小感小冒不致命 输液=慢性自杀
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“小感小冒不致命 输液=慢性自杀”，希望对您的养生有所帮助。
导读：很多人存在输液好得快、输液补充营养等想法，无论大病小病都喜好把输……
很多人存在输液好得快、输液补充营养等想法，无论大病小病都喜好把输液作为治疗的首选，输液似乎成了治病必不可少的一道环节，其实这些做法都是不科学的。
输液有风险 治病需谨慎
输液，又叫打点滴、打吊瓶，和吃药、打针一样，是大家十分熟悉的一种治疗手段。如果不根据病情就频繁地挂上吊瓶，不但无法液到病除，反而还可能导致一些不良后果。输液是一种直接侵入的给药方式，静脉输液发生不良反应的比例，在所有药物剂型中高居榜首。药物的过敏反应是静脉输液中较大的风险。当体内输入致热、致敏性物质时，可能出现发热、寒战、哆嗦、红疹、皮肤瘙痒等过敏性反应，严重者可能休克甚至死亡。此外，长期输入浓度过高、刺激性较强的药物容易引起静脉炎;有些患者在输液时喜欢自行调快输液速度，如此血液循环流量增加，心脏负荷加重，可能引起肺水肿等并发症。
很多病选择输液是不必要的，其效果并不比吃药明显。比如感冒，约有70%80%是由病毒引起。众所周知抗菌素对病毒无能为力，而通过口服药物与输液所起到的效果都只能缓解症状。感冒要真正彻底好，还是要经历57天的时间。即使是需要使用抗生素的细菌感染，也应根据致病菌或药敏感试验首选口服用药，过分依赖输液，易引起体内正常的菌群失调。
只知见效快 危害知多少
人体自身对周围环境的病菌具有较强的防御能力。如果凡病皆吊瓶，不仅会增强人体的耐药性，还可能干扰人体的正常防御功能。用输液方式，药物直接进入血液循环，没有经过胃肠，省略了体液免疫和细胞免疫环节，久而久之，就会形成难以控制的恶性循环，降低人体自身的免疫力。有些人就是因此患上了输液病，得了病不输液就不容易治愈。
对于靠输液手段来补充营养，预防疾病，甚至提高抵抗力的做法也是不可取。比如通过定期输液来预防心脑血管疾病的做法就并不科学。专家认为，在脑血管病治疗方面，预防性输液百害无一益，不能防中风;治疗中风时，输液也没有口服药疗效确切，效果也比不上口服药。预防疾病是长期的事儿， 靠临时 打点滴冲刷血管没有任何医学依据。
能吃药别打针 能打针别输液
专家提醒大家要科学对待输液，有些病症是有一定的病程的，无论是选择口服用药还是静脉输液，不存在谁强谁弱，谁快谁慢的问题。如果口服药物和静脉输液都能帮助患者解决问题，建议口服用药。静脉输液是迫不得已才选择的治疗方式，主要针对以下几种情况：大出血、休克、严重烧伤、剧烈恶心、严重感染、水肿等。
另外，注意不要随意使用抗生素。如需要也要在医生的指导下根据致病菌或药敏感试验，从初级的开始，不要一开始就用高级的、广谱的抗生素。
当然，大家也不要因此就讳疾忌医，必要的输液治疗用不着恐慌，对于有些人害怕输液会带来微粒污染的观点，专家称： 偶尔必要的输液，即使存在微粒的可能，人体也大多能新陈代谢掉。当然，患者为了自身安全一定要选择正规医院，在医生指导下进行治疗。
yS630.Com相关推荐
生活中很多人都患有不同程度的鼻炎，尤其是一些慢性鼻炎或者过敏性鼻炎，反反复复，治愈起来非常的困难。而患有鼻炎的人一到了换季的时候，最容易病发，非常的难受。下面小编就为大家来介绍一下鼻炎的一种——慢性鼻炎治疗的一些小偏方，希望对大家治疗鼻炎会有所帮助。
慢性鼻炎的小偏方
桃仁粥治慢性鼻炎偏方
做法：将桃仁去皮、研磨成碎，当归加水煎煮取汁，和粳米一起熬煮成粥食用。
功效：当归具有很好的活血化瘀、养胃利窍的功效，将桃仁、当归一起煮水服用的话，对于治疗慢性鼻炎的效果是非常不错的。
黄芪鸡治慢性鼻炎偏方
做法：将母鸡宰杀清理干净后，在鸡腹中放入黄芪并缝合后，放入锅中加入适量的水、葱、姜等调味料大火煮沸后，转小火慢煮佐餐食用即可。
功效：黄芪具有益气健身、通窍利表的作用，将黄芪和母鸡一起煮汤服用的话，可以起到很好的健脾胃的作用，适合患有慢性鼻炎的人群食用。
荠菜粥治慢性鼻炎偏方
做法：将荠菜头洗净，和白米一起放入锅中，熬煮成粥食用即可。
功效：荠菜头具有健脾开胃、通鼻利窍的作用，将荠菜头和白米一起煮粥食用，可以缓解因脾肺气虚所导致的慢性鼻炎治疗效果是非常显著的。
川芎猪脑汤治慢性鼻炎偏方
做法：将猪脑洗净后，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟。
功效：川芎和辛夷花行气活血、补脑通窍的效果非常好，加入猪脑煮汤食用，对于缓解因气滞血瘀所引起的慢性鼻炎具有很好的治疗作用。
慢性鼻炎的症状
慢性肥厚性鼻炎：鼻塞较重,多为持续性、常张口呼吸,嗅觉多减退,鼻涕稠厚,多呈粘液性或粘脓性.咳嗽、多痰。
慢性干燥性鼻炎：本病是一种常见的职业性慢性鼻炎.一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致。
慢性单纯性鼻炎：多涕且多为粘液性喝粘脓性的.偶尔会有脓性鼻涕。
慢性鼻炎吃什么食物好
含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄等，植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜等。
紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
蜂胶液有提高免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。
慢性鼻炎的民间方剂
苍耳子散加减。苍耳子9g，辛夷9g，羌活9g，防风9g，藁本9g，川芎9g，白芷15g，细辛3g，升麻9g，本通6g，甘草6g。加水煎煮成汁，每日一剂。
菊花12g，桔梗9g，连翘9g，杏仁9g，薄荷9g，桑叶9g，苍耳子9g，白茫15g，黄芩9g，甘草9g。加水煎煮成汁，每日一剂。
