女性早更养生粥

2019-10-11 │ 女性早更养生粥 女性为什么要更注意养生

惊!女性追求骨感美更受硬皮病亲睐

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生保健这方面的知识您掌握多少呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“惊!女性追求骨感美更受硬皮病亲睐”,希望能对您有所帮助,请收藏。

导读:在我们看来,硬皮病是十分陌生的,然一些爱美女性却因硬皮病而被打入绝境,让自己的生活从此陷入泥潭之中。昨日,一场硬皮病将齐……

在我们看来,硬皮病是十分陌生的,然一些爱美女性却因硬皮病而被打入绝境,让自己的生活从此陷入泥潭之中。昨日,一场硬皮病将齐小姐从幸福生活打入绝望之境。医学专家就告诫广大爱美女士,盲目减肥,尤其是以骨感美为目标的减肥者,易患硬皮病。


女性追求骨感美更受硬皮病亲睐

昨日,山东一医院免疫科的张主任介绍说,硬皮病就是皮肤的血管炎,如果盲目减肥,尤其是以骨感美为目标的减肥,就有可能导致皮肤缺乏营养,从而引发硬皮病。虽然目前还没有相关确诊病例,但是医学实践上已出现这样的倾向。

张主任说,他曾接诊过一位并不胖的减肥女士,她给自己定的食谱是:早饭一杯茶、3粒花生米,午饭1个水饺,晚饭半碗小米稀饭。这令张主任非常担忧。

有研究发现,硬皮病有遗传因素参与。张主任说,大部分女士在减肥、追求骨感美时,并不太清楚自己的家族遗传状况,也不太明白外用药的药理、危害性,所以极易患上硬皮病。

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惊!左撇子倍受精神分裂症的亲睐


导读:在我们的生活中,会有不少的朋友是左撇子。以前老年人总反对孩子的左撇子行为,但是现在有的朋友认为左撇子有开发右脑的作用,而……

在我们的生活中,会有不少的朋友是左撇子。以前老年人总反对孩子的左撇子行为,但是现在有的朋友认为左撇子有开发右脑的作用,而专家发现,左撇子更容易罹患精神分裂症,这是怎么回事呢?

荷兰乌特勒支大学医学中心研究员对荷兰一个低收入社区公共心理疾病诊所接诊的107名患者进行了研究。结果发现,左撇子在罹患精神分裂症患者中,所占比例明显高于左撇子在抑郁症等疾病病例中所占比例:在确诊的情绪障碍的患者中,左撇子占11%(与全球总人口中左撇子所占比例相当),而在精神分裂症患者中,左撇子占40%。

科学家表示,与抑郁或躁郁症(周期性情绪过度高昂或低落的疾病)等情绪症状的患者相比,左撇子中,患有精神分裂症和分裂情感性障碍等精神病性障碍症状的病人所占比例更多。

早期研究表明,左撇子女性还更可能罹患乳腺癌。研究人员发现,左撇子妇女绝经前罹患乳腺癌的危险是其他妇女的两倍。科学家指出,胎儿期接触高水平性激素既可能导致左撇子,也会导致女性乳房组织异常变化,增加日后罹患乳腺癌的危险。

温馨提醒:左撇子更容易罹患精神分裂症。所以不要羡慕左撇子哦,因为他们会更容易得精神分裂症。还有研究发现,左撇子人群更容易发生诵读困难和焦虑症。

腰椎间盘突出特别亲睐久坐族


导读:随着现在工作压力的越来越大,现代白领成为了腰椎间盘突出的多发人群。同时,由于不在意和消极治疗,导致最后越来越严重,身体状……

随着现在工作压力的越来越大,现代白领成为了腰椎间盘突出的多发人群。同时,由于不在意和消极治疗,导致最后越来越严重,身体状态逐渐趋于老龄化。

一、腰椎间盘突出症青睐都市白领

以前,腰椎间盘突出症多发生在中老年和长期从事体力劳动者身上。而近年来,患者年轻化趋势愈加突出,35岁以下年轻患者几乎占一半,大多数患者为白领人群。

不正确的坐姿和长时间的案前工作,是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一。长期使用电脑的人往往由于坐姿不良,使得腰椎间盘长期处于高压状态,甚至达到平卧时的11倍,很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。

