古代运动养生有哪些

2019-10-12 │ 古代运动养生有哪些 古代性养生有哪些

哪些疾病在现在看来是小病,而古代却被列为绝症?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生,很多人只是听说但并未真正力行,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何进行养生保健呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些疾病在现在看来是小病,而古代却被列为绝症?”,相信能对大家有所帮助。

现在医疗技术水平发达了许多疾病都可以被根治,但是古代的医疗设备并不好,所以很容易因为某些小病就导致了死亡。大家知道有哪些并在现在看来是小病,而古代却被列为绝症的疾病吗?

一、难产

首先当然是难产了,古代的时候女人生孩子就像进鬼门关一样,因为女生在生孩子的时候很容易出现,难产的情况而不但并没有剖腹产,所以难产之后很容易就会让孕妇和孩子死亡,但是现在就不一样了,现在如果顺产不成功就可以进行剖腹产。并且古代人检查出自己生孩子还是需要大夫来把脉的,并不像现在这样,现在可以有验孕棒验孕纸来测试有没有怀孕,虽然有些时候这些验孕的并不是绝对正确,但是基本上也没有错的。

二、狂犬病

狂犬病在古代的时候也被列为绝症,因为古代的时候并没有狂犬疫苗,在被狗咬了之后就只能等待身体慢慢被细菌感染,从而变为狂犬病,但是现在就不一样了,现在被狗咬了之后可以立即去医院打狂犬疫苗,就可以很好的控制细菌在体内滋生从而不会演化为狂犬病了,可以说被狗咬是现在的一个小病,并不会危害到身体健康。

三、肺结核

肺结核在古时候也是绝症,不知道大家有没有注意,其实《红楼梦》里面的林黛玉也是肺结核患者,古时候肺结核患者只能药不离口,每天都要吃药,最后还是会很容易丧失生命,但是现在肺结核患者可以通过医疗手段来让肺结核很快的好起来,肺结核患者在现在也只能算是个小病了。

四、破伤风

破伤风在古时候也是绝症,但是现在破伤风也只是一个小病了。现在如果得了破伤风可以去医院打破伤风的疫苗,很快就可以好起来,虽然说没有及时打破伤风,可能会有生命危险,但是也是可以治疗的,并且只要不耽误病情的时间可以很好的把破伤风治愈好,但是古时候的破伤风就不一样了,古时好得了破伤风就是必死无疑。

现在医疗技术水平发达了许多疾病都可以被根治,但是古代的医疗设备并不好,所以很容易因为某些小病就导致了死亡。大家知道有哪些并在现在看来是小病,而古代却被列为绝症的疾病吗?

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癌症被列为世界五大绝症之一,真没有办法预防吗?


癌症被列为世界五大绝症之一,而中国癌症死亡率高于全球平均水平17%,约每天1万余人诊断癌症,每5分钟约5人死于癌症,面对如此高死亡率的癌症,我们当真没有办法预防吗?为此,美国癌症协会总结85年的数据,找到了答案。

戒烟,预防癌症的重要举措

美国的癌症死亡率逐年下降,这是因为美国癌症协会发布了未来10年全国性抗癌重大计划。计划指出,1930年至1990年癌症死亡率上升主要是因为吸烟引起的癌症患者数量居高不下,尤其是肺癌。而1955年至2015年,美国癌症死亡率得到大幅度的下降,美国癌症协会分析后,发现这是控烟是癌症死亡率下降的最大功臣。另外,还因为重视早期筛查和预防,治疗方式的进步。

吸烟,与10多种癌症相关

研究显示,香烟的主要化学物质是干烟草,但在制作过程中会添加许多成份。而香烟点燃后的烟雾约含有4000多种化学物质,其中包括亚硝胺、苯并芘等数千种的致癌物质和引致异变物质。例如香烟中的钋-210是无法排出体外的,并且会进入血管导致心脏、肝脏、胃部等出现病变。

另外,香烟还有大量的重金属,主要有砷、铅、镉等。铅进入人体后,会通过肺泡进入血循环,导致慢性中毒、贫血、腹绞痛等症状;长期吸入镉,会损伤肾脏和肺部,容易导致肾功能紊乱和肺气肿;砷则会影响神经系统,导致神经系统紊乱、皮肤黏膜损伤,严重可癌。

所以,吸烟严重危害我们的身体健康,有充足的数据表明,吸烟与肺癌、乳腺癌、口腔癌、膀胱癌、结肠癌、食道癌、前列腺癌、胰腺癌等10多种癌症相关。吸烟还影响生育能力,加速身体衰老,导致骨质疏松,加重心脑血管疾病。

频频打嗝正常吗 可能是这种疾病在作祟


酒足饭饱之后,很多人会打一个长长地饱嗝,觉得惬意而过瘾,生活中打嗝是极为常见的事情,很多人对此也不以为意可你知道吗?打嗝的背后可能还隐藏着健康隐患。

想要知道打嗝的背后秘密,首先我们很有必要知道嗝是从何而来的。在我们的胸腔,和腹腔之间,有一层膈肌将两个腔室分开,膈肌上一样分布着密集的神经,一旦受到刺激如胃部胀大造成的压力,或进食时吞入大量空气,神经都会讲这种刺激传向大脑,大脑发出指令,让膈肌出现痉挛的情况,从而造成打嗝的情况。

此外,当胃部感染幽门螺旋杆菌,导致胃炎的出现,这是也会导致频频打嗝的情况,甚至在空腹时也会打嗝,同时还会会伴随着胃痛、食欲不振等并发症状。

当有打嗝的情况出现时,一定不能轻易地认为这是正常想象,一旦有上述的并发症状出现,就要当心可能是胃炎在作祟。那么,在日常生活中我们应该如何防止胃炎的出现呢?

