针灸可以减肥 但希望你还是尝试基础治疗！
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“针灸可以减肥 但希望你还是尝试基础治疗！”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
针灸历史悠久，它起源于我国原始社会的氏族公社制度时期，距今已有两千多年的历史了。2010年11月16日，中医针灸也被列入为联合国非物质文化遗产的名录内。针灸主要是针法和灸法二者的合称，针灸除了可以治疗疾病，对内分泌调节和针灸减肥都有显著的治疗效果。
人体中360多个穴位都是针灸治疗疾病的通道
针灸的全身穴位是根据针灸学书中统计的360多个穴位进行疾病治疗的，这些穴位根据经络学说进行划分，主要分布在人体的12条经络和任脉、督脉上。
目前随着时代的发展，针灸的针法也越来越多了，因此也出现了很多课本上没有记录的新的穴位，这些穴位都可以起到治疗疾病的作用。而针灸就是通过刺激人体表面这些穴位，引起身体自身反应，包括体液、神经的等等，进而对人体内功能性疾病起到调节和治疗的作用。
针灸拥有多种特色疗法适宜不同人群
针灸是一种拥有针和灸两个方面的治疗手段。而今，针灸拥有的很多特色的疗法：如刺络放血、穴位注射、穴位埋线，砭石疗法等，根据操作者手法的治疗和灸法的治疗，通过这两个方面针刺治疗对应的穴位，可分为补法和泻法，用于针对人体各个不同的体质起到不一样的治疗效果。
针灸可以减肥 但希望你还是尝试基础治疗
如今针灸还可用于针灸减肥，它基于临床和患者的基础情况，对肥胖进行治疗，这也是目前比较流行和临床上受欢迎的治疗方法。
对于肥胖人群可以运用针灸减肥吗？现在出现的新的减肥方法，包括了营养学、运动学和临床医学，想要减肥的人群可以先通过这一些的基础治疗开始，因为肥胖多因自身习惯有关，通过改变自身的认知水平，改变自己的饮食习惯、生活习惯、运动习惯等，实现自身的体重管理。如果都在基础治疗中无法解决问题时，可求助医生，结合中医、中药或者针灸治疗，达到治疗疾病的目的。
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糖尿病患者要到正规医院接受检查治疗，并且要在医生的指导下合理用药控制血糖，避开治疗糖尿病的误区，正确治疗糖尿病非常重要，不正确的治疗方法会加重患者的病情，甚至会诱发多种并发症，那么，糖尿病的用药误区有哪些呢？
糖尿病5大用药误区
1、不信医生听朋友：糖尿病患者不相信医生制定的治疗方案，反而相信朋友的治疗偏方，这样做只会加重患者的病情，甚至会增加后期治疗难度。
2、盲目追求根治:糖尿病患者要注意不能盲目治疗，更不能私自乱用降糖药物，否则会引起身体低血糖，甚至还会造成多种并发症的发生。
3、视胰岛素如洪水猛兽：部分糖尿病患者盲目抵制胰岛素，认为打胰岛素后会产生依赖性，很多患者不愿意注射胰岛素治疗，导致后期病情越来越严重。
4、用药不按时：糖尿病患者必须要合理按时用药，最好在医生的指导下正确用药，不可盲目增减药量，否则会影响血糖的正常值，还可能会出现低血糖的风险。
5、照样海吃海喝两不误：运动和饮食是治疗糖尿病的基石，糖尿病患者不仅要合理用药，平时还要重视饮食结构的调整，并且要加强身体锻炼。
如何治疗糖尿病
1、保守疗法：糖尿病患者可通过运动和饮食方式控制血糖浓度，饮食和运动是治疗糖尿病的基石，患者合理饮食，平时多运动能起到降低血糖的作用，能维持血糖正常值，可以起到控制患者病情的作用，这种方法适合病情较轻的患者。
2、服用降糖药物：糖尿病患者要按时定量服用降糖药物，能维持血糖正常值，但是要注意不能盲目增减药量，最好在医生的指导下合理用药，同时也要注意用药期间饮食禁忌，患者服用药物期间尽量少吃甜食。
3、注射胰岛素：糖尿病患者可以通过注射胰岛素来控制血糖，避免血糖值升高，但是要注意正确注射胰岛素，否则有可能会造成低血糖的风险，正确注射胰岛素来维持血糖正常值，可以取得比较好的治疗效果。
近几年，患胃癌的人越来越多，并且趋于年轻化，让我们不得不关注，那胃癌的早期症状有哪些呢?我们吃什么可以预防胃癌呢?查出胃癌也做了手术，但是会出现一些并发症，胃癌术后的并发症有哪些呢?让我们一起来看一看。
