春季滋阴养生粥

2019-10-12 │ 春季滋阴养生粥 养心养生

地黄当归酒——滋阴补血安神养心

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供地黄当归酒——滋阴补血安神养心,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食物的种类有很多,有很多中药材也是可以食药两用的呢,它可以有促进代谢的作用,还能够调理体质。当归可以有保健的作用,还可以有很多的食用方法,来看看地黄当归酒的制作,有养心安神的效果。

地黄当归酒

食疗功效:补血滋阴、养心安神

营养价值:早、晚各1次,每次饮服30毫升

适宜人群:适用于心悸怔仲,倦怠乏力。烦躁,失眠,多梦易醒等症

禁忌人群:脾胃虚弱,肠鸣腹泻者懊服

地黄当归酒所需材料

主要食材远志、柏子仁、当归、生地黄、合欢皮、麦冬、龙眼肉、白酒

地黄当归酒的制作方法

将上述诸药装入纱布袋内,扎紧口,与白酒一起盆入容器中,密封漫泡15日以上。期间可加温2-3次,以利有效成分析出。

地黄当归酒的功效与作用

远志味苦、辛,性微温;归心、肾、肺经;有宁心安神、祛痰开窍,消散痈肿作用。柏子仁味甘,性平;归心、肾、大肠经;有养心安神、润肠通便功效。当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经;有补血、活血、调经、止痛、润肠作用。生地黄味甘、苦,性寒;归心、肝、肾经;有清热凉血、养阴生津作用。合欢皮味甘,性平;归心、肝经;有安神解郁、活血消肿之功。麦冬味甘、微苦,性微寒;归心、肺、胃经;有养阴润肺、益胃生津、清心除烦作用。龙眼肉性温,味甜;有补益心脾、养血安神作用。地黄当归酒以上诸药与酒合用,共奏补血滋阴、养心安神之功。这样的保健酒中含有的中药材还是有很多的,不仅当归可以吃,其他的一些中药材也是可以经常利用起来的,可以有安神的作用,还可以活血消肿,是不错的养血的保健酒,适合很多人群。

关于地黄当归酒的制作方法,大家都熟悉了吧,可以看出的是这样的保健酒中有很多的中药材可以利用的呢,而且还可以有养心安神的效果,对于提高体质来说效果不错呢,大家可以试试。


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地黄当归酒——补血滋阴养心安神


地黄大家都知道吗,有熟地黄和生地黄两种,它是一种中药材,可以食用的中药材,可以治疗疾病,可以有保健养生的作用。地黄如何食用呢,可以泡酒,今天介绍地黄当归酒的泡制方法,可以有补气血滋阴安神的作用。

地黄当归酒

食疗功效:补血滋阴、养心安神

营养价值:早、晚各1次,每次饮服30毫升

适宜人群:适用于心悸怔仲,倦怠乏力。烦躁,失眠,多梦易醒等症

禁忌人群:脾胃虚弱,肠鸣腹泻者懊服

地黄当归酒所需材料

主要食材远志、柏子仁、当归、生地黄、合欢皮、麦冬、龙眼肉、白酒

地黄当归酒的制作方法

将上述诸药装入纱布袋内,扎紧口,与白酒一起盆入容器中,密封漫泡15日以上。期间可加温2-3次,以利有效成分析出。

地黄当归酒的功效与作用

消散痈肿远志味苦、辛,性微温;归心、肾、肺经;有宁心安神、祛痰开窍,消散痈肿作用。润肠通便柏子仁味甘,性平;归心、肾、大肠经;有养心安神、润肠通便功效。当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经;有补血、活血、调经、止痛、润肠作用。养阴生津生地黄味甘、苦,性寒;归心、肝、肾经;有清热凉血、养阴生津作用。活血消肿合欢皮味甘,性平;归心、肝经;有安神解郁、活血消肿之功。益胃生津麦冬味甘、微苦,性微寒;归心、肺、胃经;有养阴润肺、益胃生津、清心除烦作用。龙眼肉性温,味甜;有补益心脾、养血安神作用。地黄当归酒以上诸药与酒合用,共奏补血滋阴、养心安神之功。这样的一道保健酒不仅可以有养肝安神的作用,而且还可以健脾胃,对于提高人体的免疫力有好处,而且还可以有滋阴润燥的功效,这些中药材可以起到滋补的作用,是不错的养生保健的保健酒。

