吃莲子心能够降血压吗？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃莲子心能够降血压吗？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
小的时候家门口有个池塘，池塘里种满了莲藕。每年的夏季，最喜欢搬个板凳坐在池塘边，看荷叶迎风招展，空气中满是荷花的香气。荷花凋谢之后，我们几个小朋友习惯的去摘下莲蓬，里面不但莲子可以吃，莲子心还是很出名的中药呢，那么莲子心有哪些作用呢？下面就随小编一起来看看吧。
1、降压作用
从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9,具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1~2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%,维持2~3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
2、对心血管作用
莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1~2mg/kg,能降代血压50%,维持2~3小时；同样剂量，对狗的降压作用只能持续30分钟；对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10~20分钟即恢复；但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。
3、对平滑肌作用，去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。
莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
综上可见，莲子心不但有降压的作用，长期食用对心血管的好处也不容忽视。有很多的朋友反映莲子心还能够固精安神。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，如果泡好以后，饮用的话，可治疗高烧引起的烦躁不安、就不会烦躁了，心就能安静下来。
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对于高血压患者来说，控制血压是非常重要的，因为高血压是一种慢性疾病，如果没有控制好，身体各方面都会出现问题。很多患者都服用降压药来控制血压，但如果仅仅是依靠药物，降压的效果也会大打折扣。在平时生活中，还要注意锻炼以及饮食问题等。而有一些食物对于高血压有一定的缓解作用，高血压患者可以试着吃一些帮助控制。
海带含有非常丰富的营养物质和微量元素，对于扩张血管和降低血压具有一定的辅助作用，尤其是海带的根部。中医认为，海带根部含有能够降低血压的物质，用根部煮水之后饮用，可以帮助控制血压。但是也要注意，海带由于是海产品，可能含有较多的盐分，因此在食用之前，一定要清洗干净，避免摄入过多的盐分，导致血压上升。
高血压吃哪些食物好？
1、山药
山药是一味不错的食材，不仅含有丰富的淀粉和维生素以及各种微量元素，还含有一种对于高血压帮助很大的物质，那就是黏液蛋白。这种物质可以阻止过多的血脂附着在血管壁上，堵塞血管，可以增大血液的流动通道，从而达到降低血压的效果。尤其是那些既有高血压又有高血脂的患者，适当地吃一些山药，对于病情有好处。
2、桑叶菊花
桑叶和菊花都具有比较好的清凉去热的效果，此外这两种植物中都含有能够软化血管的成分，可以帮助血管通常，减少血液淤塞，降低血压。通常将桑叶和菊花泡水饮用。高血压患者每天能喝上一杯桑叶菊花茶，可以辅助降血压。
3、向天果
向天果这种果实虽然不是很常见，但对高血压具有很好的治疗效果。因为向天果含有的成分可以帮助缓解头痛，减轻高血压引发的症状。它含有的物质还可以促进人体的血液循环，清除血管的堵塞，使血液流动更加顺畅，从而起到辅助降压的功效，帮助血压维持平稳。
高血压患者要想取得较好的降压效果，单单依靠吃药是不够的，在饮食和锻炼上也要加强。像是海带、向天果、桑野菊花和山药等，对于辅助降低血压具有一定的作用，患者适当地吃一些，是有好处的。但是，在食用时也要注意一些问题，如海带要清洗干净，食用也不要过量等。
莲子大家都吃过的，甜甜的，还能有助于减肥，给很多清肝明目的患者来吃也是非常不错的，莲子在吃的时候，我们都习惯性的把莲子心给去掉，因为只有这样才能不会苦，但其实连自习室可以去火，清热解毒，还能降低心率的，尽量不要把莲子心去掉。
营养价值
每天5-6粒和茶一起泡;
莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.
莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
莲子心茶的功效:用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
文献依据
《本草纲目》记载莲子心"清心去热"。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:"甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。"《本草化义》亦指出:"甘草，生用凉而泻火。"两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。
出淤泥而不染，濯清涟而不妖，莲花可以说是浑身都是宝，连泥土里的藕也是如此，莲叶可以晒干泡茶，链子可以做粥，也可以泡茶，可以说每个部位都有各自的用处，小编今天就给大家介绍下莲子泡茶喝的禁忌。
莲子心泡水喝的禁忌
莲子心性寒，味苦，服用之后能够有效的促进身体健康，特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。日常生活中，莲子心非常的适合那些身体体质比较差，同时容易心烦意乱、失眠多梦还有脾气虚的患者服用，除此之外，男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择；女性在脾肾亏损的时候容易出现白带增加的情况，这个时候将莲子心泡水喝也能够令身体恢复健康。
第一：莲子心泡水不适合过量服用
专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，小编并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
第二：莲子心泡水不适合长期服用
老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。
很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高，同时身体的体质也会越来越好。
在生活中的南瓜中含有的营养物质成分极为的丰富，食用之后可以帮助身体健康起到很好的保护作用，但是在平时生活中食用南瓜的时候需要注意的是南瓜是否会对身体内的一些特殊的疾病有一些影响?就比如说一些患有高血压患者是否可以食用南瓜，食用之后又是否可以帮助身体健康起到一定的维护作用，那么接下来我们就一起来看看在生活中食用了南瓜之后是否可以起到降压的作用。
一、高血压能吃南瓜吗
1、降压原理
在生活中一些患有高血压的患者一般的都会特别注意一些饮食安全的问题，因为在平时生活中一些高盐高钠的食物食用了之后就会很容易造成人体出现血样增高，增加人体患上高血压疾病的危险，所以在平时生活中食用食材的时候一定要注意以清淡为主，对于一些自身就是含有高血压的患者更是需要注意。在平时生活中一些高血压的患者在食用了南瓜之后可以起到很好的降压的功效，这是因为在生活中一些患有高血压的患者在生活中经常需要将体内多雨的钠离子排除体外，但是有需要及时的补充身体内的钠元素，所以在平时生活中的话就可以经常的食用一些含有钾元素的食材来帮助代替钠离子对人体进行保护，在平时生活中经常可以食用到的南瓜中含有的钾元素的含量就是属于极为的丰富的一种，南瓜中的钠元素的含量比较稀少，所以在平时生活中一些患有高血压的患者可以经常的购买一些南瓜食用来帮助身体健康的维护。
2、高血压须知
在生活中一些患有高血压的患者在平时的饮食生活方面一定要注意，在平时生活中食用一些食材的时候尽量要以清淡为主，不要去食用一些重盐的食材，这样会造成疾病的加重，而且在平时生活中食用食材的时候可以尽量的去食用一些水果蔬菜之类的食材，这样都是可以控制病情，而且在平时生活中尽量少使用一些重油脂，重口味的食材，不要饮酒这样对于病情都是有很好的帮助作用的，所以在平时生活中的话可以经常的购买一些香蕉。土豆、大葱。西瓜、芹菜之类的食材去食用，这样对身体健康都是有很好的帮助的，在平时生活中的话也可以经常的进行一些户外运动来帮助控制血压调节心情。
3、南瓜营养
在生活中经常的食用一些南瓜不仅可以对身体健康起到很好的保护作用，而且也能及时的补充身体所需要的各种营养物质，在平时生活中食用一些南瓜之后不仅可以起到一定的降压的功效，在平时生活中一些患有水肿，血糖高、或者是经常便秘的人群都是可以经常的食用一些南瓜来帮助身体健康的维护的，因为在南瓜中含有的营养物质对身体健康的维护是有很好的功效的。
在生活中南瓜也是属于一种营养物质极为丰富的食材，食用之后可以及时的帮助补充身体所需要的各种营养物质，在平时生活中经常的食用一些南瓜也能及时的缓解身体患上的一些疾病，帮助减轻病症，增加治愈的几率，所以在平时生活中的话可以经常的购买一些南瓜去食用。
很多人都有高血压的情况，而且这样的疾病越来越年轻化了，和身体的素质啊还有遗传有很大的原因哦。除了药物维持血压，还要注意饮食方面，一些蔬菜对于降血压有好处，来看看吧。
1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ，对改善症状有良效。南瓜不仅可以有降脂的作用，而且还可以降压降糖，对于三高人群来说是不错的选择。
3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜 100克 ，大有益处。黄瓜是不错的一种蔬菜，含有的水分是比较多的，而且还可以有促进代谢的作用，对于降脂降糖有好处，而且还可以将血压。
关于能够降压的一些食物，大家都知道了吧，这些食物不仅可以有降压的效果，而且还可以有促进代谢的作用，对于降低胆固醇啊还有降压降糖有很好的效果哦，大家可以经常性的食用哦。
我们有些人会长期被一个问题困扰着，就是便秘，正常人每天都会大便一次，但是有些人却好几天一次，这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外，时间久了会很容易得癌症。如果便秘的话我们就得非常的注意自己的饮食了，可能是有些食物引起的大便干结，有些人不清楚便秘能不能喝莲子心水，我们来看一下便秘可以喝莲子心水吗?
