胖大海麦冬茶——清咽润喉润燥解毒
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胖大海麦冬茶——清咽润喉润燥解毒》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
胖大海是很常见的一种保健茶哦，它的营养物质很丰富，而且具有很好的保健功效哦，比如说可以清热解毒去火，因为胖大海属于寒性的食材，可以有解毒的作用，。对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善，怎么喝呢，来看看胖大海麦冬茶的制作吧。
胖大海麦冬茶
营养价值:
咽喉肿痛时、痰热咳嗽时
适宜人群:
咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:
肠胃不好者、血压偏低者
所需材料
胖大海10枚、菊花30克、麦冬50克
泡法
1、将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中。
2、每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡的。
功效与作用
胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用，对咽喉肿痛、痰热咳嗽有帮助。菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。胖大海菊花麦冬茶这款茶可以解毒利咽、清热润肺，能够治疗咽喉肿痛、口干咽燥、肺燥干咳等症。这样的一款养生的茶品可以起到缓解咽喉肿痛的作用哦，对于清热解毒是有好处的，而且麦冬也可以起到缓解心烦的功效，这样的搭配方法可以有缓解咽喉肿痛的作用，也可以止咳的哦。
胖大海麦冬茶的制作方法你学会了吗，方法简单，而且保健的功效也是很强大的哦，可以有提高体质的作用，对于缓解咽喉肿痛的情况有改善的作用呢，胖大海麦冬茶，清咽润喉，润燥解毒。对于滋阴润燥有帮助作用，也可以抗菌消炎，不妨利用起来吧、
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春季来临，换季带来的影响也越来越多。我们也非常容易出现嗓子干痒的情况，因此除了经常需要大量饮水之外，清肺也成为了我们所关注的问题。如何能够在交际的情况下做到有礼貌呢，首先应该从说话做起。避免嗓子不适胖大海甘草茶——帮您利咽润喉。
什么情况会导致嗓子干痒
导致嗓子干痒的情况很多，例如空气中的污染和灰尘，是直接造成我们出现嗓子干痒最主要的原因之一。另外节后很多长时间不见面的朋友，都可能会聚会，长期的说话或者嘶吼，也是因此常常导致我们嗓子处于疲劳的状态，导致出现干痒的情况。最后就是生活规律的影响，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少，使身体抗病力减弱，造成咽喉干痒的情况发生。
所需食材：
胖大海3粒，甘草2钱，冰糖少许。
制作方法：
胖大海、甘草冲净，与冰糖放入壶中，用沸水泡浸，盖住焗十分钟，即可飮用。
主要功效：
胖大海甘寒，清肺化痰，其本身就具有开音的功效。另外相信很多朋友都不知道，胖大海其实还独具润肠的功能。除此之外搭配的甘草还有助清肺热，非常适合嗓子疲劳、声哑、咽痛等症状的朋友。另外在春季期间，相信很多朋友都会经常出现疲劳的情况，尤其是在阳光非常温暖的时候，此时为了能够提高我们的学习和工作的效率，建议您也可以采用这一味茶，帮助自己提神醒脑，缓解工作疲劳、
有关“胖大海甘草茶——帮您利咽润喉”的介绍希望对您有所帮助，由于气候的变化较快，同时很多朋友非常容易在春季出现过敏的情况。为了缓解这两种情况给我们身体带来的不适，因此建议您一方面可以注意增减衣物，另外还应该多注意自身身体的变化，以免发生疾病。
胖大海茶你喝过吗，有种特殊的味道，它的营养物质是很丰富的呢，而且还可以有清热解毒润燥的作用，对于经常上火的人群来说有一定的调理的作用，胖大海茶怎么泡呢，下面就来看看胖大海茶的泡制方法吧，可以有利咽喉的作用，还可以缓解便秘的呢。
营养价值:
咽喉肿痛时、声音沙哑时、大便干结、便秘时
适宜人群:
教师、播音员、便秘人群饮用
禁忌人群:
风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、糖尿病患者、低血压患者
胖大海茶
所需材料
胖大海1-2枚
胖大海茶的泡法
1、用85℃左右沸水冲泡茶壶、茶具以待卫生。将胖大海用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。
2、盖上杯盖闷泡8分钟后即可饮用，根据个人喜好，还可加入少许蜂蜜或砂糖。
胖大海茶的功效与作用
胖大海味甘性寒凉，作用于肺经，能润肺利咽，日常生活中，一些用嗓过度的人适量饮用，可用于治疗咽喉肿痛、急慢性咽炎、声音沙哑等症状。胖大海具有清肺热、润肺燥的功效，故可适用于治疗肺热或是肺燥咳嗽的症状。胖大海又归于大肠经，具有润肠通便的作用，如果因大肠热积引起排便不畅，饮用胖大海茶，可以起到缓解大便干结、便秘的作用。胖大海茶属于寒性的茶品，可以有预防上火的作用，对于清热解毒润燥有一定的好处，通桑叶可以有缓解咽喉肿痛的效果，对于预防便秘有一定的好处。
胖大海茶的泡制方法以及它的保健功效，你都知道了吧，胖大海茶的好处有很多的呢，可以有提高体质的作用，对于滋阴润燥啊还有预防便秘是有好处的，而且也可以有清热解毒的效果呢，是有止咳化痰的功效呢，大家可以试试哦、
胖大海大家都知道了，是一种大家都知道的茶品，具有滋补的作用，特别是对于肺部疾病的情况来说有一定的改善的作用和效果。胖大海具有利咽喉的作用，来看看胖大海茶的制作方法大家都知道吗，来看看这道茶的制作。
营养价值:
咽喉肿痛时、声音沙哑时、大便干结、便秘时
适宜人群:
教师、播音员、便秘人群饮用
禁忌人群:
风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、糖尿病患者、低血压患者
