必看！羊的这个部位不能吃！吃了会让你生病
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“必看！羊的这个部位不能吃！吃了会让你生病”，希望对您的养生有所帮助。
现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为生理性有害器官。
畜三腺：即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。人误食甲状腺可引起甲状腺机能亢进，症状有头昏、头痛、兴奋、狂躁、抽搐、乏力、心悸、脉快、食欲低下、恶心、多汗、发热等，研究表明，人体摄入1.83毫克就会发生中毒。人误食肾上腺和病变淋巴腺也会罹患多种疾病。ys630.coM
禽尖翅：鸡、鸭、鹅等禽类的尖翅，即指屁股上端长尾毛的部位，肉肥嫩，学名腔上囊。这个部位是禽类淋巴腺集中的地方，由于淋巴腺中巨噬细胞具有很强的吞噬病菌和病毒的能力，即使是致癌物质如多环芳烃、霉菌毒繁等，也能吞食，定存于囊内，且不能被分解。所以禽类尖翅成了藏垢纳污的仓库，人若吃了就容易感染疾病。
羊悬筋：羊悬筋又称蹄白珠，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，一般为串珠，圆形，食用时必须摘除。
鱼黑衣：大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最腥臭、泥土味较浓烈的部位，而且含有大量组胺、类脂质及溶菌酶，误食组胺会引起恶心、呕吐、腹痛等症状；溶菌酶则对食欲有抑制作用。
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现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适合生吃。
时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以“全盘瓜果”作为每天最后的晚餐，有的甚至就吃半个西瓜。而有的人则把水果转移到早餐上，一个桃+一袋牛奶。在她们看来，瓜果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，可以放心大胆地吃。
对此，全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为，半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，相当于三碗米饭。水果的热量并不都是很低，如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水果，含糖量高，吃多了易转化为脂肪堆积，不但减肥难，而且还有“增肥”的可能。
中国保健专家委员会副主任委员、北京大学中国医药经济研究中心西木说，从含糖量高低来说，水果有红灯、黄灯、绿灯三大系列，减肥期间，要严格避免吃香蕉、菠萝、西瓜等含糖量高的水果。
李欣说，现在人们的减肥一般是减重，而不是减脂，带走的是水分，导致皮肤无光泽，身材也减没了。且由于摄入单一，营养不良，还将危害身体。
生病是一件非常烦恼的事情，每当生病的时候，大家就会想，健康是多么的好啊。疾病的种类有很多，一些小毛病的话通过良好的饮食习惯就可以调节好，当然，饮食不当的话，也是会引起一些疾病的哦!生活中很多的饮食方式都是错误的，大家要多加注意。
既然不良的饮食习惯会让我们生病，那么大家知道哪些习惯是不好的嘛?下面小编就为大家讲解一些哪些饮食习惯会给身体带来疾病吧。
让你生病的饮食坏习惯
晚餐太丰盛
晚餐吃的不用太丰富，一般晚上如果吃很多的油腻的食物的话，脂肪不容易消化，这样容易导致肥胖的症状。晚上吃的太丰富会导致人们的生物钟被破坏，这样对于睡眠的影响也是及其的大的。晚上平时可吃的清淡一些，不要总是吃一些油腻的食物，同时也不要吃一些辛辣的食物哦!
不吃早餐
是不是很多人都没有吃早饭的好习惯呢?早餐对于健康是很重要的，平时如果不吃早餐的话，就会出现胃不舒服的症状，这样对于胃部的伤害也是比较大的。从一项研究我们发现，不吃早餐的人群平均寿命要比常人缩短了近25岁，因此如果你原来一直不吃早餐的话，从现在开始养成吃早餐的好习惯哦!
进食速度过快
吃饭要慢，有的人平时比较忙，因此在吃饭的时候可能会出现赶时间的情况，这时候吃饭就会非常的快。吃饭太快对于胃部的伤害是非常的大的，因此大家平时吃饭要细嚼慢咽哦。
从上述的知识我们可以看出，不良的饮食习惯会引起很多的疾病问题，这些疾病对于身体的伤害非常的大，因此小编提醒大家，想要健康就要养成良好的饮食习惯哦!平时大家可以多吃一些蔬菜和水果，蔬果类的食物对于健康的优势是最大的哦!
