怎么推测孩子的身高？家长必须掌握的长高秘籍？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎么推测孩子的身高？家长必须掌握的长高秘籍？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
孩子的身高多半取决于遗传因素，后天因素也是比较关键的，孩子身高生长阶段要增加营养的摄入量，并且要多鼓励孩子参加户外锻炼，有助于骨骼的生长发育，多吃钙含量高的食物，能促进骨骼的生长发育，怎么推测孩子的身高呢？
怎么推测孩子的身高
1、父母身高较高，那么孩子的身高会比较高，孩子的身高主要取决于遗传因素，后天因素也是比较关键的，如果孩子的父母身高比较矮，那么孩子身高矮小的可能性比较大，孩子的身高多取决于遗传因素，可以根据父母的身高推测孩子的身高。
2、后天因素也是比较关键的，父母在孩子身高增长阶段需要增加营养的摄入量，并且要注意加强锻炼，加强锻炼能促进孩子骨骼的生长发育，经常让孩子参加跳绳或打篮球的运动，有助于孩子身高的增长，可以促进骨骼的健康发育。
3、孩子身高增长阶段要增加营养的摄入量，并且要多让孩子参加户外锻炼，提高孩子机体的抗病能力，根据父母的身高问题，也可以推测孩子的身高，但是也有可能父母身高较高，孩子的身高较矮，这种情况主要是隐性基因造成的。
家长必须掌握的长高秘籍
1、增加营养的摄入量，后天因素是比较关键的，孩子身高增长阶段应该要及时补充营养，多让孩子吃些含钙的食物，能促进孩子骨骼的生长发育，有利于孩子的身高增长，营养不良会影响到孩子的骨骼发育，也会影响孩子的智力增长。
2、孩子身高增长阶段，最好每天晚上喝杯牛奶，奶制品中富含丰富的钙质，而且是最为理想的补钙食品，不仅能起到促进身高增长的作用，还具有促进睡眠的作用，顺联过程中应该要及时给孩子补钙，睡觉前喝杯热牛奶，能促进睡眠过程中骨质的增长。
3、充足的睡眠是长高的保证，充足的睡眠能促进生长素的分泌，良好的睡眠习惯有利于孩子身高增长，因此要注意调整孩子的作息，家长要为孩子树立良好的作息榜样，为孩子制定合理的作息习惯，充足的睡眠有利于孩子骨骼增长。
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在很久以前，家长打孩子是很常见的现象，每当孩子不听话的时候，很多父母就会大打出手，以此来教育孩子，但今天大家都知道，这种做法是十分错误的，经常这样教育孩子的话，孩子长大后心灵上容易出现缺陷，会严重影响孩子身心健康，所以家长打孩子的情况一定要避免。
家长打孩子怎么办？
研究证明频繁挨打、挨骂，孩子大脑中的压力荷尔蒙就会持续走高，让大脑压力系统永久性处于高度紧张的状态。
这种状态不仅会增加成年后糖尿病、高血压、中风的患病概率，不正常的压力应激机制还会增强焦虑、恐惧、忧郁情绪，此类情绪会让人想借助酒精、毒品来逃避和发泄。
这也是为什么小时候经常遭受虐待的孩子，成年后更容易毒品、酒精上瘾的原因。
另外，美国德克萨斯大学教授发现，两岁是最容易学到攻击性的年龄，因为这个年龄段的孩子，并不知晓自己行为可能造成的后果，而且还没法很好的控制自己。
如果此时他父母经常用打和骂来管教他，那么他就会认为解决问题最有效的方式就是攻击，从而也会越来越具有攻击性。
所以，从小经常遭遇体罚的孩子，成为成年人以后更容易表现出攻击性，因为他自小观察到大人解决问题的方式，就是暴力。
那么，那些明知打孩子不对，但就是控制不住自己的家长该怎么办呢？
1、孩子犯错了，可以惩罚
只不过惩罚的方式有很多，比如不让孩子做他喜欢的事，罚坐或罚站等。
在具体操作的时候，一定要保持自己的情绪稳定，用温柔而坚定地态度执行惩罚的全过程。
并且告诉孩子为什么要惩罚他，惩罚的规则和时间。
2、偶尔一两次打骂了孩子，不要过分自责
这里长期体罚被定义为：至少每月一次，持续三年以上，且体罚工具包括皮带、板状物等。如果只是一时情急打骂了孩子，看孩子哭得撕心裂肺也不要过分自责，从而变相加倍地补偿孩子。
3、及时向孩子道歉
打骂孩子之后，不管什么原因，要及时向孩子诚恳地道歉，获得孩子的原谅。
4、构建和谐友爱的家庭氛围
夫妻关系和谐稳定，不但有利于统一教育观念和对孩子的管教标准，还能在遇到问题的时候，让父母双方的想法一致，没有争执。
身处在其中的孩子也会更加明白自己该做什么，不该做什么，这样家庭氛围也会完全不一样了。