便秘是可以喝莲子心水的
便秘一般来说都是体内缺水导致的，或者经常吃一些容易导致大便干结的食物等等，便秘对人体的危害性还是相当大的，很多人对便秘不怎么重视但是如果真的是严重性的便秘的话会导致体内的毒素长期排不出来，在体内堆积的越来越厚最终得癌症的几率会越来越大。便秘是可以喝莲子心水的，但是莲子心水对治疗便秘的效果并不是怎么的明显，便秘总体来说是缺水分的，多喝一些莲子心水还可以为体内补充一些水分促进肠道的润滑以及促进体内的排便更好的治疗便秘。
虽然说便秘是可以喝莲子心水的，但是莲子心水并不能够治疗便秘这种情况。莲子心水的营养价值非常的高同时莲子心水的药用价值也是相当的高的，在生活中很多人在煲汤的时候把莲子芯作为一个必不可少的食材，莲子心的保健功效相当的好，对人体健康非常有利。
高血压能吃阿胶吗？我们都知道阿胶不仅是很好的补品，而且它还可以降血压！
阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗？
其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪（有降压作用）等使用。
尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。
当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。
高血压患者吃阿胶能降血压吗
但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。
另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能；所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶！
总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。
再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。
高血压能吃阿胶吗？
高血压能吃阿胶吗？冬季快到了，俗话说，进补的季节快到了，我们都知道阿胶是补血很好的一个补品，那么高血压能吃阿胶吗？
高血压患者吃阿胶能降血压吗
阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗？其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪（有降压作用）等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。
当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能；所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶！
总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。
高血压患者吃阿胶能降血压吗
吃阿胶有副作用吗？
中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。
在中药里，阿胶为妇科上等良药。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病。阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中胶艾汤,主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止。
阿胶配伍艾叶，可防治流产，腹痛出血。阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌。阿胶配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、麻仁、枇杷叶，为清燥救肺汤,可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿胶与蒲黄配伍，可治咳血、鼻出血。
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阿胶与好墨并用，可治尿血、大便出血。取阿胶配茯苓、猪苓、泽泻、滑石，可治泌尿系感染。取阿胶加葱、蜂蜜煎服，可治老人或体质虚弱者大便不通。取阿胶与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄配伍，即为《伤寒论》中黄连阿胶汤,可治烦躁不安，失眠。
值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多粘性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。购买者可凭此加以鉴别。
阿胶功效具体有哪些？
最佳答案 阿胶功能很多啊，像东阿阿胶坚持服用就能有好多效果啊
（1）治疗缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血；
（2）治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜；
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（3）亚健康及体力脑力过劳者：健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力；
（4）老年人：补钙，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力；
但是服用是需要注意几点：
1.脾胃虚寒者慎用 因为阿胶性滋腻 消化系统不好 或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用
2.经期千万不能服用 如果经期服用阿胶的话 会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的 如果补血益气养身体调养气色的话 一定要等月经完全结束后才可以服用
3.如没有胃肠疾病的话 服用量为每日3次 每次5g为最好 如果服用量过多的话 比较容易引起上火
还有最后提醒你一下购买阿胶的时候一定要购买正规厂家的阿胶 比如东阿 福胶 鹤王的等 前两者价格较高 后者价格较为实惠但是效果却很好 我以前就一直服用鹤王的 现在鹤王阿胶在淘宝上有卖 如果购买的话 你可以去看下 也可以去咨询一下 关于阿胶服用的注意事项等
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主治
1、瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力。用阿胶微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀，一次服下。服后取葱豉粥温服（不能冷服，否则令人呕逆）。照此法服至三、四剂，可见效。
2、肺风喘促。用秀明阿胶切小，炒过，加紫苏、乌梅肉（焙、研）等分，水煎服。
3、老人虚秘。用阿胶（炒）二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服。
4、赤白简疾（肠胃气虚，冷热不调，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利）。用阿胶（炒过，水化成膏）一两、黄连三两、茯苓二两，共捣匀做成丸子，如梧子大。每服五十丸，粟米汤送下。一天服三次，此方名黄连阿胶丸.
