大年初六结婚好不好
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对四季养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是小编为大家整理的“大年初六结婚好不好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
大年初六结婚好不好
1、大年初六结婚好不好
2017年2月2日,农历正月初六,星期四,冲虎(甲寅)煞南
宜：（日值四绝 大事勿用）破土 启钻 修坟 安葬 解除 求医 词讼 和讼 出行 赴任 立券 求财 祭祀 捕捉 取渔 纳财
忌：（日值四绝 大事勿用）斋醮 祈福 经络 入宅 订婚 结婚 装修 安门 开工 安床 上梁 竖柱 盖屋 置产 纳畜 搬家 安香 动土 乘船 伐木 嫁娶 纳采 修造 开张 开业 开市 移徙
查阅老黄历可得,二零一七年正月初六,对应公历日期为2017年2月2日,当天适宜事项中本不包括结婚嫁娶,又正值四绝,大事不宜,故有意办喜事的准新人们或可另择吉日。
2、大年初六的习俗
穷神节---- 送走穷神
正月初六马日:下田备春耕,穷气送出门。
正月初六“送穷”,是我国古代民间一种很有特色的岁时风俗。其意就是祭送穷鬼(穷神)。穷鬼,又称“穷子”。据宋陈元靓《岁时广记》引《文宗备问》记载:“颛顼高辛时,宫中生一子,不着完衣,宫中号称穷子。
初六是马日,古称挹肥,人们在这一天才真正开始工作或做生意。而自进入正月以来,一直到初五皆不能打扫,厕所中的粪便累积,于是这一天做一大扫除,并祭拜厕所神明,将平日污秽的厕所清扫干净。所以称为”挹肥“(但现今之人家多使用新式的卫浴设备,故已无此俗)。这一天也表示旧时农民于此日开始下田,准备春耕。
3、大年初六祝福语有哪些
3.1、今天年初六,新春好景象,送礼处处有新意。酝酿了好久,思绪了很多,决定送你一副幸运飞行棋,祝愿你在新的一年里——六六大顺、越飞越高!
3.2、年初六,风车转,转出新年顺溜溜。风车有6叶,福禄寿康富顺;6叶有6色,红黄蓝绿橙紫。短信风车送给你,六六大顺转起来!祝你新春好运,越转越顺!
3.3、新的1年开始,祝好事接2连3,心情4季如春,生活5颜6色,7彩缤纷,偶尔8点小财,烦恼抛到9霄云外!请接受我10心10意的祝福。
3.4、猴年好运到,好事来得早!朋友微微笑,喜庆围你绕!花儿对你开,鸟儿向你叫。生活美满又如意!喜庆!喜庆!一生平安如意!
大年初六的旺运有哪些
1、升官提职秘诀
时间:大年初五、初六
方法:由住家向北方走(或行车),听到狗叫或鞭炮声,或者看见一红衣或黄衣人,并且天上有飞翔物,如飞机、鸟;回家后(或者在车内),用红纸写下自己姓名、八字(自己的阴历出生年月日)、地址、供职单位,再盖上自己名字的方印(如果没有方印,按自己的手印也可以)。并念三遍:”千灾万劫化成灰,九天!九天!助我鹏程万里、步步高升。“
2、改善情感婚姻
时间:大年初六、初七
方法:以床头为准,男人朝床头左侧方向行走,女方则朝床头右侧方向走,心中默念爱人姓名,同时将写有自己姓名的纸放在另一侧(枕头下)。再配合铜壶芦等摆放,那么你们的情感会**好转,尤其是对于感情危机者更为明显。郑博士提醒:对于未婚朋友,行走方法相同,只是心中默念:我的意中人请快快到来等,那么,不久你就会坠入情河啦。
大年初六吃‘驴打滚’的来历
驴打滚儿又叫豆面糕,是老北京着名的传统小吃之一,成品红、白、黄三色分明。因为最后的制作工序需要裹上黄豆面,就像郊野的野驴撒欢打滚儿时杨起的阵阵黄土,因此得名驴打滚儿。
