什么是心脏康复？对患者有何意义？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“什么是心脏康复？对患者有何意义？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
从古至今，心脏病对于人们来说是非常严重的一种疾病，它的危害并没有因为医疗水平的进步和逐渐完善得到缓解。这是因为心脏病过于特殊，很难找到相匹配的心脏进行手术治疗，绝大多数人只能依靠药物治疗，价格十分昂贵，普通家庭难以支付，并且要求患者不能过于激动、情绪的起伏不能过大，难以和同龄的朋友正常玩乐。
除此之外，心脏病具有一定的遗传因素，虽然这个层面比较小，但是也加重了心脏病的情况。总之，心脏病是主要威胁人类的疾病之一。
在多年的探索和实践当中，医学家找到了能够有效缓解心脏病的方式，那就是心脏康复。这个治疗方案能够有效保证心脏病人获得足够的精力来进行社会活动，让自己以最大的限度过上正常人的生活，获得和朋友玩耍的乐趣，进行独立自主的生活。这种先进的独特的医疗方式，对于患者来说具有里程碑的意义，让他们看到了一丝希望能够正常生活。同时，这也是我们国家医疗水平的一个里程碑，形成了独具中国特色的心脏康复模式。
心脏康复包括康复评估、运动训练、饮食习惯、改善生活习惯、规律服药和定期监测等各种方式，从全方位的角度帮助患者改善自己的生活条件、提高生活质量，以预防发病为主。心脏康复的出现对于降低心脏病的死亡率主要重要意义，在实践当中也表明心脏康复对于缓解患者的发病情况很重要，患者的身体情况具有明显的提高。同时，这样的方式对于寻常百姓来说也可以尝试，让治疗方案走入寻常百姓家。
在很长的时间里面，人们对心脏病都有一个错误的认知，大多数人都认为心脏病患者绝对不能进行运动，容易促进血液循环引起患者激动的情绪。但是实际上，正常的、缓慢的运动是非常有必要的，这样的方式能够提高患者的身体免疫力、增强抵抗力，能够有效抑制病毒细菌的侵入，对于缓解病情是非常有帮助的。显而易见，心脏康复当中也有这样一个环节帮助患者提高身体免疫力。
心脏康复当中的很多环节在以前治疗心脏病当中也有体现，但是没有系统的、规范性的实施，心脏康复等于是把所有有利于降低心脏病死亡率的方式，进行科学化的整理来进行，具有典型意义。
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随着经济的发展，越来越多的人都习惯了熬夜加班，或者习惯过着黑白颠倒的生活。这样的生活方式给心脏带来了很多的负担。大家都知道心脏是生命之源，要是心脏出了问题而没有合理治疗，那么身体就会很差，所以大家在生活中要多食用一些对心脏好的食物，加强心脏的抗力，今天给大家介绍什么水果对心脏好。
1、黑莓
这些美味的浆果富含多酚，有助预防心血管疾病，甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高：一杯黑莓大约含7g纤维。(推荐纤维日摄入量是25~35g。)另外，它们还富含维生素C和微量的铁、钙以及维生素A。吃黑莓的方法有很多，烤派的时候可以加一些，或者在全谷物土司上洒一些，还可以抓一把直接吃。
2、蓝莓
吃蓝莓有助记忆力，它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉，这有助血液流畅。富含抗氧化物的蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸，是纤维和维生素c的很好来源。难怪研究发现，多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。
3、草莓
草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源，叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。同蓝莓一样，它们含有的化学物质能扩张动脉，防止血小板凝结。
