如何和婆婆成为好朋友?婆媳关系敏感又微妙,一直以来也是很多人的茶余饭后要讨论的话题,可是,不管怎么样,若想要有良好的婆媳关系,当然应该注意一些相处的技巧。只要你遵循以下5个秘诀,也许你会和你的婆婆成为好朋友。
秘诀一:了解你的婆婆是个怎样的人。
这绝对是非常重要的一点!不仅因为你是闯进了婆婆家庭的“侵略者”,而且你是那个取代婆婆照顾丈夫一生的角色。怎样好好爱你的婆婆,也许就像一颗药丸那么难吞。但是你身为她的媳妇,而且你也不想因为婆媳关系不和,而破坏了你和丈夫的感情。那么你就好好地让你自己钻进婆婆的心坎里面吧。
秘诀二:沟通。
一定要跟婆婆讲出你的心里话。缓解你们之间紧张关系的最好方法就是找出问题的根源。因为婆婆会受到来自你的威胁,她很容易陷入一种极端,然后会随时干预你,给你找茬。请你敞开你的胸怀,你会避免很多争论、不必要的僵局和压力。
秘诀三:学会赞美。
经常称赞你的婆婆,听起来有点像拍马屁,但是它对改善你们恶劣的婆媳关系非常有帮助!请你一定要记住,你已经是取代了你的婆婆成为对你丈夫最重要的人了。这是给你的警钟,因为婆婆已经不再年轻了,她没有必要再像以前那样了。你必须维持婆婆的尊严,真心赞美她。
秘诀四:请务必耐心!
我们生存在一个节奏快速而且布满强硬派的顽固者的社会里。在你的婆婆面前,稍微转变一下你的思维。让她按照自己的方式做事,耐心迁就她。毕竟,她走的路比你还多,经验也比你丰富,不一定就是错的。你必须耐心。
秘诀五:道歉。
如果情况变化,收起你的骄傲,说声对不起。你将会更好。你的丈夫也会觉得更好。最重要的是,你的婆婆也会觉得很好。
每对夫妻都希望可以白头偕老,天长地久。但是婚姻毕竟就是柴米油盐酱醋茶,再相爱的人相处久了都会变得平淡,夫妻相处之道有教,如何保持爱情新鲜感?
方法一:给爱人留些空间
有少数人难以接受爱人与异性的正常交往,总担心有朝一日自己会被"挤掉",于是常常干出一些愚蠢的事情:爱人接了一次异性的电话或家中来了一位异性朋友,或拐弯抹角地打听人家,或对来的客人左审右视;也有人以宣布"纪律"的方式控制对方的活动,包括侦察书信、干涉社交,甚至跟踪追击,使对方没有一点自由的时间和空间。 "占有"得这样吃力、这样紧张、这样戒备森严,还有什么爱情可言? 两性的结合是感情、生活的结合,而不是个性、人格的溶解,双方更不是彼此的影子,因此不要迫求形影不离。否则,就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样,老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系,只有部分共同定点,双方能各有自己的朋友和嗜好,能有更多的话题。
方法二:为已容,为悦已者容
爱美是人的天性,无论男女皆然。婚后的夫妇,要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中,把婚前的情绪和志向变得荡然无存。即使是到了中年,甚至进入老年之后,由于男女生理上的原因,男子的魅力期比女性久远,这时更需要主观的努力,用更深的爱与新的理解,去寻求双方的共同点,重塑自己的风采。 谁也不可能红额常驻,但"先天之美虽有失,人工美则足补偿",。得体的淡妆与服饰,加上端庄典雅与深沉、大方,仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说,但更在于后天培养。
方法三:善解人意,才有可能促进两情相悦
面对纷坛繁杂的社会生活,尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事,有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默,可以减轻心理上的压力,尤其是夫妻生活中的幽默语言,常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征,是家庭矛盾的调和剂。 理解、包容和爱。要做到也不容易,是一门需要夫妻共同来学习的一项功课。
当你步入婚姻,你就等于进入了人生的第二个阶段,你不再单单是子女,你也终成为别人的配偶,孩子的父母。夫妻间相处,远比朋友与亲人要困难得多。如何让爱情经久不衰,如何维持幸福的婚姻生活,夫妻5大相处之道告诉你。
1. 家庭是港湾,不是战场
夫妻之间应该学会宽容和豁达的看待对方,说错了一句话,做错了一件事,都应该要学会乐观地去看待。偶尔发脾气来引起对方的注意,这是生活必要的调节和情感的正常宣泄,但是频繁的发脾气,就会产生很大的负面作用,会伤害两个人的感情。每一对夫妇的感情都是一张白纸,用心去珍惜彼此的感情,这张白纸就会成为精彩的生活画卷,但是如果不珍惜已经拥有的感情,这张白纸就会被扯碎。
2.夫妻一定要学会角色的转变
