养生到底是静好还是运动好

2019-10-12 │ 养生到底是静好还是运动好 养生运动好还是静好

刚出生的宝宝是喝葡萄糖还是白开水好?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“刚出生的宝宝是喝葡萄糖还是白开水好?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

作为两个孩子的妈妈,今天想和各位准妈妈讨论一下,新生儿出生第一天应该喂白开水还是葡萄糖水?

首先说说我自己生小宝时的情况,因为是第二胎,发作当晚我们就去市妇幼保健院住院了,办理住院的时候,医生跟我们说了很多的注意事项,其中就包括不能带奶粉和葡萄糖来医院,如果宝宝出生后实在饿哭了,就到前台找护士,医院有三天的免费奶粉给宝宝。

宝宝出生后,在待产房观察的时间里,护士提醒让宝宝吸吮乳房,两边轮流吸,让宝宝慢慢适应乳房和妈妈的爱。再三嘱咐不要给宝宝喂水,更别喂葡萄糖,如果妈妈乳汁下来慢,宝宝哭的厉害,就去前台找护士给宝宝冲泡奶粉,一般情况下,只要给宝宝吸吮乳房,宝宝是能够等待妈妈乳汁出来的,妈妈不用太担心。事实上我家宝宝出生后第一口吃的就是妈妈的乳汁,头六个月没有喂水更没喝葡萄糖。

也许会有妈妈担心,宝宝在等待妈妈开奶时,不会饿吗?事实上新生儿出生之后,从母体中携带的营养还足以维持大约3天的时间,在这三天里产妇完全可以循序渐进地适应,尽快将第一口的初乳喂给宝宝。也可以请催奶师帮助按摩、自己丈夫或者母亲用温热的湿毛巾热敷擦拭,促进血液循环和乳腺畅通。

让宝宝出生第一个小时内去吸吮母乳,是实现母乳喂养的第一步。如果拖的时间太久,宝宝可能会疲惫或瞌睡,就不容易配合区衔接乳头。而如果给宝宝喝了白水、葡萄糖水、奶粉等占肚子或有能量的食物,宝宝可能更加不愿意去吃母乳了。当然,如果是早产儿宝宝出现低血糖了,需要在医生指导下给宝宝喝葡萄糖水或糖奶。

正常新妈妈分娩后4-5天内分泌的乳汁呈淡黄色,质地粘稠,称之为初乳,之后第6-10天的乳汁叫过渡乳,大约2周过后的乳汁叫成熟乳。初乳的蛋白质含量约10%,成熟乳蛋白质含量仅1%;初乳中含丰富的抗体,包括非常高水平的免疫球蛋白和细胞因子,还含有较高水平的乳铁蛋白、溶菌酶、维生素A等;为婴儿提供较多的特殊的营养素,例如锌、铜等微量元素;长链多不饱和脂肪酸在初乳也比成熟乳多;初乳中脂肪及乳糖都比成熟乳少,以便适应新生儿脂肪和糖消化能力较差的特点。

初乳最长也只有一周的时间,是非常非常珍贵的,宝妈一定要充分利用好。婴儿在接受第一口食物之后,本能的就容易出现排斥其他食物的现象,所以宝宝的第一口奶必须喝母乳。

一般情况下,如果母乳够,或者用奶粉喂养的话,在出生六个月之内,也就是加辅食之前,都是不需要额外补充水分的。因为母乳能够提供足量的水分,当然如果有的时候奶粉配的不好,造成婴儿便秘,或者说有明显的婴儿缺水的症状,那么适当补充一点也是可以的。

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刚出生的宝宝必备品有哪些?