4、覆盆子
这些甜美的浆果富含有益心脏的纤维，只需半杯就能收获4g纤维。同时还能补充维生素C每日推荐摄入量的25%，还能补充锰。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，这有助于减少患心脏病的风险。试试在膳食中加入这些美味吧。
心脏的健康是很重要的，每个人都知道心脏健康的重要性，如果我们心脏健康出现问题，这时候无疑会给人体健康带来威胁，所以说掌握好方法来保护心脏健康就显得很重要，那么具体吃什么食物对心脏健康有好处，一起和看看吧。
吃什么对心脏好
心脏的健康是很重要的，现在很多人都存在有心脏问题，这时候吃的健康就显得很有必要，首先推荐吃的就是黑芝麻，对于防止血管硬化问题很有好处。而且在黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质是可以帮助我们维持血管弹性的，对于预防动脉粥状硬化的问题也很有意义。只要嚼碎了吃就可以了。芝麻的营养成分也比较丰富，所以一定要咬碎了吃才行。
吃黄豆对我们心脏健康也有好处，主要是因为黄豆能够降低我们体内的胆固醇，而且在黄豆中是含有人体所需要的多种必需氨基酸，可以很好的促进体内脂肪以及体内胆固醇的代谢，是很适合作为主食吃的。
杏仁对心脏健康很有好处，对预防血小板凝结的问题是很有意义的。而且只需要每周吃上一次，就可以有效减少心脏患病的几率，而且吃杏仁的时候方法也比较多，最好是可以把杏仁磨成粉，然后加入到沙拉和菜中，这样不但是可以增加食物的口感，也可以更好的让我们吸收足够的营养物质。
选择吃薏仁也是比较好的选择，因为薏仁对降低胆固醇是很有好处的。同时薏仁降低胆固醇的效果也很强，是完全不会输给燕麦的。燕麦属于一种水溶性的纤维，可以加速我们肝脏排出胆固醇。
吃什么水果对心脏好
吃水果对心脏健康也有好处，最推荐吃的就是苹果了，如果可以经常吃苹果，这对降低心脏患病的几率是有好处的，主要是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质对预防和治疗心脏疾病有好处，特别是对动脉硬化的问题很有好处，也可以帮助我们减少胆固醇在血液中的含量，对降低心脏疾病产生的几率很有好处。
吃蓝莓对心脏健康也有好处，因为蓝莓中拥有大量的花青素，这种物质是可以帮助保护心脏健康的，而且蓝莓中是含有大量的鞣花酸存在，还有β-胡萝卜素、叶黄素、维生素C、叶酸等各类营养物质，尤其是镁、钾元素和纤维的量特别丰富。
吃香蕉也可以对心脏健康有帮助，如果想要降血压，那么不仅仅要少吃盐，还应该学会增加钠元素的量，这样对加速钠元素排出到体外有好处，也是维持心跳稳定的一个好方法，特别对预防高血压和中风问题很有好处，香蕉就属于含钾量非常高的一种水果。在肚子饿的时候可以选择吃根香蕉来充饥，其中含有的果胶也很丰富，可以让碳水化合物得到分解成葡萄糖的速度变慢，可以避免血糖出现太大的起伏。
吃草莓对心脏健康是有好处的，草莓中的花青素是比较丰富的，我们吃这样的食物可以帮助有效降低患上心血管疾病，而且人花青素属于一种非常强有利的抗氧化剂，对促进血管健康，保证血管的通畅很有意义，也是降低血管疾病的优秀食物。
对心脏好的食谱推荐
想要对心脏有好处，推荐吃的就是猪肉炖黄花菜，需要我们准备好猪瘦肉60克、黄花菜30克，在炖熟之后就可以加入调味品，然后就可以吃了。
猪心炖党参也对心脏健康有好处，需要准备好猪心1只、党参50克、当归10克，炖熟之后加入调味品就可以开始吃了。
喝什么对心脏好
喝饮品对心脏健康也会有好处，推荐大家的就是黄芪山楂水，制作起来还是比较简单的。需要我们准备好适量的黄芪和山楂，用冷开水冲洗过后，用沸水继续冲泡，等上半小时之后就可以饮用了，在服完之后可以继续加上些沸水，这样就可以冲泡两次。而且黄芪属于补气中药材，可以增强身体的免疫功能，还有保肝利尿、抗衰老、降压的效果，对促进心脏的健康也有好处，对调节血糖含量也有一定帮助，而黄芪在扩张冠状动脉的同时，对于促进心肌供血的功能也有好处，提高免疫功能也比较强，是延缓衰老的好选择。