5、吐血不止。用阿胶（炒）二两、蒲黄六合、生地黄三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿胶（炒）、蛤粉各一两，辰砂少许，研为末，藕节捣汁，加蜜调匀服下。
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6、肺损呕血。用阿胶（炒）三钱、水香一钱，糯米一合半（研为末），和匀。每服一钱，百沸汤冲下。一天服一次。
7、鼻血不止（口耳都流血）。用阿胶炙蒲黄半两，每取二钱，加水一碗，生地黄汁一合，煎至六成。温服。同时以布系住两乳。
8、月经不调。用阿胶一钱，加蛤粉（炒成珠，研为末），热酒送服。又方：依上方，再加辰砂末半钱。
9、月经不断。用阿胶炒焦研为末，酒送服二钱。
10、妊娠下血。用阿胶三两，炙为末，酒一升半煎化服下。又方：用阿胶末二两、生地黄半斤（捣成汁）、加水四升，煮成一升，分次服。此方名胶艾汤.
11、妊娠胎动。用香豉一升、葱一升、加水三升，煮取一升，再加进阿胶（炙过，研细）二两，化匀服下。又方：用阿胶（炒熟）、艾叶二两、葱白一斤，加水四升，煮成一升，分次服。此方名胶艾汤
12、多年咳嗽。用阿胶（炒）、人参各二两，研细。每取三钱，加豉汤一碗、葱白少许，煎服。一天服三次。
阿胶美容、养颜、降血压，对身体的健康有极大的帮助，我们可以在正确的使用方法下，多多食用！
高血压患者吃阿胶能降血压吗
苹果这是人们日常生活中很常见的一种水果，其吃起来味道非常的棒并且含有很高的维生素以及其他对于人体存在有好处的微量元素，因此是非常受人喜爱的一种水果。而且有一句话说的是一天一个苹果医生远离我，这证明苹果还可以存在有预防疾病的效果。那么吃苹果是否可以降血压呢?下面就来详细介绍一下。
1、降血压多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。
2、防牙病苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。
3、止腹泻苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。
4、治打嗝过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。建议：在水中加1茶匙苹果醋，然后一点点喝下。
高血压是以动脉血压增高为主要表现的一种心血管疾病。此病会直接威胁到患者健康，并引发一些严重的并发症。患者要积极配合治疗，在饮食方面也要注意，如果出现病症，就要及时就医诊疗。
高血压是以动脉压增高为主要表现的一种心血管疾病。长期高血压会直接威胁到健康，并引发重要器官功能障碍，会直接导致这些器官功能衰竭，是不能大意的疾病。
高血压患者早期只是偶尔会出现血压增高，一般在精神紧张，情绪激动之后会感到头晕眼花，周身乏力，注意力不集中等症状。随着病情发展，血压会持续升高，脏器也会跟着受累。严重时血压会急速升高，并同时伴有剧烈头痛，视力也会降低，甚至会出现抽搐，昏迷，偏瘫等情况。心脏功能也慢慢降低，直到心力衰竭。肾功能也会受到影响。
既然此病给患者的健康造成一定困扰，那么怎么治疗会比较好呢?此病主要通过降压药物来控制病情，比如硝苯吡啶，依那普利等药物，患者需遵医嘱对症下药。还有就是治疗期间一定要注意劳逸结合，保持良好的睡眠，同时避免紧张情绪。饮食也要尽量减少钠盐摄入，并控制体重，只有这样，才能尽快稳定病症。
黄瓜中富含有丰富的膳食纤维，能预防高血压，高血脂，而且黄瓜可以美容护肤，清新口气，同时也能达到排毒防便秘的作用，所以很多人都特别的喜欢吃黄瓜，不过黄瓜除了有这些作用以外，还可以补充维生素，能增加皮肤充足的养分，有效应对皮肤衰老的问题。
黄瓜可以起到降血压的作用。
因为黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
一、 黄瓜（学名：Cucumis sativus L.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细
二、 叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株。雄花：常数朵在叶腋簇生；花梗纤细，被微柔毛；花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。
三、 雌花：单生或稀簇生；花梗粗壮，被柔毛；子房粗糙。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙。种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖。花果期夏季。
二、功效
1、顺发亮甲：黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
2、美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
3、清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
4、排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于"清扫"体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
5、醒酒防中毒：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
6、补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
高血压并不是什么传染病，而是现在比较常见的一种流行病，高血压，还有很多的群体不分男女老少，每个人都会有高血压，高血压已成了作为很多疾病的罪魁祸首，高血压在目前因为逐步的增加，患者要做好防治的工作，高血压在平时可以通过吃一些食物来增加降压的效果，一般就是水果蔬菜类的。
能降血压的食物不少，哪些食物降血压效果更好?
高血压并不是传染性疾病，但是却成为现今社会最流行的一种疾病。几乎每六个人，不分男女老少，就会有一个高血压患者。高血压已成为很多疾病的罪魁祸首，高血压人群在逐年递增，对于高血压的防治工作，大有要从娃娃抓起的趋势。
