车前子猪肚汤——补虚清热利水明目
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，没有好的身体，万事事皆休。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“车前子猪肚汤——补虚清热利水明目”，希望能对您有所帮助，请收藏。
说起车前子大家都不是很陌生，是一种中药材，它的叶子和种子都是可以有药用作用的，全植物可以入药治疗疾病，可以有补虚利尿的作用。车前子怎么吃比较好呢，来看看这道车前子猪肚汤的做法吧，这道汤品可以有补肝明目的作用。
营养价值:
粘液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴遗尿者
所需材料
车前子15克、鲜车前草30克、猪肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜枣1枚
车前子猪肚汤的做法
1.猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2.猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3.砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。车前子猪肚汤此汤具有健脾补虚、清热利水、明目、祛痰的功效。车前子和猪肚的搭配，可以有补虚劳的作用，同时也可以健脾胃的哦，对于缓解体质虚弱清热解毒有好处，同时也可以有降低胆固醇的效果哦，是不错的缓解痢疾的食谱类型。
车前子猪肚汤的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，这样的食疗方法可以起到健脾胃的作用，同时也可以清热解毒的哦，对于缓解腹泻啊还有尿频的情况有好处，所以是不错的养生保健的食谱类型，赶紧试试吧。
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中药材的种类有很多，不同的中药材的治疗疾病的功效是不一样的呢，很多的中药材是食药两用的哦，你知道车前子吗，是可以食用的呢，可以有清热解毒的作用，今天介绍猪肚车前子汤的做法，可以健脾胃补虚劳。
猪肚车前子汤
营养价值:
粘液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴遗尿者
所需材料
车前子15克、鲜车前草30克、猪肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜枣1枚
做法
1、猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2、猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3、砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有健脾补虚、清热利水、明目、祛痰的功效。这样的一道食谱可以缓解腹泻的作用，对于清热解毒凉血有好处，同时也可以有降血脂降低胆固醇的效果，同时也可以有祛痰清热明目的作用，大家可以经常吃。
猪肚车前子汤的具体的做法，是不是觉得很简单呢，可以有健脾开胃的作用，让你的食欲大开，强身健体补气养血，健脾补虚清热明目。而且还可以补充营养。而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。
车前子大家都知道的吧，它的叶子和果实都是可以食用的，具有食用和药用的作用。大家都知道如何食用吗，其实车前子一般煲汤比较多，和猪肚一起搭配煲汤的话可以有健脾补虚的作用，来看看车前子猪肚汤的做法。
车前子猪肚汤
食疗功效:健脾补虚、清热利水、明目
营养价值:粘液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质
适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴遗尿者
车前子猪肚汤所需材料
主要食材车前子、鲜车前草、猪肚、薏米、赤小豆、蜜枣
车前子猪肚汤的做法
1猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
车前子猪肚汤的功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。车前子猪肚汤此汤具有健脾补虚、清热利水、明目、祛痰的功效。这样的一道汤品既可以满足人们对于营养的需求，同时也可以有清热利尿的作用，对于容易上火啊或者是脾胃不和等情况是有所改善的，大家可以经常食用。
车前子猪肚汤的做法大家都学会了吧，清甜爽口，而且不油腻，具有补血补虚的作用，而且还可以清热去火是不错的养生的选择，健脾补虚清热去火明目，大家不妨试试，润肠通便效果不错。是一种营养和养生功效一体的食谱。
猪肚你吃过吗，就是我们经常吃的猪的胃部，它的口感劲道，而且食用方法有很多，比如说煮汤啊，或者是炒着吃，炖着吃，凉拌都是不错的选择呢。猪肚可以有健脾胃补虚劳的作用，今天介绍车前子猪肚汤的做法，可以有养肝明目清热解毒的效果。
营养价值:
粘液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴遗尿者
所需材料
车前子15克、鲜车前草30克、猪肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜枣1枚
做法