胃癌的早期症状
1、上腹部出现饱胀不适
有很多的胃癌患者都会出现闷胀感，对于这种闷胀感虽然不严重，但反复出现难免会给生活带来困扰，尤其是安静时，症状更为明显。因为症状很轻微，所以很多人并不会想到胃癌，而是把它当成普通的胃病。
2、上腹部疼痛
在胃癌早期，患者会经常有腹部疼痛的情况，有一些患者会认为这又是胃病犯了，没有理会，不就医，更不会认为是胃癌。但是随着病情的加重，这种疼痛感会越来越强烈，并且持续的时间也会更久。而且这种疼痛感不容易缓解，即便是缓解之后也会很快的出现。其实这就是胃癌早期的一种症状，好立马到医院进行检查。
3、出现食欲或者是消化不良的现象
有一些胃不是很好的人，他们经常会消化不良。但是一旦发张成胃癌，除了有消化不良的现象，还会出现食欲不振等症状。很多胃癌患者都以为这是胃溃疡或者是胃炎吃了药就会好，但其实吃胃药不仅不会缓解症状，反而会出现反酸。且随着时间的推移，症状越来越严重。
4、大便潜血阳性或黑便
胃癌患者在早期的时候可能会出现大便潜血阳性的症状或者是出现黑便情况，这可能就是胃癌找上门来了，出现类似情况的患者需要到医院进行检查。
5、疼痛规律出现变化
有些患者出现胃痛的现象以为是胃病犯了，但是这些疼痛的规律和犯胃病的疼痛规律是不同的，而且对于治胃病的药，即便是吃了达不到很好的效果。
吃什么预防胃癌
1、洋葱
洋葱的成分中含有一种特殊的物质——栎皮素，这种物质能有效的减少胃中有害物质亚酸盐的含量，是一种天然的抗癌物质。并且专家研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。所以建议大家可以多吃洋葱，降低胃癌的发病率。
2、菌菇类
主要包括有香菇、冬菇、金针菇等还有木耳等。如果在饮食上可以经常吃这样的食物能起到非常好的抗癌效果，可以起到防癌的作用。就好像，冬菇里面所含的多糖体，抗癌率很高。黑木耳、白木耳中所包含的多糖体也属于一种抗癌的有效物质。菌菇类的食物里面含有非常丰富的粗纤维还有钙等，防癌作用相当不错，还可以让人体免疫力提高。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
3、大蒜
这是首选的能避免胃癌的食物，是大家公认的一种可以预防胃癌的食物，抗癌功效很显著。流行病学调查表明，吃生大蒜的人群，胃癌的发病率很低，因为大蒜可以让胃中亚硝酸盐含量显著降低，降低亚硝酸胺合成几率，所以可以起到防癌的作用。
4、番茄
番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
5、椰菜花
在椰菜花中主要的防癌物质是微量元素钼，并且含量还相当丰富，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
6、茄子
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
胃癌术后并发症
1、腹胀
胃癌术后腹胀、腹泻的病因主要是，术中切断迷走神经干，导致肝、胆、胰、肠等脏器分泌功能降低，胆囊收缩功能下降，排空障碍，肠道内各种消化液不足，各种消化酶缺乏，再加上肠蠕动减弱，使蛋白质、脂肪消化吸收不全，而引起腹胀腹泻。另外由于癌症相关因素的影响，也使肠运动功能损害而引起肠机械性运动障碍、消化吸收不良和和动力加速，导致大便次数增加而形成腹泻。
2、胆汁反流
胃手术切除了幽门或迷走神经干切断使幽门失去神经支配，十二指肠内容物反流入胃的机会明显增多。其中的胆酸可溶解脂蛋白而破坏胃粘膜的屏障作用，H+即进入胃腔，而H+则由胃腔进入胃黏膜。进入胃粘膜内的H+又可刺激肥大细胞释放组胺。后者再刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，进而加重胃粘膜的损伤，并产生炎症、糜烂和溃疡。十二指肠液中的胰液与胆酸对胃粘膜的损伤更有协同作用。
3、倾倒综合症
