热敷消肿退热 5种病不能用热敷
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“热敷消肿退热 5种病不能用热敷”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：在日常生活中，不少的小病小痛就可以用热敷来解决，但并不是所有的小病都适合热敷。那哪些疾病不能热敷呢？下面就让小编给你详细……
在日常生活中，不少的小病小痛就可以用热敷来解决，但并不是所有的小病都适合热敷。那哪些疾病不能热敷呢？下面就让小编给你详细的介绍吧。
1.急性腹痛
在尚未确定腹痛的原因和性质时，热敷会掩盖病情发展，延误诊治。
2.面部三角区炎症感染
如面部患疖、疔及腮腺红肿等，热敷会使局部血管扩张，细菌和病毒易进入血液而扩散到脑内，引起败血症和脑膜炎等严重后果。
3.急性软组织损伤
尤其是损伤初期，热敷会造成软组织内出血肿胀，进一步加重损伤和疼痛。
4.眼部红肿
尤其是急性结膜发炎(红眼病)，如热敷可使局部血液循环加快，使病毒扩散到整个眼部，甚至导致眼严重充血。异物入眼(蚊虫、化学品等)引起急性眼睛红肿、痒痛等，热敷会增加刺激，使炎症加重甚至出血。
5.创伤后内脏出血
严重外伤造成的头痛、腹痛，不应热敷。如果颅内或脏器出血或有出血倾向时(家长无法判断)，热敷会使出血加重，甚至危及生命。这类患者应当赶紧送到医院救治。
在现代生活之中，我们常见到大多数人用热敷来消肿，退热等，但以上五种疾病是切不可热敷的。
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割双眼皮这个整容手术的危险系数较低，所以不少人爱美人士都加入了割双眼皮的大军之中。而在割完双眼皮之后，患者的眼皮都会出现肿胀问题。对于正常患者来说，割完双眼皮所发生的肿胀问题，大概需要一个月才能够完全消肿。如果在割完双眼皮之后选择热敷方式可以让消肿速度加快吗?
双眼皮热敷怎么敷
双眼皮热敷怎么敷?首先我们准备一条干净的毛巾，将毛巾放在热水里面浸泡后拿出来，拧干毛巾上的水，用一个保鲜袋将毛巾装起来，以不滴水为标准，隔快纱布敷在眼睛上面。热敷的时间为双眼皮手术后第四天开始，没听热敷2-3次，每次时间为20分钟左右。因为热敷可以让眼部的血液循环加快，使双眼皮淤青红肿的情况加速消退。注意：热敷时一定要用毛巾热敷哟，因为毛巾非常柔软并且很容易平贴于皮肤，能让这个眼周感受到温度。另外，双眼皮拆线后48小时候才可以让毛巾不用保鲜袋包裹注热敷，以防伤口没有完全愈合，水滴在伤口上出现感染的情况。一直在双眼皮手术后半个月内热敷都是非常有效而。
双眼皮头三天为什么要冰敷
双眼皮头三天为什么要冰敷?因为双眼皮手术后的24小时至3天内眼下的血管都是处于一个受伤严重的状态，这个时候我们就需要利用好冰敷让眼下的血管进行收缩反应，抑制出血的情况产生，这样就能预防术后的淤青或肿胀的严重情况出现。而且低温会使感觉减弱，减轻术后疼痛。但是冰敷时一定要注意，需要用塑料袋或者纱布包好，防止滴水，如果水滴入伤口会导致细菌感染。一天2-3次，每次15-20分钟。
双眼皮术后消肿的方法还有哪些
增强眼部运动
由于双眼皮手术，造成了局部伤口的出现，从而影响了血液循环缓慢的情况出现。这个时候建议大家在双眼皮术后一个月都多做做睁眼、闭眼的抬眼运动，因为这个运动可以促使眼轮匝肌的活动，让周围的血管组织加速流通，从然加速眼部的血肿消退情况。
注意用眼时间
双眼皮手术后一定要注意眼部休息，因为长时间的盯着电视或者手机看，会使眼睛局部的血运减慢，从而出现球结膜充血的反应情况，像眼睛忽然红肿明显、流眼泪、眼白部分红血丝较多都是因为血运不通的原因。所以建议大家，双眼皮做完后至少半个月都不要将脑袋低下去太久哟。
