驱寒感冒喝什么汤好
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“驱寒感冒喝什么汤好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
【导读】药补不如食补，感冒也同样，人们在寻找治疗感冒的药物时，不妨选择感冒食疗汤，从日常生活选材，具有解表驱寒、益气补虚等功效，下面看看由小编为您带来驱寒感冒喝什么汤好，希望驱寒感冒喝什么汤好能对您有所帮助。
驱寒感冒喝什么汤好
1、黄芪姜枣汤
配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。
功效：益气补虚，解表散寒，预防感冒。
用法：吃枣饮汤。
2、香薷扁豆汤
配方：香社10克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。
制法：将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。
功效：清暑祛湿解表。
用法：每日1次，不拘时频频饮之。连服3~5日。
3、姜丝鸭蛋汤
配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒，预防感冒。
用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
4、苦瓜莲肉汤
配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。
制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。
功效：清暑解毒，利湿和中。
用法：饮汤食肉。
驱寒感冒喝什么汤好
5、白菜根葱白汤
配方：大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
制法：上三物以水煎煮10~15分钟即可。
功效：辛散解毒，清热祛湿。
用法： 每日1剂，趁热分2次服用。
6、姜丝萝卜汤
配方：生姜25克，萝卜50克。
制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖适置，稍煮1~2分钟即可。
功效：祛风散寒解表。
用法：每日1次，热服。
7、香菜葱白汤
配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。
制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟，去渣取汁饮服即可。
功效：发表散寒。
用法：每日2次，连服2~3日。
8、葱豉汤
配方：葱白2根，豆豉10克。
制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分钟，之后加入葱白、调料出锅。
功效：解表散寒。
用法：趁热服用，服后盖被取汗。
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感冒是一种比较常见的疾病。虽然并不算是一种大病，但是对于人的身体健康以及精神状态还是会造成一定的影响的。当然，在感冒期间，患者可以多喝一些有利于病情恢复的汤，这样不仅能够提高自己的抵抗力，还能够辅助治疗疾病。那么，感冒的时候喝什么汤比较好呢？
一、生姜草鱼汤
材料：草鱼片，生姜片，米酒等各适量。
做法：
1、锅放在火上，加上半碗水煮开。
2、放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右。
3、炖熟后加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。
功效：此汤有解表散寒，疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。
二、黄豆香菜汤
材料：黄豆，鲜香菜，葱白，白萝卜，盐等各适量。
做法：
1、将黄豆洗干净，用清水浸泡闰天左右，白萝卜洗干净，去皮，切片，香菜葱白洗干净。
2、将黄豆，萝卜一起放在锅内，加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。
3、再下香菜，葱白略煮，加盐调味就可以食用了。
功效：此汤有发散风寒，下气化痰的功效，适用于风寒感冒。
