三豆饮对大人小孩发烧都管用
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“三豆饮对大人小孩发烧都管用”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
【导读】三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方（黑豆、绿豆、赤小豆、甘草），在中国已经流传了几千年。三豆饮对大人小孩发烧都管用，三豆饮具有保养肌肤，清热解毒的功效，扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。而三豆中把红豆换成黄豆对大人、小孩发烧有非常好的效果。下面小编会为您介绍，三豆饮对大人小孩发烧都管用吧！
三豆饮对大人小孩发烧都管用，下面一起看看三豆饮吧！
【三豆饮？组成】
黄豆、绿豆、黑豆各50克或一小把，煮烂取汤，加糖或蜂蜜，以口感为准，少量多次以之代水喝。
三豆饮对大人小孩发烧都管用
【三豆饮？原理】
黄豆补中，补充津液。绿豆，清肝肺两热。黑豆，降胆经，收相火，益阴。
【三豆饮？功效】
1、性偏凉，可润养肝木，调木气，止疏泄，益阴，益中气，补津液，可清热解毒，健脾滋肾（本身湿气重的人，长期用会增加湿滞）。可治温病发烧（此发烧非受凉、非受热，是无表证的发烧），可治长期不明原因的低烧不退，或不明原因的发烧。脾胃寒湿重者，不要过量饮用三豆饮。
2、 可防治青春痘。
【三豆饮？日常食疗及加减】
1、加15粒白芸豆，多放水煮到稀烂，取浓汤温服，可退烧、治疗湿疹。尿量多、出汗多，则不用加。白芸豆有较强的利水效用，尿量多时不能用，否则会损伤津液，导致上火。此饮不适合有痰和口气重的情况。
2、黄豆水（补中气，健脾胃）：50粒黄豆煮水，收成浓汤，每天至少三回。
3、白菜心黄豆水（对付咳嗽）：黄豆50粒先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。此汤不适于风寒引起的咳嗽，肝肺有热的咳嗽比较合适。风寒咳嗽是指有感冒症状，而没有明显的打喷嚏，流鼻水。
4、渴而饮水多，然大便干结不易解，加适量百合。
5、绿豆150克、黑豆150克，红小豆150克，甘草60克，熬汤取水代茶饮，可治疗痘痘，扁鹊曾经就用它治好了很多痘疮患者。
三豆饮对大人小孩发烧都管用
【三豆饮？禁忌】
1、豆类不易消化，易引起腹胀，因此煮此汤前最后先将豆子浸泡2个小时，将豆煮烂，用豆汤代茶饮，可不用食用豆子。
2、绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。
3、大便溏泄或日排便次数多，消化不良，腹胀腹痛，舌苔厚腻，则不宜饮用此汤。
4、此汤不可隔夜食用。
扩展阅读
蔬菜，是指能够做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对安康有效的成分，
果蔬中的营养素能够有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研讨发现。人的日常生活都离不开蔬菜，常吃蔬菜能排毒养颜，但是这几种特征的蔬菜不要再吃了，一不当心会致癌。
豆角在种植时，会应用大量农药来防治害虫，施药期间隔采摘期较近，因而市场上卖的豆角会残留很多农药。豆角又名豇豆、长豇豆、带豆，属豆科属一年生蔬菜。
豆角富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，北方普遍栽培的群众化蔬菜之一，其提高水准在各类蔬菜中居第一位。豆角的顺应性强，既能够露地栽培，也能够维护地种植，同时还能够周年消费，四季上市。
农药在人体脂肪里，不易合成、扫除，长期积聚，会增加排毒器官的担负，损伤神经系统，诱发细胞基因突变，招致癌症。吃豆角前可过水多煮会，减少农药残留。
豇豆在早期是经过埃及和其他阿拉伯国度传至亚洲及地中海区域的现产于热带，而主产地为热带非洲及热带亚洲，我国品种约仅占本属品种的1/10强。