不光办公室人群,开车一族也成了腰椎间盘突出症的重灾区。由于驾驶时腰部的不良姿势过久、座位与方向盘的高度不协调、以及腰骶部受到长时间的颠震,非常容易引发腰椎间盘突出症。

二、害怕就医是对自己健康不负责

一些年轻患者,在疾病早期表现为腰腿痛的情况下重视不足,简单的以为只要注意休息就能自愈。这是误区。如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛,随着病情的发展,它还可能引起下肢麻木、冷凉、无力,甚至瘫痪和大、小便障碍,严重影响生活质量。

而对于手术治疗心存恐惧、盲目拒绝手术治疗也是一种常见的认识误区。在腰椎间盘突出症中,完全突出型、突出破裂型和髓核游离型的患者,只有通过手术的方法才能治愈,而且越早越好,否则,神经功能的丧失可能会成为永久性的,这将给患者带来不可弥补的损失。

建议患者在早期发现疾病症状的情况下,采取积极有效的治疗方式,抓住最佳的治疗时机,从而达到最好的治疗效果。出现疾病却害怕就医亦是对自己健康不负责的一种表现。

三、手术治疗:安全性基本上已经与国际接轨

腰椎间盘突出症的治疗主要分为非手术治疗和手术治疗。而对于一些只有手术治疗才能康复的患者,手术治疗的安全性成了他们最主要的疑问。

目前,治疗腰椎间盘突出症的手术比较成熟,改善效果明显。虽然有一定难度,但只要到正规大医院专科进行手术,安全是有保障的。患者没有必要为此担心,因为,现在国内的手术治疗技术基本已经与国际接轨,而且,在手术过程中也引入了一些国际先进产品,便于医生操作,缩短手术时间,又具有良好的固定能力,保障了长期的临床效果。

惊!丰臀纤腰女性的后代将更聪明


导读:现在的人对身材的追求是越来越高,尤其是那些爱美的女性,都希望自己拥有大屁股、小蛮腰以及丰满胸部等等。最近一项科学研究也表……

现在的人对身材的追求是越来越高,尤其是那些爱美的女性,都希望自己拥有大屁股、小蛮腰以及丰满胸部等等。最近一项科学研究也表明,拥有大屁股小蛮腰的女性后代更聪明,患癌风险也降低。

美国时尚界名那超级逆天性感臀型引发了极大的关注度。据科学研究表明,拥有丰臀纤腰身材的女性不仅更性感诱人,而且更聪明。

早有研究发现,女性丰臀细腰的身材对男性具有更强的诱惑力。2007年科学家们对16000名女性发起的研究表明,拥有大屁股和小蛮腰的女性更聪明,她们的后代也更聪明。

研究人员指出,女性丰满的臀部脂肪积聚的Omega3脂肪酸水平较高,而这种脂肪酸对胎儿的脑部发育十分关键,并且还能预防癌症、降低血压、降低心脏病发风险、减少老年痴呆症病发几率,而女性腰部脂肪则含的是较高水平的脂肪酸Omega6,并不适合脑部发育。

看完小编的介绍,已拥有丰臀纤腰身材的你是不是很庆幸,庆幸自己将拥有聪明的、健康的后代呢?

热衷骨感美需警惕 当心惹来低血压


导读:平日经常出现疲劳不堪、头晕、手脚冰凉等症状,但又吃得饱睡得香,当心是低血压在作怪。专家指出,那些热衷减肥的骨感美女倍受低……

平日经常出现疲劳不堪、头晕、手脚冰凉等症状,但又吃得饱睡得香,当心是低血压在作怪。专家指出,那些热衷减肥的骨感美女倍受低血压亲睐。

吃饱睡香却疲劳可能是低血压

曾小姐在一家杂志社当编辑,她仿佛一年四季总在畏寒。夏天同事们呆在空调房里享受冷气,她却冻得直哆嗦;冬天明明外面很暖和,她穿羽绒衣仍手脚冰冷。奇怪的是她每天睡得香、吃得多却总是觉得累,尤其一到下午就提不起劲,趴在桌子上呵欠连连直流眼泪,甚至出现心慌等迹象。她不得不到医院看医生,结果检查发现,她的血压只有 75/50 毫米汞柱,医生告诉她,她每日昏昏欲睡提不起精神就是低血压在作怪。