颈部
颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以风
命名，分别是风池、风府、风门。
后背、后脖梗子的受风受凉多是在衣服、被子没盖住，或者洗头没擦干就睡觉的时候。
头疼的时候，用电吹风调到高一点的档位，
对着这三个穴位吹，如果觉得马上轻松了，很可能就是这三个叫风的穴位受了凉。
冬天出门，帽子可以没有，但围巾必须戴，因为头为诸阳之会,身体的所有阳经都汇总在头这里，阳经的性质是热的。
脖子就不一样了，特别是一低下头，脖子后面那个最高的颈椎马上就突出来的人，多是瘦弱的美女，她们的颈椎更缺乏保护。
包括夏天，在空调房里，如果总是穿低胸低领的衣服，就等于把关键部位袒露给暗箭，肯定不是头疼就是颈椎病。
腹部
中医讲，腹部为阴，背部为阳，而肚脐的部位又是阴中之阴，也就是全身最怕受凉的地方。
不管这人多胖，肚子那里，一定是全身温度最低的地方。因为人必须通过脂肪的隔离避免腹腔过多散热，内脏要想消化食物，必须有热量维持。一旦温度低于36度，那些能消化食物的生物酶，就歇业了，所以，再冷不能冷肚子。
腹部在女性更不能露，因为盆腔的血管很多，管壁很细。原本血液到这里就要减速，如果再受凉，血有遇寒则凝的特点，盆腔淤血就可能形成。
这种常规检查发现不了的病症，也称盆腔淤血综合征,是很多女性站久了就腰酸肚子坠、痛经、疲劳的主因。
包括久治不愈的黑眼圈，不是在眼周皮肤上做文章就能解决的，必须改善全身的血液状况，特别是盆腔的。因为眼圈之所以黑，是因为那里的皮肤薄，能把血淤的状况透出来，而那里血淤显示的也是全身的血液循环状况。
结语：通过以上介绍的这些内容，大家对于如何保护自身的健康应该有了一个简单的了解吧！对于女性来说，颈部以及腹部是决不能随意露出的部位，否则就会损伤自身的健康哦！所以大家在日常的生活中一定要注意这一点哦！
人体的10个致命缺陷部位 虽然被说人总是要经历生老病死的，但是假如年纪轻轻的就和死亡挂钩的话，那您还感觉这是自然现象吗？所以要要了解自己身体的各个部位，明确致命的部位，小心对待它，那您知道人体致命缺陷部位都有哪些吗？您知道生活中哪些坏习惯致命吗？今天三九小编就为您介绍一下有关饭后喝浓茶会致命的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
人体致命缺陷部位
其实在很早的时候，就有很多的医学专家说人类的身体的各个部位都是存在一定的不足地方的，不管是人的五官还是人的内部结构都是如此的，都是存在这样或者那样的不足的。
轻则给我们的生活带来许多不便，严重的则危害我们的健康。有意思的是，单就身体构造而言，不少动物强于我们人类。
人体的10个致命缺陷部位
脑细胞缺氧一会儿就死
脑袋的构造不适合在高速行驶的汽车、飞机和游乐园里高速运转的玩具上晃来晃去。
除了之歌之外，人的大脑一旦发生缺氧的话，人体自带的脑细胞是用不了多长时间的，然后就出现死亡的现象。但是肩章鲨的大脑就算是缺一个小时的时间，它还是可以自然的活下来。
软骨磨损难修复
膝盖一生都在承受巨大的压力，软骨遭受磨损，很难自我修复。而其他动物的弹跳力惊人，这得益于它们构造完美的后腿，可以大大节省跑步用的能量。
欠缺吸震功能
我们的脚部构造欠缺吸震功能，步行时造成的冲击力会直接传至膝盖和臀部。如果脚底再长上一层脂肪或骨胶原，我们的身体就更完美了。
耳道毛细胞易受损难再生
人类耳道里的毛细胞对听觉至关重要，可是这种细胞又很容易被嘈杂的声音破坏，从而损害听力。如果我们拥有鸟儿的耳朵就好了，鸟儿的毛细胞就能自动再生。
吃东西老被噎住牙齿太多
要吃各种各样的食物来补充人体所需要的能量
我没每天都是要吃各种各样的食物来补充人体所需要的能量，但是有的时候吃着吃着就会出现噎着的现象，其实是因为我们同一时间把食物以及外界的空气吃进去，才导致出现噎着的现象的。
如果气管前面长出一个安全过滤网就好了，它可以拦截食物，同时让空气畅通无阻。人类有20颗牙齿就足够了，智齿基本无用但仍赖在嘴巴里。
没自我修复功能