关于地黄当归酒的泡制方法,相信大家也都有所了解了吧,其实地黄的营养和保健的价值还是比较大的,可以有滋阴润燥的作用,和桂圆啊,远志啊等中药材一起搭配泡制,可以起到养生保健的效果。


柏子仁养心酒——滋阴养血养心安神


说起柏子仁大家都很熟悉的吧,其实它是一种药材,有是一种可以吃的食材。可以煮粥啊或者是煲汤都可以,可以有滋阴的作用,对于养心安神有好处。你知道柏子仁养心酒如何制作吗,来看看这款柏子仁酒的制作方法吧,有哪些好处。

柏子仁养心酒

营养价值:

每次服10-15毫升,每日2次

适宜人群:

适用于阴血不足,心神失养所致的心悸失眠,口干咽燥,神疲乏力等

禁忌人群:

无明显禁忌,少儿不宜饮用

柏子仁养心酒

所需材料

麦冬30克、百合20克、柏子仁1克、酸枣仁1克、当归1克、白茯苓1克、白酒1250毫升

柏子仁养心酒的制作方法

将上述诸药共制粗末,用纱布包好,扎紧口,浸入白酒内,密封贮存7-10日即成。

功效与作用

麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦作用。百合味甘、性微寒;归肺、心经;有养阴润肺止咳、清心安神功效。柏子仁有养心安神、润肠通便功效。酸枣仁味甘、酸,性平;归心、肝、胆经;有养心益肝、安神、敛汗作用。当归有补血、活血、调经、止痛、润肠作用。白茯苓等味甘、淡,性平;归心、脾、肾经;有利水渗湿、健脾安神作用。以上诸药与酒合用,共奏滋阴养血、养心安神之效。柏子仁养心酒可以起到安神的作用,这些中药材相互搭配的话,可以有润肠通便的作用,对于出现的烦躁啊还有失眠等等的情况有改善的作用,而且也可以起到润肠通便的效果呢,大家可以试试这样的一款养生保健的酒哦。

柏子仁酒的制作方法和它的养心功效,你都了解了吧,生活中,这样的养心酒可以起到调理体质的作用,对于安神有好处的哦,而且也可以有预防便秘的作用,对于缓解烦躁有好处,而且也可以有提高体质的效果呢,大家不妨试试吧。


地黄补虚酒--养血滋阴益智安神


地黄大家都知道,就是我们经常见到的熟地黄,其实也有生地黄,都是地黄的种类,是中药材的一种,可以起到治疗疾病的作用和效果。地黄一般泡酒比较多,可以制作成不同效果的药酒,来看看这款地黄补虚酒的做法,可以有养血滋阴的作用,还有益智安神的功效。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于阴血亏虚所致之失眠健忘、面色少华、倦怠乏力、心悸怔忡、潮热盗汗、口燥咽干、须发早白、容颜早衰等

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上相关症状等人群需谨慎服用

地黄补虚酒

所需材料

白檀香9克、枸杞子120克、薏苡仁120克、制首乌120克、当归90克、龙眼肉90克、熟地黄240克、白酒7000克

地黄补虚酒的制作方法

将上药与白酒共置入容器内,密封漫泡7日,每日摇动1次。7日后可开始服用

地黄补虚酒的功效与作用

熟地黄、枸杞子、制首乌滋阴填精;当归补血和血。龙眼肉养血安神;炒薏苡仁、白檀香健脾利湿、理气和胃。地黄补虚酒诸药与酒合用,共奏养血滋阴、益智安神之功。地黄和枸杞子这些中药材一起泡酒,可以有滋阴补血的作用,对于调理体质来说有着很好的作用,而且也可以有补虚劳的,适合体质虚弱或者是脾胃不和,气血不足的人群,可以有安神养血滋阴的功效。