想要让心脏健康，那么在饮食方面就不能马虎，吃的健康合理是很有意义和必要的，上面介绍的这些食物对心脏健康还是很有好处的，很适合给心脏不太健康的人群去吃，而且普通人吃这些食物也很不错，是保护心脏健康的优秀食物。
中风后偏瘫患者，临床上通常根据患者的肌力、肌张力和运动模式的不同，把偏瘫的整个复过程分急性软瘫期、痉挛期、相对恢复期和后遗症期。针对不同时期，康复手段是不同的，必须有序进行。
急性软瘫期。1-2周，肌肉是软的，自主活动困难或一点不能活动，此时就要在床上摆正位罝，进行被动活动（他人帮助患者肢体活动）。
痉挛期。在发病的2-4周，肌肉将变得紧张或僵硬。这一期重点是不要使痉孪加重，不要求患者在此期训练患侧上肢拉力、握力或下肢的直腿抬高锻炼，甚至强行行走等动作，因为这是要加重肌痉孪的。
相对恢复时期。指发病后大约5周以后到6个月 。此期一些功能性活动如步行、手的活动逐步恢复，但仍达不到完全随意，各种活动仍显得笨拙、迟缓。这时是运动康复的关键时期，鼓励患者积极锻炼，不仅减轻肢体的废用性萎缩，更重要的是恢复受伤大脑对肢体的指挥协调功能。训练方法有床上各个关节的主动活动，床上下肢活动，活动膝关节，再进行站立训练。当患者能够平稳站立15分钟以上时，即可开始迈步行走。行走时要全足着地，脚不能内翻，脚尖不能拖地。注意不要过早使用手杖，以免妨碍患肢恢复潜能的发挥。
后遗症期。指偏瘫发病后6个月以上未能恢复，仍留下的运动，感觉、言语、认知方面的睹碍等。这时运动康复的效能减慢，要特别关注患者的抑郁心理，积极疏导，必要时寻求心理医生的指导。
小细节：
认识到中风患者的康复规律，并根据专业康复师的指导采取相应的措施非常重要，尤其在最初的阶段、软瘫期恢复要尽可能早，痉挛期不要“帮倒忙，进入相对恢复期，患者和家属的康复锻炼要枳极。这是康复得好或不好的关键。
糖尿病的饮食疗法在整个治疗过程中占了十分重要的地位，如果把糖尿病的治序比作是5匹马拉一套车的话，那糖尿病的饮食治疗就应该是这套车的驾辕之马。也就是说饮食治疗对糖尿病是最为重要的，任何一种糖尿病类型，任何一位糖尿病患者，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗。
对于糖尿病患者来讲，由于体内胰岛素绝对或相对不足，如果像正常人一样进食，饭后血糖就会升得很高，并且会对胰岛组织产生不良影响而使病情加重。通过控制饮食可以使体内血糖不至于过分升高，从而减轻了胰岛B细胞的负担，也就不至于使功能已经不足的胰岛细胞功能完全垮掉，并且在一定程度上胰岛细胞功能因其工作压力减轻，得到了“休养生息”而有所恢复。
因此，每个糖尿病患者,不论其病情轻重,不论是注射胰岛素，还是口服降糖药，都必须合理地控制饮食。对于II型糖尿病患者，尤其是肥胖者，一经明确诊断，就要马上控制饮食.往往只要坚持控制饮食，就能有效地控制糖尿病。所以说，饮食疗法是一切治疗方法的基础。
1、控制每日摄入的总热最，维持正常体重。
2、少食多餐、定时定量。
3、适量摄入碳水化合物，提倡食用复合糖(粗制米、面、杂粮)，忌食单糖和双糖(蔗糖、蜜糖、冰糖、蜂蜜以及各种糖果、甜点、饼干、冰淇淋等)，可用甜味剂代替。
4、高纤维素：多食含可溶性纤维的食物，因可溶性纤维才有降糖降脂的作用。可溶性纤维主要指豆胶、果胶、树胶、藻胶、植物念胶。
5、低盐饮食：每日摄入盐的量为5一6克或以下，若合并有高血压，每日摄入的盐最应小于3克。
6、多选择低升血糖指数食物。
中风病经过急性期正确的有效的抢救治疗后，病人的病情得到控制，生命危险期已经度过，随即进入恢复性质的治疗。此时，除了用药物、物理、按摩、针灸等治疗方法之外，药膳的辅助治疗也是一个行之有效的办法。现介绍一些药膳供参考选用。
★炖人参汤
材料：高丽参9克，西洋参6克，猪瘦肉50克。
制作：先将高丽参和西洋参切成薄片，与洗净的猪瘦肉一起放进炖盅内，加进100毫升冷开水，隔水用中火炖2小时，待温，饮服。
功效：本药膳具有益气救脱作用，对于体虚脉弱、气虚阴亏、正气欲脱的中风患者较为适宜。
中风偏瘫病人要注意进食容易消化的食物
★竹沥姜汁粥
