* 双眉之间的『印堂』,是脸上最重要的部位,对运势的影响较大。印堂处最好能平净、开阔、润泽,因此印堂上的杂毛最好能拔除干净,平时也可以透过按摩或用毛巾热敷,促进印堂处的血液循环,让印堂散发红润的好运势。
* 眉毛与眉毛之间如果连的太近,会影响一个人的运势,最理想的距离约为一指半到二指之间的距离,太窄会影响好运,太宽则容易散财。
* 眉毛要头尾有聚,所以眉头、眉尾的杂毛要加以修除,使眉身完整,这样可以帮助做事条理分明,有始有终。
* 眉毛的毛要顺,不可逆、竖、旋、乱。所以画眉的时候要顺着眉毛生长方向往眉尾画,可以使个性较温和柔顺,减少争执、摩擦,加强人际关系。
* 眉毛要长(超过眼尾谓之长),表示其人情深义重、思绪有条不紊、感情理智平衡。
* 眉毛中间有断或瘀痕的话,要藉由眉粉或眉笔修补,以免影响自己的运势。
* 男性的眉毛要宽、平、有扬角;女性的眉毛宜细、弯、无扬角,因此女性可以稍微将扬角修除。(女性无角才不至于显得强悍、凶暴,而能显现出婉约、易与人和睦相处)
* 尽量不要皱眉。常皱眉的人心情抑郁并掌握不到机会,并起会在眉中形成「印堂纹」,让人觉得衰老并有运滞的现象。
水是人体的主要组成部分,水是人的生命之源,每天喝2000ML的水是健康的保证。但经常大量喝水,却总是感觉口干舌燥,那么你就要小心有些疾病隐患有可能已经找上你啦!
俄罗斯医学家认为,有的人时常感到干渴,老是想喝水,这主要有以下七个原因:
一、人体内严重缺水:
天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗等都可导致人体内严重缺水而干渴难耐,进而常常会出现以下症状,即:口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展。实际上,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水。口渴,人体自然就需要补充大量水分。体内水分一旦恢复平衡,这种“保护性”干渴即随之消失。
二、糖尿病是元凶:
激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏,它就会引起经常性干渴。糖尿病患者血糖过高会使其尿量猛增。这时,尽管他们大量饮水,仍会感到干渴难忍。如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得干渴,这就说明其病情在加剧。遇有这种情况,应前往医院查血糖,并立即开始服用降葡萄糖含量的药。
三、脑损伤:
有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。其特征是:起病急,患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命。这时,尿崩症加剧。患者每天要喝10升,乃至20升水。原来,这完全是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。因为发病急,应即刻前去看神经科医生。
四、激素过剩:
甲状腺亢进的首要症状也是干渴。激素过剩导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。这时,应尽快请内分泌学家诊治。
五、肾病:
肾已经丧失保持水分的能力,结果就需要大量的水。肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起干渴。其特征是:即使是在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到干渴。这种情况下出现的干渴证明其肾功能不全。遗憾的是,这种极其危险的现象常常不能被及时发现。及至发现,已为时过晚,以至于患者只能借助于血液透析,或肾移植延续生命。所以,及时注意干渴,也就是使肾免遭进一步损害。这时,请肾病学家诊治至为重要。
六、用药不当:
用药不当常常会引发干渴。如某种降压药就往往会引起口干。因而,患者就需大量饮水。大量喝水对高血压患者有害。这时应咨询心脏科医生,同时更换利尿药。
七、不明原因的干渴:
这是一种令人非常讨厌的疾病。患这种病的人多半是女性。其特征是:除莫名其妙地时常感到口渴外,患者还表现出任性、动怒和好斗。遇有这种情况,患者不妨骗一下自己的身体,如举起水杯,连续做几个吞咽动作。或者舀一杯咸的海水,故意做出要痛饮的样子。如果这水是干净的,还可用以湿润一下嘴唇。这些“招数”足以使患者的大脑受骗,在一段时间内能感到一种解渴的快意。
温馨的小插图其实正提醒了爸爸妈妈们,宝宝长牙,千万别忘了补钙!
按照我国育儿专家给出的数据,一般孩子在六个月左右会开始冒出第一颗新牙,最晚不会超过8个月。超过了,如一岁左右才开始出牙,则是明显的出牙晚,家长们可得留心观察,并咨询专家和医生,进行适当的治疗了。
第一次当父母的80后年轻人们对于养育宝宝没什么经验,因此也存在着不少育儿误区,就如宝宝出牙晚,可有很多的谬论呢!