人参9g，黄茂15g，白术9g，炙甘草9g，细辛3g，白芷5g，苍耳子9g，鱼脑石15g，桔梗9g，诃子6g。加水煎煮成汁，每日一剂。
党参9g，茯苓159，白术9g，淮山药30g，炒扁豆9g，莲子15g，薏苡仁30g，石菖蒲9g，苍耳子9g，陈皮9g。加水煎煮成汁，每日一剂。
当归12g，赤芍15g，川芎9g，桃仁9g，红花9g，地龙9g，辛夷花9g，白菊花12g，薄荷9g，黄芩9g，茯苓15g，泽泻12g，白术9g，甘草6g。加水煎煮成汁，每日一剂。
鹅不食草90g，黄芩90g，金银花90g，辛夷90g，白芷90g，川芎60g，细辛45g，甘油300ml，配制成1000ml液体，瓶装滴鼻。
鹅不食草、川芎、细辛、辛夷花、青黛共研细未。
荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克。水煎服。
桑叶、菊花、当归、川芎、辛夷、苍耳子、黄芩各15克，稆豆衣50克，银花20克。水煎服。
慢性胃炎是胃病中的一种，虽然并没有什么特别严重的病情症状，但是慢性病的一大特征就是容易反复、不易治愈。所以患有慢性胃炎的人时不时的就会感觉胃部不舒服，非常的难受。由于生活节奏的加快，导致很多年轻人小小年纪就已经开始患上了慢性胃炎。那么大家知道慢性胃炎的症状有哪些吗?应该如何调理才能保护好自己的胃呢?
慢性胃炎的症状
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
慢性胃炎的原因
实际上，慢性胃炎不是一下子就患上的，而是我们平时有一些不良的生活习惯对胃产生了极大的伤害，时间长了，就出现了慢性胃炎。下面我们一起来看一看慢性胃炎的一些原因。
食物或者药物的刺激
如果长期食用对胃粘膜有强烈刺激的食物或者药物的话，有可能会造成慢性胃炎。这类食物主要有浓茶、烈酒、水杨酸盐类药物等。
吃饭的时候没有充分咀嚼
现在很多人吃饭时间比较短，吃得匆忙，所以经常是狼吞虎咽，这样没有咀嚼的碎的食物就容易伤害胃黏膜，容易引发慢性胃炎，如果吃的食物还是一些比较粗糙坚硬的话，这样就更加容易伤害胃了。
过度吸烟
一般而言，男性患上慢性胃炎的可能性还是比较大的，这是因为男性吸烟喝酒比较多，对胃黏膜容易产生严重的伤害。
免疫力降低
根据研究发现，如果患者自身的免疫力下降的话，也是会诱发慢性胃炎的。
慢性胃炎如何调理
患上慢性胃炎的话，想要一下子治愈是不太现实的，必须要从日常生活的一些小事做起，慢慢进行调理，这样才能够逐渐治愈慢性胃炎。下面的一些生活习惯大家平时应该多加以注意：
注意不要饭后立即运动
患有慢性胃炎的人需要注意，在吃吃完饭之后，不要立即就运动，一定要等到胃内的食物消化的差不多了再开始，这样对于胃的消化以及保护才是最好的。
晚饭不要吃得太饱
一般患有慢性胃炎的人，稍微吃得饱一点就容易感觉胃胀，难受的睡不着。所以对于患有慢性胃炎的人来说，最好在临睡前的两三个小时内不要再吃东西了，可以适当的喝一点水。
每天按时吃饭
对于患有慢性胃炎的人来说，严格的执行按时吃饭是一件非常重要的事情，一日三餐不仅要吃，而且要有规律有量的吃，这样才可以有效的保护肠胃。
注意饮食禁忌
患有慢性胃炎的人千万不要吃辛辣的食物，浓茶、烈酒、咖啡等也最好不要喝，这些都是非常伤胃的。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以起到保护胃黏膜的作用。
慢性胃炎的小偏方
香附10克，橘皮10克，枳壳10克，鸡内金5克，香橼皮10克，佛手5克，大腹皮10克，砂仁5克，木香6克，三仙10克。水煎服，每日1剂，日服2次。
金铃子10克，香附10克，元胡5克，枳实10克，大腹皮10克，黄连3克，吴萸1.5克，白芍10克，柴胡10克，良姜10克，香缘皮10克，煅瓦楞10克。水煎服，每日1剂。
党参9克，制半夏9克，黄芩9克，黄连3克，公英12克，炙甘草3克，木香9克，陈皮9克，六曲9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
党参15克，制半夏10克，黄连3克，吴茱萸3克，丹参15克，蒲公英15克，白芍15克，炙甘草6克，干姜3克。日一剂，水煎分两次口服。
白及150g，乌贼骨100g，竹茹100g，元胡100g，鸡内金150g，炒麦芽150g。研磨成粉末，过筛，用温水冲服，一日三次。
白术、茯苓各12克，山楂、神曲、鸡内金、麦芽、炒莱菔子各15克，木香、厚朴、半夏、陈皮、枳实、大黄(另包后下)各10克，生姜5片。 每日一剂，水煎服。
炙黄芪30克，党参15克，白术、茯苓、山药、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陈皮、良姜、香附、吴茱萸、炙甘草各10克。 每日一剂，水煎服。
蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙 参、玉竹、白芍、全栝楼各15克，麦冬、花粉、草决明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一剂，水煎服。
蒲公英、败酱草各 30克，白花蛇舌草、白芍各15克，枳壳、佛手、连翘、黄芩各10克，海螵蛸、锻瓦楞子各12克，黄连、吴茱萸6克，每日一剂，水煎服。
柴胡、 白芍各15克，白术、茯苓、香附、醋元胡各12克，当归、川楝子、乌药、枳壳、佛手、苏梗、吴茱萸各10克，黄连、甘草各6克。每日一剂，水煎服。
丹参、蒲公 英各30克，白花蛇舌草、半枝莲各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪术、五灵脂、蒲黄、川楝子、乌药各10克，砂仁6克。每日一剂，水煎服。
党参、柴胡、茯苓各15克，半夏、黄芩、栀子、木香、佛手、生麦芽各10克，黄连、吴茱萸、甘草各6克。每日一剂，水 煎服。
薏苡仁30克，苍术、茯苓、鸡内金各12克，藿香、佩兰、白蔻仁、厚朴、菖蒲、半夏、陈皮、干姜、枳壳、连翘各10克。每日一剂，水煎服。
