女人养生粥放些什么料

卤肉是一种用卤水卤制出来的食物，也是一种风味独特、味道鲜美且营养价值很高的食物。而在制作卤肉的时候，最重要的就是要制作卤水。卤水的制作方法不同，加入的调味料不同，那么制作出来的卤肉味道自然也是存在着差异的。下面，就为大家介绍几种卤水的制作方法！

一、卤水做法一

用料：酱油精、八角、桂皮、草果各50克，沙姜、花椒、丁香各25克，甘草50克，开水500克。

做法：先将酱油、料酒、冰糖、精盐、味精放在瓦盆放在慢火上，约煮1小时后便成。香料和药材包须经常泡在盆中。卤水制成后，最好是隔日使用。

二、卤水做法二

用料：川椒100克、八角150克、桂皮100克、丁香50克、红曲米50克、甘草50克、肥肉500克、老抽1500克、鱼露500克、冰糖150克、精盐500克、南姜250克、青蒜250克、炸蒜头150克、芫荽250克、绍酒250克

做法：将川椒100克、八角150克、桂皮100克、丁香50克、红

很多人喜欢自己来熬制火锅底料，这样吃起来更为放心，食材也更加的健康，在做火锅底料的时候，需要的调料是比较多的，比如说有牛油、花生油，另外还有辣椒和一些其他的调味品，还有花椒大料，茴香炒果等等，应该说食材越丰富，做出的火锅底料，味道会更好，我们来看一下这方面的内容。

怎样熬火锅底料

食材;

主料牛油40g;花生油150g;辣椒100g;

辅料葱适量;盐适量;姜适量;蒜适量;料酒适量;大料适量;茴香籽适量;草果3个;桂皮适量;辣椒酱适量;干冬菇适量;白胡椒籽适量。

步骤

1.一部分原材，花椒，干辣椒，新鲜辣椒，辣椒面;

2.另一部分原材料:没有香叶，我用了霍香叶，草果，桂皮，大料，小茴香籽，胡椒籽，冰糖，干香菇，干香菇可以不用，喜欢香菇的美味呢;

3.新鲜辣椒和葱姜蒜切碎，葱段没有拍上了;

4.干辣椒取一半切小段;

5.把干的香料放温水里，泡十分钟泡涨;

6.起锅，化开牛油加入花生油，把葱姜蒜

粽子的做法特别的多，我国幅员辽阔，各个地方粽子的馅料有很大的差异。既有素粽子，也有肉粽子，另外还有什锦粽子，可以说里面的馅料千差万别。比如说五芳斋的粽子用料特别的讲究，吃起来糯而不烂，肥而不腻。烧肉粽子是福建的特色，里面会放入肉类，放入海鲜，蔬菜等等。

五芳斋粽子

五芳斋粽子有着“江南粽子大王”的美誉，用料讲究，粽子糯而不烂、肥而不腻，柔嫩味香，甜咸适中。

真真老老情意粽

真正老老情意粽，简直是粽子界的一匹“黑马”，虽然它没有五芳斋那样悠久的历史传承，却能够以自己货真价实的原材料，独特的口味征服吃货们的舌头。

嘉庆斋粽子

嘉庆斋粽子以推出多种口味的粽子为主。甜咸都有，能够照顾到天南地北的人不同的口味。它也有江浙一带粽子的特点——一口粽，小巧玲珑，突出了江南人的精致风格。

烧肉粽子产地：福建

福建粽子有浓郁的闽南风味，品种丰富，其中以烧肉粽子最为流行，福建烧肉粽子的“内容”丰富，由猪肉、

   每个人都非常的喜欢美味的菜肴，一旦饭菜不和自己的口味的话，很多人宁愿空着肚子。因此现在人们的胃口越来越难伺候了，这也给很多的每天烧饭的家庭主妇们带来了很多的难题。那么，炒菜放什么料好吃？对于这个大家在意的问题，来看看下面的解答。

   做菜用调味料窍门：“四准”出美味，“四准”指口味准、投料准、时间准、顺序准，即：调味前要搞清楚所烹菜肴是单味(如酸、甜、咸等)还是复味(如甜酸、甜咸等)，投料时量准确、比例搭配恰当，有主有次、严格掌握投料时间，按先后顺序准时投放，才能妙手出美味。

   加热前后巧调味：加热前调味为基本调料，如有些原料需用盐水、酱油等腌浸泡煨，有的需去除腥膻气味。加热时调料为定型调味，可决定菜肴的风味，操作时宜重点对待。加热后调味为补充调味，可弥补基本、定型的不足，如炸、涮、蒸、烹制的菜肴，在加热时不能调味，可借助此时增味增香。

吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。

茉莉花消春困

民间早有春宜饮花之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。花引茶香，相得益彰，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有在中国的花茶里，可闻春天的气味之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有去寒邪、助

1、女人秋天喝红枣粥养生

将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。

2、女人秋天喝猪肝粥养生

取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。

3、女人秋天喝鸡汤粥养生

取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

4、女人秋天喝南瓜粥养生

大米用凉水煮30分钟,南瓜去皮去籽,切小块。放入米粥内,继续煮至粘稠。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;还有预防前列腺癌、防治动脉硬化、防治糖尿病、降低血糖, 保护胃粘膜、帮助消化,预防癌症等作用。