食物的选择

日常的饮食直接影响着我们的胃部健康,因此食物的选择相当关键,首先,不能使用不卫生的食物,油腻、辛辣、坚硬、生凉等刺激性,不易消化的食物也要避免过量食用,这不但刺激胃部,还会增加肠胃负担,给各类胃病带来可乘之机。在饮食中养成清淡的口味,多吃富含优质蛋白、维生素等健康易消化的食物,它们不但营养丰富还有利于胃粘膜的修复。

进食的时间

处于种种原因,当前人们的饮食规律十分紊乱,三餐不规律问题十分严重,这种不健康的饮食习惯会给胃部带来极大地损伤,为各类胃病提供滋生的温床。特别是不吃早饭和睡前食用宵夜的习惯,一定要改掉,不但伤害肠胃,还会给健康带来其他更为严重的后果。

细嚼慢咽

吃饭时不能匆匆忙忙,狼吞虎咽,这不但会让未充分研磨的食物直接进入胃部,增加消化负担,长此以往,造成胃病,还会在无意间吞进大量空气,导致打嗝的问题出现。因此,吃饭时一定要养成细嚼慢咽的习惯。

戒烟少酒

不良的生活习惯同样也会危害胃部健康,如抽烟喝酒,烟草会会直接导致胃酸分泌异常,对胃粘膜造成强烈刺激;喝酒则会刺激胃部,造成胃粘膜充血红肿等异样。可见,戒烟少酒对胃部健康也相当关键。

身体的运作需要营养源源不断地供给,给胃部的健康正是营养充足供应的保证,保护胃部是维护身体健康必不可少的一步。

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眼睛是我们心灵的窗口,同时也是我们与世界联系的一个重要渠道,通过它我们可以看到缤纷的色彩和众生万态,可资料显示,当前我国国民视力状况不容乐观,近视、散光,等各类眼科疾病,层出不穷,究其原因,对护眼意识较差难逃其咎。下面就为大家总结一些眼部异常的情况,当有这些表现时,一定不能大意,这是眼睛在向你发出的“求救信号”。

眼睛发痒

生活中,我们常常会出现眼睛突然刺痒的情况,这可能是用眼过度导致了眼睛疲劳所致的现象;再者当眼部不慎感染细菌也会导致这一情况;此时很多人往往会选择直接上手去揉,这种做法虽然很过瘾但是手上的细菌一样会对眼部健康造成威胁。

正确的做法应该是闭上双目休息一段时间,或者用温水添加少量食盐,对眼部进行清洗,都能很好地缓解症状。

眼睛疼痛

造成眼睛疼痛的原因可以分为病理性和非病理性的,当眼睛长时间保持高度紧张的工作时,眨眼的次数会减少,这是眼部水分蒸发较多,导致疼痛的发生。

此外,当疼痛的同时还伴随着偏头痛、视力下降等不适症状时,千万不能大意,要及时前往医院进行检查,这既有可能是眼部疾病造成的。

眼睛干涩

在干燥的气候中,眼睛常常会出现干涩的情况;此外,当身体缺少维生素A或用眼过度都会造成这一情况;另外干眼症的最显著症状就是眼部干涩。

对此,我们除了要保证充足的休息之外,还要补充维生素A,在饮食中多吃动物内脏、鱼类、蔬菜水果等食物。

眼睛发红

在我们过多疲劳之后,眼睛中会布满红丝,再者,当出现结膜炎、角膜炎等疾症时也会有这一症状。这时应及时前往医院进行治疗,并注意休息。

那么,在生活中我们应该如何保护眼睛呢?

首先,要做到用眼健康,特别是在当下,电子产品盛行的年代,身边环绕着电视、电脑、手机,眼睛长时间的盯着电子屏幕,极易导致眼部疲劳近而导致视力下降;此外,在用眼时,身体的姿势一样要注意,避免处于趴着、躺着的状态,这也会给眼睛带来伤害。

再者,在饮食上,要多吃一些多吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜,蓝莓、圣女果、猕猴桃、橘子都是很好的选择,它们都是很好地护眼食物。

只有拥有了健康的眼睛,才能更好地欣赏这个多彩的世界,每一个人都应该保护自己的眼睛。

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牙龈出血是非常常见的一种现象,在吃东西,刷牙等等状况下。一般牙龈出血是什么原因导致的呢?治疗牙龈出血有哪些方法呢?在生活中如何预防牙龈出血呢?大家一起跟随小编来了解学习一下吧。

牙龈出血的原因

原因一:刷牙方法错误

正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。

原因二:压力突然增大

很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

原因三:有些全身性疾病

牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血,或皮肤时常出现一些青紫色的斑点,同时脸色发黄、全身无力等症状,就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

原因四:牙周病

由于口腔卫生不佳,造成口腔内病菌大量繁殖,形成牙菌斑、牙石,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙顺组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软.容易出血。

原因五:牙石刺激

由于不经常刷牙,使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后,牙结石会经常不断地刺激牙龈,即可引起牙龈发炎、出血。

原因六:龋洞刺激

牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后,其边缘不整齐而呈锋利状,常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

牙龈出血危害大

1、牙龈出血是一个危险信号,通常是牙龈炎、牙周炎的初期表现,如果发展为牙周炎,牙龈就会变得暗红、肿胀、失去弹性,造成牙龈萎缩,牙齿松动,从而导致过早掉牙。

2、威胁全身健康引起生殖系统疾病导致不孕、早产。

3、受损的牙龈会携带大量病菌进入血液、从而引发各种疾病,如糖尿病、胃炎、关节炎、败血症、脑膜炎、皮肤病等,引起牙龈出血和口腔炎症的病菌极其毒素容易进入血液,通过血液到达身体的其他部位,导致不孕或早产。

牙龈出血怎么治疗

1、对于急性牙龈出血,首先应应急止血,如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等,必要时短期全身应用止血药物,但应严格控制适应证。

哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病?


每当宝宝出现疾病时,宝妈妈就会纠结起来,到底该不该用药,不用药又怕延误病情;用药吧,又怕对宝宝身体造成伤害,出现这种心理的原因,主要是由宝妈妈对医学科普知识没有了解,所以会产生矛盾心理的。哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病?

当宝宝生病时,吃不吃药是不重要的,重要的需要及时的看一下医生,因为只有这样,医生了解病情后,告诉宝妈妈病情的程度,到底该不该吃药,是可以帮助宝妈妈做出一个正确选择的,所以,当宝宝出现疾病时,及时的看医生是十分重要的。哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病?

在临床上,尤其是儿科门诊,经常遇到这两种情况,一是疾病不严重,由于宝妈妈的过度担心,如果医生不给宝宝开药,宝妈妈就会说这个医生不负责任,就会要求医生给宝宝开一些药物。另一种就是,当宝宝疾病严重时,医生给宝宝开一些药物,由于宝妈妈对一些儿科科普知识的强化思想和不口服药的观念,就会出现即使医生给宝宝开了药,宝妈妈也会坚决的反对不给宝宝吃药,但是这种情况,很容易延误病情的。

说到这里,到底哪些疾病是自限性疾病,不用口服药物,只要注意饮食起居和环境温度变化,就能康复的疾病呢!哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病?