慢性胃炎的食谱推荐
白术猪肚粥
材料：
白术30克、猪肚1只、粳米60克、生姜少许
做法：
将猪肚清洗干净，然后切成小片，和白术以及生姜片一起放入锅中，加入适量的水煎煮成汤汁，将煮好的汤汁过滤出来倒入锅中，和粳米一起熬煮成粥食用即可。
不知道大家有没有听过这样一个广告语：早上刷牙是不是恶心干呕，那是慢性咽炎惹的祸。生活中，存在慢性咽炎的人群还是非常多的，只是大家可能并没有引起足够的重视。很多人甚至认为慢性咽炎只是会导致咽部不适感，并没有什么严重的危害，实际上这种观点是错误的。下面我们就来了解一下慢性咽炎的原因以及治疗方法。
慢性咽炎的症状
慢性咽炎患者咽喉部有异物感,通过咳嗽和吞咽都无法消除,因此说话声音易疲倦和嘶哑,一些患者常出现反酸、嗳气症状,且咽炎患者喜欢睡前吃东西。
慢性咽炎患者在正常说话时有时出现暂时性失声,或者声音极低,无法听清,但咳嗽和大笑都正常,此时需要和癔病性声音嘶哑区分,临床检查声带正常内收则说明是咽炎。
慢性咽炎患者常出现咽喉肿痛,吞咽时症状加剧,一般在感冒发热后出现,长期咽喉肿痛不愈者,需警惕咽喉癌。
慢性咽炎的原因
环境因素影响，在冬天和春天的时候，人们的抵抗力是会下降的，所以就会很容易出现咽炎的现象。寒冷是会造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞的数目在一直的减少，有一部分的抵抗力就会下降。当然干燥也会影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，如果空气不干净、非常的干燥的话就会直接对咽部粘膜造成刺激和损害。
呼吸道疾病：常见的呼吸道疾病有鼻部疾病和口腔疾病。一小部分的淋巴和血液循环侵犯到咽部，或者是炎性分泌物反复刺激咽部，还有就是鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，都是可以导致咽炎的发生的。
生活环境、习惯：一个人讲话非常多多，有比较喜欢辛辣、烫热的食物，吸食烟酒过度，还有吸收很多的化学性气体、粉尘等空气污染，都是可以损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏一部分的防御体系。这些对于慢性咽炎的发病都是有影响的。
慢性咽炎怎么治疗
慢性咽炎是一种慢性疾病，治疗起来耗时比较长，所以一定要彻底将其治好，否则的话，容易复发。只要遵循以下的几个原则，治愈慢性咽炎还是非常有希望的。
锻炼身体，提高机体免疫力，预防感冒。在平时，应该多注意运动，这样提高自己的抵抗力，我们的身体才能不受各种疾病、病菌的侵袭。
少吃辛辣和炒瓜子、花生这些容易上火的食品。对于患有慢性咽炎的人来说，这些食物都是大忌。因为这些食物不仅容易导致上火，而且容易对咽部产生刺激，从而导致病情加重。
居室装修后，要开窗换气，最好3个月后入住。每天最好注意打开窗户进行通气，以呼吸新鲜空气。另外，如果家里装修的话，一定要注意进行开窗通气，以免一些有害气体对咽部造成危害。
平时多饮开水，保持大便通畅。咽炎患者要尽量少喝对咽部有刺激的碳酸饮料。
慢性咽炎的小偏方
熟地20克，当归10克，法夏12克，茯苓15克，桔梗15克，大力子10克，陈皮10克，皂刺12克，重楼15克，甘草10克。水煎服，每日1剂，日服3次。
半夏9克，陈皮12克，茯苓6克，甘草6克，川朴12克，苏梗12克，生地9克，玄参12克，沙参12克，南星9克，菖蒲12克，桔梗6克，僵蚕9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
二冬各12克，二地各9克，二芍各9克，元参6克，元芩6克，石斛9克，杷叶9克，甘草6克，玉蝴蝶6克。水煎服，每日1剂，日服2次。
麦冬20克，生地15克，玄参15克，豆根15克，黄芩10克，杷叶10克，石斛10克，射干10克。水煎服，每日1剂，日服2次。
玄参12克，麦冬10克，丹皮10克，赤芍10克，桔梗5克，射干5克，生甘草3克，玉蝴蝶5克，瓜蒌皮10克，蝉衣5克。水煎服，每日1剂，日服2次。
山豆根9-12克，板蓝根15-30克，玄参15-30克，乌梅10克，桔梗10克，生甘草10克，白薇9-12克，白蔹9-12克。水煎服，每日1剂，日服2次。
生地9克，丹皮9克，天花粉9克，知母9克，麦冬12克，女贞子12克，旱莲草12克，石斛12克，蝉蜕6克，薄荷6克，桑叶4片，绿萼梅10朵，甘草3克。水煎服，每日1剂，日服2次。
百合10克，生地10克，熟地10克，桑白皮10克，玄参10克，麦冬10克，柿霜6克，川贝粉(冲服)3克，甘草3克，芦根30克。水煎服，每日1剂，日服2次。
慢性咽炎的食谱推荐
梨子粳米粥
材料：
梨3个、粳米100克、冰糖适量
做法：
将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。
雪梨川贝汤
材料：
雪梨1个、川贝末3克、冰糖15克
做法：
将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可食之。
水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水果也有很多讲究，万一吃不对，反而会惹祸上身！
1、水果烂一点就不能吃
买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。
在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，它们产生的展青霉素会产生引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症，并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。
就算你把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。因此，苹果烂一点就不能吃了哦！
