牙痛分类有讲究 下药要对症
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的牙痛分类有讲究 下药要对症，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
平时的坏习惯和饮食不当会导致牙齿出现问题，牙痛虽然不是什么大病痛，但是却是一个足以消耗人所有的精力的疾病。很多人一牙痛的时候就吃止痛药来解决，其实，牙痛的类型有很多种，只有对症下药才是最好的办法。下面，让我为大家介绍各种类型的牙疼和解决办法。
一、胃火牙痛型
【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
【食疗药膳】
1、香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。
2、鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
二、风热牙痛型
【临床表现】牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
【食疗药膳】YS630.coM
1、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
2、丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
三、虚火牙痛型
【临床表现】牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
【食疗药膳】
1、生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
3、两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
胃火和虚火旺盛造成的牙痛现象的解决办法都有所不同，牙痛患者在第一时间应该找出自己牙痛的原因，然后根据以上的膳食来改善疼痛状况。同时建议广大市民，平时要养成安博会牙齿的好习惯，早晚刷牙，爱护牙齿健康。
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太阳穴疼是非常笼统的一个说法，导致我们太阳穴疼痛的原因是有很多，所以我们想要很好的治疗太阳穴疼的话，就是需要很好的弄清楚原因了，这样才是治疗疼痛的关键，所以下面我们大家就是一起来看看导致太阳穴疼痛的原因和治疗方法。
一、情绪激动导致太阳穴疼
因为太阳穴是靠近大脑皮层，所以我们比较大的情绪波动都是会有可能导致太阳穴疼。像生气、紧张以及过度悲伤等，都是会引起我们太阳穴疼。一般由于情绪问题导致的太阳穴疼都需要好好调理，最好能够及时休息一下，让身体从紧绷的状态中缓和下来。
二、气候原因导致太阳穴疼
有时候一些天气或者是气候的原因也是会引起我们身体上的不适，像暴晒、吹冷风以及寒冷刺激等，都是会使得原本身体比较虚弱的人群出现太阳穴疼的情况，所以我们在外出的时候一定是呀注意好天气情况，尽量是避免一些天气不好的出行。夏天要注意防晒、冬天注意防寒，不仅仅是对太阳穴疼有好处，其他身体方面也需要注意这些气候因素。
三、饮食不当导致太阳穴疼
我们一些不良的饮食习惯或者是饮食不当也是容易引起太阳穴疼，像过度饥饿、过量饮酒、过量食用巧克力、冷饮等都会刺激到太阳穴，让太阳穴出现痛感。所以在平时的饮食中需要注意饮食的清淡温和，喝酒以及喝冷饮一定要适当，同时也需要按时吃饭避免胃部不适引发太阳穴疼。
四、身体虚头导致太阳穴疼
我们的身体如果是过于的虚弱，或者是出现气血不足的情况的时候，都是容易出现太阳穴疼，
身体过于虚弱，出现气血不足等情况的时候容易出现太阳穴疼。一般身体过于虚弱需要及时补充营养，可以选择食疗的方法多吃一些益气补血的食物，也可以选择药物治疗。
五、其他因素导致太阳穴疼
因为其他的特殊的因素，像外界强噪音刺激、睡眠不足、过度疲劳、女性生理周期、刺激性气味等等，也是都是会带来太阳穴疼的问题，一般因为外界特殊因素导致的太阳穴疼都是短时间的，不需要额外治疗，只需脱离当时的环境之后好好休息即可。
六、疾病导致太阳穴疼
一些疾病也是会导致太阳穴出现疼，像我们在生活中经常所说的偏头痛、神经性头痛、丛集性头痛以及鼻窦炎等，这些疾病的症状都是包涵有太阳穴疼。这几种病症需要专业的治疗，最好及时就医听取医生建议，通过药物或其他方式进行有效的治疗。
我们如果是出现了太阳穴疼的状况，一定是要注意对症下药，通常来说我们进行一些缓和就是可以很好的改善这种状况，但是如果是经常出现太阳穴疼的状况的话，我们就是需要去医院进行检查和治疗了。
为了打造更健康的身体，很多朋友会定期给身体进补。中医提示，由于每个人的中医体质不同，适合用的进补方法也会有区别。因此，如果你想用中医进补，就要对自己的体质有一定了解。
气虚体质
