南瓜海带姜汤——治疗胃酸消肿散结
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“南瓜海带姜汤——治疗胃酸消肿散结”，但愿对您的养生带来帮助。
海带可以补充丰富的碘元素，如果人体缺乏碘元素的话，会导致甲状腺疾病的发生。海带可以煮汤食用，还能有消肿散结的作用，南瓜和海带生姜一起搭配的话，可以治疗胃酸，来看看南瓜海带姜汤的制作方法和好处。
南瓜海带姜汤
所需材料
海带100克、夏枯草10克、白芪10克、姜5片、南瓜50克
海带姜汤的做法
1、将买来的干海带先放入清水中泡发一下，然后用清水反复冲洗，因为海带表面比较脏，所以要多洗几遍，清洗干净之后，将海带切成宽度合适的条备用;将南瓜去掉外面的皮以及里面的瓜瓤，切成小块之后清洗一下;件夏枯草和白芷用清水冲洗一下，放入药罐中煎取出药汁备用。
2、将处理好的海带、南瓜、药汁以及适量的生姜片一起倒入锅中，先用大火煮沸，然后再转成小火继续煮大约一个小时后趁热食用就可以了。
南瓜海带姜汤的功效与作用
海带做法很多，无论是煮汤、凉拌还是炒着吃都是味道不错的，它里面含有丰富的碘元素，可以起到预防甲状腺肿大的作用，另外，它里面还含有一种多糖，可以帮助起到抗辐射的作用，所以我们平时很多时候都要接触电脑、手机等，可以多吃海带来保健，而且它的热量低，不用担心身体会发胖。而南瓜含有果胶，可以帮助保护我们的胃肠粘膜，对于胃不好的人来说，吃南瓜可以起到不错的调节作用。而生姜则可以起到很好的发汗、解表，对帮助缓解各种风寒感冒咳嗽等症状。将这些食材一起煮成汤汁服用，对我们的身体有祛寒散寒的效果。
南瓜海带姜汤的制作和它的保健功效，上面都介绍了相关的内容，它的制作很简单，而且经常海带汤的话可以有治疗胃炎的作用，还可以起到降压降脂的作用，这道南瓜海带姜汤，治疗胃酸消肿散结，对于缓解咳嗽咳痰来说有一定的好处，日常生活中可以经常吃，而且适合多种的人群。
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进入秋季以后，天气一天天的转凉，所以要注意保暖，秋季空气干燥，很容易上火或者是出现肺部疾病的情况，所以要做好养肺润肺缓解上火的准备，吃什么呢，海带就是秋季不错的养生食材，来看看这道可以驱寒养胃的海带姜汤的做法。
海带姜汤
海带姜汤所需材料
主要食材海带、夏枯草、白芪、姜
海带姜汤的做法
1、海带入清水泡发，洗净切条;夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。
2、将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟即可，趁热饮用。
海带姜汤的功效与作用
如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单，你只要煮海带姜汤就可以了，大火煮沸后，小火煮一个小时，单喝这个水，胃酸马上不见，除此之外，还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。这样的一道汤可以有缓解畏寒或者是体质虚弱的情况，对于出现的身体寒冷有驱寒的作用，而且还可以有降脂降压的效果哦，大家可以经常食用，适合秋冬季节。
海带姜汤的具体的做法大家都偶学会了吧，方法简单，而且有营养，具有滋补养血健身的作用，适合脾胃虚弱的人群，促进肠胃健康降压消肿驱寒，而且还有滋补的功效。大家不妨学习一下吧，做给自己的家人食用。
海带是大家都喜欢吃的食物类型，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，具有促进食欲的作用哦，那么你知道它如何食用吗，吃法有很多，来看看这道海带姜汤的做法吧。
海带姜汤
海带姜汤所需材料
主要食材海带、夏枯草、白芪、姜
海带姜汤的做法
1、海带入清水泡发，洗净切条;夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。
2、将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟即可，趁热饮用。
海带姜汤的功效与作用
百科全说欧阳英推荐：如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单，你只要煮海带姜汤就可以了，大火煮沸后，小火煮一个小时，单喝这个水，胃酸马上不见，除此之外，还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。这样的一道汤品不仅可以有缓解肠胃不适的作用额，而且还可以驱寒消肿，对于去脂降压是不错的选择，同时还可以有清热解毒的作用和功效。
海带姜汤的做法，大家是否了解了呢，它的味道鲜美，而且营养价值是很高的哦，可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给，所以平时经常食用的话可以滋阴明目，清热解毒缓解胃酸过多降脂降压。