2、饭后马上吃水果
有专家列出的饭后9种行为杀手中，饭后吃水果高居榜首，可见其危害性。
因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化。此时水果会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘（便秘食品）等症状，并引起胃灼热、消化不良、肚痛等。
而且，水果中含有类黄铜化合物，如果没能及时地进入小肠消化吸收，被食物阻隔在胃内后，经胃内的细菌作用会转化为二羟苯甲酸。而饭中进食的蔬菜含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
3、睡前吃水果
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若在睡前吃水果，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
而且，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。
4、吃水果不漱口
珐琅质又称牙釉质，位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织。它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。当我们长期食用含酸性成分高的食物时，牙齿表面牙釉质就会脱钙。
像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。
其次，中医认为一些水果的性质有偏向，吃太多同样不利身体阴阳平衡。比如：苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。
葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。
5、水果吃太多
无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个度.食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。
芒果、菠萝等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻、红肿，严重的全身出皮疹。
其次，中医认为一些水果的性质有偏向，吃太多同样不利身体阴阳平衡。比如：苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。
葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。
6、水果当饭吃
从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。若长期靠水果为生，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。
水果中的确含有丰富的维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，可人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低。
长期拿水果当饭，必定造成蛋白质、脂类等摄入不足，造成营养不良和贫血。
7、某些水果带皮吃
梨皮清心润肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，可以降血压、橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，可以开胃化痰
生活中，很多水果如梨子、番茄、桃子、葡萄等，其果皮含有的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，当然可以连皮吃。我们这里只是特指某些有毒果皮的水果。
柿子、银杏、白果等蔬果，其果皮含有对人体有害的物质，所以绝对不能带皮吃。
TIpS:不能带皮吃的蔬果
土豆皮：土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
红薯皮：红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮：是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇,进入人体将损害肝脏，并引起中毒。
柿子皮：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物----柿石，引起多种疾病。
银杏皮：果皮中含有有毒物质白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸和白果醇等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。
荸荠皮：荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有姜片虫等寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
8、空腹吃水果
苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），它们会刺激胃壁黏膜，引发胃反酸、消化不良等问题。
我们的胃是个酸性环境，一旦黏膜受损，胃液就会腐蚀到胃，导致胃溃疡、胃穿孔等问题，甚至会惹来胃癌。