每个当爸妈的都希望自己的孩子将来能有一个高个子，特别是男生，女生还好，男生如果太矮的话，以后可能会找不到老婆，我们都知道，身高除了有一些家庭的遗传因素之外，后天的努力也很重要，所以，尽量让孩子在一个好的环境中成长，而且平时多吃一些有营养的食物，吃了可以长个子，一些长高的食谱也不要错过，而且还要适当的运动，在后天的环境中，食物在孩子的生长发育中起着很重要的作用，以下这四种食物家长们最好要记住了，不要给孩子吃了，吃多了孩子会长不高。
一、碳酸饮料
现在市面上的饮料是各种各样的，挑的眼花缭乱的，很多饮料是碳酸饮料，小孩子到了一定的年龄之后，非常喜欢喝一些带气的饮料，有的家长会适时去制止不让孩子喝，有的家长则是孩子想吃什么买什么，对于孩子的要求从来不懂得拒绝，家长爱孩子是肯定的，但是爸爸妈妈们知道吗，孩子喝碳酸饮料真的很不好，首先来说一下营养，碳酸饮料里面几乎没有什么营养，而且还有很多的添加剂，孩子喝了只会增加热量，时间一长，孩子喝了太多的碳酸饮料，不仅对身体不好，而且还会让孩子发胖，个子也不怎么高，因为饮料里面的磷严重超标了，孩子喝了会不长个子，不仅影响身高，而且还会影响智力。
二、冰镇的食物
马上就要到夏天了，一到夏天，小孩子天天放学跑到妈妈面前嚷嚷着要吃雪糕、冰淇淋、冰镇饮料等等，虽然这些东西吃了可以一时的消暑、解渴，但是家长们要知道，这些冷饮虽然有一定的热量，但是和普通的食物还是没法比的，尤其是冰镇的食物，孩子的肠胃本身就很脆弱，冰镇的食物吃多了会伤害到肠胃，会导致小孩子肚子不舒服，肠胃如果不健康，吃再有营养的东西也吸收不了，严重的还会惹上厌食症，饭都不吃了，孩子肯定是长不高了，孩子正是长身体的年纪，所以那些冷饮之类的能少吃就少吃吧。
三、膨化食品
超市里面有零食架那一排有很多的零食，其中膨化食品最多了，孩子每次去超市都去那里拿了一堆的零食回来，膨化食品里面的防腐剂很多，而且还添加了香精，味道非常不错，小朋友很喜欢吃，孩子如果经常吃的话，身高也高不到哪里去，而且还会营养不良，尤其是女孩子，吃太多的膨化食品还容易发胖，到时候女孩子个个都是胖嘟嘟的，个子矮矮的，所以家长们还是想办法让你家娃远离膨化食品吧。
四、罐头类的食品
制作罐头的过程肯定没那么简单，这中间有很多道工序，到孩子嘴里的时候就已经没有什么营养可谈了，原有新鲜食物的营养都被破坏了，所以吃这类食品对孩子的发育也没什么用处，而且罐头一般都是很甜的，糖分比较高，孩子吃多了也不好，家长们尽量别让孩子吃罐头类的食品了。
孩子早恋在一些家庭是比较难以启齿的行为，特别有些家长在知晓孩子早恋后采用比较强硬的方式进行组织，这不仅会影响孩子成长，还会产生不良的叛逆行为。呢么家长该如何预防孩子早恋呢?
家长如何预防孩子早恋
随着社会发展，孩子越来越早接触到各种东西，早恋的现象也是越来越普遍了，而早恋是永恒的问题，到现在还有些父母在担心自己的孩子早恋了怎么办呢，担心早恋的各种后果，那么，到底该怎么办呢?父母现在应该备份了，做好预防。
第一点：树立正确的意识
大家都应该明确这个阶段有朦胧的喜欢都是正常的现象，父母也要表述理解。都知道早恋其实也是弊大于利的，在学习阶段的孩子，身心以及智力都在发展阶段，如果早恋会严重影响成绩，那么家长应该教育孩子早恋的后果以及严重性。
第二点：普及两性知识
各位家长在适当的阶段都应该给孩子传授知识，那么家长应该普及一些性知识，告诉孩子关于两性方面的知识、青春期心理学以及两性健康正常交往的知识，要让孩子意识中明确什么叫两性，还要告诉孩子在异性交往的时候要互相尊重。那么家长要给自己的孩子立个规矩了。
第三点：控制孩子接触过多爱情方面的书籍、电影
青春期的孩子对于外界都充满着好奇的心理，那么这时候就会对爱情方面的小说、书籍或着电视剧、电影，家长这时候就要适当给孩子这方面的知识，并且要避免孩子过度喜欢上这方面的知识，孩子不宜接触太多，家长要随时关注。
第四点：家长注意分寸
当自己的孩子逐渐对两性有了大致了解，那么家长在孩子面前要注意分寸，不要相互之间过度亲密，孩子有着强烈的好奇心，也会去模仿大人的行为。
孩子早恋家长要注意什么
爱情爱生在适合的年龄它是神圣而完美的，但是要是发生在一个正在以学业为重的阶段，却以谈恋爱为目的这是极其不对的行为，所以家长要正确引导孩子早恋，避免发生不正当的结果。而有的家长一听到孩子早恋就怒不可解，直接来暴打一顿，其实这类家长的行为是最错误的，这不仅达不到效果，还对孩子心理会造成影响。
问题来了，孩子早恋家长要注意什么呢?