人类肝脏可以自我修补，但心脏不行。让心脏具有肝脏的再生功能将是一项重大的医学突破。另外，心脏还需要一种新型血管，也就是可以自动生长的血管，可以从栓塞处绕过，继续发挥输氧的功能。
视野太窄
人类要看清楚任何东西，都需要光线通过视网膜中间一小处地方，这导致人类的视野比其他动物窄。假如人类视网膜有更阔的感光接收面，不仅可提升夜间的视力，踢球时更能见到多角度飞来的足球。
颈部太长还藏着太多神经系统
人类的颈部是最容易受伤的部位，却偏偏藏有非常重要的神经系统，这些重要神经一旦受损，我们就会瘫痪。所以颈部其实应该进化得再短一点，当然没有脖子最好，可是那就像大猩猩了。
一截神经暴露在外面
手肘附近数厘米的一截神经，是人类进化的结果，但它暴露在外面，没有足够的保护，很容易受损伤。如果它长在手肘内侧，就不存在这个问题了。
没用还老发炎
阑尾究竟有什么用，现在也没有搞清楚，可是它一旦发炎，却疼痛无比，甚至会危及你的生命。
这样的生活方式会致命
不得不说，享受美食是人生一大乐事之一，但是随着人们的生活节奏加快，我们总是没有足够的时间好好的吃饭，可能随便吃几口就解决了，但是大家知道吗？不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就由小编为大家盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧，大家可要警惕了哦。
现在，吃饭已经变成一件很匆忙的事情，简简单单的几分钟时间甚至就可以解决一顿饭了，这就导致越来越多的人养成了不好的饮食习惯，对我们的健康极其不利哦，具体的就一起来看看吧。
盘点七种要命的饮食方法
饮水不足
危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
建议：多喝水，勤上洗手间。
果蔬当主食
危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
建议：建议大家在使用水果当主食的时候，不要盲目的觉得水果就是富含营养的，就是对身体健康又好处的，建议大家首先要做的就是看看自己的体质到底是不是合适多吃水果的。
餐后吸烟
危害：饭后吸一支烟，对身体的伤害程度甚至可以大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，随之血液循环也会加快，这时人体血液就会吸收烟雾的毒气。烟中的有毒物质比平时更容易进入人体了。
建议：全面戒烟。
保温杯泡茶
危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
建议：换杯子或者专用茶杯泡茶。
不食早餐
危害：不吃早餐算是一种比较常见的不良饮食习惯，也能为早晨起床迟了的话，就会选择不吃早饭，这样做会严重伤胃，同时使你无法精力充沛地工作，而且还会加速皮肤衰老的速度，使你更容易显老.
建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。
进食过快
危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
建议：应该细嚼慢咽，预留多点时间用来进餐。
晚餐太丰盛
傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上
危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
建议
第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。
第二，晚餐要素吃。建议大家在吃晚餐一定要偏素，尤其是应该多多摄入一些新鲜的蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入，这样的食物不利于我们的消化和吸收。
第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%.
