春季儿童如何养生

2019-10-11 │ 春季儿童如何养生 什么是养生呢

孩子叛逆儿童逆反心理如何消除呢?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避开有关养生常识的认识误区呢?经过搜索和整理,养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“孩子叛逆儿童逆反心理如何消除呢?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

儿童逆反心里如何消除呢?现在儿童心里有他自己的想法,不再愿意听着大人,对于孩子的一些不合理的要求,要细致耐心地向他讲明道理,并设法转移其注意力。这样会减少孩子的逆反心里。

一、不要抱有成见。

家长不要一看到孩子有独立意识的迹象就极力压制。要知道,父母反应越激烈、越过火,孩子就越会坚持己见,甚至难免会发生一场大冲突,其结果是两代人之间感情变得冷淡,孩子学会说慌、逃学、蛮横无理等。

信任孩子能处理好自己所遇到的困难,尊重其自决权,培养孩子的自信心,可以使孩子长大后意志坚强,有主见,勇于承担责任和克服困难。因此,当孩子遇到挫折,出现差错时,要谅解他,不要过多责怪,避免产生自卑、胆怯的心理。家长应该做的是怎样帮助孩子从挫折中吸取教训,增长他的智慧和勇气。对于孩子的一些不合理的要求,要细致耐心地向他讲明道理,并设法转移其注意力。即使是有必要对孩子的言语行为进行干预,也要求取顺应方式,使孩子感到自己没有受到直接的干预和压抑。

二、把握重要问题。

不要对孩子的所作所为都指手画脚,这只能使孩子们更反感。一位家长说得好:女儿用什么牌子的化妆品,爱好什么体育活动,这都用不着我去管,应该由她自己选择决定,但如果她过早地迷上化妆,或是利用过多的学习时间去打球、游泳,我就要采取适当的教育方法去进行干预了。

三、不要盲目责怪孩子。

孩子的逆反行为有时看来是针对父母来的,但实际上也许根本不是那么回事。小强是那种很听话的孩子,每天早上都能按时起床上学,一天,小强赖床没起来,爸爸很生气,就责怪他不爱学习。其实,小强是因为前一天在学校参加植树劳动太疲倦了。

四、保持作为家长的地位。

父母应成为孩子的朋友,相互信任,共同享受快乐,但这种友谊不应包括地位的“平等”。你仍然应该是一名船长,你可以听取船员的意见,但最终决定航线的仍是父母自己。

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孩子叛逆家长如何面对儿童逆反心理?


在生活中经常有家长遇到孩子逆反心理,让家长非常的头疼,逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。

孩子到十二三岁的时候,往往容易产生一种与家长相抵触的情绪。他们心里有话宁愿与同伴说,也不愿与家长说。对于家长的好心批评、劝导,他们动不动就反驳、对立,让一心爱他们的家长惊诧不已、心痛不已。孩子的这种逆反心理绝不止是个别人的偶然冲动,而是一种值得现代家长普遍关注的现实。那么,是什么原因容易造成孩子逆反呢?

原因1:家长缺乏与孩子经常的感情沟通,缺乏对孩子的尊重,孩子也会以不尊重来对待家长。其表现形式有粗暴和沉默两种。

原因2:成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评,这种错误的信息使孩子不明是非,一旦家长想管教时,孩子就很不适应,必然出现逆反。

原因3:家长式的作风。专横式的教育使孩子感到不舒畅、压抑,从而就以反抗来回答家长。

原因4:孩子对家庭和父母不满意,认为家庭缺乏平等、民主和尊重。尤其父母感情不和使得孩子心理发生障碍,往往却以逆反行为来表示自己的不满。还有常因父母没有榜样作用而感到没有精神支柱而苦恼,也会以逆反情绪作为发泄。

原因5:缺乏满足感。由于种种原因父母不能经常和孩子在一起,尽管物质上极大丰富,但孩子在情感上却感到十分饥饿,时间长了,在缺少双亲爱的情况下就会以逆反和沉默来表示自己的不满。