材料：鲜竹沥50毫升，鲜姜汁10滴，大米50克。
制作：取1米左右的新鲜淡竹1段，架在柴火上，烧烤其中间部分。这时由两端流出的淡黄色液体，便是竹沥。取出50毫升备用。大米洗净，用沙锅煮粥，待粥熟烂后，加入竹沥和生姜汁，调匀后，少量多次温热食用。若无生姜汁，也可用生姜三片在粥半熟时，加入同煮至熟。
功效：本药膳有较强的清热化痰作用，对于痰热内盛，喉间痰鸣的中风患者较为适宜。
★干菊花粥
材料：干菊花瓣15克，大米50克。
制作：将干菊花瓣放进打粉机内打成粉末备用。大米洗净用瓦锅煮粥，待粥将成时，放入菊花末再煮1～2分钟便可。分次服食。
功效：本药膳有清肝火、降压作用，对于肝火内盛、血压偏高的中风患者较为适宜。
★萝卜汁粥
材料：鲜萝卜500克，大米100克。制作：先将萝卜削去外皮，切粒，放榨汁机内榨取鲜汁，备用。大米洗净加水煮粥，然后加入100毫升鲜萝卜汁，拌匀，分2-3次食用。
功效：本药膳有消滞化痰作用，对于气滞痰多腹胀的中风患者较为适宜。
★天麻鲍鱼汤
材料：天麻24克，枸杞子30克，鲜鲍鱼(连壳)250克，生姜一片。
制作：将鲍鱼壳(即石决明)洗净打碎，取鲍鱼肉，天麻，枸杞子，生姜洗净，与石决明一齐放入瓦锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煮1小时(天麻不宜久煎)，调味即可，分次饮用。
功效：本药膳有熄风潜阳、降血压作用，对于肝阳上亢的中风患者较为适宜。
★桃仁饮
材料：桃仁10克，决明子30克，鲜香芹250克，白蜜适量。
制作：先将香芹洗净，用榨汁机榨取鲜汁30毫升备用。桃仁和决明子均打碎，放入沙锅内加清水煎药汁，煎好后加入鲜香芹汁和白蜜拌匀，饮服。
功效：本药膳有平肝清热、活血通便作用，对于脑血栓形成伴大便秘结的中风患者较为适宜。
很多人对于节制饮食的了解就只限于肥胖的人群，其实不然，很多人都不知道，饮食是需要合理搭配和调理的，如果不正确的饮食的话很可能导致一些疾病的发生哦。你知道应该如何正确的节制饮食吗，对健康的意义重大哦，不只是肥胖人群，来看看这些介绍吧。
中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。经常进行体育锻炼。中医上，更是倡导以调整饮食作息，少吃药的养生方法。
吃应季食物，均衡饮食。中医有言五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。应季的食物要均衡营养，五谷要合理的搭配，要根据自己的体质来选择食物，最好做到不挑食不偏食，这点很重要。
饮食无度，不仅会时身材样貌走形，还会更容易衰老!因为过度的饮食会加重内脏的负荷，特别是心脏跟胃。而心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，一旦机能受损，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。饮食不注意的话很容易导致肥胖的情况，而且还会诱发心血管疾病的出现，出现老化的情况。
适当的节制饮食对身体健康是有益的，正常人也是一样的，一些肥胖啊或者是心血管疾病的人群更应该注意，合理的搭配食物，注意一些养生的须知对健康是有很大的意义的哦，所以大家在饮食方面一定要注意适当节制饮食是必要的选择。可以让你减肥肥胖以及心血管疾病的发生。
Hsv也就是疱疹病毒，是一种对于人的口腔系统或者是生殖系统的健康影响极大的病毒。而想要确定自己有没有hsv，是需要做一系列的检查的，血液检查就是其中之一，通过血检，也可以很好的确诊人体hsv，如果有的话，一定要及时进行治疗。下面就为大家介绍hsv的相关知识。
一、血检对hsv确诊的意义
HSV是疱疹病毒，分为1型和2型两种。1型主要感染口腔，2型主要感染生殖器。一般来说，其检测结果为阴性，说明并没有受到单纯疱疹病毒的感染或者曾经有感染但目前已经恢复。如果有临床症状，则很可能是其他原因引起的。
二、hsv的预防