专家介绍,血压是指血液在血管内流动时,血液对血管壁产生的压力,它有收缩压与舒张压之分。收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力(俗称高压);舒张压是指心室舒张时,动脉内最低的压力(俗称低压)。

她表示,目前一般普遍认为,正常成年人的收缩压为 90~140 毫米汞柱,舒张压为 60~90 毫米汞柱。成年人如果收缩压低于 90 毫米汞柱、舒张压低于 60 毫米汞柱,就叫低血压。 低血压 多见于体质瘦弱的女性,另外该病也有家族遗传背景,老人和病人也可能得低血压。

骨感美女可能低血压

专家分析,女性低血压多由以下两大原因造成:

缺乏运动:

不少低血压女患者都表述,为了繁忙的工作和学习,每天极少进行体育运动,一天到晚屁股总粘着凳子。久而久之,血管的活动也随之减少,使得血管的反应性也慢慢变差,一个简单的蹲下站立的动作也会使得血管一时间反应不来,血压不能轻易的回升。

营养不够:

虽然现在不少白领女性可能经常聚餐或应酬,看上去吃得光鲜,但临床发现很多瘦弱的女性其实营养远远不够。这里的不够并非是指量的不足,而是指吸收营养的不均衡,饮食结构的不足。吴主任称,现在物质丰富,能吃饱已不是什么大问题,但是很多年轻女孩为了保持自己苗条的身段,体现骨感美,长时间不吃脂肪含量以及蛋白质含量丰富的食物,结果导致体内营养供应不足。

女性追求时尚的十大误区


■ 时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨 时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 评点:海鲜是高营养、高蛋白的东西,味道鲜美,但多食无益。

它很容易带给人们一种现代富贵病痛风,根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为,病人在几分钟到十几分钟内关节红肿,疼痛难当。 现代人的疾病由多方面原因造成,比如工作紧张、焦虑,人际关系不和谐带来的烦闷、 抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以,海鲜味道虽美,能拒绝还是拒绝的好,不能拒绝也是少吃为宜。

■ 时尚误区之二:睡觉是美肤的通用法宝 时尚观点:大多数美容(美容食品)书上都这样教导我们,充足的睡眠(睡眠食品)对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。 评点:中医讲的五劳伤身是指:久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久视伤血,久行伤筋。

长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的,气行则血行,气滞则血止,气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛,痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山,毫无轻松愉悦之感,除了原有痼疾,睡过头了可能也是一个原因。

■ 时尚误区之三:泡吧、卡拉Ok,城市生活的潮流表现 时尚观点:到一个城市,有没有像样的吧可泡,反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力(压力食品),还能扩大交往圈子,当然会成为我们生活方式的一部分。 评点:人的肌体一如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,与其说是到这些地方去疗伤寻找好心情,还不如说是去找病。

■ 时尚误区之四:烟酒,高品质生活的表现 时尚观点:烟酒伤害身体我们都知道,但和我们的父辈相比,此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈,有时雪茄拿在手里的时候,我们很难说是为了抽烟,还是为了享受抽烟时的样子。我们喝的是洋酒、红酒、清酒,它们都有百分百高的人气指数。 评点:烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质和摄入量有关,但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。

吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统,尼古丁在血液中达到一定浓度的时候,人就容易对吸烟上瘾。对烟瘾较大的人来说,适量往往是一句空话。 少量饮酒对人体是有好处的。关键还是量的控制。所谓醉酒,麻醉的就是人的神经。饮酒还会伤及胃黏膜,造成浅表性炎症,引起慢性胃或溃疡。酒主要损伤的是人的脾胃和肝,喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代谢功能失常,会引起肝区疼痛,频繁出现口苦、咽干、目眩、耳鸣和视物模糊,更为严重的损伤当然还不止这些。

■ 时尚误区之五:网虫,站在现代化的最前沿 时尚观点:要不是 眼睛(眼睛食品) 疼得厉害,我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人,我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬,做个信息权威再也不是什么难事。

评点:上网时间长,不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经发现了电视性 癫痫 ,尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五,看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫痫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。

