冬季养生肾

2019-10-11 │ 冬季养生肾 老人86岁太注重养生怎么办

肾钙化了怎么办

“活动有方,五脏自和。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肾钙化了怎么办”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

肾钙化了怎么办

1、肾钙化了治疗方法

肾钙化是一种肾病,代表着肾脏出现钙化症状,对患者的健康危害很大。发现肾钙化应积极治疗并作好日常护理。

对症治疗:解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗。

排石治疗:结石直径小于1.0厘米,肾功能好,无合并感染,病程短,能活动的患者选用。

溶石治疗:服用药物,大量饮水,调节尿液ph值,控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。

体外震波碎石术。

经皮肾镜取石,碎石术。

手术治疗:根据不同病情选用肾盂切开取石术,肾实质切开取石术,肾部份切除术,肾切除术,肾造瘘术和体外肾切开取石术等。

2、肾钙化的饮食禁忌

饮食要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉,虾,蟹等)。

忌食豆类及其制品(如豆腐,豆芽,豆粉等)。

有水肿,高血压,心力衰竭者,应进食少盐或无盐饮食。

肾功能不全,尿毒症患者更要特别注意:禁食豆类及其制品,少食坚果(如:核桃,栗子,杏仁等)及腌制食品(如咸菜,酱菜等)。每日进食的高蛋白(如瘦肉类,牛奶,鸡蛋等)应控制量。根据患者各人病情,一般成年人每日2-3两左右,并且分3-5次食用。肾功能衰竭期肾脏排水能力有限,需控制水的摄入,建议按公式计算:进水量=前一天的总尿量+500-800毫升。

肾钙化如何预防

1、避免过度劳累,精神压力大:过度劳累、开夜车、考学压力大等等,均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯,保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼,但应避免过劳。

2、积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会,防止受冷着凉,预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病;一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病,要给予及时彻底的治疗,急性肾炎病人有慢性感染病灶者,在病情稳定3~6个月后,必要时可用手术等方法根治,防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾炎。

3、注意自身监测。自觉身体不适时,如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感,尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常,则提示有得肾脏病的可能,要及时到医院检查,以便于尽早诊断和治疗,对预防本病也有重要作用。

肾病食疗方

1、柿叶糖:鲜柿叶1000克。将鲜柿叶洗净切碎,加水浓煎,去渣取汁,小火浓缩至粘稠。加白糖吸干药汁,晒干压碎,装瓶配用。每日3次,每次冲服15克,适用于轻度浮肿,腰酸腿软,入睡盗汗者。

2、黄母鸡1只,龙葵豆7粒,大麻仁7粒,黑豆1把,红糖1000克,生姜适量,将鸡去毛和内脏洗净,把药放入鸡腹内,置锅内加水及红糖同煮汤,1天内食完,食后盖被出汗,不要吹风,并忌盐3天,隔2-3天1剂,连服数剂。用于风寒犯肺型患者。

3、鲜玉米须1000克洗净加水适量煎1小时,去渣,在续以小火浓缩,到将要干锅时离火待等冷,拌入干燥白糖粉把煎液吸净、混匀、晒干、压碎装瓶备用,每次10克,以温水冲服,每日3次,连服7-10日。用于火热蕴肾的患者。

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胆管钙化怎么办


胆管钙化怎么办

1、胆管钙化怎么办

1.1、胆管钙化治疗:可以采用双镜联合保胆取石术治疗,它比传统的开腹手术视野更大,手术的基本过程是解剖胆囊三角区结构,离断并夹闭胆囊管、胆囊动脉,然后切除包括结石在内的整个胆囊。如果胆囊体积过大,可将胆囊移至腹壁穿刺口,切开胆囊,吸引器吸出胆汁,或夹出结石,胆囊塌陷后即能将其取出体外。一定要注意多喝水。当然可以配合中药治疗啊。

1.2、得了肝内胆管钙化这个病首先一定要尽量控制结石的发展,防止其恶化。治疗可先考虑溶石疗法,注意多喝水,照B超看大小和位置来定治疗方法。除溶石法外还有超声波、微创手术。请临床医生检查后,才能定。典型的几个症状有发热,黄疸,上腹部疼痛等,上腹部疼痛是由于胆结石阻塞胆总管所引起的,疼痛一般位于上腹中部或右上腹部,常常突然发作,疼痛程度多较剧烈,伴有恶心和呕吐,头晕乏力。肝内胆管结石患者要加强营养,保持心情舒畅 ,禁烟酒,禁辛辣食物,多吃蔬菜,水果等,注意定期复查。

