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虫草花是什么,是一种植物,也是一种药材,可以有药用保健的功效,很多人不能和冬虫夏草区分,其实外形啊还有功效上面是可以区分的哦。你知道虫草花如何食用吗,可以泡酒喝的哦,来看看这款虫草红枣酒的制作方法吧,可以有补肺补肾的作用,来看看它的介绍吧。
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺肾气短,喘咳,腰膝软弱等。常饮用可提高免疫力,增强抗病能力,减少感冒等病的发生
禁忌人群:
无明显禁忌,少儿不宜饮用
虫草红枣酒
所需材料
虫草花10克、红枣100克、米酒500毫升
虫草红枣酒的制作方法
将虫草花、红枣分别洗净,晾干,浸泡于米酒中,加盖密封1月左右即可饮用。
虫草红枣酒的功效与作用
虫草红枣酒,这道保健酒有滋补五脏的作用。而且也可以身体虚弱的人群。虫草花味甘,性平,归肺、肾经,有益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰等作用。红枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。虫草红枣酒虫草花,红枣与药酒合用,共奏补肺益肾、健脾养胃、止血化痰之功。这款养生的保健酒适合多种的人群哦,可以起到滋补肝肾的作用,对于养心安神有好处,还可以有补肾的作用,对于缓解咳嗽啊或者是咳痰等等的情况有好处。
虫草红枣酒的制作方法很简单的哦,而且也可以有滋补气血的作用,对于调理体质啊还有滋补肝肾是有好处的呢,而且也可以有缓解咳嗽咳痰的作用,对于强身健体有帮助的作用和效果呢,虫草红枣酒,补肺益肾,益精髓。这样的养生保健酒不妨试试吧。
很多的保健品对于人体健康来说都有着很好的作用,你知道冬虫夏草的好处吗?很多人都在选择不同的方法去调理体质,它可以有补肝肾的作用,还能补虚劳。冬虫夏草炖鸡汤就是不错的搭配方法,可以提高体质,补充丰富的营养物质。
冬虫夏草炖鸡汤
营养价值:
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用,尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者
冬虫夏草炖鸡汤所需材料
海马4只、鸡肉500克、冬虫夏草2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量
冬虫夏草炖鸡汤的做法
1、将海马洗净,用瓦煲煸去异味,光鸡洗净剁成块。
2、这些食材一起放入锅中,炖四个小时,然后放入盐,调味。
冬虫夏草炖鸡汤功效与作用
冬虫夏草是众所周知的食补药材,能够健脾养胃、补肺益肾,很适合做粥汤食材,海马则具有壮阳补肾的作用,海马干泡发后用来煲汤,能够充分利用其营养价值。鸡肉不同于猪肉,脂肪含量较低,具有健脾胃的作用,同时鸡肉能够强壮胫骨。该食谱适合补肝补肾人群食用,特别是肾虚的人群,能够改善体质,强壮肾脾。
这道冬虫夏草炖鸡汤,你学会了吗?这样的养生保健食谱可以有缓解肾虚的作用,对于补虚劳有好处,而且也可以提高人体免疫力的功效,对于强身健体,安神镇静来说都是有好处的,这样的养生保健的食谱你一定要尝试。
蛤蚧是什么?是一种中药材,很多人都不太了解它,其实它是一种具有调理体质治疗阳痿早泄的中药材,而且也是一种生物。晒干以后可以入药治疗疾病,今天介绍蛤蚧参茸酒的制作方法,里面有很多药用的药材,来看看它的制作方法以及它的保健效果。
蛤蚧参茸酒
制作材料:
主料:蛤蜊100克
调料:人参30克、肉苁蓉30克、巴戟天20克、桑螵蛸20克、鹿茸5克、白酒2000克。
制作方法
将鹿茸切成薄片,人参碎成粗末,蛤蚧去头足,并碎成小块。其余药物研碎,与前面的药物一起装袋,袋口系紧,投入装酒容器中。浸泡时间半个月左右,期间经常摇动。
