生活中的养生常识

2019-10-12 │ 生活中的养生常识 男性养生应多吃这七类食物

生活中这3类人是不能进行拔牙的!

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。正确有效的养生保健是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《生活中这3类人是不能进行拔牙的!》,希望对您的养生有所帮助。

随着医疗水平越来越发达,人们对于医疗方面的要求也越来越多。在以前的时候,自己长了虫牙,可能会因为没有钱而不选择去拔牙,但是现在人们的生活条件变好了许多,人们发现有虫牙或者是牙齿长得不端正的话都会选择去拔牙,拔了牙之后可以让牙齿变得更加健康。但是在拔牙的时候也是需要有一些注意事项的,有一些人是不能拔牙的。

什么人不适合拔牙?

1、如果是在月经期间的话,那就不能去拔牙。因为月经期间人的凝血能力会没有那么好,如果在这个时候拔牙的话,就会让牙齿内部流血不止,也就不利于牙齿康复了。所以女性朋友们在拔牙的时候需要注意一下自己的月经时间,选择非月经时间去拔牙。

2、孕妇或者是刚生产完不久还是哺乳期的人也不能去拔牙。哺乳期的人群是有许多注意事项的在医疗方面,有许多的事情都不能做,特别是对于拔牙和一些药物的使用,都不能按照自己的想法,一昧的去使用一些药物或者是打针,这些都是不正确的举动,如果不小心服用了一些不能使用的药物的话,可能会对身体产生很大的影响。

3、凝血功能比较差、刚做完手术的人群也不能去拔牙。拔牙肯定会留血,如果凝血功能差的病人再去拔牙的话,就会让凝血功能变得更差,还会让牙齿流血不止,这样也不利于病情恢复了,只有等到疾病已经完全好转过来才可以再去拔牙。

在去医院进行拔牙的时候,医生都会仔细询问拔牙的患者,看这些病人是否有一些禁忌而不能拔牙,如果有的话医生会让患者过了这段时间再去拔牙,这样也不会让医生在拔牙过程中遇到一些问题了。大家也可以根据自己的一些情况来看自己是否适合拔牙,如果在这段时间不能拔牙的,那要等到这段时间过了再去拔牙,这样对自己的身体也有好处。

拔完牙之后也应该需要多注意自己的牙齿,看是否有不适的情况,如果有不对劲的情况,就要及时去医院问一下医生。另外也应该要多补充一下营养,多吃一些水果和蔬菜,多喝水,这样更有利于恢复牙齿。

扩展阅读

生活中哪些人不能吃苹果


苹果是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的一种水果,当然,苹果的营养价值是非常高的,并且苹果中含有丰富的我们人体所需要的营养物质,适当的食用苹果是不错的选择,但是我们大家要知道,有些人不能吃苹果,那么那么生活中哪些人不能吃苹果?

1、痛经患者不宜吃苹果

女性在生理期总会出现各种症状,比如痛经就是其中的一种。女性一但痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物,虽然在生理期不能食用凉的水果,但多数女性会将水果用温水温一下,然后再食用,主要是为了在经期里补充维生素以达到缓解痛经的作用,但这样的想法却是错误的。尤其是我们经期的女性朋友们,在生活中最好不要吃苹果,如果大家在经期经常吃苹果,那么会导致大家出现严重的痛经症状的,对于我们身体的健康非常的不利。苹果味酸,属涩滞,易导致气血瘀滞,月经淋漓不尽。尤其是青苹果,在凉寒的冬季节,容易导致行经天数延长,月经量减少,甚至加重痛经等症状。所以,在经期千万不要再食用苹果,以免使生理期的症状加重。

2、便秘患者不宜吃苹果

另外,我们大家还需要知道的是,便秘患者在生活中也不适合吃苹果,如果我们大家出现了便秘的还早呢工作,那么还经常吃苹果,那么会导致我们便秘症状加重的。日常饮食的不规律,再加上经常食用辛辣类的食物,易导致便秘的状况出现,而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入,所以大量的食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果,苹果中虽含有大量膳食纤维和水分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,对于便秘患者而言,如果吃苹果不爱喝水,则会导致便秘加重。

生活中哪些人不能吃苹果?通过上面的这些介绍,我们可以知道,生活中不能吃的苹果人群也是非常多的,尤其是女性朋友们在经期的时候最好不要吃苹果,不然会出现痛经的症状的,另外,如果大家出现了便秘的症状也不要吃苹果。


生活中不想血压飙升,这3点尽量躲开!


