二、腰部酸痛做什么检查三、腰部酸痛怎么缓解
腰部酸痛是肾病吗
1、腰部酸痛是肾病吗
腰痛的原因有很多,不一定就是肾病引起的。腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现,很多人难免遇到这种情况,早上起来,发现没有风湿或外伤,却感到背部不适、胸部有紧缩感、不定位的肌心痛和关节痛。
有些腰痛的原因,可能是肾实质性疾病所致的肾肿大,譬如急性肾小球肾炎、急进性肾炎等。肿大的肾脏牵扯肾包膜,腰部会出现持续性胀痛、钝痛,部分病人还伴有肉眼血尿、浮肿、高血压等,通过尿检可发现。
肾脏感染性疾病也是腰痛的原因之一,多见于肾脓肿、急性肾盂肾炎等。主要源于细菌感染,多为单侧腰痛,难以忍受按压和叩击检查,往往伴发热、寒战,可以通过化验血尿常规和B超来诊断。
2、哪些原因会引起腰部酸痛
2.1、腰间盘突出
患者出现腰酸背痛,弯腰时会加重,严重一些的人会同时出现腿部的疼痛,甚至手和腿还有麻木的感觉,这是典型的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出是最常见引起腰酸背痛的原因之一。
2.2、腰肌劳损
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。例如白领,每天坐在办公室,长期保持一个姿势,常常一坐就是几个小时不挪动,以及长期腰部负重的工作者,最容易出现腰肌劳损,也会引起腰酸背痛。
2.3、寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。
2.4、骨质疏松
其次,骨质疏松也可以引起腰背部疼痛。像绝经以后的妇女、中老年人都是骨质疏松的高危人群。另外,我们的肾友如果长期服用激素,也可以引起骨质疏松,导致腰酸背痛。
2.5、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。
3、哪些肾病会引起腰部酸痛
3.1、肾实质性疾病所致的肾肿大
主要见于急性肾小球肾炎、急进性肾炎等。
疼痛表现:肿大的肾脏牵扯肾包膜,会出现持续性胀痛、钝痛。
伴随症状:部分病人还伴有肉眼血尿、浮肿、高血压等。
3.2、肾脏感染性疾病
多见于肾脓肿、急性肾盂肾炎早期症状等,主要源于细菌感染。
疼痛表现:多为单侧腰痛,难以忍受按压和叩击检查伴随症状:往往伴发热、寒战。
3.3、肾脏肿瘤或囊肿
如肾囊肿、多囊肾、良性及恶性肿瘤等。
疼痛表现:若囊肿或肿瘤足够大,牵扯肾包膜,会引起持续性胀痛和钝痛。
3.4、肾结石
疼痛表现:若结石嵌顿在输尿管会发生肾绞痛,表现为间歇性、发作性的剧烈绞痛,可能向会阴部放射。
伴随症状:伴大汗淋漓、恶心呕吐,严重时有肉眼血尿。
腰部酸痛做什么检查
1、检查退行性病变
外伤腰肌劳损等专业疾病的化验检查都无异常,腰椎结核、骨髓炎及肿瘤时血沉会加快在恶性肿瘤,有时碱性磷酸酶升高在强制性脊椎炎有时HLAB(人类白细胞抗原B试验)阳性。
2、X射线检查
可在X射线照片上看到骨结核、肿瘤、骨髓炎及强直性脊柱炎,亦可在X射线照片看到明显改变。腰椎骨质增生时可在X射线照片上看到,骨和关节的不同治疗程度骨赘腰肌劳损的X射线检查无异常,对一些腰痛普通X射线检查尚难肯定诊断参加时,有时采用脊髓造影电子计算机体层扫描(CT)或磁共振检查。
腰部酸痛怎么缓解
1、卧床休息
实践证明,大多数腰背痛者可以通过卧床休息的方法使疼痛缓解或消失。平卧时腰椎承载的重量是最少的,因此卧床休息是减轻腰椎压力最有效的办法。
2、冷敷热敷
冷敷。可以把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里,敷在酸痛的地方,有助于血管,缓解疼痛减轻肿胀。每次冷敷7-20分钟。
热敷。可用热水袋敷在腰上15-20分钟,可以缓解肌肉疼痛。为了达到最佳效果,可以交替使用冷敷和热敷。要记得先使用冷敷(可以减少炎症),30分钟后再使用热敷。
3、药物疗法
药物可以缓解肌肉痉挛,促进局部血液循环,使疼痛减轻或消失。常用药物:解热镇痛药、消炎抗风湿镇痛药、骨骼肌松弛药。
消炎镇痛药能有效缓解疼痛,如芬必得、消炎痛等。
利尿脱水药可以消除急性神经根炎症水肿,对腰椎病急性发作、腰椎间盘突出症有快速缓解的作用,如速尿等。疼痛缓解过后,更要注重腰背的日常预防。
尿液有泡泡是肾有问题吗
1、尿液有泡泡是肾有问题吗
尿液泡沫多不一定有肾脏问题。
专家指出,尿液泡沫多并不代表病变,有时排尿过急、尿液浓缩等也会出现这种情况,并不一定是肾脏出了问题,或者有癌变。
人偶尔总会大量出汗,出汗过多时,尿液浓缩,就有可能出现这种情况。此外,饮水过少、出现腹泻时,也会引起尿道浓缩,导致尿液出现泡沫。
男士排尿过急、站得过高,尿液强力冲击液面,与空气混合,就容易形成泡沫,但较易消散。如果便池中右消毒剂或去垢剂也可能使尿液形成泡沫。
