3类儿童易患高血压！如何预防儿童患高血压？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“3类儿童易患高血压！如何预防儿童患高血压？”，希望对您的养生有所帮助。
肥胖儿童容易得高血压，不爱运动的孩子容易得高血压，父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，增强身体素质，控制孩子吃零食，多让孩子吃些新鲜的瓜果蔬菜，儿童高血压的危害非常大，因此家长要做好预防高血压的措施，哪些儿童容易得高血压？
3类儿童易患高血压
1、身体肥胖的儿童容易得高血压，肥胖对孩子的影响非常大，肥胖不仅会诱发多种疾病，还会影响到骨骼的健康，肥胖所带来的危害非常大，家长要控制孩子的体重，避免身体过度肥胖，多鼓励孩子参加体育锻炼控制好体重。
2、缺乏运动的孩子容易得高血压，家长要多鼓励孩子参加户外锻炼，经常锻炼身体可预防高血压的产生，长时间缺乏锻炼会致免疫功能低下，从而会增加孩子患各种疾病的风险，坚持体育锻炼可以起到控制血压的作用，能预防高血压的发生。
3、食盐过多的孩子容易得高血压，家长要注意控制食盐的摄入量，炒菜时尽量少放些盐，不要让孩子吃腌制食物，经常吃腌制食物容易引发高血压，不要给孩子太大的生活压力，多让孩子吃些新鲜的瓜果蔬菜。
如何预防儿童患高血压
1、防止食盐过多，高血压主要是高盐高脂肪饮食造成的，因此，要控制食盐的摄入量，尽量控制脂肪和热量的摄入量，避免孩子身体肥胖，炒菜时尽量少放盐，吃盐太多也会导致高血压的形成，预防儿童高血压要控制食盐摄入。
2、防治原发疾病，高血压可能是其他疾病演变而来的，肾脏疾病会引发高血压，大家要做好肾脏的保健工作，做好预防肾脏疾病的措施，尽量控制胆固醇的摄入量，积极防治原发疾病的，预防儿童高血压的形成。
3、培养良好生活习惯，有规律的作息时间有利于人体健康充足的睡眠，可起到防范高血压的作用，不要让孩子养成熬夜的习惯，控制孩子的用眼时间，充足的睡眠有利于孩子身体健康，不要让孩子沉迷于电脑和手机。
扩展阅读
炎炎夏日，为了解渴解暑，经常买成品饮料来喝，如可乐长期容易导致发胖，甚至易患高血压，对于女性来说，最好少喝可乐。下面就跟着小编来看一下吧。
对于高血压病因的研究，饮食方面也是招致高血压的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡会给人们带来血压升高的危险。但是随着研究的不断深入，人们可以发现这并不适用于女性们。反而，多喝可乐成为女性容易患高血压的主要诱发因素。那究竟是为什么呢?
在日常生活中，可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。对于女性来说，还是少喝为好。在国外有一项历经了12年的研究，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反，在这些人群中，一天饮用超过3杯咖啡的妇女，患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者，低7%12%。而一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%44%。
看来，人们对于可乐的喜爱程度应该减一减了，尤其是女性，一定要防止自己多喝给自己导致高血压的隐患。专家解释，即使是喝低糖的健怡可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。
在生活中，高血压的形成原因非常多，所以，大家要重视及时消除这些危险因素。尤其是女性们要减少自己喝可乐的次数和量，避免多喝可乐给自己招来高血压的症状，导致自己陷入健康危机。
繁忙的工作是不是令你身心疲惫?不要认为自己很年轻就忽视了健康问题。会不会觉得高血压离自己很遥远？通过今天的测试来检验一下自己的饮食方式和生活方式吧。
家族史、疾病史
正常偏高的血压。
血脂肪异常(胆固醇或甘油三酯偏高)。
为糖尿病患者。
家族中有人罹患高血压。
饮食及生活习惯
体重过重或肥胖。
味重、盐分摄取过量。
每天蔬菜吃不到一碗半。
每天中型水果(如拳头大小)吃不到2个。
久坐的生活形态。
没有运动习惯(每周运动少于3次)。
饮酒过量。
有抽烟习惯。
压力大。
提醒你！
上列选项勾选越多，你患高血压的概率就越大！若你本身已有高血压，5～13项可以检测你的饮食及生活习惯，若你存在这些问题，必须修正，以免病情恶化！
儿童高血压的危害非常大，高血压与饮食因素有关，不良饮食习惯容易诱发高血压，家长要注意纠正孩子不良饮食习惯，尽量控制钠盐的摄入量，避免给孩子太大的精神压力，尽量为孩子创造好的生活环境，下面我们来了解儿童高血压的诱因。