豆角的豆荚长而像管状，质脆而身软，从豆荚的长短可分为长豆角（30厘米以上）和短豆角；
从豆角的颜色可分为白豆角、青豆角和红皮豆角。豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜；豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%,是很好的植物蛋白质来源。
豆角所含的碳水化合物能起到相似粮食的作用，人们常将豆角作为主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是可以补肾。
正常银耳的颜色是淡黄色，一些非法商人为了色泽美观，会选用硫磺来熏银耳，食用这样的银耳会致癌，要当心。
除了用硫磺熏过还有蜕变发黄的也不能选，正常银耳受黄杆菌污染会蜕变发黄，吃了会惹起头晕腹痛，形成食物中毒。
番茄很红但是一摸却很硬，阐明体内激素很多，这时不要吃。我们能够把它放置两三天，等它自然变软再吃。
其实不止这些，有裂心的萝卜、买回来放置还会变大的黄瓜、硫磺熏过的木耳等等食用后都会对人体形成伤害，买菜时不要选择那些看上去不正常，闻起来有异味的蔬菜，若不当心买到了，可查查怎样才干消弭毒素。
若消弭不了，倡议不要吃了。李时珍曾称誉它可以理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精华;所谓营卫,就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充沛保证人的睡眠品质。
此外，多吃豆角还能治疗呕吐、打隔等不适；小孩食积、气胀的时分，用生豆角适量，细嚼后咽下，能够起到一定的缓解作用。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇，适用于高血脂人群；还能增强胃肠爬动，有利于避免便秘。豆角具有较高的营养价值，又有多方面的功用，因而，深受人们的喜欢。
无论是大人还是小孩子身体上出现的发烧状况，都要引起患者的重视，就算是大人的身体比小孩子强健许多发烧也会让大人浑身脱力。并且大人在发烧过程中，身体上还会出现其他不舒服的症状，为了避免发烧引起更严重的后果。甚至有一些大人在发烧痊愈之后，却发现自己身体上出现了拉肚子的现象，这是什么原因导致的?
在现实生活当中，拉肚子是一种很常见的疾病，一旦发生这种疾病，还是要做到早发现早治疗为主，千万不要耽误了最佳治疗时机，否则会引起更严重的疾病发生。所以大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要随时关注自己的身体健康状况，如果身体出现了异常，一定要采取有效的治疗措施阻止疾病更加恶化
1拉肚子引起的发烧一定要及时到医院进行诊断和治疗。因为发烧是一种很严重的疾病，如果不及时采取有效治疗措施，就会导致身体受到更严重的疾病发生，所以一定要引起高度重视了，千万不能忽视了这种症状。
2拉肚子引起的发烧一定要有合理的饮食调养。在发烧的时候一定要多喝开水，同时要服用一定的药物，一定要在医生的指导下来用药，千万不能盲目的自己买药来服用，这样会因为用药不当而引起的一些危害。
3拉肚子引起的发烧可以服用阿莫西林和诺沸沙星胶囊。同时要注意饮食，饮食一定要以清淡为主，一定要多吃水果和蔬菜，要多吃容易助于消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃太咸的食物。
注意事项
病人在平时生活里要注意的问题有很多，一定要禁止吸烟喝酒，要注意个人卫生问题，还要有合理的作息时间安排，千万不要太过劳累。
小孩子在小时候都是母乳喂养的，而随着小孩子身体的发育就可以给小孩子吃一些辅食了，吃奶粉就是很常见的一种情况。奶粉中含有很丰富的蛋白质和对宝宝什么有好处的微量元素等等，而有些家长在给小孩泡奶粉的时候会有弄多了的情况，面对这种情况大人都会把奶粉给喝了，那么大人喝小孩奶粉好吗?