解决的方法1:跟孩子养成沟通的习惯,和孩子做朋友,您把孩子当成自己的朋友,在孩子需要帮助的时候及时的给予关心和爱护,让孩子感受到您的爱。

解决的方法2:赏识您的孩子,发现孩子的优点,赏识他、尊重他、鼓励他,给他自信和勇气。

解决的方法3:信任您的孩子,家里大小事务让孩子参与,有什么事都跟孩子商量,让孩子感受到他是家里不可惑缺的一员。

解决的方法4:培养他的行为习惯,让孩子养成好的行为、习惯,多煅练和提高自控能力。

逆反心理的产生是父母老师等大人不理解孩子,不知道孩子的需要,建议你看看发展心理学,和孩子做朋友,尊重孩子,学习成绩不是最重要的,好人品,好性格,这些关系到孩子的未来的幸福和成功。在这里祝您和孩子早日成为朋友。

逆反心理有哪些表现?


我们都知道,孩子在生长的过程中都是会遇到各种各样的心理问题的,当下比较常见的主要就属于孩子的逆反心理了,尤其是对于正在处于青春期的孩子来说,逆反心理都是比较重的,那下面我们就来看看逆反心理都有哪些具体的表现呢?

逆反心理的表现是多种多样的。如对教育者有明显的“反控制”、“对抗心理”,即你要求我这样,我偏不这样。而这种情形,最容易引起老师、父母的恼火。而老师、父母越是恼火,对于他越发训斥,这样就使他更加反感,直接影响到与父母老师之间的正常关系,以至于孩子逃学、离家出走,甚至走上犯罪的道路。

要根据儿童转折期的心理变化特点,采取相应的科学育儿方法。要了解儿童心理,孩子往往乐于在愉快、友好、受鼓励的气氛中接受成人对他们的要求。所以父母应该尊重孩子的意愿,避免在对立的情绪下对孩子提出要求。

所提的要求应该合理,也就是要提孩子能做到并必须做到的要求。目标和计划也可据情况作修改,不可“一条道跑到底”。更重要的是依靠平时积累并形成的亲子感情和父母在孩子中的威信,让孩子喜欢,愿意听话,并且对父母有信任感与敬佩感。

所以通过看了上面孩子出现逆反心理的表现之后,家长们就一定要注意观察自己孩子的心理动态,并且对此进行积极的引导。因为孩子的心理问题一旦得不到解决,到了后期的时候是会更加严重的,对孩子身心健康的影响都是比较大的。

儿童心理健康如何消除孩子的自虐心理?


孩子的自虐行为是一种长期不被理解、不被信任和尊重的心理压抑和心理上自我防御机制的消极的保护性反应,也是负性情绪的发泄。孩子有了自虐的行为,哪怕只是在烦恼时自己打自己几下,父母也绝对不能忽视,认为它是个小事。因为人的行为一旦重复多次,就会形成习惯,到那时候再去改变,已经很难。并且,自虐的行为会越发展越严重。

因此,父母首先要做到不给孩子过大的压力,不让孩子有超负荷的心理负担,不对孩子责打、辱骂等,以此减少孩子产生自虐行为的机会。对于已经有自虐行为的孩子,父母要尽快找到原因,运用有效的方法尽早加以引导,让孩子健康快乐地生活、成长。那么,如何消除孩子的自虐心理呢?

1、帮孩子认清自虐的危害。

孩子自虐只是感觉到一时的愉快和解脱,并不能意识到这样做的各种危害性。家长发现孩子有自虐行为的时候,要及时给孩子讲清自虐会产生的不良后果,让孩子知道这样做不但不能解决任何问题,还会给自己以后的生活带来很多的麻烦。只有让孩子从主观上意识到这是一种不好的行为,孩子才能从心理上接受父母的引导。

2、教孩子正确的评价自己。

自虐的孩子很有自卑心理,对于因评价自己过低产生自虐的孩子,家长帮助孩子认知自己的长处,要让孩子明白人各有所长。让他知道别人所短或许正是自己所长,这样就算自己身上有不如人这处,他也容易从心理上接受。

