孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输人最初的语言印记,为后天的学习打下基础,称为语言胎教。
进行语言胎教的最佳时间
从科学家们研究的胚胎发育过程中可了解到,胚胎在受孕后的前8周内是胚,直到第9周后,即从怀孕后第3个月开始才能称之为胎。此时的胎儿已经五脏俱全、初具人形,各个器官日趋完善,处于胚胎发育的最关键时刻,具备了接受教育的初步条件。
胎儿接受外界刺激和教育的首要条件,即感觉器官的发育,特别是听觉器官,它是胎儿最容易与外界沟通的感觉器官。胎教的内容主要是对胎儿进行听觉剌激的训练。
胎儿的听觉器官大约在妊娠2个月时便开始发育了。虽然胚胎这时还很小,但在妊娠的第2个月末,他们的外耳、中耳及内耳就已形成雏形,有了基本的形态结构;到了大约妊娠4个月时,便对来自于外界的声音有所感知;从妊娠6个月起,具备了听到声音的条件,来自于外界的声音刺激会使胎儿产生生理性反应,如眨眼、心跳加快、打呵欠及转动头部等;妊娠第7个月时,大脑发育基本完成了主要脑沟和脑回的构造,从此时起听觉器官可通过听神经与大脑建立联系。
如果给予胎儿适当的声音刺激,胎儿的听觉器官便会把听到的信息传到大脑,并且将其储存起来,构成记忆。人们对声音是否能传入子宫羊水里让胎儿听到总有些怀疑。
关于这一点的解释是,虽然外界的声音传入要穿过母腹的子宫壁及羊水等障碍,但只是强度被减弱,而频率、声调及韵律则不会发生明显的改变,依然可顺利传送给胎儿。
因此,只要是能透过母体的声音胎儿都可以感觉到,且人体体液和血液传导声音的能力要比空气大得多。外界声音信息不断剌激,促使胎儿的听觉器官快速发育,大脑与感觉器官之间的联系更为广泛,更为精确,因此在胎儿出生后的将来,使他们的生理发展收到奇妙的效果。
胎儿在4个月左右时,内耳道听觉器官已初步形成。到了6-7个月时,孕妇的腹壁和子宫壁逐渐变得薄起来,胎儿的身体也越来越大,贴在子宫壁上,外界的声音很容易便传到子宫内,使胎儿能够听到并做出相应的反应。因此,可从这个时候对胎儿进行语言胎教。
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,这已被现代科学所公认。很多妈妈都知道音乐是最好的胎教方式,但是很多年轻妈妈却将自己喜欢听的摇滚乐当做胎教音乐,还有的无时不刻不放音乐给胎儿听,专家表示,这些都是不正确的胎教方式,胎教不当也会给孕妇和胎儿带来隐患。那么正确的胎教有哪些?准妈妈们又该怎么做呢?
18周后开始胎教
现在有很多年轻的准妈妈们都注重胎教,为的就是让自己的宝宝能更加聪明健康。研究表明,正确合理的胎教能够训练宝宝的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能,让宝宝身心发育更健康、更聪明,并能提高其综合素质水平。
胎教首先要了解胎儿生长发育的三个阶段:0-12周是初期阶段,是胚囊种植到宫腔里,母体接受受精卵,相互适应的过程;12-28周是中期阶段,是宝宝生长和营养供给的阶段和互动开始阶段;28周至分娩是第三阶段,这个阶段是胎儿快速发育阶段,充分吸收营养,慢慢调整以后适应外界。胎教从孕期中期开始,一般胎儿在18周以后就会动了,这时宝宝能够感知外面的世界,所以胎教从18周开始为宜。
1、胎教音乐不能只认莫扎特
“听音乐是最简单也最有效的胎教方式,不过胎教音乐的选择和音量大小、次数也要正确”,有的准妈妈在实施胎教时,期望过高,心太切,往往适得其反,收不到好的效果。有些孕妇在听音乐时,没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好;还有的准妈妈放音乐整个楼层的病房都听得见,胎教音量太大或者节奏太快会使宝宝不舒服,严重的还会造成胎儿耳聋。
那如何选择胎教音乐呢?不少人首先想到的是莫扎特。“现在胎教音乐非常多,不一定非要选莫扎特的音乐。如果孕妇自己也不喜欢莫扎特的音乐却非要为宝宝翻来覆去地听,孕妇的情绪也会很差,不利于胎教。”胎教音乐选择舒缓的轻音乐就可以了,音乐胎教重要的是准妈妈自己也要集中精神倾听,放松心情,这样才能收到良好的效果。
2、用捧水的力度进行抚摸胎教
“宝宝的触觉发育是最早的,所以准妈妈们通过抚摸能够让宝宝有安全感,刺激胎儿的发育,所以孕期抚摸胎教也很重要。”抚摸胎教一天两天不足以和胎儿建立起联系,须坚持长久地,有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。“曾经有位准妈妈说到点就会胎动,这是宝宝来找妈妈啦,原因就是宝宝感知到了妈妈定时的抚摸,而且很喜欢。”母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒的态度,是胎教成功的保证。
专家推荐抚摸胎教方式
手法一:掬水捧珠压捏法
左手放在左边的肚子,右手在右边的肚子,双手轻压在肚皮上,然后双手同时推向中间,做一个向上推的动作,用捧水般的力道在肚子上做一个轻轻的按摩。配合轻柔的音乐,两手从左右侧开始由上往下,再从中间由下往上按摩,重复1-2次。
手法二:风舞紫蒲轻拨法
双手指尖横放,平贴于腹部,由下往上轻柔交叉拨动,像蒲公英的种子随风飞扬一样,浪漫而舒缓。配合轻柔的音乐,从右侧开始由下往上,再从左侧由下往上按摩,重复1-2次。
手法三:蝴蝶振翅轻拍法