第一点：尊重孩子
当知道孩子早恋了，你要知道这不是件坏事，因为你得孩子长大了，有了自己的想法，有了自己喜欢的人了，家长不要生气，要尊重孩子这个阶段的想法。
第二点：认真交谈
有的家长或许很束手无策，就想知道孩子是怎么想的，就去乱翻孩子房间的东西，但家长有没有想过这样的后果，你和孩子的关系，还有叛逆的孩子会不会发生什么极端行为啊!冷静下来好好想想，和孩子静下心来好好谈谈，是以朋友的方式交谈，谈谈早恋、谈谈人生... ...可以给孩子一些建议，要让孩子知道作为学生，万事要以学业为重，早恋是没有好结果的。
第三点：老师家长共同联手
通常孩子都是在校园里结交各种朋友，有关系的也就都是学校里的人，那么家长应该要与学校里的老师保持密切联系，要是孩子有什么情况老师应该及时反应，发现孩子早恋家长不要心慌，可以常和班主任交谈，随时关注孩子动态。家长应该多支持孩子去参加各种课外活动，开拓视野。
每个妈妈都比较关注宝宝的身高发育，其实影响宝宝身高发育的原因很多，日常生活中注意这些细节，可以有助于宝宝的身高发育。
1、营养摄入
儿童在成长发育过程中，需要各项营养元素参与其中，尤其是维生素D、钙、铁、锌等微量元素，缺少其中的任何一种，都会影响孩子身高发育，家长朋友们平时一定要密切关注孩子日常饮食营养元素摄入是否符合需求。
2、睡眠
人体大脑下垂体可以分泌促进宝宝身高生长的重要激素，这种激素称为生长激素。生长激素的分泌受到睡眠的直接影响，当人体处于深睡状态时才会大量分泌，平时清醒时间分泌量远远低于睡眠时间。所以睡眠时间的长短以及质量是关键性问题。
通常情况下，孩子睡眠时间较长，随着时间慢慢降低。但孩子睡眠长度存在比较大的个体差异，只要在规定的基本范围之内就属于正常现象。家长不妨观察孩子成长发育、饮食、精神状态等，如果一切正常，则不需要过于担心。
3、运动
喜欢运动也有助于孩子身高，通过运动，可以增强孩子新陈代谢能力，提高基础免疫能力，促进骨骼以及身体器官的发育成熟，还有助于宝宝食欲的提高，可以说运动通过多种方面促使孩子身高的快速成长。刚出生的宝宝除了吃睡，连翻身都不会，但随着月龄的变化，宝宝的大运动得到了飞速的提升，不仅学会了翻身、坐、爬行，还会学会走。在这些成长的足迹变化中，宝宝的身高也会随之不断的成长。
4、遗传、性别
同等条件下，多数男孩的身高明显高于女孩，这一点毋庸置疑。抛去性别因素，孩子的身高和血缘直系亲属，尤其是亲生父母密切相关。父母双方的身高直接影响后代子女身高条件，父母双方身高较矮的后代，很有可能身高也不会太高。
5、疾病
影响孩子身高的相关疾病临床上确实存在，患有相关慢性疾病的患者，长期来看，很明显身高、生长发育受到限制，家长应引起重视。
孩子渐渐长大了，早恋成了在自然不过的事情。有的家长就立马坚决阻止，可孩子对着干，让他(她)意识到早恋的严重性。有过这样一个事情，一位父亲得知女儿和一位男生开房，赶到后抓住女儿，就是一顿打，结果呢!死了!父亲真的是后悔啊，可这又有什么用呢?所以，我觉得遇到事情父母不要紧张，不要激动，要学会正确解决。
那么，家长应该怎么做呢?
有以下几点。
1.不可以简单粗暴就是打，坚绝不可取，都说未成年人叛逆心理的别严重，所以父母要给孩子面子，如果打他，会是事情更加严重。
2.父母不可冲到学校，把事情闹到学校里去，这样对两个孩子都没好结果。
3.不可以私下找对方，被孩子知道不得了，肯定闹。但是可以通过孩子的朋友来了解，对方是不是坏朋友，孩子有没有学坏，朋友肯定会多少了解。
4.想办法认真沟通。
要以正确的方法，不是要你和孩子讲天花乱坠的大道理，说到底，她(他)听不进去的，父母最好别不要提出反对的态度，这对你们继续交谈没有好处，你可以其找到喜欢的人表述祝贺，让他(她)觉得自己感情得到了欣赏，这样有利与交谈。
5.陪伴是最好的良药
你有没有想过，孩子谈恋爱是不是因为自己的少陪伴少回家有关系，说实话的确与关系，很多孩子在父母面前得不到足够的关系和关爱，就渴望在异性那里得到更多。那么父母就应该知错就改，补偿以前的过错，让孩子感受更多的父爱或者说是母爱吧!
你总是临时被拉去应酬，盛情难却喝得晕晕乎乎?你总是一口菜都没夹着，却被灌了满肚子酒，肠胃难受?有什么方法是能让你欣然饮酒又不至未就所苦的吗?
