解郁丸和逍遥丸哪个好
“今天不养生，明天养医生。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何做的呢？下面是小编为大家整理的“解郁丸和逍遥丸哪个好”，相信能对大家有所帮助。
解郁丸和逍遥丸哪个好
1、解郁丸和逍遥丸哪个好
解郁丸和加味逍遥丸的区别不大,二者功效相似,可以同时服用,效果更好。逍遥丸和解郁丸能同吃,逍遥丸舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。解郁丸属于处方药,主治:抑郁症---精神抑郁、情绪低落、丧失兴趣、懒言少动、思维迟钝、焦虑心烦、急燥易怒等,及由其引起的疲乏无力、失眠早醒、食欲下降、性欲衰退、胸闷心慌、腹胀便秘、头昏头痛、躯体疼痛、恶心出汗、手抖等。只是两者的侧重点不同,根据病情来选用正确的药物。
2、解郁丸的介绍
功能主治:疏肝解郁,养心安神。用于肝郁气滞,心神不安所致胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦。规格:每15丸重1克。用法用量:口服,一次4克,一日3次。注意事项:少吃生冷及油腻难消化的食品;服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。;孕妇服用应向医师咨询;感冒时不宜服用,有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用;本品宜用温开水送服;服药3天症状无缓解,应去医院就诊;儿童、年老体弱者应在医师指导下服用;对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用;本品性状发生改变时禁止使用;儿童必须在成人监护下使用;请将本品放在儿童不能接触的地方;如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
3、逍遥丸的介绍
功效:调经舒气,强心清热。主治:头晕目眩,肢体痠痛,胸腹气滞,两胁疼痛;血虚疲倦,五心烦热,口燥舌干,发热盗汗;月水不匀,脐腹疼痛;室女阴虚骨蒸劳热。处方来源:《全国中药成药处方集》(抚顺方)组成:当归2两,赤芍1两6钱,醋柴胡1两6钱,云苓1两,焦术1两2钱,香附5钱,甘草6钱,丹皮1两1钱,山栀1两1钱,薄荷8钱。用法用量:每服2钱,白水送下,日2次。吃逍遥丸按照说明书上的剂量服用,目前还没有什么不良反应的报道;逍遥丸的作用是疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。感冒了和月经过多者不宜服用本药。服用逍遥丸2周症状无改善,因该去医院里看医生;如果需要长期服用本药,也要向医生咨询。
解郁丸能长期吃吗
能否长期服用得看药品的成分和主治。从成分看,解郁丸是由白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣等为主要成分制成的中药制剂。成分的药理作用在于:茯苓渗湿利水、健脾和胃、宁心安神,主治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊。合欢皮有解郁、和血、宁心、消痈肿之功,有治心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤之效。成分决定药品的功能主治,解郁丸功能主治用于抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠的治疗,适用于抑郁症患者和有易怒、失眠、多梦、胸肋胀满、郁闷不舒、心烦心悸等症状表现者。
作为中成药,解郁丸治疗基本没有副作用,那么,解郁丸能长期吃吗?既然这药的主要成分是中药,中药治本,可见解郁丸的治疗效果还是可以信任的,加之副作用少,可以安全使用,长期吃药也是未尝不可,但是要注意合理的用药量才行,以保证用药的安全性。
逍遥丸的副作用有哪些
逍遥丸具有养血调经作用,是滋补类中成药,此类药物一般没有副作用,或者是副作用较小。目前还没有发现逍遥丸有什么副作用。但是逍遥丸不可长期不间断服用。逍遥丸的主治是肝郁血虚而致的两胁作痛,寒热往来、头痛目眩、口干咽燥、神疲食少、月经不调、乳房作胀、脉玄而虚者,非以上症状者,不可乱用,更不能长期不间断的服用。如果服用的时候遵医嘱,是不会有问题的。此外,服用逍遥丸需要注意的是:有感冒、月经过多的时候不宜服用本药;平素月经正常,突然出现月经量少,月经错后过阴道不规则出血时,应及时去医院就诊;如果药物性状出现改变的时候应禁止服用!此外,如正在服用其他药品,使用逍遥丸之前请咨询医师或药师。
