编辑推荐
1. 不以物挫志。《庄子•天地》
【解释】因外物而扰乱自己的心志(这样,德性就没有了)。
2. 吾生也有涯,而知也无涯。《庄子•养生主》
【解释】人的生命是有限的,而知识是无限的。用有限的生命投入到无限的学习之中。
3.一尺之捶,日取其半,万世不竭。《庄子•天下》
【解释】一尺长的鞭杖,每天截取一半,永远也截不完。物质可无限分割。
4.夫小惑易方,大惑易性。《庄子•骈拇》
【解释】小的迷惑可以使人弄错方向,大的迷惑能够使人丧失本性。说明纯正的人性就是人自然的本性,而仁义则不但不合人性,而且是伤性乱世的。
5.相与于无相与,相为于无相为。《庄子。大宗师》
【解释】相互结交在不结交之中,相互有为于无为之中。交友要达到相交出于无心,相助出于无为。这才是"莫逆之交"。
6.且夫水之积也不厚,则其负大舟也无力。《庄子•逍遥游》
【解释】如果水积的不深不厚,那么它就没有力量负载大船。从大舟与水的关系看,我们至少可以得到这样的启示:求大学问,干大事业,必须打下坚实、深厚的基础。
7.夫鹄不日浴而白,乌不日黔而黑。《庄子•天运》
【解释】天鹅并不天天沐浴,而羽毛却是洁白的;乌鸦并不天天暴晒,而羽毛却是乌黑的。万物出自本性,不能强行改变。
8.无为也,则用天下而有余;有为也,则为天下用而不足。《庄子•天道》
【解释】无为,就能够利用天下,而感到闲暇有余;有为,就被天下所利用,而感到急迫不足。以虚无、自然、无为,阐释无为之治。
9.以无厚入有间,恢恢乎其于游刃必有余地矣。《庄子•养生主》
【解释】以无厚入有隙,所以运作起来还是宽绰而有余地的。说明做事要“依乎天理”,“以无厚入有间”,这是庄子养生论的核心。同时说明了要认识自然规律,按自然规律办事。成语"目无全牛"、"游刃有余"这两条成语,都出自这里。
10.庖人虽不治庖,尸祝不越樽俎而代之矣。《庄子•逍遥游》
【解释】厨师虽然不做祭品,主持祭祀的司仪是不会越过摆设祭品的几案,代替厨师去做的。此谓尽管庖人不尽职,尸祝也不必超越自己祭神的职权范围代他行事。表现了庄子无为而治的思想,成语"越俎代庖"即由此而来。
很多老人参加体检时,往往对血脂、血糖比较重视,其他检查项目却往往被忽略。实际上,骨折、恶性肿瘤、脑血管疾病、慢性呼气系统疾病、糖尿病等,在老年人中的发病率都比较高,因此,体检时除了血常规、尿常规、肾功、肝功、心肺功能、血脂、血糖、B超、女性的妇科检查外,骨密度检查、肿瘤标志物排查、呼吸系统检查、微量元素和电解质检查也必不可少。
因为老年人患恶性肿瘤的比例比较高,而通过肿瘤标志物排查能够提前半年预测是否有患肿瘤的可能。同时,老年人易骨折,通过骨密度检查、微量元素和电解质检查,能够及时了解老人的骨骼情况,通过及早补钙等方式来有效防止骨折的发生。此外,有条件的老人还可以做经颅多普勒、颈椎腰椎拍片、C14呼气试验等检查,以排除骨质增生、胃部幽门螺旋杆菌感染和脑供血不足等病症的可能。
1、骨密度检查(通过骨密度仪检查骨质密度,早期发现骨量减少及估计骨质疏松的程度,及时进行有效防治)。
2、经颅多普勒(了解颅内及颅外各血管、脑动脉环血管及其分支的血流情况,判断有无硬化、狭窄、缺血、畸形、痉挛等血管病变。可对脑血管疾病进行动态监测)。
3、CA199(对胰腺癌、胆道肿瘤、胃肠癌等的筛查及疗效监测、评估预后有临床重要意义;急性胰腺炎、胆管炎、胆石症、急性肝炎、肝硬化等可升高)。
4、超敏C反应蛋白(对心血管疾病的风险预测有重要意义)。
5、眼底镜检查(通过眼底镜检查眼底视网膜、视神经乳头和视网膜中央血管等有无异常情况;建议40岁以上人群都需进行眼底镜检查)。
6、血粘度(心血管疾病、动脉硬化等的风险预测有重要意义)。
7、颈动脉彩超(通过彩色超声检测颈动脉结构和动脉粥样硬化斑形态、范围、性质、动脉狭窄程度等;早期发现动脉血管病变,为有效预防和减少冠心病、缺血性脑血管病等心脑血管疾病发病提供客观的血流动力学依据)。