胖大海茶所需材料
胖大海1-2枚
胖大海茶的泡法
1、首先用85℃左右的沸水进行冲洗茶壶、茶具，从而保证卫生。
2、随后将胖大海用温水洗净。
3、再将之放入杯中，倒入适量的沸水。
4、盖上盖子，进行焖泡，大概几分钟就可以饮用了。
胖大海茶的功效与作用
胖大海茶可以利咽润喉、缓解便秘等等的作用。胖大海属于寒性，从而可以润肺，在日常生活中，若是用嗓过度的话，就可以适量的饮用，可以缓解咽喉肿痛的症状。并且还能缓解大便的干燥，从而有效的预防了便秘，还能帮人调理体质。这道茶品很适合咽喉痛人群食用，可以缓解症状。
胖大海茶的制作大家都知道了，很简单，而且也可以有调理体质的作用，这道茶品对于滋阴润燥的情况来说起到了很好的作用，还能有缓解利咽喉的作用，对于缓解便秘的情况有改善的作用，还能提高人体免疫力。
麦冬大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，不仅可以入药治疗疾病，而且还能起到保健的作用和效果哦。麦冬大家都很熟悉，喝茶是不错的选择，下面介绍的菊花麦冬茶就有利尿消肿止咳化痰的作用哦。
菊花麦冬茶
食疗功效:清咽润喉
营养价值:咽喉肿痛时、痰热咳嗽时
适宜人群:咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:肠胃不好者、血压偏低者
菊花麦冬茶所需材料
主要食材胖大海、菊花、麦冬
菊花麦冬茶的泡法
1将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中。
2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡的。
胖大海菊花麦冬茶的功效与作用
胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用，对咽喉肿痛、痰热咳嗽有帮助。菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。胖大海菊花麦冬茶包这款茶可以解毒利咽、清热润肺，能够治疗咽喉肿痛、口干咽燥、肺燥干咳等症。这样的一道茶品不仅可以消炎抗菌，而且还可以止咳化痰的呢，对于缓解喉咙干燥肿痛有一定的作用，这样的茶品是不错的养生去火的选择。
关于菊花麦冬茶的泡制，大家都了解了吧，清咽润喉止咳化痰利尿消肿，而且还可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效，大家平时的时候可以利用它的这个优势来给予自己补充营养，大家不妨试试。
决明子是一种很常见的中药材哦，可以有很好的保健的作用，比如说可以清肝明目，还可以有利尿祛湿的作用，它可以泡茶喝，和胖大海一起搭配，可以有清热解毒的作用，来看这道决明子胖大海茶的泡制方法吧。
决明子胖大海茶
营养价值:
咽喉肿痛、音哑时、扁桃体发炎时、急慢性气管炎时
适宜人群:
咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:
风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、孕妇
所需材料
决明子10克、胖大海1枚、甜菊叶3片、玉蝴蝶2片
泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶一起放入杯中。
3、杯中倒入沸水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。
功效与作用
决明子味咸苦，性凉，具有平喘、保肝、益气补血、滋阴养阳的作用。胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。玉蝴蝶有润肺、疏肝、和胃的功效，对急慢性气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。这款茶饮清热润肺、利咽解毒，对咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎、扁桃体炎都有较好的治疗效果。这样的一道茶尅有缓解肺部疾病的作用，对于缓解咽喉肿痛有好处，同时也可以止咳化痰，对于经常出现上火的情况有一定的改善的作用，还可以补气血。
上面介绍了决明子胖大海茶的泡制方法，你知道了吧，决明子胖大海茶可以有滋阴的作用，对于清热解毒有好处，同时也可以缓解咽喉肿痛的作用呢，对于润肺有帮助，适合容易上火的人群哦，不妨试试吧。
胖大海也叫做安南子，平时适当的喝一些胖大海减肥茶，也有一定的减肥作用，在预防咽喉肿痛，急性扁桃炎方面的效果都是不错的，具有一定的辅助治疗的作用，胖大海性凉，入大肠经，有很好的清热解毒的作用，同时也有很好的润肠通便的效果，所以说适当的喝一些也能发挥一定的减肥功效。
做法
胖大海茶的做法简单，是菜谱里的常见菜，但怎么做胖大海茶最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道胖大海茶。
原料：胖大海2枚，蝉蜕5枚，僵蚕10克。
制法：沸水冲泡10分钟后饮用。
功效：具有开间利喉之功效，主治声音嘶哑。
药用功效
中医认为，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。生津止渴，利咽开音。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎、烟酒刺激过度等引发的音哑，有一定的辅助疗效。
现代药理研究证实，胖大海含胖大海素、西黄芪胶粘素及收敛性物质。它的浸出液可明显增加肠蠕动，有催泻、利尿作用。若老年人突然失音、脾虚便溏者，盲目使用胖大海，会导致脾胃虚弱、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。因此，不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。胖大海是一味中药，而且尚有一定的副作用，应该在医生指导下对证服用。