用法:每次服10-20毫升,早晚各一次。
功效:
适用于元气亏虚引起的阳痿,遗精等。
益气壮阳,补精养血,强壮腰膝,适用于元气亏虚引起的阳痿,遗精等。
蛤蚧可以有补充丰富氨基酸和维生素的作用,这些营养物质都是人体所需的物质,对于提高体质保健养生有好处。人参含丰富的营养成分人参皂甙,氨基酸,肽类等;鹿茸内氨基酸,蛋白质的含量很高。
蛤蚧性平味咸,补肺益肾,定喘止咳;肉苁蓉性温味甘,酸,咸,补肾益精,润燥滑肠;巴戟天性温味辛,甘,补肾阳,壮筋骨;鹿茸性温味甘咸,壮元阳,补气血,益精髓。蛤蚧参茸酒这款保健酒可以有补肾的作用,对于肺部虚弱的情况也有改善的作用,而且也可以有强筋骨的作用,大家要懂得如何搭配,这些中药材具有强身健体的功效,不妨试试。
蛤蚧参茸酒是一款具有保健养生治疗疾病的药酒,它可以有补肾的作用,对于强腰膝有好处,而且也可以有缓解阳痿遗精等症状,可以起到补元气的作用,如果你也属于身体虚弱的体质,这样的保健药酒可以试试,可以起到提高人体免疫力的作用,对健康有好处。
我们在生活中经常食用一些养生粥不仅可以解馋,更可以帮助我们起到非常好的养生和保健功效了,首乌红枣熟地粥就是一款非常美味的养生粥,首乌红枣熟地粥的做法也是非常简单的,但是还有一些人不会制作首乌红枣熟地粥,下面我们就来为大家介绍首乌红枣熟地粥的做法。
首乌红枣熟地粥
相信我们许多的朋友们对于首乌红枣熟地粥的做法都是比较关注的,其实首乌红枣熟地粥的做法并不难,我们可以将粳米、薏米泡发洗净;何首乌、熟地黄加水煮好,取汁待用。锅中倒入煮好的汁,放粳米、薏米大火煮开。3加红枣、腰果、冰糖煮至浓稠之后就可以食用了,味道是非常不错的。
首乌小米粥的功效与作用
何首乌具有养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风解毒的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。首乌红枣熟地粥此粥具有健脾补肺、补血益肾的功效,尤其是我们男性朋友们,在生活中经常会抽烟,这样对于自己的肺部的危害是非常大的,经常食用一些首乌红枣熟地粥,可以很好的促进我们肺部的健康,并且还能够帮助我们预防肾虚的情况。
上面我们为大家详细的介绍了首乌红枣熟地粥的做法,相信我们通过上面的这些介绍的,对于首乌红枣熟地粥的做法也是有了一个大概的了解了,所以我们大家以后就是可以经常做着食用一些首乌红枣熟地粥的,可以有效的促进我们人体的脾胃和肺部的健康。
鲈鱼是非常有营养的一种水产品,吃起来的肉质是非常鲜美的,而且我们吃这种水产品对我们健康也是有阿红出的,能够通过吃鲈鱼来促进我们健康,而糖醋鲈鱼就是其中最常见的一种吃法,那么具体糖醋鲈鱼应该如何烹饪。一起看看吧。
糖醋鲈鱼的材料
鲈鱼、色拉油、食盐、料酒、淀粉、小葱、大葱、白糖、白醋、番茄沙司。
糖醋鲈鱼的做法
首先我们应该把鲈鱼先处理好,而且一定要清理干净了,同时我们要在两面各划几刀,抹盐,料酒稍腌15分钟左右,给鲈鱼去腥入味。然后我们再把腌好的腌鱼在它表面拍上一层干淀粉。选择热锅上油,滚烫的油热了之后,把准备好的鲈鱼下入锅中,炸至两面金黄后捞出控油装盘;然后我们选择在锅里留底油,倒入番茄沙司,加一碗水,之后再调入白醋,白糖和一丁点盐搅匀。倒入水淀粉,边煮边搅至合适的浓度做糖醋汁,最后我们将烧好的糖醋汁浇到炸好的鱼上,摆葱丝装饰就制作完成,可以开始吃了。
糖醋鲈鱼的食用功效
糖醋鲈鱼是非常健康的一种食物,吃起来的味道非常好,是非常鲜美的一种食物,主要是吃起来的肉质也是非常细嫩的,而且吃糖醋鲈鱼对我们人体健康有帮助,首先在糖醋鲈鱼中富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,对我们人体健康来说是有好处的。而且吃鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用,是促进内脏健康的好选择。