倾倒综合征是指在胃切除和胃肠吻合术后，由于病人失去幽门或胃的正常生理功能，胃内食糜骤然倾倒至十二指肠或空肠而引起的一系列症状。倾倒综合征的临床表现，多发生于胃切除术后第1周至第3周病人恢复进食时，极少数可在术后几年才见发生。常在餐后半小时左右尤其是进食大量碳水化合物后，患者感上腹胀痛和饱胀不适、恶心，时伴呕吐、嗳气、腹鸣胀气，随即有频频便意，并见连续数次含不消化食物的腹泻，大多数病人同时出现头昏、眩晕、软弱无力，甚至颤抖、晕厥，伴颜面发红或苍白以及心动过速，严重者可有血压下降。
结语：上面给大家介绍了胃癌的早期症状，希望大家都没有这些症状，一旦出现也不要担心，尽快的就医。平日里要多吃一些洋葱、菌菇类的食物，可以有效的降低胃癌的发病率。希望大家都有一个好的身体。
我们应该都知道抑郁症是一种比较可怕的疾病，它是在你会摧毁你的意志，那么大家知道抑郁症的表现吗?如果真的确定患有抑郁症我们应该怎么办?其实在生活中很多因素都会导致抑郁症的出现，抑郁症的原因是什么?下面一一为大家进行解答。
抑郁症的表现
1、自我评价和自我价值感下降：患有抑郁症的朋友会感觉到自己做什么都不行，什么事情在自己的手里都很糟糕，同时也感觉自己特别糟糕。
2、睡眠模式改变：睡眠也是抑郁症一方面的体现，患有抑郁症的朋友会出现失眠，或是断断续续的醒来，更严重的是早醒。
3、食欲或者体重的改变：饮食方面也会出现一些变化，患有一般都会出现没有食欲，或是突然食欲大增，体重发生大幅波动。
4、情绪控制能力降低：易被激怒或易产生罪恶感，或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。
5、一天之内情绪变化多端：早起时候心境恶劣，随着时间推移慢慢有所好转。
6、体验愉悦感的能力下降：无法欣赏和享受眼前的快乐，对将来没有任何期盼，对各种业余爱好以及能带来快乐的事物失去了兴趣。
7、对痛苦的承受力降低：对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降，对疾病的抵抗力下降，甚至可能因此患上新的疾病。
8、注意力很难集中，记忆力减退：有时候会达到让人误以为痴呆的程度。
9、生活动力减少：感觉一切毫无意义，或者没有值得去做的事情，性冲动减少或消失，活力水平下降。
抑郁症怎么办
诊断清楚后，就要与患者建立信任关系，这是抑郁症高效康复的关键。这就需要详细了解患者的经历、家庭关系、心理感受等，和患者及家属交流，选择恰当的治疗方法。
重度抑郁症，或者已经有自杀倾向的患者，要立刻到正规医院精神科就医，先用药物稳定病情。
对于重度抑郁症个案，一般来说还是得先用药，快速改善一些症状;然后根据患者情况决定治疗方案。比如对于完全不信任心理干预的个案，主要靠药物治疗，把心理干预融合在日常的交流中;加大家庭治疗的力度，重建一个对患者强有力的社会支持体系;甚至动用各种社会资源，让患者能够更好地融入社会。
如果患者处于木僵状态，建议转诊到专业的精神病院做无抽搐电休克治疗(MECT)。等患者病情有所好转，再根据情况决定是否进行后续的深度心理干预。如果患者和家属认同心理干预，可在患者情绪改善后，开始进行深度的心理干预。
如果是轻中度的单纯抑郁发作，可根据个案和家属的意见，选择合适的方法。对于尚在上学的青少年，多数父母不愿意让孩子服药，我就采用非药物治疗，主要是深度催眠下程序植入技术(pITDH)，还会结合认知行为治疗、深度催眠和元认知心理干预技术等方法。
心理干预具体的步骤：首先，通过与患者和家属深入沟通，让患者和家属对于问题有深度全面的认识，开始矫正患者错误的认知，寻找患者潜意识层面存在的病理性条件反射;其次，在深度催眠下植入新的程序，消除多个病理性条件反射，重新建立新的、健康的条件反射。后续，可能还需要在深度催眠下进行创伤处理。
抑郁症的原因
脂肪肝是肝病中比较常见的一种疾病，也有很多人患有脂肪肝，脂肪肝的症状是什么?我们都知道在出现脂肪肝之后一定要积极的进行治疗，脂肪肝如何治疗?得了脂肪肝饮食方面也要多注意，脂肪肝不能吃什么?下面一一为大家进行解答。
脂肪肝症状
1、食欲不振、恶心呕吐