其实，你只要懂得酒桌上的一些保健措施，你就可以安然度过的，就算真的喝倒了，你也知道应该要采取什么措施可以得到解酒的效果。这正是本文所要进行介绍的，现在就我们就来看看酒桌上时应该注意的事项。
喝酒前
1、提前喝水提案
在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。
2、主食+酸奶的护胃法宝
去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成包合物。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。
提示：碳酸饮料才是伤身伴侣
很多人喝酒的同时，还喝点碳酸饮料，比如雪碧、可乐、汽水等，自认为这样酒被稀释了，不容易醉。其实，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，伤害更快更大。酒精在碳酸的作用下，也比较容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。要想真正起到稀释酒精的作用，喝水才是王道。
喝醉了你怕吗?知道对于喝醉后要如何处理懂得吗?如果到底还是中招，不幸被对方撂倒的话，那就只有切记以下补救措施了。
醉酒后
1、喝杯温暖的蜂蜜水
在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后服用蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。
2、将补盐计划贯彻到底
一旦已经出现了酒醉性胃炎和脱水症的症状(呕吐就是标志)，那补充电解质的工作就更关键了，淡盐水或补液盐都能缓解症状，碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害，面条汤或大米粥都是不错的选择。
提示：热水澡很危险
饮酒后千万不要马上洗热水澡，更不要泡温泉。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，再加上热水会让血液循环继续加快，造成对心脏的过量负担，严重时甚至会危及生命。
早恋的年龄趋势越来越小，这不仅影响了孩子的学习和成长，也对心里发育产生了很多危害，着实让父母比较头疼。每位父母对待自己孩子早恋的现象处理的方法不同，如果处理不当则会让孩子产生逆反心理，造成不良后果。本文分享孩子早恋家长的一些劝导方法，一起来学习下吧。
孩子早恋家长怎样劝导
孩子青春期阶段，最令家长头疼的是要算是早恋了，虽然心理是满满的反对，但是又应该怎样正确的引导呢，许多家长无计可施。但其实早恋会引发各种各样、不可预测的事情，所以许多家长都常常为此而感到困扰，那么今天我来教教你怎么做!
一、不慌不燥，平常心面对
孩子早恋很正常，许多父母都有过这样的经历吧，大家都有过这样的阶段，那么父母首先要表示理解，这是正常的现象，家长要以接纳的心态与孩子认真的交流，最好是以一个朋友的角色纳入，与孩子坦诚交流，可以讲讲属于自己的青春期，然后对于早恋自己的看法，也或者家长可以继而反问对爱情又有什么想法呢。如果孩子承认他的确早恋了，那么家长要恭喜他找到幸福，无论对还是错先是要表扬，之后再和孩子讨论这样到底对不对。
二、将后果，让其明白严重性
这个阶段的孩子的确有了自己的很多各种各样的想法，但有些事情他们并没有这样的能力，他们只是凭借着自己心里的想法就行动了，丝毫没有考虑到后果，那么父母应该教授一些关于两性方面面的知识。父母要让孩子知道早恋的后果是什么，不可以逼迫威胁，这样坚绝不可取。
三、引导正确爱情观念
孩子成长对异性所产生的好奇感是不可避免的，那么家长的正确引导就很重要了，父母亲要让孩子知道什么叫爱情，婚姻中爱情要承担多少各种各样的责任，它不仅仅是对于夫妻两个人，还有双方的父母以及来自各个方面的压力，真的是没有任何能力的人是做不到这一切的，并且孩子还那么小，那就更不懂了。
男孩早恋家长怎么沟通
身体上的不断成长常常也是伴随着心理情感上的变化，面对着压力、社会的影响，无法回避的问题来了，什么呢?当然是早恋了!家长对孩子最关心的就属学习成绩了，那么解决早恋就是非常重要的大事情咯。当然处理女生和男生早恋各有各自的方法，接下来是我为大家整理的男生早恋家长怎么做?
第一点：爸爸沟通
爸爸要以一个男人的角色和儿子谈起女孩子，爸爸的态度很明确，鼓励孩子与同学之间的正常交往，包括儿子特别喜欢的那个女生。这个阶段的孩子，并没有身心发育完全，可能都会有伴随着懵懂和无知，那么爸爸可以和儿子交谈关于自己的初恋，爸爸是怎么喜欢班里那个漂亮女生的，要以一种轻松活跃的气氛来开始话题，让孩子懂得什么叫爱什么叫友谊，又或者只是淡淡的好感罢了。
第二点：学习成动力
首先可以试试支持儿子对女孩的喜欢和爱，让儿子把对女孩的喜欢化成对学习的奋劲儿，不需要控制情感，还是男女之间正常交往，这样其实更好。不仅没有影响女孩，还促进儿子的学习成绩，两全其美啊!