气虚，常见的为肺气虚、脾气虚。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗、且易感冒;脾气虚则食欲不振、满腹胀满、大便溏泄、浮肿、脱肛或脏器下垂。
凡气虚者，无论何种疾病，均可选用四君子丸，每次9克，每日3次;或黄芪口服液，每次1 支，每日3次;或补中益气口服液，每次1支，每日3次;或参苓白术口服液，每次1支，每日3次。
血虚体质
中医认为心主血，肝藏血，脾统血，故血虚证与心、肝、脾三脏关系密切，且肾主骨、藏精，精血可以互生，故血虚与肾也有一定关系。临床主要表现为面色萎黄、唇甲苍白、头目晕眩、心悸不寐、失眠多梦以及妇女月经后期、量少色淡、经闭等。
凡中医辨证为血虚，西医之各种贫血、血液病、晚期癌症及慢性消耗性疾病者，均可选用当归补血膏，每次10毫升，每日3次;或复方阿胶浆，每次10毫升，每日3次;或鸡血藤膏，每次10毫升，每日3次;或桂圆膏，每次10毫升，每日3次。
气血双亏体质
中医认为气为血帅，血为气母，因此，该体质之人既可见气虚症状，又可见血虚症状。
治疗可选用八珍膏，每次10毫升，每日3次;或参芪阿胶浆，每次10毫升，每日3次;或阿胶当归合剂，每次10毫升，每日3 次;或归脾膏，每次1支，每日3 次。
阴虚体质
阴虚可分为肺阴虚、肾阴虚、胃阴虚，临床以干咳少痰、短气喘息、口燥咽干、午后低热、五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、眩晕目涩、大便干结、小便短少等为主要表现。
治疗可选用六味地黄口服液，每次1支，每日3 次;或生脉饮，每次1支，每日3 次;或养心阴口服液，每次1支，每日3次;或百合固金口服液，每次1 支，每日3 次;或洋参雪蛤口服液，每次1支，每日3次。
阳虚体质
阳虚以肾阳虚多见，主要表现为面色 白、形寒肢冷、腰膝酸冷、尿频、小便清长、余沥不尽、夜尿频多，女子带下清稀、宫寒不孕，男子阳痿遗精等。
治疗上可选用禽睾片，每次4片，每日3次;或全鹿丸，每次9克，每日3次;或人参鹿茸丸，每次9克，每日3次;或参茸正阳口服液，每次l 支，每日3次;或参茸温肾丸，每次9克，每日3次。
阴阳两虚体质
阴阳两虚者，既有阴虚症状，又有阳虚症状，西医多为一些慢性疾病的后期，如慢性肾炎、慢性肾衰，以及各种肿瘤等疾病。
中成药可选用仙灵地黄补肾颗粒， 每次10克，每日3次;或仙参口服液，每次1支，每日3次;或虫草双参酒，每次30毫升，每日3次;或贞蓉丹合剂，每次10毫升，每日3次;或芪仙补肾胶囊，每次4粒，每日3次。
所以说，每个人的体质状况不同，适合使用的进补方就会有区别。如果你想给身体进补，那就要先了解自己的体质情况，然后再来选择适合自己的进补中药。进补里的讲究多，你应该多了解一些。
火是如何产生的呢?一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。
引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火，把便秘、尿赤等偏下部位的叫下焦火。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称肝火，鼻扇气喘称肺火，口舌生疮称心火等等。结合内在情况，这些火还可统分虚实两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗上火要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治中焦火宜投清胃散等，治心火用导赤散等，治实火用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见火就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
现在很多人都受胃病困扰，大部分人都是工作忙出来的，由于饮食不规律，作息不规律，引发胃病，胃病特别难受，有损身体健康，所以有胃病的朋友一定要注意了，别不在意，以为忍忍就好了，这是大错特错的。那么如何才能有效治疗胃病呢?遭遇胃疼、胃胀、烧心等毛病的人须注意，养胃不可一把抓，而要根据自身特点，分清寒热虚实，对症下药。下面就跟小编一起来看看对症治胃病的方法，让你彻底远离胃病。
首先，辨寒热。
很多人的胃疼与寒凉刺激有关，如受凉或吃大量生冷食物等;或者平时就怕冷、冬季四肢冰凉、胃口不好等。发作时喜温喜暖，有时伴脘腹胀满、舌苔白、口中泛清水等症。这种情况一般属于寒邪犯胃，调理重在温胃散寒，生活中要注意温补暖胃，少吃生冷食物等。如果平时喜食辛辣、油腻食物，经常口干、口苦、大便干燥，泛酸水时有灼热感，则多属胃热疼痛，重在清除胃肠湿热，日常饮食尽量清淡，少吃羊肉等热性食物和滋补类药物。
其次，辨虚实。