不知道大家知不知道舒张压高到底是什么,舒张压高其实就是高血压患者在发病的时候的一个表现。高血压患者在发病的时候表现出来的一个是舒张压,一个是收缩压,这两个都是其中的表现。舒张压也主要是指心脏射血的时候出现的后负荷,也就是阻力。

1、遗传。身体出现舒张压高主要是有许多个因素,首先就是遗传原因,遗传因素现在已经是许多疾病的一个比较重要的原因了,而舒张压也有一定的遗传因素。身体中小动脉如果一直处于一个紧张并且是收缩的状态,就会让心脏的左心室负荷增加,从而舒张的时候动脉回缩压力就会比较大,这个时候舒张压就会升高了。

2、肥胖。有高血压的中老年人,特别是一些体型比较偏胖的人也是很容易有舒张压高的情况出现的,因为体重偏胖也就意味着心脏负荷力增加了,舒张压也随之慢慢的增加,所以中年人体型偏胖的要尽量减下肥,让自己保证一个标准的身材,这样预警对于预防舒张压升高,对于糖尿病也是有一定预防作用的。

3、情绪不稳定。如果性格比较暴躁、而且有抑郁症、情绪起伏大、压力很强的人都是会容易有舒张压升高的情况的,因为这些都会容易引起心脏负荷增加。心脏负荷增加,对人体健康是非常有影响的,而且情况严重的还会诱发突然性的心脏病,所以舒张压偏高的人在平时的时候就更加应该要多注意了,这样才会让自己的一些疾病更快好起来。

舒张压升高之后在生活中需要吃一些药物来降低舒张压,这样才可以让身体保持正常的维持和平衡。现在医学上面有许多药物,都可以治疗舒张压降低,不同的药物,所适用的人群也是不一样的,有舒张压身高的人需要在医生的建议下服用这些药物,不要随便买药,很有可能吃的这些药是不适合身体状况的。

另外,平时的时候也应该要多注意一些生活习惯和饮食习惯,情绪尽量不要太过于起伏了,要注意调节情绪状态,让心情保持舒畅。平时的饮食也要尽量清淡一些,少吃辛辣油腻的食物,可以多喝白粥。有些喝酒的人也要尽量将烟和酒戒掉,早睡早起,不要熬夜,熬夜对身体伤害非常大。

这两种孕妇不能进行剖腹产


剖腹产,虽然可以减轻妈妈的疼痛,但是并不是所有的妈妈都可以选择剖腹产的。专家说太胖的准妈妈不宜选择剖腹产,有凝血问题、腰椎受过伤的准妈妈也不宜选择无痛分娩!下面一起来看看吧!

太胖的准妈妈不宜选择剖腹产,因为腹部脂肪太多会影响伤口复原?
怀孕过程中若是体重增加太多,的确会有其并发症,像是妊娠糖尿病、妊娠高血压等,但是并不会因为脂肪太多而影响剖腹产的伤口复原。体重增加太多直接影响的是胎儿和母亲,胎儿可能因此变成巨婴,反而提高剖腹产的几率,不过剖腹产与否一切得视胎儿和母亲的状况,并不会因为腹部脂肪太多妨碍伤口复原而避开剖腹产。
怕痛的准妈妈可以选择无痛分娩以度过可怕的生产过程?
近几年来剖腹产可说是怕痛妈妈们的救星。不过,其实它应该称作“减痛分娩”。因其主要是让疼痛感降低,并非是完全无痛。而剖腹产的实施方式则是将麻醉药剂从脊椎注入,会由专业的麻醉科医生来执行,一般在子宫颈口开4厘米后开始注入;当子宫颈开启达10厘米时,则会减轻剂量,因为还是得让产妇感受到痛感,才能配合用力,以使宝宝顺利分娩出。不过若是有凝血问题、腰椎受过伤的准妈妈则不建议选择无痛分娩。无痛分娩也需另外收费,各家医院收取的费用不尽相同。

生活中这5类人群最易被腰痛青睐


导读:腰痛,现已成为一种新的职业病,尤其是久坐一族更是深有体会。因此,腰痛引起了我们的重视。而研究发现,出现腰痛和工作职业也有……

腰痛,现已成为一种新的职业病,尤其是久坐一族更是深有体会。因此,腰痛引起了我们的重视。而研究发现,出现腰痛和工作职业也有一定关系的,那日常生活中哪些人易患腰痛呢?下面就来看小编的详细介绍吧。

教师无论是在黑板前书写,还是伏案批改作业,都长期保持一种姿势,导致颈肩僵硬,腰酸背痛。

长期开车者无论以方向盘为职业的人,还是以车代步的人。长时间保持一个姿势,容易疲劳产生颈肩部酸痛等症状。

中老年人随着年龄的增长,人体各部的器官都会逐渐老化,最明显的就是骨骼。据国外统计40-50岁有颈椎退变者占25%,55岁以上有退变者占85.5%。

电脑工作者在电脑前拿着鼠标习惯于哈着腰,在加上长时间低头伏案工作,使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态,久而久之,就会患上颈椎病。

孕妇女性妊娠晚期,其腰部承受的负担相当于体重增加到2至4倍。研究小组编制了妊娠晚期女性和未妊娠女性的体形模型,计算她们支撑腰的背部肌肉承受的负担。结果表明,在站立姿势下,孕妇的背部肌肉承受着相当于未妊娠女性体重2-4倍的负担。如果体重是50公斤的孕妇,那么她腰部承受的负担就相当于体重100-200公斤时的状态。可以想象,孕妇的背部肌肉要增加多大的收缩力才能抗衡垂腹的重负。

以上这五类人就是最易被腰痛青睐的弱势群体,希望这些人在生活中能多加注意,可适当的加强锻炼,防止腰痛的发生。

花生是这7类人的催命符


核心提示:花生很美味,营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,那么,哪些人群不可以吃花生呢?

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。

花生很美味,营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,那么,哪些人群不可以吃花生呢?

1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生