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菟丝子首载于《神农本草经》,为旋花科一年生寄生性蔓生草本植物的种子。具有补肝肾,益精髓,明目的作用。其性平,味辛、甘。入肝、肾经。主产于辽宁、吉林、河北、山东、江苏等地。
菟丝子含树脂苷、糖类、胡萝卜素,临床常用于清热、凉血、利水、解毒,治吐血、便血、淋浊、痢疾、疔疮、热毒、痱疹等病症。
菟丝子为植物王国里的寄生者,完全寄生于别的植物身上,吸取寄主的养料,致使主人默默地枯萎、死去。李白曾诗云:“君为女萝草,妾作菟丝花。”
菟丝子粥
【组成】菟丝子60克,粳米100克,白糖适量。
【制法】先将菟丝子捣碎,加水煎取汁,去渣后,入米煮粥,粥将成时加入白糖,稍煮即可。
【用法】每日食用1次。
【功用】补肾益精,养肝明目。适用于阳痿、遗精、早泄、耳鸣耳聋、带下病、习惯性流产等。
菟丝子酒
【组成】菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升。
【制法】将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。
【用法】每天2〜3次,每次20〜30毫升。
【功用】补肾益精,养肝明目。适用于阳痿、遗精等病症。
菟丝子饼
【组成】菟丝子30克,面粉500克,猪油500克,白糖30克。
【制法】将菟丝子入锅内,加水适量煎熬3次,把药液合在一起。再用此药液合面,加入白糖,做成小饼子。铁锅洗净加热,放入猪油,小饼放入铁锅内炸黄炒熟,沥干油则可食。
【用法】可供早餐或点心食用。
【功用】补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足之耳鸣、阳痿等病症。
菟丝子脑花餐
【组成】菟丝子10克,熟地10克,茯苓10克,五味子10克,熟牛脑500克,料酒、淀粉、精盐、鸡汤、油各适量。
【制法】将菟丝子、熟地、茯苓、五味子煎取浓汁备用。将牛脑剥去皮膜,切成厚片,入沸水焯透捞出沥干。再将诸品及调料入锅,烧开后用文火,收浓汤汁,用淀粉勾芡,加入油。
【用法】佐食用。
【功用】补肾养肝,安神健脑。适用于肝肾不足所致失眠、心悸、多梦、尿频等病症。
干贝炒鱼肚是一款非常美味的食谱,相信我们大家在生活中也是吃过干贝炒鱼肚的,当然,干贝炒鱼肚不仅味道非常不错,并且大家日常生活中经常性的食用一些干贝炒鱼肚,更是可以起到非常好的保健功效的,下面我们就来一起看看干贝炒鱼肚的做法和功效。
干贝炒鱼肚
1、先将干贝用温水进行泡发,等泡发好了之后。将之洗净,用手撕成细丝备用。
2、将鱼肚洗净,并用开水进行焯烫,随后沥干。
3、干辣椒洗净,切碎,备用。
4、这时锅中倒入适量的油,进行烧热,随后将干贝、鱼肚倒入,用小火炸至金黄色,将之盛盘。
5、再继续倒油烧热,将干辣椒小火炒香。
6、随后再将干贝、鱼肚回锅,继续均匀的翻炒一会儿。这时加入适量的食盐、味精、白糖进行调味,就可以吃了。
干贝炒鱼肚的功效与作用
干贝炒鱼肚很受大家的欢迎,海鲜的味道很鲜美,因此在夏季,很多人都喜欢吃。它可以补肾益精、美容养颜、降低血压等等的作用。干贝可以补肾,所以男士们可以适当的食用,从而提高自身的免疫力。并且它还能降低人体的胆固醇,所以三高人群要适当的人群,从而缓解病情。鱼肚中的蛋白质,可以美容养颜,在夏季可以护肤,避免皮肤晒伤。并且还能止血散瘀。干贝炒鱼肚此菜可以帮助我们大家补肾,更是可以美容养颜,促进我们皮肤的健康。
上面我们详细的了解了干贝炒鱼肚的做法和功效了,我们可以知道,干贝炒鱼肚的做法也是比较简单的,并且适当的食用一些干贝炒鱼肚,更是可以起到非常好的保健功效,对于促进我们大家的肾脏的健康是非常的有帮助的,所以建议大家经常食用一些干贝炒鱼肚。
猪腰子就是猪的肾脏,它有着特殊的作用和效果,可以提高免疫力,而且也可以有补肾强身的作用。猪腰子和很多的食物都可以相互搭配,经常吃的话可以提高体质哦,来看看炒腰片的做法吧,可以有养肝补虚的作用,来看看这道炒腰片的做法。
营养价值:胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素E、碳水化合物、维生素C、钙、锰、锌、铁、钾、钠、铜、镁、硒、磷
适宜人群:适宜畏寒肢冷、燥热盗汗、小便频数、腰膝无力等患者
禁忌人群:血脂偏高者、高胆固醇者忌食
炒腰片所需材料
主要食材猪腰、木耳、荷兰豆、胡萝卜、盐
炒腰片的做法
1、猪腰处理干净,切菱形花后再切片,入沸水汆烫,捞出。
2、木耳洗净切片;荷兰豆撕边丝洗净;胡萝卜削皮洗净切片。
3、炒锅加油,下木耳、荷兰豆、胡萝卜片炒匀,将熟前下腰片,加盐调味,翻炒至熟即可。
功效与作用