1、 儿童奶粉成人能喝吗
一般成人比较难接受儿童配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。而且有些成人喝了儿童配方奶粉，会造成胃肠道不适。不过当然，如果家里正好有小宝宝，儿童奶粉没喝完，怕浪费，成年人把它喝掉也未尝不可。先少量试着喝，不要冲得太浓。如果本人乳糖消化能力较强，没有什么不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。如果确实不舒服，就不要勉强喝了，可以把这些奶粉用来烹调，比如做煎饼，或者放在汤、粥、糊糊当中，经过稀释之后再食用，就不容易出现乳糖不耐反应了。
2、为什么儿童奶粉成人不能喝
首先，一般成人比较难接受儿童配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。
其次，成人喝了儿童配方奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。儿童配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。儿童的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。
而成人却恰恰相反，对乳糖的消化能力远不及儿童，需要补充的主要是蛋白质和维生素等，因此成人喝了高乳糖含量的儿童配方奶粉，不仅营养吸取不到位，还会造成乳糖的消化不良，表现为腹胀、腹泻等症状。
3、儿童奶粉的营养
儿童奶粉价格较普通奶粉贵很多啊，里面标注着添加了好多营养成分啊，营养价值一定比普通牛奶高，那就意味着更加滋补啊。这种想法，实际上是不了解儿童奶粉的成分。
儿童奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分而配合的。由于儿童肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。儿童奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。
哺乳期的女性和怀孕的女性一样，无论是生活还是饮食都需要特别注意，并且尽量不让自己感冒发烧，否则用药会对宝宝产生影响。但是总有意外发生，很多大人会出现发烧的情况，如果高烧不退，就不要给宝宝喂母乳，细菌会通过乳汁进入宝宝的体内，引起宝宝的发烧。但如果是低烧，就可以给宝宝食用。
哺乳期发烧能给宝宝喂奶吗?
如果哺乳期妈妈感冒发烧了，只要不是高热不退、体力消耗很大，依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌，并对它产生了一定的抗体，所以一般的感冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶，但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。
一般正规医院的医生，在得知你处于哺乳期的时候开出的药应该都是可以吃的，多喝温开水，哺乳不必暂停，就算烧没退也不怕，低烧的时候是可以给宝宝喂奶的，高烧则不行。
哺乳期发烧吃药会影响乳汁吗?
1、哺乳期妈妈吃的药，尤其是药性较强的，会通过血浆―乳汁屏障转运到乳汁中。如果连续吃进这样的奶，确实可能对孩子的健康产生影响。
因此，在哺乳期间发烧的话，一定要告知医生自己在哺乳期，这样医生才会开些最为安全的药物。
2、切记不要自己盲目吃药，可能会导致婴儿出现肠道群失调，轻度腹泻。
3、服用医生开的药后，4小时候再喂奶，如果实在担心药物影响，可以在服药期间暂时停喂母乳，以配方奶替代。
4、千万不要因为怕影响到宝宝的健康，而一再地拖延病情，要知道，一旦病情严重后，也是会影响到宝宝的哺乳的。所以在生病时还是要及时地去看医生，在医生的指导下用药物减轻症状，尽快康复。
除了药物治疗，妈妈可以用以下方法快速退烧：
1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
2、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
4、唿吸蒸汽
初发烧时，在杯中倒入开水，对着热气做深唿吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
5、热风吹面
发烧初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
6、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防发烧。
7、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
8、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