3、提高孩子的自信和勇气。

自虐的孩子因长期的不被理解和信任,心理上都是怯懦的。家长要要提高孩子的自信心增加他们的勇气,平时有意让他们去做一些简单或擅长的事情,事情做成功之后要及时给予肯定和表扬。孩子从成功之中会找回自信,增加做事情的勇气,从而克服因自卑心理带来的自虐行为。

4、家长要多与孩子沟通倾听孩子的内心。

父母是孩子最依赖的对象,家长平时要多些时间陪孩子,多给孩子一些关注。遇到事情要学会与孩子沟通,耐心倾听孩子的心声,不要总是以家长的姿态打压孩子。孩子给你讲述事情的时候,要耐心认真的倾听,不要批判和打断孩子的讲话,尽可能的让孩子的想法完全表达出来。家长要以理服人,不要用家长的威严压制孩子。感受到父母的理解和支持,孩子才会乐意接受父母的意见。

5、教孩子正确宣泄自己的情绪。

都个人都会有不良的情绪,孩子的负面情绪如果得不到正确的化解,它就会积压在内心,存在于潜意识之中,影响着今后的性格和心理。所以,当孩子出面负面情绪的时候,我们要让孩子正确的宣泄出来。

如:遇到委屈和不顺心的事情时,可以和父母诉说,也可以和好朋友谈,或者是放声的大哭。想发怒的时候,可以跑到空旷的地方大喊大叫几声,可是跑到自己的书房胡乱写写画画等等。总之,有了不好的情绪要及时发泄出来,不要都积压在内心。否则,孩子就很容易用自虐的方式来缓解压力。

新学期开学家长如何帮孩子调适心理呢?


开学的日子马上就要到了,一些儿童如何适应开学时期呢?许多孩子和家长都产生了“开学恐慌”,有的中小学生甚至出现了头晕、恶心、腹痛、食欲不振等症状。家长怎么才能帮助儿童减轻入学的恐惧呢?下面一起来了解下吧。

入园前,家长应给孩子积极的心理暗示

刚刚开始幼儿园生活的儿童,相当一部分会出现分离焦虑,这种现象不仅出现在孩子身上,也出现在父母身上。对于孩子来说,这主要是因为陌生的人和环境对于他们而言是一种不小的心理压力;对于父母而言,他们没有试图与孩子建立恰当的心理边界,而是习惯于事无巨细地为孩子包办任何事情,因此不相信自己如此幼稚的孩子能够独立面对陌生环境,甚至不敢想象这一场景的发生。

“家长要在日常生活中有意识地培养孩子的自主性,不包办、不替代,让孩子独立完成该年龄阶段可以并完全可以承担的事情。在孩子入园前一周左右与孩子认真探讨并共同完成所在幼儿园的入学前准备,在孩子初入园的至少一个月内,家长也一定要多多关注孩子的情绪和行为”。

刚入园的孩子对新的环境没有明确概念,他不知道那是怎样一个环境,不知道要去干什么,家长应先给孩子一个美好的描绘,但也不能脱离实际情况,最好提前一周带着孩子去实地考察一下,了解一下幼儿园平时的课程安排,告诉孩子来幼儿园之后,老师会带着你们做游戏,带着你们学知识,把这些说成一个比较愉快的过程,给孩子一个积极的心理暗示。

这样对于孩子来说,就不会单纯地理解成“我去幼儿园就会见不到爸爸妈妈了”,把一些不好的印象先消除掉。当然,即使做了这些工作,还是会有很多孩子不愿意去幼儿园,尤其是第一周,会哭得很伤心。但这个过程就像一个抛物线,适应了就不会再哭了,家长在这种情况下一定要坚持原则,告诉孩子你现在已经到了入园的年龄,再呆在家里爸爸妈妈没法教你,也没时间教你了,会耽搁你的学习。如果前期准备做得好,这个阶段就会短一些,一般一周左右就会适应。

儿童心理学怎样让孩子独自睡觉?