谬论一:宝宝出牙晚其实有好处。
老年人说,宝宝出牙晚说明骨骼发育生长迟缓,今后有可能长成大高个呢!所以阻止年轻人采取适当的措施解决宝宝出牙晚的问题。其实这是没有医学根据的,出牙晚说明孩子骨骼生长较缓慢,出牙早说明孩子骨骼生长较快,当然这是相对而言。只要不是由于缺钙或疾病所致的出牙晚,一般来说是不会影响今后的骨骼发育,当然更不可能有出牙晚,骨骼发育缓慢会长成大高个的说法。
谬论二:宝宝出牙晚不能补钙,任其自由发展。
一些所谓的专家或者有经验的姐妹会告诉你,宝宝出牙晚是正常现象,不能也没必要补钙,该出牙就会出了。
这样说也是不对的,虽然宝宝出牙晚不一定是缺钙造成的,但如果经过检测发现是缺钙而不补钙,顺其自然的话,会对宝宝的生长发育有不好的影响。出牙晚的宝宝进食不便,会逐渐丧失对食物的兴趣,进而厌食、挑食、食欲不振。倘若是缺钙引起的出牙晚,还会伴有头发稀少、出汗多、爱哭闹、夜晚睡不好等情况。久而久之,宝宝的生长发育自然受到严重的影响。
因此,宝宝出牙晚,一定得检测是否缺钙,缺钙则要及时补钙!当然,补钙也要注意不能过量。有的父母发现宝宝缺钙,就鱼肝油、钙片胡乱补充,这样不仅不能补钙,钙质无法吸收,还会造成补钙过量。
选择合适的补钙方式和补钙产品,可以有效避免补钙过量。补钙方式最好的就是食补加补钙产品补充。在宝宝的日常饮食中,适当增加牛奶、骨头汤、蛋类的摄入,可以补充一定的钙质。不过鉴于钙质难以吸收,适当服用补钙产品可以起到事半功倍的补钙效果。选择补钙产品得谨慎,体恒健钙之缘片经过超微细化处理,入口即化,微量补钙更安全。
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俗话说:牙痛不是病疼起来真要命。口腔内神经分布丰富,每颗牙齿下所埋藏的神经,像树根一样四通八达,只要是拔过牙的人都能感受,这一小小的创伤,能让人痛上几日,而人们常常只在乎身体内大器官的健康,而忽略了口腔健康。
你会一年做一次口腔检查吗?你会半年洁一次牙吗?你能坚持早晚刷牙的日常习惯吗?牙痛了你会立即到医院检查治疗吗?你知道口腔疾病会影响到其
他疾病吗?华西都市报记者随机采访的人群中,大部分的人几乎没有做过口腔检查,洁牙的人更是少之又少。
《中国居民口腔健康指南》中指出:口腔健康直接或间接影响全身健康。有些微生物长期存在于口腔中,可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。例如糖尿病人抗感染能力下降,常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合,艾滋病病人早期出现口腔病损等。
专家倡导牙齿健康生活更多彩
小时候父母都会让孩子少吃糖,预防坏牙、虫牙,可一旦长大,恒牙固定,这样的叮嘱就珍藏在了回忆里。相反成人龋齿的高发和不洁的卫生习惯,导致越来越多的口腔疾病的出现。正是这些硬性需求的增多,不少专科口腔医院也应运而生,不用再苦于排队就医,在社区在街道,一出门每条街上都有一把为你独享的专用牙椅,甚至越来越多的连锁口腔专科医院,也将牙健康推向了人们的生活,专业的医生一对一的服务,一次性的口腔治疗工具,避免了牙科治疗中的交叉感染。虽然在医疗上得到了保障,但预防胜过治疗,如果牙不痛,你一定不会光顾此处,依然按照自己的习惯,肆无忌惮地透支牙健康,补好了烂牙,就像是好了伤疤忘了痛,再一次伤害它。
专家建议:牙齿不仅仅是咀嚼食物的工具,同时是一个人甚至是一座城市的“门面”,从以往的用清水漱口到以牙膏刷牙再到药物漱口水的运用,人们不仅仅只注重口腔的卫生,还要定期对口腔进行检查和深度清洁,预防龋齿、牙周炎甚至是其他口腔疾病的发生。牙不好胃口就不好,胃口不好营养就无法全面吸收,整个身体机能都处于亚健康的状态。口腔虽小,却是人们进食吸取营养最初的门径,只有将门径保护好,才能让生活更美好。