结语：看了本文大家是不是下了一跳呢？原来饮食方式不对竟然会对我们的健康产生伤害，甚至会加速我们的死亡，使我们的寿命变短，建议大家要养成正确的饮食方式，小编总结的几种方式要杜绝了哦。
羊肝是羊身上营养较为丰富的部位，含有丰富的铁元素及维生素A、维生素B2。可补血同时使皮肤色泽红润，又能防止夜盲症和视力减退。今天要为大家推荐的这道菜羊肝炒菠菜，做法简单易学，营养又丰富均衡，而菠菜本身也含有10多种营养元素，具有补铁、补充维生素B2的功效，尤为适合女性朋友食用。
羊肝炒菠菜
主料：羊肝
辅料：菠菜
调料：蒜、盐、食用油、生抽、料酒、醋
做法：
1.将羊肝用清水冲洗干净，切片
2.菠菜洗净切掉老根，备用
3.将水烧开，菠菜和羊肝放入焯熟，捞出沥干水分
4.锅内倒油，烧热，加蒜爆香，再加入羊肝翻炒到变色
5.加生抽、料酒、盐和少量醋
6.最后加入菠菜，即可出锅
注意：
若菠菜吃着发涩，炒的时候可加入少许白酒
养肝是不容错过的补血佳品
肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
营养分析
1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。
2.羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。
3.羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
相关人群
一般人群均可食用。
1.适宜患有夜盲症（雀目），眼干燥症，青盲翳障，小儿疳眼，目暗昏花，或热病后弱视之人食用；适宜血虚患者，面色萎黄，妇人产后贫血，肺结核，小儿衰弱，以及维生素A缺乏症者食用。
2.羊肝含胆固醇高，故高脂血症患者忌食。
制作指导
1.肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。
2.烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。
肝脏富含铁质，在西方国家可能是最受欢迎的内脏。有多种肝类，其中以小牛肝的品质及风味最佳，因此也最昂贵。除了公牛肝通常用于煨菜及砂锅菜之外，所有的肝类都可以油炸或扒烤，但是采用煎炒的方式才最能保存肝脏的湿润。羊肝的腥味比小牛肝强，肉质较不嫩，在中东的烹调法是串在铁叉上烧烤。公牛肝的价钱不贵，但腥味很强，而且一般肉质坚硬。猪肝的腥味也很强，但广受熟食店使用，通常会做成肝酱。
食疗作用
羊肝味甘、苦，性凉，入肝经。
有益血、补肝、明目的作用。
用于血虚萎黄羸瘦、肝虚目暗昏花、雀目、青盲、障翳；可治疗夜盲、贫血；可补肺气，调水道，可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。
其中补益效能以青色山羊肝最佳。
其他相关
《药性论》：青羊肝服之明目。《随息居饮食谱》：诸般目疾，并可食之。
《现代实用中药》：适用于萎黄病，妇人产后贫血，肺结核，小儿衰弱及维生索A缺乏之眼病（疳眼、夜盲等）。
唐。孙思邈：羊肝合生椒食，伤人五脏，最损小儿。合苦笋食，病青盲。
备注
羊肝若于菟丝子、车前、枸杞子、决明子等19味中药配合，即为名方羊肝丸,可治青光眼。
羊肉不能与哪些食物同食
羊肉是每家火锅店的招牌，羊肉不仅营养价值高，还具有滋补的保健功效，一年四季老少皆宜，羊肉可以搭配其余食材做出很多美味，但并不是所有的食物都能和羊肉共同食用，那么羊肉不能与哪些食物同食呢？
1、部分病症忌食羊肉：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，夏季很多爱吃羊肉的人，依然要吃火锅，但很多人说夏季吃羊肉火锅会上火，那么你知道夏季怎样吃火锅才不上火吗？其实就是个适度清淡的问题。
2、不宜与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣，很多吃涮羊肉的时候都习惯加醋，这是不对的。
3、忌与西瓜同食：吃羊肉后进食西瓜容易伤元气.这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