在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，压力，买房买车的需求都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”——这是32岁乳腺癌晚期女教师于娟的临终感悟。在一篇名为《为啥是我得癌症》的日记中，于娟反思种种生活细节，并忠告大家善待自己的身体。下面，撷取她文章的几个片段，并请业内专家一一解读，也许能给同样背负生活压力的你我一些最珍贵的警示。
一、熬夜、晚睡没好处
“回想十年来，我基本上没有12点之前睡过。学习、考研是堂而皇之的理由，与此同时，网聊、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、一个人发呆填充了每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。”
“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现其中99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。中国抗癌协会执行委员、山东省肿瘤防治研究院主任医师左文述告诉记者，长期熬夜会影响神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制，让人更易患上癌症。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于体内褪黑素的生成。
二、暴饮暴食伤身体
“我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒、大口吃肉。读书时，导师有六个研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得多的。即便工作以后，仍然忍着腰痛（其实已经是晚期骨转移了）去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉七个螃蟹。”
日本一项研究成果指出，“每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者患癌的概率更大。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授建议，做到只吃“八分饱”，不妨尝试以下几招：感到有点儿饿就开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快；吃饭至少保证20分钟，因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号；用小汤匙代替筷子，每口饭咀嚼30次以上，减慢速度。
三、嗜荤如命不可取
“得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。”
无肉不欢的人，很容易出现肥胖、冠心病、肿瘤等问题，而足量的蔬果纤维，能减少结直肠癌、乳腺癌等数种癌症的发生率。要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐：西红柿可降低前列腺癌危险，西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率，草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分
四、突击学习、工作太劳累
“每当我想起来好好学习的时候，差不多离考试也就两个星期了。我会下死手地折腾自己，把自己当牲口一样，快马加鞭马不停蹄日夜兼程废寝忘食呕心沥血苦不堪言……最高纪录一天看二十一个小时的书，看了两天半去考试。每一轮考试下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过来。”
淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入累出来的癌症前三名。哈尔滨医科大学附属第四医院肿瘤外科孙凌宇表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。所以，不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休闲时间、健身活动，以调试心情。平时也可多做一些净化心灵的活动，如静坐、冥想、聆听心灵音乐等。
五、甲醛家具埋下的种子
“十年前，我曾住在浦东一间亲戚的新房里。新房，新装修，新家具。09年我爱人开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验，打开了甲醛测试仪，那些家具的检测指数犹如平地霹雳。一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87。事隔半年，我查出了乳腺癌。”
装修的刺鼻气味比室外灰蒙蒙的天空要可怕得多。国家室内环境质检中心主任宋广生建议，装修期间一定要开窗通风；少用人造板材；小房间少放新家具，甲醛、苯等总是喜欢隐匿在新家具中，即便你闻不到刺鼻的味道，也不代表它不存在；少用大理石和花岗岩，氡已经成为肺癌第二大诱因，它主要藏身于花岗岩、大理石等中；少用油性漆，水性漆则环保得多；装修结束后至少要晾两三个月才能入住。
六、争强好胜的性格应该改
“我曾断断续续接触了大概三五十多个病友。我发现，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少。相反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。这让我开始反思自己：太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。”