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逍遥丸的作用还是比较多的，可以用于治疗头晕头痛、月经不调、食欲减退等等。在服用了逍遥丸之后，一般是没有什么副作用的，只要是对症下药的话。服用了逍遥丸之后，患者需要注意好自己的饮食，不要食用油腻和难消化的食品，患有高血压心脏病等患者需要在医生指导下才能服用。
长期吃逍遥丸的副作用
1、长期吃逍遥丸的副作用可以说基本是没有的。用中药只要中医辨证准确,那么长期服用是没有太大的问题的,关键是要看辨证是否准确,也就是说你是否是肝气郁结或肝郁脾虚的表现,不管怎么说,长期使用的药物最好定期在医生的指导下结合实际情况选择才行的、
2、逍遥丸是一种中成药,具有疏肝理气解郁之功,广泛用于妇科的各种疾病,包括乳腺疾病,但只适于中医辨证属于肝气郁结为主的,或肝郁夹有脾虚的表现的病人。
逍遥丸注意事项
1、忌生冷及油腻难消化的食物。
2、服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、平素月经正常,突然出现经量过多、经期延长,或月经过少、经期错后,或阴道不规则出血者应去医院就诊。
5、儿童、年老体弱、孕妇、哺乳期妇女及月经量多者应在医师指导下服用。
柴胡疏肝散和逍遥丸能一起服用吗
柴胡疏肝散和逍遥丸都属于行气活血的药物，柴胡疏肝散的主要功效是疏肝行气，活血止痛，可以治疗肝气郁滞证。胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦等病症。逍遥丸则主要是用来为肝郁脾虚、脾失健运之证而设的，在中医中经常用来调和肝脾，有保肝、抗抑郁、调节内分泌和抗应激素等作用。
但是脾胃虚寒，脘腹冷疼，大便溏簿者，是不可以服用加味逍遥丸的。
两方的君药均为柴胡，该药疏散退热，升阳舒肝。柴胡成分主要含柴胡皂苷，有效强的溶血作用。如果没有中医师随访指导下，这两种药是不能长期服用的。正所谓是药三分毒，而且服用多种药物产生的毒性更是没有办法预想的。如果想要知道两者是不是能够一起服用，最好还是到正规的医院检查完后再咨询专业医生的建议，千万不要擅自服用药物。
柴胡疏肝散是什么
柴胡疏肝散听名字就知道是疏肝理气的方剂，组成包括陈皮（醋炒）、 柴胡各6克、川芎枳壳（麸炒）芍药各4.5克、甘草（炙）1.5克、香附4.5克。主要的功能是疏肝解郁，行气止痛，主治肝气郁滞证：胁肋疼痛，或寒热往来，嗳气太息，脘腹胀满，脉弦。现代的人会用来治疗肝炎，慢性胃炎，胆囊炎，胁间神经痛等属肝郁气滞等病症。
因为这是一中药方剂，所以服用的方法是煎服，用水二盅，煎八分，在吃饭之后服用，效果比较好。
如果是有肝气郁结，不得疏泄，气郁导致血滞，故见胁肋疼痛症状的人，可以用用四逆散去枳实，加陈皮、枳壳、川芎、香附，增强疏肝行气，可以活血止痛，服用之后肝气条达，血脉通畅，而且还可以止痛。
逍遥丸是什么
逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的一种能够疏肝健脾，养血调经的药丸。一般每次服用8粒，每天三次。
月经不调的女士应该都知道逍遥丸是可以调经养血的，但是不一定知道在吃逍遥丸的时候是有很多东西要注意的。首先是在服用期间是不可以吃寒凉、生冷食物的，否则作用就会减少。孕妇或者是感冒的女士都并购服用这个药，孕妇如果想要服用应该要咨询医师。
平时月经量正常，但是如果是突然月经量少或者月经错后或者阴道不规则出血的患者不应该靠逍遥丸来治疗，应该要到医院及时就诊，在医生指导下治疗。
如果需要长期服用逍遥丸调理身体的人，也应该要咨询医师。
柴胡疏肝散的功效
加减柴胡疏肝散主要由柴胡、川芎、枳实、香附、陈皮、厚朴（各10g）、白芍、半夏（各6g）、甘草（5g）组合而成，主要可以用于疏肝和胃、理气止痛。胃神经症（肝气郁结，横逆犯胃型），症状为腹痛、腹胀、纳差、嗳气、伴有失眠、健忘、腹泻、易激动、大便时溏时结、恶心呕吐、舌质淡、苔薄白、脉弦。
白芍、甘草配伍缓急止痛，疏理肝气以和脾胃，且具有保护胃粘膜屏障和修复粘膜之作用；川芎可以行气开郁，活血止痛；厚朴、半夏可以宽胸畅通宣泄郁气；香附、陈皮理气和胃止痛，且有助于消除上腹痛不适等症。这几种药物合用的话可以散结，苦以降通，气滞郁结方可解除。
在现代研究看来，白芍对中枢神经系统有抑制作用，有镇静作用，并对平滑肌有松弛作用。柴胡含有的皂甙及挥发油，有镇静和镇痛作用，并有抗炎、利胆作用。陈皮主含挥发油有松弛平滑肌作用，有抗炎，抗溃疡作用。香附含挥发油和糖类，可提高小鼠的痛阈，有镇痛作用及健胃，驱除消化道积气的作用。
逍遥丸的功效
逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成，可以疏肝健脾，养血调经，主要用来治疗肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调等症状。