同时,尿道中存在精液成分也会出现泡沫过多的现象。一般常见于糖尿病同时伴有自主神经功能紊乱症患者;经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多、遗精后等。
偶尔出现的泡沫尿,多半是生理性的,大多能找到引起泡沫尿的诱因,如排尿过急、尿液浓缩等。如果去除上述诱因后泡沫尿消失,且没有伴随其他异常症状或疾病,则无需太担心。
2、经常性尿液泡沫多怎么办
对于持续出现的泡沫尿,需仔细甄别是否疾病所致。如果排除上述非病理性因素后,尿液中仍然出现较多泡沫,或同时伴有其他异常症状或疾病,如浮肿、血尿、尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、高血压、糖尿病等,则需要及时到肾脏内科就诊。
3、尿液有泡泡做什么检查
肾功能
肾功能检查是用抽血的方式对肾脏功能进行检查的一个项目。其中包括了血肌酐、血尿素氮和血尿酸等项目。其中,血肌酐和血尿素氮对和蛋白尿之间有点相当大的联系。由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用,健康人尿中蛋白质(多指分子量较小的蛋白质)的含量很少(每日排出量小于150mg),蛋白质定性检查时,呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加,普通尿常规检查即可测出,称蛋白尿。如果尿蛋白含量≥3.5g/24h,则称为大量蛋白尿。
“当肾小球滤过率下降到正常的50%以下时,血尿素氮的浓度才迅速升高,当肾小球滤过率下降到正常人1/3时,血肌酐明显上升,因此说它们有联系。不过,从另一个方面来说,这两个项目都不是非常完美的,这也就需要我们进行其他的相关项目来确定。”
尿常规
尿常规检查是三大常规项目之一,属于基础项目,不过其临床意义很大。就蛋白尿而言,专家表示,不仅能从尿里测定肌酐和尿素氮,而且还能直接测定尿液蛋白质的含量。一般正常人由于肾脏能正常的过滤蛋白质,所以排出的蛋白量比较少,因此,尿常规检查中蛋白测定的正常值为阴性(-)。但是,如果尿中出现了大量的蛋白质,则表示,肾功能可能已经损害,需要结合其他检查结果进行确定。
尿液异常颜色有哪些
淡粉色或浅红色:
多半是尿中有红细胞,可能伴有血尿,而这种情况多出现于肾脏疾病、尿路感染、肿瘤、前列腺疾病等
白色或浑浊样:
多为脓性尿、乳糜尿和盐类尿。常见于肾盂肾炎、肾脓肿、膀胱炎、尿道炎,或严重的肾结核。
酱油黑色或浓茶色:
浓茶样或酱油色尿多为血红蛋白尿,急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血,甚至剧烈的运动后,尿液也可似酱油色。
注意!特别要注意无痛血尿,肾癌的血尿常为无痛性间歇发作,而且肉眼可以看见。一旦出现不正常颜色的尿液请及时就医!
尿量如何反应身体情况
正常情况下,每人每昼夜的尿量约1600毫升。当肾脏出现受损后,肾小球滤过功能下降,尿量则会出现异常,主要表现在少尿、多尿及夜尿增多等几个方面。
少尿
少尿指每昼夜尿液总量不足400毫升,儿童尿量如果低于0.8毫升/每小时/每公斤体重,也提示少尿;无尿指每昼夜的尿量少于50~100毫升。少尿或无尿主要见于各种原因导致的急性肾衰,包括肾前性、肾性、肾后性急性肾衰。
多尿
多尿指每昼夜的尿量大于3000ml,除过度饮水原因外,常见于肾性尿崩症等。
夜尿增多
夜尿增多是指晚上6点至次晨6点的总尿量多于白天的尿量。常见于慢性肾功能受损者。
其他变化
除观察尿色及尿量可以辨别肾病外,临床常见的还有尿中泡沫增多,说明尿中溶质成分增多(如肾病临床常见的蛋白尿);尿中有氨味,常见于尿路感染;有水果芳香味可见于糖尿病肾病酮症酸中毒等。
肾囊肿是肾病吗
1、肾囊肿是肾病吗
肾囊肿是成年人肾脏最常见的一种结构异常,可以为单侧或双侧,一个或多个,直径一般2cm左右,也有直径达10cm的囊肿,多发于男性。随着年龄的增长,发生率越来越高,单纯肾囊肿一般没有症状,只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现,有可能对肾功能产生影响。
我们通常见到的肾脏囊肿中,大多数是单纯肾囊肿,而遗传性肾脏囊肿性疾病所占比例相对较小。小于20岁者几乎没有单纯性肾囊肿,如果小于20岁的个体出现囊肿,要高度怀疑肾脏先天发育问题或遗传性肾脏囊肿性疾病。随着年龄的增长,肾囊肿的发生率越来越高,30~40岁间单纯肾囊肿的发生率为10%左右,到80岁时,单纯性肾囊肿的发生率达到50%以上。单纯肾囊肿多发于男性。
2、肾囊肿的发病原因
2.1、基因突变
肾囊肿的发病原因大多是通过父母基因遗传的,分为常染色体显性遗传和常染色体隐性遗传,但也有的多囊肾患者既非父母遗传,也不属于先天发育不良性多囊肾病,而是胚胎形成时的基因突变。在胚胎形成过程中,由于各种因素的作用,使基因发生了突变形成了多囊肾病,此种情况虽然很少见,但还是可以发生的,因此,有些多囊肾患者可以没有父母遗传史。