儿童高血压要知这些诱因
1、身体过度肥胖：肥胖是导致儿童高血压发病的主要原因，尽量将孩子的体重控制住，避免孩子体重过重，肥胖会影响心脑血管的健康，并且会加重骨骼的负担，会影响骨骼的健康，因此父母要控制好孩子的体重，避免孩子过度肥胖。
2、饮食结构不合理：在饮食方面尽量限制钠盐的摄入量，摄入过多食盐会引起高血压，蛋白质摄入不足也会引发高血压，父母要注意调整饮食结构，增加微量元素的摄入，改掉不健康的饮食习惯，多鼓励孩子吃些蔬菜水果。
3、精神过度紧张：精神紧张会引发高血压，环境刺激也会导致高血压的发生，大家要注意控制好情绪，避免情绪波动过大，家长不要给孩子太大的学习压力，否则也会导致心血管疾病的发生，容易导致高血压的出现。
儿童高血压有哪些危害
1、高血压给孩子带来的危害非常大，高血压会影响患儿的身心健康，甚至也会对生命造成威胁，高血压容易诱发冠心病，如果不及时治疗可能会死于冠心病，家长要了解儿童高血压的危害，并且要做好儿童高血压的防治。
2、高血压会增加糖尿病的发病率，高血压会加重心脏的负担，也会影响肝脏和肾脏的健康，会给孩子的身体造成非常大的伤害，而且这种伤害是不可逆转的，如果孩子患高血压要积极配合治疗，定期让孩子测量血压。
3、高血压会加重心脏负担，甚至会导致心力衰竭，心力衰竭是高血压的常见并发症，高血压也会导致患者心脏功能不全，可见高血压的危害非常大，家长要注意预防儿童高血压，改掉孩子不健康的生活习惯。
高血压是常见的慢性病，并且血压高如果不好控制危害是比较大的，每天保持健康的饮食，多锻炼身体非常重要，那么如何预防高血压。
1.高血压的标准
建议高血压患者定期进行家庭血压测量，以了解他们的血压水平。应该注意了解测量血压的正确方法，并观察变化。如果有不适，请及时咨询医生，未经许可不要更换或停用该药物。
对于一般高血压患者，血压可以达到140 / 90mmHg以下;老年人高于65岁的高血压患者应该降至150 / 90mmHg以下，如果可以耐受的话则降低;如果合并了糖尿病或慢性肾病可以适当再降低一些。
2.愉快的心情
快乐乐观的情绪对我们的身体有很好的促进作用，反之则会有很大的危害。俗话说，“笑一笑，老变少”。实践证明，乐观的人活得更久。你应该始终保持愉快的心情，培养乐观，开朗，幽默的个性。相反，如果你一直都很紧张或难过，那么你会犯一些微不足道的事情，这会导致心跳加快，血压升高，血液粘稠度增加。使原有血压持续升高，诱发高血压危象，脑血管破裂等严重并发症。
3.坚持锻炼
人们应该从小就养成良好的体育锻炼习惯。当他们年老时，身体还是比较好的。每日体育锻炼不仅可以增加能量消耗，调节人体能量平衡，预防肥胖，还可以促进心血管功能，增加心肌收缩力，降低血管张力，使冠状动脉扩张，降低高血压，还可使血甘油三酯和血液粘度下降，这对预防冠心病和高血压是非常有益的。
俗话说，有钱难买老来瘦。但对于高血压患者来说，并非越瘦越安全。虽然相对来说，肥胖者比瘦人更容易患高血压，但并不意味着瘦人与高血压无缘，也不意味着患高血压后瘦人比胖人出现其他心血管疾病的危险性低；相反，前者的病情发展有时会更严重。
高血压的发病机制比较复杂，其中包括遗传因素、环境因素、饮食因素等；从发病类型来说，可分为原发性高血压和继发性高血压两种，并非只有肥胖的人才会患高血压病，尤其是在继发性高血压（肾动脉狭窄、慢性肾炎等引起的高血压）患者中，体型消瘦者并不少见。
瘦人也会得高血压吗？
网友：我今年26岁了，有高血压，我的父亲也有高血压，但是我们家里人都偏瘦，瘦的人也会得高血压吗？
赵冬：这个问题问得挺好的，我反复讲原发性高血压95％的病人病因并不是特别明确，有一部分人是跟肥胖有关系，但是还有一部分人是跟遗传、跟吸烟、跟饮酒、跟缺少运动、跟本身身体存在的特别生理状况有关系，所以瘦的人并不一定不得高血压。瘦的人至少要先从生活方式找找原因，都没有问题的话是不是有遗传的因素，比如他父亲有高血压。有些人因为遗传是不是就没有办法了呢？可以控制生活方式，如果生活方式控制不好就要长期服药。
瘦人患高血压相比胖人的不利因素：
1．瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。
2．在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。
3．降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。
4．患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。