糖醋鲈鱼吃起来非常好,首先味道是非常不错的,而且做法也并不困难,我们在平时就可以去烹饪美味的糖醋鲈鱼来吃,而且再加上糖醋鲈鱼的养生作用很强,可以帮助我们保护好内脏健康,特别是可以润肺止咳,大家不要错过。
材料
白及片40克,猪肺1个,黄酒50克,细盐适量。
做法
将猪肺挑去血筋、血膜,剖开,洗净,切块备用。
将猪肺块与白及片一同放入沙锅内,先加水煮沸,再改用文火煨1小时,最后加入黄酒、细盐,煎取稠汤即可。
服法
空腹饮汤,食肺。每日2次,早、晚各热服1小碗,宜常饮用。
性味归经
猪肺性平,味甘,归肺经。
食性配伍
治咳嗽,可同白萝卜煮粥食;治咳血,可煮肺,蘸白及、薏米粉末食,亦可配适当的药物炖食。
养生堂提示
此汤能补肺止血。适用于肺结核和支气管扩张出血,以及矽肺等疾病。《随息居饮食谱》:“甘平,补肺,止虚嗽。治肺痿、咳血、上消诸症。”根据中医以脏补脏之理,凡肺虚之病,如肺不张、肺结核等,都可以食用猪肺。
虫草花你吃过吗,是一种中药材,也是一种保健品,它的口感好,而且营养物质也是比较多的,虫草花可以提高体质的同时也可以有提高免疫力的效果哦,食用方法有很多,今天介绍虫草海马鸡汤的做法吧,可以滋补肝肾,而且还可以补气血。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用,尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者
虫草海马鸡汤
所需材料
海马4只、鸡肉500克、虫草花2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量
虫草海马鸡汤的做法
1、将海马洗净,用瓦煲煸去异味,光鸡洗净剁成块。
2、将所有材料放入炖盅,隔水炖4小时,调味即可。
虫草海马鸡汤的功效与作用
虫草海马搭配的话可以有滋补的作用,因为虫草花可以有提高体质与防疾病的作用,而且还可以抗衰老。冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。虫草海马鸡汤此汤具有补虚益气、固精填髓、补肺益肾、滋阴养肝和增强免疫力的功效。鸡肉,海马和虫草一起搭配,可以提高体质,补虚劳,还可以强身健体。
虫草海马鸡汤的制作方法你都知道了吧,它的好处是有很多的,而且还可以有滋补肝肾的作用和效果,对于提高人体的免疫力有帮助作用的哦,同时也可以有补虚的功效呢,这样的一款保健的食谱你怎么能错过的呢、
虫草花你吃过吗,是一种很稀缺珍贵的中药材,而且价格比较贵一些。它的保健和养生的功效都是比较强大的呢。可以有滋补气血的作用。对于补肝肾有好处。今天介绍的这道虫草花海马鸡汤就是一道可以有补虚劳作用的养生食谱,来看看它的作用和做法吧。
虫草花海马鸡汤
营养价值:
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用,尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者
虫草海马鸡汤
所需材料
海马4只、鸡肉500克、虫草花2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量
虫草花海马鸡汤的做法
1、将海马洗净,用瓦煲煸去异味,光鸡洗净剁成块。
2、将所有材料放入炖盅,隔水炖4小时,调味即可。
虫草海马鸡汤的功效与作用
虫草花具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。此汤具有补虚益气、固精填髓、补肺益肾、滋阴养肝和增强免疫力的功效。这道食谱可以有补气血的作用,对于安神有好处,还可以起到健脾胃的作用哦,对于增强体质有帮助作用,而且也可以有镇静安神的效果,对于强身健体有好处,还能有健脾胃的功效。