9、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好发烧愈后的咳嗽
10、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，发烧很快痊愈。
大人，长大了，身体各方面机能发育成熟，人体自身的抵抗力自然也增强，稍加注意，平时身体一般都不会出啥毛病。可人吃五谷杂粮，哪有不得病的，谁都难免会有个头疼脑热的。可我们的大人朋友们，一旦身体出现故障，却未必能够科学的应付，不信？你发烧了还怕冷，怎么办呢？你能处理好吗？
1.目前出现发冷的情况就是体温偏高导致出现的症状的，目前主要是需要应用一些退热药物来进行调理治疗主要就是用一些普热息痛类的药物，同时应用温水进行擦拭身体，可以起到降低体温的作用的，然后注意多喝水，同时进行一下血常规的检查，看是否有血细胞的异常。
2.体内有炎症的，炎症没有被控制住，随时可能有体温的波动，随时可能有升高的倾向。多喝温开水或者是温热的果汁，既可以排汗排尿，也可以退烧也可以排除病原体。可以用温热毛巾擦全身，还是要注意保暖。随时呢，可以去急诊科检测一下血常规根据检查结果，调整治疗方案，随时复诊。
3.可以用酒精擦一下大动脉的地方.比如说,颈部,腹股沟和腋下.可以在腋下放些冰块,不要直接接触皮肤,最好是用毛巾包一下.多饮水,多排尿.38度5以下一般都物理降温,如果效果不佳再服用药物.家里如果有布洛芬,阿司匹林或者消炎痛栓,可以用来退热.另外,如果嗓子疼或者流鼻涕,证明存在感染,可以加用些广谱抗生素来抗炎治疗。
4.发烧降温快的方法有物理降温，如果体制可以，可以用凉水或者酒精擦拭身体，尤其是腋窝脖子等处。
发热的原因多是感染引起,感染包括细菌感染和病毒感染以及以及支原体，衣原体，真菌感染等，也可以是体温中枢异常，皮肤散热异常，无菌坏死物质的吸收等.可以先用对乙酰氨基酚口服，多喝水,口服大青叶口服液,如有不适随时复查，必要时住院治疗。
钙的正常范围为：成人每克头发900〜3200微克，儿童每克头发500〜2000微克。若头发钙在900微克以下为一般缺钙，400微克以下为轻度缺钙，350微克以下为中度缺钙，250微克以下为严重缺钙。
小儿缺钙的表现
(1)常常无原因的啼哭。
(2)表现不活泼。
(3)与温度无关的多汗。
(4)出现枕秃圏，即头部接触枕头处脱发，造成头围环状脱发。
(5)无原因的烦躁不安。
(6)夜惊，突然醒，哭啼不止。
(7)1岁多了仍未见出牙。
(8)前囟门或后囟门闭合迟缓。
(9)前额高突，形成方颅者。
(10)有肋骨呈串珠状，肌肉松弛，X形或0形腿，易骨折等佝偻病表现。
成人或老人缺钙表现
(1)衰弱、失眠、情绪烦躁、多汗、多梦、手足麻木、关节疼痛等。
(2)骨质疏松，易损伤、骨裂、骨折。
(3)骨骼的弹性下降；骨关节面透明，软骨变薄；背驼及臂与腿的变形。体格检查可见身高逐年降低，可以缩矮3厘米左右。
(4)牙齿早脱落，容易碎。
(5)走路迟缓，迈步迟钝。
(6)思维迟钝等。
健康格言
身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。
在正常夫妻关系中，不是所有的夫妻都是相处融洽的总会有发生摩擦的时候，因为两个人在相处的过程中总会有一些分歧产生，而这些分歧如果比较大的话，就会转化为吵架。而吵架是很多家庭都会发生的一种事情，但是在吵架的时候，大人们往往都注意不到自己孩子的情绪，那么大人吵架会对孩子造成怎样的影响呢？
一，父母吵架，会让孩子倍感孤独
吵架中的父母，眼睛只会死盯着对方，对身边的孩子，完全是忽视的，即使孩子就在身边哭、叫、拉，他们都能完全熟视无睹，这会让孩子产生深深的被漠视后的孤独感。
这样不好的感觉，经过父母多次吵架，多次重复体验，就很容易被固着下来。
到孩子长大后，一点点刺激就会让他激发这样的孤独感。
而人是群居动物，最受不了的，就是孤独，孤独让人疯狂，而这种从小就积淀下的，深入骨髓的孤独感，带给人的痛苦就可想而知了。
二，父母吵架，会让孩子活在压抑
无论是父母吵架时，还是吵架后，家庭气氛都是可怕的，孩子在这样的环境中，他不敢撒娇、撒野，甚至不敢发声。
但其实父母吵架后，孩子所承受的愤怒、恐惧等情绪，一点都不会比父母这两个当事人要少。
可孩子不能发泄，不敢发泄，于是只能压抑。
压抑是指不能消化的情绪，硬吞下，所以它注定是种伤害。
三，父母吵架，会让孩子从此害怕与人产生冲突
冲突在现代社会，未必是件坏事，因为人要坚持自己的观点，有时难免会和别人产生冲突。
如果处理的好，冲突会变成良性的沟通;
如果处理的不好，那么冲突就会变成争吵，但至少也是种表达;
最怕的是不表达，明明有冲突，但因为恐惧重现儿时父母吵架的画面，因此不敢提出自己的想法。
这样的人，在事业上很难有所建树，在生活中，也将活得很被动，不敢敞开心扉，面对身边人。
四，父母吵架，会让孩子长大后很难建立亲密关系
很多生活在吵架环境中的孩子，成年后都会惧怕婚姻，甚至无法恋爱。