4、忌与茶同食：茶水是羊肉的克星.这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
5、不宜与南瓜同食：中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易上火.同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
羊肉不能与哪些食物同食，除了上述介绍的几种食材以外，还需要注意的事，不要过量食用，这样肠胃的压力会增大，不利于消化，因此一定要适当食用。
细菌十分微小，在生活中无处不在，就连人体体内，也生存着很多细菌。有的细菌对人体是有益的，人体内的肠道菌就能够帮助人体消化。但是有些细菌对人体是有害的，它能够让人体感染疾病，严重的甚至能致人死亡。细菌与人体健康息息相关，在生活一定要注意卫生，预防细菌感染。那么，什么细菌会让人生病呢？
病原菌能产生致病物质，造成宿主感染。如果不产生致病物质，就是非病原菌。在特定条件下，因为菌群失调、宿主免疫功能低下或菌群寄居部位改变造成了生态失调状态，正常菌群也能引起感染，这样它们又应看成病原菌。
霍乱弧菌、痢疾杆菌和大肠杆菌能产生分泌到它们细胞外面的肠毒素引起患者腹泻；鼠疫杆菌分泌的鼠疫毒素作用于全身血管及淋巴使其出血和坏死；还有些细菌产生不分泌到菌体细胞外的毒素，例如沙门氏菌。
当人们不小心弄破了手足而伤口比较深时，或者被锈铁钉扎到肉中，必须到医院去注射预防针，预防由梭状芽孢杆菌引起的破伤风。梭状芽孢杆菌也来自土壤，是一种不喜欢氧气的厌氧菌。它在氧气较少的深部伤口中繁殖，并产生一种能致人于死地的毒素。还有一种梭状芽孢杆菌，它们会产生一种已知对人类最厉害的毒素（0.1微克就足以致人死命），它并不在宿主体内繁殖，而是在罐头里腌制的鱼和肉类中繁殖并产生毒素。不过现代先进有效的食品保藏方法使肉毒中毒症变得很少见了。
病原菌的致病物质可分为毒素和侵袭力两大类。毒素对宿主有毒，能直接破坏机体的结构和功能。侵袭力本身无毒性，但能突破宿主机体的生理防御屏障，并可在机体内生存下来（医学上称为定殖）、繁殖和扩散。如果把毒素当作“元凶”，那侵袭力就是“帮凶”。
相比于猪肉诱人的香味，猪尾巴往往得不到人们的喜爱。一想到猪的尾巴总是拖在地面，沾满泥浆、尘土，不少人从内心就是拒绝吃猪尾巴的，但是，你知道吗，其实猪尾巴中含有丰富的蛋白质、果胶、脂肪、矿物质等多种营养成分，经常食用猪尾巴可以补腰力、益骨髓。
吃猪尾巴的好处？
保健腰部
中医认为，吃猪尾对身体好，猪尾巴具有补腰力、益骨髓的功效，能不断的补阴生髓。
当前社会，腰部疼痛成了很多男性难言之隐，吃猪尾巴具有补充腰部力量的作用，还能不断的补益骨髓。
猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。
促进骨骼发育
在青少年男女发育过程中，吃猪尾可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。
美白皮肤，延缓衰老
食用猪尾巴能吸收丰富的果胶，这些果胶对滋润皮肤很有效，皮肤得到滋润，会显得更加紧致、水嫩。
推荐食疗：猪尾巴红枣汤
所需食材：
猪尾巴一根，花生米50g、红枣10枚。
制作方法：
①红枣、花生米洗净，备用；②猪尾巴祛毛洗净，切成段，焯水，去除异味，再洗一次；③把洗好的猪尾巴、红枣、花生米一起放入锅中，加入500ml的清水；④大火烧开，再小火慢炖两小时，直到猪尾巴彻底煮烂即可食用。
猪尾巴红枣汤，能起到补血健身、健脾养肾、利水通便的作用。加入花生之后，对补气非常有效。
很多人都应该知道凡事过犹不及，不少人在饮食的过程中觉得只要饮食有营养即可，殊不知，在保健的过程中如果错误的使用一些食物也是会产生不好的影响的，下面小编就会大家介绍生病的时候不能吃哪些食物。
气虚之人不宜经常食香菜
有些人极其喜爱香菜这种调味菜肴，香菜温中健脾，但是它的另外一面却是耗损精神，加重气虚。尤其是经常出汗感觉疲倦的气虚患者，吃多香菜症状会更加严重。
还有，香菜有发疮的作用，如果你已经出现了溃疡，就不宜食用了。
肠胃病患者常吃蘑菇更添堵
蘑菇是非常营养的菇类，能增进食欲改善体质。可是经常吃蘑菇却会损伤肠胃功能。
因为蘑菇中的甲壳类物质会阻碍肠胃消化吸收，所以，肠胃病患者大量吃蘑菇有害无益。