胖大海一般用量3～5枚，煎服，或作为浸泡剂饮用。临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，常与苦桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。对于治热结便秘轻证，可单用泡汁饮服，重证尚需配合大黄、芒硝等适宜的清热利泻药同用。胖大海外用能治疗“红眼病”。红眼病初期可取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3～4枚，用凉开水将其泡散备用。用0.9%生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海完全覆盖患眼上下睑(每只患眼1～2枚)，用纱布固定。每晚一次，3～4日可治愈。
导读：夏季高温，人体容易缺水，不少人出现口干咳嗽的症状，这时吃些清咽润喉的食物可以帮助缓解症状。那么，清咽润喉的食物有哪些呢？下面介绍12种常见的食物，来看看吧。
清咽润喉的食物：
1、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
2、橄榄
新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。
3、柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为消炎果，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、柿子
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
5、生梨
梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。
6、薄荷
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
7、橘子皮
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。
8、荸荠
荸荠又叫马蹄，有地下雪梨的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。
9、番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。番茄性凉，榨成汁可以润喉。
10、竹笋
竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：竹笋，甘而微寒，清热除痰。《随息居饮食谱》亦云：笋，甘凉，开胸消痰。因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
11、冬瓜
冬瓜也是夏季时令蔬菜，时常炖煮冬瓜排骨汤、冬瓜鸡肉汤、冬瓜老鸭汤等可起到消肿排毒、滋润咽喉、泻火润肺的作用，从而达到预防咽喉肿痛的目的。
12、鸡汤面条
鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。把熟鸡肉切成块，放入鸡汤，中火8分钟。食用前把面条煮熟，加清汤调好味，低火2分钟，每碗放上一块鸡肉，盛上即可。
秋冬季节气温寒冷，空气干燥，经常会使得鼻咽干燥、口腔上火等等症状。所以需要及时降火来缓解难受，降火除了药物缓解外，还可以通过一些食物来调理。喝水是很常见的一种降火的方式，除此之外，吃水果也会达到很好的效果。那么，吃什么水果可以降火？清咽润喉水果有哪些？
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
提醒，一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
栗子
栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压、冠心病、骨质疏松等，同时也能抗衰老。
中医认为，栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。
栗子可与鸡肉搭配，更具有养胃健脾、强筋健骨之功效。鸡肉味甘，性微温，入脾、胃、肝经，具有温中补脾、益气养血、补肾益精之功效。更重要的是脂肪含量较少，尤其适合中老年人食用。特别提醒糖尿病、胆囊炎患者忌食。因含糖及淀粉高，对于过于肥胖的人要少吃。每次30克左右。
以上就是有关清咽润喉水果的介绍，可见常见的柚子、栗子都是具有很好的润喉效果。如果想好好利用这些水果来降火，可以搭配一些冰糖或者鸡肉进行熬制，在吃的时候也会十分愉悦。不过也要根据自己的身体情况来选择，效果会更好。
秋冬季节气温降低、空气干燥，很多人都会感到喉咙很不舒服，经常出现喉咙干痒、肿痛的现象。如果去看医生又会觉得太小题大做，所以经常会使用一些食疗的方法来润喉，所以可以多吃一些润喉的食物去缓解喉咙不舒服的症状。那么，喉咙干痒肿痛应该怎么办？清咽润喉食物有哪些？
1、白萝卜
白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
2、橄榄
新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
以上就是有关清咽润喉食物的介绍，都是一些常见的果蔬，充分利用果蔬的价值，就可以很好的达到清咽润喉的效果。其实到了秋冬季节就要多喝水，多运动。喝水是每天都需要的，养成经常喝水的好习惯，这是预防疾病和调理身体的好办法。
慢性咽炎是常见的一种咽喉疾病，是咽部粘膜以及黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。经常会导致邻近器官疾病，比如说牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，最直接的病症就是喉咙疼痛，有痰在喉咙咳不出来，所以要及时治疗慢性咽炎。那么，慢性咽炎要怎么治疗？清咽润喉喝什么最好？
