人处在病痛的过程之中,会因为致病的部位对全身的波及而造成一系列的衍生症状,其实这是非常常见的情况,但是人只有通过充足的营养才能够从病痛之中恢复过来。而且生病对于每一个人来说都是伤害元气的过程,伤了元气之后需要慢慢地进行调理,否则人的身体没有办法进行运作。那么对于成人来说都是非常痛苦的经历,那么对于宝宝来说呢?家长遇到宝宝因为生病拒绝吃东西的时候我们应该如何应对呢?
1、不可以责骂宝宝,宝宝在生病的过程之中,身体上的病痛引发心理上的脆弱。如果家长责骂宝宝的话,我们的宝宝的情绪会出现非常剧烈的变化,宝宝会通过不停的哭闹来表达自身的不悦,我们需要耐心地等待宝宝的心情逐渐平复下来,然后哄劝宝宝尽快地转换过来。
2、宝宝表现出明显的拒绝行为之后,我们可以等待,等到稍晚一些再尝试给我们的宝宝服用,我们可以适当地利用宝宝爱吃的食物来奖励宝宝,这样可以调动宝宝的积极性,宝宝容易逐渐转变态度,愿意主动地去吃东西是我们预期的最好的效果。
宝宝生病在成长的过程中是没有办法避免的,那么在宝宝生病的期间,家长一定要耐心地对待宝宝,出现不耐烦的情绪是非常不利的。我们一定要意识到这一点,同时注意控制好自己的情绪。
导读:在当今飞速发展的信息时代,手机已经成为人们生活中的必需品,以前的手机只能打电话、发短信,功能少之又少。随着科技的不断进步……
在当今飞速发展的信息时代,手机已经成为人们生活中的必需品,以前的手机只能打电话、发短信,功能少之又少。随着科技的不断进步,人们的生活质量也在不断提高,打电话、发短信完全不能满足人们的信息需求,所以手机网络时代应运而生。人们不光是打电话、发短信,而是通过手机来上网聊天、发微信、发微博等等,许多人甚至可以做到手机不离身,就连睡觉、上厕所、吃饭都把手机带在身边。我们不得不承认手机给人们带来了许多方便,同时手机也在无形的危害着人们的身体健康,所以,我们更应该了解手机不能放的地方。
别放枕头边
据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍,手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。在美国和日本,已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月,美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症,于是对手机制造商提起了诉讼。因此,人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。此外,尽量不要用手机聊天,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫挂在胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前,但是研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为,电磁辐射还会影响内分泌功能,导致女性月经失调。另外,电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢,造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。 手机中一般装有屏蔽设备,可减少辐射对人体的伤害,含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观,往往会选择小巧的手机,这种手机的防护功能有可能不够完善,因此,女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
放在裤袋会杀精
据6月28日英国《泰晤士报》报道,匈牙利科学家发现,经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出,手机若常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子,这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出,老鼠被手机微波辐射5分钟,就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射,也有可能产生DNA病变。 专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部,不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内,这对精子威胁最大,因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时,最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里,这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。
那睡觉的时候手机应放在什么地方最好呢?其实没有特别的要求什么地方,只要放在离自己2米远的地方就可以了,这样可以减少手机辐射对人体的伤害,切记以上三个地方是万万不能放的,不然会对我们人体健康造成伤害。不过小编建议,睡觉的时候尽量把手机保持关机状态,这样不仅可以防止别人中途打扰,又可减少辐射,使我们的睡眠达到最佳状态,这样才能让你的身体保持健康。
运动是获得一个好身体和匀称体形的关键措施。但是,饮食方法也关键到身体健康。因为运动效果不仅仅取决于你的运动量还取决于运动后的食物。下面,大家一起来看一下该怎样正确的食用运动后的食物吧...