一般来说，老胃病患者、体质较虚弱者，或老年人的胃疼多属于虚证。常以胃部隐痛为主，反复迁延，喜温喜按， 进食后有所缓解，有时伴体倦乏力、大便溏薄等症状。调理关键在于温中健脾，生活中要注意局部保暖，坚持少食多餐、充分咀嚼等原则。胃疼伴腹部胀满、脾气暴躁，大便干燥或排便黏滞不畅，疼痛部位相对固定，按压或进食后加剧者多为实证。调理上要清热泻胃，注意疏通气机，平常保持心情舒畅，规律生活作息等。
最后，辨气血。
在中医看来，胃疼还有气血之分。通常来说，初病在气，久病在血。以气滞引起的胃部不适，多数既胀且痛，以脘腹胀满为主，疼痛部位不固定，时而出现时而消失，调理要补中益气、疏肝和胃，饮食注意清淡、易消化，适当进行体育锻炼。而血瘀引起的胃疼则多为持续刺痛，疼痛部位较固定，有时伴舌质紫暗、呕血黑便等，治疗要活血化瘀，生活中尽量减少对胃肠道的刺激。
市场上，琳琅满目的洗发水中，你随便抄起一瓶，八成会发现其中含有中药成分。在北京，记者对某超市出售的洗发水粗略统计了一下，同一个品牌的10种洗发水中，8种含有中药成分，另一个牌子的8种洗发水，也有5种含有中药成分。在这些含中药成分的洗发水中，何首乌、黑芝麻、人参、皂角、薄荷是最常出现的字眼，几乎每一个品牌都有涉及。
这些中药对养发真的有作用吗？消费者如何选用不同成分的洗发水呢？中国中医研究院广安门医院内分泌科的倪青大夫就这些问题给大家做了解答。
倪青认为，选择含中药成分的洗发水要根据自己的发质和体质。干性发质的人，可以选择含有人参的洗发水，以提供头发生长所需的营养。老年人、少白头可以选择含何首乌的洗发水，可以起到养血补肾、治疗白发的作用，像黑芝麻等都具有补肾补血、生发乌发、润泽头发的作用。如果是油性发质，特别是脂溢性脱发的人群，不妨选择皂角洗发水，既能去油，也可止痒。
从中药的药性而言，人参、制首乌、生姜等都属温性中药，具有补益作用，可以滋养头发。而皂角、生首乌、薄荷等均属凉性中药，能够去胃热、血热，具有消除脂肪，治疗脂溢性脱发的作用。所以说，要想让你的头发“补”点中药，既要了解自己的发质，也要了解中药的药性，比如说产妇，就不能选择含薄荷等凉性中药的洗发水，选用生姜洗发水就更适合一些。
有的读者会问，如果我们想通过中药达到养发护发的目的，直接吃是不是效果更好呢？倪青说，这些中药既可通过肠胃吸收，也可以通过皮肤吸收，虽然二者的消化吸收确有不同，但两种方式都有效果。一般情况下，只要是能够内服的中药，都是可以外用的，反之则不一定。如果确有需要，平日里不妨多食用黑芝麻，或是将玫瑰花、何首乌等直接泡水喝，既滋补身体，也可养发护发。
要提醒大家注意的是，由于受技术水平的制约，某些洗发水厂家对中药的提纯不过关，不但达不到养发的效果，甚至可能有副作用。所以，消费者应该尽量选择知名度较高、信誉较好的产品。
癌症离你有多远，我们永远都无法知晓。但可以通过日常调理和保健，让癌症离我们远点。健康的身体需要细心呵护，这11个器官最易癌变，你要警惕！
1、肺——肺部最脆弱
无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？“就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。第二是环境污染。有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。中华医学会会长钟南山曾提出，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
2、 胃——最易忽视
胃癌是世界上第4位最常见的癌症，而每3个病例中就有2个是男性。除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。另外，“共餐”也会增加胃癌直接诱因幽门螺旋杆菌的传播机会。因此，甚至有人把胃癌归为了传染病。
3、肝——喝出来的癌
肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，“乙肝病毒”，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
4、食管——吃出来的癌
食管癌是世界上第8位最常见的癌症。导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，比如常饮热茶等。此外，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。
5、胰腺——富贵病
胰腺癌是世界上第13位常见癌症，是癌症中“富贵病”的代表，肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
6、大肠——最危险
这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒（仅指男性）、高温油炸食物、常忍便意等，都有可能导致大肠癌。此外，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。
7、膀胱——憋出来的癌