三、五神汤
材料：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。
做法：
1、先把红糖加适量水烧沸。
2、荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸。
3、向里倒入红糖水，趁热喝。
功效：荆芥性轻扬，善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜搭配可使发散解表效果增强；茶叶可清利头目，红糖温中散寒。适用于风寒感冒初期症状较轻时。
四、沙参贝母蒸雪梨汤
材料：雪梨2个，沙参20克，贝母12克，薄荷4克，冰糖适量。
做法：
1、将2个雪梨削皮去核。
2、将20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中。
3、然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
功效：此汤化痰宣肺，润燥止咳，尤其适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。专治风热感冒症状。
根据每一个区域的地理环境的差异，表现在饮食的方面也就形成了一定的区域特色。比如说在川蜀区域，很多人都特别的喜欢吃辛辣的食物，这其实主要是因为生活在这样的区域的人，本身脾湿之气就很重，川蜀之地主要是盆地，而且多水流，这对于人们来说是客观存在的情况，但是辛辣的食物可以帮助人们尽快地将身体内部的湿气驱逐出去，效果是非常显著的。煲汤是广东广西区域的人的喜爱，汤经过大火小火的熬制，可以充分地将食材之中的精华完全地激发出来，在患病的时候，汤也是非常好的选择。
1、这里推荐的第一个汤主要是葱白乌鸡汤，乌鸡对于我们的身体来说是具有滋补作用的食物，葱白可以促使我们的鼻塞的状况尽快地扭转过来，效果是非常显著的。其中我们也可以加入一些红枣和枸杞，这都是非常好的搭配，这个汤是需要炖上几个时辰的。做汤的确是比较需要耐心的活动。
2、推荐的第二个汤主要是冰糖雪梨荸荠汤，我们也可以在其中加入一些银耳，这都是非常不错的选择，这个汤其实不需要过多的复杂的步骤，主要就是食材的搭配要比较合适，不要过量，否则的话根本就没有办法发挥效用。
3、汤是非常可口的菜品，要是我们可以锻炼出来一手不错的炖汤的手艺的话，也是非常不错的。
1、绿豆大葱汤
准备二十克生绿豆，三段左右的大葱根，生姜三片，适量的红糖。绿豆大葱汤的做法是，捣碎绿豆放一边，适量的水加一勺红糖然后烧开，加葱段进去，最后的一两分钟加入姜片一起煮，将这些水倒进捣碎的绿豆里，闷一会最后把姜葱捞出来即可。
绿豆大葱汤适合在晚上睡觉前喝，被子盖好直至出汗，此方法有利于治疗风寒感冒。
2、生姜秋梨汤
准备五片左右的生姜，一个秋梨，具体做法是，梨子不去皮直接生切开，加冰糖进去，加生姜一起煮成汁服用。温服生姜秋梨汤的主要功效是治疗风寒感冒，咳嗽等症状;热服生姜秋梨汤的主要功效是治疗外感风寒、肠胃性的感冒，以及呕吐头疼等感冒症状。
3、葱豉豆腐汤
准备一百克的豆腐，十二克左右豆豉，十五克的葱白。具体做法是，洗干净葱白以及豆豉，拍扁待用。煎一会儿豆腐，加豆豉和清水进去，用大火直至煮沸，再用小火煮三十分钟左右，最后加葱白进去，有香气冒出后，进行调味即可食用。
葱豉豆腐汤比较适合治疗风寒感冒的症状，其主要功效是发散风寒。
其实很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蚀而导致，因此一些较轻微的病症可以采用食补喝汤的方式来治疗，毕竟药物都有一定的毒性与副作用，对于人体会产生一定的影响，那么感冒咳嗽我们可以喝什么汤呢?
1、贝母甲鱼汤
食材：川贝母5颗，甲鱼一只，适量的清鸡汤，葱、姜、花椒、料酒、盐等适量
制作方法：将宰杀好的甲鱼，去掉头部和内脏，清洗好后切成块状备用。将甲鱼放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清鸡汤，加入贝母和适量的盐、料酒、花椒、葱、姜等进行调味，上锅蒸煮约一个小时后，既可趁热服用。甲鱼的滋阴清肺与贝母的润肺止咳相结合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、萝卜猪肺汤