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列五种则药茶方可供选用。
【罗汉果茶】 罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】 取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
【大海生地茶】 胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
【橄揽海蜜茶】 橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
【二绿女贞茶】 绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
以上就是有关清咽润喉喝什么的介绍，可见五种茶饮都是治疗和调理慢性咽炎的好方法。在平时可以多利用罗汉果、胖大海、橄榄和绿茶来泡茶，作为平时的饮品，既可以解渴，又能够清咽润喉，岂不是一举两得的好办法，秋冬季节最适合饮用了。
清咽润喉茶属于一种保健饮料，其材料主要选用天然的植物中草药加工而成，市面上清咽润喉茶的种类也是非常繁多的，但是从市面上买的都不如亲手制作的放心，我平时就很喜欢亲自为家人制作清咽润喉茶，下面我就为大家讲解一下清咽润喉茶的配方和功效是什么吧。
清咽润喉茶材料：杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等。
适用症状： 清咽止痛、止咳消肿;适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘
口感： 甘甜、爽口、清香怡人、入口滋润
功效： 清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
使用方法
用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用，浓度以个人喜好而定，一般情况下，一天一包即可反复冲泡，水量刚好1000ML-1500ML.刚好满足人体一天所需摄水量。可泡到直至茶水色透明为止。
咽润喉茶的特色
1、材料十足选材精我们提供给大家的是优质的材料，是清晰可见的材料，不是什么粉状物。
2、20000亩基地无公害20000亩种植基地，200亩名贵草药培育基地，确保了低价优质的产品。
3、易泡耐泡不用煮一天只要一小包在传统方法中，我们使用的中药材在部分时候需要长时间的蒸煮，才会有良好的疗效。今天我们使用了的特殊工艺，把这个过程完全的简单化了，泡一泡就好。
4、背景特殊有保障我们来自国医堂本产品是国医堂多位老中医根据多年的临床经验，结合现代人的亚健康特点秘制而成。
5、疗效特殊效果好很多产品，在当日饮用就会收到良好的疗效：降压、降三高、去肿等。
6、多种包装便于携带为满足不同用户的不用需求，我们设计制作了多种不同的包装。
清咽润喉茶的做法是非常的简单的，不仅省钱而且从选材和质量上都能够放心，经常饮用对我们的健康都是非常的有益处的，另外日常生活中健康的养生还需要配合良好的作息习惯和均衡的饮食，还要注意保持良好的心态，希望我的阐述对您有帮助。
胖大海价格
小小一颗的胖大海功效与作用可是非常之多，那你是不是很想知道胖大海的价格呢？当你买胖大海的时候是不是苦于没有价格比对呢？别着急，请看下面的介绍。
在网上搜索到有上百种胖大海，不同牌子不同规格价钱也就不同。小编为大家列举了销量较为高的几款胖大海，让大家有个参考。
热门品牌：雷允上，益言堂，同仁堂，义和祥，普济仁堂，上虹，江中药业股份，金贵，暖民，汾阳景，凉桑，草珊瑚，新益号，早润，杨永胜，珍奇味，恩济堂等。
世界峰 花草茶 胖大海 特级胖大海茶150g/罐 ¥58.00
同仁堂胖大海特级 胖大海茶 50g/袋 ¥45.00
汾阳景 精品胖大海92g/罐 ¥26.00
韩世 润喉糖（胖大海）55g ¥2.50
江中亮嗓胖大海清咽糖2g*12粒/盒*10盒 ¥49.00
暖民 胖大海茶100g配罗汉果 甘草 润喉花草茶 ¥18.70
恩百 花草传说 胖大海茶4g*20袋 胖大海
同仁堂胖大海特级 胖大海茶150g/瓶 ¥125.00
胖大海是什么
遇水膨胀成海绵状的胖大海气微，味淡，嚼之有黏性的胖大海是什么呢？为什么有如此多的的功效呢？接下来我们就为大家介绍胖大海是什么。
胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海绵状而得名，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐，表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层果皮极薄，质脆，易脱落。中层果皮较厚，黑褐色，质松易碎。多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。
此药首载于《本草纲目拾遗》，俗称“大发”，因其一得沸水，裂皮发胀，几乎充盈了整个杯子，而此得名。对于感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病，饮胖大海茶有一定的辅助疗效。然而，对于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的声音沙哑，饮胖大海茶是无效的。
胖大海怎么吃
胖大海可以起到降血压、润喉化痰的作用。一般多用于泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那么你想知道胖大海怎么吃吗？且看我们下面的介绍。
1、胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。
用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。