第三点：传授性知识
无知常常造就各种问题，那么家长应该在这个阶段给儿子学习两性知识的机会，他们会带着好奇心听讲，这个时候，家长可以讲讲早恋的事情，正确疏导，再给儿子立规矩，要他有能力承当一切后果，并要让儿子知道这件事情并没有他自己所想的那么容易，其实还有许多问题还要面临等等。
女孩早恋家长怎么沟通
发现孩子最近不同寻常，放学晚回家、总是背着爸妈接电话，是不是早恋了?父母怎么做的呢?翻日记、偷翻手机?这些做法当然是不理智的。那么，如何正确处理呢，一下有几点建议，希望对家长有所帮助。
第一点：沉着冷静，表示理解
早恋是正常的，每个人都经历过这种懵懂喜欢的过程，这不是独特的心理，父母在这个时期要表示理解，千万不要辱骂孩子，让孩子心灵收到创伤。大多那些保守、有旧思想的家庭千万不要非打即骂，处理这样的问题，要理智。要与孩子加强沟通。
第二点：正确指导
家长一旦知道自己女儿发生早恋，不怕事情弄清楚就坚决制止孩子发生关系，但其实冷静下来，未成年人越是制止那么她会越产生逆反心理，这样效果就适得其反。家长应该正确指导孩子之间正常交往，帮助孩子培养理智的情感，让其有正确的爱情观念。
第三点：尊重隐私
人与人之间最重要的就是相互尊重个人隐私了，而有些家长为了解孩子早恋的情况，会偷偷翻孩子柜子看日记，或者偷听孩子打电话等等行为，都是十分不友好的，未成年人很容易有叛逆心理，如果发现父母这样做会做出各种不可预测极端的事情来。
第四点：和平交流，认识危害
最适合和女儿交谈的要算是妈妈了，妈妈可以以一个闺蜜朋友和自己的女儿谈论男生，要选择一个合适的时间，地点，妈妈要坦诚相待，要让女儿信任自己，在对话期间，妈妈也要尊重孩子，让孩子畅谈并叙述自己。那么，妈妈最后要引导孩子早恋的严重后果。
儿童身材矮小、性早熟或发育提前、超重肥胖越来越多的家长被自己的孩子在生长发育过程中所面临的各种问题困扰着，但常常苦于不知应去哪里求助。日前在专家门诊部儿童生长发育中心成立的讲座上，中心主任、首儿所生长发育研究室李辉研究员指出，生长是反映一个儿童健康状况、营养和遗传背景的敏感指标，身高和身高生长速度偏离正常范围可能预示着某种潜在的先天性或获得性疾病。很多家长在这方面存在误区，或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有认识，听之任之；或是发现孩子矮小，病急乱投医，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
身高三成依赖后天因素
儿童身材矮小、性早熟或发育提前、超重肥胖都属于生长发育障碍。据李辉介绍，在首儿所，每年矮小门诊和肥胖门诊的接诊量一共有3000人~4000人，其中矮小门诊的病人占多数。来就诊的孩子中，大多数属于身材偏矮，只有极少部分是病理原因的生长发育异常，为极度矮小。李辉说，个头儿70%来自遗传，其他就靠后天的营养和环境。
孩子不长个的原因有很多。常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。孩子个头儿矮的原因除了父母遗传外，与孩子后天的环境和营养关系密切。分析孩子个头儿不高的外在原因，李辉认为主要是营养过剩、睡眠不足和环境污染。从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有重要影响。
对学龄儿童要定期监测
一个人从出生到成年要经过几个不同的年龄阶段，每个阶段各有其不同的生长发育特点。李辉指出，只有对儿童的正常生长发育过程有充分的认识，掌握正确的评价方法，才能及时发现生长异常，找出其营养、所在环境和生活方式有何缺点而予以纠正；或检查有无隐匿的疾病而予以治疗。家长应学会识别生长发育中出现的问题，帮助儿童及时得到正确、合理的指导和治疗。
作为家长，如何初步判断孩子的发育情况呢？通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。可按下列公式计算儿童靶身高：
男孩身高=（父亲身高+（母亲身高+13））/2plusmn;7.5厘米
女孩身高=（（父亲身高-13）+母亲身高）/26厘米
李辉主任说，做父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。
注重营养不偏食
有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
每天户外一小时
儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨骼的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都不利于孩子长高。
充足睡眠要保证
在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。
积极防治疾病
各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响。反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，可使患儿身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
在我们的生活中很多人都希望有一个高挑的身材，因为个子长的高高的不仅能够给人一种精神的感觉，而且也是对自身身体发育的一种肯定，特别是在男女找对象期间个子也是很重要的一个考虑项目，特别是对于男孩子来说，身高是更加重要的，那么男孩子长高都有哪些方法呢?