另外还有药理作用就是调节内分泌，调节中枢神经系统，保护肝脏，增加肠蠕动，减少抗癌剂顺铂的不良反应等作用。
如果有肝郁、血虚、脾弱，服用也有一定效果。一般这些人群的症状是胁肋胀痛，走窜不定，饮食减少，嗳气或呕恶；精神抑郁，神疲食少；低热时冷，急躁易怒，胁肋闷痛，头晕目眩。
但是其实逍遥丸最大的功效还是调经。月经不调的原因一般都是因为肝气郁结，血为气滞，如果郁久化火，热伤冲任，就可能会出现月经先期、月经过多等症状。而逍遥丸就是妇科中常见的方剂，可以疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。
解郁丸可以长期吃吗
1、解郁丸可以长期吃吗
如服解郁丸服药3天症状无缓解,应去医院就诊;儿童、年老体弱者应在医师指导下服用;对解郁丸过敏者禁用,过敏体质者慎用;解郁丸发生改变时禁止服用;儿童必须在成人监护下使用;请将解郁丸放在儿童不能接触的地方;如正在服用其他药品,使用解郁丸前请咨询医师或药师。
2、什么是抑郁症
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3),根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状。
3、抑郁症的症状有哪些
3.1、心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
3.2、思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3.3、意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。
抑郁症的治疗
1、电痉挛疗法
是一种快速而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解,总有效率可达70%-90%。通常电痉挛疗法进行完之后,常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。
2、替代性疗法
对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。
3、实验疗法
实验疗法通常不是由医生进行的,其安全性及有效性还未得到证实。穿颅磁刺激疗法即TMS--由于大脑中的神经传导是需要电流的改变,穿颅磁刺激就利用这个特性,以一种非侵入性、无痛且安全的方式,利用金属线圈,直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲,在人脑的神经线路上引发微量的电流。
抑郁症患者的饮食
1、抑郁症患者能够在饮食上多吃一些鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻,由于这些食物富含有丰厚的B族维生素。而B族维生素是维持神经系统安康。
2、很多花茶都有调理内分泌,舒缓紧张情绪的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比较好的选择。
3、橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状,因为这类水果有疏肝理气的作用,这类水果的水果皮理气功能要更好一些,可以用来泡茶喝。
4、调料也能发挥功效。如果你的抑郁症已经发展得比较严重了,可以在烹饪肉制品时加多点的料酒、桂皮,这样不仅可以使饭菜更为鲜美,还可以帮助升散阳气呢!
5、猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤(枸杞、淮山药)、菖蒲炖猪心。这些猪肉料理都可以帮助治疗抑郁症。
解郁丸适合哪些人吃
1、解郁丸适合哪些人吃
解郁丸是很多抑郁症患者都在服用的药物,其实解郁丸除了能治疗抑郁症以外,对于失眠以及神经衰弱等疾病的治疗效果都是很不错的。
服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒,少吃生冷及油腻难以消化的食物。火郁证者不适用,主要表现为口苦咽干、面色红赤、心中烦热、胁胀不眠、大便秘结。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。解郁丸不宜长期服用,服药3天症状无缓解,应去医院就诊。严格按用法用量服用,儿童、年老体弱者应在医师指导下服用,儿童在成人监护下使用,请将解郁丸放在儿童不能接触的地方。对解郁丸过敏者禁用,过敏体质者慎用。解郁丸性状发生改变时禁止服用。如正在使用其他药品,使用解郁丸前请咨询医师或药师。
2、什么是解郁丸