禁止吸烟
双眼皮手术后一个月内，都应禁止吸烟。因为抽烟时所产生的尼古丁手术后会对人体微循环产生影响，使它循环，让血管收缩性降低、血运减慢。此外，这个时候抽烟还会使机体对外界抵抗的能力下降，从而容易导致伤口感染，伤口愈合缓慢。
一个月不化眼妆
一般来说，双眼皮拆线后的第二天就可以化妆了。但是，要注意的是，一个月内化妆时一定要注意，不要去化眼睛。因为，化妆品里面会含有一定的化学成分，这样会影响双眼皮伤口的呼吸恢复。
一个月不化眼妆
双眼皮手术后的饮食情况，合理的饮食是促进手术后快速恢复的关键。因为良好的饮食状况，可以减少创口感染和促进创口愈合。所以，一般建议双眼皮术后多食用含维生素和高蛋白质的食物，例如：银耳、香菇、猪脚、土豆、薏米这类的食物。而那些辛辣刺激的饮食，一定要忌食。因为发物会激发疤痕增生的快速增长，伤口恢复慢。像那些咖啡、浓茶、海鲜等发物一定不要吃。
艾灸主要是使用艾条制作出来的一种中医学上经常使用来治疗人体相关疾病的药物，艾灸主要是通过加热原理，将艾条的功效完全发挥出来，从而对人的穴位起到疏通经络，缓解人体疲劳作用。随着人们对艾灸的需求越来越高，艾灸加热贴这种方式也应运而出。但是在使用艾灸热敷贴的时候有哪些禁忌事项?
艾灸贴可以贴着睡觉吗
不可以的。艾灸贴贴的时间不宜太长，否则会导致温度太烫,可能会把皮肤烫伤。用的过程中如果出现自我感觉温度过高时，还要及时取出艾灸贴放入控时袋中，降温后继续使用。睡觉的过程中怎么保证及时控温。再说，睡觉还会盖被子，艾灸贴可能会弄脏床铺或被子。
艾灸贴一次贴多长时间
艾灸贴一般是每天取2穴贴敷，每贴用12小时，18贴为一个疗程或遵医嘱。
艾灸贴怎么用
1、准备好打火机，把艾灸贴的底座平方在桌子上，这时候，不用撕掉底座的保护膜。
2、把艾柱插入平放的底座里面。
3、用打火机把艾灸条点着，再套上防烫罩。
4、这时把底座上的保护膜撕掉，就露出胶了。
5、再把弄好的组合艾灸贴贴到需要贴的穴位上就好了。
艾灸贴的产品特点
1、发热时间持久，品质优良，无副作用，中药膏体在达到较高温度后，中药粒子游离性强，并通过热能的恒定盘旋，扩张皮肤毛孔和汗腺，再加上透皮促进剂的作用，使药物的透皮率高。
2、采用自发热技术，无火无烟，没有烟熏火燎，不怕污染环境和身体，堪称低碳环保的绿色养生。
3、使用的过程中没有明火、不掉灸灰、不过热致烫伤。
4、随意移动，方便固定、随穴而灸。
5、艾灸包加热均匀，施艾过程温度恒定。
现在大家对眼睛的保护意识越来越强，随着社会发展越来越多与眼镜相关的保护产品被研发开来，在众多的眼保健产品中有一种热敷眼罩，可能很多朋友正好也处在一种对该产品疑惑的时期，那大家不妨看看下面的内容介绍，下面要说的就是热敷蒸汽眼罩，希望对大家有一定帮助！
蒸汽热敷眼罩，又叫蒸汽眼罩，热敷眼罩。是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量、产生蒸汽而得名。
此类产品是一次性使用，为即开即用型产品，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳的产品。携带方便，可随时随地使用。
蒸汽热敷眼罩的反应原理是羰基铁粉与空气中的氧气接触后快速氧化的反应原理。为了使温度能够持续更长和更恒温，产品使用很精密的透气膜来控制氧气的进入量。因为产品在使用前不能发生反应，所以袋子材质要很特别，KOp+印刷层+pE复合而成。、