8、脑电图检查、心电图检查。
9、颈椎正侧位片。
10、呼气试验(检测胃溃疡、肠道等消化系统疾病)。
11、男:前列腺彩超(通过彩色超声仪器检查更清晰地观察前列腺大小、形态、结构等情况,判断有无前列腺增大、囊肿、结石,恶性病变等)。
12、女:CA153(乳腺癌)。
13、鳞状上皮细胞癌抗原(子宫颈癌、肺癌等疾病的筛查、提供预警)。
14、腹部B超(肝胆胰肾的形态检查,提早发现相关肿瘤)。
15、胸透(早期发现肺结核、肺癌,尤其是常年吸烟的老人)。
16、胃镜检查(可观察到表浅的病变如胃粘膜表浅溃疡、萎缩、糜烂、血管病变以及胆汁反流等,发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除)。
17、肝功全套。
18、血脂检查。
19、肛门检查(可以发现常见的前列腺肥大和直肠癌)。
在某些公司,入职体检是一个必走的流程,这也是出于对员工健康和公司利益的考虑。那么,你知道入职体检项目有哪些吗?每个职场人都应知的常识,下面就为大家介绍一下。
入职体检项目有哪些
1、外科检查
外科检查主要是通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是否有病变,看是否有传染性皮肤病什么的。
2、内科检查
内科检查是各个类型的体检都必须的作的,其主要是医生进行按压、听诊检查心、肺、肝、脾、肾、胆囊进行系统检查,看器官是否有病变的情况。
3、血常规
血常规项目一般包括18个检查项目,可以通过对人的血液分析进行全身健康的判断,能筛查人是否有贫血,血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常,有的还能及时发现某些血液疾病。
4、心电图
这是检查心脏功能最有效最直接的方法,还能及时筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。
5、胸部透视
胸部透视也就是我们常说的X光检查,这个是检查肺部健康,肺部上的问题一下就明了。
6、肝功能
对肝脏健康进行系统检查也是必要的,能及时发现员工是否有肝炎、肝病变的情况。肝功能检查的项目主要包括总胆红素、直接胆红素、谷丙转氨酶和间接胆红素这四项。
以上也算是一个系统性的体检项目了,如果公司需要入职体检,以上几项都是少不了的。
三十而立,在这个年龄段因为受到了工作和家庭的压力,长时间处于紧张状态就会导致各种疾病的发生,所以适当的去医院做体检是非常有必要的,30岁男性身体检查哪些项目呢?
1、眼睛
在正常情况下应该每两年需要做一次的眼睛检查,尤其是对于高血压、糖尿病、有家族眼疾的男性至少每年检查一次眼睛。检查内容主要是远视、近视、散光、弱视、老花眼、白内障、青光眼、糖尿病、视网膜病变。如果平时戴眼镜或者隐形眼镜的话,更应该周期性的检查视力。当眼睛出现问题时的症状时眼睛容易疲劳、视力减退、眼睛疼痛、干涩、看东西会模糊、畏光甚至会有恶心、头痛的情况。
2、牙齿
当出现牙龈出血、牙齿松动、咀嚼困难、口腔有异味、牙齿疼痛时,应该去医院检查牙结石、龋齿、牙周炎、牙龈炎,至少每半年去医院做一次检查。
3、生殖器
生殖器的疾病可以自查,自查可以检查睾丸癌的发生,要保证一个月自查一次,当感觉睾丸有肿块下坠感时应该及时去医院做进一步的检查。检查的内容是通过睾丸的检查、验血、验尿都可以检测是否出现了癌症。如果出现了睾丸癌,患者会有睾丸肿大、里面有肿块、睾丸疼痛等。
4、血压
男性应该一年做一次血压的测量,尤其是有高血压家族史、长期酗酒、吸烟、工作压力比较大,要注意高血压病的检查,最好是自备血压测量仪器,当出现血压时会有恶心、头晕、早起头痛的情况。
5、糖尿病
当男性朋友出现多饮、口渴、多尿、多吃,但是体重下降,应该及时去医院检测血压、血糖水平,正常情况下应该一年检测一次。