解郁丸,疏肝解郁,养心安神。用于肝郁气滞,心神不安所致胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦。疏肝解郁,养心安神。用于肝郁气滞,心神不安所致胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦。规格每15丸重1克。用法用量。口服,一次4克,一日3次。
3、解郁丸可以长期吃吗
如服解郁丸服药3天症状无缓解,应去医院就诊;儿童、年老体弱者应在医师指导下服用;对解郁丸过敏者禁用,过敏体质者慎用;解郁丸发生改变时禁止服用;儿童必须在成人监护下使用;请将解郁丸放在儿童不能接触的地方;如正在服用其他药品,使用解郁丸前请咨询医师或药师。
治疗抑郁症的解郁丸有副作用吗
解郁丸方中白芍养血柔肝,合柴胡疏肝理气解郁,更可防柴胡劫肝阴之弊;郁金既入气分又入血分,功能行气解郁兼凉血清心,合当归养血活血而解郁之功更强、柴胡、当归、白芍、郁金四药相合,功能疏肝解郁,以除胸胁胀满、郁闷不舒;茯苓、百合、合欢皮共奏宁心安神解郁之效,佐以甘草、小麦、大枣,即成治疗脏躁之名方甘麦大枣汤,以行养心安神、解郁除烦之功,用治心悸失眠、多梦等。解郁丸是一种纯中药制剂,目前在临床上没有发现明显的副作用,所以广大患者可以在专业药师的指导下放心服用。
解郁丸不会影响心脏传导功能,对心律血压没有影响,老年人可安全服用,还可疏肝解郁,不会引起肝脏损害;与常用处方药相互作用极少,没有依赖性和反弹型,可以用于安全长期治疗,无成瘾性,停药后无戒断症状和停药综合症,因此患者可以放心服用。
抑郁症危害表现在哪些方面
1、抑郁症危害表现在损害社会功能上:患抑郁症后,通常表现为思维困难,睡眠障碍,食欲下降,脑力劳动效率明显下降,很难胜任日常工作,还会使人体免疫功能下降,使社会工作和生理能力下降。抑郁症危害表现在诱发躯体疾病上:抑郁症患者,患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。常见的诱发表现为,食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。患者亲友心理上饱受很大的痛苦和折磨,工作状况也受到一定影响。
2、抑郁症危害还会导致患者功能下降:长时抑郁情绪会导致思维困难,脑力劳动的效率明显下降,影响大脑运转,头昏,记忆力下降。抑郁症对家庭的危害:抑郁症患者,不仅给自己带来严重的危害,同时还会给我们的家庭带来很大的心理及精神上的负担,一人抑郁,全家不安。抑郁症危害表现在对患者的思维影响上思维长期消极悲观:抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,感到任何事情都困难重重。
解郁丸有什么副作用吗
1、解郁丸有副作用吗
解郁丸的成分有白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣。是纯中药制剂,白芍养血柔肝,和柴胡疏肝理气解郁,郁金既入气分也入血分,能行气解郁,也凉血清心,配合当归养血活血解郁之功更强。
由于解郁丸的副作用是还不明确的,目前还没有明确的数据表明一些不良反应的发生和服用解郁丸有关,所以患者还是可以比较放心地服用解郁丸的。
2、解郁丸能长期服用吗
解郁丸可疏肝解郁,不会引起肝脏损害;与常用处方药相互作用极少,没有依赖性和反弹型,可以用于安全长期治疗;无成瘾性,停药后无戒断症状和停药综合症,因此患者可以放心服用。在临床的治疗上尚未发现解郁丸的副作用。解郁丸无明显不良反应,不影响心脏传导功能,对心功能、血压没有影响,不会引起肝脏损害,对性功能无影响,无成瘾性,停药后无戒断症状和停药综合征。
根据以上资料我们可以知道解郁丸是不可以长期服用的,但是具体的使用情况还是要根据每个人的身体状况而定,切勿随意用药。
3、服用解郁丸的注意事项
3.1、少吃生冷及油腻难消化的食品。
3.2、服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。
3.3、孕妇服用应向医师咨询。
3.4、感冒时不宜服用,有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3.5、解郁丸宜用温开水送服。
3.6、服药3天症状无缓解,应去医院就诊。
3.7、儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
3.8、对解郁丸过敏者禁用,过敏体质者慎用。
3.9、解郁丸性状发生改变时禁止使用。
3.10、儿童必须在成人监护下使用。
3.11、请将解郁丸放在儿童不能接触的地方。
3.12、如正在使用其他药品,使用解郁丸前请咨询医师或药师。
解郁丸的功效与用量