2、胆管钙化的病因与检查

肝内有钙化点可能是肝内胆管壁部分钙化。它的原因多由于炎症、结核等引起,也可能是肝内钙化灶及肝组织局部坏死后的纤维化瘢痕。它与肝内胆管结石一个最重要的鉴别,随B超检查技术在各级医院的普及和开展,不少健康人群查体时发现肝内有类似结石的强回声团及声影,不少人误认为患了肝内胆管结石。其实肝内的钙化灶和肝组织局部坏死的纤维化瘢痕可呈现与结石相似的强回声团及声影,但一般不引起肝胆管扩张。而结石在阻塞部位以上的小胆管有扩张,而且结石的强回声团具有沿左右肝管走向分布的特点。所以说建议确诊,积极的治疗。

3、胆管钙化的症状

上腹部疼痛,可能为典型胆绞痛或持续性胀痛,有的病人疼痛不明显,而寒战发热非常厉害,周期发作;检查时,肝区压痛和叩击痛明显,肝脏呈不对称性肿大并有压痛。

肝胆钙化的中药方

1、中药可以有限减轻肝内钙化灶的发展速度 。桂枝、郁金、川楝子、皂角刺、大腹皮各10g,茯苓、桃仁、丹皮、赤芍各15g,甘草4g。中医对其选用桂枝茯苓丸加味治疗,意在活血化瘀,消症散结的同时,加强疏肝理气,化湿导滞之功桂枝通血脉而消瘀血,助气化而行津液,为君药。

2、桃仁活血,茯苓渗湿,川楝子行气,皂角刺散结,共为臣药;丹皮、赤芍、郁金、大腹皮凉血消瘀,行气止痛,利水消肿,共为佐药;甘草调和诸药,为使药。诸药合用,共奏活血化瘀、化湿导滞、消症散结之功。现代药理研究证实:桂枝茯苓丸能改善微循环状态,增强机体免疫力,抑制慢性增生性炎症。

肝胆钙化饮食注意事项

1、饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言,成人已每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

3、补充微元素:乙肝病人体内往往缺乏锌、锰等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

冰糖化了怎么办


一般人们在购买冰糖的时候都会多买一些,这种既能当调味品又能直接食用的食物使用的非常快。有些人在放置冰糖的时候没有注意,等到过了一阵才发现冰糖已经融化了,冰糖化了怎么办呢?如果化的不严重的话可以直接放到太阳下晒干,如果化的比较严重,清洗之后再去晒干就好了。

1、冰糖的保存方法

冰糖由于较容易吸水受潮,因此最好放在通风透气性强的地方。如发现冰糖受潮出水,可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。但是冰糖表面出现化水现象(即比较粘),由于家庭不便于处理,且容易滋生细菌,所以尽量不要食用。

2、冰糖的保质期

冰糖的保质期一般最长是2年,但是如果不注意保存,很容易就会受潮出水,表面变得黏乎,此时的冰糖最好不要再食用了。另外如果放置超过这个年限的冰糖也不要再食用了,以免引起身体不适。

3、冰糖可以放冰箱吗

冰糖很容易滋生细菌,因此放在通风透气性强的地方最好,放冰箱里保存也可以的,保存时间更长,但是冰箱也是细菌滋生较多的地方,因此建议把冰糖密封入袋,再放入冰箱保存。

4、冰糖如何保存得更好

1)选购干燥的冰糖

冰糖由于生产工艺的原因,里边多少会含有一定量的水分,是无法彻底干燥的。但各生产企业对成品烘干程度还是有所区别的,在购买时尽量选购哪些比较干燥的冰糖。

2)提高冰糖干燥度

在晴好的天气,可以把冰糖放到太阳下晒一段时间,然后放到阴凉干燥处冷却到室温,然后再储存。

3)储存方法要得当

冰糖出水的主要机理是冰糖里边所含的水在温度有较大变化时渗出,所以冰糖应放在阴凉干燥通风处存储。

4)出水冰糖的处理

如果刚开始出水,立即把冰糖放到太阳下暴晒处理;如果出水时间较长,冰糖表面已形成糖水,这时直接暴晒无法处理,可以用清水快速漂洗、捞出后放入有下边有孔的框内在太阳下晒一会。

肝胆管钙化怎么办


肝胆管钙化怎么办

1、肝内钙化灶中药偏方

中药可以有限减轻肝内钙化灶的发展速度 。桂枝、郁金、川楝子、皂角刺、大腹皮各10g,茯苓、桃仁、丹皮、赤芍各15g,甘草4g。中医对其选用桂枝茯苓丸加味治疗,意在活血化瘀,消症散结的同时,加强疏肝理气,化湿导滞之功桂枝通血脉而消瘀血,助气化而行津液,为君药。