在使用时，去掉外袋，让产品暴露在空气里30秒后，空气中的氧气通过微透气膜进入里面。释放的热量的时间以及温度是通过透气膜的透氧速率来进行控制的。如果透氧过快，随之，热量过多，极有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，温度则过低。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、固体（此为食用盐）、固体以及含镁铝的盐类。
蒸汽眼罩的适用人群是：
1.过渡用眼者，因为用眼过度而引起的眼部不适，如眼睛干涩、眼疲劳等症状者；
2.长期失眠患者；
3.适合电脑族、电视族、学生族；
4.不分年龄层次，老少皆宜！
热敷蒸汽睡眠眼罩是一款高科技的新发明，能在睡眠的时候同时发出温度产生热量。这种温度敷在眼上不仅容易睡眠并且这种产品受到了很多人人们的喜爱。这种新型的眼罩不仅能够帮助我们促进眼睛部位的血液循环并且针对于刚哭过的眼睛有非常好的消肿作用，延缓眼部的皱纹滋生。
蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量、产生蒸汽而得名。
适用人群
1.过度用眼者，因为用眼过度而引起的眼部不适，如眼睛干涩、眼疲劳等症状者；
2.长期失眠患者；
3.适合电脑族、电视族、学生族；
功效
促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力；补充水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部老化；其它眼疲劳、眼部问题困扰者使用；
区别
蒸汽眼罩与直接通过保暖贴改进的眼罩
市面上存在除了蒸汽眼罩，还存在一种由保暖贴改进的眼罩，该眼罩外观上看与蒸汽眼罩差不多，甚至有的也有“蒸汽”，但与蒸汽眼罩还是有很大的不同，应注意分别。
工艺配方：一般蒸汽眼罩是严格按照一定比例，在原料配比设计的时候就决定了内部材料里具有多少的铁粉，碳粉，水等物质，其量是精确固定的。而直接由保暖贴改进的眼罩，其配方主要是保暖贴的配方，如果是“蒸汽“的眼罩，则是在原来的配方的基础上直接添加了一定量的水，这样的设计本身就是不合理的。
原材料纯度：蒸汽眼罩内部材料的纯度一般都在化学纯以上，这样发热量，发热时间，发热稳定性等都有保证，而保暖贴改进的眼罩所用的内部材料纯度一般达不到这个要求，会导致发热量不够，发热时间短，发热稳定性差等一系列问题，同时蒸汽量和蒸汽温度无法控制。
安全性：蒸汽眼罩如上所述可知，其蒸汽量，蒸汽温度，发热时间等都是有严格要求的。对于一般保暖贴改进的眼罩，这些都不能保证，这样就可能会出现蒸汽温度一直过高或突然变高的现象，由于眼部的敏感性，容易造成烫伤。另外，由于保暖贴改进的眼罩的厚度和面积都较大，所以还有内部材料泄露的危险可能。
注意事项
蒸汽热敷眼罩产品五花八门，好的蒸汽眼罩应该是一次性发热体，受热均匀，发热时间长度在25~30分钟左右，如果超出此时间范围，发热时间过长，可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用效果则不明显。
手机和电脑在我们生活中很常见，有些人平时不注意保护自己的眼睛，长期用眼就很容易眼红或者有血丝，这种情况下就需要对眼睛进行缓解了，好好的休息一下很有好处。缓解视疲劳很重要，消除血丝还可以使用一些小技巧。那么，眼睛血丝热敷还是冷敷？下面咱们就来看看吧。
目前的眼球红血丝主要是眼巩膜的毛细血管破裂出血灶所致，对于眼球健康来说不会产生太大的影响，由于属于血管通透性因素，所以临床上应用抗生素滴眼液是无效的，当然如果要想较快的跟出，那么首先可以进行眼部的物理治疗，也就是局部热敷，或者给予活血化淤药物治疗，一般都可以较好的临床缓解。
为什么眼睛有红血丝?