一、木瓜，因为木瓜含有齐墩果成分，这是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。常食木瓜，有降压的效果。
二、西红柿，因为西红柿中含有的黄酮类物质能够有效的降低血压。
三、燕麦，因为燕麦特有胶蛋白能有效减少胆固醇、调节血压。因此是不错的降压食物。
四、香蕉，因为香蕉中有着丰富的钾元素，钾有稳定血压的效果，因此高血压患者要多吃香蕉。
五、洋葱，因为洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管，使血管舒张，减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，因此降压效果较好，平时可以多吃些。
六、猕猴桃，猕猴桃果实和汁液中能够降低胆固醇、甘油三酯，同时对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。
七、芹菜，因为芹菜含量丰富的维他命p则是辅助治疗高血压的良药。
八、香菇，因为香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且80% 以上是亚油酸，它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。
九、海带，因为海带中的海带氨酸有良好的降血压作用，并且海带中所含淀粉硫酸酯则有优秀的降血脂作用。
十、苹果，因为苹果具有软化血管，防治动脉硬化和冠心病的功用。多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有很好的降压功效。
十一、柠檬，因为柠檬富含的维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
十二、西兰花，这是一种保健价值极高的天然饮食，且具有出众的降压、抗癌功效。
十三、茄子，因为茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和p，其中维生素p，可以增强毛细血管弹性，并且可以改善微循环，对高血压、动脉硬化及坏血病者，有一定的疗效。因此吃茄不要削皮吃。
十四、西瓜：西瓜中含有十几种营养素，对于高血压的治疗有很好的疗效。
十五、桔子，因为桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压有很好的效果。
十六、佛手瓜，因为佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健饮食食物，具有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能。
山药是人们熟悉的一种食物，经常吃山药有利于身体健康。因为山药当中含有微量元素是对身体有很大好处的。而且山药能够防止很多疾病的发生，山药的制作方法有很多，可以用山药煮粥，或者是炖山药。那么无论是哪种吃法，都不应该破坏山药的成分，有高血压疾病的患者应该想要降压，那么山药能降血压吗？
山药营养效果繁多，降低血压自然也是可以的。
1、山药中的黏液蛋白、维生素及微量元素，均可有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心脑血管疾病，对高血压患者极为有益。
2、山药在为高血压患者身体补充正能量的同时，不会产生过多的热量，适宜食用。
3、山药具有滋阴补肾的功效，养肝健脾的功效，无论是肝火上炎型高血压，还是肝肾阴虚型高血压都可以食用，效果极好。
高血压患者可以食用山药决明荷叶汁进行食疗。取山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，轻轻刮去外皮，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与决明子同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，调入山药糊或山药丁，继续以小火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成。早晚分服即可。
山药的食疗方
山药绿豆羹
食材：山药200克、绿豆100克、蜂蜜
做法：
(1)洗干净山药去皮，切碎捣成泥。
(2)将绿豆洗干净后放入沙锅中，加适量清水大火烧开。
(3)改用文火煮绿豆，煮至绿豆烂开花。
(4)放入山药煮10-15分钟，待粥冷到50°C左右，加入少量蜂蜜调味即可。
功效：清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压。
高血压的药物治疗效果不是特别的显著，所以高血压患者很多会选择食疗疗法。我们好知道核桃对我们身体是有好处的，而且非常补脑，那么核桃对高血压有什么影响呢？
仨核桃俩枣降血压疗效堪比药
核桃能通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润,大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
每天一碗红枣核桃粥，既安神养脾补胃，又有助于平稳血压。中医认为，治疗高血压要从整体入手，调理脏腑、平衡阴阳，做到标本兼治，从而使人体机能恢复到和谐境界。
核桃和大枣，安神养脾降压
仨核桃俩枣是一句老俗话，是形容事情微不足道。核桃和大枣降压效果好。
历代医书对核桃的保健作用极为推崇，称其能通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润'.
高血压患者吃核桃可以降血压吗
大枣味甘无毒，可以润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
这两样物美价廉的普通之物，可以日常食用。目前正是大枣和核桃成熟的季节，大家可以把核桃和大枣做成红枣核桃粥食用，每天一碗，安心神又养脾补胃，一举多得。
很多人的血压控制不好，都是因为犯了四个快、一个坏的毛病：吃饭快、说话快、走路快、睡得快以及脾气坏。这些人干什么事儿都是风风火火的，而且要是听到别人说了一句不顺心的话，马上就想和人吵。这样一来，心脏的跳动突然加快，怎么能不出现高血压呢？