2.2、高血压
血压升高考虑为囊肿压迫肾实质,激活肾素血管紧张素醛固酮系统,使全身血管收性继而引起顽固性高血压,致使肾小球就处于高贯注、高压力、高滤过状态,使囊内外压力变差大,更利于液体淤积导致囊肿增大。常见的肾囊肿如单纯肾囊肿、肾盂旁囊肿以及多囊肾等。
2.3、感染因素
身体任何部位的任何感染,都会通过血液进入肾脏,产生有利于囊肿基因发生变化的环境条件,使囊肿的内部因素活性增强,这样便可促进囊肿的生成、长大;另外感染还会影响囊肿,如囊肿发生感染,则除了使临床症状加剧外,还会促使囊肿进一步加快生长速度,并使肾功能损害加重等。
3、肾囊肿有什么危害
3.1、肾结石和肾内钙化
患病后如果患者对自己的饮食不注意那么就很容易导致肾结石的发病。当患者出现疼痛加剧、绞育或内眼血尿时应想到合并结石的可能。所以对于患者应该谨慎。
3.2、影响到肾脏功能
如果患者囊肿较小,也不可忽视它的存在,有肾囊肿患者还要定期检查,一旦发现增大立即到肾病医院寻求正规治疗。否则肾囊肿不断增大还会影响到肾脏功能,并伴有尿蛋白、尿潜轿,高血压、肾功能不全等并发症,严重者还会引起肾功能衰竭甚至是尿毒症的发生。
3.3、长大后可进入肾窦
单纯性肾囊肿的囊壁由一薄层纤维组织覆以一层扁平上皮,内含草黄清液。少数囊肿内含血性液体。经感染后壁可增厚,内含粘稠的液体。发生在肾门肾窦附近的囊肿,长大后可进入肾窦,称为肾盂旁囊肿、它可能为淋巴源性囊肿或肾胚胎组织残余发展而成的囊肿。
3.4、尿路感染
这是肾囊肿的女性患者最容易出现的一个严重的并发症。涵盖膀胱炎、肾盂肾炎、囊肿感染和肾周围脓肿。出现白细胞管型尿及对常规抗感染治疗反映迅速有益于肾盂肾炎的诊断,而血培养阳性和某些部位有压痛则倾向于囊肿感染,CT可发现感染性囊肿。
肾囊肿要注意什么
1、注意休息,避免剧烈的体力活动和腹部创伤。
2、大量饮水,禁止憋尿,尿波形臣在溶肮内,就容易繁殖细茵,细菌会记过输尿管感染肾脏。
3、积极防治感染,控制糖尿病、高血压,血压不能很好的控制、糖尿病太久都会造成血管硬化,血管硬化就会累及肾脏,积极防治感染主要是指尿路不囊肿感柒。
4、注意饮水卫生。不炊成分不明64井水、河水,防止因铅、铜、铬等重金属含量太高而损害肾脏。
5、注意外阴部卫生,要用温水勤榜洗,尤其是在性生活前后;大便后,至养成用手纸从前向后撩的习惯。
肾囊肿如何预防
1、养成正确的饮食习惯。我们知道饮食因素是引起肾囊肿的其中一个原因,因此要预防肾囊肿,应从养成正确的饮食习惯开始做起,不要偏食,多吃各种不同的新鲜蔬菜、水果、肉类,不要过饱或者过饥。
2、多做运动锻炼身体。多做运动不仅能提高我们身体的抵抗力、帮助抵抗各种病毒的侵扰,还对我们的情绪有很好的抒发作用。
3、养成良好的作息规律。劳逸失调也是常见的引起肾囊肿的原因,因此朋友们应注意养成良好的作息规律,让自己劳逸有度。
4、保持清洁卫生。毒素和感染都有可能会让我们患上肾囊肿,而保持清洁卫生是避免毒素或感染的最重要手段。
尿蛋白高是肾病吗
1、尿蛋白高是肾病吗
尿蛋白高不一定是肾病,尿蛋白增高可不止见与肾病,还有其他原因,如运动过后,血液性疾病、感染性疾病等等都可以引起尿蛋白增高。所以临床上尿蛋白的增高可以非为肾性蛋白尿和非肾性蛋白尿。而且,尿蛋白的增高也不能作为肾病的唯一指标,需要结合全身症状、肾功能检查、生化检查,肾活检等检查来判断。
2、尿蛋白高的危害
2.1、发生蛋白尿时,进入肾小管上皮细胞内的蛋白量增加,使溶酶体活性增加,提示蛋白引起溶酶体溢入小管细胞浆,随后的细胞损伤可刺激炎症和疤痕形成。
2.2、在肾衰模型中,可以观察到血清蛋白在肾小球系膜中的蓄积,这些大分子物质在系膜区的聚集可引起系膜细胞损伤、增生各系膜基质合成增加,从而产生肾小球硬化。
2.3、蛋白尿重吸收各消化大量蛋白质需额外能量,可造成小管细胞缺氧,以致引起小管细胞损伤。
2.4、出现蛋白尿的许多肾脏病都存在着细胞过度增生,代表着一种非适应性反应,导致肾衰。
3、尿蛋白高的治疗
这就需要结合病人处于的病情阶段来定。肾病尿蛋白高的病人,只有明确治疗方案,有效控制蛋白尿,延缓病情进展。有效治疗尿蛋白高,控制肾病病情进展,必须从尿蛋白高产生的根本原因入手。
尿蛋白很高,就要限制运动,并实施饮食疗法。尿蛋白良好饮食是十分重要的,所以必须遵循医嘱,在医生的正确指导下控制一日内食盐与蛋白质的摄取量。
三合平衡活肾体系吸取中西医精华,取西医、西药标准量化、见效快之长,用中医中药针对根本,调和甚至去除西医之毒性副作用,标本兼治,安全可靠,有效率高、不易复发。
年轻人得肾病的原因
1、饮料代替水
许多人不喜欢喝白开水,尤其现在还是在夏天,来一瓶冷饮那就简直了,尤其是年轻人。但是这些碳酸饮料所含的咖啡因,是导致血压升高的重要原因,而血压高往往是伤肾的重要元素之一。
2、不爱喝水