驴打滚有一个有趣的传说:有一次太后吃烦了宫里的食物,想尝点儿新鲜玩意儿。于是乎,御膳大厨左思右想,决定用江米粉裹着红豆沙做一道新菜。
新菜刚一做好,一个叫小驴儿的太监来到了御膳厨房,谁知这小驴儿一个不小心把刚刚做好的新菜碰到了装着黄豆面的盆里,这可急坏了御膳大厨,但此时再重新做又来不及,没办法,大厨只好硬着头皮将这道菜呈到慈禧太后的面前。
太后一吃这新玩意儿觉得味道还不错,就问大厨:”这东西叫什么呀?“大厨想了想,都是那个叫小驴儿的太监闯的祸,于是就跟太后说:”这叫’驴打滚‘。“从此,就有了驴打滚这道小吃。
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大年初六的风俗
1、大年初六风俗之求顺扔穷鬼
初六占马,送穷鬼。传说穷神是姜子牙的妻子,人们为了防止春节期间穷鬼进家,门上挂红挂笺可以防她。不知什么时候,北京的穷神变成了男性,而且成了杠夫供奉之神。这一天,家中主妇要把节日积存的垃圾扔出去,谓之送穷鬼,门上的挂笺也可摘下来同时扔出去,叫做送穷神。
2、大年初六风俗之开市大吉
大年初六,商店酒楼才正式开张营业,而且要大放鞭炮,不亚于除夕的境况。正月初六,在旧时是大小商家“开市”的日子,门板要贴上“开市大吉,万事亨通”的大红对联。营业前大放鞭炮,以示吉利。
有的人家在初六开市前,找一个“全可人”(丈夫、孩子、公婆都有的妇人)来到各屋转一下,嘴里说吉庆话,如“开市大吉、吉庆有余、事事平安,多赚银子多赚钱,金子银子赚一炕”等。开市前忌讳外姓妇女到家里串门,等到“开市”以后,所有春节禁忌即告结束,一切恢复如常,邻里也可恢复串门交往。
3、大年初六风俗之挹肥
初六是马日,古称挹肥,人们在这一天才真正开始工作或做生意。而自进入正月以来,一直到初五皆不能打扫,厕所中的粪便累积,于是这一天做一大扫除,并祭拜厕所神明,将平日污秽的厕所清扫干净。所以称为“挹肥”(但现今之人家多使用新式的卫浴设备,故已无此俗)。这一天也表示旧时农民于此日开始下田,准备春耕。
常见的春节拜年方法
1、叩拜,即跪拜磕头,现在在一些农村地区,晚辈给长辈,尤其是未成年人给辈分较高的长辈拜年时,还行这种礼仪。
2、躬身作揖,作揖的姿势是先双手抱拳前举。这抱拳可不能乱抱,男子尚左,也就是男子用左手握右手这称作“吉拜”,相反则是“凶拜”。大过年的,来上一个右手握左手,就是触人霉头了。行礼时,不分尊卑,拱手齐眉,上下加重摇动几下,重礼可作揖后鞠躬。这种礼仪一般是晚辈向长辈,或下级向上级拜年时所用。
3、抱拳拱手,这是中华民族特有的传统礼仪,抱拳,是以左手抱右手,自然抱合,松紧适度,拱手,自然于胸前微微晃动,不宜过烈、过高。这种礼仪多见于平辈间的拜年。
4、万福,古代妇女礼仪的一种,右手覆左手,半握拳,附于右侧腰肋间,上下微晃数下,双膝微微下蹲,有时,边行礼边口称万福。当代已经鲜有袭用。
5、鞠躬,现代通用礼仪,用于拜年,多在晚辈对长辈、下级对上级,亦可用于平辈间,男女皆行。
有关春节的来历
春节,是农历的岁首,春节的另一名称叫过年,是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日,也是中国人所独有的节日。是中华文明最集中的表现。自西汉以来,春节的习俗一直延续到今天。春节一般指除夕和正月初一。但在民间,传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十五,其中以除夕和正月初一为高潮。如何过庆贺这个节日,在千百年的历史发展中,形成了一些较为固定的风俗习惯,有许多还相传至今。在春节这一传统节日期间,我国的汉族和大多数少数民族都有要举行各种庆祝活动,这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动形式丰富多彩,带有浓郁的民族特色。2006年5月20日,“春节”民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