中医认为，高血压发病的原因，主要是伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。河南中医学院第三附属医院针灸疼痛科主任胡斌说，在治疗疾病的
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同时，患者还要保持良好的生活习惯以及一个好心情，只要做到平时少发怒、不发怒，尽量控制好不良情绪，气血运行顺畅，血压自然就平稳了。
核桃的功效与作用：核桃堪称抗氧化之王
美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
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核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。
核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
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吃核桃补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥,密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶,腴美可口。
核桃美容效果非凡
若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥,能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
核桃还能抗衰老
核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。
吃核桃对心脏也有好处
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
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失眠也可以尝试吃核桃
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
小贴士：中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。
吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。
核桃的营养价值：生食核桃有营养
核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。
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有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。
关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5~6个核桃，约20~30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
科学家们发现，每100克核桃肉中含有20.97个单位的抗氧化物质，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份为0.98个单位，胡萝卜为0.04个单位，西红柿为0.31个单位。
科学家们认为，人吸收了核桃的抗氧化物质，可使肌体免受很多疾病的侵害。迄今为止，人们已知道经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量，并减少患心血管疾病的可能性。
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营养分析
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3. 核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
相关人群
一般人群均可食用
1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；
2. 腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
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食物相克
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：饮酒食核桃令人咯血.可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。
特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
制作指导
1. 核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
2. 将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。
3. 有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
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食疗作用
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；
主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。
分心木（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
1.破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
核桃美容养颜、降血压，而且它非常美味，我们可以多多的食用哦！
高血压患者吃核桃可以降血压吗
饮食养生
运动养生