雅典凯菲西斯肿瘤医院的研究人员调查了448名接受乳腺普查的女性，发现有敌意、侵略性强的人被诊断出乳腺癌的概率最高。何裕民提醒，如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去了，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续时间特别长，达到一两年以上，就要小心了。豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，应对事情的后果不做无谓联想，多交朋友，种花养鸟，读好书，常晒太阳。
慢性咽炎是指咽部粘膜的弥漫性炎症，大多是因为急性咽炎反复发作而致，此外饮酒过量、粉尘或化学气体刺激咽部也有可能导致慢性咽炎的发生。此病多见于成年人，有病程长、比较难治愈的特点。中医认为本病多为肺肾阴亏、虚火上炎所致，治疗时当以养阴润肺、引热下行为主。
症状：咽干、咽痒、疼痛、有异物感、声音粗糙、干咳无痰、咽部黏膜充血等。
治疗慢性咽炎的中医小偏方：
1、杏仁粉治疗咽炎见效快
原料：杏仁500克，红糖适量。
制法：将杏仁炒干，然后将其研成细末，加人红糖搅拌均匀，每日3次，每次5克，温开水送服。
功效：杏仁具有祛痰止咳、润肠通便、平喘的功效。
2、绿豆海带粥清热解毒
原料：绿豆、海带各50克，白糖适量。
制法：将海带放水中浸泡，待其变软后，将其洗干净切成丝状，与绿豆一起加水点烂，待快熟时加入白糖调味。
功效：绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿等症。
3、罗汉果雪梨方治疗阴虚内热型咽炎
原料：罗汉果、雪梨各1个。
制法：将雪梨和罗汉果洗干净，然后将雪梨去除皮和核，将二者放入锅中加水煎煮半小时即可食用。
功效：此方具有清热滋阴、润喉消炎的功效。
4、芝麻叶方养肝润燥
原料：鲜芝麻叶6克。
制法：将芝麻叶洗净后食用，每日三次。
功效：芝麻叶性平 ，味苦，具有滋养肝、肾、润燥滑肠的功能。主治肾虚、头眩、脱发、津枯血燥、大便秘结等症。
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，多由急性鼻炎发展而来，此外长期吸入烟草、煤炭、而粉以及污染后的空气也可导致该病的发神 。慢性鼻炎在白天时会减轻，夜晚会明显加重。
症状：鼻塞、流涕、头痛、头昏、耳鸣、嗅觉失灵、精神萎靡等。
治疗慢性鼻炎的中医小偏方：
1、葱白方散寒通窍
原料：葱白、苏叶、生姜各10克，
制法：将上述药材放人锅中，加水煎熬，去渣取汁。每日3次。
功效：苏叶也叫紫苏叶，有散寒解表、理气宽中的功效，主治风寒感冒、咳嗽、吻腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、区痰的功能，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。
2、大蒜汁治疗萎缩性龚炎
原料：紫皮蒜适量。
制法：将蒜去皮洗干净，捣烂成泥，去渣取汁，在汁液中加入等量甘油，用棉签顺取汁液擦拭鼻腔内部，每日3次。
功效：大蒜性温味辛辣，入脾、胃、肺经，具有辛散行气、暖脾胃的功效，用大蒜治疗鼻炎是取大蒜辛辣之性、发散行气、宣肺散邪通窍之功。
3、丝瓜藤猪油汤解毒通窍
原料：根部位的丝瓜藤3米左右，瘦猪肉60克;
制法：丝瓜藤洗净切段，猪肉切块，将二者放人锅中加水煮成汤.加人少许盐调味，饮汤吃肉。
功效：丝瓜藤味苦，性微寒，归心、脾、肾经，有舒筋活血、止咳化痰、解毒杀虫的功效，主治咳嗽痰多、腰膝酸痛、肢体麻木、月经不调、鼻炎、牙宣、龋齿等疾病。
4、芝麻油润燥消肿
原料：芝麻油适量。
制法：将芝麻油滴入两鼻腔3滴左右，每日三次。
功效：芝麻油有润燥、补液、息风、解毒杀虫及消诸疮肿之功效。
山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一，常食山药可健康强体，延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和工业上大有发展前途。山药是生活中十分常见的食材，山药吃对了对我们的身体是有好处，但是吃错的话等于慢性自杀。
山药这样吃等于慢性自杀，记得告诉家人！
一、生吃山药
生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃生药的话容易引发中毒，所以千万不要生吃山药哦。
二、食用过量
山药本身是属温和，但含有雌性激素，食用过量会刺激荷尔蒙，女性会造成子宫内膜增生，出现生理期不顺畅，痛经腹痛。
三、过敏反应
山药皮中所含的粘液里含有植物碱，部分人接触会引起山药过敏而全身发痒，在处理时应当避免直接接触。
山药的饮食禁忌
一、山药不能与甘遂同食。
山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
二、山药不能与碱性药物同服。
山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
三、山药与猪肝不能一起吃。
山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
四、山药与黄瓜不能一起吃。
黄瓜当中含维生素C分解酶，如果和山药一起吃，则山药中的维生素C会被分解破坏。
五、山药与南瓜不能同食。
南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。
六、山药与胡萝卜不能同食。
山药中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶，若两者同时食用，维生素C则被分解破坏。
七、山药与笋瓜不能同食。
笋瓜中含维生素C分解酶，山药中富含维生素C,若笋瓜和山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。
一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康!
◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1~2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
◎饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血;此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
◎饭后吸烟有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
◎饭后饮水饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
◎饭后唱卡拉OK刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
◎饭后开车饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。
心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。
他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。
不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
现在的人们生活水平提高了，而且人们对于营养的需求也是不断的提高了标准，人们对于食物的要求也变得苛刻起来了，很多的食物大家都爱吃，但是一些垃圾的食物最好还是不要吃的比较好，就比如说下面我们介绍的这些食物吃了就等于慢性自杀。
1. 咸鱼：
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。所以在日常生活中要注意一些咸菜啊或者是咸鸭蛋等食物都是含有致癌的物质的，所以大家还是尽量少吃比较好哦。
2.烧烤食物：
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。特别是夏天的时候外面的烧烤诱惑还是比较大的，这样的食物经过烧烤以后含有的致癌物比较多，所以不能多吃。
3.熏制食品：
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。熏制的食物含有致癌的物质，为了我们的身体健康，平时的时候一定要注意这样的食物最好少吃为好哦。
4.油炸食品：
煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。油炸的时候含有的胆固醇比较多，所以要注意摄入的量，而且经过高温加工以后含有的有害物质也会侵入人体对于人体有所影响。
关于不健康的食物，上面小编介绍了四种，其实还有很多哦，比如说霉变的食物，还有过期的食物等等都是对于人体健康不利的食物类型，大家在平时的生活中一定要注意这些常见的问题，以免出现有害物质侵入人体，对于健康造成不利的影响。
慢性胃病有的是在不知不觉中发生的，发病后也不一定都有症状。据资料统计分析，成人中约有38%的人患有慢性胃病，患者饮食受限、睡眠不佳，严重者甚至影响正常工作。慢性胃病与胃癌的发生也有一定的联系，应引起足够的重视。
不良生活习惯可能会引发慢性胃炎，这已经是众所周知的事。但是，现实中得了胃炎的人们大多还是因为在饮食上出现了纰漏。
魏洁敏因为经常胃痛、腹胀，很是苦恼。后来，去省级医院做了胃镜检查，被确诊为慢性浅表性胃炎。医生给魏沽敏开了多潘立酮(吗丁琳)、奥美拉睉等药物、吃了两个多月后，不适的症状基本缓解了，但是胃里还是经常有不舒服的感觉。她无意中在一本秘方书中看到用生姜和大枣合用可以调和胃气，也很对自己的症状，就将原方法略作改变后试用了几个月，胃痛、腹胀的感觉竟都消失了，食欲也正常了。现在魏洁敏的胃病已经好了，但还是每天不定时地把生姜、大枣当保健品食用。
生姜为姜科植物姜的新鲜根攀，味辛，性温，生姜含挥发油、姜辣素、多种氨基酸等。生姜中的芳香成分还具有调味和促进食欲的作用，觉得食物无味时，加点姜进去，就能令食欲大开。入药宜用老生姜，日常饮食调料宜用嫩生姜。而且，生姜含挥发油，气味辛辣，在药理作用上，可以促进消化液分泌，增强消化吸收功能，并且可以防止呕吐，现代药理研究证实，生姜能减缓肠胃的蠕动及收缩，缓解胃部的不适感，并能消除胀气，缓解消化不良。
大枣为鼠李科植物枣的成熟果实，又名红枣，是大众化的滋补果品，可以作药食两用。大枣营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁和环磷酸腺昔等营养成分，还含有生物碱、皂苷类化合物等。中老年人、妇女和体虚久病者，常吃大枣有益健康。
此外，胃虚弱的人平时应注意避免以下几个饮食误区：
1、喝汤喝粥不嚼就下咽。这样没有咀嚼就把饭吞下肚，很容易造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重者可能导致胃溃疡。
2、热食搭配冷饮最要不得。喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得病。
3、空腹先吃开胃小菜。开胃菜多具有刺激性，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，很容易在饭后带来不舒服的感觉。
慢性结膜炎是结膜炎的一种，是由多种原因例如细菌感染、不良的生活习惯等导致的眼结膜发炎的一种疾病。多数慢性结膜炎的患者会感觉到眼部非常的不舒服，还会伴有分泌物、畏光等症状。那么对于患有慢性结膜炎的患者来说，有哪些偏方可以帮助我们缓解或者治疗这种疾病呢?
治疗慢性结膜炎的小偏方
1、绿豆白菜心汁治疗慢性结膜炎偏方