导读：大年初六的习俗有哪些？大年初六是马日，俗话说下田备春耕，穷气送出门。初六日农民开始下田准备春耕、送穷等。下面为您介绍大年初六的习俗，来看看吧。
大年初六的习俗：
1、开市大吉
大年初六，商店酒楼才正式开张营业，而且要大放鞭炮，不亚于除夕的境况。正月初六，在旧时是大小商家开市的日子，门板要贴上开市大吉，万事亨通的大红对联。营业前大放鞭炮，以示吉利。
有的人家在初六开市前，找一个全可人（丈夫、孩子、公婆都有的妇人）来到各屋转一下，嘴里说吉庆话，如开市大吉、吉庆有余、事事平安，多赚银子多赚钱，金子银子赚一炕等。开市前忌讳外姓妇女到家里串门，等到开市以后，所有春节禁忌即告结束，一切恢复如常，邻里也可恢复串门交往。
档口门前摆上一盆或多盆大橘子，橘子一定要多，否则就会空多橘少（广州话谐音凶多吉少）意头不好。另外按照三六九，朝外走的传统习俗，大年初六应到公园等场所游玩，在游玩时如果有意识地把行走线路定为一个圆周，据闻可为实现在新一年行大运拿个好彩头。
2、挹肥
初六是马日，古称挹肥，人们在这一天才真正开始工作或做生意。而自进入正月以来，一直到初五皆不能打扫，厕所中的粪便累积，于是这一天做一大扫除，并祭拜厕所神明，将平日污秽的厕所清扫干净。所以称为挹肥（但现今之人家多使用新式的卫浴设备，故已无此俗）。这一天也表示旧时农民于此日开始下田，准备春耕。
中国民间信仰普遍认为厕神即紫姑神，紫姑又作子姑、厕姑、茅姑、坑姑、东施娘等。自明清时期开始紫姑就不单纯作为厕神，而世人谓其能预言未来，有先知先觉，多迎祀于家，占卜诸事，成为扶鸾占卜的大仙之一。客家俗称紫姑神为七姐、七姑。
正月初六客家人挹肥之后拜祭紫姑有三重寓意：其一，祈祷丰年；其二，感谢神恩；其三，问卜吉凶。清理或清洁完厕所等卫生场所后，客家妇女就会在该场所的门前点亮红蜡烛或茶油灯，焚烧线香敬拜，在门楣或门框上粘贴红纸表示吉庆。
3、求顺扔穷鬼
初六占马，送穷鬼。传说穷神是姜子牙的妻子，人们为了防止春节期间穷鬼进家，门上挂红挂笺可以防她。不知什么时候，北京的穷神变成了男性，而且成了杠夫供奉之神。这一天，家中主妇要把节日积存的垃圾扔出去，谓之送穷鬼，门上的挂笺也可摘下来同时扔出去，叫做送穷神。
这一天最受欢迎的是当年满12岁的男孩，12是6的二倍，可称六六顺。又传说福神刘海是北京人，是个穿红披绿的胖小子，民间流传着刘海戏金蟾，步步钓金钱的俗语，其形象很受市民欢迎。正值本命年的男孩，以刘海打扮，背着5个用白纸或彩纸剪成的小人上街，谁抢到就算谁抢到了财神，被抢者叫扔掉穷鬼。
如果两位均值本命年者相遇，谁先抢到对方背后的小人谁吉利。也有用布制小包当穷鬼向外扔的，双方背后均要背个小筐，先把小包投入对方背后筐中者为先扔穷鬼，吉利。今民族传统体育项目狩猎即从扔穷鬼，抢财神游戏发展而来，惜此活动在辽宁尚有，而北京却很少见到了。该日小贩上街，因是马日，家中应给扔穷男孩买驴打滚吃。
导读：大年初六怎么送穷鬼？几乎每个地方，在春节都有送穷鬼的习俗，不过时间不一定在初六，有些初三，有些初五，各地送穷鬼的方式也不一样。来看看，大年初六送穷鬼是怎么送的。
