养生怎么做

2019-10-11 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

双色冰激凌怎么做

冰激凌相信大家都是比较熟悉的,在夏季的时候选择吃这样的冷饮是不错的选择,可以起到很不错的降温效果,因此大家会对冰激凌会比较的喜爱,双色冰激凌是比较特别的一个选择,那么具体来说双色冰激凌应该怎么做比较好,一起和看看吧。

双色冰激凌怎么做

双色冰激凌大家是比较喜爱的,我们在家里制作双色冰激凌吃是不错的选择,我们需要准备好鲜牛奶400毫升、淡奶油250毫升、蛋黄5个、巧克力酱少许、白糖130克、盐少许、香草精小半勺,我们把蛋黄、白糖和鲜牛奶一起搅拌均匀,然后选择倒入到奶锅。之后开小火,不停的进行搅拌,等到微微滚开的时候就需要马上关火,之后我们关火,然后马上倒入淡奶油。搅拌均匀之后就可以倒入半勺的香草精,还需要加入少许盐。等待凉透之后,分装到两个容器。然后放入冰箱中进行冷冻。1小时之后就可以取出。多搅拌一会。而且其中一个是需要倒入少许巧克力酱的,搅拌均匀之后再放入冰箱中进行冷冻,而且每一个1小时是需要搅拌1次的,一共是需要搅拌3次的。

冰激凌怎么做

制作冰激凌的时候需要注意方法,首先我们要把鸡蛋中的蛋黄蛋清完全分开,之后我们选择把白糖和蛋黄放在一起,然后用打蛋器完全打发,打成乳白色之后,我们就可以把牛奶倒入锅中,煮到微开的时候。需要在其中加入少许的清水,这样的煮沸过程,可以让牛奶不糊不焦。之后我们把煮好的牛奶,直接用勺子慢慢的舀入打好的蛋液中,而且需要边倒边搅拌。之后我们让牛奶和打好的蛋清,充分的混合起来,之后我们就可以开始搅拌,在这个过程中需要我们仔细搅拌均匀,而且不可以用蛮力进行。我们把搅拌好的蛋奶液,选择倒回锅中,煮到微沸的时候就可以关火,然后倒入容器中,晾凉之后煮沸,然后用大火,让材料充分的沸腾之后,我们需要让蛋清和牛奶完全熟透,避免吃了之后拉肚子的情况产生。

之后我们把晾凉的的蛋奶液,放到冰箱冷冻,最好我们隔上两个小时,搅拌一下可以避免有冰碴的情况产生。如果有奶油,我们可以选择切上一些,然后搅到蛋液中,之后冰激凌就制作好了。

冰激凌的热量

冰激凌的热量实际上还是比较高的,因为冰激凌是用饮用水、牛奶、奶粉、奶油、食糖等作为主要原料进行制作,所以说冰激凌的能量是比较高的,而且冰激凌的消化率也是比较高的,所以吃冰激凌是容易产生发胖情况的。

吃冰激凌的好处与坏处

吃冰激凌的时候需要注意,首先在冰淇淋中的热量是非常高的,而且吃冰激凌的时候会发现,其中的热量是要超过我们每日摄入量一半以上的。所以吃冰激凌是容易导致我们产生发胖的情况。这时候是很容易会导致腹部出现脂肪沉积的情况,很容易就会造成体重增加的问题。所以说吃冰激凌的时候我们一定要适量才行。

而且对冰激凌来说,其中的温度一般来都是在0℃左右的,但是对于人类正常体温来说,是在37℃的,所以说吃冰激凌容易导致人体受到非常大的刺激,而且会因为消化液分泌的减少,导致我们出现消化不良的情况。如果说我们吃冰激凌的量过多,是容易引起肠胃疾病产生的。

冰激凌中的糖分还是非常多的,所以说冰激凌是不适合食用过多的。一天食用多个冰激凌,很容易会导致当天摄入的糖分超标,导致出现食欲不振等的情况。对于处于经期的女性来说,冰激凌也不适合吃,因为冰激凌会刺激子宫,导致血管收缩的情况产生,而且经量减少会导致痛经、量过少的月经问题出现。

冰激凌和其它食物一样属于凉性,所以说是容易对我们肠胃造成很大刺激,特别是对于存在肠胃不好问题的人来说,危害是非常大的,不过在夏季我们吃是可以帮助我们降温解暑的。

上面给大家介绍了有关双色冰激凌的情况,能够发现双色冰激凌的做法不算难,我们在家里就可以制作出美味的双色冰激凌吃,所以说上面介绍的这些双色冰激凌吃法大家应该有所了解,能帮助我们制作出美味而又健康的双色冰激凌吃。

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双色咖啡冰激凌杯的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关双色咖啡冰激凌杯的做法。