5、女人秋天喝红豆莲子粥养生

健脾补肾,利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、

牛肉汤一直以来深受人们的喜欢，它不但味道鲜美，关键是营养还非常丰富，尤其是用牛大骨做的汤，含钙量非常丰富，对一些缺钙的人群来说，喝一些牛肉汤，可以很好的起到补钙的作用，所以很多人都喜欢喝牛肉汤，那么在制作牛肉汤的时候都放哪些材料呢？

所需食材

牛肉600克，胡萝卜250克，绍酒15克，葱节，姜片20克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，芹菜末12克。

制作方法

方法一

1、将牛肉洗净，切成小块，胡萝卜切滚料块或圆柱状。

2、牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻，煮出血水后倒出洗净，取用大砂锅放入牛肉块，加满水，下葱节姜片、绍酒烧沸，撇去浮沫，改用微火保持沸而不腾，炖3小时至酥，捞去葱姜，加入胡萝卜，炖至酥烂，撒上胡椒粉、芹菜末即可。

方法二

材料

原料：牛肉若干。

配料：牛大骨1块，白萝卜适量。

调料：葱花、小葱、姜片、大料、料酒、、盐、胡椒粉及香油各适量。

方法三

1、牛肉、牛大骨洗净，用开水焯一

天气变得炎热起来了，吃饭的时候经常会要一个汤来下饭，排骨汤可以说是首选了。作为一种日常的汤类，排骨不仅具有富含丰富的钙，蛋白质等元素，还能够提高抵抗力，预防感冒，强身健体，同时也是一种很好的保健品。可惜这么好喝又有营养的汤，很多人却不会自己制作，对于排骨汤需要放一些什么调料很是为难，下面我就和大家分享下要放的调料吧。

烧排骨汤可分为两类，一类是清汤型，一类是浓汤型。

清汤型的放的调料要少，小火慢炖，主要调料有葱姜蒜，花椒，香叶，喜欢菌类的可以放入茶树菇，或是西洋参也可，千万不要放酱油，会影响汤色。香辛类的调料也不要放，要保持汤的原汁原味是最主要的，一般这样炖出的汤清淡可口，但排骨就没了什么味道，以喝汤为主。

浓汤型的不用太小的火，中火就可以，除了前面的调料还可以加入香辛料，如大料、桂皮、肉蔻、加酱油，或黄酱，喜欢辣的可以加郫县辣酱，或红辣椒，炖到肉烂就好，排骨和汤都很好吃，汤可以炖菜或煮面

牛鞭作为雄牛的生殖器，含有大量雄激素，因而具有补肾扶阳的功效，主要用来治疗男性肾虚阳萎、腰膝酸软等症状。牛鞭不光对男性提升性功能有好处，而且由于其胶原蛋白的含量很高，因而也是女性用于美容养颜的不错选择。牛鞭的做法有很多，其中，炖牛鞭汤是比较常见的一种做法，那么炖牛鞭时需放些什么材料呢？

一、炖牛鞭的做法

1.清洗：洗的时候最麻烦，为了将牛鞭洗净，我花了好长时间。剪开外皮用开水烫一下，捞出后将外皮撕去，然后剪开尿道，用小刀一点一点刮干净污垢，洗净放入锅中，锅内放水，将多余的血和脏东西煮出来，再捞出切成指节长短备用。

2.炒制：炒锅放油，加入香料炸香，加入葱、姜、花椒，倒入切好的牛鞭，在加一点料酒炒香。

3.炖制：这里我是用的高压锅，你要知道牛肉都很难煮，更不用说牛鞭了。将刚才炒制好的牛鞭倒入高压锅，加入高汤、党参、当归、枸杞，用高压锅压半个小时之后，这时候牛鞭已经熟了。

最后，待放掉锅里的气

冰箱这种家用电器已经是生活中必不可缺少的一种工具了，因为冰箱的发明我们食物的保质期能够延长，在夏天的时候很多食物都特别容易变质，这个时候放在冰箱里就能够有效的防止食物变质，但是有些人买了冰箱之后却不知道冰箱里该放些什么，那么冰箱里都该放些什么呢？

冰箱，保持恒定低温的一种制冷设备，也是一种使食物或其他物品保持恒定低温冷态的民用产品。箱体内有压缩机、制冰机用以结冰的柜或箱，带有制冷装置的储藏箱。家用电冰箱的容积通常为20～500升。1910年世界上第一台压缩式制冷的家用冰箱在美国问世。1925年瑞典丽都公司开发了家用吸收式冰箱。1927年美国通用电气公司研制出全封闭式冰箱。1930年采用不同加热方式的空气冷却连续扩散吸收式冰箱投放市场。1931年研制成功新型制冷剂氟利昂12。50年代后半期开始生产家用热电冰箱，中国从50年代开始生产电冰箱。

人类从很早的时候就已懂得，在较低的温度下保存食