1、高糖能量棒
相信很多的运动爱好者都尝试过能量棒(Energy Bar)。
它是专门为运动爱好者提供的简易优质能量食物,但是不同能量棒所含有的营养成分有很大区别。
比如高糖类能量棒中就比一般的能量棒含有更高的糖分。
运动后虽然需要补充糖分,但是其目的只是需要使原本经过运动消耗的身体血糖恢复到正常水平就可以。
而高糖能量棒则更适宜运动前食用。
以便于帮助身体在运动时获得更多可以燃烧的热量。
运动后万万不能食用的七种食物
运动是获得一个好身体和匀称体形的关键措施。但是,饮食方法也关键到身体健康。因为运动效果不仅仅取决于你的运动量还取决于运动后的食物。下面,大家一起来看一下该怎样正确的食用运动后的食物吧...
2、咸味零食
运动后如果吃含盐量大的食物会使身体内部出现失衡的状况。
刚出完一身汗的身体其实是需要电解质的.
盐里摄取。
但是一旦你矫枉过正.
入太多的盐分。
那么身体就会变得臃肿不堪。
运动后万万不能食用的七种食物
这些多余的盐分就像一道道闸门一样,阻止你身体任何多余水分的排解。
运动是获得一个好身体和匀称体形的关键措施。但是,饮食方法也关键到身体健康。因为运动效果不仅仅取决于你的运动量还取决于运动后的食物。下面,大家一起来看一下该怎样正确的食用运动后的食物吧...
3、蔬菜
很惊讶的看到蔬菜上榜吧,虽然蔬菜能提供你充分的健康营养。
但是,运动后的身体暂时还用不上它们。
相比起这些营养元素,身体更需要的是直接能够转化为能量的食物。
这时候,蛋白质和碳水化合物才是你更需要的。
蛋白质能够帮助肌肉恢复,而碳水化合物则能够保持身体新城代谢的水平。
当然,如果你真的无蔬菜不欢,你也可以选择准备一些诸如酸奶、坚果、黄油等食物。
将它们调配到蔬菜中食用,这样不但满足了你吃蔬菜的要求。
运动后万万不能食用的七种食物
身体也能获得其真正需要的能量。
运动是获得一个好身体和匀称体形的关键措施。但是,饮食方法也关键到身体健康。因为运动效果不仅仅取决于你的运动量还取决于运动后的食物。下面,大家一起来看一下该怎样正确的食用运动后的食物吧...
4、面包
面包其实就是淀粉。
进入身体后淀粉就变成了糖,然后呢没有然后了。
这就是面包的全部。
你还需要的电解质、蛋白质它统统给你忽视掉了。
5、果汁
你可能认为,果汁应该是再好不过了。
尤其是鲜榨的,多么有营养啊。
其实不然,试想一下,榨果汁不是将数个甜橙就是将3、4种不同的水果一股脑的塞进榨汁机里。
这样的结果就是创造出含糖量奇高的怪物级饮料。
这里有一个很棒的果汁替代品给大家选择。
方法也很简单:就是将杏仁和脱脂牛奶混合放入榨汁机里。
运动后万万不能食用的七种食物
自制一杯杏仁牛奶。或者更简单的方法就是选择一杯绿茶。
运动是获得一个好身体和匀称体形的关键措施。但是,饮食方法也关键到身体健康。因为运动效果不仅仅取决于你的运动量还取决于运动后的食物。下面,大家一起来看一下该怎样正确的食用运动后的食物吧...
6、甜甜圈和糕点
这类食物能够上榜其实毫无悬念,甜甜圈和大部分糕点食物都被高度饱和的脂肪充斥。
这些脂肪进入人体的唯一作用就是堵塞动脉血管。
而对于帮助身体恢复能量,它们是一点忙也帮不上的。
你可以选择全麦吐司加花生酱的组合来作为你的健身后糕点。
所以如果你仍然选择面包作为运动后的食物补给,那么记得远离白面包。
运动后万万不能食用的七种食物
选择粗粮面包同时配上一点坚果或者香蕉来弥补身体对营养的要求吧。
运动是获得一个好身体和匀称体形的关键措施。但是,饮食方法也关键到身体健康。因为运动效果不仅仅取决于你的运动量还取决于运动后的食物。下面,大家一起来看一下该怎样正确的食用运动后的食物吧...