地黄补虚酒的泡制方法很简单,回去自己也可以按照上面的步骤来制作这款地黄补虚酒,可以起到养心安神的作用,对于滋阴补虚来说起到了很好的效果,适合多种的人群,而且也可以有健脾胃的功效,对于调理体质来说有着很好的帮助作用,赶紧试试。


龙眼首乌血藤酒——养心安神补血补肾


很多的中药材都是可以食用的,你知道吗?比如说经常食用的太子参啊,当归啊,黄芪等等都是不错的食药两用的食材哦。何首乌也是其中的一种,可以吃的,泡酒喝更不错,可以养心安神,补虚,来看看龙眼首乌血藤酒的制作。

龙眼首乌血藤酒

饮服方法:每日2次,每次饮服10-20毫升

食疗功效:补血益精、养心宁神

适宜人群:适用于贫血、神经衰弱、健忘失眠等

龙眼首乌血藤酒所需材料

辅助佐料龙眼肉、首乌、鸡血藤、白酒

龙眼首乌血藤酒的制作方法

将首乌、鸡血藤切成小块,与龙眼肉一同浸入白酒内,密封贮存,每日摇动1次,15日即成。

龙眼首乌血藤酒的功效与作用

龙眼肉味甘、性温;归心、脾经;有补益心脾、养血安神作用。首乌味甘,性微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须之功。鸡血藤味苦、甘,性温;归肝经;有行血补血、调经、舒筋活络作用。龙眼首乌血藤酒诸药与酒合用,共奏补血益精、养心宁神之功。这样的保健酒可以有调经的作用,而且还可以有促进代谢的作用,经常饮用的话可以养心安神,而且海尔可以有增强体制的作用哦。

关于龙眼首乌血藤酒的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值比较高哦,可以起到健脾养胃补虚的作用,而且还可以缓解失眠,养心安神补血补肾调经活络,赶紧试试吧。是不错的一道养生酒品。


熟地黄补虚酒——清热解毒补血滋阴


熟地黄是一种中药材,属于地黄的一种,它具有治疗疾病的作用,对于一些疾病的预防有一定的作用和效果。你知道熟地黄的食用方法吗,可以泡酒饮用,今天介绍熟地黄补虚酒,可以有补血滋阴的作用,来看看关于这道就的泡制方法吧。

熟地黄补虚酒

所需材料

白檀香9克、枸杞子120克、薏苡仁120克、制首乌120克、当归90克、龙眼肉90克、熟地黄240克、白酒7000克

熟地黄补虚酒的制作方法

将上药与白酒共置入容器内,密封漫泡7日,每日摇动1次。7日后可开始服用

熟地黄补虚酒的功效与作用

补血和血熟地黄、枸杞子、制首乌滋阴填精;当归补血和血。理气和胃龙眼肉养血安神;炒薏苡仁、白檀香健脾利湿、理气和胃。熟地黄补虚酒诸药与酒合用,共奏养血滋阴、益智安神之功。这样的保健酒可以起到滋阴养血的作用,对于安神益智也起到了很好的作用和效果的呢,同时也可以补气血健脾胃,适合容易烦躁气虚不足的人群饮用。

熟地黄补虚酒的制作方法,上面小编介绍了相关的内容了,这些都是关于熟地黄的一些好处和利用方式,如果你也想变得健康,不妨试试这样的保健酒,适当的食用对身体健康是有好处的呢,而且还尅有有滋阴补血的效果,行动起来吧。


芡实猪心粥——补血益气安神养心


芡实大家都知道的吧,属于中药材,但是是人们常吃的一种,它可以有保健的作用。而且还可以提高体质的哦。芡实具有养胃助消化的作用,怎么吃呢,今天介绍和猪心一起煮粥,可以安神养心,来芡实猪心粥的做法和功效吧。

芡实猪心粥

食疗功效:固肾涩精、补脾止泻、安心养神、补血益气、健脾益胃

营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、C、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、钾