海带老姜汤是一款非常暖的汤，它是由海带、老姜、黑木耳制作而成。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。海带老姜汤可是十分好的汤，不仅可以杀菌，还对身体的有驱寒的功效。
海带老姜汤的营养价值
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
海带老姜汤的功效作用
【生姜】
1.增进食欲、促消化：生姜可让血压升高。因为生姜的辣素对口部和胃部的粘膜有刺激的功效，生姜可以促进消化液的分泌，从而增强食欲。
2.镇吐：生姜有防止呕吐的功效，生姜的主要营养是姜酮和姜烯酮。对坐车晕车的人群很适合。生姜为止呕要药，还可以治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。
3.活血驱寒：生姜对呼吸道和心血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒。
4.杀菌：生姜具有杀死身体的细菌的功效。
5.助阳：在古代的时候，生姜是对男性非常重要的食物，是助阳的好食材。
6.解毒：生姜具有解百毒的功效。
【海带】
1.治疗甲状腺低下：海带中含有丰富的的碘元素，碘是甲状腺是缺少不了碘元素的，如果人体缺少碘，就会患大粗脖子，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
2.利尿消肿：海带有利尿消肿的功效，因为海带中含有大量的甘露醇还带中含有的营养物质可以防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3.防治富贵病：海带中的营养物质对高血压、防治动脉硬化、慢性肝炎、慢性气管炎、水肿、贫血等疾病，都有一定的疗效。因为海带中的碘元素、钾元素、烟酸甘露醇等一同发挥功效。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
4.减少放射性疾病：海带含有大量的胶质营养，这种营养可以促进身体内的放射性物质一起和排泄物排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。
5.御寒：海带有升温的功效。海带对自身的加温的能力，可以防止生病。
6.抗癌防癌：海带等这些食物可以起到防癌抗癌的作用，对各种癌症都有疗效。
【黑木耳】
1.补气血：木耳的含铁量非常高，是所有蔬菜中含铁元素最高的蔬菜。铁元素可以起到美容养颜的功效。铁元素可以起到补血的功效，让人皮肤红润，有光泽，还可以防治缺铁性贫血。减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
2.减肥防癌治便秘：木耳可以加速肠胃的蠕动，促进常委的垃圾毒素排除。同时，还可以减少食物中脂肪的吸收，可以有效地防止肥胖。同时，由于这些营养物质可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
3.清肠胃：木耳可以清除身体里的各种垃圾，将这些垃圾排出身体外。可以起到清除肠胃的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
【海带老姜汤】
海带老姜汤安神、补脾胃、辅助降血脂的功效。
海带老姜汤的做法
准备老姜一块，木耳一把，海带一条，洗干净。
锅里放水把姜切碎放进去煮。
汤熬了半小时多，颜色变了。
木耳加入锅里，一起熬。
后面加入海带一起熬煮。
海带老姜汤的烹饪技巧
1.应用温水或者开水泡发干木耳，这样烫过的木耳既肥大松软又味道鲜美。
2.生姜不需要去皮，有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗净后即可切丝分片。
3.烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。
4.为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。
海带老姜汤的禁忌人群
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。
禁忌人群：甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。久服积热，损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。
海带老姜汤中海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。这样美味又有营养的汤，不来学习一下吗?