在中国社会里,妻子更多应该成为家庭、朋友关系的枢纽和润滑剂,她应该很会处理各种家庭成员之间微妙的关系,懂得照顾和关心长辈,懂得为自己的丈夫建造一个温暖的港湾,让家成为他事业的推动剂,而不是绊脚石。丈夫应该更多承担家庭发展的责任,有很强的事业感,努力打拼自己的事业,成为妻子坚强的依赖和家人的保护伞。妻子和丈夫都需要彼此的呵护和滋养,否则到了中年的时候,两个人都会无比憔悴。健康的夫妻关系应该是:生活的伴侣、事业的帮手、父母懂事的孩子、孩子们成熟的父母。
3.懂得珍惜和感恩
当你成为父母的时候,你就会知道,父母是世界上最无私和有献身精神的父母。而当你还是小孩子的时候,你也许从没想过,有一天,自己不能再任性,你开始珍惜父母在身边的日子,开始感恩父母给予自己的一切。并将这些同样的情感赋予自己的孩子。
4.学会快乐和幸福
快乐是发自内心的,拥有快乐心态的人,在最逆境的时候,都是微笑的。拥有悲观心态的人,在最美满的时候,都是郁闷的。快乐和幸福、悲观和抑郁是可以传染的,所以一定要学会快乐。有了快乐的心,即使身体不舒服,即使遇到了不愉快的事情,都能够和自己的伴侣一起解决。如果有一方总是很悲观,两根人很难天长地久走过人生那麽多风雨。
5.性格和气质是维系长久婚姻的重要条件
很多新婚的夫妇最早都是因为一些外在的相貌和技能彼此吸引。但是外貌和技能只是生活的开胃菜,不是主食。人格魅力是最关键的。有些婚姻能够天长地久,就是因为除了这些外在的东西之外,两个人加强自身的内在修养,平和豁达、与人为善、相敬如宾,这样感情会越来越深。
生活是一门学问,家庭是一个人心灵的归宿,幸福美满的家庭是人们梦寐以求的。在家庭生活中,偶尔会因为一些生活琐事,婆媳关系自古是家庭生活中的不可避免的,自己的老婆跟老妈吵架,让男人不知道该怎么办?那么,婆媳老吵架怎么解决?
古语有云,三个女人就是一台戏,那在生活中,老婆和老妈开始吵架,请您作为男人在劝架的时候不管谁对谁错,都不要偏袒任何一方,要赞美老妈说的对,老婆说的有道理,切勿说“妈,你错了,老婆咱妈见识浅,咱不要理他”这些话严重伤到母亲的自尊心,每个女人都要当母亲的,所以遇事不吵才是智者。
在劝说老妈和老婆的吵架之时,切记不要讲大道理,跟他们谈感情,谈不容易,感化她们,让她们知道每个人在这个家庭中都是不容易的,根据自己的生活情况总结出能感化老妈和老婆的语言,然后讲给她们二位听。
然后私底下找到老妈也谈谈,就说如果再和老婆这样闹,你就搬出去,然后老妈估计就会想到你的感受,如果你不说出你的感受,女人是不懂的,况且还是上了年纪的女人。
最后就是一个很好的办法,婆媳关系多年来最好的办法就是分开居住,因为毕竟两个时代的人之间有代沟,沟通难免有时候会吵架,所以避免吵架的方法也是解决吵架的根本问题。定期的一起或者自己回家看看老妈,分开并不就是说永远分开,一定要隔三差五的回家看看老妈的。
怎么和身边的朋友相处呢?一定有个人是可以和你相处一生的朋友,不要非用什么“蓝颜”、“红颜”去给你们的友谊上颜色,这或许是唯一能够纯洁下来的男女之情,关键时刻会肝胆相照。下面和小编一起来了解吧。
1、不要处处在男人面前逞强好胜,或斗酒拼命,如果来硬的你永远不是男人的对手,即便你不会来软的,也可以来点智慧的,“欲先取之,必先予之”,是男人的,都很吃这一招。
2、和男同事要保持必要的距离,不要在工作以外的时间打他的电话,在男上司面前更要洁身自好,“性骚扰”之类的话题一直都是两个人的丑闻,为此就断送了前程,一点都不值得。
3、某个单身男人再不好,他也有爱你的自由,如果你不爱他就不要因为虚荣而调人家的胃口,男人也会被爱所伤,或许也会很久都好不了,礼貌恰当地拒绝你不爱的男人,对他、对你都好。
4、某个已婚男人再好,他也没有权利再说爱你,即便你爱得要死要活,他也是别人家的男人给不了你一生,别把自己架在那个不被祝福,甚至也不值得同情的位置上,把男人都恨透。
5、对于女人来说,最好的男人应该永远是身边陪着你的那一个,不要总跟他较劲,能忍受你的坏脾气的是他,能把你当成公主也只会是他,“红杏出墙“的结局,一定是跌落尘埃。
6、想借爱情来“飞上枝头变凤凰”的女人,多半都是个“繁华散尽人独立”的结果,这年头的男人一点都不傻,更何况是那些有权有钱的成功男人,这样的爱情本身就廉价,不会有人出什么大价钱。
7、不要和自卑的男人深度交往,特别是因严重自卑而极度自尊的男人,就算你隐藏了自己的能力,他也会“鸡蛋里面挑骨头”,要是你再为爱他而“低到了尘埃里”,那这辈子你就只剩下痛苦了。
8、别做那种不可一日无权的大女人,和你相处的男人太累,会在无形的压力下最终放弃爱你并呵护你的念头,等男人都把当成了领导或是哥们,你也会感到无助孤单,人,终是要靠拥抱来取暖的。
9、别做那种不可一日无钱的小女人,你身边的男人就算再爱你,也经不起你那日日念叨的鸡毛蒜皮,你那天天抱怨的比上总是不足的贪心,不如和他一起努力,闭上嘴巴向他展露妩媚笑颜。
10、在交往阶段就对你父母不好的男人,你一定不要嫁,特别是那种把你妈说成是“魔鬼”,又让你和家人少来往的货色,这样的男人小气且自私,婚后也不可能对你好到哪里去。