适宜人群:一般人皆可食用,尤其适合遗精、淋浊、失眠、多梦、心慌者

所需材料

主要食材莲子、芡实、猪心、桂圆、红枣、大米、姜丝、盐、鸡精、麻油、葱花

做法

1猪心切片;桂圆去壳取肉;莲子浸泡半小时;芡实淘净。

2锅中注水将大米煮沸,放入其他材料转中火熬煮。

3慢火熬煮成粥,调味、撒葱花即可。

功效与作用

莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。芡实猪心粥此粥具有固肾涩精、补脾止泻、安心养神、补血益气、健脾益胃的功效。猪心具有以形补形的作用,而且还可以提高体质的哦,对于养心安神有一定的效果,同时和芡实一起吃,可以有调理气血的作用,而且还可以健脾胃,适合多种人群。

芡实猪心粥的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的食谱适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,养胃助消化补血益气安神养心,大家可以经常吃,对身体健康有好处。


猪心安神粥——养心补血安神除烦


猪心你知道吧,是猪的心脏的部位,而且营养物质是很丰富的呢,它可以有促进食欲的作用,还可以有养心安神的效果,今天介绍的这道猪心安神粥是不错的选择,可以有缓解烦躁的作用,还可以促进代谢,对于提高体质有好处,来看看猪心安神粥的做法吧。

猪心安神粥

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、脂肪、钙、磷、铁

适宜人群:

尤其适合体虚高热、烦渴者食用

所需材料

猪心120克、大米150克、葱花3克、姜末2克、料酒5克、盐3克、味精适量

做法

1、大米洗净,泡半小时;猪心洗净,剖开,切成薄片,用盐、味精、料酒腌渍。

2、大米加水煮沸,放入猪心、姜末,转中火熬煮。

3、改小火,熬煮成粥,调入盐、味精调味,撒上葱花即可。

功效与作用

猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。此粥具有养阴生津、安神除烦、健脾养胃、养心补血、补中益气的功效。这样的一道食谱可以有安神的效果,而且还可以缓解食欲不振,除烦的同时可以缓解失眠,具有健脾胃养心补血的功效哦,大家可以试试这样的养生食谱。

这样一道猪心安神粥养生粥的做法,你学会了吗,方法很简单,是一道很滋补的食谱类型,同时也可以健脾我补虚劳的哦,对于提高体质有好处,而且还可以有安神养心的效果,对于益气补血有好处,是一道很有养生功效的食谱。


猪心粳米粥——安神除烦养心补血


猪心是一种很常见的食材,也是属于动物的内脏,虽然动物的内脏不能多吃,但是也是可以适当的食用的,对身体健康有好吃,猪心具有补心养心的作用哦,如何食用呢,来看看这道猪心粳米粥的制作方法,可以有很好的安神缓解烦恼的作用。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、脂肪、钙、磷、铁

适宜人群:

尤其适合体虚高热、烦渴者食用

所需材料

猪心120克、大米150克、葱花3克、姜末2克、料酒5克、盐3克、味精适量

做法

1大米洗净,泡半小时;猪心洗净,剖开,切成薄片,用盐、味精、料酒腌渍。

2大米加水煮沸,放入猪心、姜末,转中火熬煮。

3改小火,熬煮成粥,调入盐、味精调味,撒上葱花即可。

功效与作用

大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。猪心粳米粥此粥具有养阴生津、安神除烦、健脾养胃、养心补血、补中益气的功效。这样的食疗方法可以起到很好的补气血的作用,对于滋补五脏来说效果不错,同时也可以提高免疫力,对于安神补心有帮助,适合经常容易疲劳的人群。

猪心粳米粥方法简单,而且营养价值很高的,很多的食物都是有着它独特的营养的价值和功效的呢,而且还可以有丰富的蛋白质和营养素,是滋阴身体的好选择,安神除烦养心补血,适合各类的人群食用。


生炒牡蛎——滋阴补肾养心安神


说起牡蛎大家都不是很陌生的吧,是一种很常见的食材,而且营养物质是比较高的呢。它可以有提高体质的作用,对于安神养心有好处,还可以有滋阴补肾的作用呢,来看看这款好吃的生炒牡蛎的做法吧,可以有提高体质的作用。