桃仁活血,茯苓渗湿,川楝子行气,皂角刺散结,共为臣药;丹皮、赤芍、郁金、大腹皮凉血消瘀,行气止痛,利水消肿,共为佐药;甘草调和诸药,为使药。诸药合用,共奏活血化瘀、化湿导滞、消症散结之功。现代药理研究证实:桂枝茯苓丸能改善微循环状态,增强机体免疫力,抑制慢性增生性炎症。

2、肝内胆管钙化很严重吗

其实,肝内的钙化灶和肝组织局部坏死的纤维化瘢痕可呈现与结石相似的强回声团及声影,但一般不引起肝胆管扩张。而结石在阻塞部位以上的小胆管有扩张,而且结石的强回声团具有沿左右肝管走向分布的特点。所以说建议确诊,积极的治疗。

也可能是肝内钙化灶及肝组织局部坏死后的纤维化瘢痕。临床上很容易与肝内胆管结石相混淆。 意见建议是,肝内胆管钙化是一种瘢痕性病变,大多已经不需要治疗。

肝内胆管钙化和肝内胆管结石在超声下容易混淆,可以结合临床症状进行诊断。胆管结石患者会经常出现右上腹或肝区不适症状,肝内胆管钙化者往往无明显不适。

肝内胆管钙化并不严重,患者需要有一个坦然的心态去面对,按照医嘱,一定能够战胜这个疾病。在日常饮食上,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣刺激性食物,比方说火锅,麻辣砂锅等。

3、哪些因素引起肝内胆管钙化

3.1、肝内胆管结石,是最常见的因素之一。

3.2、肝内慢性炎症或者创伤。

3.3、寄生虫感染。

3.4、肝脏良恶性肿瘤与肝内转移瘤钙化。

3.5、先天发育形成,子宫内的胎儿有肝内钙化灶形成,常合并先天畸形,发现率为0.057%。

肝内钙化吃什么好

虾,甲壳亚门(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亚目(Natantia)动物。近2,000种。与蟹、螯虾、蝲蛄、海螯虾、蝉虾和龙虾近缘。特征为体半透明、侧扁、腹部可弯曲,末端有尾扇。第二触角长,鞭状。腹肢是游泳肢。海洋及淡水湖泊、溪流中都有。许多种为重要食物。大小从数公厘到20多公分(约8寸),平均4~8公分(1.5~3寸)。体型大者称为大虾。藉腹部和尾的弯曲可迅速倒游。吃微小生物,有的吃腐肉。雌虾可产卵1,500~14,000粒,附在游泳肢上。在成体前要经过5个发育期。

我国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之“甘草”的美称。海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;淡水虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等;还有半咸水虾如白虾等。

肝内钙化的检查诊断

1、B超:CT分辨率高,显示钙化清晰,主要用于B超难于鉴别肝内钙化灶,尤其怀疑肝内转移瘤时。

多数肝内钙化灶是在正常体检时偶然被发现,对于肝内单个或多个孤立无融合的钙化灶,无自觉症状和体征,肝脏大小和形态无异常者,可能与先天发育、营养不良、钙磷代谢紊乱或损伤等因素有关,也可能是某些病变,如肝内胆管结石、肝脓肿或肝脏创伤愈合后改变。

2、钙化灶B超图像特点:肝内胆管结石形成的钙化灶B超图像特点是:后方伴声影的强回声团走行于肝内胆管内,一般多发呈串珠样。如果强光团周围出现液性暗区,同时伴有近侧胆管狭窄和远侧胆管扩张,更能确定为肝内胆管结石。CT能清晰地显示肝内胆管结石的部位、大小、形态及伴随病变,增强扫描还可确定B超难以显示的局限性轻度胆管扩张和肝萎缩,并除外其它病变。

肾钙化怎么治


肾钙化怎么治

1、肾钙化怎么治

1.1、肾钙乳症是一种较为罕见的疾病。通俗地说,肾钙化症既不是单纯的囊肿,也不是单纯的结石,而是囊肿里混有结石。直径一般3CM病人无任何不良症状,不需要治疗,只需要半年追踪复查,观察病灶有无变化,一般很少发现直径3CM的钙乳症。