胡萝卜过量食用或致不孕
胡萝卜虽含有大量胡萝卜素和维生素，但女人如大量食用就会引发月经不调。因为胡萝卜素过量会影响卵巢的黄体素合成，使其分泌量减少。
因此，经期紊乱的女性吃多胡萝卜会雪上加霜，甚至导致不孕。
甲亢患者多食海带更亢进
吃海带一能排毒，二能补碘。如果缺碘，就会导致甲亢，那么多吃海带就可以补上了吗？吃海带确可促进甲状腺分泌，不过，若摄入过量就会引发高碘反应（加速甲状腺激素在甲状腺内的合成，促使大量甲状腺激素释放进入血液，从而导致全身性的代谢亢进），反而加重甲亢病情。
孕妇若吃过多海带，还会引起胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后可能甲状腺功能低下。
肝病患者爱吃土豆不利恢复
研究发现，土豆中含有少量天然二氮类物质，肝病患者如果吃大量土豆的话，由于肝功能不全，不能将此种物质分解清除，并逐步累积。当达到一定量时，患者可能会出现昏迷症状。所以，得肝病的人多吃土豆会威胁到自身健康。
贫血的人多吃菠菜更贫血
菠菜中含有大量的铁离子，可惜的是，其中的铁质仅有1%能被人体肠道吸收，而且，菠菜中的大量草酸还会影响肠道对铁质的吸收。因此，若贫血患者多吃菠菜，不但无法补血，而且会使铁质成分不足，加重贫血。
因为菠菜中草酸的含量很高，而研究发现，草酸钙沉积是导致尿路结石的主要因素，所以结石患者喜吃菠菜会进一步加重结石。
拉肚子吃大蒜加重腹泻
大蒜开胃提神，且能杀菌消毒，然而，当你正在腹泻时万万不可食用大蒜。因为腹泻时肠道组织局部水肿，肠腺体分泌亢进。此时吃蒜就会加重对肠壁的刺激，使肠壁血管更水肿，反而加重腹泻，甚至引发溃疡。
我们一日三餐都离不开各种各样的蔬菜瓜类，这些也是我们饭桌上的主角，炒炖煮都可以。但是大家知不知道有些蔬菜瓜类的有些部位是不能吃的，平日里做菜的时候不知道大家有没有留意到，会不会把这些部位也一起煮食了，这些部位可是有毒素的，对我们的人体健康有一定的危害。下面我们跟着养生专家一起来看看蔬菜瓜类的哪些部位不能进食吧！
1、四季豆
相信大家煮四季豆的时候都会把四季豆两头的夹去掉，这是正确的做法耶！因为四季豆两头夹含有较高的毒素，如果一起吃下去很容易导致恶心、呕吐、腹泻。因此四季豆的最好吃法就是掐去两头，大火炖煮。这样子我们既能享受的好吃美味的四季豆，又不需要担心四季豆的毒素对我们身体健康有影响了。
2、无根豆芽菜
很多家庭喜欢挑选没有须根的豆芽菜食用，认为这种豆芽菜又嫩又脆，浪费也少，而且烹调快。但养生专家提醒，这种豆芽菜毒性很强，有一定的致癌性，对身体健康有较大的危害，所以喜欢吃豆芽的家庭建议可以选择那些有根的豆芽呀，这些豆芽一样都是爽口清脆的哦！
3、土豆
相信不少人都喜欢吃水煮土豆，就是整个土豆洗净放到水了煮熟。但是很多人吃水煮土豆时候喜欢把土豆连皮一起吃。殊不知，土豆皮含茄碱土豆里含有茄碱，会刺激胃肠黏膜，对在体内累积到一定量后就可能引起慢性中毒，而且土豆皮含茄碱量是最高，因此，喜欢吃水煮土豆的小伙伴们一定要把皮去掉才能吃的哦，不然会影响肠胃健康的哦。
以上就是养生专家对日常生活中家常蔬菜瓜类有那些有毒的不能吃的部位做的介绍，看了之后希望各位煮菜做饭的小伙伴们要多加注意，可能日常中偶尔吃一次两次并不会有很大的问题，但是长时间吃下来毒素就会累积爆发，最后引起更种肠胃疾病。所以大家千万不能存着一个侥幸心理了，为了自己的和家人的健康安全，吃这些食物的时候一定要注意安全呀!
现代人餐桌上的食品何其丰盛，海陆空等飞禽走兽无所不吃。但是，请您一定要记住，动物的这些部位不能吃：
畜三腺
猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种生理性有害器官.
羊悬筋
又称蹄白珠,一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
兔臭腺
位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
禽尖翅
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位叫腔上囊，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是个藏污纳垢的仓库.