7、培根等加工肉类
培根这类的加工肉类带给身体的害处要比你想的多。
因为此类食物其实就是高脂肪和高盐分。
高脂肪的食物会使消化系统减缓工作,这乍听下来似乎是一个有利条件。
其实对于运动的身体来讲一点好处都没有。
运动后身体虚弱急需大量的蛋白质和复合碳水化合物来修补疲惫的肌肉。
这时如果选择加工肉类,身体不仅无法获得必须的营养。
其中的高脂肪还阻碍身体对其他营养成分的吸收利用。
运动后万万不能食用的七种食物
看到了以上的食物,大家在运动后就千万不要食用哦。
生病吃药,几乎是每个人都会经历的事,吃药能够帮助疾病快速痊愈,可是在服药的时候,是否有一些禁忌呢?如果吃药的时候不注意这些,轻者可以影响药效,重则可是会危害身体。吃药的时候什么东西不能吃?今天一起来了解,让你吃的药是治病救命的药,而害人的药。
1、不能喝酒
常听到很多人劝谏,服药的期间不能喝酒,这其实是有一定的道理。有些药物喝酒可能并不会产生大的影响,但是如果是在服用头孢类的抗生素药物,在这期间喝酒,很可能会出现面部涨红,呼吸困难,甚至引发休克等症状出现。服用含有乙酰氨基酚成分的感冒药,无论是在服药前后喝酒,都会对肝脏起到一定的损伤。
建议是在服药期间不要喝酒,如果有长期喝酒的习惯,在用药前也需要及时告诉医生。如果不清楚哪些药物含有上述成分,也建议及时询问医生。
2、不能吸烟
吃药的时候不喝酒,可能很多人都知道,而吸烟对于老烟民的人,在服药期间也并没有想要停一停的意思。其实,在服药期间除了医生叮嘱的特别食物不要食用之外,特别需要提醒的是禁烟。烟草中含有的烟碱会加快肝脏的分解速度,严重影响药效,特别是在用药后的半个小时内更为明显。所以,即使再喜欢吸烟,也要尽量减少或避免在服药期间吸。
对于部分不吸烟的人群,在用药期间也要小心身边的二手烟,二手烟一样具有吸烟者同等的伤害。
3、吃胃药的时候不要吃酸
胃病是现代人多患的慢性疾病,有时候胃部不适,或疼痛难忍,需要服用胃药来缓解,这时候在饮食方面上应该忌酸性食物,特别是胃酸过多引起的胃病,以免加重病情。
4、不用牛奶茶水来送药
服药时建议是选用温开水开送药最佳,但是有些人存有疑惑,为什么牛奶和茶水不能拿来送药呢?茶叶中含有成分复杂,主要有咖啡碱、鞣酸等,当和药物一起服用时很容易会使茶水中的成分与药物的某些成分发生作用,使药物降低药效,或者影响吸收。如果用牛奶送服抗生素,牛奶中的金属离子会与药物形成难溶性物质,影响肠道对药物的吸收作用,所以,牛奶也是不建议用来送服药。
随着环境的污染,饮食的不规律以及垃圾食品的增多,越来越多的年轻夫妻不容易受孕,有的即使怀孕也很难生出一个健康的宝宝,这些问题与我们的饮食有很大的关系。吸烟、饮酒这些不良嗜好也会影响孕期宝宝的健康,在怀孕期间孕妇一定要注意自己的饮食和生活习惯,不要一不小心给母子带来伤害。
1、不吃腌制食物
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,孕妇长期食用会导致胚胎畸形,一些准备要宝宝的夫妻在孕前最好少吃一些香肠、腊肉、咸鱼、咸菜等食物。
2、不吃垃圾食物