现在的年轻人在工作中,为了少上厕所,水是能少喝就少喝,甚至一天都不喝水,其实喝水上厕所前后加起来的时间超不过5分钟。体内新陈代谢的废物主要由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内的水分和电解质平衡,代谢生理活动所产生的的废物,并排于尿中,这就需要足够的水进行辅助。
3、抵抗力下降
抵抗力下降的因素有很多,如受寒、淋雨、劳累过度、甚至心情低落等都会造成人体自身的免疫功能和抗病能力的降低。这几种因素几乎都出现在年轻人身上,因为不知冷热、忘记带伞、折腾、失恋。当人体抵抗力下降时有害物质就会进入肾脏内损害我们的肾细胞,这也是最直接的一种伤肾方式。
肾病的检查方法
1、肾脏B超检查
是人们熟知的检查项目,通过它我们可以了解肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况。
2、血压测量
肾脏病与高血压有着极为密切的联系,常“形影不离”。高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成,肾小球实际上是一团毛细血管网,如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化,引起肾脏缺血,导致肾脏功能减退,这样逐渐发展,就会引起所有的肾小球硬化,最终出现肾功能不全。
3、尿常规检查
尿液异常是肾脏病的主要表现之一。在大多数情况下,常规的尿液分析检测就能说明问题,而且费用相对比较便宜,为肾脏病的诊断提供十分有用的线索。
4、肾功能检查
很多肾病起病较隐匿,早期无明显症状,常规肾功能检测能反映病人的肾脏功能状况,为判断疾病的发展变化和正确治疗提供有价值的依据。
眼睛经常肿是肾病吗
1、眼睛经常肿是肾病吗
眼睛经常肿不一定是肾病。水肿可以导致眼睛肿,水肿可出现眼睑、颜面、下肢、会阴部和生殖器水肿。重者可全身肿胀,甚至出现胸腔和腹腔积液。蛋白尿会导致眼肿,主要表现为尿中泡沫增多,且长久不消失。管型尿会导致眼睛肿,尿中既有蛋白质又有管型时,提示肾小球的病变。高血压会导致眼肿,肾小球肾炎时肾脏排水和钠盐能力下降,肾素产生增多,出现高血压。贫血会导致眼肿,肾脏可产生促红细胞生成素,肾病进展,肾功能受损害后,此种激素产生减少,出现贫血。
2、眼睛经常肿的诱发因素
血液循环代谢能力差,眼部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部。性生活时,由于高度紧张导致血管收缩,也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适,则是提醒你要节制性欲的信号。
3、眼睛肿吃什么好
维生素A可以缓解眼部疲劳还可预防和治疗干眼病,我们每天都应该摄入足够的维生素A,做完眼部整形手术的人更应如此。富含维生素A的食物:蛋黄、牛奶、鱼肝油、番茄、红萝卜、木瓜等都含有维生素A,尤其是黄色和绿色蔬菜里面,富含着丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,正常人如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病,对于做完眼部整形手术的人来说多食用含维C的食物有助于伤口愈合。富含维生素c的食物:含有维C的食物有很多,各种新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素C,尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
清除眼睛肿的小技巧
1、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。
2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。
3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
消除眼睛肿的按摩手法
1、“S”形按摩上眼睑。棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上,沿眼睑沟,从内侧开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,将上眼睑的多余水分排开。
2、轻柔压按眼袋。棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
3、用按摩巩固消肿效果。中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,彻底消灭浮肿现象。
每天在吃饭的时候,适当拿一些泡菜当作小菜,可以让一个人的胃口更好。因为在泡菜中含有一些酸性物质,这些酸性物质可以促进人体的消化吸收。但是泡菜的种类也有很多,它的种类主要是根据泡菜所选择的食材不同分类的。竹笋作为一种在春季大量上市的蔬菜,那么可以使用竹笋来泡泡菜吗?