一,感冒属于最常见的自限性疾病,85%以上属于病毒感染引起的上呼吸道感染,属于自愈性疾病,到目前为止所有的感冒药都是缓解症状的,没有一种感冒药物是可以让感冒提前康复缩短病程的,所以,即使口服药物,病程也是在一周左右的,只是缓解当时的症状而已,如果不口服药物,病程也是一周左右的,所以,属于自愈性疾病,一般不主张用药物治疗的。

二,秋季腹泻主要是由轮状有感染引起的,也属于自限性疾病的,只要宝宝没有出现反复发热或者是一天大便次数水样便没有超过六次以上,宝宝这种情况不采取药物治疗的,因为腹泻是肠道对抗病毒的一种反应,如果盲目的用药,反而会造成病毒在肠内长时间的聚集,反而会加重病情的,所以,只要宝宝注意饮食及时的补水,避免吃油腻等刺激肠道的食物,一般在一周左右症状就会改善或康复的。但是,当宝宝出现持续的高热水样便超过一天六次以上,或者是伴有血便的情况,就要及时就医用药治疗了,以免引起菌血症的发生。

所以,当宝宝出现疾病症状时,首先是避免盲目用药或者是宝宝症状严重时不用药的情况,要及时的先看医生,只有医患相互沟通,和宝妈妈对医学科普知识的了解,才有利于避免宝宝出现疾病时,出现纠结的心理。

眉毛脱落不能轻视 可能是这些疾病在作祟


每个人眼睛上都有两道眉毛,它们不但修饰着我们的面容,同时也是保护双眼的一道屏障,可以有效方式沙尘、雨水、汗水等各类杂质进入眼睛。可你知道吗?这两条美观、实用兼而有之的眉毛一样也能反应出我们的健康状况。今天就为大家详细介绍一番当眉毛出现脱落时,究竟意味着什么?

首先,甲状腺功能性衰退是导致眉毛脱落最为常见的原因,此时甲状腺激素分泌不足,身体的各个系统运行减缓,导致病症的出现,当患上这种疾病时,眉毛外侧脱落情况尤为严重。

其次,当身体出现垂体前叶机能减退症,即西蒙氏病时,会导致腺垂体激素分泌不足,造成身体各处体毛大量脱落,眉毛自然无法幸免;同时还会伴随全身消瘦、记忆衰退、动作迟缓等症状表现。

再者,由麻风杆菌感染导致的麻风病也会造成眉毛的脱落;此时患者体表还会伴随出现斑疹或斑块;肌肉关节酸痛等症状。

以上这些是疾病是造成眉毛脱落最为常见的病理性原因,除此之外,一些不良的生活习惯也会造成这一症状的出现,下面就为大家总结一些眉毛脱落的非病理性原因。

首先,不良的饮食和作息安排会导致毛发的脱落,摄入过多油腻、辛辣等刺激性的食物;长期熬夜会导致内分泌失调,从而导致症状的出现。因此在生活中要养成清淡健康的饮食习惯,每天保证充足的睡眠。

其次,在这个竞争日益激烈,节奏日益加快的时代,每个人面对的压力都与日俱增。很多人长期处于紧张、焦虑的负面情绪中无法自拔,这也会造成激素分泌水平出现异常,从而导致毛发脱落。因此,要找到排遣压力的方式,保持积极愉悦的心理状态。

再者,对于很多女性而言,化妆品也是造成眉毛脱落的另一大因素。市面上不少化妆品中含有有害的化学物质,重金属含量超标的情况也屡见不鲜,这些物质极有可能会造成毛发的脱落。因此,在化妆品的选择上要谨慎。一定要购买合格的、符合自己肤质的产品,以免造成意外。

这些就是导致眉毛脱落的主要原因,对于病理性的因素,要及时进行治疗,以免耽误病情;非病理性的因素,要及时改善自己的生活习惯;相信做到积极的预防和保健,我们的眉毛一定会安然无恙。

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阴道炎是一种比较常见的妇科疾病,得了阴道炎的女性朋友都很想快速的治好,但是治疗疾病都是需要一个过程的,必须坚持每天用药才能达到好的效果。那么阴道炎应该吃什么消炎药呢?有没有什么治疗偏方?

阴道炎吃什么消炎药

一般阴道炎可分为霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎的,确诊是什么类型的阴道炎以后,口服药物治疗效果是不理想的,如果是霉菌性阴道炎是可以用制菌霉素栓治疗的,如果是细菌性阴道炎引起的,是可以用甲硝唑栓治疗的。

双黄连粉针剂

每次用双黄连粉针剂600毫克,先以其中300毫克加生理盐水100毫升溶化成液体,进行阴道冲洗,冲洗干净后用于棉球擦干,将余下的300毫升粉末在外阴及阴道壁上直接涂抹,每日1次,10次为1疗程,连续1~2个疗程。

泰神丸

每晚睡前清洗外阴局部后,取本品15粒塞入阴道,每晚1次(经期停用),6天为1疗程,连续1~2个疗程。

冰硼散

外阴局部清洗后,取本品与0.1%新尔尔灭按1克用150毫升的比例配成混合液,每次抽取100~300毫升注入阴道内,每日2次,适用于阴道内瘙痒。外阴瘙痒者,可将本品直接涂敷于患处,每日3次。一般用上述方法治疗1次即可获效,连续治疗3~5次即可获愈。

锡类散

每晚清洗外阴局部后,以喉头喷雾器抽取锡类散,注入阴道内,隔日1次,10次为1疗程,连续1~2个疗程。

阴道炎最重要的就是要注意卫生的,尤其是个人的卫生情况一定要做好的,因为只有个人卫生工作做的好才能避免阴道炎的发生的,希望以上介绍的知识能帮助到我们的哦。

阴道炎偏方

因为阴道炎是一种关系到女性健康的疾病,而且如果疾病加重是有可能会影响到生育的,所以一般来说建议大家首先通过药物治疗,偏方只是一种辅助手段,给大家作为参考。

青萝卜泥

把青萝卜给洗干净然后用力的压碎,直至变成糊状。然后取一块已经消毒锅的纱布把萝卜泥包裹起来,做成一个卷的形状,一头用绳子给封口。

然后用洗液将私处清洁干净,把刚才做好的卷状物防入阴道里面,让萝卜泥的汁液浸泡到阴道内壁。可以等待一个小时左右,再把萝卜泥去除,这个偏方对滴虫性阴道炎有一定的效果。