食欲不振是脂肪肝比较常见的一种情况，如果是患有轻度的脂肪肝并且伴有一些肝功能受损的情况，患者就会出现恶心呕吐、厌油、右上腹隐痛等一些症状。中度脂肪肝还容易使人感到疲劳。
2、脖子粗
如果突然发现了自己脖子粗的情况，也很有可能是因为脂肪肝导致的，现在已经有研究发现，脂肪肝患者的平均颈围比正常人的颈围更大。
3、内分泌失调
如果是患有重度的脂肪胺，患者会有比较严重的内分泌失调出现，男性或表现为睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性或表现为月经过多、闭经等。
4、维生素缺乏症
脂肪肝会导致维生素缺乏，比如会引起舌炎、口角炎、周围神经炎等，少数人也会有消化道出血、牙龈出血等表现。
5、蜘蛛痣
它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。按压时可褪色，这也是脂肪肝的症状之一。
脂肪肝如何治疗
饮食治疗脂肪肝
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
先进疗法治疗脂肪肝
脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多造成的，因此脂肪肝患者可以通过先进疗法进行治疗，如德国抗HBV高氧转阴疗法，先进的疗法能够改善肝脏结构，达到快速恢复肝功能，清除肝脏多余脂肪的作用，是脂肪肝治疗的首选方案。
运动治疗脂肪肝
根据不同的原发病可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行(每分钟120步左右)、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。
中医治疗脂肪肝
目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种，中药中以制何首乌和山楂好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。
1.常见大脑区域
多项研究表明，心理疼痛和身体疼痛激活了一些相同的大脑区域。
通常与两种类型的疼痛有关的区域包括脑岛(促进我们内部状态的认知)：包括前扣带皮层的额皮层区域和丘脑(大脑中继站)。
身体和心理疼痛之间显著的差异似乎是身体疼痛激活了体感大脑区域(外部链接区域)，这涉及到我们的触觉。大脑似乎以处理身体疼痛同样的方式处理心理痛苦，因此，没有特定的疼痛区域。
2.常见的神经递质
除了大脑外，身体和情感上的疼痛也涉及到类似的神经递质，包括血清素、谷氨酸和去甲肾上腺素等。
事实上，抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)，可以缓解抑郁症状，也用于一些疼痛。
也有证据表明，一种叫做“p物质”的神经递质，与我们检测威胁和经历身体疼痛的能力密切相关，也与抑郁症有关。此外，抑郁个体中p物质水平与某些抑郁相关的大脑结构差异有关。
3.炎症
炎性细胞因子是促进炎症反应的化学物质。炎症与身体疼痛密切相关，并且某些抑郁症患者的炎性细胞因子也会升高。
另外的研究表明，慢性压力会引发炎性细胞因子的慢性释放，进而导致“神经炎症”(脑内炎症)和随后的抑郁。
4.较强的疼痛敏感性
当我们抑郁时，我们往往对疼痛更敏感。
抑郁症和疼痛敏感性的共同因素可能是慢性压力; 急性压力通常会导致对 疼痛的敏感度下降(就像士兵在战斗中几乎没有发现严重伤口一样)，而长时间的压力往往会使我们对疼痛敏感。
抑郁症的这种痛觉敏感性可以使我们注意到我们以前所忽略的轻微的疼痛。
5.一切都很艰难
当我们陷入重度抑郁时，基本的诸如吃东西，洗澡，穿衣服都感觉很困难。而我们的日常工作，如上班和照顾孩子可能需要大量的精力，特别是当抑郁症告诉我们要“认输”的时候。坚持去做这些事情的时候，彷佛是身负重物爬一个极陡的坡一样困难。
6.获得我们的重视 疼痛更像一个警报系统
身体受到伤害时，身体出现“疼痛”来像大脑发出警告。身体的疼痛是很难忽视的，而且会提醒我们有些事情是错误的，这样我们就可以采取行动来修复它(比如从我们的脚上拔出刺)。