5. 由于瘦人平时觉得自己很安全，因此常会忽视血压测量，甚至出现头痛、头晕等症状时也不会想到去测量一下血压。往往在他们知道自己患高血压病时，病情发展已进入了高血压病的第二期甚至第三期，可能已经发生了心、脑、肾等靶器官的损害。从这个意义上说，瘦人患高血压有时更危险。因此，体型偏瘦的人不要忽视对自身血压的定期监测。
瘦人高血压治疗注意事项
在坚持服用降压药的基础上，患高血压的瘦人应适当地加强运动。不少体型偏瘦的人，认为运动的目的只是减肥，既然不胖就没必要锻炼。其实，有研究显示，适当、规律的运动，对瘦人来说，不仅可以增强体质，更重要的是能起到进一步稳定血压、辅助降压的作用。
瘦人高血压患者的运动方式应以和缓的有氧运动为主，比如步行、慢跑、骑自行车、慢节奏的交谊舞等。此外，太极拳也是非常适合高血压患者的运动方式。
但瘦人高血压患者由于身体比较瘦弱，在运动中容易出现体力不支、头晕、低血糖等现象。所以，此类患者在运动时，一定要注意循序渐进，并随身携带些水果、牛奶、巧克力等食品，以便需要时补充能量。
此外，瘦人也应该经常测量体重。因为瘦人减重并不一定是好事，有时可能暗示着其它疾病的威胁。一旦发现可疑迹象，应该尽快找到原因，对症治疗。
有些人患了高血压，服药一段时间后，血压正常了，但医生说还要继续服药，对此，患者表示不理解。那么，患高血压者到底要服药多久？
有些高血压是特殊疾病引起的，如某些肾脏疾病、嗜铬细胞痫、妊娠中毒症等，当原发疾病得到有效治疗，血压就会控制，就可停药。
大部分高血压是发病原因不很明确的原发性高血压，是一种慢性病，服用降压药后虽可将血压控制到正常范围，但造成血压升高的病理因素并没有除去，一旦停药，血压又会升高，会给心、脑、肾、眼等带来不可逆的病变。所以一旦患了高血压，控制血压往往是长期的，如果通过合理运动、劳逸结合、调整睡眠和饮食等非药物疗法，血压仍不能控制的患者，需要长期服药。通常，当服药使血压降至正常后，可适当减小剂量，但要监测血压变化，如有波动，随时调整药量或调换药物。尤其，季节变化，情绪波动或疾病等因素会影响血压，应找出规律，在医生指导下，学会自我监测血压和用药的方法。
降压药物应根据病情不同选择。如心率较快的可先使用倍他乐克；收缩压增高为主可用尼莫地群等钙拮抗剂；也可用有扩血管作用的吲哒帕胺、血管紧张素转换酶抑制剂开搏通等，也可以选用复方类降压制剂，尽可能使用24小时平稳降压的长效制剂或缓释片，如倪福达、络活喜、安博维等。
小细节：
降压药物有很多种，有些价格比较低的也能起到很好的降压效果，但目前价格比较高的降压药大多是缓释片、长效制剂，药量在体内24小时平稳释放，可避免服药间隔期间血压波动，而且每天只需服用1次，方便，有利減少漏服，所以有条件者应选用这些较好的药物。
高血压是现在很多老年人容易患上的一种疾病，那么患上高血压可以根治吗?一般的高血压患者都会长期吃药，在日常的饮食中，高血压吃什么食物好?高血压患者需要注意什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
高血压可以根治吗
就现在的医学水平来说。高血压是不能完全治好的，只能经过药物降压和控制血压，预防心脑血管的并发症，下降死亡率。如果将来医学技能有了进步，基因研讨有所进展，或许高血压在未来就不再是一种毕生的疾病。
最近的医学研究证明，像高血压这种会跟着年纪增加而开展的疾病，不是用药物就可以治好的。有的患者经过药物操控血压，使其维持在一个正常的范围内，这并不意味着高血压现已康复了，还有少量患者在操控血压今后仍会呈现并发症。高血压不能完全治好的原因有三个。
高血压不能治愈是因为病因不明
虽然目前很多医学研究都从不同方面阐述了高血压形成的机制，但是都不够全面。目前用来治疗高血压的药物只是针对其生理特点，而非药物治疗就只能针对其诱因，都不是根据病因来治疗的，所以高血压只能靠长期药物控制。
高血压不能治愈是因为动脉硬化
动脉粥样硬化和高血压是相辅相成的症状，二者会互相转化，互相促进。不少患者发现高血压症状到时候，其动脉硬化已经比较严重，吃药只能控制血压和动脉粥样硬化的速度，不能根治这些症状。
高血压能彻底治愈吗?答案是否定的。不过患者也不要灰心，只要不放弃治疗，是可以很好地控制高血压，降低并发症发生的可能性。
高血压吃什么食物好
1、西红柿
西红柿中含有的西红柿红素可以协助消化、利尿。并且还能改进食欲。并且西红柿中含有的黄酮类物质可以有效的下降血压。别的它含有非常多的的无机盐，所以是高价低钠的食物，有可以有效的防治高血压。
2、香蕉
香蕉中有着丰富的钾元素，所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求，而且还能稳定血压，同时还可以保护人体的胃肠道，因此高血压患者要多吃香蕉。