膀胱癌是世界上第10位最常见的癌症。研究表明，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，此外，常憋小便也能增加该癌发生的风险。
8、肾
肾癌是世界上第5位最常见的癌症。身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。导读：冬季的寒冷让我们穿上了厚厚的羽绒服，即使这样我们还是感觉到身上寒冷。如何抵抗冬天的寒冷呢?抵抗冬季的严寒除了穿厚厚的棉衣……
冬季的寒冷让我们穿上了厚厚的羽绒服，即使这样我们还是感觉到身上寒冷。如何抵抗冬天的寒冷呢?抵抗冬季的严寒除了穿厚厚的棉衣之外，我们还可以熬一些滋补的汤或者养生的粥来抵挡严寒的侵袭。在熬汤或者煮粥的时候需谨记，冬季怕冷要对症喝汤。
气虚怕冷喝黄芪牛肉汤
除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，体力劳动强度稍大就容易累。
黄芪牛肉汤
原料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。
做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块;姜、葱洗净;沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架，加入牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫;加姜、葱、料酒，移至小火上炖熟透;拣去中药包、姜、葱、鸡骨架;加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤
怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状。
干姜肉桂羊肉汤
原料：羊肉150克、干姜30克、肉桂15克。盐1克，大葱3克，花椒粉1克。
做法：羊肉切块，与干姜、肉桂共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。
血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤
面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状，女性居多。
鸡丝阿胶汤
原料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。
做法：鸡脯肉洗净切成丝;阿胶浸透发开，洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水;生姜洗净，去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖;隔水炖1小时取出，加入精盐调味即成。
如何抵抗冬季的寒冷?看了上面的介绍大家知道了吧。冬季抵抗严寒可以喝补汤，但是补汤并不是适合每一个人喝的，如果身体不适时，喝补汤需要根据自身的身体体质来选择适合自己的补汤，预防出现进补过度或者不良反应。朋友们，你还在为自己冬季寒冷烦恼吗?不妨在空闲时间给自己来上一碗热腾腾的补汤吧!
当下换季时节，正是成人痘的高发期。它们无论身材、外貌都与青春痘很相似，但成因却大不相同。专家告诉我们，成人痘可以按脾气来分类，有的不温不火定期造访，有的焦躁不安随时爆发，还有的是慢性子，潜伏一段时间才会现身。根据脾气采取相应的治痘方法，就能让成人痘尽快隐退了。
不温不火痘 顺其自然慢保养
外貌特征：外貌和闭口红头粉刺很像，按压上去柔软且不疼，不会变身为黑头或者黄头粉刺。
活动规律：产生的周期和生理周期同步，每28～35天就定期造访。性情不温不火，即使强硬去挤也只是一包血水，直到生理期结束方才缓慢退兵，拿它毫无办法。
专家解读：因为内分泌引起的“生理期”痘痘，是不同体质人的特殊反映，属于人体规律，所以不要企图与自然规律抗衡，用强制的办法急于扑灭。反倒应该像亲密的朋友一样，温和地照顾它，让其顺其自然自生自灭效果更好。
1.基础护肤和平相处
和平日一样照常护肤步骤，如果你有冷水洗脸的习惯，这个时期要改用温水。同时使用保湿精华，加大补水量。平日也要减少触摸，禁忌挤痘。在这段特殊的日子保持好心情。
2.适度遮瑕隐身痘痘
很多人心里有疑虑，长了痘痘到底还能不能用粉底或者遮瑕膏，答案是肯定的。尤其像这种定期造访的闭口粉刺，受生理周期的影响，又不能挤压，遮盖的办法最好。含有净脂平衡、去痘功效的遮瑕膏用了不仅遮瑕，还能促进痘痘好转。
TIpS 定期造访痘分布密码
下巴痘VS激素分泌
下巴是女人最容易出现成人痘的地方，主要原因就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。
长效建议：注重生理期保养