原料:净春笋5000克,料酒150克,辣椒面150克,盐250克,八角25克,桂皮少许。
准备:视春笋的个头大小,将春笋用刀切成两瓣或四瓣,个头比较小的也可以不切。然后,将春笋用盐水煮开,再放入八角、桂皮、料酒等煮0.5小时左右,去沫,连汤带笋倒入盆中凉透。
做法:取泡菜坛一只,倒入凉透的原料,加辣椒面,注意汤水不能过多。盖好坛口,1星期后即可食用,食用时可根据需要进行改刀。
操作要点:
1、最好选用那种可以加水密封的坛子,密封是成功制作春笋泡菜的关键之一。此外,坛沿水要经常更换干净的清水,换水随便清洁一下坛沿。这样保存的时间更长。
2、制作过程中不能带生水入坛,也不能沾油,否则容易坏掉。
3、取食时要使用无油、生生水的专用筷子。
4、刚开始的泡菜味并不美,也可加一杯老的汤水入坛,这样成功率更高,风味更好,因为老汤水中的乳酸菌可加快新水成熟。
泡菜做法如下
1.将要泡的菜洗净风干。切成大块或条(不要太小)。
2.将清水烧开,为什么不能有生水呢?道理很简单,自来水(生水)含有杂菌,而且里面的氯气会杀死泡菜菌。放入适量盐(每1公斤水约80克盐)放在旁边备用。
3.起坛水:用以前的泡菜坛子里的“母水”,或者可以向家里已有泡菜坛子的朋友要一些,放在新鲜坛水里,会有更好的味道,里面有大量的乳酸菌。如果找不到就只好自己重新制作了。将已经冷却的清水倒入母水之中。
4.加入佐料,花椒,茴香,白酒,坛水就制成了。
5.将准备好的蔬菜入坛腌制。菜要装满,尽量少留空隙,以液面靠近坛口,盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水,扣上扣碗,放在阴凉处。
6.泡菜放的地方注意阴凉,注意保持坛口始终有水以保证坛中不进空气和细菌。如发现坛中有生花的现象,加入少许白酒即可。
7.泡辣椒和青菜的时候可以用很少的母水,放入辣椒,再放入盐,一层辣椒一层盐,卤水不必淹过泡菜。
蜂蜜是非常好的养生品,营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,口感好,还具有美容功效。所以,蜂蜜是女性朋友比较喜爱的食品。不过,在购买蜂蜜,或者是家里的蜂蜜,经常会碰到蜂蜜中有泡泡的现象,对于不懂的人而言就担心是变质了。那么,蜂蜜有泡泡是怎么回事?下面咱们就来看看原因。
1、蜂蜜中蛋白质有4-7种,通常以胶体物质存在,它是蜂蜜中介于分子和悬浮颗粒之间不能用过滤方法除去的质粒。这种胶体物质在浅色蜂蜜中的含量为0.2%,在深色蜂蜜中为1%左右,它对蜂蜜的色泽和浑浊度有一定的影响,并能促成蜂蜜起泡泡,从而影响蜂蜜的商品性。
2、未经过处理的高度蜂蜜有很强的抗菌能力。蜂蜜抗菌作用的原因普遍认为除了蜂蜜是糖的高浓度溶液和低pH值能抑制微生物的生长发育外,更重要的是蜂蜜中葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下产生的抗菌物质——过氧化氢的结果,过氧化氢在高温下易分解出氧气,从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡。
这也就导致真正没有加工的蜂蜜在夏天具有膨胀性,收购商在收购时装蜜量以容器的80%为主,以免蜂蜜在膨胀时渗溢出来。
所以真正没有加工的蜂蜜在夏天摇动后蜂蜜中会有大量的泡泡,使蜂蜜很容易涨出蜂蜜瓶,并且在蜂蜜的表面形成一层白泡泡。但静放几个小时后,泡泡会自动消失,但打开蜂蜜瓶时会有气体冲出(即使是放在常温下蜂蜜中最高度43度蜂蜜在摇动时也有非常明显的泡泡),但只要到秋天气温下降了,就没有这个现象了。
这与蜂蜜的发酵有区别:发酵的蜂蜜除了有泡泡外,还有很浓的酒精味和刺鼻的气味!冬天也挺简单的:您可以用筷子把蜂蜜搅动10-20下,然后静放一下,纯天然蜂蜜的表面会有泡泡。
那么,蜂蜜是不是越多越好呢如果只是有少量的泡沫(很细腻的)漂在表面,那可能是蜂蜜在晃动的情况下起的泡沫,也叫蜜沙,是可以吃的;如果是大量的泡沫而且闻起来有股刺鼻的酸臭味就不要吃了,那是蜂蜜已经发酵变质了。出现这样的情况也可能是夏天温度太高了,加上蜂蜜浓度不够高,很容易变质,所以以后买蜂蜜一定要买那种含水量少的,纯度高些的蜂蜜,在夏天这种高温天气,建议把蜂蜜放到冰箱冷藏。