食材：猪肺一个，萝卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：将猪肺用水清洗干净后切成块状，萝卜削皮切成块状备用;锅中倒入清水烧开，然后将猪肺倒入焯煮至没有血水后捞起;在砂锅中倒入适量的清水，将焯好的猪肺放入锅中加入适量的生姜开火熬煮，烧开以后转小火煮约40分钟后将萝卜块与杏仁一起放入锅中，熬煮萝卜颜色变浅变烂后既可以关火食用。这类汤品对于痰多气促、久咳不止的人来说有着显著的缓解作用。
3、猪肉杏仁汤
食材：50克猪肉，10克杏仁，15克的北沙参
制作方法：将猪肉清洗干净后切成片状备用，然后将杏仁和北沙参也用清水洗净，北沙参切成片状，往锅中倒入适量的清水，用大火烧开后放入猪肉片，肉片变色后将北沙参与杏仁一起放入锅中熬煮成汤既可，一日可以服用两次。杏仁有着润肺生津的作用，对于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽痒可以起到一定的缓解治疗的作用。
【导读】进入春季，气温的下降和干燥会夺走人体中大量的水分，加上出汗不多，补水偏少，就会造成黏膜干燥，细菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒。感冒喝什么汤更养生呢？下面就为你介绍感冒喝什么汤更养生。
感冒喝什么汤更养生
在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感冒的好办法，通常感冒只能依靠人体自身的免疫系统，服药往往只是减轻患病的痛苦而已。
感冒了、尤其是发烧了以后，人们会因为各种症状而食不下咽、毫无食欲，同时消化系统的能力也会大打折扣。在日本，感冒了以后往往要喝粥，因为粥不仅暖暖的，也有助于消化吸收，但从营养的角度来说，粥中大多数时候仅含有碳水化合物，营养不够全面，对于给病人提供足够的营养进而促进病人痊愈来说并不是最佳的选择。
因此，如果能做到的话，感冒的病人应当多吃富含维生素A、维生素B的食材，尽管一些人更愿意从保健品中获得营养素，但能够自然地从食材中获取就更好了，而喝汤就是一种兼顾了补水和补充营养的好办法。
喝点蔬菜汤营养又暖身
感冒喝什么汤更养生
在感冒之后由于消化吸收能力减弱，因此此时，难以消化的食物、刺激性的食物和生冷的食物都应该尽量少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一个好的选择，因此，将蔬菜煮成汤是不错的选择。可以尽可能多选择几种蔬菜，然后慢慢地熬煮软后再饮用。
今天给大家介绍一款杂煮蔬菜汤，将包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜切块后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡萝卜等煮软，最后再放一些胡椒调味，即可慢慢饮用。
这份汤不仅维生素丰富，加入生姜和胡椒等从中医原理上来说也能驱寒保暖，促进风寒感冒的痊愈。也可以将这些蔬菜做成咖喱汤，咖喱同时也是温性食材，有助驱寒保暖。
对于生病的人来说，有时饮食的搭配对于恢复健康来说也是很重要的，喝一些有营养的汤类，很有可能会加快病情的恢复。那么对于孩子来说，汤类不仅要有营养，而且还得可口，否则孩子可能会不接受。那么，感冒发烧的小孩子应该喝一些什么汤呢?
1、冰糖雪梨汤
冰糖雪梨汤味道甘甜，而且清凉解渴，对于小孩子来说是最容易接受的养生汤类。做法，就是将雪梨洗净加入水放入锅中煮，待汤煮的呈现粘稠状，出锅加入冰糖即可食用，效果极佳，而且美味可口。清热去火，有助于恢复病情。
2、绿豆海带汤
绿豆海带汤属于南方的一种美味佳肴。它的做法呢非常的简单。将洗好的绿豆和海带加入水放入锅中慢煮，加入冰糖，等到绿豆煮烂时变可以出锅，食用时味道很是甘甜，而且夏天清凉解暑。还有我们都知道，绿豆性凉，发烧感冒的孩子喝了这些汤可以清热解毒，清凉解暑，对于患者恢复有很大的帮助。
3、胡萝卜汤
胡萝卜中含有大量的维生素A，可以很有效的补充人体内的维生素，强身健体，补充营养。将胡萝卜切成小块，加入冰糖，煮好后便可以食用。胡萝卜口味甘甜，即便是生吃也是很美味的。喝点胡萝卜汤，不仅好消化，而且营养丰富，还补充维生素，是天然的良药。感冒发烧的孩子喝点热的胡萝卜汤，可以多出汗，尽早恢复好病情。
感冒的时候多喝一些汤，可以帮助我们的身体补充水分，缓解由于感冒所导致的身体严重缺水。这里就推荐几种适合在感冒的时候饮用的汤给大家。
1、银耳莲子汤