鱼黑衣
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质等物质。
休假一直是许多人梦寐以求的事情，但是，坊间却有着许多“假期综合征”的传言，意即期间安排得满满的日程，可能会带来情绪低落、孤独和压力，尤其与抑郁症和心脏病联系在一起。那么，事实是怎样的呢?
对于抑郁症，鲜有数据显示假期的压力对这种疾病有影响。
比如圣诞节或除夕夜前后抑郁症的诊断率并没有显著上升。梅奥临床中心对近35年的情况进行回顾后，更肯定了假期与自杀没有关联。
说到心脏病发作，倒是确有证据显示存在一种所谓的假日效应。重大社会活动或大假以前，由心脏病导致的死亡都会下降;而一旦节日来临之后，又会显著增加。
《循环》杂志上的一项研究对过去30年中美国的数百万死亡案例进行了分析，结果发现，心脏病死亡的巅峰时段出现在圣诞节、12月26日和新年。事实上，这几天的死亡率比一年中的平常时间增加了11.9%。但是，这一现象还适用于由自然原因和其他疾病所致的死亡。
因此，专家认为，这种风险的增加并不是因为假期压力，而是两个看似不起眼、但却极为重要的因素：医院里的人手不够、倒班改变，使得医疗条件较往日稍逊一筹，病人会因为假期而延误了治疗时机。
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠（睡眠食品），而哪些食物会让你夜不能寐呢？
酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
有饱腹作用的食物
还有些食物在消化（消化食品）过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。小编提醒：别让垃圾睡眠蚕食健康。
辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
海鲜不但美味，其营养价值也是非常高，因此不断受到人们的青睐。不能因为美味营养就盲目的去吃海鲜。对于各种海鲜不能吃的部位你知道吗？食用海鲜的禁忌有很多，你了解了吗？
1、虾不能吃的部位
虾头里面含有有害有毒物质，特别是重金属残留物都在虾头里面，因此是不能吃的。
虾线是虾的消化道，一般为黑色的较多，在虾的背部，虾线里有脏东西，吃的时候最好先剔除。
海鲜的这个部位绝不能吃
2、海虹不能吃的部位
海虹里面有一种纤维物质的絮状物，呈黑色，这种东西吃进人体胃部不容易消化，因此应该去掉不吃。
3、螃蟹不能吃的部位
蟹心呈白色的六角形，在螃蟹中间黑色膜衣的下面，也叫六角板，从中医角度讲是极寒之物，最好不吃。
蟹腮在螃蟹壳内像两排小爪子，是螃蟹的呼吸系统，建议不要食用。
海鲜的这个部位绝不能吃
蟹胃是在蟹黄里面，三角形状，其中还有螃蟹的排泄物，吃蟹黄的时候注意不要吃到蟹胃了。
蟹肠在蟹子腹部的三角形内，掰开后可以看到一条黑线，吃的时候要去除。
4、扇贝不能吃的部位
裙边藏有很多脏的东西，如果真的要吃的话，最好洗干净煮熟了再吃。
扇贝肉旁边那个黑色的部位是内脏，里面有很多细菌，建议不要吃。
海鲜的这个部位绝不能吃
5、海肠不能吃的部位
海肠两端的毛刺和独立的内脏都是不能食用的，只能吃海肠的肠。
6、生蚝不能吃的部位
生蚝的肚子里有一块绿色的东西，这是生蚝吃过的食物，不卫生，最好不吃这个部位。
海鲜的这个部位绝不能吃
7、鲍鱼不能吃的部位
鲍鱼肉旁边的绿色东西就是内脏，通畅里面具有毒素，容易引起皮炎等过敏反应，不建议吃用。
8、海螺不能吃的部位
海螺脑是海螺头部两个像小球模样的东西，在螺肉里面，吃多了容易头晕恶心。
海螺尾据说里面含有排泄物，藏有大量细菌。
吃海鲜必知的3大禁忌
来到海边城市，吃海鲜已经成为一种流行趋势。海鲜自身的美味不但在人们的舌尖上回绕，其营养价值也是超乎寻常。在挑选自己喜欢吃的海鲜之后，千万不可忽视那些食用海鲜过程及食用后的禁忌。
吃海鲜的禁忌有很多
海鲜、啤酒的搭配易导致痛风、肾结石等