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。木耳对血液循环系统起到良好的促进的作用,能够延缓衰老,祛除黑斑,更有抗癌、抗突变等功效。荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、治便秘。胡萝卜植物纤维吸水性强,在肠道膨胀,加强肠道蠕动,从而利膈宽肠。炒腰片具有养肝生血、补肾益精、促进消化等功效。这道食谱可以促进食欲,还可以健脾胃,对于提高免疫力有好处,同时也可以有预防便秘的作用,对于增强体质抗衰有好处,而且也可以有促进血液循环的哦,一般人都可以吃。
这道炒腰片做法简单,日常生活中可以经常吃,但是如果是胆固醇比较高的人群要注意食用量不要太多哦。炒腰片可以有补肾虚的作用,对于调理体质有好处哦,而且也可以有增强免疫力的作用,不妨试试这道养生的食谱吧。
鱼肚是我们大家都清楚的滋补食物了,而香菇同时也是一种很不错的养生美味,我们把这两种食物搭配在一起吃就可以烹饪成美味的鱼肚炖香菇了,这样的食物味道很出色,我们经常的吃鱼肚炖香菇还可以有效的养生了,下面就让我们一起看看鱼肚炖香菇的做法吧。
鱼肚炖香菇的材料
鱼肚225克、香菇(干)75克、大葱15克、姜3克、盐2克、味精10克、白砂糖5克。
鱼肚炖香菇的做法
1、先将鱼肚浸泡于冷水中,1小时一捞出,置于锅中,倒入清水加姜(切片)和葱段一起炖煮约1小时,至软即可取出,切成6厘米*3厘米的薄片;香菇泡软、去蒂,备用。
2、准备一炖盅,依次铺上花胶,香菇和盐、味精、糖,然后倒入高汤至九分满,以小火炖2小时即可。
鱼肚炖香菇的功效
这道美味的鱼肚炖香菇中的主要材料就是香菇以及鱼肚了,因此这道菜的食用功效就主要是由它们决定的了,首先,鱼肚这种食物是很滋补的了,对于男性朋友们来说是很适合吃的了,经常的吃鱼肚就可以起到很有效的补肾益精作用,同时还可以帮助我们治疗肾虚滑精、腰膝酸软的问题,对于身体虚弱的朋友们来说,这样的食物就很适合吃了。而香菇的食用功效也完全不差了,首先就可以帮助我们提高身体的免疫力了,同时还能够有效帮助我们延缓衰老,起到很强的滋补作用,甚至还可以帮助我们降血压、血脂以及胆固醇了,这对于现代人来说无疑是很有意义的了。
这道美味的鱼肚炖香菇是很不错的了,它的营养价值是很出色的了,我们经常的吃鱼肚炖香菇就可以起到补肾益精的作用了,同时还可以帮助我们延缓衰老,这是很不错的一种食物了,我们在生活中经常的吃鱼肚炖香菇就很不错哦。
食物的种类有很多,大家要懂得一些食物的营养价值以及它的营养功效,这样搭配起来才能吃出健康的哦。养肝大家都不陌生的吧,是一种很常见的动物内脏,具有补肝明目的作用,来看看这道韭菜炒羊肝的做法。
韭菜炒羊肝
主料:韭菜150克,羊肝120克,植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。
制法:
①取韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。
②羊肝洗净切成薄片备用。
③将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后,先下姜丝爆香,再下羊肝片和黄酒炒匀,再放韭菜和精盐,急炒至熟。
功效:补肾壮阳,生精补血,养肝明目。
食法:可单食或用于佐餐,每日1~2次。连用20~30天。
主治:妇女平素体弱,经少色淡,小腹空坠,腹背酸痛,月经不调,宫寒不孕。羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。韭菜具有补肾壮阳的作用,而且还可以促进代谢,和羊肝一起搭配的话可以保护眼睛,补肝明目,是不错的养生保健的食谱类型哦,大家可以经常食用。
关于韭菜炒羊肝的制作的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,补肾壮阳养肝明目保护眼睛,具有养胃健脾的作用,搭配韭菜具有补血滋阴的功效。
材料
黄牛鞭800克,枸杞子60克,老母鸡肉500克,当归10克,生鸡油150克,花椒12粒,姜20克,绍酒80克,精盐6克,葱段30克,味精2克。
做法
黄牛鞭用温水浸泡,发涨后去表皮,顺切成两半,用清水多次漂洗,放入沸水中汆透,捞出后再用冷水漂洗几次,切成一字条。
锅置武火上,加清水3000克,下牛鞭、鸡油、当归,改文火炖至牛鞭熟后,去姜、花椒、油渣及沉淀物。
牛鞭、枸杞子、精盐、汤入锅,继续炖烂,加入味精即成。
服法
日常食用。
性味归经
枸杞子性平,味甘,归肝、肾经。
食性配伍
不宜与四环素、铁剂、鲤鱼、鲫鱼同食。脾胃虚寒、食少便溏者慎用。
养生堂提示
此汤能养血明目、补肾益精。适用于精血亏损所致的视力减退。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
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