2、大海甘桔饮：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。
本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。
3、单味方（《偏方大全》）主治干咳失音。取胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。方中胖大海润肺止咳，利咽开音。
4、主治婴幼儿便秘。取胖大海3枚，泡饮。方中胖大海宣上导下，润燥解结，泻热通便。
提醒你们哦：1、对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。
2、至于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。
胖大海的作用
前面介绍了胖大海泡水的方法，现在我们就告诉大家——胖大海的作用，让大家在明白食物功效之后针对自己的身体情况对症下药。
1、咽疾
胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。
胖大海性味甘寒，能润肺利咽开音，不论是何种缘由引起的声音嘶哑、失音，都可配伍其余药物治疗。如配伍甘草治疗咽喉肿痛，配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音，配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音，配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。
2、急性扁桃体炎
取胖大海4-8枚，放入碗内，冲入沸水，闷盖半小时左右（天冷须保暖），徐徐服完。
3、肺燥咳嗽
风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏；燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。但胖大海的这一作用并不分明，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。
胖大海有副作用吗
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。但是事物都有两面性，胖大海泡水也有副作用。
现代药理研究：胖大海有一定毒性。
现代药理研究也证明，胖大海不适合长期服用。
1、植物化学研究发现，胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；
2、另外，胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在的危险；
3、动物药理毒性实验也表明，胖大海具有一定的毒性。其果仁（去脂干粉）可引起动物呼吸困难，运动失调；实验犬连续大量服用会致死，解剖时可见肺充血水肿。
胖大海的适宜和禁忌人群
上面提到过，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都适合食用的。那我们现在就来看看胖大海的适宜和禁忌人群。
中医认为，胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。
而以下情况不适合使用胖大海：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰；三是肺阴虚导致的咳嗽，也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但此种情况多属于慢性呼吸道疾病。
胖大海有副作用，不是人人都能食用，几类病症不适喝胖大海：
1、脾胃虚寒。
2、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。
3、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
4、低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
知道了胖大海的适宜和禁忌人群，而且滥用胖大海的效果很严重，事事都是过犹不及，恰当的饮用仍是能够治疗疾病的。
炎热的夏季过去了，迎接我们的是偏干燥寒冷的秋冬季节，如果体质不好的朋友在这个时候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰尘过多等原因也加重了肺部的负担，这个时候就需要经常的饮用可以清肺润燥的茶水，会对健康起到帮助性作用，今天就给大家来介绍几款清肺润燥茶。
一、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
二、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
三、麦冬生地茶
麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦;生地黄养阴清热，生津止渴；玉竹益胃生津，润肺止渴；甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。
四、桑杏参茶饮
桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶饮，频频饮用。适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。
这四款清现润燥茶水的制作方法看起来是不是特别的简单方便呢，再加上各自的功效作用也为大家做了详细的说明，大家可以根据具体所需来进行选择。身体健康的朋友也有必要隔几日饮用一下，帮助清理我们肺部残留的垃圾，让我们的身体更加健康。
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