1、气候环境因素
长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。
2、滥用化妆品
或长时期的“皮肤包月护理”也可造成眼睛上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。
3、物理因素刺激。
如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。
4.过度用眼
过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。
5.局部感染
如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。
大家有没有过落枕的情况呢，小编经常会出现这样的问题，早晨起床以后发现自己的脖子很僵硬，而且转动的时候会很痛，这是落枕的症状，那么如何缓解的呢，下面的这些小方法可以帮助你缓解。
1、中药枕头：预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的“中药”枕头。在制作枕头时,还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。另外，平日要注意颈部保健，如久坐工作的人，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者，更要注意颈部保暖，尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。
2、冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。冷敷是在发生落枕的二十四小时以内，这样的话可以有促进循环的作用，而且还可以缓解僵硬，消肿的效果比较好，可以起到缓解的作用。
3、热敷：等到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷，或用热水袋干敷。有时间的话，可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。热敷的话可以减轻疼痛的感觉，而且还可以有活血化瘀的作用呢，对于落枕有缓解的作用。
关于落枕的缓解方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们学习到了如果出现了落枕的话应该如何去调理和缓解，可以选择一些中药的方法，可以可以选择冷敷或者是热敷，可以起到很好的调理的作用。
理疗在人们生活中占据着越来越重要的位置，因为经过不少人的亲身实践证明，理疗的确能够对人体达到一定的治疗效果，其中热敷就是理疗的一种方式。热敷能够起到缓解人软组织疼痛，促进血液循环的作用。不少人都会出现腰部疼痛的感觉，所以经常热敷腰部的话又具有怎样的好处呢?
1、用什么热敷腰部最好
在冰敷一、二天后,可以改用热疗法。将软毛巾置于温水小,扭干。背朝上趴上,在臀部及脚踝各垫一枕头。把毛巾平铺在背部疼痛之处,覆上一层塑胶袋,再放上电热板,调整至中等热度。如果可能,再压一层重物,这方法提供热湿气,有助于减轻肌肉痉挛。
2、怎么做干热敷
常用于解痉、镇痛、保暖。将冷、热水共同倒入搪瓷罐内,要求水温为50℃(以水温计调节较为准确),然后灌入热水袋内,灌入量为热水袋容量的1/2～2/3,逐出袋内空气,拧紧塞子,擦干后倒提热水袋是否漏水,最后装入布套中或用毛巾包裹,放于病孩需要部位。无热水袋时也可用葡萄糖空瓶或塑料壶(瓶)代替,只要遇热水不变形、不漏水就可以用。施热时间一般超过20～30分钟。此法方便常用,但其穿透力不如湿热敷法。
3、怎么做湿热敷
常用于消炎、镇痛。将橡胶单(或塑料布)和毛巾垫在湿热敷部位下面,以免弄湿衣服、被褥。在需要热敷的皮肤局部涂以凡士林(或涂食用油,其范围要大于热敷面积),然后盖上一层纱布。将浸在热水里的小毛巾拧干(以不滴水为度),用手腕部试温,以不烫手为宜,折叠后敷于病孩患处,上面加盖干毛巾保温。
在患部不忌压的情况下,还可用热水袋放置在小毛巾上,再盖上大毛巾保湿则效果更佳。湿热敷的温度以病孩能够耐受,不觉烫为原则,约3～5分钟更换一次,一般连续热敷15～20分钟。热敷完毕,揭去纱布,擦去凡士林,穿好衣服。湿热敷穿透强,因而消炎作用也好。施热过程中应加强观察,因病孩往往不能很好合作,要慎防烫伤;对有伤口的部位作热敷时,应注意无菌操作,敷后伤口换药;热敷面部者,敷后半小时内不宜外出,以防感冒。
如何饮食对腰部最好
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
热敷，是防治疾病的好手段，通过热量作用于人体皮肤，达到通畅局部经脉气血作用，也可以缓解疼痛。哪些疾病可以用热敷来防治呢?热敷的时间需要多长，有什么而需要注意的事项呢?