孕妇快要生宝宝了,这时候丈夫需要提前准备好待产包,很多丈夫都不知道待产包要准备什么物品,其实很简单,现在很多地方都有打包好的待产包在卖,比如网络上就能购买到,所以直接买一整套的待产包就可以了,另外还要提前准备宝宝出生后需要用到的一些物品,比如下列这些物品要提前准备好。

刚出生的宝宝必备品:

1、寝具:婴儿床1张,床垫1个,纯棉床单和被子2—3套,睡袋1个。

2、衣物:长短内衣各2—3件,连身衣2—3件,外套2件,软鞋、棉袜各1—2套,小号尿布2包,纱布手帕几块,围兜2—3个。(注意:所有的衣服都必须是纯棉的。)

3、浴具:浴盆、浴垫各1个,大小浴巾各2条,宝宝专用洗发精、沐浴露各1瓶,婴儿爽身粉、护肤油各1瓶,棉签1盒,棉球若干。(注意:浴巾必须是纯棉制品,柔软舒适;沐浴露、护肤油等都必须是宝宝专用的,成人用品不适合给宝宝用。)

4、食具:大小奶瓶各2个,奶嘴2—3个(配合宝宝的发育,应该首先使用S型或0—6个月适用的奶嘴),奶瓶刷1个,消毒锅1个,消毒纱布若干。

如果是母乳喂养,需要胸垫、吸奶器、给宝宝喂水用的奶瓶;如果是人工喂养,需要备用奶瓶、奶嘴、消毒专用锅、奶瓶刷、围嘴等。

5、保健药箱:医用消毒纱布,医用绷带和胶布卷,消毒棉签,创可贴,剪刀和镊子各1把,体温计1个,消毒药水1瓶,抗生素药膏1支。

6、其他:婴儿手推车1辆,小儿指甲钳1把,背带1个(外出抱宝宝很方便,可以买多功能型的)。

7,在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。2、妈妈要准备的东东:

全棉毛巾(用于产后多汗使用);二件开胸的上衣(便于喂奶)。经验:夏天方便就不必了,冬天用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。

三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);

一把软毛的牙刷(用于产后刷牙);

一包婴儿用纸尿片(用于妈妈个人卫生问题);

下身毛巾(用于清洗个人卫生);

袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉)

吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了

3、宝宝要的东东

一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。必带的是:一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。婴儿湿巾*(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。

看望刚出生的婴儿忌讳


其实有亲朋好友在生小孩的时候需要去探望,这是非常正常的,但是由于新生儿身体的各方面机能都比较脆弱,很容易会受到伤害或者容易出现疾病,所以在去看小宝宝的时候一定要遵循好原则性的问题,否则的话会影响到宝宝的健康,看了刚刚出生的婴儿有哪些方面的忌讳呢?

1、只看,不摸

很多人在探视新宝宝的时候,总是喜欢凑上去,摸摸宝宝的小脸蛋,讨论一下孩子到底是像爸爸还是像妈妈,特别是老人,甚至还会抱起宝宝,这种行为坚决不做。刚出生的宝宝机能十分脆弱,大人从室外到室内,可能携带了大量的细菌,这个时候直接接触宝宝很容易让宝宝感染患病,所以只看,不摸是必须要遵守的。

2、坚决不亲宝宝

喜欢做这样行为的大多是孩子的爷爷奶奶或者外公外婆,虽然是一种表示对宝宝的喜爱之情,但其中包含的危险是巨大的,成人的唾液中可能含有金黄色葡萄球菌和链球菌等致病菌,这些细菌对于有一定抵抗力的成人来说也许构不成什么威胁,但是对于宝宝来说有时候可能是致命的,有不少新闻都报道过,因为新生儿接触了成人的带病菌唾液最后夭折的悲剧,所以坚决不能让大人亲吻宝宝。

3、不在室内抽烟

二手烟对成年人的伤害都是巨大的,何况是刚出生的孩子,孩子的呼吸系统对废气的过滤能力较差,所以需要时刻保持家里的空气清新,烟雾会极大的损害新生儿的呼吸系统健康,所以一定不要在产妇房间抽烟。

4、最好不要带6岁以下的孩子去探望

儿童之间的交叉感染是最容易发生的,而且小朋友对危险的认识并不充分,所以让太小的孩子来探视新生宝宝一是容易交叉感染,再者也容易发生一些意想不到的意外,所以最好不要带6岁以下的孩子接触新生儿。

人体刚出生有多少细胞


很多人对自己的生命感觉到神奇,特别怀孕的母亲,看着宝宝在自己的逐渐的成长是一个神奇的过程。不过并没有多少人知道我们人体刚出生后有多少个细胞,成年后有多少细胞,只知道一些简单的结构。其实出生后的婴儿有2*10的12次方个细胞,数量很庞大。本文还介绍了关于成人细胞数的问题,来看看吧。