2.准备两个裱花袋,剪去尖角

3.将两个裱花袋套入另一个剪去尖角的裱花袋中

4.用夹子夹住剪口,备用

5.用打蛋器将鲜奶油搅打至能保持花纹的状态

6.剖开香草荚,刮入香草籽,搅打均匀

7.倒入炼奶,搅打均匀

8.倒入牛奶冰激凌

9.用勺切压成小块

10.用打蛋器搅拌至完全看不到冰激凌颗粒

11.倒入其中一个裱花袋中,放入冰箱冷冻室,备用

12.将咖啡冰激凌倒入大碗

13.用打蛋器搅拌至泥浆状

14.倒入另一个裱花袋,放入冰箱,让两种冰激凌冷冻至半凝固状态

15.在杯中挤出螺旋状

16.挤上焦糖酱

17.撒上焦糖杏仁点缀

对于一些人来说,要做双色咖啡冰激凌杯也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

怎么做冰激凌


冰激凌是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且它冰凉可口是夏季很好的选择,那对冰激凌吃的时候,都是要适量选择,这样的食物虽然是冷的,但是它含有的热量也是比较多,所以吃的太多的话,也是会导致人体肥胖的,同时对怎么做冰激凌呢,都是一些不错的方式方法。

很多人在对冰激凌制作的时候,都是不知道该选择什么样的方法,那怎么做冰激凌呢,想要能够很好的制作出来它,也是有着一些不错方式,下面就详细的介绍下。

怎么做冰激凌:

材料:香草冰激凌900ml,杏仁饼干手指饼干6块,杏仁酒2tbs,蜂蜜1tbs,巧克力175g,胡桃仁90g,牛油45g

做法:

1.冰激凌放冷藏室软化,胡桃仁切碎。

2.饼干蘸适量酒。

3.用大号冰激凌勺舀一团冰激凌,中心插入一块饼干。

4.将冰激凌整理成球形,放入冰箱冻硬。

5.巧克力、牛油、蜂蜜隔水加热至溶化。

6.取一个冰激凌球,用刀子摆在巧克力碗上面。

7.将溶化的巧克力淋在冰激凌球上,使其覆盖一层巧克力。

8.迅速拍上切碎的胡桃仁,放入冰箱冻硬。

无奶油芒果冰激凌的做法:

材料:芒果500克,鲜奶500ml,砂糖适量

做法:

1.鲜奶用小火加热大约10分钟,煮掉部分水蒸气,增加鲜奶浓度,不要走开避免沸出。

2.芒果剥皮去核后搅成芒果泥,即使没有搅拌器也没有关系,用勺子捣到尽量碎就可以了,有一点果肉也能提高口感。

3.把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶中混合均匀,有些果肉不用理会。之后倒入保鲜盒中,盖上盖子放入冰箱冷冻。

4.之后和做传统冰激凌一样,每30分钟取出来搅拌一次。至少需要搅拌4次,这个很重要,一定要严格遵守,图为最后一次的样子。

5.之后再冷冻4、5个小时就可以享用了。看看是不是和传统冰激凌差不多:D口味更加清爽。果味香浓,口感除了滑之外,还有点点冰沙,较特别。

通过以上介绍,对怎么做冰激凌呢,以上都是制作冰激凌很好方式,不过要注意的是,在对它制作的时候,材料的选择也是很主要的,这样对制作后,冰激凌的口感才会更加独特,而且使得在吃的时候,利于人体健康发展。-

双色棋格奶油蛋糕怎么做?


双色棋格奶油蛋糕,在做的时候一般需要准备的配料上有奶油霜,还有朗姆酒糖浆,还有一些细砂糖蛋糕里面的糖分含量是出乎我们想象的,而且比较多的糖分,吃了容易发胖,所以今生才会胖的人一次性不能吃太多,双色棋格奶油蛋糕在做的时候不会太麻烦,只要有时间就可以

装饰用料

奶油霜150克

朗姆酒糖浆:

细砂糖65克,水75克,朗姆酒1大勺(15ML)

烘焙:烤箱中层,上下火175度,10分钟左右。

所需工具:17*17CM方烤盘。或点击这里参考自制锡纸模的方法制作17*17CM的方形锡纸模。

烘焙过程

1、首先制作蛋糕坯。黄油软化以后,加入细砂糖。

2、用打蛋器打发约5分钟,直到黄油变得轻盈膨松,体积增大,颜色变浅。

3、分三次加入鸡蛋,并搅打均匀。每次都需要打到鸡蛋完全和黄油融合再加下一次。

4、拌匀的黄油。整个加入鸡蛋的步骤可能需要3-5分钟。

5、低筋面粉和泡打粉混合均匀,筛入打发好的黄油里,用橡皮刮刀拌匀成面糊。最后加入牛奶,拌匀至牛奶被面糊完全吸收即可。

6、把一半的面糊倒入17*17CM的方烤盘里抹平,另一半面糊留下备用。把烤盘放进预热好175度的烤箱,烤焙10分钟左右,直到充分膨胀,表面微金黄色。取出冷却,原味的蛋糕片就烘焙好了。

7、接下来制作巧克力面糊。可可粉和小苏打混合均匀。倒入热水。

8、搅拌成为糊状。

9、把可可糊倒入剩下的另一半面糊里。用刮刀搅拌均匀。把面糊倒入17*17CM的方烤盘里,放入预热至175度的烤箱,烘焙10分钟左右。取出冷却后,巧克力味蛋糕片就烤好了。

10、烤好的蛋糕片,可能会有凹凸不平的地方。用刀把蛋糕片表面修整整齐,并把不规则的边角切掉。(切下来的边角料不要丢掉,后面会用到)

11、把两种颜色的蛋糕片各切成三片。

12、取一片原味蛋糕片,刷上朗姆酒糖浆。

13、然后涂上一层奶油霜。

14、盖上一片巧克力蛋糕片。

用冰激凌粉怎么做冰激凌?