每个人,在出生之前,都在母亲的子宫里受到长达数百天的保护和滋养,子宫是孕育胎儿的场所同时也是女性的一个符号。子宫的安危直接关系着女性健康和下一代的繁衍,而在日常生活中,很多女性对子宫健康的关注度显然不够,一些不经意的行为可能就会对子宫健康造成很大的威胁,下面就为大家总结一下哪些是危害子宫健康的行为。

堕胎手术

由于意外怀孕却不想留住孩子的妈妈,都要采取堕胎手术拿掉孩子。手术时,器械直接伸入子宫内,而医生不能无法看到内部情况,全凭借经验操作,很容易出现用力过猛等操作不当的行为,这极易造成子宫出血、子宫穿孔、子宫内膜异位症等情况的出现,对子宫的危害不容小觑,而且怀孕之后越晚堕胎,对子宫的危害越大。

多次生育

女性的每一次生育都是对子宫的一次伤害,需要产后很长一段时间的调养,让子宫逐渐恢复;因此,多次生育对女性子宫的伤害是不容忽视的,它也是造成子宫下垂重要原因。资料显示,多次生育的女性患上子宫癌的几率也远大于常人。因此,为了子宫健康女性生育也应适当,最好不要超过三次。

忽略个人卫生

如果女性不注重个人卫生,导致阴道炎、宫颈炎等各类妇科疾病的上身,对子宫的健康也是一种极大的危害。因此,平时要注意及时清洗私处,保持它的干爽清洁,性生活时也要提前做好卫生工作。

知道了这些危害子宫健康的行为后,我们应该积极规避,除此之外,在生活中女性还应如何对子宫进行保养呢?

饮食

健康的饮食是保养子宫的重要手段,多吃富含维生素的蔬菜瓜果,它们能有效促进子宫细胞的生长,此外,坚果、海鱼等富含不饱和的脂肪酸的食物也要多吃,它们能够能抑制女性前列腺素分泌量,而前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,它的含量减少会降低子宫内膜易位出现的风险。

游泳

适量的体育锻炼也是保证子宫健康的重要手段,其中游泳是极佳的选择。当处在泳池中时,在冷水的刺激下,会引起女性宫缩,这是锻炼子宫的有效方式,当宫缩能力增强后,不但会降低痛经出现的可能,还会让分娩变得更为轻松。

一个健康的子宫对女性的意义是不言而喻的,做好对子宫的保养工作,是女性对自己最大的负责。

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古代美女是如何美白肌肤的


要知道美白护肤不仅是现代女人的美容护肤重点,古人美女也崇尚白皙肤质。在古代,关于美白的秘方有很多,这些古方直到现在也有很好的护肤意义。接下来,就为你具体介绍一些古人美女的护肤秘术。

古方

1、玉容丸

铅粉90克,白及、白蔹各15克,干胭脂15克,鸡子清适量。以上前四种药,共研细末,用鸡子清调和为丸,如枣或鸡子大均可。用以洗面,可以美化面容,使人细腻红润,兼去面部色素沉着,并可遮掩面部缺陷。

2、白面方

牡蛎90克(烧为粉),土瓜根30克,白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和。每晚用以涂面,早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。

3、千金涂手面方

猪蹄2具,白粱米500克,白茯苓、商陆各150克,白芷、藁本60克,玉竹30克,桃仁250克,甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮,直至猪蹄熟烂,取汁1500毫升,然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,继续再煎,等汁减至一半时,过滤去渣,再兑入甘松、零陵香末,搅拌均匀,用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面,第二天早晨洗去。能去手面皱纹,兼治面部色斑,使皮肤白润光泽。

4、利汗红粉方

滑石500克(水飞过),紫粉9克,轻粉15克,麝香少许。以上药物,共研极细末,以其粉如肉色为度。用以敷面,可以美化面容,使皮肤白润细腻。

5、添容丸

轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末,蜜调为丸。每次洗面之时,用其搽抹数遍,临睡之时,又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。

6、张贵妃 面膏

取新生鸡蛋一只,壳上开一小孔,去黄留清,装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化,待其它蛋孵化出来后即可取用,每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华,这是她使用的面膏秘方。古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉,光润照人”

这些古人美女的美容术,如果你也感兴趣,那就赶紧来试一试吧。美容护肤专家提示,每个人的肤质状况不同,适合使用的美白秘方也有很多,你可以认真挑选下。白皙肤质是需要养出来的,所以你要有耐心。

大便不成形 背后可能是这些疾病在作祟


在我们上完厕所之后,很多人看都不看一眼排泄物就把它们冲掉了,这么做就忽略了身体通过排泄物向我们传达的健康信息,一旦身体的健康出现异常,排泄物也会发生一些变化,而大便不成形就是一种典型的“求救信号”,当出现这种情况时,我们的健康可能正遭受着哪些威胁呢?

体湿过重

当身体内的湿气过重,我们的排泄物就会出现黏腻不成形的情况,还会粘黏在马桶壁上,无法顺利冲下;此时,身体还会伴随出现头脑昏沉、精神萎靡、舌苔黄腻、身体浮肿等诸多不适症状。

消化不良

当肠胃消化功能出现紊乱,出现了消化不良的情况,此时也会出现大便不成形的症状,此时排泄物中可能还会夹杂着未完全消化的食物残渣。

肠炎

当病菌或寄生虫导致了肠炎的出现时,大便也无法成形,排泄物以稀水会粘糊状出现,同时伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

肠癌

当结肠、直肠处出现恶性肿瘤,大便的性状会发生显著的变化,不成形;夹杂血液、粘液;气味刺激等异样都会出现。同时,身体还会伴随出现腹痛、腹部出现肿块、消瘦乏力等诸多不适症状。

那么,在生活中我们怎么做能有效地防止这些疾病的出现呢?