1、人体刚出生有多少细胞

刚出生的婴儿由2*10的12次方构成。

2、成年人有多少细胞

在人们知道的人体细胞数目中,目前已能够正确测出成年男人1升血液中大约含有4.0×10的12次方/L个左右红血球。一般来说,血液约占人体重量的1/13。例如,一位重65千克的男人,他体内约有5升的血液。按这样计算,这个男人就应该拥有2万亿个红血球了。

3、细胞的寿命

细胞的寿命长短不一,有些脑细胞可与人的寿命相当.而人体血液里的红细胞寿命大约只有120 天左右.同是血液里的一种白细胞——粒细胞的寿命却不到1 天.,肠粘膜细胞的寿命为3天,肝细胞寿命为150天,味蕾细胞的寿命为10天,指甲细胞的寿命为6到10个月,而脑、骨髓、眼睛里的神经细胞的寿命有几十年,同人体寿命几乎相等。血液中的白细胞有的只能活几小时。在整个人体中,每分钟有1亿个细胞死亡。

4、人大脑有多少细胞人体有多少

根据神经生理学家们提供的数据表明,人类的脑细胞在出生时就超过一千亿个,而且这个数目在出生时为最高值,终其一生不会再增加。人体细胞是人体的结构和生理功能的基本单位。人体细胞约有40万亿—60万亿个,细胞的平均直径在10—20微米之间。

早上喝盐水还是白开水


早上喝盐水还是白开水都是可以的,因为早上起床的时候喝水是可以促进新陈代谢的,将体内经过一个晚上消化产生的代谢物排出体内,起到清肠润肠的租用。但是早上喝盐水会导致身体出现缺水,主要是因为人体一个晚上都没有喝过水,所以建议还是喝白开水是最好的,而且喝白开水有很多的好处。

晨起喝水是对的,新鲜的白开水是最佳选择。

喝盐水会加剧失水:研究认为,人在整夜睡眠中滴水未饮,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。喝盐水会加重人体脱水状态,令人倍感口干。而且,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。这对正常人都是有害的,对血压高的老年人更是危险。

白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死。喝白开水对身体有诸多好处:

1、改善消化功能,预防多种消化系统 清晨醒来就喝水,可以刺激肠胃蠕动,预防习惯性;空腹饮水能稀释胆汁,使带细菌的胆固醇结晶不易沉积,预防胆结石及胆囊炎;空腹饮水还可以稀释胃酸,并防止胆汁逆流入胃,减轻对胃的刺激,达到预防胃、十二指肠溃疡及慢性的作用。

2、帮助排毒,美容。 很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠,睡前不敢多喝水,但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内,必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水,可以很快产生尿意,促进毒素排出,且有助血液净化、循环,滋润肌肤,让皮肤看起来水嫩光泽。

3、防治心血管疾病。 清晨喝水可以把前一晚吃进的盐分快速排出体外,预防及心血管疾病;且清晨喝水有利于迅速稀释血液,从而降,预防高血压。

4、防治泌尿系统感染及结石。 清晨空腹饮水有很明显的作用,一般15~30分钟后就会有尿意,能使尿酸盐不易结晶、沉积,可预防泌尿系统结石或感染。

淡盐水是指浓度较低的食盐水,哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%,鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%,两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。

功效作用:

1、排毒养颜

一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间,再加上一晚上没有喝水,肠道中的细菌、霉菌就会发酵,产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味,就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后,空腹饮用一杯温开的淡盐水,可以清洗残渣、消毒杀菌,防止因结肠过度吸收水分而导致便秘,还可以预防慢性胃炎,提高自身免疫功能,是一举多得的办法。

最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可),水温在20~30℃之间。血糖不高的人,还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水,这样防止便秘的效果会更明显。

2、除口臭

中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

3、杀菌消炎

可以预防牙龈发炎,口腔炎,龋齿。

喝葡萄糖解酒吗


葡萄糖是人体所必需的一个糖类物质,因为葡萄糖的主要作用就是转化作用,它可以将摄进人体中的食物转化成微量元素。而不少人都应该听说过,在一个人醉酒之后可以适当的喝一些葡萄糖进行解酒,并且葡萄糖也是每一个药店都有售卖的一个药品。但是喝葡萄糖的话真的会具有解酒功效吗?

