的医院进行就诊。不然的话，对宝宝身体健康的威胁是比较大的。如何避免这样的情况发生呢?这就需要我们在秋季做好预防的工作。
1、我们需要做好消毒的工作，在给宝宝制作辅食的过程中，最好携带好一次性手套。另外，每次使用完餐具之后都需要进行消毒的处理。简单的清洗并不能够保证病菌不会残留在餐具上面。最好可以保证一周之内可以将餐具在开水之内烫几次。这样才能够比较彻底地杀死病菌。
2、我们可以给宝宝吃一些益生菌，这样可以增加肠道内部的有益菌落。并不是所有的细菌都是有害的，在我们的肠道里就存在一些对身体十分有益的菌落。通过摄入益生菌的方式可以增加这些有益菌落的数量。这样的话，即使外界的有害的病菌入侵，有益的菌落也可以进行有效的遏制。这是一种非常有效的预防方式。
接天莲叶无穷碧的炎炎夏日，大家都特别喜欢待在空调房子里面不出来，确实，夏季的高温导致大家根本没有办法在室外待太久，而且尤其是盛夏的时候，经常会觉得自己出去一会儿就会被烤化了。但是即使是这样炎热的季节里，也会有感冒的出现。家长万万不可以掉以轻心，平时要注意做好相关的工作。主要从以下三个方面入手。
1、纳凉方面注意不要对身体造成强烈的刺激。因为天气比较炎热，宝宝肯定也特别的贪凉，这个时候家里的空调是根本没有办法停止工作的，但是在这里我必须要强调的是，如果空调与室外的温度差异过大的话，很容易造成宝宝感冒流鼻涕。家长需要将空调的温度控制在一定的合理范围之内，这样不会对身体造成温度的激烈刺激。
2、夏季的饮食应该清淡调理为主，夏天本来天气就特别的热，这个时候具有清热解毒作用的食物对身体特别好，家长应该多了解具有这种作用的食材怎么样烹饪才能特别的符合宝宝的胃口，让宝宝在饮食方面既可以得到充足的营养，又可以调理身体内部的气血。这样可以有效地阻断病菌的入侵。
3、夏季不要让宝宝一直居于室内，要让宝宝在房子里多活动活动，但是注意不要做过于剧烈的运动，要是出汗了的话，再被空调一刺激，那么得感冒的概率会大大地提升。
人们常说一年之计在于春，春天是一年新的开始，而且乍暖还寒的时候，对于某个年龄阶段的人群来说，这个阶段是疾病容易爆发的时候。在照顾宝宝的过程中，家长最不愿意看到的就是宝宝出现不适的状况。尤其是腹泻以及腹泻带来的一系列衍生的状况，比如说呕吐以及食欲减退。这些都是比较常见的症状。而且考虑到宝宝是处在成长阶段的，这个阶段需要不断地从外界获得大量的能源物质，从而维持身体的基本运作。如果在春季做好防范工作呢?接下来的内容，会涉及到这个方面。
1、春季最好可以避免带宝宝去人群密集的地方，在人群之中，病菌可以大量肆意地传播，而且是不受控制的。这里我们一定要注意，即使带宝宝去人群密集的地方，也一定要给宝宝准备好口罩等防护用具。
2、俗话说春捂秋冻，这里是在告诫我们在春季的时候要给宝宝穿比较厚一些的衣服。因为刚刚从冬季中缓过来，外界的气温虽然有所上升，但是也不会很快就到达温暖的地步。很多时候，宝宝生病就是因为在春季的时候减少衣服过快。这一点希望家长引起注意。
3、春天象征着希望，在暮春的时候，气温也是比较凉爽的，大家可以带宝宝去附近的公园散步。主要是希望可以通过一些体育锻炼来增强宝宝的体质。自身抵抗力的增强，可以抵御很多的疾病。
饮食养生
运动养生