青春期男孩长高有以下建议：
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼，多运动。
5、适当的涂 寇泉雅 按摩腿关节，促进腿部骨骼的发育，起到自然长高的作用
步骤/方法：
1 要有规律的睡眠，最好能够养成按时睡觉的好习惯，一般可以在9到10点左右上床，最好能够有8个小时的睡眠，男孩子也应该选择一些适合自己的户外运动，比如打打篮球，乒乓球之类的，适当的锻炼可以促进人体骨骼的成长，有利于长高。
2 晚上睡觉之前不要看一些对心理不好的书籍或者影片之类的，比如暴力恐怖或者血腥的电影，更不要想在床上看一些色情的不健康书籍以及电影，否则会影响睡眠，长时间下去，不容易长高。
3 喝茶有很多的好处，但是事物有两面性，睡觉之前和茶尤其是浓茶容易使人变得兴奋，不容易入睡，自然会影响睡眠质量。
注意事项
有好的睡眠加上适当的锻炼才会使男孩子长得更高，因此希望男孩子不要晚上为了打游戏不睡觉，应该做出正确的选择，养成早睡早起的好习惯。
孩子的成长中有快乐也有痛苦，但这并非坏事。因为当他们学会面对挫折以后，获得的就是成长和进步。美国有线电视新闻网指出，作为家长，帮助孩子应对这些挑战十分重要，这会让孩子更乐观地面对日后的一切挑战。
1.骨折
活蹦乱跳的孩子，身上没点伤几乎不可能。如果不慎骨折，首先家长要镇定，尽量不要移动孩子的受伤部位，尽快送往医院。在治疗过程中，减轻孩子疼痛的最好方法就是转移注意力，如给他讲最喜欢的故事等。
骨折可能在孩子脑海里留下深刻的烙印，为了让孩子正确对待，可以简单说成是受伤，也可以说一些简单的相关医学名词，用正面鼓励的方式让孩子理解自己在医院的所见、所闻和所感。
2.抽血
宝宝的健康检查中总少不了抽血这一项，可绷带和针头往往令孩子一见即哭。所以家长要试着提前将抽血以有趣的方式告诉孩子，如“把一点血液送给小针管”等，但尽量不要让孩子看到抽血的过程。
另外，在抽血前，也可以告诉他将要做什么，如“一会儿护士阿姨会在胳膊上系一个带子，可能会有点紧”。不要说“一点也不疼”的话，更不要吓唬孩子。在家里的时候，可以用玩具模拟一下抽血过程，让孩子对其有个接受过程，以更平常的心态对待这种经历。
3.补牙洞
由于孩子经常喝果汁或吃甜食，所以有蛀牙的几率非常高。看牙的过程也很难让人愉快，甚至成年人也不愿面对各种“恐怖”的器具。建议当孩子接受治疗时，给他听听愉快的音乐，转移注意力。作为父母既不要远离，也不要总是询问疼不疼，应该待在孩子身边，若无其事地看看报纸或杂志，以减轻他的紧张心理。
4.缝合伤口
如果孩子不慎受伤，且伤口较大，就需要进行缝合。在头部的伤通常比较吓人，有时还会流血较多，家长尽量用深色或红色的干净衣物覆盖伤口，以缓和孩子对血液的恐惧，并镇定地告诉他接下来如何治疗。要让孩子正视这样的问题：不要害怕，很快就会好的。
5.在医院检查
孩子去医院的频率通常比大人高，让孩子摆脱对医院的反感十分重要。接受治疗时，建议多给孩子一些选择，比如“是打左胳膊还是右胳膊?”“是坐在妈妈怀里还是躺着?”这些会让孩子感到更多的主动性。另外，如何对孩子说有关治疗的话也很重要，如将打麻药说成让孩子睡觉，反而会起到反作用。
6.牙齿矫正
如果孩子牙齿不够整齐，可以考虑戴牙套。尽管戴牙套的过程不像拔牙那么疼，但在打磨牙齿时也会不舒服，此时父母应该安慰孩子，“深呼吸，用鼻吸气”，使其尽量放松。回家后，给孩子做些汤或苹果酱。如果孩子对戴牙套有顾虑，可以告诉他，很多孩子都会戴，因为这样就可以拥有漂亮健康的牙齿了。
7.吃药片
孩子很小的时候，吃的药都是粉末状且放在水或麦片粥里的，但总有一天，他们要尝试吃药片或糖衣药丸。如果可以选择，尽量选择胶囊类，而不是药片，因为胶囊较轻，容易吞咽。很多家长都教孩子在吞咽时头向后仰，但这是不安全的，容易堵塞食道。应该先让孩子喝口水，然后将药放在口腔内侧，略将下巴向胸前靠，然后再喝水，直到完全咽下。也可以先将苹果切成药片状，让孩子练一下，这样就能更快学会吞药片了。
导读：孩子性格懦弱怎么办?很多家长在育儿的时候会发现这种情况。儿童的性格懦弱并不是先天就有的，往往是由于幼儿期开始家庭和父母的……