服用醉酒后服用葡萄糖解酒没有科学依据,服用葡萄糖,对患者没有影响,既不伤害健康,也不会有特殊的解酒作用,即使有解酒的作用,效果也是很微小的。

葡萄糖解酒的原理:

1、加速乙醇排出葡萄糖输注后,血糖升高,血容量增加,体内的液体通过肾脏的尿液加速。醉酒后,一些患者由于酒精作用抑制中枢兴奋性。因此,在醉酒后输注葡萄糖,并且通过排尿加速乙醇的排出,这可以减轻醉酒状态。

2、加速乙醇的分解饮酒后,肝脏需要大量的能量才能使酒精分解代谢。提供葡萄糖可以加速酒精的分解代谢。有一种观点认为输注葡萄糖具有保护肝脏和保护肝脏的作用,但仍然没有足够的证据证实它。饮酒和呕吐后,胃部虚弱,身体因呕吐而处于缺水状态。

3、纠正低血糖在乙醇代谢过程中,NADH / NAD的比例发生变化、半乳糖耐受性降低,甘油三酯合成增加,脂质过氧化增加。因此,饮酒后会发生低血糖。低血糖症通常在中度或重度饮酒后6至24小时出现,但饮酒后也可能很快发生。血糖浓度通常为1.7mmol / L.因此,输注葡萄糖是一种直接有效的方法来纠正饮酒后的低血糖状态。

饮酒呕吐后,胃部虚弱,身体因呕吐而处于缺水状态。葡萄糖水含有可以直接吸收的葡萄糖,并且没有刺激性。另外,很多人呕吐后口中会有苦味,有时甚至会再次刺激呕吐,喝葡萄糖水可以淡化口腔中的苦味,使其感觉舒适,但是对解酒并没有太大的帮助。

葡萄糖和蔗糖哪个好


葡萄糖和蔗糖,这两样是我们从初中生物课本开始,就经常听到的两样名词,一直到现在的生活中,这两种糖也经常的出现,葡萄糖是 我们最为听说的一样糖类了,那么这两样糖到底哪一个比较好呢?不同的人群有不同的需求,今天就来说一说葡萄糖和蔗糖。

葡萄糖以及蔗糖,都是我们现如今都经常听说的名词之一,他对于我们的身体健康来说,还是有一定的影响以及重要性的,我们很多人虽然知道这二者的重要性,但是,却不知道该如何补充,以及在体内平衡这两样东西,不仅如此,我们经常听说的,但却还是有些陌生感。很多人都会习惯会二选一的问题,就比方说,很多人会问,葡萄糖和蔗糖到底哪个比较好,在这里要给大家说明的是,葡萄糖和蔗糖,还包括淀粉在内,都是属于比较容易转化为脂肪的碳水化合物,因此,我们需要更进一步的了解二者的结构组成特征,才能够知道,葡萄糖和蔗糖哪一个更容易使人发胖。一般而言,越容易转化成葡萄糖的碳水化合物,就越容易让人发胖。那这个葡萄糖是人们可以直接吸收的糖,并且也还是唯一的一个。葡萄糖是比较容易被吸收到我们的血液里面的,所以葡萄糖常常被拿来当作能量补充剂,此外,葡萄糖对于我们的脑部功能是比较重要的,它利于我们的记忆力,但是,葡萄糖也不适合补充太多,会使得糖尿病会发生,还会导致肥胖,过多的葡萄糖会比较容易在我们的身体里面,转化成脂肪酸以及甘油三酸脂,这是比较不好的;而蔗糖是一种双糖,一个分子的果糖和一个分子的葡萄糖就形成了一个蔗糖,常常其是从甘蔗里面被提取出来的,所以是属于天然的食品,对我们的健康还挺有好处。


这篇文章的主要内容,就是给大家介绍一下,关于葡萄糖和蔗糖的内容,这葡萄糖和蔗糖到底哪一个比较好,这这篇文章主要说的一个问题。不同的人群,对于葡萄糖和蔗糖的需求也是不同的,那么具体哪个好也要因人而已,建议大家参考上述文章再来评断。


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