啤酒是人们吃烧烤及海鲜必备的酒类之一，海鲜、啤酒的组合已经成为一种时尚，大多数人却不知道这种时尚对人体的健康危害极大。在不知不觉中，吃进身体内的不是健康的营养元素，而是危害身体的毒素，只因为人们对食用海鲜有哪些禁忌的知识不了解所致。
海鲜的这个部位绝不能吃
啤酒中所含的营养元素有很多，其中维生素B及人体所需的部分元素都在之中。适度的饮用啤酒可降低患癌症的几率，对心脏的维护、糖尿病降低的风险、预防缺血性脑中风等都有极大的作用，但当它与海鲜一起食用却变成人体健康的杀手。食用海鲜后，人体内会产生尿酸，而啤酒会加体内速尿酸的形成。一般情况下，尿酸会沉积在关节、软组织中从而引起其器官的发炎，导致痛风、肾结石、尿毒症等病症。
避开水果、蔬菜等寒性食物的食用
吃饭之前都会先上一些拼盘，也就是凉菜之类，比如黄瓜、空心菜等蔬菜，这类蔬菜属于寒凉的食物，它们与海鲜共食容易导致身体各系统发生不适的症状。人们饭后也有吃水之类的习惯，比如西瓜、脐橙等，这些水果也都属于寒性水果，在食用时最好避开。
海鲜的这个部位绝不能吃
海鲜要避开水果、蔬菜等寒性食物的食用
汽水是小孩、大人都广泛喜爱喝的饮品，在食用海鲜时当让离不开汽水，尤其是冰镇过的汽水在饮用时更能使享受美味的感觉提升。但要提醒的是在吃海鲜时尽量不要马上食用汽水、冰水、雪糕之类的饮品，其也会引发上述寒性食物带来的症状，特别提醒的是偏寒性体质的人群。
与维生素C同时食用却成砒霜
对于既可以美容养颜，又可以给身体补充营养，生活中最常见的维生素是什么，不用多想肯定就是维生素C。维生素C属于水溶性，易于人体所吸收，它自身具有的抗氧化性能达到延缓衰老的功效，对人体其他方面的功效也是很多，如帮助胶原蛋白的合成、提高人体免疫力、预防牙龈出血等疾病，在日常生活中它也是比较常见人们保健类的维生素。
海鲜的这个部位绝不能吃
很对女性有每天补充维生素C的习惯，饭前或者饭后都会吃一颗或者两颗维生素C含片以达到美容养颜和保健的效果。这样的习惯看起来并没有错误的地方，但要注意的是你吃了什么之后再吃维生素C就是个很值得研究的问题。海鲜分多种，其中包含甲壳类海鲜，该种类的海鲜，砷含量会与维生素C发生反应，将砷还原成五氧化砷，该物质具有剧毒性，被人们称为砒霜。想必大家都了解砒霜的危害，轻者中毒，重者危害生命，切记维生素C与甲壳类海鲜不能同食!
海鲜不能和什么食物一起吃
螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）
螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食）
螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化）
海鲜的这个部位绝不能吃
螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）
螃蟹与冷食相克（必致腹泻）
螃蟹与泥鳅相克（功能相反，不宜同吃）
螃蟹与石榴相克（不宜消化，刺激胃肠）
螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻）
海味食物与含鞣酸食物相克（间隔4小时后再食为好）
海鲜的这个部位绝不能吃
鳖肉与苋菜相克（难以消化）
鳖肉与芥子相克（冷热相反，于人不利）
鳖肉与鸭蛋相克（皆属凉性，不宜同食）
田螺与香瓜相克（皆属凉性，不宜马上吃）
田螺与木耳相克（不利消化，不宜同食）
田螺与冰制品相克（消化不良或腹泻）
甲壳类食物与含Vc类食物相克（可致死亡）
海鲜的这个部位绝不能吃
鲤鱼与咸菜相克（不宜配食）
鲤鱼与赤小豆相克（正常人不可服用）
鲤鱼与小豆（相克不宜配食）
鲫鱼与猪肉相克（不可合煮或与炒）
鳝鱼与狗肉相克（温热助火，不利常人）
黄鱼与荞麦面相克（不易消化，不宜同食）
海鲜的这个部位绝不能吃
虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）
读《海鲜的这个部位绝不能吃》是当代的热点健康养生话题，
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