究其原因，就是因为经常目睹父母吵架，使他们对亲密关系没有信心，没有期待。
即使遇到了爱自己的人，也不懂得如何付出爱。
有部分剩男剩女的原生家庭，即属于此列。
五，父母吵架，会让孩子有内疚感
父母吵架，孩子会自然归责到自己身上，认为是自己导致了父母的吵架。
所以，如果父母难得吵一次，被孩子看到了，事后一定要告诉孩子，父母吵架和他无关，要给孩子做个疏导。
当然，如果父母经常当孩子面激烈争吵，完了又这么一解释就算了结，那也是没什么用的。
说回内疚感。
一个孩子带着内疚感生活，会产生最大的问题是什么?是低自尊。
低自尊的孩子会无限贬低自己，一旦有好的事情发生，他都觉得自己不值得拥有，这样的人生如何谈心理健康。
六，父母吵架，会让孩子缺乏安全感
父母长期的频繁吵架，会让孩子一直活在担心中，担心父母离婚，担心父母抛弃自己。
所以，安全感的缺乏几乎是肯定的。
而安全感又是人最初级的需求，没有安全感，孩子是很难做好其他事情的。
如果安全感严重缺失，孩子甚至将失去生活的信念和希望。
在孩子们眼中，父母就是他的天，父母吵架，对孩子来说，无疑就是天塌了，所以，请所有父母，在吵架前，都花几秒想想孩子，他们多么渴望拥有一个父母恩爱、温暖和睦的家呀
生姜白萝卜香菜根在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的一个方子，在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！
小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。
告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的。香菜去叶子留茎和根（3-4根）、白萝卜（2-3片）、 生姜（1-2片）加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的。各位妈妈们可以试试看，效果非常好。
再严重的感冒，马上就好！
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1.再严重的感冒，马上就好！
受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
2.一定要保证充足的睡眠及休息︰
只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3.感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
4.感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1~2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
5.感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
【早起喝水不止解渴还解乏】
我们都知道起床后空腹饮水，可有效补水，又可促进血液循环，是有益身心的健康事。另外，如果我们养成喝水的好习惯，充足的水分会保持身体电解质平衡，提高体内脱氢酶活性，肌肉内乳酸堆积少，从而不易产生疲劳。那为了让我们从起床起就有清爽心情，让我们干一杯白开水吧。
小孩子的身体还很稚嫩，一切都还在发育之中，所以一旦发育过程中出现了什么问题，很可能会影响孩子的一生。所以，人的身体在处于孩童时期时，一定要多多注意，不管是在生活习惯方面，饮食习惯方面也要多多注意。如果在发育期间，孩子感冒发烧了，有以下推荐食谱可供参考。
1、一些有营养的粥类
比如，绿豆小米粥。绿豆大家都知道性凉，吃了可以清热解暑，而且在孩子发烧感冒的时候，吃点绿豆小米粥，可以很好的降温，而且口感非常好，尤其是对于小孩子来说，颇受孩子们的喜爱。做法其实也是非常的简单。就是将绿豆和南瓜加水一起放入锅中，等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了，出锅后加入冰糖口味更佳哦。
2、一些对于孩子病情有恢复的蔬菜
孩子在感冒发烧的时候，身体可能会一阵阵的发冷，此时，除了给孩子做好保暖工作的同时，还可以给孩子煮一些姜汤喝一喝，因为姜汤本身可以御寒，尤其是对于感冒的孩子来说，喝点姜汤能后非常有效的治疗感冒。
3、可以吃一些有营养的水果
大家都知道，水果中含有大量的维生素，可以补充人体所需要的各类维生素，而且，在水果的果肉之中，还有多中营养，尤其对于生病的人来说，可以增强抵抗力，快速恢复健康。比如说苹果，橘子等这些热量比较大的水果都是可以的。
孩子是正处于发育阶段的，身体的各项机能还都不太完善，有时也会因为免疫力差而引起疾病的发生。对于那些抵抗力差的孩子来说，感冒发烧应该不是什么罕见的病，应该是偶尔就会患上的病。那么，对于小孩子来说，感冒发烧都有什么危害呢?