1、解郁丸有什么功效
解郁丸主要用于治疗肝郁气滞、心神不宁导致的胸闷、抑郁、心烦意乱、心情烦躁、失眠多梦等症状,起着安神静心、疏肝解郁的功效。
解郁丸中君药为柴胡,白芍:白芍养血柔肝,和柴胡疏肝理气解郁,郁金既入气分也入血分,能行气解郁,也凉血清心,配合当归养血活血解郁之功更强。四药相合,组成经典名方"逍遥散",治疗胸肋胀满、郁闷不舒。原方出自有中国“四大药王”之称的“中原药王”杨毓舒老先生之手。
解郁丸中臣药为当归,郁金:三药相合共奏宁心、安神、解郁之效。佐使药为茯苓,百合,合欢皮,甘草,小麦,大枣:三药相合组成降脏燥名方""甘麦大枣汤"",养心安神、解郁除烦,治疗心悸失眠,多梦等。
解郁丸方中诸药合用,适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
2、解郁丸用法用量
解郁丸有疏肝解郁,养心安神的功效,主要用于肝郁气滞,心神不安所致胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦。解郁丸的服用方法非常的简单,广大的患者只需要用于口服,一次4g(1/2瓶盖,60粒)、一日三次、一盒服用10次或遵医嘱。
解郁丸宜忌人群
1、适合服用解郁丸的人群
适合肝郁气滞,心神不安所致胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦者服用。
2、哪些人不能吃解郁丸
2.1、对解郁丸过敏者禁用。
2.2、有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
2.3、火郁证者不适用,主要表现为口苦咽干、面色红赤、心中烦热、胁胀不眠、大便秘结。
其实有很多可以起到健脾胃效果的药物，主要还是根据个人的身体状况来进行选择的，最好还是要选择一些比较适合自己的药物去服用，要不然的话反而会起到适得其反的效果，就比如说人参健脾丸和普通的健脾丸都是有不同的效果的，通常人参健脾丸是会好于普通的健脾丸的，因为里面加入了人参这味中药材，大家都知道人参的药用价值是其他中药材里面比较高的一种，
人参健脾丸能健脾益气，和胃止泻。临床上可用于脾胃虚弱所致的不思饮食、恶心呕吐、脘闷嘈杂、腹痛便溏、饮食不化、体弱倦怠。人参健脾丸现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。 人参健脾丸的主要成分为人参、白术(麸炒)、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳。其中人参、白术补中益气、健脾养胃为君药。黄芪助君药补气健脾;茯苓、山药、砂仁健脾化湿和胃;共为巨药。陈皮、木香理气醒脾;当归、酸枣仁、远志养血宁心，血足则气行，有助脾胃运化;共为佐药。全方以补为主，以行为辅，气血兼顾，共奏健脾养胃，化湿止泻之功。 相比之下，健脾丸的补益作用较小，是用于脾虚食积证得，消食积，也就是消化不良，也可以说就是缓解腹胀，嗳气这些消化不良症状的;而人参健脾丸则在健脾丸的基础上增加了黄芪，茯苓，当归，酸枣仁，远志这些补气血，安神类药物，补益性质较强，用于脾胃虚弱症(因为脾胃虚弱一般伴有气虚)，不止是针对症状，而是从根本上调养。
人参健脾丸 定义:主要成分:人参、白术(麸炒)、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳。 应用学科:中医药学(一级学科);方剂学(二级学科);中成药(三级学科)健脾丸: 健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳:类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。现在临床发现，健脾丸对肿瘤患者化疗后遗留消化系症状有良好的治疗作用，对患者化疗后体力的恢复也有明显的帮助。
这种药物不光是可以让自己的脾胃更加的好，而且还可以预防一些慢性的消化道疾病，比如说慢性胃肠炎，或者是一些12指肠方面的疾病，因为人参健脾丸里面主要成分就是还有白术，人参还有莲子的，都是能够起到清热解毒的效果，而且人们在服用这种药物的过程当中还会觉得自己的睡眠质量比以前好很多。
正露丸和整肠丸是两种药物，这两种药物是完全不一样的，它们的功效不同，因此人们不能够随意去使用，有些人可能会把这两种药物混为一谈，千万不能够出现这样的错误，否则有可能会没有办法对症下药，正露丸和整肠丸的区别到底在哪里呢？下面来给人们进行一个具体的分析，让人们可以了解到它们的区别。
正露丸有什么功效