6、性传播疾病
当男性朋友出现尿痛、尿急、尿频、阴茎分泌异物有异味时,应该去医院做一定的检查,主要是尿常规和血常规,除了出现以上症状及时就医之外,男性朋友最好是一年做一次检查。另外如果同时有几个性伴侣的话也要经常性的检查身体。
不知道什么时候开始,朋克养生这种说法开始流行。通俗点说,就是随着年龄的增长,90后00后开始注重身体健康,但又懒得改变之前的生活习惯,于是一边作死,一边养生。
比如通宵后要吃枸杞,熬夜不忘涂眼霜,减肥期间吃薯片要买黄瓜味的。这种自嘲通常会让人觉得有趣,有时只是被当做段子,笑笑就过去了。可有时候这些话显得十分讽刺,尤其是当你正在被健康催债的时候。
通宵后心脏剧烈的跳动,久坐后颈椎发出“嘎吱”的声响,冷饮时的冰爽和腹痛时的颤抖,我们都是能感受到的。遗憾的是,我们太健忘,不吃早餐似乎没什么关系,熬夜也不像通宵那样耗心血,颈椎不好也习惯了只靠一侧睡觉,虽然羡慕自律的养生派,但自己的生活貌似也蛮美好的。
这其中会有一部分人开始被强制讨债,可能是体检时的心律失常,可能是中年后发作的慢性胃炎,也可能是你早已察觉到的颈椎病。这绝不是危言耸听,有多少长年手脚冰冷的女孩由于宫寒而早衰,又有多少酗酒的男孩子早早患上高血压。
说起养生,我相信在学校里随便找一个人,他都能说出来三四点。不是我们不知道该如何养生,而是我们仍然抱有侥幸,或者说觉得自己做了比起养生更有意义的事情。
有太多人说过“趁年轻”这种话了。趁年轻,你要多赚钱;趁年轻,你要多积攒经验;趁年轻,你要多学习;趁年轻,你要多去体验。
也许你认为你做的事情更有意义,但生命里处处是等价交换。
想吃早餐就不能赖床,想护好肠胃就要压制自己的口腹之欲。同理,点一碗麻辣的火锅面有多么刺激多么美味,养生的人也不会知道。
其实说养生实在有些太高大上,不是每个人都能习惯杂粮饭和燕麦粥。但是我们至少可以养成一些基本的习惯,比如尽量在十一点半前睡觉,每天按时吃三餐,不贪吃冷饮,每晚用热水泡脚等。
“日积月累”是个很强大的词,也是个很可怕的词。如果说“养生”一词太做作,那么我愿你抽出点时间和心思,好好生活。
年轻从来都不是人生的本钱,健康才是。
与君共勉。
现在我们的生活压力越来越大,睡眠时间也非常少,如果经常如此,常常会产生多种隐性的不良症状。大家可以到医院进行体检,了解一下自己的健康症状。那么男人一定要做的体检项目有哪些呢?
男人需做的五项检查
1、心脑血管检查
如果人们运动量特别少,压力特别大,那么心血管可能会造成挤压,从而出现血管堵塞,血压升高,影响机体的氧气供应。为了避免这样的问题,大家要定期到医院进行心脑血管的检查,了解血管和大脑的健康状况。主要的检查项目包括血压、心电图、心脏彩超等。
2、全身扫描
热断层扫描技术能够对人体的器官详细检查,然后了解健康状况,并且根据检测的结果作出评估,制定更有效的调理方案。这种方法能够全方位了解自身的健康情况,如果有异常的表现,都可以通过扫描的结果评测出来。
3、测量血压
如果没有出现心脏病,那么每年都要定期测量血压。尤其在年纪比较大的情况下,为了避免血管容易堵塞,要及时进行心血管的检查,减少相关异常的情况。如果能发现可能的疾病,要马上进行应对。
4、胆固醇检查
通过抽血检查可以计算胆固醇的百分比,估算出冠心病的概率。如果胆固醇比较高,那么就要及时作出降固醇的措施,避免对血管造成挤压,然后进行更频密的检查。
5、前列腺检查
通过显微检查,可以观测出前列腺的生长情况,了解是否存在细胞病变或者是肿瘤。可结合前列腺特别抗原检查,测量出血液中存在的蛋白质含量,然后再对比健康值,评测前列腺的健康状况。如果测试结果高于正常值,可能是由于癌症引起的,需要进一步进行诊断。
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