妈妈的双手,幻化成形影不离的双蝶,轻拍腹部皮层或振翅高飞,或翩翩起舞于花丛草莽之间,无拘无束,自由自在,快乐而轻盈。配合轻柔的音乐,两手从左右两侧开始由下往上,再由上往下按摩,重复1-2次。
手法四:琴韵飞扬轻弹法
视宫体为一部发音极美的钢琴,腹部外表有黑白相间的琴键,指尖由右至左,再由左至右,轻轻敲弹。配合轻柔的音乐,从右侧开始由下往上,再从左侧由下往上按摩,重复1-2次。
胎教适量,心情放松最重要
有的准妈妈认为胎教活动多多益善,其实不然,专家表示,胎教的关键还在于准妈妈的心情放松、愉悦。“妈妈的心跳、呼吸、运动、情绪等都会对宝宝产生终身影响,所以妈妈快乐宝宝也会快乐。”无论是哪种胎教方式,都有适宜的刺激方法和定时定量的问题,还牵扯到相关的操作技术、技巧等问题,所以准妈妈最好在胎教专家、妇产科医生的指导下进行胎教,以免发生意外。
数字
胎儿生长发育的三个阶段:0-12周是初期阶段;12-28周是中期阶段;28周至分娩是第三阶段。
咳嗽是伴随感冒而来最常见的现象,有时打针吃药也不一定很有效呢。你是否也有着这方面的困扰呢?今日小编为您准备了关于萝卜与鸡蛋的食疗治愈方法。简单易行专治咳嗽。快来和小编一起看看吧!
萝卜治疗咳嗽的偏方
1、煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
2、烧萝卜止咳
把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状,放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤),烧至半生不熟的程度,从炉里取出趁热吃,吃几次咳嗽即可好转。
3、萝卜汤止咳
白胡椒5粒,萝卜100克,生姜3片,陈皮10克,煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。
杏仁治疗咳嗽的偏方
1、患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状食用即可。
2、患热伤风,剧咳不止时,将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁,嚼服一个后剧咳停止,后每隔2小时嚼服一个,连服两次,咳嗽可基本痊愈。
鸡蛋治咳嗽四法
1、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。
普天下父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。特别是在社会飞速发展的今天,更希望自己的孩子智力超群,才能出众,以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。而人才的培养不是短时间内所能完成的,必须从胎儿做起。那么,家长们该如何做好胎教呢?下面我们就一起来了解一下吧!
如何做好胎教
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2、均衡营养的饮食。
3、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
4、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
5、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。
6、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。
7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。
8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
科学的胎教需要父母对胎教有正确认识,学习相应的知识、技能,用科学的方法进行。科学的方法应按自然的发展规律,按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平进行相应的胎教。做到不放弃施教的时机,也不过度人为干预。在自然和谐中有计划地进行胎教,才可能获得希望的成果。
1、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月需补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。
适合周数:得知怀孕开始
2、音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数:怀孕第16周开始
3、美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数:怀孕第20周开始
4、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。
适合周数:怀孕第20周开始
5、意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数:怀孕第28周开始
如何做情绪胎教
胎教有很多种方法,我们可以做情绪胎教,也可以选择营养胎教,另外抚摸胎教以及音乐胎教也是不错的选择,那么这些胎教具体有什么功效和作用呢?