如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。
急脾气痘痘 快速找回平衡点
外貌特征：多为开口白头粉刺，鼓出的小红包中间有一颗白芯。暴露几天后，白芯会变身为黑头痘痘。
活动规律：神出鬼没，来去神速，昼夜间的工夫就浩浩荡荡地冒出来示威。性格暴躁，喜欢“各自为政”，东一颗西一个，不会打成一片。
专家解读：急脾气痘痘多发生在额头、鼻翼出油旺盛的T字区，主要原因是水油失衡造成的。通常来势很猛，但只要用对了方法也能迅速让它消失无踪。
1.减油补水找平衡
局部排油旺盛，肌肤角质增厚是痘痘反复发作的主要原因，因此要对痘痘反复出现的部位补充足够的水分。选择温和的去角质产品，使用平衡调理类的局部抗痘产品来调节油脂分泌。
2.及时处理防氧化
开口白头粉刺长期暴露在外，包裹在中间的白芯会被空气污染氧化而转变为黑头，加速毛孔粗大。当肉眼能看见白芯时，可以自己把它挤出来。将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位，把白芯放在消毒过的除痘棒的圆圈中间往下按压，慢慢移动，直到白头尖端碰到圆圈边缘为止。如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，要用小镊子把残留物夹出来，最后涂上一点儿消炎精华。
3.创造环境改变痘痘性情
让暴躁的痘痘不发脾气，创造舒适干净的环境就能改变它的性情。比如不留厚重的刘海儿，减少头发对额头的刺激摩擦;注重保湿，尤其在秋末初冬干燥换季时节，湿敷化妆水、多做保湿面膜对改善痘痘脾气有益。
TIpS 急脾气痘痘分布密码
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
慢性子痘痘 对症消炎重补水
外貌特征：多为闭口红头粉刺，像蚊虫叮咬一般鼓出一个小红包，中间没有白色的芯。时间长了会从中间变黄，成为黄头粉刺，里面包裹着发炎的脓水。
活动规律：产生的周期需要56天，也就是人体的两个代谢周期。性子慢吞吞的，威力却很强。活动很有规律，经常在同一地点反复出没，很有号召力，喜欢拉帮结对连成一片占据有利地势。
专家解读：慢性子痘痘多发在脸颊、太阳穴和腮边附近。主要是细胞与细胞之间的摩擦造成的，发生多和炎症有关。这种炎症早在56天前就埋下隐患，如果在这个过程中能及时消炎，给细胞补水，那么痘痘就不会爆发出来。如果已经爆发出来了，千万不能用挤压的方法急于扑灭它，消炎才能从根本上解决问题。
1. 湿敷补水见效快
睡觉前，直接用浸润保湿化妆水的棉片湿敷在痘痘上，次日起床就会惊奇地发现痘痘几乎平了。但这只是表面见效，其实炎症并未根除。如果你就此停止护理，痘痘转天又会在原地冒出来。所以，湿敷一般至少要坚持3天，像救火一般反复扑灭火种。
2. 趁早使用消炎精华
慢性子痘痘的爆发多跟身体内部和外在皮肤的炎症有关。这种痘痘禁忌强行挤压，用有消炎功效的抗痘精华对付最适宜，而且越早涂抹越好。清洁后早晚直接涂在痘痘上，此处避免再涂其他厚重的乳液，给痘痘呼吸的空间。
3. 多做脸部排毒操
在一天护肤的起始，采取经络按摩手法，能帮助肌肤排出蓄积的废气和毒素。在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压，在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。
TIpS 慢性子痘痘分布密码
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：加速血液循环
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
鱼是日常餐桌上的常客，其含有丰富蛋白质、矿物质、低脂肪等特点一直受到都市人的青睐。但中医认为，凡是食物都有温热寒凉之分，吃鱼的时候同样需要对症，这样才能吃出健康。
夏季健康吃鱼贴士
夏季人容易燥热，在烹调方式上，可以多选择清蒸、炖汤等。在食材选择上，不妨多吃甲鱼、墨鱼等寒性的鱼，有些脾胃虚寒的人怕凉，烹调时加点葱、姜、辣、蒜即可。而属温性的鱼，则可以配一些寒性的食物吃，少放辣椒，比如做草鱼、鲇鱼时，可以加点豆腐、白萝卜、竹笋、冬菇、冬瓜一起炖。鳝鱼则可以用白菜帮子一起炒，最后加上点醋，就能有效祛热。
此外，据调查显示，国人喜欢吃的10种鱼分别是，鲢鱼、鲫鱼、草鱼、带鱼、鲈鱼、三文鱼、青花鱼、黄花鱼、金枪鱼。下面简单介绍一下它们各自的营养价值和饮食宜忌。
鲢鱼
中医认为鲢鱼性温，具有补中益气、暖胃、润泽肌肤等功效，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者。现代营养学认为，其含有丰富胶原蛋白，既能健身，又能美容，是滋养肌肤的理想食品。
一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
鲫鱼