理论上说,想让蜂蜜不出现泡泡也是可以做到的。一般蜂蜜厂家都会用浓缩机把蜂蜜中的水分去掉,加热到60度以上杀死活性酶,这样蜂蜜就会显得浓稠而且没有泡泡,但却破坏了蜂蜜的营养成分;另外还有一种蜂蜜不会有白色的泡泡,那就是用白糖或果葡糖勾兑的所谓“蜂蜜”。
一般来说,新蜜取出来一个月后、每年春夏之交的时候,是泡沫最为丰富的时候。有的蜂蜜在初夏时的泡沫丰富得就像啤酒一样,可以吃,吃起来像棉花糖。
腰两侧酸痛是肾病吗
1、腰两侧酸痛不一定是肾病
腰痛是临床常见的症状,以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。引起腰痛的原因很多,除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。腰痛治疗方法可采用手术治疗和非手术治疗。非手术方法可以采用药物和局部封闭治疗;手术治疗应严格掌握适应证。
2、肾病引起的腰痛类型
肾实质性疾病所致的肾肿大,譬如急性肾小球肾炎、急进性肾炎等。肿大的肾脏牵扯肾包膜,腰部会出现持续性胀痛、钝痛,部分病人还伴有肉眼血尿、浮肿、高血压等,通过尿检可发现。
肾脏感染性疾病也是腰痛的原因之一,多见于肾脓肿、急性肾盂肾炎等。主要源于细菌感染,多为单侧腰痛,难以忍受按压和叩击检查,往往伴发热、寒战,可以通过化验血尿常规和B超来诊断。
腰痛的原因可由肾脏肿瘤或囊肿引起,如肾囊肿、多囊肾、良性及恶性肿瘤等。若囊肿或肿瘤足够大,牵扯肾包膜,会引起持续性胀痛和钝痛,可以通过B超或CT来确诊。
肾结石患者常常伴有腰痛,若结石嵌顿在输尿管会发生肾绞痛,表现为间歇性、发作性的剧烈绞痛,可能向会阴部放射,伴大汗淋漓、恶心呕吐,严重时有肉眼血尿,可以通过B超或腹部X线片明确诊断。
3、其它疾病引起的腰痛类型
腰间盘突出:患者出现腰酸背痛,弯腰时会加重,严重一些的人会同时出现腿部的疼痛,甚至手和腿还有麻木的感觉,这是典型的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出是最常见引起腰酸背痛的原因之一。
腰肌劳损:腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。长期保持一个姿势,常常一坐就是几个小时不挪动,以及长期腰部负重的工作者,最容易出现腰肌劳损,也会引起腰酸背痛。
寒湿性腰痛:此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。
骨质疏松:绝经以后的妇女、中老年人都是骨质疏松的高危人群。另外,我们的肾友如果长期服用激素,也可以引起骨质疏松,导致腰酸背痛。
盆腔炎:盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。
如何识别肾脏疾病所引起的腰痛
如果腰腹部绞痛伴有血尿,通常是肾脏或输尿管结石梗阻,需要尿检、肾脏CT、静脉肾盂造影、肾显像(ECT)来确诊。如果腰部一侧叩痛明显,伴有发烧、血白细胞升高,那可能是急性肾盂肾炎、肾积脓或肾脓肿,需要化验血和尿、肾脏超声和CT来确诊。如果是慢性的一侧腰部胀痛,有可能是多囊肾、巨大肾囊肿、肾脏肿瘤、肾积水等引起,需要利用肾脏超声和CT来确诊。如果双侧肾区均有固定的酸胀感或胀痛,有可能是肾脏内科疾病,比如急性肾炎、急进型肾炎(新月体肾炎)、急性肾损害(急性肾衰)、狼疮性肾炎第4型、紫癜性肾炎的新月体改变,需要进行肾活检、尿蛋白定量、肾功能检查和自身抗体检查才能确诊。
腰痛的治疗原则
1、可采用手术治疗和非手术治疗。手术治疗应严格把握手术适应证。
2、甾体抗炎药对软组织积累性劳损或扭伤等有减少充血、水肿的作用,可缩短疗程。
3、如果压痛点局限,局部封闭疗效可靠又迅速。
海带是海里的产物,与海鲜不一样,海带的产量很大,而且也很容易养活。我们常见到的海带是一条一条的,被切成一段一段的。其实海带在海里的时候是很长的,甚至会超过两层楼的高度。我们可以吃新鲜的海带,还可以将海带晒干之后再吃,那如果海带上有泡泡我们还能吃吗?