1、小孩的身体免疫力还不完善，与成年人比较起来是由大大的不同的。由于我们每天过快的生活节奏，现代生活水平的飞速发展，生活中会有各种各样的细菌存在的。孩子免疫力比较差，所以病菌就会侵入孩子的体内，引起发烧感冒等疾病。而且感冒还可能是由于病毒入侵体内,病毒一旦侵入了体内，就会损害孩子的身体，引起更多种的其他病症。
2、另外发烧也是因为自己的身体遭受到了刺激而做出的反应，也是一种新陈代谢，排除毒素的一种表现。如果孩子持续高烧危害也是挺大的，很可能会产生其他的并发症。
3、孩子的抵抗力比较差，一旦发烧感冒了就应当及时医治，如果让孩子持续高烧不断，很可能会损坏自己的身体，严重的还会损坏孩子的大脑，让孩子以后神志不清，智力低下，反应慢等的症状。
所以说，虽然发烧感冒是常见的病症，但是也不容小觑，要及时医治，对症下药，一旦耽误了自己的病情，后果将会不堪设想，而且尤其是对于孩子来说，不要让孩子的以后留下遗憾。
小孩子正处于发育阶段，身体的各项机能还都不太完善，有时也会因为免疫力差而引起疾病的发生。对于那些抵抗力差的孩子来说，感冒发烧应该不是什么奇奇怪怪的病，应该是偶尔就会患上的病。那么，对于小孩子来说，感冒发烧是有什么原因呢?
1、外在因素。首先呢，可能是外在因素，孩子抵抗力差，遇到流感等病毒侵入体内时就可能被会发烧，另外，遇到季节交替，冷热无常时，也会使孩子出现感冒发烧的症状，还有平时孩子爱吃冷饮，加上环境的温度低，衣服被子等少，也会因为保暖不当额引起感冒发烧。
2、内在因素。另外一种因素呢就是内在因素，这种情况一般是孩子自身的身体出现了问题，比如扁桃体发炎，或者上火，或者是孩子的其他地方环游了疾病，从而身体机能为了抵御外来入侵，便会产生发热的现象。这种情况下的话就应当对症下药，找到根本原因，切不可胡乱用药。
3、其他因素。这里说的其他因素呢就是指孩子在打预防针之后可能会出现发烧的症状，因为孩子身体素质差，对注射的药物有排斥反应，这也不必过于担心，找到原因对症下药，或者到医院就诊即可。
孩子感冒发烧一般就是以上三种原因，家上也不必过于担心，找到生病的原因，对症下药孩子即可恢复健康，另外切记不可病急乱投医。
当孩子生病时为了减轻孩子痛苦，很多家长会寻求一些有效的偏方进行治疗。本文为此就总结了一些小孩感冒发烧的小偏方，仅供大家参考。
小孩感冒发烧小偏方
对于小孩子来说，一般感冒发烧家长是不太希望直接给孩子进行强劲的药物治疗。因为经常使用药物治疗会使孩子的身体对药物产生依赖性，而且还会产生抗药性，这样的话，孩子的抵抗力就会下降，每次生病就会需要药物的治疗，而自身的免疫系统就会越来越不起作用。所以说危害还是极大的。
那么有的人呢就会采用一些小偏方来给孩子进行治疗，既安全又可以治疗感冒发烧。
1、金银花泡水喝。小孩子的身体稚嫩，不能食用太过于刺激的食物，而且味道不好的孩子还不愿意喝。给感冒发烧的孩子泡一些金银花茶就可以有效的驱寒，缓解感冒，而且可以清热去火，散热消暑，预防感冒。
2、绿豆，葛根，大青叶这三者的结合可以治疗小孩子的感冒和发烧。绿豆性凉，发烧时身体发热，体质虚弱，吃一些这个能够很好的降温，而且缓解感冒的症状。
3、萝卜汤。萝卜热量大，吃了以后会散发热量，而且还补充能量。煮一些萝卜汤给孩子喝，有一定的效果。
4、姜汤。大家都知道姜汤能够有效的治疗感冒，对于鼻塞，流鼻涕，身体发冷的症状都有很有效的缓解。而且活血化瘀，喝了之后很是暖人。姜汤虽味道有些微微辣味，但是加入冰糖后，虽有辛辣的感觉，但是会让人忍不住想喝，而且孩子应该也是可以接受的。
小孩感冒发烧按摩哪里比较好
尤其是对于小孩子，一般感冒发烧家长是不太希望直接给孩子进行强劲的药物治疗。因为经常使用药物治疗会使孩子的身体对药物产生依赖性，而且还会产生抗药性，这样的话，孩子的抵抗力就会下降，每次生病就会需要药物的治疗，而自身的免疫系统就会越来越不起作用。所以说危害还是极大的。
那么有的人呢就会采用按摩的方法来给孩子进行治疗，既安全又可以有效的缓解病情。那么，对于小孩子的感冒发烧应该按摩哪里呢?