祖国医学认为，鲫鱼性平味甘，具有利尿消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳的功效。鲫鱼含蛋白质量较高，每百克高达19.5克，脂肪含量为1.1克，另外还含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、尼克酸等，其中维生素A的含量在淡水鱼中名列榜首。
草鱼
中医认为草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经，具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。现代营养学认为，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，其次草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用，而对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
带鱼
中医认为，性温、味甘、咸；归肝、脾经，有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。
鲈鱼
中医认为鲈鱼性平，味甘。具有健脾，补气，益肾，安胎等功效，适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安之人食用。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高，对于正在发育的青少年发育有很大好处。
三文鱼
中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。现代营养学认为三文鱼有降低血脂、防止心血管疾病的作用，是脑部、视网膜及神经的生长所必不可少的物质，同时还能有效地抵抗诸如糖尿病等慢性疾病。
青花鱼
中医认为青花鱼性味甘平，归肝、脾二经，具有滋补五脏作用，主治脾胃虚弱、消化不良、肺痨虚损、神经衰弱。而现代营养学认为，与三文鱼同属于深海鱼，含有丰富的Omega;-3脂肪酸，特别是其中的DHA和EpA，对养护心脏和大脑有非常好的作用，并能提高人体免疫力。
黄花鱼
中医认为黄花鱼性味甘平，具有开胃益气、消除胀气等功效。而现代营养学认为黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收。由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合老人、儿童和久病体弱者食用。
金枪鱼
金枪鱼含有丰富的DHA、EpA、牛磺酸、铁和维生素B12，能减少血液中的脂肪含量，降低血脂，疏通血管，有效地防止动脉硬化，还有利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症，并能预防贫血。金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品；金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素；金枪鱼还含有大量的EpA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
聪明泡汤需学会对症选温泉
1.月经不正常：氡泉
氡气可进入体内通透到神经组织内部，调整神经功能，对人体内分泌腺功能也有良好影响，能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用用氡泉时，最好保持水温38℃~40℃，全身浸浴，每次20~30分钟，每日1次即可。
2.肌肤敏感：重碳酸土类泉
重碳酸土类泉，含钙镁等碳酸氢，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效，肌肤易敏感的女性患者可以选择。
3.慢性皮肤病：硫磺泉
含有硫磺的温泉，具有软化皮肤角质层的作用，同时还有止痒解毒的功效，是祛除痘痘，淡化色斑，治疗慢性皮肤病的有效方法。
4.体寒体虚：单纯碳酸泉
单纯碳酸泉，泉水温度较低，能够促进体内血管扩张，帮助改善血液循环，最适合体内寒气重的女性，加上泉水温度较低，女性能够浸浴的时间更长，体虚的女性也能浸泡。
5.风湿病：放射能泉
放射能泉富含含氡气和镭元素，既能泡汤，还能饮用，对于糖尿病、神经痛、风湿病以及痛风患者有疗效，如果MM们觉得关节寒气较重，都可以选择放射能泉。
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无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！
中医理论的应用
在中医减肥理念是调理加瘦身， 即内服外敷，双管齐下，而中医角度来分析，它会分为寒底或热底这两种属性。