饮食

摄入的食物直接关系着肠胃的健康,避免食用不洁、质量无保证的食物;生凉、辛辣、油腻等刺激性较强的食物也要减少食用,这些都会对消化道健康造成严重威胁,还可能增加体内的湿气。要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、豆制品,它们在促进食物消化;稳定消化道健康方面有很大的帮助。

保暖

在日常生活中,一定要做好腹部的保暖工作,根据气候的变化及时增加衣物,一旦腹部受凉,会对我们的肠胃造成极大的影响,不但会抑制对食物的消化吸收,还会导致消化不良,腹痛腹泻等诸多问题,严重威胁消化道的健康。

运动

每天坚持适量的体育锻炼,不但能通过排汗的方式,将体内多余的湿气排除,还能有效促进肠胃蠕动,维护消化道的健康。

生活习惯

想要保持肠胃的健康,酗酒的习惯一定要改掉,酒精会对肠道会产生较强的刺激,增加肛肠疾病出现的风险;再者,熬夜等紊乱内分泌的生活习惯也要避免,这对我们的肠胃同样有百害而无一利。

当出现大便不成形的问题时,一定不能掉以轻心,及时找出原因并进行有效调理十分关键。

那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。

功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。

病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。

对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。

大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。

此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。

研究表明,人在没有食物,只有氧气、水的情况下,可以存活50天左右;而如果在没有水的情况下,只能存活7一天。可见水是生命之源,所言不虚。其实水不但能决定生命的长度还能决定生命的质量,不良的饮水习惯危害着我们的健康,而作为重要的重要的代谢器官,肾脏首当其冲。当你有以下这些不良的饮水习惯时,一定要及时改掉。

饮水不足

不少人在生活中没有饮水的习惯,往往在感到口渴之后,才想起来喝水,这时身体往往已经处于缺水的状态了,一旦饮水不足,身体代谢所产生的“垃圾”,将没有充足的载体将它们排除体外,让肾脏饱受这些有害物质的伤害;再者,饮水过少,还会导致尿液浓度过高,造成肾结石、肾炎等疾病出现。

饮水过量

当我们饮用了过量的水之后,会严重增加肾脏的代谢负担,对肾功能造成慢性损耗;再者,此时人体内血液中的钠离子浓度会大幅度降低,导致身体内的水分进入到细胞当中,造成“水中毒”,严重时危及生命。

饮料代水

不少人为了追求更为丰富的口感,舍弃了平淡无奇的白开水,选择以饮料作为补水的源头。这种做法是极其荒谬的,因为因为饮料中含有的大量的糖分、咖啡因、磷酸盐等物质,它们会导致骨骼中的钙元素游离出来,造成尿液中的钙含量增加,引发肾结石的出现。再者,大量饮用饮料还会导致骨质增生、蛀牙等各类疾病。

那么,正确健康是喝水方式要做到哪些呢?下面为大家总结一番。

饮用白开水

白开书虽然没有丰富发口感,但是确实最合适身体补水选择,它不含任何添加剂、糖分,是最为健康的饮品。

饮水适量

如上文说言,饮水不足不健康,饮水过量同样也会危害身体。那么,喝多少水才是最合适的呢?研究表明,让身体消耗的水分和摄入的水分保持平衡是最科学的做法,人一天中消耗的水分约有2500毫升左右,因此通过饮食、可以补充1000毫升左右的水,因此通过饮水补充的量约有1500毫升。

饮水时机

感到口渴再去饮水是不对的,最佳的饮水时机应该在两餐之间,不可在餐前大量饮水,这对消化会造成严重影响。

喝水,一件看似再寻常不过的事情,却会对健康造成这么多的影响,生活中,我们一定要养成健康的饮水习惯。

肾结石的症状 腰疼背疼是这个疾病在作怪


肾结石是中老年人群比较常见的疾病,患有此病身体会出现一些不适的症状,在生活中引起引起肾结石的原因比较多,很多人都要在饮食方面进行控制,肾结石对我们身体有很大的危害,患有肾结石的朋友不能错过这个文章。

肾结石的症状

1.你的背部、腹部或身体侧面疼痛

患有肾结石之后我们身体会出现一些疼痛的情况,一般都是背部,腰部出现疼痛,主要是因为石头会在我们的尿道中损伤我们的组织,这样就会导致出现腰痛或是背痛,随着病情发展这种疼痛也会辐射到小腹或是大腿。

2.你撒尿时感觉疼痛或灼烧

当肾结石石头离开了人体的输尿管之后进入膀胱,这时我们的膀胱也会出现不适的症状,主要是石头刺激了膀胱,在我们小便的时候就会有疼痛感或是灼烧感,所以出现这种情况要注意了。

3.血尿

尿血也是肾结石患者常见的一种情况,石头在我们的体内会划伤我们的组织,并且导致它们有出血的情况,这样我们在小便的时候就会出现血尿了,如果患有肾结石那么就一定要及时治疗。

4.每次排尿量很少

出现这种情况时,结石会刺激你的膀胱,让你觉得自己必须经常去卫生间,即使你没有尿可排。

5.恶心和呕吐

这可能表明你的肾脏受阻,这意味着输尿管部分或完全堵塞,阻止尿液进入你的膀胱。

6.发烧

显然,单单发烧并不是肾结石的征兆,但如果你有以上其他症状,这个迹象就表明你可能有感染。如果你发烧并伴有其他肾结石症状,请立即到急诊室就诊。只有石头被清除后,医生才能用抗生素消除感染。

在人们印象中原本属于中老年病的肾结石,开始出现明显的年轻化趋势。比如现在的年轻人喜欢用饮料代替水、无肉不欢、久坐不动等不良生活方式都是造成肾结石的元凶。

肾结石的原因

1、草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

2、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

低血压是生活中常见的一种疾病,并且对我们的身体也有危害,引起低血压的原因有很多,很多人只要稍不注意就会出现低血压,这个时候大家都会通过饮食进行调理,低血压吃什么?想知道的朋友不要错过哦。

低血压的危害

低血压会影响情绪

低血压的患者一般都会出现情绪低落的问题,对平时的生活也感觉不到什么激情,经常会有心情抑郁出现,不愿意和别人接触也不愿意和旁人说话,长时间下去很容易引发抑郁症。

低血压会导致昏厥

如果患有低血压比较严重,那么这个时候患者很有可能出现昏厥的症状,患者突然的出现了昏厥,这时也比较容易造成骨折或是一些其他的外伤。所以患者要及时进行治疗,减少危险的发生。

低血压引起视力和听力下降

患有低血压严重的朋友,也会出现听力下降的情况,除此之外患者的视力也没有之前好,有可能会出现模糊的情况。也有一些研究发现,患有低血压的人群,也会加大老年痴呆的患病几率。

低血压会影响正常生活

低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

老年人低血压的危害

对血压不是很了解的人,总是单纯地以为高血压是老年人的惯病,殊不知老年人患低血压的概率也很大,它的危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