怀孕最初三个月可能有早孕反应,吃不进东西不要害怕,因为身体来不及适娄这种过程,头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候,这个时候一定要保持情绪要好。如果出现情绪上不稳定,暴怒啊,焦灼啊,可能导致器官发育出现障碍,出现兔唇这种情况,所以头三个月一定要心情好,注意别感冒发烧,不要滥佣药物等等。
每天基本上会喝500毫升牛奶,保证一个鸡蛋。
从第4个月开始,我还进行了补钙。有的孕妇说查的血钙不低,是不是还要补呢?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D,则要注意不要过量。其实,我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西,会造成钙过量沉积。每天一粒钙尔奇D,大概300毫克。每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七种水果不在乎量,如果照我这样来,其实维生素都不用补充的。
吃2-3粒的DHA,要补充DHA,这对宝宝的大脑和事束膜的发育很有意义,所以DHA也叫脑黄金。但注意购买DHA时不要选择深海鱼邮,要买带有“DHA乙酯”标志的。
一个星期吃三到四次鱼,准妈妈要多吃点鱼,海鱼和淡水鱼督可以吃,因为鱼当中有很多营养物质,含有五羟色胺、五羟色胺可以改善孕妇心情。
现在的社会很多的人群都知道了胎教的益处与重要性。的确,孩子在腹中的时候进行教育是可行的。当然现在的胎教种类很多,不同的胎教之间的注意事项是不同的。
音乐胎教的注意事项
胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时,胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教,确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时,却是直接把录音机放在肚皮上,这是不正确的,甚至可伤害胎儿的听力。
4~6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟,但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,当受到高频声音的刺激后,很容易遭到损伤。轻者,婴儿出生后可能听到说话声,却听不见高频的声音;重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。因此,孕妇千万不能将传声器贴在腹部进行胎教。
婴儿常听音乐可致孤僻
大多数父母以为让婴儿长期听音乐,一方面可以安抚婴儿,另一方面可以培养婴儿温和的个性。但婴儿如果常听音乐,却可能养成沉默孤僻的个性,还会丧失学习语言的能力。所以,在婴儿咿呀学语的时候,父母不能每天长时间给婴儿听音乐,否则,会丧失学习语言的环境,久之,就会失去学习语言及说话的兴趣,反而养成沉默孤僻的个性。
立体声音乐危害更大
婴儿的听觉器官正处在发育阶段,鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱,对声波的敏感性很强,很容易发生听觉疲劳。尤其是婴儿带上立体声耳机收听音乐,由于音量较大、耳机闭塞外耳道口,立体声音乐进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地,直接刺激幼嫩的听觉器官。时间一长,就会使婴儿的听力受影响。调查发现,经常听立体声音乐或使用立体声耳机的婴儿,年龄越小,听觉器官受损程度也就越严重。因此,婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐,更不要让婴儿用耳机听,以防对婴儿听力造成危害。
语言胎教的注意事项
胎教有助于激发胎儿在智力、能力、感情等方面的发育,激发胎儿内部的潜能。现代社会中,胎教的方法五花八门,其中语言胎教是最好的,妈妈的语言可以良好的引导孩子。不过在语言胎教的过程中,有一些注意事项是一定要谨记的。那么,孕妇如何胎教更健康呢?
1、不讲不健康的内容
低级下流、污秽、打斗、杀戮的文学作品,世俗人情写得过分悲惨、凄厉的文学作品,都不宜讲给胎宝宝听。
2、不能过于疲劳
不能说语言胎教好就废寝忘食,通宵达旦,这样不仅达不到胎教的目的,反而会影响孕妈妈的健康和胎宝宝的成长。
3、不合理的语言教育
大声粗暴地训话会造成胎宝宝烦躁不安,胎宝宝出生后,也会变得十分神经质,严重的甚至会对语言持反感和敌视的态度,孕妈妈要特别注意。
另外,现代胎教学认为,准妈妈和胎宝宝之间信息传递可以使胎宝宝感知到母亲的思想。如果准妈妈孕期既不思考也不学习,胎宝宝也会受到影响,变得懒散;如果准妈妈孕期保持旺盛的求知欲,胎宝宝的大脑神经细胞发育也会不断接受刺激。所以,如果身体允许,准妈妈还是应该适当地学一些东西。
夫妻共同做胎教效果最佳
胎教是一个很系统的工程,而不是准爸爸和准妈妈单纯的听一下轻音乐、阅读一些优美的文章这些简单的流程。它需要的是整个家庭成员的密切配合。准妈妈所处的家庭环境在胎教过程中往往也起着很重要的作用,和谐、快乐、温馨的家庭环境是进行胎教的一个前提。在这一过程中,家庭成员一定要注意说话的方式和语气,注意行事方法和行事态度,做到相互谦让说话和气,为宝宝的胎教创造一个良好的家庭环境。只有在这样的家庭环境中胎教才能收到预期的效果,孩子的心态才会健康。而这一切都需要在丈夫和妻子共同的努力下进行,而不是单独将这件事情撂给妻子一个人去做。
事实上现在越来越多的准妈妈们希望和丈夫一起做胎教,科学研究证实,夫妻双方一起做胎教比起妈妈独自做胎教更能达到事半功倍的效果,男性的低沉的声音比较受到胎儿的喜欢。我胎教的过程也是享受的过程,夫妻双方一起享受这个过程将是很幸福的。两个人共同努力进行胎教,共同的为宝宝的健康成长做出努力,这才是满分的胎教。
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