虫草花海马鸡汤的制作方法上面介绍了步骤,大家可以根据自己的口味去选择制作的方法。虫草花海马鸡汤可以有滋补的作用,对于补阴补阳有好处,还可以有提高人体免疫的作用,而且也可以强身健体。这样的养生保健的食谱不妨试试。
中药材也是一种养生的方式和方法哦,不同的人群选择的一些中药材不同,重要的是要根据自己的体质进行调理哦。麦冬大家都知道的哦,可以有补肾的作用,可以泡酒具有保健的效果,来麦冬益精酒的泡制方法。
麦冬益精酒
食疗功效:补肾养肝、益精血、强筋骨
营养价值:每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用干肝肾不足所致之头昏目眩、恍惚健忘、腰膝酸软、肌肉葵缩等
禁忌人群:无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎服用
麦冬益精酒所需材料
主要食材生地、熟地、制首乌、当归、天冬、麦冬、川牛膝、杜仲、白酒
制作方法
将诸药捣成粗末,以白纱布袋盛之,置净器中,加白酒,密封,漫泡7一9日,启封,滤去药渣,澄清装瓶备用。
功效与作用
熟地补血滋阴,益精填髓;当归补血活血调经;制首乌补益精血,固肾乌须;牛膝、杜仲补肝肾,强筋骨,活血通络。清火生津生地清热凉血,养阴生津;麦冬养阴润肺,益胃生津;天冬养阴润燥,清火生津。地冬益精酒上述药材与酒合用,长于补肾养肝,益精血,强筋骨。这样的保健酒可以有清火生津的作用,而且还可以有养阴润燥的作用,对于滋补气血来说效果还是很不错的呢,而且还 可以活血通络的哦,适合多种人群,如果你也属于肾虚的人群,可以试试了。
关于麦冬益精酒,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,补肝养肾益气养血强筋骨,还可以有补肾健脑的作用和功效哦,平时的时候大家可以放心的饮用,但是也要注意食用的量。
材料
新鲜猪肺1副,生姜汁60毫升,甜杏仁60枚,蜂蜜250克。
做法
将猪肺洗净;甜杏仁用温水浸泡2小时,去皮,捣烂,取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀,塞入猪肺管内,扎好管口备用。
将猪肺放入沙锅,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火烛150分钟即可。
服法
每日1~2次,趁热空腹喝汤1小碗,连服7日,四季均可饮用。
性味归经
猪肺性平,味甘,归肺经。
食性配伍
治咳嗽,可同白萝卜煮粥食;治咳血,可煮沸,蘸白及、薏薏米粉末食,亦可配适当的药物炖食。
养生堂提示
此汤能补肺、化痰、止咳。猪肺有补虚、止咳、止血之功效。《随息居饮食谱》上说:补肺,止虚嗽。治肺瘘、咳血、上消诸症。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。适用于老年人慢性支气管炎及久咳不愈者。
猪肺大家都知道的吧,是一种很常见的食材类型,你知道很多的食物都有以形补形的作用,比如说猪肺吧,就有补肺化痰的作用哦,你知道应该如何食用比较好吗,下面就来介绍猪肺粥的做法,可以有促进代谢的作用和效果。
营养价值:
蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、辣椒素、钙、铁、磷等营养元素
适宜人群:
尤其适合手脚冰凉、体质虚寒的人群
猪肺粥
所需材料
猪肺100克、大米80克、红椒20克、葱花适量、姜末适量、盐适量、味精适量、香油适量
猪肺粥的做法
1大米淘净,浸泡半小时;煮沸洗净切块,沸水汆烫;红椒切粒。
2沸水下入大米、猪肺、姜末,中火煮至熟软。
3下入红椒,转小火熬至粥浓稠,加盐、味精调味,淋香油,撒上葱花即可。
功效与作用
辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃,散寒燥湿,发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。这样的一款食疗方法可以有很好的保健的作用和效果,同时也可以促进食欲,对于润肺化痰止咳有好处,还可以有补虚劳的效果呢,对于提高体质有好处。
猪肺粥的
材料
甲鱼1只,贝母10克,盐、料酒、葱、姜、味精各少许。
做法
将甲鱼放滚开水内烫杀后,剖腹去除肠杂,贝母放入甲鱼腹内,随后用盐、料酒、葱、姜、味精调味。
将甲鱼放入炖盅并加水,置锅隔水炖2小时左右,直至肉熟软即成。
服法
食肉饮汤,日分两次食完,每隔5天服1剂。
性味归经
川贝母性微寒,味苦、甘;浙贝母性寒,味苦,归肺、心经。
食性配伍
脾胃虚寒及寒痰、湿痰者慎服。反乌头。
养生堂提示
滋阴补肺、益肾健胃、平喘止咳。适于肺虚型哮喘患者服用。川贝母能清肺泄热化痰,又味甘质润能润肺止咳,尤宜于内伤久咳、燥痰、热痰之证。用于肺虚劳嗽、阴虚久咳有疾者,常配沙参、麦冬等以养阴润肺化痰止咳。
冬虫夏草也是被叫做中华虫草,最近流行冬虫夏草酒,据说冬虫夏草酒可以帮助人们起到养生保健的效果,还能祛病健身,因为冬虫夏草是一种传统的重要,组成的部分是很多重要植物成分,据说,喝了冬虫夏草酒,对人们的身体有着很好的保健效果,那么,冬虫夏草酒真的是那么神奇吗,我们看看相关的介绍吧。
冬虫夏草主要就是在我国的西藏、新疆、四川、青海、云南、甘肃、贵州等灯一些身份,或者是生长在高寒地带和雪山草原上。因为真正的冬虫夏草都是属于野生的,生长的环境都是在海拔三千米或者是五千米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上。夏季,虫子卵产于地面,经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的一种霉菌侵袭了幼虫,在幼虫体内生长。经过一个冬天,到第二年春天来临,霉菌菌丝开始生长,到夏天时长出地面,外观象一根小草,这样,幼虫的躯壳与霉菌菌丝共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。菌孢把虫体作为养料,生长迅速,虫体一般为四至五厘米,菌孢一天之内即可长至虫体的长度,这时的虫草称为“头草”,质量最好;第二天菌孢长至虫体的两倍左右,称为“二草”,质量次之。 因为僵化后会长出根须,所以被称作冬虫夏草。
药理学现代研究结果中,青海冬虫夏草含有虫草酸约7%,碳水化合物28.9%,脂肪约8.4%,蛋白质约25%,脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸,此外,尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。
由于野生冬虫夏草分布地区狭窄、自然寄生率低、对生活环境条件要求苛刻,所以本身资源比较有限。近年来又由于冬虫夏草主产地生态环境遭到人为严重破坏,大量盲目不合理采挖致使资源日趋减少,产量逐年下降。而冬虫夏草由于可以药食两用,且人们不断发现其新的药理作用,所以多个国家对它的需要倍增,价格逐年上涨,国际市场日益紧缺。为了满足全球市场的需求,目前许多地区如四川、湖北、河南、陕西、云南及湖南等省都相继开展了对冬虫夏草的研究工作。人们对冬虫夏草的研究涉及无性型确证、生态环境考察、化学成分和药理作用分析、人工栽培等方面。
冬虫夏草酒就是一种保健品,在平时的生活上,合适使用冬虫夏草酒,对于我们的健康有着极大的帮助,但是,我们不能偏信冬虫夏草酒的功效,其实过度使用冬虫夏草酒,或者不科学的使用冬虫夏草酒,对于自己的身体健康都不好。
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