低血压的原因

1.激素失衡

内分泌问题可导致低血压,还与一些可以控制身体功能的甲状腺激素相关,包括甲状旁腺疾病,而肾上腺皮质功能不全也是可能的原因,这也将其他一些健康问题纳入内分泌功能障碍类别,包括低血糖(低血糖症)和糖尿病。

2.某些药物

某些处方药可能导致低血压的产生,例如,阻滞剂旨在解决身体的心脏问题可能会对血压所产生的负面影响。

3.帕金森病

患有震颤特征的帕金森症患者,也可能会出现与低血压相关的头晕,这也解释了当身体站得太快时,所产生的轻微头晕感,这被称为直立性低血压,这在帕金森病患者中很常见。

同时,这种低血压可能是疾病本身的症状,或者可能是由治疗帕金森氏症的东西所引发的,几乎任何常用治疗帕金森病的东西都会引起或加重头晕。

4.脊髓损伤

3、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

4、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样,得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。

5、糖分增高

糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。北京军区总医院泌尿外科专家指出:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

肾结石的危害

危害一:影响肾功能甚至尿毒症

肾结石如果长期的存在而不进行治疗就会导致结石在肾盂输尿管连接处停留,引起尿路梗阻。尿路梗阻后,梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水,影响肾功能,堵塞时间长了,可使整个肾脏功能丧失,甚至导致尿毒症。

危害二:肾组织为脂肪组织代替

肾结石肾盂肾炎的肾组织萎缩后可为脂肪组织所代替。肾脏维持其原形但普遍缩小。肾包膜与肾的表面紧密粘连,肾组织萎缩而硬化。严重病例所剩肾组织极少,甚至完全消失。肾实质与肾盂肾盏间为灰黄色的脂肪组织所填充。

危害三:导致肾功能衰竭

假如任凭结石发展,后可会发展为肾脏功能衰竭,即常说的尿毒症。其次,输尿管结石假如堵塞输尿管后,肾脏内的尿液不能顺利排出,就会导致肾脏积水,尿液长期积存在肾脏内,继发感染,甚至出现尿毒症,威胁患者生命。

危害四:尿路感染

结石通常都是含有很多病菌的,如果任由肾结石长期的存在男性的体内,就会引发感染,而肾积水继发感染后可形成肾积脓,严重的尿路感染还可能造成败血病,威胁人的生命。另外,尿路感染又可使结石迅速增加。

危害五:肾钙质沉积症

钙质在肾组织内沉着,多发生于有高血钙患者。原发性甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒和慢性肾盂肾炎患者,可有肾钙质沉淀。钙质主要沉淀在髓质内。病变严重时,全部肾实质都可有钙沉着,导致间质纤维化,肾小球硬化和肾小管萎缩。

危害六:造成局部损伤

小而活动度大的结石,对局部组织的损伤很轻,大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落,出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润,以致纤维化。

结语:上面为大家介绍了肾结石的症状,大家现在对肾结石也有了一些了解,患有肾结石的朋友要在平时多喝水,小的石头会随着我们的尿液一起排出体外,还有饮食方面也要注意,少吃会引起病情的食物。

手脚发麻怎么回事 手脚发麻当心是疾病在作怪


很多人在生活中都会出现手脚发麻的情况,多数人都是不以为然的没有想很多。若是追其手脚发麻的原因,就会有很多了。今天小编给大家讲讲手脚容易发麻是怎么回事、手脚发麻如何缓解以及手脚发麻的饮食调理有哪些。

手脚容易发麻是怎么回事

1、动脉硬化

手脚麻木有可能是动脉硬化的表现,多数表现为一侧肢体麻木,会持续几小时或者数天,如不及时治疗,有可能发展成半身不遂而瘫痪。

2、高血压

如果是高血压患者出现手足麻木的情况,多是因为血压骤然升高导致。此时患者全身小动脈痉挛,动脉管腔变窄,肢体血液回流发生障碍从而导致麻木。

3、糖尿病

糖尿病患者麻木常见症状多为双侧对称性手指发麻。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症,许多糖尿病患者血糖控制不好,早期就会出现麻木等并发症。

4、颈椎病

手麻多发人群常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生,使相关的关节压迫邻近的颈椎根,便会出现手指发麻的症状。

颈椎病是很多白领的通病了,经常性的久坐不动是导致白领们手指发麻的主要原因,适当的走走以及避免久坐是改善白领们手指发麻以及预防颈椎病的有效方法。

5、神经功能紊乱

自主神经功能紊乱引起的手脚麻木,症状时轻时重,但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。

6、卒中

如果突发单侧的手脚麻木,麻木感进展很快可能就需要去急诊就医了。

7、酒精中毒

由于现在社会吸烟喝酒的人很多,对于常喝酒的人来说,如果酒量摄入过多就会导致手麻木,这是因为此时的你已经慢性酒精中毒了。

造成手脚发麻的原因有很多种,若是出现长期的手脚发麻,就要想办法去解决。下面小编给大家讲讲手脚发麻该如何缓解,一起了解一下吧。

手脚发麻如何缓解

1、适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时,可以适当的运动一下,活动一下身体,加快血液的流动,促进血液的循环,可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

现在生活条件的提高人们对吃这方面更是多,现在比较流行的就是烧烤,生鱼片等等。所谓病从口入,其实癌症也不例外,癌症的早期状况是什么样的呢?饮食可以致癌也可以预防癌症。那么,哪些食物会致癌哪些食物可以预防癌症呢?