大年初六送穷鬼
大年初六，我国大部分地方有送穷鬼的习俗。这一习俗寄托了群众普遍希望辞旧迎新，送走旧日贫穷困苦，迎接新一年的美好生活的心理。
怎么送穷鬼
农历初一的时候把家里的各角落扫一扫并将垃圾集中在一个桶子内，暂时不要将垃圾拿出去，初二也是将家里扫一扫，将垃圾集中在桶子中，勿将垃圾送出去，到了初三早上就将这装有垃圾的桶子，连同废弃的旧扫把送往离家较远的垃圾场，此时要准备一束寿金，三支香与垃圾放在一起，然后离开，切记！勿回头。
在壬午年初一开门的时辰以卯时（早上五至七时）向南三合大进，三德生门方启行吉，要出远门或到郊外踏青可在这个时辰开门后，点三支香备一束寿金，面相东方祈祷福德菩萨或过往神圣祈福，对新的一年将有意想不到的福运。在初一晚上关门时辰以戌时（晚七至九时）三奇进贵喜神，或亥时（晚九至十一时）贵人登天，明星禄星福星进贵，关门吉，为较佳。年节过后士农工商都要上班，尤其商店开市较佳的时辰以初五日卯、巳、午吉，或初八日寅、卯、午时吉。
各地送穷鬼习俗
揭西县客家旧俗以农历正月初三为穷鬼日，这一天不走亲戚。凡村民家中有不如意事，疑心生暗鬼，认为鬼在作祟，便备祭品去拜，又恐阴间众鬼去争食，家鬼在阴间争不到食物，或被异鬼欺侮，这便产生了送鬼之风俗。送鬼时间，在晚十时左右，地点三叉路口。送祭品如糖果、豆干、面线、鸡蛋都可以。祭品放下，烧三炷香后致祝祈告，烧银纸祭品，弃地不收回。
晋西北地区，太阳未出山，要掀起炕席，打扫一些炕土，送到野外；鸣炮、烧香、敬纸，称为送穷。
晋北地区，汉族民间习惯用彩色纸剪成人的图像，小孩子拿到街头，互相交换。把自己的纸人送给别人，称为送走穷媳妇；把
别人的纸人换回来，称为得到有福人。
晋东南地区，汉族民间习惯将烂衣服扔到墙外。传说上古高阳氏之子正月里穿一身破衣烂裤，生活上吊儿郎当，后来惨死在巷外。民间扔衣以祭，称为送穷鬼。
晋南地区的送穷来历，又传说是古代颛顼时期，宫中生下一个男孩，穿上新衣服就哭。如果硬将新衣服给他，不是撕烂，就是故意在屎尿堆中打滚，人皆呼为穷子。送穷节，民间习惯掏厕所，将粪堆在门外，称为送穷子。已经演化成鼓励抓紧时间，勤劳致富的习俗了。晋南地区翼城等县的传统，在正月初五日送祖宗。傍晚，将祖先供桌上陈列的祭品撤掉，放鞭炮，焚香礼拜，移神于原龛内。来年春节，再行供奉。浮山等县的风俗，又是在门外焚香、敬纸，意喻将祖宗鬼魂送到宅外。雁北地区民间习惯在定更后，妇女皆出大门外，烧纸祭奠亡灵，放声大哭，俗称哭节。
保德县正月初六，习惯炒豆子吃，传说是为了夏天不惹蝇子。晋南一些地方，初六日习惯将门神一双眼挖掉，恐其作祟。
送穷节，也有的地方传说是仿石崇送穷船之意。还有的地方，习惯在初五日早上，取炉灰少许于筐，并剪五个纸人，送到门外，焚香、放花炮而还。称之为扫五鬼。
旧日晋北地区流传着一副送穷时的联语：上联是：爆竹三声，嘣出一伙穷鬼。呸！贼狗日的，害的老子七死八活；下联是：焚香九炷，迎来五路财神。呀！好老人家，保佑小人六合四喜。活灵活现地刻画出旧时人们送穷的心理，也反映出历史上人们对穷困生活的恐惧与憎恶，对美好生活的向往与追求。
送穷节，山西大部分地区的人家要打扫院落。这一天，汉族民间讲究喜入厌出，特别忌讳到别人家借东西。寿阳等县讲究早晨从外面担水，称为填穷。全省习惯，饮食多吃面条。晋南地区讲究用刀切面，煮而食之，名为：切五鬼。晋北地区传有民谣：破五吃顿面，一亩打一石。妇女在这一天内普遍不动针黹。