1.2、肾钙化症,多有肾小官酸中毒、先天性肾髓质病变、医源性疾患基础上发生。由此可见,两者有一定的区别。肾钙化是检测到的肾内的钙质沉积,是由于局部组织反复炎症造成钙物质沉积及各种原因所致。在泌尿外科中导致肾钙化的常见原因有肾结核海绵肾等。如果明确是由肾结核、海绵肾引起的,先治疗这些原发疾病。

1.3、如果排除了这些疾病,可以考虑定期检查,主要是尿常规及肾功的检查。

1.4、因为肾钙化有可能会引起肾脏局部组织变硬、钙化,但基本上无危害,若不继续发展或发生病变一般不影响,以后多饮水即可。不需治疗。

2、肾钙化治疗护理方法

2.1、对症治疗:解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗。

2.2、手术治疗:根据不同病情选用肾盂切开取石术,肾实质切开取石术,肾部份切除术,肾切除术,肾造瘘术和体外肾切开取石术等。

2.3、溶石治疗:服用药物,大量饮水,调节尿液ph值,控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。

2.4、体外震波碎石术。

2.5、经皮肾镜取石,碎石术。

3、肾钙化预防保健

3.1、避免过度劳累,精神压力大

过度劳累、开夜车、考学压力大等等,均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯,保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼,但应避免过劳。合理营养,增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁,养成良好的生活卫生习惯,并随时保持心情轻松愉快,强化自我保健意识。

3.2、谨防细菌或病毒感染

细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因,特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等,都可能使慢性肾炎症状加重。积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会,防止受冷着凉,预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病。

肾钙化的饮食禁忌

1、饮食要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉,虾,蟹等)。

2、忌食豆类及其制品(如豆腐,豆芽,豆粉等)。

3、有水肿,高血压,心力衰竭者,应进食少盐或无盐饮食。

4、肾功能不全,尿毒症患者更要注特别意:

4.1、禁食豆类及其制品,少食坚果(如:核桃,栗子,杏仁等)及腌制食品(如咸菜,酱菜等)。

4.2、每日进食的高蛋白(如瘦肉类,牛奶,鸡蛋等)应控制量。根据患者各人病情,一般成年人每日2-3两左右,并且分3-5次食用。

4.3、肾功能衰竭期肾脏排水能力有限,需控制水的摄入,建议按公式计算:进水量=前一天的总尿量+500-800毫升。

肾钙化可能诱发的疾病

1、肠管吸收钙过多:如原发性甲状旁腺功能亢进症、小儿原发性高血钙、维生素D中毒、乳碱综合征及类肉瘤症。

2、骨骼破坏:如原发性甲状旁腺功能亢进、多发性骨髓瘤、继发性溶骨性钙沉淀等。

3、肾脏损害:如肾外伤后,肾实质破坏,钙盐沉积在坏死组织内;汞中毒后的肾钙化;肾感染所致的肾钙化;肾小管性酸中毒及低氯性碱中毒引起的肾钙化等。

4、先天性肾发育异常:如海绵肾所致的钙化。

西米一泡就化了怎么办


西米一泡就化了怎么办,这个问题可能很多都是遇到过的,主要是由于初次没有经验的原因。煮西米的时候是有技巧的,不能凉水下锅,要在水开后才能下锅,这样西米就不会一泡就化了。煮西米还是有很多技巧的,让我们具体了解一下煮西米的有关知识。

一、水要烧开才能放入西米

小编第一次煮的时候因为心急不想花太多时间,直接把西米放入冷水中就开始煮了,结果西米都快化完了,只剩一点点,都浪费了。所以亲们一定要记住了,谁开才能放进去煮哦。

二、西米煮熟时间长,为节省煤气,一次可以多煮一些

第一次怕煮太多,不敢多放,可是煮过之后才发现煮西米是一件费时费力的事情,大约需要半个到一个小时,煮过一次恐怕不想再煮第二次了。为了节省煤气,或者节电,亲们一次可以多煮一些,留着下次用,煮好放冰箱是不容易坏的,一般3-5天没有问题。

三、西米边缘变透明时容易粘锅,要不时搅拌

西米煮15分钟左右边缘开始慢慢变透明,到完全透明需要较长时间,这个过程稍不注意就会粘锅的,所以要盯着它,不断的搅拌,防止粘锅,有糊味做出的甜品可就不好吃啦。

四、基本变透明中间还有一点白时可以关火焖十分钟

西米这样不断搅拌,慢慢煮,锅中水少时加些水继续煮,直到基本变透明,中间还有一点白时可以关火,盖上锅盖焖十分钟,白点就会消失,西米会完全变透明。这个过程需要半个小时左右,要有耐心,煮的时候人不要走开,容易变糊。想要完全变透明很难,可能需要两倍时间,那样浪费煤气,差不多时捞起来看看,中间一点白就可以关火了。