3、猕猴桃
猕猴桃果实和汁液中能够降低胆固醇、甘油三酯，同时也能抑制致癌物质的产生，猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。
4、木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
5、冬瓜
为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。
6、黑蒜
最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
7、洋葱
在现在很多的人都会出现肾阴虚的现象，在出现这种情况的时候很多人不知道应该怎么办，那么在水果是我们每天不可缺少的食物，那么哪些水果可以帮助我们达到滋补的效果呢?在出现肾阴虚的时候会有哪些症状的发生，同时我们应该怎样去调理呢?下面就让我们一起去看看吧。
肾阴虚吃什么
1、桑葚
桑葚对于以前来说可以说是遍地都是，但是现在随着社会的变化和发展，桑葚的出现也是越来的越少，其实肾阴虚的患者可以吃用一些桑葚来进行有效的恢复，桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚的品种也是有所不同的，因为品种所到来的功效也是不同，鲜食以紫黑色为补益上品。果汁有较强的粘着力，果甜味一致。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚表面有很多缝隙，该如何清洗呢?先用自来水冲洗其表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)约15分钟，再用清水洗净即可。
2、葡萄
葡萄在秋季的时候吃是最好的，在我们的生活中也是经常的出现，其实对于肾阴虚的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄性平，味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。
市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
简单清洗黑加仑后放入容器内，加入适量的面粉或是淀粉加水泡十分钟左右，冲洗干净，再加入适量的盐，加水泡五分钟左右，冲洗干净。黑加仑长度大概在2—2.5厘米，皮稍厚，这样既可以吸掉黑加仑表面的泥尘，又能去除吸附在表皮上的白色薄膜(自然现象)。
4、黑枣
红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
黑枣挑选技巧：好的皮色应乌亮有光，黑里泛出红色;皮色乌黑者为次;色黑带萎者更次;如果整颗粒皮表呈褐红色是次品。好的黑枣颗大均匀。短壮圆整，顶圆蒂方、皮面皱纹细浅。在挑选黑枣时，也应注意虫蛀、破头、烂枣等。
高血压患者应多吃洋葱，因为它不但含有丰富的营养，而且有较高的药用价值，洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管，使血管舒张，减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，并且，对儿茶酚胺等升压物质有拮抗作用，从而促使血压下降。洋葱是中老年人，尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。
8、香菇
高血压患者应多吃香菇，香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且80% 以上是亚油酸， 它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄，连续食用能降低胆固醇及三酰甘油。另外，香菇属高钾低钠食品， 对稳定、降低血压，保护血管也十分有益。因此，高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者，宜常食香菇。
高血压患者需要注意什么
一、生活有规律 安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。
二、恰当运动 在血压操控在正常规模以后。能够恰当运动，但是不适合剧烈运动，尤其是血压操控不良的情况下更应留意，避免诱发心脑肾等急性并发症。一起，活动要有规则和守时，活动方法及活动量也要相对固定。