正露丸的功能主治是：化滞止泻，用于治疗饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻，属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻，消化不良。正露丸对治疗肠胃疾患效果极好，而且极为安全，是居家旅行的常备良药。
正露丸是日本大幸药品株式会社生产的，主要成份为木馏油，经动物实验证明，有以下功效：
能抑制肠液的过量分泌。促进肠液的吸收，减少肠内的水份量，从而减少了大便的水份，即阻止了腹泻。能抑制肠的蠕动，因此可阻止肠运动亢进引起的腹泻。
正露丸的主要成分是木馏油、阿仙粉、黄柏粉、甘草粉、陈皮粉。化滞止泻，用于饮食不节或水土不服引致的成人及小儿腹泻，属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻，消化不良。其中木馏油为无色或淡黄色油状液;有窜透性烟臭，味灼烈，有腐蚀性。有杀菌、防腐、除臭作用。内服小剂量为祛痰剂，用于慢性支气管炎与支气管扩张，亦可蒸汽吸入。外用为局部镇痛剂，搽于蛀牙处可止痛。
正露丸和整肠丸的区别
正露丸和整肠丸哪个好？
整肠丸有什么功效
呕吐拉肚子是常见肠胃疾病，整肠丸是常用药，无论是急性肠胃道疾病还是慢性肠胃疾病，整肠丸均能达到满意疗效。整肠丸所含的特效成分可以迅速的调和肠胃津液喝肠胃道菌群的平衡，阻断病菌、胃酸、刺激性食物对胃肠粘膜的伤害，促进胃肠正常蠕动，减轻肠胃不适。
慢性肠胃道疾病患者，例如慢性胃炎、慢性结肠炎等肠胃道虚弱的患者，饭后服用2粒整肠丸，长期服用可以有效的调理养护肠胃，使肠胃恢复健康。
整肠丸主要成分是木馏油，木馏油有调整肠道液体分泌的作用，它可以抑制肠液的过量分泌。促进肠液的吸收，减少肠内的水份量，从而减少了大便的水份，即阻止了腹泻。同时木馏油有一定的止痛作用，对于腹部疼痛效果奇佳。因此，木馏油可迅速的缓解腹痛腹泻症状又可快速的解除腹痛症状。
正露丸和整肠丸的区别
正露丸的主要成份木馏油，经动物实验证明，有以下功效：能抑制肠液的过量分泌。促进肠液的吸收，减少肠内的水份量，从而减少了大便的水份，即阻止了腹泻。能抑制肠的蠕动，因此可阻止肠运动亢进引起的腹泻。主治﹕偶发性腹泻、因消化不良引起的腹泻、饱胀不适、食物不妥引致肠胃不适、
水土不服。
肚痛健胃整肠丸为内科泄泻类非处方药药品，用于消化不良，水土不服和食物不洁所致肠胃不适，腹胀肚痛，泄泻。
这两种都是治腹泻的,不是治便秘的。根据患者情况来选择药品是最妥当的，病人还是要遵医嘱哦。
糖类是我们大家在日常生活中吃饭必不可少的调味品，糖类也给我们的饭菜带来了不一样的美味，糖类有很多种有红糖和白糖。白糖只是单纯的给我们带来味觉享受，但是如果女性朋友在月经阶段适当的喝一些红糖水可以达到一个很好的补气血的功效，可以大大降低女性朋友出现贫血问题的几率。
总得来说，红糖和白糖哪个好的问题并没有一个明确的答案，红糖是由甘蔗榨汁之后再经过熬制浓缩之后的产品，红糖的颜色越深表示红糖的质量越高。而白糖是由红糖经过纯化和脱色的处理，然后再经过结晶制成白糖。与红糖比较之下，白糖中的杂质要相对的少一些，如果白糖的颜色更白，则白糖的调味更加纯正。
大家在日常食用红糖和白糖对于人体机能产生的好处功效是不同的，在日常食用白糖有助于提高人体对于钙物质的吸收，白糖中也含有一定的葡萄糖和铁元素，也可以补充体内所需要的胡萝卜素和多种微量元素。相比之下，红糖的营养价值要更为高一些，红糖中的含钙量大约是白糖中钙元素的十倍以上，而且饮用红糖水有助于促进体内的血液循环，达到一个很好的暖脾健胃的功效，也可以达到一个很好的生血养血的效果，可以降低自身出现血管硬化问题的几率。
红糖和白条在日常食用用途方面也是非常广的，大家可以在饭菜制作中加入白糖，可以有效的提高菜肴的甜度，也可以在粥类等饮品中加入一些白糖都是非常不错的选择。不过大家加入红糖或者是白糖的时候一定要注意适量，身体千万不要过多摄入糖类物质，否则可能会增加自身出现糖尿病问题的几率。
牛奶含有多种对人体健康有好处的微量元素，养生专家人认为每天喝牛奶对促近身体健康有很大的帮助的，由其是对于那些免疫力差的朋友来说喝牛奶更是可以提高身体的免疫力，对促进身体各方面的能力都是会有很大的帮助的，因此日常生活中喝牛奶养生成了很多少养生的新选择。
而奶粉，其实也是牛奶中的一种，奶粉就是由牛奶的提取物制作而成的，奶粉和牛奶的一个最大的区别就是奶粉要冲泡之后才能喝，那么牛奶和奶粉哪个好呢?
牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。奶粉是将牛奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存。中国是发明奶粉最早的国家，这也是目前世界上公认的人类最早使用奶粉的文字记录!那么牛奶和奶粉哪种更好呢?更有营养呢?下面康网小编就为大家介绍一下牛奶和奶粉哪个更好吧!