■ 时尚误区之六:去健身(健身食品)房里流汗,提高生命质量 时尚观点:成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗,健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛,那些先行者的榜样作用,自己在家永远找不到。 评点:白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方,刚出高档写字楼又进高档健身房,但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动,加速了血液流动,吸入的是大量的有害物质。同时,健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大,容易引起 过敏 性疾病。所以,我们建议,锻炼身体最好选择室外,当然还要选择天气。 中医 认为,雾天、刮风天也不适宜室外活动。

■ 时尚误区之七:只为锻炼身体,让我们跳操去 时尚观点:舍宾刚流行的时候,也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性。后来看了一部俄罗斯的片子,人家就是那么练的,出来的美女个个气度不凡。瑜珈就更不用说,她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。背景音乐空灵悦耳,身体在静态下发力,本领随着时间就那么一点点长起来。 评点:穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道,更不用说穿着它做运动了。

长时间穿着高跟鞋练习某些动作,对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。因为身体不平衡,很容易让腰椎受伤或形状发生改变,所以还是换上适合运动(运动食品)的鞋子吧。 再有,模仿一些动物的动作的运动方式,如果练习得当,确实能强身健体,但是如果要持续某一个姿势一定要量力而行。瑜珈强调的是身心合一,自己感觉舒适的时候也是离正确方式最近的时候。

消瘦与骨感美是两个不同的概念


现代社会,越来越多的人开始重视自己的身材,尤其是不少女性甚至认为“越瘦越好”。“骨感美”成为时下流行的风潮。然而,盲目沉迷于骨感而不留意身材是否符合健康标准便不知不觉地陷入了“消瘦”的深渊。

在医学上,“消瘦”是指人体因疾病或某种因素导致体重下降,较正常体重相差10%以上。消瘦者皮肤粗糙且缺乏弹性,肌肉萎缩,皮下脂肪减少,骨骼显露。“骨感美”是指由于多余脂肪少,骨骼显露,线条清晰匀称使人产生美感。但既然称其为“美”,则必须不能突破健康的底线。

“消瘦”与“骨感美”是两个不同的概念,但是很显然大部人是犯了逻辑学中混淆概念的错误。

首先,“消瘦”与“骨感美”这两个概念的内涵和外延不完全相同。概念的内涵就是反映在概念中对象的本质属性。概念的外延是指具有概念所反映的本质属性的全部对象。“消瘦”在本质上是一种由各种因素导致的生理不健康状态,它的外延涉及了体重下降,皮肤粗糙,骨骼显露等特征。而“骨感美”的本质是一种美,这种“美”在“骨感”的限制下外延缩小,包括曲线清晰,体重较轻,骨骼突出等外在表现。把“消瘦”与“骨感美”这两个概念混淆,实际上是片面截取了二者相似的外延部分,忽略了二者在本质上的完全不同。

其次,“消瘦”与“骨感美”这两个概念在概念关系上属于相容关系中的交叉关系。即两个概念的外延有并且只有部分重合的关系。例如,它们都包括“体重减轻,骨骼显露”,但二者不重合的部分却使它们的含义完全不同。前者不美,后者美;最重要的是前者不健康,后者健康。

好多人之所以盲目也在于把两个概念的交叉关系错误地理解为同一关系或者包含关系。概念是人类思维活动中最小最基本的构成单位,是作出判断和进行推理与论证的基础。好多人者由于混淆“消瘦”和“骨感美”的概念使自己不但没有获得美而且失去了健康就是一个教训。我们在认识事物,思考问题和交际沟通中要准确把握对事物质的规定性与量的确定性,加深对概念的认识和使用,用逻辑贯穿生活,碰撞出理性和智慧的火花。

硬皮病怎么去除


硬皮病怎么去除?

人们都想拥有健康的身体,所谓“身体是革命的本钱”,人体的健康太重要了,可有的人因为劳累或者压力大身体出现了各种问题,比如身体无力,体虚,还有的人出现肌肉以及骨骼有疼痛的感觉,严重的影响生活,这是硬皮病比较常见的表现,硬皮病怎么去除?接下来我们来看看吧。