1、按摩风池穴
首先风池穴的位置呢是位于耳朵后面的骨头，有一块凸起的，
然后这块凸起的骨头的下面往后去一点就可以摸到一点点凹进去的位置，用手按压这个地方，便可以有效缓解孩子的感冒症状。
2、按摩合谷穴
医学上所说的合谷穴就是我们平时所说的虎口的位置。用大拇指按揉合谷穴，可以缓解疲劳，治疗感冒，祛除风寒。但是呢我们还要知道一点。按摩也是有很大的讲究的。如果感冒的时候左边有鼻塞，应当按揉右边的右合谷学位，可以缓解鼻塞的症状，反之，则按揉左边的左合谷穴位。
3、按揉太阳穴
用手指轻轻的按揉太阳穴，能够有效的缓解疲劳，而且感冒发烧时难免会出现头痛脑胀的症状，按揉太阳穴可以缓解头痛，提神醒脑，而且对孩子的发烧恢复有很大的帮助。
小孩子的身体正处于发育期，是正在长身体的阶段，而且在成长期间难免会出现感冒发烧，咳嗽鼻塞的症状，但是有些病症可能会使家长混淆，所以我们就来了解一下小孩子感冒发烧都有哪些症状存在呢?
1、流鼻涕
小孩在感冒之后呢就会出下鼻涕分泌过多，流鼻涕的症状。因为由于孩子着凉，引起了孩子感冒。
2、打喷嚏
大家都知道喷嚏一旦打的数量比较多的话，十有八九就是感冒了。打喷嚏就是自己的身体收到了刺激才会做出来的正常反应。
3、咳嗽
如果孩子出现了咳嗽的症状，可能是孩子在感冒发烧的同时还有支气管发炎等，如果要做到彻底根治，就要检查全面孩子的身体，做到药到病除，防止后患。
4、食欲不振
感冒发烧的孩子在生病时，会出现胃口不好，口舌无味，食欲不振的现象，这是因为发烧的时候会影响人体的消化系统，所以才会出现食欲不振。
5、全身发热
发烧的时候孩子的体温会上升。因为身体的防御系统在工作时会引起提问的升高。所以应该当及时医治。
6、四肢无力
发烧的病人会全身乏力，四肢无力，浑身酸痛。因为感冒发烧耗费人体的体力，而且生病的人本身就浑身难受，当然会感到全身没劲了。此时，要判断好孩子的症状，找到生病的原因，对症下药，让孩子尽快恢复健康。
经常听到的一句话是天有不测风云，人有旦夕祸福，确实是如此，尤其是人们身体出现不适的感觉的时候，这句话总是在提醒人们如果当时可以做好预防的工作的话，那么其实如今的状况是可以进行有效的规避的。那么这里所指的预防工作就是让我们对可能出现的疾病状况有一个大致的了解，不至于在面对疾病的时候是一种手足无措的状态。接下来我们将从三个方面来进行预防小孩感冒发烧的分析，希望大家可以记住。
1、第一个方面，主要是衣着方面，我们知道在早晚气温是比较低的，最好是可以穿厚一些，这样是可以抵御寒冷的，那么到了中午的时候，希望大家可以根据气温的状况作出选择，如果气温比较高的话，建议大家可以穿少一些，这样灵活地添加衣物，可以避免很多的麻烦状况的出现。
2、第二个方面，我们主要是从饮食的方面出发，多吃一些具有增加抵抗力作用的食物，这样的食物可以帮助人的身体抵御外界的病菌，在外界情况比较复杂的时候，也可以多一分保障。
3、第三个方面，我们主要是从体育锻炼的方面出发，明显地可以感觉到现在的孩子是比较缺乏体育锻炼的，那么这样的后果就是疾病的经常出现，为了身体素质的不断增强，希望家长可以重视孩子的体育锻炼的状况，甚至可以监督孩子进行有效的体育锻炼。
饮食养生
运动养生