五、煮好后用凉开水冲洗沥干即可

焖了十分钟差不多可以了,这时用了个滤网接着,把西米倒入滤网中,用冷水冲洗一下,洗去表面粘稠的东西,沥干水分就可以加入甜品中享用了,冲的冷水最好用凉开水,因为是直接食用的。

肾受损怎么办


肾受损怎么办

1、肾受损怎么办

首先,患者应该去正规医院,在医生的指导下用药,最好是中西医结合治疗。如高血压、贫血等,如果有就要积极纠正。在对症治疗的同时,专家提醒广大肾功能受损患者,由于肾脏长期担负过量的滤过工作,肾脏内的很多肾单位不仅受到损伤,而且肾脏一直处于一种缺血缺氧的病损工作状态。因此,解决“肾功能不好怎么办”的问题,就是从解决肾脏的缺血缺氧工作状态出发,通过用药治疗,扩张肾脏的各级血管,增加全身的有效血流灌注量,改善全身的血液循环状态。一旦全身,包括肾脏的血流量提高以后,肾脏的工作环境得到了改善,这就为下一步的肾脏修复治疗奠定了良好的外在基础。被广大肾病患者认可的是微化中药渗透疗法。该疗法利用中药活性物质可有效改善肾脏缺血、缺氧状态,修复受损肾脏固有细胞的同时,逆转肾功能,使肌酐恢复正常。

2、引起肾受损的原因

2.1、肾小球肾炎:免疫复合物引起各种病理生理改变导致肾小球肾炎,最后引起肾功能衰竭。肾衰可以在几个月内出现,也可以迁延几年,直到血清尿素和肌酐上升,肾功能降至正常人的一半,症状才会出现。有时发病后几年,直到可怕的尿毒症症状出现后,才诊断患有肾小球肾炎。

2.2、糖尿病性肾病:病程长的糖尿病患者,一部分人可出现肾脏并发症,特别是青年型或I型糖尿病患者可出现蛋白尿,这常常是肾脏受累的第一个指征。

2.3、间质性肾炎:间质性肾炎占慢性肾衰发病率的第二位。肾小管萎缩、纤维化、瘢痕化导致肾小球血液供应减少和肾功能减退。止痛剂引起的肾病、痛风性肾病和抗生素及其他肾毒性药物引起的肾病都属于间质性肾炎。

2.4、严重高血压:严重高血压可引起肾小动脉硬化、肾血流量减少、肾功能损伤。肾动脉本身的疾病也可以是肾功能丧失的原因。

2.5、其他:很少的普通病引起的严重肾脏损伤,导致慢性肾衰。

3、肾受损有哪些症状

3.1、身体不适和浮肿

首先,患者会觉得自己的身体不舒服。因为废物和毒素在患者的体内不断的堆积,病人常常会感觉到浑身不适,比较常见的症状有呕吐、没有胃口和疲劳以及晚上睡眠质量特别差等现象。其次,还有一些病人会出现浮肿的情况,比如手脚踝出现浮肿,患者的尿量减少和尿频,同时患者还会出现气短和眼睛周围的皮肤肿胀等现象。

3.2、贫血和其他症状

由于病人的肾脏功能已经受到了损害,人体就不能够产生制造红细胞所需要的充足的荷尔蒙,因此患者会产生贫血,而贫血的人们常常会感觉到疲劳和寒冷。除此之外,肾功能受到损害的患者有可能会出现高血压和腹泻以及嗜睡等情况,同时患者还有可能会引起血尿、特别口渴以及性欲下降等情况。

肾受损吃什么好

1、葡萄

从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。

2、山药

山药还具有很好的补肾养生功效,可药食两用。山药的烹饪方法有很多,哪种烹饪方式都不会影响到山药中所含有的营养价值。研究发现,每人每天只需要吃50~200克的山药即可有效的保护肾脏健康。

3、枸杞

枸杞可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。

4、黑豆

黑豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用,可以说所有黑色食品都是补肾的佳品,其中以黑豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些黑豆食用。

三大生活方式损害肾脏

1、乱服药物、用药过多

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

2、熬夜、吃得咸

长期熬夜、工作压力大很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

3、吃海鲜、喝啤酒

夏天很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。吃大量的高蛋白饮食,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,引发肾脏疾病。

除了要知道饮食如何调理之外,还要养成良好的生活习惯,这样才能更好的保护肾脏健康。

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