生炒牡蛎

食疗功效:滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老

营养价值:维生素、牛磺酸、钙、磷

适宜人群:一般人群均可食用,特别是免疫力低下和肾不好的患者。禁忌人群:虚而有寒者忌食。

生炒牡蛎所需材料

主要食材牡蛎、甜椒、香菇

生炒牡蛎的做法

1、牡蛎去壳、去肠,入沸水汆熟;甜椒切菱形块,香菇切块。

2、将上汤、耗油、淀粉兑成芡汁。

3、油锅烧热,放牡蛎肉、料酒过油炒熟。加甜椒、香菇、葱、姜、蒜翻炒,用芡汁勾芡即成。

生炒牡蛎的功效与作用

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。甜椒有很强大的抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。生炒牡蛎具有滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老等多种功效,特别适合女性适用,能改善肌肤衰老状况。这款食谱可以有抗衰的作用,对于滋阴补肾有好处,还可以起到补脑开胃的作用,对提高体质,安神有一定的效果,同时也可以有抗氧化的效果哦。大家可以经常吃。

生炒牡蛎的制作方法以及它的保健效果,上面介绍了。日常生活中这样的养生食谱可以经常吃,而且牡蛎的价格比较低适合大部分人群食用。可以促进食欲。这样的食谱可以有抗老化的作用,还可以安神的哦,所以大家不妨试试吧。


猪心大米粥——安神养心滋阴润燥


大米粥是很常见的一种食用粥品,而且做法简单,现在的人们生活水平提高了,而且需要的营养也丰富。大米粥已经不能满足人们对于营养的需求了,所以在大米里面加入一些其他的食材,可以起到不同的保健效果,来看看这道猪心大米粥的做法吧。

猪心大米粥

食疗功效:养阴生津、安神除烦、养心补血

营养价值:蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、脂肪、钙、磷、铁

适宜人群:尤其适合体虚高热、烦渴者食用

安神猪心粳米粥所需材料

主要食材猪心.大米.葱花.姜末.料酒.盐.味精

安神猪心粳米粥的做法

1大米洗净,泡半小时;猪心洗净,剖开,切成薄片,用盐、味精、料酒腌渍。

2大米加水煮沸,放入猪心、姜末,转中火熬煮。

3改小火,熬煮成粥,调入盐、味精调味,撒上葱花即可。

安神猪心粳米粥的功效与作用

大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。安神猪心粳米粥此粥具有养阴生津、安神除烦、健脾养胃、养心补血、补中益气的功效。猪心可以有安神养心的作用,而且还可以滋补五脏,对于健脾养胃来说是不错的选择,同时也可以安神补血,大家可以经常吃。

猪心大米粥的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比高的,我们可以经常的食用,安神养心滋阴润燥缓解烦躁,适合身体虚弱的人群食用哦,大家可以放心的选择,对身体健康有好处。


补血当归炖鸡——滋阴润燥强体质


当归炖鸡是一款不错的保健的食谱类型,可以适合多种的人群食用,特别是对于身体虚弱的人群哦,可以有很好的保健的作用和效果,而且还可以有缓解体质虚弱的作用哦。你知道当归炖的做吗,来看看这道食谱的制作吧。

营养价值:

蛋白质、B族维生素、维生素E、明胶原、骨胶原、钙、钾、钠、镁、锌等多种营养元素

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合气血亏虚者、女性和产妇

所需材料

乌鸡半只、当归15克、阿胶适量、甘草3克、姜片适量、盐适量

做法

1阿胶打碎,乌鸡洗净,剁块;当归甘草洗净备用;生姜洗净,切片。

2锅中加水,下入乌鸡、生姜、当归、甘草,大火煮开,转小火炖2小时,再下入阿胶,续煮5分钟;加盐调味即可。

功效与作用

阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。此汤具有养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦去热的功效。乌鸡可以有很好的补气血的作用,对于缓解身体虚弱有很好的作用和效果,和阿胶啊还有当归一起搭配的话可以缓解烦躁,还可以缓解心悸等问题。