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脸发黑,牙齿干燥,易碎(肾经问题)牙龈流血,牙齿松动(肾脾衰败)口腔溃疡反复(肝血不足)口腔外侧溃疡(胃不主血)喘气伴口臭(胃气胃火过盛)口腔内侧溃疡(肝血不足)口臭(脾胃衰败)口干舌燥(肾经病)我们都知道,水是生命之源,地球上最古老的生命都是从水中进化而来的。我们可以三天不吃饭,但是不能不喝水,这就显示了水对于我们而言是多么重要。不过,如果你细心观察,就会发现,每个人喝水的方式都不一样。其实,从一个人喝水的方式上,就可以看出这个人是什么体质。
1、不容易口渴也不想要喝水
有些人仿佛是天生对“喝水”没什么兴趣,他们既不容易口渴,也不会想要频繁喝水。一般这样的人大多是阳虚体质或者气虚体质。这是因为这些人体内常会气行不畅,导致津液输布乏力,所以很少会产生口渴的感觉。
小编提醒:这些人最好平时在日常生活中加强锻炼,多吃一些甘温的食物,例如山药、香菇、羊肉等,尽量不要吃那些生冷的食物。另外,阳虚的人可以煎一些人参汤喝,气虚的人可以煎白术、党参汤喝。
2、容易有口渴的感觉
有些人经常感觉自己口渴、咽干,总是产生没有喝够水的感觉,即使是大冷天的也想要喝凉水或者冰水。一般这样的人属于阴虚体质,大多是由热证引起的汗、吐、太过伤津导致的。另外,睡眠不足、出汗太多、经常吃烧烤等也会导致阴虚。
小编提醒:这些人一方面要及时为身体补充水分,避免因运动过度等导致流汗太多,另一方面要多吃一些比较清淡的食物,少吃辛辣、刺激的食物。
3、经常口渴但是不太喝水
有些人经常感觉口渴,但是却很少喝水,即使喝也要喝热水,这样的人属于痰湿体质。这是因为“痰饮内阻,水湿不化”,这种体质的人常常伴有身体倦怠、容易疲劳、腰腿酸痛等症状。
小编提醒:这些人要注意调理脾胃,适当的多吃一些健脾祛湿的食物,例如山药、薏米、扁豆等,另外,喝水的时候不要一次喝太多,应该多次少饮。
很多人可能都想要了解自己到底是什么体质,但是却不知道除了去医院检查还有什么比较简单的方式来判断。今天小编就为大家提供了一种比较简单快捷的方式,可以帮助大家判断自己到底是什么体质,大家不妨回想一下自己平时喝水的特征,然后看一看吧。
外形1:一切ok
这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15~20个呈轮辐状排列的腺叶,腺叶间是与皮肤垂直的纤维束,被称作Cooper韧带,只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时,它们才能呈现半球形的外貌,大小适中、左右对称、娇柔美丽。
外形2:膨胀隆起
当乳房出现了肿块时,就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。
乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现。
外形3:天塌地陷 乳房长出酒窝来
当疾病侵袭到了起支撑作用的Cooper韧带时,乳房就会收缩、塌陷。而当淋巴循环受到影响,淋巴水肿造成乳房皮肤毛囊处的点状凹陷,出现橘皮样酒窝样改变。
这是由于乳腺癌在病变早期,乳房内部出现圆形或椭圆形无痛性单发小肿块而形成的。之后,随着病情的发展,瘤体周围的组织出现反应性增生。当癌瘤组织浸润到连续腺体和皮肤的纤维韧带时,便会引起韧带的收缩。但是,这种韧带并不随癌瘤一起增大。致使肿瘤表面的皮肤受到牵拉而出现凹陷,这样所形成的浅表性的皮肤凹陷,即是酒窝征。
健康常识:乳腺增生的三大主要表现
(1)乳房疼痛:一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
(2)乳房肿块:一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。
(3)伴随症状:病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
饮食养生
运动养生