善治寒性病症
中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。专家介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。
关节痛。
关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀，经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以起到祛寒通络止痛的功效。将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的关节上，每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。
空调病。
三伏天吹空调时间过久或温度过低，人体容易出现鼻塞、头痛、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等症状。对于这些症状，都可以用热敷疗法来缓解。 首选热敷神阙穴(即肚脐)，祛风散寒，温中健脾。如果头痛、头晕可以敷太阳穴、风门穴(第2胸椎棘突下，左右旁开两横指)、列缺穴(左右两手虎口交叉，一 手食指压在另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷处)，可起到祛风散寒，通络止痛的作用。如果出现鼻塞、打喷嚏，可以热敷大椎、命门穴(位于后腰与 肚脐眼相对的位置)，待额头微微出汗即可。
风寒感冒。
热敷大椎穴有利于祛除体内寒气，解表发汗，以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴 位。督脉统领一身的阳气，为阳脉之海。热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是晚上睡觉前进行，一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎 棘突下，左右旁开两横指)、定喘(大椎穴左右旁开半横指)等穴位。热敷后要注意保暖，以免寒气入侵。
拉肚子。
对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
落枕。
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的，用 醋热敷可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用纱布浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分钟，每 日2~3次。
痛经。
寒凝血瘀和气滞血瘀型痛经可用中药热敷来治疗。寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷小腹，起到活血通络、行气止痛的目的。气滞血瘀型痛经取云 南白药用酒调糊，用棉纱布包好，再用热水袋包裹热敷在小腹，每日2~3次，每次10~15分钟左右，连敷3~5天，起到散寒通络止痛的作用。
由于寒邪导致的疾病，比如宫寒痛经，关节病等，都可以采取热敷的方法缓解疼痛，防治疾病。由于外伤导致的气血不通，在受伤的24小时内，我们用冷敷，24小时之后，采取热敷活血化瘀。
冷敷和热敷虽然是都是两种可以活血气祛瘀缓解疼痛的方法，但是冷敷和热敷的原理却是不一样的，因为热敷主要是利用热流原理，而冷敷主要是利用冰镇原理。所以当人体出现不同的疼痛情况，使用到这两种方法也不一样。腰部疼痛是不少人身上都会出现的，可是当腰疼的时候是选择冷敷还是热敷呢?