海带属于藻类食物,其中含有大量多糖,多糖是膳食纤维的一种。市场上售卖的海带都是剪断的,浸泡或蒸制时,多糖里的蛋白质从破损的截面溶解到水里,就会出现起泡的现象。因此,起泡的海带可以放心食用,如果把海带洗干净,水泡就会少些。
海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻,属海藻类,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带褐藻纲,海带科。孢子体大型,褐色,扁平带状,最长可达20M。分叶片、柄部和固着器,固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物质。固着器树状分支,用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培,产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质,可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药 。
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~5米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。叶边缘较薄软,呈波浪褶,叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状盐渍。
干海带其表面有白色粉末状随着,海带所含的碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面,没有任何白色粉末的海带质量较差。其次,观察海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。另外,海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质,整洁干净无霉变,且手感不粘为佳。
肾病是怎么引起的
1、肾病是怎么引起的呢
1.1、细菌、病毒感染
这是最常见的慢性肾炎的病因,特别是上呼吸道感染(普通感冒)、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都可以使慢性肾炎症状加重。
1.2、疲劳过度
根据临床验证,疲劳过度也是慢性肾炎的病因的主要一点。包括过度劳累(如参加重体力劳动和剧烈运动)、开夜车、甚至房劳等,均可使慢性肾炎病情加重。
1.3、滥用药物
有些患者盲目的使用肾毒性药物,氨基式类药物、庆大霉素、卡那霉素及链霉素等。这也是常见的慢性肾炎的病因。
2、肾病有什么症状
水肿:晨起时眼睑或颜面水肿,午后多消退,劳累后加重,休息时减轻。严重时水肿可出现在低垂部位,如双踝部、双下肢、骶尾部等。
排尿泡沫增多:尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫,则提示尿中蛋白排泄过多。
尿色异常:如果尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样时,应立即就诊以明确病因。
尿量过多或过少:正常人每日尿量在1500毫升左右,如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上,应检查以明确是否患有肾脏等疾病。
夜尿增多:正常人年龄小于60岁一般不应有夜尿。如果夜尿增多,则可能为肾脏功能不全的早期表现。
面色苍白:很多原因可以导致贫血,主要表现为面色苍白,而肾脏疾病是导致贫血的较常见原因。
腰痛:出现腰痛应及时就医,并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等,以便医生准确诊断。
3、肾病需做哪些检查
3.1、尿常规
尿蛋白一般为微量或少量。若尿蛋白3.0/24小时,则提示非本病的可能。尿沉渣可有少量红细胞及白细胞。若发现白细胞管型有助于诊断,但非本病所特有。
3.2、尿培养
阳性率较低,有时需反复检查方可获得阳性结果。阴性尿细菌培养患者中约有20%可找到原浆型菌株,此系致病菌在抗菌药物、抗体等作用下,为了适应不良的环境而求得生存的一种变异能力,胞膜虽破裂,但原浆质仍在,一旦环境有利即可重新繁殖。膀胱灭菌后尿培养及尿液抗体包裹细菌检查阳性时,有助本病诊断,据此可与膀胱炎相鉴别。
3.3、肾功能检查
通常有肾小管功能减退(尿浓缩功能减退,酚红排泄率降低等),可有尿钠、尿钾排出增多,代谢性酸中毒;尿少时血钾可增高。晚期出现肾小球功能障碍、血尿素氮及肌酐增高,并导致尿毒症。
肾病有什么危害
1、贫血
贫血也是多数肾炎患者常见的症状表现,这与肾脏分泌促红细胞生成素减少,致红细胞的分化、成熟、释放减少有关。
2、威胁到家庭幸福
慢性肾炎则在起病后早期和中期多半不会有明显的不舒服,似乎并不直接影响病人的生活和劳动,但病情实际仍在进展,即逐渐恶化,容易被忽视,一旦发展到后期常常演变成尿毒症,从而威胁到生命。由于慢性肾炎病人需长期治疗,对病人和家庭是一个巨大的精神和经济负担,其肾炎危害性是显而易见的。
3、尿毒症
肾脏会受到不同程度的损害,肾脏是人体最重要的器官,如果肾脏出现了问题,那么人体的排毒系统就会出现问题,导致毒素在体内大量的堆积,最后引起尿毒症。
4、威胁生命健康
急性肾炎大多数表现为一个急性过程,在一定时间内可以自行完全治好,或通过治疗后完全治好只在急性发病的时候影响病人的生活与劳动。
5、影响正常生活
会出现头晕乏力的现象,这也会影响患者的平时生活。慢性肾炎的危害之一是还会出现高血压,对老年人不利。
肾病如何预防
控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。
保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。
不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
肾病是怎样造成的
1、肾病是怎样造成的
1.1、饮食不当
许多人凭着自身健康的身体资本,暴饮暴食,不注意饮食原则,虽然这没有错,但是这样会加重肾脏的负担,使肾脏长期处在疲劳状态,自然更容易得各种疾病。如吃太甜的食物可能引起肥胖,导致肾脏重量增加,蛋白质吃的太多可能导致体内血尿酸浓度升高,太咸又可能引起高血压,这些都是肾病发生的诱因。
1.2、不良生活习惯
一些日常生活中的小习惯也可能导致肾病,如长期憋尿,这样容易导致膀胱损伤,还会引起肾脏感染,从而引起肾脏疾病。