牛奶和奶粉的营养介绍
牛奶的营养分析
每100克牛奶所含营养素如下：
热量(54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A(24.00微克) 、硫胺素(0.03毫克) 、核黄素(0.14毫克) 、尼克酸(0.10毫克) 、维生素C(1.00毫克) 、维生素E(0.21毫克) 、钙(104.00毫克) 、磷(73.00毫克) 、钠(37.20毫克) 、镁(11.00毫克) 、铁(0.30毫克) 、锌(0.42毫克) 、硒(1.94微克) 、铜(0.02毫克) 、锰(0.03毫克) 、钾(109.00毫克) 、胆固醇(15.00毫克) 。
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
一般牛奶的主要化学成分含量如下：
水分：87.5%
脂肪：3.5--4.2%
蛋白质：2.8--3.4%
乳糖：4.6-4.8%
无机盐：0.7%左右
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸)，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。
牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和pO43-、SO42-、Cl-等阴离子;此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙，才能更好地被人体所吸收利用。牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，它不但含量高，而且[2]中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。
对于中老年人来说，牛奶还有一大好处，就是，与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇的含量较低，(牛奶：13毫克/100克;瘦肉：77毫克/100克)。值得一提的是，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。
牛乳的化学组成，因牛的种类、年龄、饲养方法、采乳时间， 生活及健康状况、气温等不同而各异。每100 g 牛乳含水份约87 g ，蛋白质3 .1 g，脂肪3 .5 g ，碳水化合物6 g ，灰分0 .7 g , 钙120 mg ，磷90 mg ，铁0 .1 mg , 硫胺素0 .04 mg , 核黄素0 .13 mg , 尼克酸0 .2 mg , 抗坏血酸1 mg , 维生素A140 IU。牛乳中的蛋白质主要是含磷蛋白质，也含白蛋白及球蛋白。此三种蛋白质都含全部必需氨基酸。牛乳的脂肪主要是棕榈酸、
硬脂酸的甘油酯， 也含少量低级脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外，还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等。
奶粉的营养分析
奶粉中的6大营养成份的功效
1、Sn-2棕榈酸是母乳中大量存在的饱和脂肪酸的其中一种，约占总脂肪含量的25%，为婴儿提供约10%的能量供应。Sn-2 棕榈酸的出现解决了婴儿配方奶粉所特有的脂肪酸和钙低吸收率问题，并提高了能量的吸收与利用，更改善了粪便的稠度和骨骼的生长及发育。
2、蛋白质：供给机体营养。
3、脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
4、糖类：牛奶中含有乳糖，乳 糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，抑制肠内异常发酵，有利肠道健康。
5、矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，这些物质俗称二价矿物质。二价矿物质是人体不可缺少的营养物质，而且这种营养元素并不能够直接在人体当中生成，只能通过食物和水来获取。并且，二价矿物质当中钙、锌等微量元素，是婴幼儿成长中较为关键的营养物质。科学表明，酪蛋白酸肽(Cpp)能够有效促进二价矿物质中钙铁锌的吸收。2012年纽贝滋全新升级配方当中，首次创新添加了这种物质，为婴幼儿营养均衡吸收做出突出贡献。
6、维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
其实应该说牛奶和奶粉都有各自的优点和缺点，而对于健康人来说，因此是喝牛奶还是奶粉其实还是要根据自己的身体健康情况来选择的，看自己是适合喝牛奶还是泡奶粉喝。
新茶和陈茶哪个好与茶的种类有关，一般来说普洱茶越陈的越好，而乌龙茶是新茶才好喝。适合长久保存的陈茶放得越久越好喝，但是要注意保存时一定不要让茶变质。平时喜欢喝茶的朋友可以根据不同的季节选择喝不同类型的茶，经常喝茶对身体有很多的好处，要注意适量饮用。
新茶和陈茶哪个好
并非所有的茶叶都是新茶比陈茶好，有的茶叶品种适当贮存一段时间，反而会更好些。但是一定要存放得当，这样不仅不会变质，还能提高茶叶品质。这是因为这些茶叶在贮存过程中主要形成了两种气味，一种是茶叶放置时形成的陈气，二是由少量霉菌产生的霉气，两种味道综合在一起会形成新的香气。
至于新茶和旧茶哪个更好，不同的茶叶是不一样的。在这里简单的给大家介绍一下，比如我们经常喝到的普洱茶，它有着越陈越香的特点，因此它也被称为“古董茶”，它是放置的时间越久香味越好，喝起来口感也越好。铁观音、乌龙茶则是新鲜的比较好，茶叶越新鲜口感越好。其它的大部分茶类也是茶叶越新鲜口感越好。
喝茶有什么原则
1、饮茶分四季
不同节气里饮茶的方式和种类也应有所变化。比如,春季万物复苏,人体也需要发散冬季累积的冷邪之气,多喝些有助于生发人体阳气,有助于疏通经脉能刺激感官的茶效果更好。具有芳香气息的花茶最好,比如茉莉花茶和玫瑰花茶。
2、饮茶分体质
不同地域、不同搭配与冲泡方式下的茶所能达到的养生效果也不同。而人们因为体质不同对茶的需求也不一样。比如,阳气旺盛、精力充沛的人就不适宜多喝补充体能的茶,反而应该多饮一些具有凉血、健脾作用的茶,而体质虚寒的人更应避免饮用寒凉性质的,比如薄荷茶等。
3、饮茶适度原则
无论是普通的茶还是市面上的一些养生茶都需要注意饮茶的规矩,比如不要在饭后、睡前饮茶等基本常识。此外,就算是茶也不能过度饮用,接触任何茶类饮品都必须注意适度原则。
喝茶的好处
提高肌肉耐力
研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
海胆跟海参是我们在平时经常吃的食材，海参含有很多的铁元素以及胶原蛋白，对于美容养颜以及补血是很好的，而海胆含有比较多的维生素，可以起到强精壮阳的功效，所以这两种的食材那种好，要看大家需要的营养价值。下面就让我们一起来了解海胆跟海参这两者的营养价值吧。
海胆的功效
海胆的营养价值非常丰富，尤其是蛋白质和脂肪的含量特别丰富。除了丰富的蛋白质和脂肪之外，海胆还有维生素A、维生素D等多种维生素，以及磷元素、铁元素、钙元素等多种营养成分。一般来说，食物的营养价值跟食物的功效与作用往往是相连的。海胆的营养价值如此丰富，那么海胆的功效如何呢?