11、反之,别总说人家妈不好,更不要试图证明你比他妈更贤惠更爱他,这样的你一点都不可爱,他随时都有可能放弃自作聪明的你,更可怕的是,他还会认为你是个恶毒的女人。
12、那些对你说“我配不上你”,或是“父母不同意”的男人,你一定要相信他的话,并且立刻离开他,用这样的“笑话”来搪塞你的男人,要么是懦弱,要么是无耻。
13、不要因为贪图小便宜,就随便让男人请客吃饭,或收人家的礼物,让男人看轻的结果就把你当一白来的“便宜”给占了,到时候你哭都找不到庙门,和男人玩这个,女人一直显得“嫩”。
14、不要欺负看似好脾气的男人,兔子急了还咬人呢,更不要连续刺激已经处在愤怒中的男人,你一定不会有好果子吃,一旦耳光挨到了脸上,你不想分也要分了,就算他后悔,你们也只能遗憾了。
15、不相干男人说的话你要掂量着信,因为你需要睁大一双眼睛保护你自己,丈夫说的话你要尽量信,因为你需要闭上一只眼睛看婚姻,总有一天,你会感谢自己当年的的睿智与自信。
16、别的男人怎么看你其实都不重要,你在你男人心里的分量还有多少,倒是女人应该时时思考的,你当然也会审美疲劳,但换一个人后,用不了太久,就又是一模一样的轮回。
17、不要等到忍无可忍才想着去放弃不适合你的男人,时间是女人最宝贵的财富,该转身的时候就要转身离开,哪怕要过好一段伤心的日子,你也要明白,那就是个错误,无需再花时间去证明了。
18、亲爱的,男人不是老虎,就算是,那还有武松。学着和身边的男人快乐轻松的相处,不能相亲就相远,不能同路就擦肩,这样才能最大程度的赢得来自于男人的尊重与帮助,享受来自于男人的幸福与温暖。
19、如果已经是旧爱,就别再和人家腻腻歪歪纠缠,那男人如果还愿意和你来往,不是因为还爱你,而是多一个人爱他,他感觉很不错罢了,可你又算什么呢?犯贱的结果,是自己收拾更凌乱的残局。
【导读】晚餐与疾病的关系,晚餐最好选择富含色氨酸的食物比如小米、海藻等,色氨酸可制造褪黑素,可以调节睡眠。还要多吃牛奶、蛋类、动物肝脏等富含维生素B12以及小麦、白菜等富含维生素B6的食物。维生素B12有助于消除焦虑,维生素B6则有利于安眠,这样晚餐是最好的,接下来就一起来看看晚餐与疾病的关系。
晚餐与疾病的关系
1.晚餐与肥胖
据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活动量小,能量消耗低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,日积月累,肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥的朋友,往往忽略了晚餐节食的重要性,不吃早、中餐,晚上却大吃一顿,以致身体越减越胖。
2.晚餐与糖尿病
长期晚餐过饱,经常刺激胰岛素大量分泌,很容易造成胰岛负担加重,加速老化,进而诱发糖尿病。同时,肥胖也会引发糖尿病。
3.晚餐与肠癌
晚餐若吃过饱,蛋白质食物无法完全被消化,在肠道细菌的作用下,产生有毒物质;加上活动量小、进入睡眠状态中,使得肠壁蠕动缓慢,延长了有毒物质停留在肠道内的时间,增加了肠癌发生的风险。
4.晚餐与尿路结石
人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时,若晚餐吃太晚,当排钙尖峰期到来时,通常已进入睡眠中。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,很容易沉积下来形成结晶体,长期积累就容易形成结石。
5.晚餐与高血脂症
晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式,会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白,从而形成高血脂症。
6.晚餐与高血压
晚餐内容若偏荤食,加上睡眠时的血流速度减缓,大量血脂就会沉积在血管壁上,进而引起小动脉和微小动脉的收缩,使外周血管阻力增高,易使血压突然上升,也加速了全身小动脉的硬化过程。
7.晚餐与动脉粥样硬化及冠心病
晚餐的饮食若是偏向高脂肪、高热量就可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因;动脉粥样硬化形成的另一主因,是钙质沉积在血管壁内,因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。
8.晚餐与脂肪肝
晚餐若吃太好、吃太饱,血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成,加上晚间活动量小,也加速脂肪的转化,极易形成脂肪肝。
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