腰痛热敷有用吗
有用，但要分情况。
腰痛如果是因为急性腰扭伤等初期剧烈疼痛、出现感染、炎症症状及运动后的肌肉热胀等出现时，此时应当选择冷敷，冷敷在此时的作用是麻痹神经发挥镇痛的效果，还可以抑制炎症，此时用热敷却正好效果相反，可能就会加剧疼痛，于恢复不利。热敷对于肌肉酸痛，已过急性期的腰痛、腰肌劳损等就很有效了。
热敷和冷敷对于腰痛的区别
冷敷使患部发凉时，引起其局部血管收缩，造成血循环不畅，使肌肉组织的血液减少。此时冷敷就产生类似麻醉的作用而发挥镇痛效果，并散发肌肉组织间的热达到抑制炎症的效果。
热敷的作用和冷敷相反，它能使血管扩张，加速血液循环，进而使肌肉组织软化，达到恢复的效果。
急性扭伤等情况先冷敷再热敷
因腰扭伤开始疼得厉害时，需先采取冷敷来缓解疼痛。冷敷使患部发凉时，引起其局部血管收缩，造成血循环不畅，使肌肉组织的血液减少。此时冷敷就产生类似麻醉的作用而发挥镇痛效果，并散发肌肉组织间的热达到抑制炎症的效果。所以，发生急性腰扭伤等初期剧烈疼痛、出现感染、炎症症状及运动后的肌肉热胀等出现时，冷敷是最有效的处理方式。
冷敷或热敷的起效时间
虽然皮肤会在短时间内随着外在因素而改变温度，而筋膜下组织却经过一段时间才会降温。因此冷敷需持续15分钟以上，才能获得最佳的效果。相反，冷敷时间过长，反倒会使肌肉变得僵硬。一般来说，冷敷时间10-20分钟最为适宜，所以冷敷时要留意时间千万不能过长。
热敷达到最佳效果，同样需持续15分钟以上为最佳。
女性妇科病引起的腰痛
女性炎症妇科病引起的突然腰痛，最好也是先冷敷，冷敷缓解炎症后再通过热敷加速循环血液达到恢复的目的。
热敷的方法
热水袋法
首先检查热水袋有无漏气，然后将热水(最好60℃～70℃)装至袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。如无热水袋，亦可用暖壶(用毛巾包好)热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。
湿热敷法
敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失。
冷敷的方法
冰袋敷法
在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰或冷水，将袋平放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在额部、腹股沟和腋下等处即可。
湿冷敷法
用盆盛冷水(冬季可放人冰块，夏季最好用新取来的井水)，盆里泡两块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。
在生活中最常使用来热敷的器具就是鸡蛋和热毛巾，但其实在热敷的时候，一些中药材也是可以起到热敷作用的，并且在热敷过程中这些中药材的药用价值还可以有效深入人体中起到治疗疾病的作用。而经常被大家所热敷的部位就是大腿和肚脐，因此热敷肚脐的话，对人体能够起着怎样的好处?
1、热敷肚脐眼可以减肥吗
中药热敷肚脐减肥可能有一定的作用,但具体效果如何不能断定,如有条件可以试用一下,但最好在医生指导下,根据体质来使用。具体其有无副作用,主要看其成分如何,一般情况下,中药外用治疗,不良反应较少。
2、中医其他减肥方法
磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式,磁石经络法又叫,配方源于清代,指将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。
点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定区 域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助 控制饮食。
拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效。
3、中药敷肚脐减肥效果可信吗
减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
在肚脐上敷中药减肥是没有科学道理的。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合,每天坚持40分钟左右的运动量,同时控制饮食,过于油腻的食物还是少吃为好。
中药热敷减肥原理是怎样的
中药垫敷在腹上,通过肚脐渗透:调节内分泌。溶解脂肪。减小胃的容积、增加胃动力,把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点,让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。
优点:不心慌,不失眠,不头晕,不浑身无力,不腹泻,不反弹,减掉赘肉。另外,还不用忌口:一天三餐正常吃,不许吃零食,特别是糖分高的点心。
不痛苦:不疼、不痒、不刺、无任何毒副作用。
安全:不打针,不吃药,不绝食,不运动,绿色健康减肥。
中药热敷减肥法是采用几十种名贵中草药配制而成,各方相互作用,以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下,消除皮下肌肤淤滞之物,调节内分泌,消除多余的脂肪,通过大小便排出体外。经过多年临床经验,大多数人使用后是有效果的,且安全无副作用,停药后,保持正常的饮食习惯,无反弹。
相信多数人都有同感，“落枕”的滋味并不好受：某天早晨起床后，突然感觉颈背疼痛，活动受限，不但不能低头、仰头，就连左顾右盼，也需要挪动整个身体。
事实上，“落枕”多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。此外，睡眠时，颈背部受寒风侵袭，由气血凝滞引发局部肌肉僵直，也是诱发“落枕”的一个重要原因。所以，为了预防“落枕”，不仅要注意睡姿，避免枕头过高，还应注意避免颈部受凉，睡眠时切勿让风直吹颈部。