在这个社会上生存我们要学会独立,而独自睡觉就是孩子学着独立的重要一步。就像孩子第一次哭着不愿意去幼儿园一样,自己睡觉也是需要勇气和慢慢习惯的。近日美国某网站刊登了儿童心理学家关于这个问题对父母的建议。

1、多点耐心。

或许在开始的前几夜,你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前,要坚持之前的努力,千万不要中断。

2、找出孩子不愿意自己睡觉的原因。

当夜幕降临时,他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后,及时找到对策,就能进行下面的步骤了。

3、给一些“保护”帮助他们度过黑夜。

有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好一些。比如,你可以给他一个大娃娃,作为他睡觉时的朋友,告诉他娃娃可以在晚上守护他。

4、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。

比如上床前,你可以给孩子洗个澡,给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了,他们的思维就会习惯于此。

孩子害羞怎么办?如何克服害羞心理


有大量关于害羞的研究结果显示,孩子将来是否会成为害羞的人,主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是,科学家认为,还有第三个重要的因素不容忽略:生理因素。有专家指出,害羞和其他人类性格特征一样,部分受遗传因素的影响。

研究显示,在社交场合中,害羞的人和自信的人的大脑运作各不相同。身处陌生环境时,“害羞的大脑”在前半叶的右侧有更多的脑电波活动,显示大脑主人正感到恐惧。

与此同时,他还会出现心跳加速和肌肉紧张等生理现象。

此外,害羞的人体内往往含有“害羞基因”――一种与压力敏感度有关联的基因。这种基因负责支配复合胺的分泌,而大脑内的复合胺与人的情绪、胃口和好斗性有关。

害羞的孩子父母引导很重要

但是,害羞并不是完全由基因决定的。大量的研究结果表明,只要对害羞的儿童给予恰当的教导,就能够克服基因的影响,使得他们变得大胆和自信起来。一对自信的父母教育出来的子女往往比害羞的父母教育出来的子女更加自信。

美国马里兰大学儿童成长实验室的负责人内森-福克斯教授表示,父母的行为将决定“害羞基因”被进一步激发还是压抑:“如果你有这种"害羞基因",但是你的母亲自信大方,那么你并不会比你的同龄人更害羞。但是,如果你开始感受到压力的时候,基因的作用将会开始对你的行为带来很大的影响。因此,如果你有这种基因,而又生长在一种压力重重的环境里,那么你有很大的可能会成为一个胆怯、焦虑和压抑的人。”

福克斯教授并表示,人成年后突然表现出来的害羞往往与基因并没有太大关联。受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。

害羞是公共卫生问题?

美国印第安纳州害羞研究所负责人伯纳多-卡尔杜齐认为,大约有五分之一的婴儿天生就具有“内向的性情”,他们在突然受惊的时候更有可能会手脚乱蹬和号啕大哭。有证据显示这些婴儿的感官特别敏感。

害羞有多普遍?美国两个顶尖的心理学家菲利普-辛巴杜博士和林恩-汉德森博士的一项调查显示,从上世纪70年代到2000年,认为自己本质上是一个害羞的人的美国人从40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾经很害羞;15%的人表示自己在特定的场合(例如约会)里会害羞。

辛巴杜表示,害羞和内向并不相同。内向的人并不害怕与人交流,他们只是更喜欢独处。辛巴杜还建议把害羞视为一个公共卫生问题,因为害羞的男人更可能会嫖妓;十个杀手里面有八个是受到巨大压力的性情害羞的人。

克服害羞的10个方法技巧

1.调整呼吸,放松肌肉,可以试着握紧拳头再放开,如此重复多次。
2.不要依靠酒精或者药物放松,这种放松的效果会慢慢消失。
3.在日常生活中,例如购物的时候,学习试着跟陌生人短暂地交谈。
4.为了使谈话得以继续,你必须要有话题。尝试广泛地阅读,关心新闻报道,尝试敞开式的提问,例如“你觉得某人怎么样?”


5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。
6.善意的小举动,例如在宴会里主动帮人拿饮料等,将令你的社交更成功。
7.记住:世界并没有盯着你看,人人都倾向于关注自己。
8.如果别人结束谈话,不要假设那是因为他觉得你很沉闷。
9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。
10.找到自己的“舒适区”:去上美术课可能会比去夜总会让你更开心。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《孩子叛逆儿童逆反心理如何消除呢?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“春季儿童如何养生”专题供您欣赏!

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