中医认为，海胆有强精、壮阳、益心、强骨、补血的功效。我国民间将其视作海味中的上等补品，素有吃海胆黄滋补强身的说法，称其能提神解乏、增强精力，特别受到一些男人的青睐，有人将其誉为“海之精”。典籍记载，明代道家的炼丹师用海胆作原料，炼制强精壮阳的“云丹”，贡奉朝廷。
现代研究发现，海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质，具有雄性激素样的作用，能提高性功能和改善智力。研究表明，海胆黄能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯，有提高机体免疫力、稳定血压和预防动脉硬化的作用，因此，具有防治心脑血管病的功能。海胆黄的提取物能增强运动耐力，延长动物存活时间。近年，在国内外市场上，都出现了以海胆黄为原料制作的抗疲劳的保健品，对精力不足、神经衰弱等亚健康表现，有明显的改善效果。
海参的功效与作用
一、补血调经
海参可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参 胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经
期的妇女。
二、美容养颜
海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生 血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻
而富有光泽，所以男女都非常适合食用。
三、抗疲劳
海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外 ，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。老年常吃海参可以起到保健功效。
四、降血糖
糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。
五、延续衰老
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软
骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。
六、降火滋肾
海参具有降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症的作用。海参为滋养品，而且是良好的滋补药品。神经衰弱及血友病样的易出血患者，用作止血剂。
七、促进生长发育
食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘 、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合
、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。
八、健脑，益智
海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种
维生素和微量元素等活性成份，可以充分补充大脑所缺的营养物质。
九、生血养血
海参角蛋白 具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状;含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。
十、增强免疫力
海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
十一、预防心血管疾病
海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎
患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
十二、抗癌作用
海参毒素又称海参皂甙，在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含量很高。海参毒素是 一种抗毒剂，能抑制某些癌细胞的生长，同具有很强的抗霉菌作用。海参中所含的硒，能抑制
癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。
从以上的介绍，我们就可以知道，海参的功效与作用有补血、美颜、除疲劳等等。不过，有些人不喜欢海参的味道。有的人，甚至不知道如何烹煮海参。海参是需要和其他的食材一起烹煮的，它并不像其他的海鲜一样可以单独烹煮。
我们经常喝的奶是牛奶，因为牛奶可是人类最为古老的饮品了。牛奶可以用来直接饮用，也可以用来炖汤和做出各种饼干和蛋糕。而羊奶却是在现在越来越流行的奶，我们都知道羊奶被人们誉为奶中之王，这样的名号是不是就意味着羊奶比牛奶好呢，我们下文一起看看。
羊奶和牛奶还是有很大的差别的，羊奶的脂肪颗粒很小，比起牛奶来更加容易让人们吸收，而且喝羊奶更加不容易发胖，羊奶里面有丰富的维生素和微量元素并且含量都是比牛奶高的。
据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。
羊奶营养分析：
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶适合人群：
一般人都可食用
1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;
2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。
羊奶食疗作用：
味甘、性温，入胃、心、肾经;
有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;
可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
上文我们介绍了什么是羊奶，羊奶在现代越来越被人们所认可，羊奶营养非常的丰富被叫做是奶中之王，羊奶有非常高的食疗价值和养生的功效，羊奶里面的脂肪颗粒更加小所以有利于人们的吸收并且不容易长胖，羊奶有丰富的维生素和微量元素这些都是远高于牛奶的。
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