人们常说的冰激凌,又可以称为冰淇淋,这是夏天人们经常吃的一种食品,通常情况下,人们都是去外面的商店里面买冰淇淋来吃,实际上,大家也可以自己在家里制作冰淇淋,需要准备牛奶、奶粉以及奶油等材料,另外也可以直接用冰激凌粉做冰激凌,这种做法更加简便,详细制作步骤如下。

用冰激凌粉怎么做冰激凌?

第一步:调粉。用买来的冰淇淋粉和水、牛奶(按自已的口味调放)。

第二步:搅拌。

第三步:冷冻。这也不说了,家里有冰箱都能,但温度不要太低。

冰淇淋粉需溶解充分搅拌,并且放置15分钟后才可放入冰箱,放入冰箱后,需每隔半小时拿出来搅拌一次,这样才能确保口味浓稠,因为通常的冰淇淋都是冰淇淋机在低温的状态下不断搅拌生成的,由于自己在家没有这个条件购买冰淇淋机,所以就需要各位买家勤劳一点,多多从冰箱里拿出来搅拌,不然到时候冰淇淋就会冻的更冰块一样了哦,许多买家买回去,直接就扔进冰箱也不搅拌,做出来的冰淇淋口感不浓稠就说东西不好,其实这是操作方法上没有搞好,并不是原料有什么问题,勤劳一点,多多搅拌,冰淇淋的口味就很好了,还有一点要注意的是,千万不要把冰淇淋放冰箱放太久,由于冰箱的冷冻温度是非常低的,和专卖冰淇淋的冰柜比起来,温度还要低一些,所以长时间放置在冷冻内,会冻的比较硬。

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一般粉和液体的比例是1:3左右,像优酪乳的那种稠度就行了。可以把水换成牛奶,这样做出来的奶香味更好。糖也可以加,但要知道的是买的冰淇淋粉中已经加过糖了,所以其实不加也成。买的是原味的话,其实可以在里面加其它喜欢的东西,像每次都在第一次从冰箱里拿出来时加弄碎的饼干,味道真的超好,建议楼主一试。

菠萝冰激凌怎么做?


天气炎热的时候,大家都比较喜欢吃一些冰凉的食物,例如冰激凌等等,就是必选的一种。其实冰激凌的种类还是很多的,最早的冰激凌都是用牛奶制作而成,到了现代社会,冰激凌就如同蛋糕一样,花样繁多。其实自己在家也可以制作冰激凌,味道不比外面的差,那么菠萝冰激凌怎么做?

菠萝冰淇淋

菠萝、200克奶油、150克牛奶

柠檬、40克砂糖、2个鸡蛋

1、将2个纯蛋黄放入碗里,用矿泉水瓶一按一吸,就能轻松把蛋黄和蛋清分离。

2、把蛋黄打散,放在一旁备用。

3、将150毫升牛奶倒入锅里,加40克白糖,中火把白糖煮融化。注意煮牛奶时要不停搅拌,以免糊锅。

4、牛奶煮至68-80度之间时,将它慢慢倒入搅好的蛋黄里,速度一定要慢,以免变成蛋花汤。做冰淇淋,对牛奶温度的把控非常讲究,最好有厨房温度计。

5、将牛奶鸡蛋液充分搅拌均匀,倒入奶锅中,中小火煮至粘稠的状态,一边煮一边不停搅拌。

6、牛奶鸡蛋液变粘稠后,把它倒入碗里,加200克淡奶油,继续用搅蛋器打散打匀,放在一旁备用。

7、把菠萝清洗干净,在顶端大概1/4的地方横刀切开。

8、用勺子把菠萝果肉挖出来,菠萝壳就变成了一个完美的容器。

9、在菠萝肉里加少许柠檬汁,防止菠萝氧化,然后放入搅拌机里搅成菠萝汁。

10、把菠萝汁倒入之前做好的奶糊里,搅拌均匀,再倒回菠萝容器里。

11、最后盖上菠萝盖子,放入冰箱冷冻3个小时,这个肚内有乾坤的菠萝冰淇淋就大功告成了。

12、掀开盖子,尝一口,浓郁的菠萝果香和奶香味瞬间占领了唇齿间的每一寸,加上柠檬的清香,这滋味简直妙不可言!

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