孩子性格懦弱怎么办?很多家长在育儿的时候会发现这种情况。儿童的性格懦弱并不是先天就有的，往往是由于幼儿期开始家庭和父母的影响而造成的。母婴专家指出，家长自卑可能会导致孩子性格懦弱。那么，要如何纠正孩子懦弱的性格的呢?在这里，小编就来为你出出招，看看怎样帮孩子改掉懦弱的性格吧。
家庭因素导致孩子性格懦弱
父母之间关系冷淡或恶劣。家庭心理环境不良是导致孩子性格懦弱主要原因之一。家庭心理环境包括父母之间的亲密程度，父母彼此之间的情感表达方式，父母的品德意志力和道德观等。如果父母过分严厉，与孩子的交流方式比较粗暴，就会导致孩子对父母的恐惧，因而从来不敢在父母面前说个不字，久而久之，便形成了自卑，懦弱的性格特点。因此，一个融洽亲密的家庭环境是培养孩子健全人格的关键因素。
家长的教育以恐吓为主。当孩子调皮捣蛋时，父母为了制止孩子胡闹，经常恐吓孩子说，你再不听话就让警察叔叔把你抓走你再闹就让老虎把你吃了，你再不听话，晚上就把你关进小黑屋等等。虽然这样做在一定程度上能让孩子安静下来，殊不知，这些话会给孩子带来相当大的心理隐患，也会导致孩子性格的胆怯和懦弱。
家长对孩子的教育过于苛刻。大多数的家长都有望子成龙、望女成凤的心态，对孩子的方方面面要求都很严格。当孩子的表现没有达到父母的要求时，父母就会严厉地训斥孩子，责骂孩子，甚至体罚孩子。这样做会大大地挫伤孩子的自信心，因而心理信念越来越弱，最终形成懦弱性格。
家长对孩子过度地溺爱、越庖代厨。有些父母因过分疼爱孩子，代替孩子做了孩子们自己应做的所有的事情，包括穿衣、洗漱、吃饭甚至是大小便等这些孩子生活中的必备的技能也一一包办了，导致孩子成了生活中的低能儿，比如：饭不用自己吃，怕洒出来，妈妈喂;有棱角的玩具不能玩，生怕伤着;路不让他多走，生怕累着;高处不让他去，生怕跌着;剧烈游戏不能玩，生怕摔着其实父母们这样做实际上是在暗示自己的孩子，什么都不能做，必须依靠父母来帮助，让孩子对父母产生了严重的依赖心理。
家长自卑潜移默化地影响了孩子。有些父母自己很自卑，在生活中常常有意无意地将这种情绪传递给了孩子，让孩子无形中就形成了自己生来就比别人低一等的概念。还有些家长当着孩子的面做些卑颜屈膝的事情，让孩子从小就会产生强烈的自卑感，觉得自己各方面都比不上别人，让孩子自然而然地形成了懦弱的性格。
让孩子打回去。首先要说，这种立意本身并没有错，让欺负者尝尝被欺负的滋味，他就会收敛自己的行为。有些教育工作者提倡不要怨怨相报，这并不对。欺负人者只有尝到了被欺负的滋味，才是对他的最好教育。否则，国家何必对罪犯要设立监狱。问题的关键在于，既然孩子没有还手，十有八九是能力不足，如果我们强调孩子要还手，但他知道自己不行，也就会让他更加会觉得自卑。特别是在还手后，遭到更大的报复时。
家长急于参与到解决之中。孩子处在成长阶段，有时候无法解决与其他孩子之间发生的纠纷，但是孩子需要的并不是法官，而是需要父母起到提示的作用。如果妈妈代替孩子出面，把丢失的玩具要回来，反而会让孩子更加害怕与其他孩子发生冲突，事事都要请示汇报。
事事都告老师。孩子在校园里与同学发生磨擦是常有的事，有时吃点亏也是免不了的，如果时时都家长出面，或者鼓励孩子告诉老师，那样无益于孩子的成长，有时还会把事情搞僵。告诉老师虽不失为一种办法，但是否每个老师都愿意管，是否管得过来，是否能管得公道?都还是问题。而且，如果样样报告老师，孩子不但会被同学看不起，还会成为一个依赖性很重的人。孩子的事可以让孩子自己去解决，家长和老师应该更多的是起引导作用。
完全不闻不问。一孩子常在幼儿园被捉弄，家长不以为然，认为孩子间打打闹闹的事很正常，等大了就好了。没想到事情的发展出乎家长预料，儿子会用暴饮暴食发泄苦闷和烦恼，看到动画片里弱小者受欺负也会胆战心惊，害怕这种遭遇会落到自己头上。显然，姐姐的处理方式不好。
孩子性格懦弱，家长要怎么办好呢?
做与年龄相应的生活训练。比如两三岁的小孩子要学会吃饭、喝水、拿报纸，五六岁的孩子要自己穿衣服，洗脸洗脚、收拾玩具、扫地、倒垃圾，小学生则要学会收拾自己的房间、洗碗、洗自己的袜子等。
怯懦的孩子尤其需要鼓励，比如同陌人开口说话，就应及时表扬你的交往能力提高了!