关于当归炖鸡的制作方法,小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这道菜也有所了解了吧,不仅含有丰富的蛋白质,而且还补充氨基酸,低热量高蛋白增强免疫。大家赶紧动起手来试试吧。是不错的一种养生的食谱,赶紧试试吧。


枸杞枣仁酒——养心安神保护肝脏


枸杞大家都很熟悉,也经常利用的到,它的营养物质丰富,而且还有保健的作用和效果哦。枸杞如何吃比较好呢,可以泡茶,泡酒的哦。来看看枸杞枣仁酒的制作方法,可以有养心安神保护肝脏的作用。

枸杞枣仁酒

食疗功效:

养心和血、养肝宁神

营养价值:

每晚睡前饮服20-30毫升

适宜人群:

适用于失眠多梦,头晕目眩等

禁忌人群:

无明显禁忌,少儿不宜饮用

食材:

枸杞子45克,酸枣仁30克,五味子25克,香橼20克,何首乌18克,红枣15枚,白酒1000毫升

枸杞枣仁酒的制作方法

将上述诸药共制粗末,用纱布包好,扎紧口,浸入白酒内,密封贮存。每日摇动1次,7-10日即成。

枸杞枣仁酒的功效与作用

1养心益肝枸杞子味甘,性平;归肝、肾经;有补肝肾、明目的功效。酸枣仁味甘、酸,性平;归心、肝、胆经;有养心益肝、安神、敛汗作用。

2宁心安神五味子味酸、甘,性温;归肺、心、肾经;有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效。

3化痰止咳香橼味辛,微苦,酸,性温;归肝、脾、胃、肺经;有疏肝解郁、理气宽中、化痰止咳作用。

4补中益气何首乌味甘、涩,性微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须作用。红枣味甘,性平;归脾、胃经;有补中益气、养血安神作用。

5枸杞枣仁酒以上诸药与酒合用,共奏养心和血、养肝宁神之功。

枸杞枣仁酒具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,可以补充丰富的营养物质,而且还容易消化,养心安神保护肝脏补气血,具有补血的作用,适合各种人群食用哦。


麦冬柏仁酒——滋阴养血安神清热


麦冬大家都知道的吧,是一种很常见的养生食材,它具有保健的作用,而且还可以提高体质的呢。麦冬可以泡酒,和很多的中药材都是可以一起泡制的,一起来看看麦冬柏仁酒的泡制方法,可以有养血安神的作用。

麦冬柏仁酒

食疗功效:滋阴养血、安神定悸

营养价值:每次服25毫升,每日2次

适宜人群:适用于阴血不足,心神失养引起的心烦,心悸,精神疲倦,失眠健忘等

禁忌人群:无明显禁忌,少儿不宜饮用

麦冬柏仁酒所需材料

主要食材麦冬、柏子仁、当归、龙眼肉、白获、生地、白酒

麦冬柏仁酒的制作方法

将上述诸药共制粗末,用纱布包好,扎紧口,浸入白酒内,密封贮存。每日摇动1次,10日后即成。

麦冬柏仁酒的功效与作用

麦冬味甘、微苦,性微寒;归心、肺、胃经;有养阴润肺、益胃生津味、清心除烦作用。柏子仁味甘,性平;归心、肾、大肠经;有养心安神、润肠通便功效。当归有补血、活血、调经、止痛、润肠作用。龙眼肉性温,味甜;有补益心脾、养血安神作用。白获等有利水渗湿、健脾安神作用。生地黄味甘、苦,性寒;归心、肝、肾经;有清热凉血、养阴生津作用。麦冬柏仁酒以上药材与白酒合用,共奏滋阴养血、安神定悸之功。这样的茶品可以有润肠通便的作用,而且还可以清心安神的哦,对于滋阴润肺有一定的作用,而且还可以补气血的哦,对于调经止痛也是有很好的效果的。

麦冬柏仁酒的具体的做法,相信大家也学会了吧,适滋阴养血安神清热生津,而且具有丰富的营养素哦,可以补充蛋白质以及一些营养素,而且还有滋补的作用,可以促进代谢,驱寒,补血,是不错的养生之选。


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