广东人以年初三是送穷日，客家语则根据送穷二字的谐音称此日为三重日或生虫日，福建人也有相同的说法，以为这一天是穷鬼日（或称为赤鬼日）。 俗传进入元旦后，人们至少要到了初三才能扫地。在此日把家中的垃圾向外清理或倒入河沟里，带有把穷鬼清理出门的好意头；又传说：这一天晚上，是家家户户家中老鼠嫁女的大日子。
2017年初六结婚好吗
1、2017年初六结婚好吗
2017年2月2日,农历正月初六,星期四,冲虎(甲寅)煞南，宜:日值四绝大事勿用，破土启钻修坟安葬解除求医词讼和讼出行赴任立券求财祭祀捕捉取渔纳财，忌:日值四绝大事勿用
斋醮祈福经络入宅订婚结婚装修安门开工安床上梁竖柱盖屋置产纳畜搬家安香动土乘船伐木嫁娶纳采修造开张开业开市移徙
查阅老黄历可得,二零一七年正月初六,对应公历日期为2017年2月2日,当天适宜事项中本不包括结婚嫁娶,又正值四绝,大事不宜,故有意办喜事的准新人们或可另择吉日。
2、正月初六要“送穷”
农历正月初六,人们要“送穷”,这是汉族民间一种很有特色的岁时风俗,其意就是祭送穷鬼(穷神),又称“穷子”。汉族民间相传,穷鬼是上古帝王颛顼之子,他身材羸弱矮小,性喜穿破衣烂衫,爱喝稀饭,即使别人将新衣服给他,他也扯破或用火烧出洞以后才穿,因此,大家都叫他“穷子”。
后来在正月的晦日,穷子死了,宫人把他埋葬,并说:“今天送穷子。”从那之后,穷子就成了人人害怕的穷鬼了。据钱钟书先生《管锥编》考证,我国唐代汉族民间便开始盛行送“穷鬼”,然而只称“鬼”而不称“神”。明清之后,“穷鬼”才被尊为“穷神”。
3、穷神有什么来历
唐代文学家李邕《金谷园记》说:“高阳氏子瘦约,好衣敝食糜。人作新衣与之,即裂破,以火烧穿着之,宫中号曰穷子。正月晦日巷死。今人作糜,弃破衣,是日祀于巷,曰送穷鬼。” 据宋陈元靓《岁时广记》引《文宗备问》记载:"颛顼高辛时,宫中生一子,不着完衣,宫中号称穷子。其后正月晦死,宫中葬之,相谓曰今日送穷子。"
民间相传穷鬼是上古帝王颛顼之子。他身材赢弱矮小,性喜穿破衣烂衫,喝稀饭。即使将新衣服给他,他也扯破或用火烧出洞以后才穿,因此,大家都叫他“穷子”。正月的晦日,穷子死了,宫人把他理葬,并说:“今天送穷子。”从那之后,穷子就成了人人害怕的穷鬼了。
万户千门看,无人不送穷。从最后两句可以窥见送穷风俗在当时已相当普遍。宋朝以后,送穷风俗依然流行。清人俞曲园《茶香室三钞·送穷鬼》录前朝人的词有:奉劝郎君小娘子,空去送穷鬼。
2017年正月结婚黄道吉日
公元2017年01月28日星期六水瓶座冲鸡(己酉)煞西,公元2017年01月29日星期日水瓶座冲狗(庚戍)煞南,公元2017年01月31日星期二水瓶座冲鼠(壬子)煞北,公元2017年02月06日星期一水瓶座冲马(戊午)煞南,公元2017年02月09日星期四水瓶座冲鸡(辛酉)煞西。
公元2017年02月12日星期日水瓶座冲鼠(甲子)煞北,公元2017年02月13日星期一水瓶座冲牛(乙丑)煞西,公元2017年02月18日星期六水瓶座冲马(庚午)煞南,公元2017年02月24日星期五双鱼座冲鼠(丙子)煞北,公元2017年02月25日星期六双鱼座冲牛(丁丑)煞西。
大年初六的习俗
农历正月初六,又称为“马日”。 自秦汉以来,传统的看法是正月初一日为鸡日,初二日为狗日,初三日为猪日,初四日为羊日,初五日为牛日,初六日为马日,初七日为人日。传说这是因为女娲创造万物生灵的时候,先造的六畜,后造的人,因此初一到初六都是六畜之日。
正月初六马日:下田备春耕,穷气送出门。
初六是马日,古称挹肥,人们在这一天才真正开始工作或做生意。而自进入正月以来,一直到初五皆不能打扫,厕所中的粪便累积,于是这一天做一大扫除,将平日污秽的厕所清扫干净。所以称为“挹肥”(但现今之人家多使用新式的卫浴设备,故已无此俗)。这一天也表示旧时中国劳动人民于此日开始下田,准备春耕。