1.3、感染
各种感染疾病尤其感冒,得了感冒如果乱吃药物会损害肾脏,因此很多人就拖着不治,这样会引起肾脏疾病,急性咽喉炎、急性上呼吸道感染等最容易引起肾炎发作,因此一旦出现感冒,需及时治疗。
2、肾病的征兆
2.1、没劲儿
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁指出,肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或是其他原因,而忽视肾脏问题。
2.2、胃口不好
病人会出现多种消化道症状,尤其是因为胃肠道水肿,常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3、肾脏病人平时应该注意什么
肾炎病人不宜吃蛋:发病期间肾脏功能和新陈代谢明显下降,尿量减少,体内有的毒素不能全部排出体外,如果再吃蛋,必然会增加蛋的代谢产物尿素,这样就会有更多的尿素积聚在体内,使病情加重。
豆类吃得频繁,会导致体内植物蛋白含量过高,产生的含氮废物增加,加重肾脏的代谢负担。肾脏排泄废物能力下降的老年人,应该控制豆类的食用量。糖尿病和肾病患者,出现尿素氮潴留时,不宜食用豆制品。
得了肾病不能吃哪些水果
1、苹果
含维生素C较多,食用后一部分可以代谢为草酸,草酸可以加重泌尿系结石患者的病情,所以忌多食。
2、橘子
性凉,味甘酸。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人,都不宜食,这是因为橘子中含大量的维生素C,其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石,从而加重病情。
3、香蕉
香蕉营养丰富,香甜可口。但因其含有较多钠盐,而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担,使症状加重。另外,香蕉还具有润肠的作用,有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃。
4、木瓜
性温,味甘酸。《随息居饮食谱》中曾经指出:“木瓜多食患淋,以酸收太过也。”《本草求真》还认为:“木瓜,酸涩而温,止属收敛之品。”患有尿路感当的人,中医则属于“淋证”范畴。根据宜忌原则,忌吃酸涩收敛性质的食物,而木瓜尤为酸涩收敛的食物,所以应当忌食。
肾炎的治疗方法
1、水肿的治疗
轻度水肿的肾炎患者无需治疗,经限盐和休息即可消失。明显水肿患者,可用药物治疗,一般间断应用比持续应用要好。
2、卧床休息
急性肾炎卧床休息十分重要。水肿消退,血压下降,尿异常减轻以后,患者可进行适量散步,逐渐增加一些轻度的活动,但是不要骤然增加活动量。
3、抗感染治疗
处于急性期的肾炎患者在有感染灶的情况下要给以足够的抗感染治疗,无感染灶时,一般以不用为妥。
4、高血压及心力衰竭的治疗
存在高血压的肾炎患者需要常规治疗高血压。心力衰竭的肾炎患者,因急性肾炎病患早期存在高血容量问题,治疗重点宜放在清除水、钠潴溜,减低血容量上面。
肾病是怎么得的
1、肾病是怎么得的之先天因素
有的患者在出生之后就处于身体营养缺乏、营养不良的状态,这样长期下去会导致机体的各项功能出现异常,肾脏也会受到牵连,导致肾炎的发病。对于此类人群,一定要重视日常营养的补充,及时进行有效的治疗。
2、肾病是怎么得的之饮食不合理
肾炎的发病还有一个原因就是饮食的不合理,包括挑食、暴饮暴食等。如果每天的营养不足就会导致身体的正常代谢供应不上,长期下去导致身体处于虚弱劳累状态,最终引发肾炎。
3、肾病是怎么得的之病毒的感染
是最主要的导致肾炎的病因之一,肾炎的病毒是可以直接的侵犯肾的组织的,也是可以以病毒为抗原所引起的免疫的复合物的肾炎,流感的病毒、腮腺炎的病毒、肝炎的病毒、麻疹的病毒、水痘的病毒它等是都可以引起肾脏的病变的。
4、肾病是怎么得的之受性生活的影响
女性在进行性生活时,由于尿道口受到压迫,出现内陷的情况,使前尿道的细菌很容易进入膀胱,导致感染,进而增加了患肾炎的危险。
5、肾病是怎么得的之免疫疾病及血管炎
肾炎病因是有些自体免疫疾病,本身很少有肾炎表现如类风湿性关节炎,但使用一些药物止痛消炎,而并发肾小球肾炎。至于血管炎所造成的肾炎,情形通常较严重,需要积极治疗。如红斑性狼疮,亦因免疫复合体的沉积而造成肾丝球肾炎。
6、肾病是怎么得的之肿瘤
肾炎病因是一些血液肿瘤或是大肠癌、肺癌,均可能引起肾炎。这些肿瘤可能表现特异的抗原或分泌某些因子,引起体内制造抗体而形成免疫复合体沉积在肾丝球。
7、肾病是怎么得的之遗传
有肾炎是因家族遗传胶原蛋白的缺陷而导致肾炎,最后造成末期肾衰竭,肾炎病人亦会有其他的异常,通常家族史上会有明显的末期肾衰竭病史。肾炎病因目前并不知道,这在肾小球肾炎占大多数。但是不明肾炎病因并不表示就没有肾炎病因,许多环境因素、轻微的感染都可能是其原因,只是目前并不清楚而已。
男人患肾病的症状
1、腰酸腰痛
有的此病患者即使有了腰酸、腰痛,也只当是过度劳累,需要休息,很少有人怀疑自己是否患有肾病。
2、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。
3、眼睑微肿
因为有的正常人睡觉也会出现这种情况,所以肾脏病人发现自己眼睑浮肿不当回事,总以为是夜里没睡好,不会想到这是得了此病的外显特征。
4、小便多泡
小便时多泡沫,且长时间不易消失,这可是病人尿蛋白很高的现象。但很多患者因缺乏这方面的医学常识而不能察觉。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
如何预防肾病
1、讲究卫生,有病早治
首先我们要注意讲究卫生,出现什么疾病一定要及时的治疗,皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等,都有变成肾炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下体清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。
2、劳逸结合,起居有常
平时工作压力大,身体疲惫,这样就有可能增加患上肾病的风险,生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
3、增强体质
我们平时也需要多加的锻炼身体,这样可以帮助我们增强身体素质,减少肾病的发生,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
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