生姜是我们厨房中不能缺少的一部分哦，它的营养价值高，比如说可以补充维生素，矿物质，还有钙质等等。不仅可以有驱寒养胃的作用，而且还可以有治疗感冒的作用哦，来看看这道红枣南瓜姜汤。可以治疗疾病。
【红枣南瓜姜汤】
【主料】
南瓜350克
【辅料】
姜适量、红枣适量、红糖适量
【做法】
1.准备食材。
2.老姜去皮切片。
3.南瓜去皮去瓤切成小块。
4.锅中加入适量水，放入红枣。
5.加入姜片略煮沸出味道。
6.加入南瓜一起大火煮开，转中小火。
7.炖至南瓜熟透。
8.加入红糖煮溶化，关火即可。
秋季时人群易患上感冒，这时可以吃些红枣南瓜姜汤，伤风感冒时，喝上这一碗热呼呼的热汤，很快身体就会暖暖的，可以不用吃药哟。老姜与新姜的功效相差很大，尽量用老姜来做。在感冒初期喝了它，可以很大程度上缓解感冒症状，基本上不用吃药，就能够轻松赶走感冒。这样的吃法对于有感染风寒啊或者是感冒等情况的人群来说是不错的选择，喝上一碗热乎乎的红枣南瓜姜汤，就会很温暖，而且还可以驱赶寒气哦。
关于红枣南瓜姜汤的具体的做法，相信大家也学会了吧，适合秋冬进补的时候食用，而且具有丰富的营养素哦，可以补充蛋白质，钙质，而且还有滋补的作用，治疗感冒偏方效果好，驱寒，补血，是不错的养生之选。
笋瓜是什么瓜？很多人都不清楚，它是一种很健康很好吃的蔬菜，而且营养物质还是比较多的，可以有促进食欲的作用，对于清热利尿有好处，吃的方法有很多种类，比如说今天介绍的笋瓜肉片就是不错的选择，来看看笋瓜肉片的方法。
笋瓜肉片
食疗功效:清热利尿、消肿散结
营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙
适宜人群:适宜消渴羸瘦、热病伤津、便秘、燥咳、水肿等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者应少吃
笋瓜肉片所需材料
主要食材笋瓜、猪瘦肉、胡萝卜、植物油、盐、香油
笋瓜肉片的做法
1、笋瓜洗净，去皮，切片;胡萝卜也洗干净了备用，可以切成片，然后把猪肉切片洗干净备用。
2、锅中下油烧热，放入肉片翻炒至熟。
3、将笋瓜及胡萝卜放入锅中一同翻炒至软，加盐调味即可。
笋瓜肉片的功效与作用
笋瓜对面色暗黄的人群有很好的功效，改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉恢复活力。猪瘦肉营养丰富且能起到提味作用，增进食欲，体虚者多食可增强体质。笋瓜肉片中笋瓜含有的营养物质是比较高的，可以有提高人体免疫力的作用，而且也可以有抗病毒的功效，对于增强人体免疫力有好处，还可以促进食欲。
笋瓜肉片是一种具有保健作用的养生食谱类型，经常吃的话不仅可以补充人体可以所需的营养成分，而且也可以提高体质，补充蛋白质，维生素矿物质等等，对于增强体质有好处，还能促进食欲，这样的养生食谱你不打算试试?赶紧尝试一下。
海马是一种可以吃的中药材，有着治疗疾病和保健的双重作用和效果。海马可以有药用的功效，可以有活血的功效，对于消肿有好处，如何食用?可以泡酒或者是煮汤都可以，今天介绍海马药酒的制作方法，可以有虎穴祛瘀的作用，来看看它的具体介绍。
海马药酒
营养价值:
每日2次，每次饮服，10-20毫升
适宜人群:
适用干肾阳不足之阳疾、遗精、遗尿及跌打损伤、淤血痞块等，还可用于各种肿毒、肿瘤等
禁忌人群:
海马性温热，故有火热证者忌饮。孕妇忌饮，以免破血妄行而致流产。
海马药酒
所需材料
海马1对、白酒500毫升
海马药酒的制作方法
将海马洗净，放入盛有白酒的瓶中，浸泡15天即可。
海马药酒的功效与作用
海马含氮基酸及蛋白质、脂肪酸、甾体、多种维生素、硬脂酸、胆固醇、胆固二醉、乙酰胆碱脂酶、胆碱脂酶、蛋白酶等成分。其味甘，性温，有补肾壮阳、消症瘕等作用。临床上常用于治疗肾虚阳痿、难产、症瘕、疗疮肿毒等症。海马与酒合用，共奏温肾壮阳，活血祛瘀，散结消肿之功。所以经常饮用这样的药酒可以有很好的滋补气血的作用，对于肾虚的人群来说有缓解体质虚弱的作用，还可以缓解阳痿早泄的症状，而且也可以有调理体质活血的功效，是不错的一款药酒。
海马药酒的制作方法它的保健效果，上面都介绍了相关的内容。海马药酒的制作方法简单，这些中药材要合理的搭配和使用，这样的话可以起到保健养生的作用，而且也可以有活血化瘀的作用，经常饮用的话可以有消肿止痛的效果，这样的保健酒是不错的选择。
南瓜是消肿的食物常常被作为整容手术之后的饮食之一，南瓜有利尿的功效合适各年龄段的人吃，消肿的食物还有很多，比如绿豆也有这个效果需要消肿的人可以多吃南瓜、绿豆、薏米、南瓜煮粥能有效的消肿，加上薏米这两种食物都能有效的消肿。希望以上的意见对急于消肿的人能有所帮助。
1.南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它常常是整形美容手术后的第一选择。
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：
2. 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
3. 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
4. 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