1、猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2、猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3、砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有健脾补虚、清热利水、明目、祛痰的功效。这样的一道食谱可以有强人解毒的作用，对于降低血脂有好处，而且还可以有健脾胃补虚劳的功效呢，是不错的一道养生食谱可以有提高体质的效果。
这道车前子猪肚汤你学会了吗，方法简单，而且营养物质也是比较丰富的呢，猪肚和车前子一起搭配，具有清热利尿的作用，而且猪肚也可以有健脾胃的效果呢对于提高体质补虚劳有帮助，而且还可以提高免疫力，大家不妨试试。是不错的养生保健食谱。
说起猪肚，大家一定不是很陌生的哦，它就是猪的胃部，经常吃些动物的内脏，是可以有滋补气血，养生保健的作用的。猪肚大家都爱吃的吧，是一种清爽可口的食材，而且还可以有养肝明目的作用，如何食用呢，来看看车前子猪肚汤的具体的做法，可以健脾养胃。
车前子猪肚汤
车前子猪肚汤所需材料
主要食材
车前子、鲜车前草、猪肚、薏米20克、赤小豆、蜜枣
车前子猪肚汤的做法
1猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
车前子猪肚汤的功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。车前子猪肚汤此汤具有健脾补虚、清热利水、明目、祛痰的功效。这样的一道食谱是可以有清热去火明目的作用的，同时有可以降低胆固醇，所以中老年人是可以适当的食用的，而且还可以有补虚的作用，增强体质的同时有额可以有缓解身体虚弱的作用。
关于车前子猪肚汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，清热利尿明目补虚，健脾胃最重要的是具有味道鲜香的特点，而且还有养生的功效，滋补安神，适合人群广泛，赶紧试试吧。
不知道大家是否了解车前子呢，它是一种很常见的中药，可以治疗疾病的哦，同时还可以食用的，车前子可以做很多的菜肴哦，比如说这道车前子猪肚汤，就是不错的选择，具有补钙健胃的功效和作用。
车前子猪肚汤
车前子猪肚汤所需材料
主要食材车前子、鲜车前草、猪肚、薏米、赤小豆、蜜枣
车前子猪肚汤的做法
1、猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2、猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3、砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
车前子猪肚汤的功效与作用
车前子猪肚汤非常适合脾虚腹泻者食用，正常人食用更可健脾养胃，加上车前子的清热明目、利水祛痰功效，是不能错过的一款靓汤哦。补充大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质。车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前子就是我们说的车前草，具有凉血祛痰的作用，而且还可以有清热解毒的功效哦，对于身体健康有好处，同时这道汤品可以补钙，健脾胃，同时还可以补虚明目的哦，对身体缓解虚弱来说是不错的选择。
车前子猪肚汤的具体的做法，是不是觉得想马上尝试一下呢，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用补钙健胃补虚清热明目，促进食欲的同时，还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
猪肚大家都不陌生，也经常吃，是一种动物内脏的食材类型，当然这样的食物一定要少吃，但是对于体质虚弱的人群来说经常吃可以有调理的作用。今天介绍车前草猪肚汤的做法，这款食谱可以有补虚清热解毒的作用，还可以有养肝明目的效果，来看看这款车前草猪肚汤的具体做法。
车前草猪肚汤
营养价值:
粘液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴遗尿者
车前草猪肚汤
所需材料
车前子15克、鲜车前草30克、猪肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜枣1枚
车前草猪肚汤的做法
1、猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。
2、猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。
3、砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
车前草猪肚汤的功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。车前草具有清热解毒利尿的作用，还可以有降低胆固醇的效果，和猪肚一起吃的话，可以有很好的清热补虚劳的功效，可以有缓解腹泻痢疾的作用，还可以调理体质，保护肠胃效果不错。
车前草猪肚汤的制作方法很简单，而且车前草是一种药材，可以清热解毒养肝，和猪肚一起吃，可以有缓解肠胃不适的作用，对于出现的腹泻痢疾的情况有改善的作用和效果，还可以有保健调理的功效，适合多种人群食用，还可以有提高体质的作用。
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