做法：将绿豆洗净后放入砂锅中煮至快熟时，放入洗净的白菜心再煮20分钟左右，取汁饮用即可。
功效：这款绿豆白菜心汁具有清热解毒、养阴明目的功效，适合慢性结膜炎患者饮用，特别是晨起有少量黄色眼眵者尤为适宜。
2、麦冬苦瓜泥治疗慢性结膜炎偏方
做法：将苦瓜和麦冬分别洗净后捣烂成泥，加入白糖待析出汁液即可。
功效：这款麦冬苦瓜泥具有滋阴清热的效果，适用于慢性结膜炎，特别是眼眵多的患者尤为合适。
3、莴苣汁治疗慢性结膜炎偏方
做法：将莴苣去除老叶、皮洗净后切成薄片，和洗净的嫩叶一起捣烂后榨取汁液，加入白糖搅拌至白糖融化即可。
功效：莴苣汁具有清肝泻火的功效，适用于慢性卡他性结膜炎患者轻度结膜充血的患者食用。
4、玉竹粥治疗慢性结膜炎偏方
做法：将新鲜的玉竹洗净后去须切细，加水煎汤取汁，和洗净的粳米一起混合煮粥食用。加入适量的冰糖。
功效：玉竹粥具有滋阴清热的功效，适用于慢性卡他性结膜炎患者食用。
5、马齿苋绿豆汤治疗慢性结膜炎偏方
做法：将马齿苋去根、去老茎洗净后切段，将绿豆淘洗干净后加水煮一刻钟后，放入猪瘦肉、马齿苋以及蒜蓉煮大约2个小时后，调入麻油、精盐、味精即可。
功效：马齿苋绿豆汤具有滋阴清热的功效。适用于慢性结膜炎，对结膜轻度充血呈淡红色、视物容易疲劳者尤为适宜。
慢性结膜炎的危害
慢性结膜炎的危害很大，发作时会影响正常的工作和生活，如果不注意，还会传染给他人。若急性结膜炎转为慢性，则常年迁延不愈，有异物感、眼疲劳不适，长期如此，严重影响正常生活。严重的结膜炎还可引起上睑下垂、睑球粘连等。
慢性结膜炎的原因
1、感染性：包括急性结膜炎未愈而转成慢性者，也可为其他毒力不强的菌类感染而表现为慢性炎症。致病菌包括葡萄球菌、大肠埃希菌、链球菌、变形杆菌、卡他球菌等。
2、非感染因素：不良的工作或居住环境，如粉尘、化学烟雾刺激;眼局部长期使用刺激性的药物，如长期滴用抗生素眼液、抗青光眼药物、滴眼液中的防腐剂刺激等。
3、其他因素：此病也可继发于其他疾病，如倒睫、睑缘炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、慢性鼻炎、眼干燥症、睑板腺分泌旺盛，有的也与屈光不正未得到矫正、睡眠不足、烟酒失度及长期使用眼部化妆品有关。
慢性结膜炎的症状
1、患眼刺痒
患者感染慢性结膜炎后，眼睛刺痒且有异物感，严重时有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感。有时分泌物会附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。由于分泌物的刺激，患者在早上醒来以后会出现眼睑黏住的情况，少数患者可能有上呼吸道感染或其他全身症状。
2、眼睑肿胀
患者的双眼呈鲜红色，这是因为结膜充血，而眼睑肿胀明显，以睑部及穹隆部结膜最为显著，严重的结膜表面可覆盖一层易于揉掉的伪膜，所以又称伪膜性慢性结膜炎。
3、球结膜充血水肿
由于病菌的侵入，造成球结膜水肿，并且失去透明度，角膜与结膜表面、睑缘等部位有粘液性或脓性分泌物覆盖。可出现结膜高度充血水肿并伴有散在性小点片状出血。
治疗慢性结膜炎的民间方剂
1、桑白皮、泽泻、玄参、甘草、麦门冬、黄芩、旋覆花、菊花、地骨皮、桔梗、茯苓。上述药材加水煎煮，每日一剂。
2、玄参、甘草、芍药、生地、薄荷、麦冬、贝母、丹皮。上述药材加水煎煮，每日一剂。
3、杏仁、苡仁、白蔻仁、半夏、厚朴、滑石、通草、竹叶。上述药材加水煎煮，每日一剂。
4、枸杞子、菊花、熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮。上述药材加水煎煮，每日一剂。
5、桑叶、菊花、连翘、桔梗、杏仁、薄荷、芦根、甘草。上述药材加水煎煮，每日一剂。
6、黄连3克，黄芩3克，制大黄6克，黑山栀9克，连翘9克，白菊花9克，辰砂拌茯神12克，嫩钩藤9克(后煎)。加水煎煮。
7、苍术、桑叶、木瓜、牛膝各15克，防己12克，甘菊、黄柏、甘草各9克。上药混合，加水2000毫升，煮沸，再用文火煎20分钟，滤出药液注入搪瓷盆中，待水温适度时浸泡双足并保持水温20分钟。每日午、晚各一次。
8、茯苓皮10克，茵陈12克，防己12克，薏苡仁30克，防风10克，白芷10克，地肤子30克，金银花12克，连翘12克，鱼腥草30克，炒栀子6克，乌梢蛇15克，老鹳草20克。
有些人喜欢吃一样东西就会非常的不能自拔。特别的偏食。由于人们的工作比较忙，有的人吃饭比较快，更有些人不知道节制的去狼吞虎咽的吃饭，这样是非常不正确的。对很多朋友来说，暴饮暴食是他们的饮食习惯。但从健康饮食的角度分析，暴饮暴食会给你的健康带来重大伤害。究竟，暴饮暴食的危害都有哪些呢?接下来，具体分析暴饮暴食的危害。
1、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、肠道疾病
中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
3、肾病
过度的饮食，可以损伤人的泌尿系统的健康，因为过多的营养从肾部排不出去，所以很容易造成肾部的太大的负担。
4、癌症
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
5、老年痴呆
日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
6、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
从上面可以看出，这样的坏习惯会让你得胃病，肠道疾病，甚至是老年痴呆，癌症等。所以说，暴饮暴食的危害非常大，它对你的健康损伤会很严重。因此，如果你有暴饮暴食的坏习惯，及时改正就会非常重要了。专家提示，细嚼慢咽才是正确的进食方法，而暴饮暴食则是百害而无一利的。
饮食养生
运动养生