二.硬皮常见症状

主要特点为皮肤、滑膜、骨骼肌、血管和食道出现纤维化或硬化。有些内脏器官,如肺、心脏、肾

一.硬皮典型症状

主要表现为雷诺现象、乏力、肌肉骨骼痛等。

二.硬皮常见症状

主要特点为皮肤、滑膜、骨骼肌、血管和食道出现纤维化或硬化。有些内脏器官,如肺、心脏、肾脏和大小动脉也可有类似的病变。本病的严重程度不等,轻者只有手指和脸部皮肤受累(局限型),早期表现为面部、手和(或)足肿胀,皮肤发紧,不能提起,状如腊肠,又称腊肠样指,皮肤逐渐增厚,皮纹和皱褶消失,晚期皮肤变硬萎缩,面部皮肤菲薄,表情呆板,鼻子变尖,耳轮变薄,张口受限,像个面具一样。大多数患者常以雷诺现象为本病最先出现的症状,有些患者在雷诺现象10余年后才有皮肤改变。1/3的患者可有关节痛和关节发僵,少数有肯定的关节炎。另外有些患者表现为严重的肌肉乏力,与肌炎不易鉴别。

三.硬皮其他症状

部分患者病情逐渐进展,往往经过很长时间,有人长达数十年,才出现特殊内脏受累的临床表现。严重的硬皮病患者可有广泛的皮肤改变,累及胸腹部和背部(弥漫型)。弥漫型硬皮病病人可有内脏受累,部分病人发现患病时已有肾脏、心脏等重要器官受累,病情进展凶险,甚至危及生命。

四.治疗原则

采用扩血管、抗纤维化、免疫调节等对症治疗。

五.治疗方针

戒烟、避免受凉、注意全身保暖及生物反馈性锻炼对预防雷诺现象有效;症状严重或合并指端溃疡时应使用血管扩张剂。

六.药物治疗

1.针对血管及改善微循环的药物 包括改变血小板功能的阿司匹林、潘生丁等,Ketanzerin是一种组胺拮抗剂,能减少雷诺现象发作的频率并减轻其严重程度,能改善指端溃疡的预后,但该药对皮肤增厚或内脏器官损伤的改善无效。钙通道阻滞剂尼群地平是有效的血管扩张剂。血管紧张素转换酶抑制剂如琉甲丙脯酸、依那普利可有效控制高血压及早期肾功能不全。改善微循环的药物还有丹参及低分子右旋糖酐注射液对皮肤硬化、关节僵硬及疼痛有一定的作用。

2.糖皮质激素及免疫抑制剂 泼尼松用药一个月后减量,以维持。甲氨蝶呤和环孢素A (CsA)在少数人试用中有一定疗效,青霉胺是一种免疫调节剂,对抑制皮肤硬化及内脏损害有一定作用。对于肺间质病变患者,用糖皮质激素和CTX可以改变病情,雷公藤多苷和大环内醋类药,如罗红霉素可以减轻症状。静脉应用前列腺素能增加原发性肺动脉高压患者的存活率。

七.其他治疗

血液透析和肾脏透析疗法的改进也给肾危象带来了希望,肾脏移殖使得生存率提高。

三大危害让女性私处受污染


由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使细菌一路向上蔓延。尤其是三大污染更易在不经意间伤害女性的阴道健康。

1、内裤中化纤成分的毒害

化纤的主要危害就是产生静电,美国的科学家做过实验,穿化纤衣服走动时,产生15003500伏静电,在椅子上一踏就产生1800伏静电,静电在体内堆积,会引起血清中钙含量会减少,脑神经视网膜电流传导异常,影响中枢神经,出现头晕,头痛,烦燥,失眠。

更为严重的是干扰人体血液循环,免疫系统,引起心率异常和心脏早博,在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气,不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。

2、卫生纸的危害

有些女性有良好的卫生习惯,没有混乱的性行为,却不明不白得了像霉菌性阴道炎,这样的传播疾病,其实这是卫生纸惹的祸,卫生纸是女性的必备用品,但我国目前尚无卫生标准,市场上的卫生纸大都是再生纸做的,就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成,因此,几乎所有的再生纸细菌含量超标,带有大量的大肠杆菌,幽门罗杆菌,痢疾杆菌等。

3、染料的危害

现在大多人健康的考虑,会选择纯棉衣服,但纯棉衣服容易变形,色彩不美观,一些厂家就加了各种染料,如甲醛和芳香胺,免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂,而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱,月经紊乱,妊娠综合症,新生儿染色体异常等,芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓,艳丽可人,长期与人体接触会诱发癌症。

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