心理痛苦可能起到类似的作用，让我们知道一切都不好，迫使我们做些什么。这种痛苦常常驱使我们进行心理治疗，就像拔出脚上的刺一样，促使我们做出改变，这会改善我们的情绪并减轻我们的痛苦。
结语：上面已经为大家介绍了抑郁症的表现，其实很多人都会有比较轻微的抑郁情况出现，但是不足以导致出现抑郁症，如果出现了上述的情况自己一定要当心，及时进行调节，平时注意自己的情绪，保持良好的心情。
针灸和拔罐都是比较常见的中医减肥方法，至于哪一种减肥的效果更好，下面由小编带大家来看一下。针灸和拔罐是近些年来兴起的中医减肥的方式，受到很多人的欢迎，这两种减肥的方法，副作用比较小，各有优点和缺点。针对的人群也会有所不同，我们来看一下这方面的内容。
减肥针灸好还是拔罐好
针灸减肥和拔罐减肥都是很好的中医减肥方式，其实，对于针灸减肥和拔罐减肥要具体说哪个好，并没有统一答案，关键看你的减肥需求及自身的体质适合什么减肥方式。应该这么说，什么样的人更适合什么样的方式减肥，应该在明确减肥者体质的基础上进行对症对人治疗。
针灸减肥的优缺点
1、针灸减肥可以避免药物减肥带来的副作用，适用于月经不调、痛经的女性肥胖症患者，在减肥的同时也能起到调经的作用，可以说是一箭双雕。
2、针灸减肥有利于调节肥胖症患者的内分泌，改善饮食习惯和肥胖症引起的高血压、高血脂等症状。经临床案例证明，针灸减肥美容功效，可以改善减肥者的气色，疏通经络，使皮肤光洁润滑。
3、针灸减肥的另外一大优势是可以对肥胖的病因进行针对性的治疗。例如痰湿肥胖者，主要施针化痰利湿，痰淤肥胖者注意施活血化瘀针。
拔罐减肥的优缺点
1、拔罐法的运用是中医经络学和穴位学的精髓。拔罐减肥法可以根据肥胖部位来进行局部减肥，十分方便。一般来拔罐减肥的穴位是腧穴，通过刺激腧穴可以加快身体新陈代谢。其原理是通过抽取掉罐中的空气产生负压，而使之牢牢吸附在皮肤表面，从而刺激到被拔罐身体部位的皮肤，增强汗腺和皮脂腺功能，调节直至代谢。
传统的是采用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃烧法去除氧气。现代拔罐的方法是采用塑料瓶然后使用空气抽取的方法排除空气产生负压。
2、拔罐减肥法更适宜于产后肥胖者，整体身材匀称需要进行局部减肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐减肥不仅有减肥功效，据中医理论，拔罐还有改善人体局部血液循环，排毒祛湿的作用。
痛经是指月经前后或者月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适的症状。现在分为原发性和继发性两种，原发性指生殖器官无明显病变者，故称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多是因为生殖器官有器质性病变。
不可否认：痛经很爱找这6类人麻烦，希望你不是其中之一
痛经如何快速止痛？
1、一般的痛经可通过热敷，止痛药处理。反复发作者，可以通过短效口服避孕药，前列腺素合成成酶抑制剂，钙离子通道阻滞药使痛经减轻，经皮电神经刺激（TENS）可用于药物治疗无效的痛经。骶前神经节切除术，子宫神经部分切除术适用于上述治疗无效的顽固性痛经患者。
2、服用止痛药，但不可长期使用。在腹部放置暖瓶，暖手袋，暖宝贴等保暖用品，放松情绪，松弛肌肉，也可以达到缓解经痛。适量的红糖水也有一定作用。
不可否认：痛经很爱找这6类人麻烦，希望你不是其中之一
3、少吃油炸，辛辣，生冷，刺激的食物。痛经时，适当多吃糖类有减缓疼痛的作用。中医认为要多吃具有温通、顺气、化淤、补虚作用的食物。温通食物有荔枝、海马、生姜、茴香、花椒。顺气食物有：橘皮、柚子。化淤食物有：桃仁、米酒。补虚食物有：乌骨鸡、核桃、羊肉、山药等。
哪些人容易出现痛经？
1、月经异常：初潮早或月经期长或经量多。
2、疾病因素：子宫发育异常，内分泌失调，妇科病。
3、特殊因素：母亲或姐妹有痛经。青少年及育龄期。
4、心理因素：精神状况，心情状态不良。
5、偶发痛经：身体劳累，受冷。饮食不规律不健康。
饮食养生
运动养生