5. 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。 5. 脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
如上述南瓜真是很好的东西，含有各种丰富的营养，能排毒消肿这一定是很多女孩子的选择，多喝南瓜粥或者南瓜汁对身体都是不错的，南瓜粥的做法也不是只有单调的一种，类似于薏米也是很消肿的食物，在这里和大家说一下薏米和绿豆也是能煮在一起的，味道相当好，绿豆也有利尿消肿的功效。
南瓜有补中益气、美容养颜的功效，非常受广大群众的欢迎，常见的吃法有南瓜粥、蒸南瓜、南瓜饼等吃法，南瓜其实还有煮汤的做法。海带有减肥瘦身、利尿去除水肿的功效，将海带与南瓜结合在一起煮汤有降低胆固醇、减肥的功效，很适合肥胖人群。本文介绍了南瓜海带汤的营养价值，一起来看看吧。
南瓜海带汤的营养价值
南瓜富含维生素B、C，营养丰富，具有止渴定喘，补中益气的功效，南瓜还能保护胃黏膜不，促进消化。多吃南瓜还能预防癌症，男性可以预防前列腺疾病，女性更可以养颜没有，瘦身美体。海带有很多功效，首先富含钙和碘物质，帮助降血压，祛肿化瘀，利尿，女性多食用海带还能减肥瘦身。海带含有的岩藻多糖能有效性肿瘤的发生。瘦肉营养丰富富含钙、铁、锌及多种维生素和矿物质，能滋阴补肾，行气化瘀。因此南瓜海带汤能降低胆固醇，降低血压和血脂，滋阴补肾益气养颜，是一味很好的药膳。
南瓜海带汤的功效作用
【南瓜】
1.防癌治癌：南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素(胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质)，这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。除此之外，南瓜富含锌，还能消除亚硝酸铵的突变，抑制细胞癌变的发生。南瓜能预防食管癌和胃癌以及结肠癌，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜：南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，从而促进我们胃部的消化功能，防止积食。
3.降血糖、降血压：适量的吃南瓜对糖尿病人有好处，南瓜含有南瓜多糖，它能降低血糖值，调节胰岛素的平衡，维持血压和血糖的正常，是高血糖和高血糖患者的良药。
4.预防前列腺：南瓜种子含有多种脂类物质，它能治疗和预防泌尿系统疾病及前列腺增生。男性非常适合多吃南瓜。
5.补中益气：南瓜能补中益气、补肾养颜。对于气虚乏力、肋间神经痛等病非常适合，有次方面困扰的患者可以多食用南瓜。
6.养颜美容：南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。能加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性。女性多吃南瓜可以美容养颜，大便通畅，能有效的治疗皮肤粗燥和皮肤衰老的症状。
7.预防中风：南瓜含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，多吃南瓜可以预防中老年人中风。
8.解毒、排毒：南瓜含有果胶，能帮助吸收体内的重金属和放射性元素，达到解毒排毒的功效。
9.促进生长发育：南瓜富含锌，儿童缺锌会导致厌食、偏食，身体就会缺乏营养而引起发育不良。多吃南瓜就可以补充锌，促进我们身体的发育。
【海带】
1.防止甲状腺肿大：海带里面含有丰富的碘和钙，能够治疗缺碘性甲状腺肿大，调理身体。
2.减肥瘦身：海带的热量很低，多吃也不怕脂肪和热量堆积，海带还含有大量的膳食纤维，能够帮助我们身体消耗更多的热量，达到减肥瘦身的功效。
3.降血压降低胆固醇：海带中含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，以及海带氨酸及钾盐、钙元素，可降低胆固醇和血压。
4.补钙：海带最主要的一个功效是补钙，它含有丰富的钙物质，帮助人体钙吸收，强健骨骼。
5.抑制肿瘤：海带里的提取物对于部分癌细胞有明显的抑制作用，它富含硒物质，硒具有很显著的防癌作用，多食用海带能帮助我们有效预防恶性肿瘤的发生。
6.降低血糖：糖尿病患者也适宜多吃海带，因为海带里面的岩藻多糖，是一种很好的食物纤维，它能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，从而抑制血糖含量的升高，帮助治疗糖尿病。
7.帮助治疗乳腺增生：海带里面的碘能很好的刺激垂体，改善内分泌失调，进而治疗和消除乳腺增生。
8.预防心脑血管病：海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EpA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，预防心血管疾病。
9.利尿、消肿：海带上常附着一层白霜似的白粉叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用。
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