由于HSV有致癌可能性，减毒活疫苗和死疫苗不宜用于人体。现研究中的各种疫苗如囊膜蛋白(提纯的gG、gD)亚单位疫苗，gB、gD基因重组痘苗病毒疫苗和多肽疫苗，在动物试验中显示良好效果，有应用前景。
孕妇产道HSV-2感染，分娩后可给新生儿注射丙种球蛋白作紧急预防。
三、hsv的治疗
疱疹净(IDU)、阿糖胞苷(Ara-C)、阿糖腺苷(Ara-A)、溴乙烯尿苷(BVDU)等治疗疱疹性角膜炎有效，与干扰素合用可提高效力。国内用HSvgCgD单克隆抗体制成滴眼液，用于治疗疱疹性角膜炎，取得显著疗效。
无环鸟苷(ACV)对疱疹病毒选择性很强的药物。ACV必须经HSV的胸腺核苷激酶(TK)激活后磷酸化为一磷化ACV，再经细胞激酶磷酸化为二三磷酸化ACV。ACV-ATp对dGTp有极强的竞争性，故可终止病毒DNA合成。ACV主要用于治疗生殖器疱疹感染，使局部排毒时间缩短，提早局部愈合。此外ACV还常用于治疗唇疱疹、疱疹性脑炎、新生儿疱疹，疱疹性角膜炎等，均有疗效。
阿糖腺苷(Ara-A)系通过宿主激酶作用就可磷酸化成有活性的Ara-ATp，选择性地抑制HSV多聚酶，终止病毒DNA合成。由于Ara-A不需HSvTK酶的作用，故可用于耐ACV毒株(TK-株)感染的治疗。能防止疱疹性角膜炎病变严重恶化，减低疱疹必性脑炎和HSV全身感染的死亡率
阿昔洛韦:主要抑制疱疹病毒，对HSV-I和HSV-II作用最强，口服几乎无毒，静脉滴注时，药液漏出可引起局部炎症，静脉滴注给药过快进可造成肾损伤。
我们经常吃大蒜，不管是在我们吃饺子还是吃面条的时候搭配一些大蒜都会感觉到特别的开胃，而且经常吃大蒜，对身体也有很多好处，因为大蒜具有杀菌灭毒的功效，能够将我们身体内存在的一些炎症在隐形中消灭，并且在炒菜中，它也是一种常见的调料，那么吃大蒜对心脏好吗?
大蒜可以说是我们饭桌上经常使用到的一种佐料，这很多菜肴的调制当中，都会使用到大蒜，因为大蒜有一种特殊的味道，因此可以使饭菜吃起来更加的美味，大蒜不仅仅能够给饭菜提味，而且他本身也只对身体有很大好处的，经常吃大蒜能够预防很多种疾病，甚至有抗癌的功效，但是怎样吃大蒜才效果更好呢?
1、随着夏季的到来，从中医理论上来说，夏季是适合养心的，因此只要，调整合理的饮食结构，就能够预防很多的心血管疾病，而巧妙的使用大蒜，对心血管有非常好的效果，最简单的方法就莫过于生吃，将新鲜的大蒜买回来之后，可以捣成碎末或者切片，因为这样，在放置一小段时间之后，就会产生一种叫做硫化氢的成分，这种成分对于身体内的血液循环有很好的促进作用，从而能够达到保护心脏的目的，但是如果将大蒜加热之后，就会使得这种效果明显降低。
2、用醋泡着吃，用醋腌制的蒜也是一种非常美味的食物，因为在醋腌制蒜的过程中，能够使算式细胞膜的通透性增加，这样就可以更好的在大蒜中形成一种叫做大蒜素的成分，如果经常吃用醋腌制的大蒜，可以说对身体有很好的保健功效。
3、用大蒜切片炒菜吃，很多人在炒菜的时候都有放大蒜的习惯，因为用大蒜炝锅之后，可以使菜的味道更加的美味，但是因为在使用大蒜炝锅的时候，会使得大蒜中的硫化氢成分被损伤，因此使它的保健功效下降，因此，不妨在快要出锅的时候再放入大蒜，这样既美味，又不会损坏大蒜中的营养。
于仰卧位腰下垫薄枕，腰下枕高从一包卫生纸的高度起，逐渐增加至5-8包的高度。在疼痛能忍受情况下，可尽量延长仰卧位腰下垫枕时间3-5小时。其他时间可屈髋屈膝左右交替侧卧位，也可仍仰卧位，双下肢抬高置于叠起的棉被上，以减少腰椎前弯角度。
抬腿伸腰运动：
仰卧位进行。前4拍为左右交替直退抬举，抬举度数愈大愈好。第一拍抬左腿，第二拍复原，第三拍抬右腿，第四拍复原。后四拍为伸腰运动，第五拍为双手抬举，第六拍为伸腰运动(使腰离开床)，第七拍腰复平，第八拍为上举双手复原。共做4个8拍。
屈髋抬伸运动：
仰卧位，第一拍屈双髋双膝，第二拍抬起上半身，第三拍上半身复原，第四拍屈髋屈膝复原。共做4个8拍。
伸腿伸腰运动：
俯卧位，双肘屈曲于床面上。第一拍为直退后伸运动，第二拍上半身后伸、挺胸抬头(此时只有肘、腹在床面上，后伸使下肢与上半身呈弓状)，第三拍双下肢复平，第四拍上半身复平，共做4个8拍。
饮食养生
运动养生