癌症的早期症状

癌症在发病的时候都是有征兆的,就是我们在平时不把当回事小病比如发烧等等。了解癌症的早期症状,有利于为癌症的治疗争取最大的时间。一下就来介绍一些癌症的早期症状大家了解一下。

1、癌症的早期症状之胃癌

突然出现原因不明的消化不良症状,而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感,同时,体重明显降低。或者,过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人,突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

2、癌症的早期症状之食道癌

吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。

3、癌症的早期症状之肝癌

早期肝癌无特异性症状,如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧,身体不适,食欲减退,进行性消化不良,伴有顽固性腹泻及体重明显下降时,应高度警惕。

4、癌症的早期症状之直肠癌

凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变,出现便秘、腹泻或者交替出现,有下坠感,且大使带血,继而出现贫血,疲乏无力,腹部摸囘到肿块,应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血,则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。

5、癌症的早期症状之肺癌

咳嗽是肺癌的早期症状,其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主,有咳不净的感觉,一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善,应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰,或痰中带血丝。此外,还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。

癌症会传染吗

在人们的意识里很多病症是会传染的,那么肺癌会传染吗?癌症通常情况下是不会传染的,病菌传染是有条件的,如有传染源、传播途径以及易感人群,有这些条件存在的情况下时不会传染给人的。大部分的认为肺结核就是肺癌,但是其实这是有区别的,因为肺癌是不具有传染性的。

预防癌症的饮食要注意什么

多吃新鲜蔬菜:蔬菜中含有丰富的抗氧化成分,有利于排出体内的毒素,预防毒死刺激肿瘤细胞生长。另外,要注意的是蔬菜一定要保持新鲜食用,隔夜熟蔬菜最好别吃,隔夜菜容易产生亚硝酸盐,进入人体后可以合成有致癌性的物质亚硝胺类物质,多吃会导致癌症发生。而多喝常喝甜菜汁、胡萝卜汁、芦笋汁等蔬菜汁,同样对于预防癌症的发生。

注意烹调方法:应少采用油炸、煎的方法而多采用蒸、煮、炖的办法。因为无论是动物油还是植物油,通过高温煎炸的食品,油脂中的不饱和脂肪酸产生的物质都会有大量的致癌物。此外,像鱼、肉类等动物蛋白质含量高的食物,若在烹调过程中烧焦也有可能产生强烈的致癌物质苯并芘,因此,在日常饮食中,减少使用煎炸的方式有利于预防癌症发生。

2、适当的补充维生素B

长时间胃肠道功能紊乱,摄食减少,会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B,提高身体的代谢功能,缓解手脚发麻的情况。

3、及时就医查明病因

根据世界痹栓研究协会统计,中国、印度和部分中欧国家,是手脚麻木病人瘫痪最严重的国家。据我国痹证研究协会统计,我国几千万瘫痪病人,83%属于疾病致瘫,并且都出现过手脚麻木征兆。中年手脚麻木,22%在60岁前瘫痪,74%在60-74岁瘫痪。老年手脚麻木,86%瘫痪。因此,家人发现老年人有手脚发的情况时,最好要及时携带老人前往医院就医,以免耽误病情。

4、注意保暖

人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差,感知功能也随之下降,对冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天气时更要注意保暖,以免生病。

当出现手脚总是会发麻的时候,不仅要注意用运动帮助促进身体的血液循环,以改善手脚发麻的情况,还可以通过饮食来调理,小编整理了几款关于手脚发麻的食疗方,一起学习一下吧。

手脚发麻的饮食调理

1、老丝瓜筋汤

取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。

2、蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。

3、桑叶足浴

用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。

结语:当身体出现一些不适反应的时候,一定要有高度的重视,手脚发麻是动脉硬化、高血压和糖尿病等疾病的常见症状,也是白领久坐不动的表现。经常的锻炼身体以及适当补充维生素,都是缓解手脚发麻的一种好的行为。若是出现老人手脚发麻的情况,家人应及时携带老人就医。

老人消瘦未必是好事 可能是这些疾病在捣鬼


俗话说:“千金难买,老来瘦”,这句话被很多老人奉为养生圣经,这种观念的确有可取之处,因为肥胖,往往与高血压、高血脂、心脑血管疾病等病症密不可分。但如果认为消瘦就意味着健康,那就大错特错了,因为一些疾病的典型表现恰恰就是体重下降。比如以下几种。

消化道疾病

我们摄入的食物,经过消化道的吸收转化为身体所需的营养,如果出现,慢性胃炎、慢性肠炎、消化功能紊乱等消化道疾病,这是食物进入体内无法得到充足是吸收,造成营养供给不足导致体重下降。

糖尿病

糖尿病的典型症状表现就是消瘦,因为此时胰岛功能出现减退,胰岛素在身体中起着调节血糖并促进糖原、脂肪、蛋白质合成的作用,因此当胰岛素分泌不足时,身体吸收营养的效率就会下降,导致身体消瘦。

甲状腺功能亢进

当人体的甲状腺分泌激素分泌过量,就会造成甲亢的出现,因为甲状腺素具有控促进身体代谢,各器官生长发育,兴奋神经心脏等功能,因此,一旦分泌过盛,身体相当于进入了加速模式,这时消化道虽然蠕动加快,但由于代谢不良,导致食物中的营养无法被充足吸收,造成体重下降。与此同时,人还会出现脾气暴躁、疲倦困乏、多汗发热等症状。

乙肝

乙肝病人最典型的表现就是日渐消瘦,因为肝病会导致肝脏出现功能异常,而人的肝脏是身体重要的消化代谢器官。这会直接导致胆汁分泌减少,影响食物的消化吸收,从而使得体重严重下降。患上该病,还会出现食欲不振、疲劳困倦、肝部疼痛等并发症状。

少肌症

随着年纪的增加,老人的骨骼肌会持续流失,功能和强度都会严重下降,情况严重时,会造成少肌症的出现。肌肉质量在体重中占有极大的比重,当症状出现时候,最直观的反映就是体重的下降,同时身体还会伴随着乏力、体弱、皮肤干燥等表现。当出现这种病症时候,要注意营养的足够摄入并将强体育锻炼。

当老人在一段时间内,体重出现明显下滑时候,一定要引起足够的重视,这或许并不是健康的表现,而是一些疾病的并发症状,要及时查明原因,并针对性的进行治疗,以免酿成更大的危害。

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头发象征一个人的精神面貌,但有些人面临这头发的现象,那么治脂溢性脱发偏方有哪些?脂溢性脱发是脱发中最常见的一种类型,让很多朋友深受困扰。那么治脂溢性脱发偏方有哪些呢?下面一起来看看吧。

治脂溢性脱发偏方

1、补益牛膝丸,牛膝、生地各500g,枳壳、菟丝子、地骨皮各250g,诸药捣为末,炼蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜汤下30丸,渐加至50丸。本方需内服,适于肝肾不足,精血亏虚引起的脱发。

2、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3-4次。

3、加味四君子汤(人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地),本方需内服,能补气健脾,适于脾胃气虚,运化失健所致之毛发干枯脱落。

4、购买500克的垂柳叶,榨取100ml的生姜汁。将垂柳叶阴于为末。将姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处。根据《圣惠方》的记载,此偏方除了治疗脱发外,对治疗脱眉也有一定的效果,且治愈效果极佳。