传授孩子一定的社交技巧。比如想和别人交朋友就要学会分享好东西、别人要欺负自己，第一次警告，第二次求助或反击此外，父母还可以邀请朋友、同事、邻居的孩子到自己家来玩耍，让孩子充当主人接待小朋友，父母则自动回避。
小编温馨提示：家长自卑可能会导致孩子性格懦弱。所以孩子的性格与父母的教育方式以及潜移默化的影响有很大的关系。孩子性格懦弱怎么办?家长要有耐心的帮孩子纠正哦。
导读：怎么让宝宝长高呢?孩子的身高除了先天的遗传外，后天也会有很大影响。不过，小编要提醒家长们，帮孩子增高的方法必须科学正确，……
怎么让宝宝长高呢?孩子的身高除了先天的遗传外，后天也会有很大影响。不过，小编要提醒家长们，帮孩子增高的方法必须科学正确，否则就会影响到宝宝正常的成长发育哦。今天，小编为大家总结了帮孩子增高的运动方式，快来看看都有哪些吧。
健康运动帮孩子增高
让孩子随意玩耍也可以，但是制定系统的运动方式会更有利于成长，因为平时活动时和运动时使用的肌肉群不同。每天运动时间最好在30 分钟以上，因为生长激素在开始运动30 分钟后分泌最旺盛。
引导孩子觉得运动是快乐的游戏而不是义务性的活动。
大部分孩子都会散漫、集中力差，所以只要觉得不好玩了就会马上表现出来。即使再跟孩子解释想长高就要运动的道理，只要孩子不喜欢就很难继续运动。
爸爸妈妈可以跟孩子一起运动，或者边听音乐边运动，或者把运动项目设计成游戏的模式，这样孩子会很感兴趣的。
接下来，就来详细推荐能够帮孩子快速长高的运动吧。
帮孩子快速增高的运动
晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。
登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。
请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
游泳。
打篮球，打排球。
跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。
怎么让宝宝长高?家长千万别听信不可靠的民间传闻哦。
爱情爱生在适合的年龄它是神圣而完美的，但是要是发生在一个正在以学业为重的阶段，却以谈恋爱为目的这是极其不对的行为，所以家长要正确引导孩子早恋，避免发生不正当的结果。而有的家长一听到孩子早恋就怒不可解，直接来暴打一顿，其实这类家长的行为是最错误的，这不仅达不到效果，还对孩子心理会造成影响。
问题来了，孩子早恋家长要注意什么呢?
第一点：尊重孩子
当知道孩子早恋了，你要知道这不是件坏事，因为你得孩子长大了，有了自己的想法，有了自己喜欢的人了，家长不要生气，要尊重孩子这个阶段的想法。
第二点：认真交谈
有的家长或许很束手无策，就想知道孩子是怎么想的，就去乱翻孩子房间的东西，但家长有没有想过这样的后果，你和孩子的关系，还有叛逆的孩子会不会发生什么极端行为啊!冷静下来好好想想，和孩子静下心来好好谈谈，是以朋友的方式交谈，谈谈早恋、谈谈人生... ...可以给孩子一些建议，要让孩子知道作为学生，万事要以学业为重，早恋是没有好结果的。
第三点：老师家长共同联手
通常孩子都是在校园里结交各种朋友，有关系的也就都是学校里的人，那么家长应该要与学校里的老师保持密切联系，要是孩子有什么情况老师应该及时反应，发现孩子早恋家长不要心慌，可以常和班主任交谈，随时关注孩子动态。家长应该多支持孩子去参加各种课外活动，开拓视野。
导读：夏季是烧烫伤的高发季节，因为夏天天气热，人们穿的衣服少，皮肤外露多。在医院收治的烧烫伤患者中，10岁以下的儿童占到一半，……
夏季是烧烫伤的高发季节，因为夏天天气热，人们穿的衣服少，皮肤外露多。
在医院收治的烧烫伤患者中，10岁以下的儿童占到一半，特别是3~4岁的儿童，这些孩子自我保护能力很差，对大人的模仿力又很强，好奇心也很强，如果家长稍有疏忽，极容易发生危险。
孩子的烧烫伤大多数发生在家庭，最常见的是热汤、菜、饭、油及开水等引起的烧烫伤。专家说，很多家长不懂得如何进行早期家庭急救，一看孩子烫伤，当时就吓蒙了，不知道该怎么办，其实烧烫伤早期的处理非常简单，而且也是很有效的。
浅度烧烫伤用冷水冲
烧烫伤后，立即起了水泡并明显感觉疼痛，属于浅度的，可以立刻用冷水冲洗伤处半个小时到一个小时，感觉不很疼了，把衣物慢慢脱掉，用干净的布覆盖创面，包扎好，再送往医院。
早期的冷水处理对创面的愈合有很大的好处：第一能减轻疼痛;第二可以减轻水肿、余热造成的深部组织损伤;第三用冷水浸泡冲洗后，可以使创面的一些毒性物质减少。有一些烧烫伤面积小，深度也浅，经过冷水浸泡冲洗处理后，涂一些防治感染、促进创面愈合的药物，过几天就会自行好转、愈合。
如果烧烫伤面积大，程度也比较深，用冷水处理可能会加重全身反应，引起休克，应该立即送医院抢救。
部位特殊当心并发症
如果烧烫伤部位在颜面、头颈部、会阴部等，由于部位特殊，即使伤处面积不大，也可能会出现并发症。这时除用冷水紧急处理外，为防止发生休克，可以给患者喝些淡盐水，补充血容量，减轻休克程度，但不要在短时间内服用大量的白开水，以免引发脑水肿和肺水肿等并发症。
皮肤上起的水泡不要撕破
有条件可将水泡用消毒的针扎个小孔，慢慢把水泡中的水排出，要保持皮肤的完整。
不要乱涂抹酱油和醋
不要给伤处涂抹酱油、醋、碱、牙膏或紫药水之类的东西，这样不但不能减轻伤情，而且会继续刺激创面，加深受伤程度，增加感染的机会，到医院后也给医生的诊治造成困难。
饮食养生
运动养生