银耳具有益气补气的效果，饮用因而可以帮助我们的身体弥补因为感冒所导致的气虚问题，加入莲子又可以增加汤的口感。在煮银耳莲子汤的时候，银耳要提前一个小时进行泡发，然后撕成小块，注意银耳的泡发时间不要超过两个小时，否则可能会出现银耳因为长时间浸泡而变质的情况。
2、姜汤
生姜具有驱寒的作用。在秋冬两季，我们经常由于天气突然变冷而受到寒气的侵扰，从而出现感冒的情况。通过饮用姜汤，可以快速有效的去除我们体内的寒气，从而达到治愈感冒的目的。在煮姜汤的时候不要放入过多的水，这样会稀释汤中生姜的成分。如果觉得熬煮出来的姜汤太过辛辣，难以下咽，可以在姜汤中适量的加入一些红糖进行调味，来中和姜汤中出现的辛辣味道。
3、鸡汤
在感冒的时候，是我们抵抗力低下，也是身体极为虚弱的时候，这个时候饮用一些鸡汤可以帮助我们的身体补充能量，是我们快速的恢复健康。鸡汤当中就含有非常丰富的营养。在煮鸡汤的时候最好可以选择老母鸡，因为母鸡肉质中含有的蛋白质成分更为丰富，在煮鸡汤的时候可以适量的加入一些红枣和枸杞来增加汤的营养。
在日常生活中淋雨是在所难免的，尤其是在夏季雨水比较多，就会容易赶到下雨天外出，而下雨天就会容易导致身体淋湿，而被雨水淋湿对身体的健康非常不好，容易导致一些身体疾病，还会容易导致身体寒气入侵等，而淋雨后需要及时驱寒才可以保持身体健康，而驱寒的方法也有很多种，可以喝一些白开水，或者是姜汤等。
淋雨了喝什么驱寒?
驱寒内在方法
一、白开水
水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。
喝白开水能升高体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒。而且水参与一些新陈代谢，能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌。
二、红糖姜茶
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
三、葱白煮鸡蛋
葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。
四、香菜根煮水
香菜有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水，可以驱寒发汗。
五、甜酒冲蛋
甜酒冲蛋性温，能活血驱寒，淋雨后喝一碗，有暖胃发汗的效果，可以帮助预防感冒。
六、绿茶姜汤
生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气，防止风寒感冒。
驱寒物理方法
一、泡热水澡
淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，防止湿寒继续入侵。此时，如果能泡个热水澡，既能放松身体，又能升高体表温度，加快血液循环，促进身体排汗排毒。
二、艾叶泡脚
艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，淋雨后，取50克艾叶煎水1000毫升泡脚，配合按摩脚掌心的涌泉穴，能促进血液循环，祛除体内寒气，防治风寒感冒。泡脚时保持水温，时间控制在20分钟左右即可。
感冒流鼻涕的时候通过喝汤，不仅可以帮助我们通过补充水分，加速身体新陈代谢的速度，加速病毒和细菌排出我们体内的速度，而且温热的汤也可以起到温热我们身体的效果。这里就推荐一些汤给大家。
1、红枣枸杞汤
红枣和枸杞都是很温润的滋补食材，这两种食物可以帮助我们快速的补充气血，增强我们身体的新陈代谢速度，起到滋补身体的功效。红枣我们需要提前清洗干净，并且放在水中稍微泡上半个小时左右，确保附着在红枣表皮的各种细菌和灰尘得到有效的祛除，之后再将红枣去核并且切成小块之后，放入到清水当中，进行熬煮，煮上五分钟之后，再将枸杞一起加入到汤中，中火煮上十五分钟左右即可关火饮用。
2、老鸭汤
老鸭汤具有清热去火的效果，对于夏季里面由于体内燥火过于旺盛所引起的感冒鼻塞有着很好的缓解效果。而且老鸭当中含有非常丰富的蛋白质，可以增加我们身体中的多种蛋白质和营养物质，增加我们的身体抵抗力。当我们的抵抗力和免疫力能够得到不断加强的时候，感冒和鼻塞就都会得到缓解了。煮老鸭汤的时候一定要选择新鲜的水鸭，在清理干净之后，将整只水鸭放入到砂锅里面，并且适量的放入一些山药一起进行炖煮，一般炖上一个小时左右，水鸭肉就能够被炖烂，就可以关火食用了。
饮食养生
运动养生