三、睡眠要充足 保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。
四、养成良好的饮食习惯 三餐要有节制，食勿过饱，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主，避免酒、咖啡、浓茶。
五、服药要准时 高血压患者有必要承受正规归纳医治，高血压患者的医治不光是要操控血压，还要操控诱发和加重高血压的各类要素发作，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按医嘱服药，做到准时、有规则、长时间，继续。
六、劳逸要结合 高血压病人应避免过于劳累，体力劳动后应注意充分休息，脑力劳动后应注意精神松弛。
七、关心自已的血压 最好每天都为自己测量一次血压。定时检测，并做好记载，随时调查血压动态改变。如果家庭中有高血压病史患者，有糖尿病病史患者，更应注意做好防止作业。
八、稳定情绪 遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。
高血压的危害
1、冠心病
高血压是一种导致冠心病的主要危险因素，而且高血压患者得冠心病的危险是正常人们的两倍，而且长期患有高血压不治疗的话，有一半会死于冠心病。
2、糖尿病
在糖尿病患者中，高血压的发病率是非常高的，是正常人群的两倍，如今糖尿病与高血压并存是非常常见的，它也是患者发生肾功能衰竭、动脉硬化的重要的原因。
3、心力衰竭
心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。
4、高血脂
相关研究表明，高血压与高密度脂蛋白水平降低、总胆固醇升高和有着密切的联系，所以高血压会使人体血脂代谢紊乱，让高血脂等心血管疾病的危险性、发病率显著的增加。
5、肾病
在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
6、周围动脉疾病
高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。
7、中风
高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低40%，冠心病危险降低15%。
8、左室肥厚
在所有高血压病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2—3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对高血压可以根治吗也有了一定的了解了，就现在的医疗水平还不能彻底根治高血压，但是高血压也不是非常的恐怖的，平时要注意按时吃药对生命是没有什么影响的。希望小编的介绍对大家能有帮助。
导读：在现代生活中，高血压已变得愈发常见，不少人还在纠结为啥生活条件好了还会患高血压?而不规律的饮……
在现代生活中，高血压已变得愈发常见，不少人还在纠结为啥生活条件好了还会患高血压?而不规律的饮食习惯就是其中一个致病原因。那哪些人更易患高血压呢?以下这5类人就是高血压青睐的对象。
五类人群易患高血压
1、喜欢吃咸的人，容易得高血压，食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。
2、精神长期紧张，和性子急的人，容易得高血压，长期不良刺激，如精神紧张，情绪激动，焦虑过度，噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素，造成高血压。瘦人万万不可忽视，自己的血压。
3、胖子容易患高血压，人体肥胖主要由于，全身皮下脂肪增多，使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大，和血管阻力增加，故此易发生高血压。
4、高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好，和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐，不吸烟，不饮酒，不肥胖，同样可以不得高血压。
5、饮酒多的人容易得高血压，喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内，损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟，则加重血压的升高。
由上文可得，注重自己平时的饮食可保证身体的健康，而对现在的年轻人来说，注重饮食是非常重要的，希望患者能够重视这些问题。
饮食养生
运动养生