5、提前准备好500克的桑叶和麻叶,使用米酒水将材料煮沸,用药水洗头。根据《千金方》的记载,此药方治疗头发脱落,经常使用可以防脱生发。

在治疗期间

1.要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快,按时服药。

2.勤洗头一般3-5天洗一次,宜用硫磺软皂,禁烫洗和搔抓。

3.调节胃肠功能保持大便通畅。

4.急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

5.多吃水果、蔬菜,限制油脂及糖的摄入,忌吃辛辣、油炸、熏烤制品,应忌饮酒。

6.生活要有规律,睡眠要充足,保持大便通畅。

7.避免搔抓,消除精神紧张。

8.洗脸、洗头时,不要用刺激性强的肥皂擦洗,最好用弱性洗面皂洗脸。

治脂溢性脱发有什么危害

1、影响形象

患了脂溢性脱发之后,患者的头发会表现出多油、皮屑增多等症状,在头顶形成光亮的油腻头发,所以对形象大打折扣,给人的感觉好像不注意卫生似的。

钙我们对它应该不陌生,我们都知道钙在我们的身体里面是很重要的一个元素,但是有的时候我们会因为一些原因所导致缺钙,那么哪些原因是会引起我们产生缺钙的现象呢,在出现这种情况的时候会有哪些症状的发生呢?在日常的生活中出缺钙的现象,我们应该通过哪些食物来进行有效的帮助呢?下面就让我们一起去看一下吧。

缺钙的症状有哪些

1、缺乏大脑钙易失眠

我们的身体会因为各种原因所导致钙的流失,那么在出现却钙的时候会有哪些症状的发生呢,缺乏大脑钙易失眠就是其中的一种,钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质,充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度,防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%,精神兴奋度就会上升10%。繁忙工作和紧张的生活中,“大脑钙”轻微缺失倒是好事,但如果天天如此,失眠、健忘甚至抑郁症都会早早找上门来!补充“大脑钙”的最佳食物是豆类,如黄豆、豆腐、豆腐干等。

2、缺乏脂肪钙易“越减越肥”

在很多的时候我们会因为减肥的原因而去选择节食来进行减肥,这样不但不瘦而且会对我们的身体产生很大的印象,缺乏脂肪钙易“越减越肥”是在节食减肥中会出现的一个症状,其实钙有抑制“贮存脂肪激素”的作用,钙含量决定你体内的能量是燃烧释放,还是以脂肪形式被贮存。也就是说,节食的 过程中含“抑制脂肪”的钙你并没有进食到,所以脂肪便难以消耗掉。

3、缺乏消化钙易“骨瘦如柴”

在很多时候我们会出现不想吃饭的症状的发生,就是经常的疲惫感,没有忙什么都会出现这种情况的发生,这是因为体内缺少钙的成分,钙可以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。

有的人觉得自己显得太瘦,没有“福气”,还在自己吃多没长肉而烦恼吗?下面小编教教大家“苹果补钙”。

睡前30分钟吃个新鲜苹果,可以加快消化系统吸收钙的速度,充分咀嚼苹果果肉还能促进唾液分泌,唾液中的消化酶可以进一步促进身体消化和吸收食物。新鲜苹果还可以加快体内消化酶的增长速度,改善食欲。夜间肠胃中的酶活性最高,再造功能也最好。长久下去,能改善好肠胃功能,让你吃有所值,营养没流失,告别昨日骨瘦如柴。

为了能有尝遍天下美食的信心,多补补消化钙,让你食欲好,养分充足,身体棒棒。

4、缺乏肌肉钙易抽筋

还在为夜里脚抽筋痛醒而烦恼吗?其实,这是身体缺钙的警钟。如果肌肉中的钙浓度不足,肌肉兴奋度会升高,即使你在睡觉,也会感到肌纤维自发收缩,甚至严重到抽筋。夜里抽筋不仅影响睡眠,长久下去对肌肉也造成无法弥补的伤害。体内的钙最先“占领”的就是肌肉,连的肌肉都缺钙了,其他部位的钙也可以说是少之又少。

不妨选择最易被身体吸收的柠檬酸钙,最佳服用时间是饭前半小时,但注意别喝太多水,因为这样会冲淡钙质浓度。鱼类、虾皮、坚果中的维生素D也有助于柠檬酸钙被身体吸收。

肌肉钙是身体钙质的老大哥,补补柠檬酸钙,让身体钙质无限。

高钙饮食可将脂肪代谢的速度提高1.4倍。乳酸钙对脂肪代谢帮助最大,牛奶就是不错的选择。,实际上钙代谢与人体脂肪代谢相辅相成,不饱和脂肪酸摄入不足,也会降低身体吸收钙的能力。钙质是你减肥的秘方,切勿弃了美食,减肥又没得到成功。

5、缺乏眼睛钙易视线模糊

眼睛是我们认知这个世界最好的一道窗口,你是否会经常视线模糊?视力忽然大幅度下降?如果出现这些症状,你的身体可能急需“眼睛钙”。

钙元素会参与视神经生理活动,还负责维持眼球弹性。如果“眼睛钙”不足,就会感到眼前一片模糊。

我们知道多看看“绿”有助于我们眼睛视力的恢复。为什么是绿色?因为绿色波长短,成像在视网膜前面,可以让眼睫状肌放松,减轻眼疲劳。

小编在此教你一套“绿色补钙法”。 找一处超过10平米的草地或绿树,不要眯眼,集中精神凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓;然后把左手掌放在眼睛前方30厘米处,略高于视线,逐一从头到尾看清掌纹,看5秒;接着凝视远方草地或树叶25秒,再看掌纹。10分钟内反复做20次,每天做3遍,很快你就会感觉神清目明!让你不用担心视力减弱,保护视力,留住守候世界的唯一一道光。

6、缺乏皮肤钙易衰老

神奇的钙还可以维持皮肤细胞膜完整性。当体液中钙离子浓度降低时,细胞膜会变得更通透,皮肤和黏膜更易渗入水分,导致皮肤发痒,肌肤弹性也会降低,容易诱发过敏等炎症。

充分补钙除了可以改善细胞膜渗透性,钙剂本身还有抗过敏作用。钙的吸收度在40%左右,如果你的皮肤问题不是特别严重,每天分2次补充100毫克钙就够了。

如果你还在为你的皮肤问题而烦恼,钙质是你需要进补的原料。钙让你恢复年轻面容,永葆青春活力。

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