大年初六是几月几日
1、大年初六是农历正月六日
大年初六是农历正月六日,年初六,商店酒楼才正式开张营业,而且要大放鞭炮,不亚于除夕的境况。传说这一天最受欢迎的是当年满12岁的男孩,因为12是6的二倍,这叫六六大顺。这一天,每家每户要把节日积存的垃圾扔出去,这叫送穷鬼。
2、北方人春节吃饺子
我国北方人春节第一餐吃饺子,饺子颇似元宝,寓有进宝之意。饺子中有的馅里放糖,用意是吃了新年日子甜美;有的馅里放花生(称长生果),用意是吃了人可长寿;有一个饺子馅中放一枚制钱,用意是谁吃到了就“财运亨通”。新年里面条和饺子同煮,叫做“金丝穿元宝”。新年饮食都要取吉利的用语。各地饺子的做法和食法不同,北京的清水煮饺,东北的老边饺子,江南的水煎饺,玉润玲珑,馅鲜味美。
3、重庆人春节吃扣肉
重庆人过年“扣肉”“灌海椒”不可少 为了准备好这顿年夜饭,一些必不可少的传统主菜不提前十天半月准备是不行的。其中最主要的当数“扣肉”和“灌海椒”。“扣肉”看似简单,但要做到真正肥而不腻、嫩滑爽口,是要下一番工夫的;“灌海椒”则是把糯米面拌上佐料后填入一个个掏空的海椒中,然后放入咸菜罐子里封存半个月。到了除夕,拿出来用油一炸就可以上桌了。
春节助消化的饮食有哪些
萝卜洋葱:蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜、洋葱效果好,有较强的解油腻、助消化的功效。吃生萝卜,对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪,有平肝、润肠的功能,能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
苹果帮助排除脂肪:苹果是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。
喝粥可减少摄入脂肪:如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西,那么建议你准备一些粥,在饭前先喝一点,这样就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉,还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动,帮助增加饱腹感。
春节养生注意事项有哪些
注意养肝,“春夏养阳,秋冬养阴”。五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁。所以,养肝首要一条是调理情志。现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。
顺应气候,春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们穿着冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。
宜甘减酸,《千金方》载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。中医认为,脾胃是人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。而春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
饮食养生
运动养生