麻辣烫、米线、烤鱿鱼等垃圾食品在怀孕期间要禁止食用,麻辣烫里面有很多食品添加剂、色素、调味剂等有害身体健康的物质,这些物质在体内积蓄会引起慢性中毒, 孕妇食用可能会导致宝宝畸形。
3、吸烟
香烟里的尼古丁能够的降低性激素的分泌并且具有杀伤精子的作用,长期吸烟对生殖细胞和胚胎的发育产生影响,造成胎宝宝畸形。所以那些想要生宝宝的吸烟人群,建议在受孕前半年戒掉,同时也对你的身体健康有好处。
4、喝可乐、喝咖啡
男人常年喝可乐会杀精,抑制精子的活跃度,有喝咖啡习惯的孕妇的宝宝早产率会比正常孕妇高出30%,并且发生的流产率也会增加20%,所有打算要宝宝的爸爸妈妈们,请你们尽量少喝这两种饮料,多喝开水,对睡眠也会有帮助。
做为父母,我们都希望自己的孩子是健康的,而且会在健康的环境下快乐长大,每每看到那些一生下来就生病的小孩儿,我们的心里都会非常的揪心,他们承受的痛苦是做父母最不想看到的,所以为了宝宝的健康,请远离这些食物。
很多人都应该知道凡事过犹不及,不少人在饮食的过程中觉得只要饮食有营养即可,殊不知,在保健的过程中如果错误的使用一些食物也是会产生不好的影响的,下面小编就会大家介绍生病的时候不能吃哪些食物。
气虚之人不宜经常食香菜
有些人极其喜爱香菜这种调味菜肴,香菜温中健脾,但是它的另外一面却是耗损精神,加重气虚。尤其是经常出汗感觉疲倦的气虚患者,吃多香菜症状会更加严重。
还有,香菜有发疮的作用,如果你已经出现了溃疡,就不宜食用了。
肠胃病患者常吃蘑菇更添堵
蘑菇是非常营养的菇类,能增进食欲改善体质。可是经常吃蘑菇却会损伤肠胃功能。
因为蘑菇中的甲壳类物质会阻碍肠胃消化吸收,所以,肠胃病患者大量吃蘑菇有害无益。
胡萝卜过量食用或致不孕
胡萝卜虽含有大量胡萝卜素和维生素,但女人如大量食用就会引发月经不调。因为胡萝卜素过量会影响卵巢的黄体素合成,使其分泌量减少。
因此,经期紊乱的女性吃多胡萝卜会雪上加霜,甚至导致不孕。
甲亢患者多食海带更亢进
吃海带一能排毒,二能补碘。如果缺碘,就会导致甲亢,那么多吃海带就可以补上了吗?吃海带确可促进甲状腺分泌,不过,若摄入过量就会引发高碘反应(加速甲状腺激素在甲状腺内的合成,促使大量甲状腺激素释放进入血液,从而导致全身性的代谢亢进),反而加重甲亢病情。
孕妇若吃过多海带,还会引起胎儿甲状腺发育障碍,婴儿出生后可能甲状腺功能低下。
肝病患者爱吃土豆不利恢复
研究发现,土豆中含有少量天然二氮类物质,肝病患者如果吃大量土豆的话,由于肝功能不全,不能将此种物质分解清除,并逐步累积。当达到一定量时,患者可能会出现昏迷症状。所以,得肝病的人多吃土豆会威胁到自身健康。
贫血的人多吃菠菜更贫血
菠菜中含有大量的铁离子,可惜的是,其中的铁质仅有1%能被人体肠道吸收,而且,菠菜中的大量草酸还会影响肠道对铁质的吸收。因此,若贫血患者多吃菠菜,不但无法补血,而且会使铁质成分不足,加重贫血。
因为菠菜中草酸的含量很高,而研究发现,草酸钙沉积是导致尿路结石的主要因素,所以结石患者喜吃菠菜会进一步加重结石。
拉肚子吃大蒜加重腹泻
大蒜开胃提神,且能杀菌消毒,然而,当你正在腹泻时万万不可食用大蒜。因为腹泻时肠道组织局部水肿,肠腺体分泌亢进。此时吃蒜就会加重对肠壁的刺激,使肠壁血管更水肿,反而加重腹泻,甚至引发溃疡。
饮食养生
运动养生