其实，一旦出现“落枕”，如果症状不严重的话，完全可以在家中就地取材治疗，用米醋热敷就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。具体做法为：取米醋300-500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70-80℃的热水袋热敷，保持局部温热20-30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1-2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。
需要提醒的是，有些朋友不仅“落枕”频繁发生，还伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需要尽早到医院诊治。
热敷贴是人们在日常生活中经常可以看见的一种中药方剂，因为在热敷贴中加入了一些中药材，并且还加入了一些可以生热的原料，所以热敷贴贴在身上能够让人们感觉到暖暖的暖意，并且还可以对人体起到治疗作用。越来越多的人尝试过热敷贴，所以热敷贴也受到了大家的欢迎，今天的文章就一起来了解热敷贴的作用。
热敷贴适用于：1、产妇暖宫，阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，加快恶露排出，保护产妇安全度过月子期;2、流产暖宫，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧;3、女性月经周期疼痛的治疗。热敷贴主要由磁性发热材料、天然植物精油组成。具有体表驱寒保暖，温经通脉的作用。可适用于颈肩腰腿等部位不适;关节伸展不利;胃寒腹冷;妇女小腹畏寒、妇女产后护理;以及高寒、地下作业者的劳动保护等。
热敷贴的优势主要有：1、暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，预防产后月子病，促进产后体形恢复，有助于减少妊娠纹、淡化产后黄褐斑。2、暖宫贴约5分钟开始发热并发射波长5～15um的远红外线，法向发射率高达0.85。30分钟可缓解产后腹痛，持续发热12小时以上。3、暖宫贴使用方便，产品能自行发热，轻薄如绢，可紧贴于女性内裤外侧，既能起到治疗效果，又不影响仪态美观。4、暖宫贴产品组方合理，工艺成熟，疗效较好。产品不接触皮肤，比较安全。
以上看来热敷贴主要有暖宫的作用，对于产后的妇女，月经期间的女性都有很好的治疗和缓解疼痛的作用。因为热敷贴有自发热的功能，所以提醒女性们在使用之前一定要详细阅读说明书，并且按照正确的使用方式来使用，避免出现副作用。
大家平时都有血管不通的情况，如果神经血管不通畅的话，对于人们身体是有很多的影响的。如果血管不通或者是关节疼痛的话，都可以用盐水来进行热敷，不仅可以缓解疼痛，还可以消除人体的疲劳。盐水热敷不仅方法简单，而且可以治疗的疾病种类很多。那么，盐水热敷的功效都有哪些呢?
1、盐敷治疗关节痛
利用热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。而中医重认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么颈部越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉的作用。所以久坐族、电脑族等一些长期伏案的工作者可以常用此法。
2、盐敷治疗痛经
痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。
3、盐敷治疗肾虚酸痛
肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
4、热盐敷治疗咳嗽
利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。
5、盐敷治胃痛
利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
6、热盐敷腋窝，脚心少感冒
腋窝这里经常容易被忽视，腋窝这里有大量的淋巴，还有人体重要的穴位极泉，经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。
在大多数人出了眼袋之后，都会选择使用一些眼部护理的物质进行保养，有一些人会选择冷敷，或者是热敷的方法，其实这样的方法对于去眼袋的效果并不明显，而且还需要坚持，因为只有坚持才会产生效果，如果半途而废，是不会使眼袋的去除的，那么热敷能够去眼袋吗?
1.在水盆里放上一点盐
在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2.适当的加一点蜂蜜
如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3.在你的脸盆中放一点醋
在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4.加一点绿茶
如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。
去眼袋的天然食材
1.淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2.冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
3.胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
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