而不少女士往往不知道自己是属于寒底或热底，若然不慎误解自己的体质，对饮食宜忌一知半解，有机会会出现反效果。
特征 ：※ 瘦削身形
※ 怕冷，手脚经常冰冷
※ 面色苍白
※ 喜热恶寒
※ 口淡乏味
肥胖特征：※ 下半身水肿，特别是腰间位置肥胖
※ 甚至少吃东西都容易发胖
肥胖原因：
※ 寒底人士的新陈代谢比较慢，以中医来说，是属于脾虚和肾虚的
※ 从腰间开始发胖，严重者之腰以下部位容易水肿，特别是双脚
川贝母，苦、甘、微寒，功善润肺止咳;浙贝母，苦、寒，功专清热化痰。现在流传的川贝炖雪梨，本是一个好方子，但很多人用得不对，适得其反，甚至延误或加重病情。中医提醒：服川贝炖雪梨要对症。
川贝是贝母的一种，贝母为通称，实际上以产地分为以下两种，川贝母和浙贝母。川贝母主产于四川、云南、甘肃及西藏等地，浙贝母主产于浙江象山县，故又称象贝。川贝母，苦、甘、微寒，功善润肺止咳;浙贝母，苦、寒，功专清热化痰。
现在流传的川贝炖雪梨，本是一个好方子，但很多人用得不对，适得其反，甚至延误或加重病情。浙贝母一般多用于外感痰热咳嗽，症见咳嗽，痰为黄色，舌质红，脉数。而川贝母、清解外邪的作用弱，多用于内伤咳嗽或久咳，痰少咽燥。川贝炖雪梨一般用于外邪已经基本消失，遗留肺燥咳嗽或咳久引起内伤阴虚燥热咳嗽，延绵不愈，用了效果较好。
如儿童外感咳嗽，如果误服了川贝炖雪梨，咳嗽往往会长期不愈，甚至咳嗽一个冬天，一般多用于外感不盛时。应引起重视，最好咨询专业医生辨证后服用。
导读：大家都知道牙疼很难受，有多少人知道牙疼是怎么引起的呢？只有知道牙疼的原因才能对症下药，解决牙疼的问题，今天小编跟大家讲讲……
大家都知道牙疼很难受，有多少人知道牙疼是怎么引起的呢？只有知道牙疼的原因才能对症下药，解决牙疼的问题，今天小编跟大家讲讲牙疼的原因。希望大家看看你们牙疼的原因是什么。
牙痛的原因有很多种，常见的原因有：
1、急性牙髓炎。多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。
疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。
2、急性根尖周围炎。由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死，因而无激发性疼痛。
3、急性牙周炎。牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。
4、牙周脓肿。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。
5、牙体过敏症。常因牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。
6、食物嵌塞痛。牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。
7、干槽症。多在拔牙后2~4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块有臭味。
另外还有如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等，也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。
大家是不是很惊讶，没有想到牙疼不只是吃太多上火的买东西而引起的，所以，大家要好好爱护自己的牙齿，牙疼不是病，痛起来真的是要命的啊。
如今不少人为了减不了肥而苦恼，可也有人为增不了体重而发愁。合肥某单位的胡先生为增肥挖空心思，还花了几千元，可就是无效。
今年将近３０的胡先生身高１．８０米，可他的体重却与身高不成正比，不足６５公斤，按“标准”衡量，他少了好几公斤。每当他光着膀子，看着自己的一身“排骨”就很不自在。
为了增肥，他曾经到医院检查，看消化系统是否有毛病，结果显示，胃肠功能完全正常。随后，他听说吃增肥药管用，于是，他买了２０００多元增肥药，到头来仍不见体重增加。他还想出每天喝啤酒或吃红烧肉的办法，但都劳而无功。类似胡先生的情况并不鲜见。记者从市内几家医院的消化科了解到，经常有人前来咨询如何增肥。
市医院内科主任医师告诉记者，增肥无效要看具体原因。他分析，许多人身体偏瘦的原因不一。一方面可能是睡眠不足，这或是因工作太忙，经常加班加点；或是因工作压力太大造成精神压力增大，考虑问题过多。
另一方面，可能是因为胃肠道有毛病，如慢性胃炎、糖尿病，从而出现吸收功能低下；同时，如有肝炎或甲亢也会出现吸收功能差的情况。还有一种情况就是患了职业病，如搞化工的长期接触苯、氯等有害物质，造成慢性中毒。梁虎清医师说，身材瘦弱还有一种情况就是遗传，家中长辈没有胖子，子女想增肥也比较困难。总而言之，身材瘦弱要到医院检查，然后“对症下药” 。
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