护肤果味胭脂藕
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“护肤果味胭脂藕”，但愿对您的养生带来帮助。
胭脂藕是由火龙果肉腌制而制成的，颜色鲜红漂亮，味道鲜美，藕吃起来脆嫩美味，这一盘红色的藕，非常受女性朋友的喜欢。
【胭脂藕】
主料：红心火龙果半个、莲藕300g、
辅料：糖适量、柠檬适量、
步骤：
1.准备好所用食材。
2.火龙果去皮，打成泥。
3. 加入适量的糖，挤上柠檬汁，搅拌均匀，腌制一会儿，让汤汁更多一些。
护肤果味胭脂藕
4.莲藕去皮，切成薄片。
5. 锅中注入水，烧开，下入藕片，煮至2分钟。
6.直接捞入冷水中冲凉。
7.将沥干水分的藕片放入火龙果的汤汁中侵泡。
8. 放入冰箱，冷藏2小时以上即可。
护肤果味胭脂藕
小贴士
焯水的藕片直接捞入冷水冲凉，可以使藕片更加脆爽。糖要根据自己的口味和火龙果的甜度来添加。
火龙果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
护肤果味胭脂藕
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
总结：火龙果有润肠通便的功效，在夏季易上火，对于便秘的人群，可以适当吃些，能达到祛火润肠的功效。
ys630.coM延伸阅读
胭脂是古代女人的化妆品，对于爱美古今女人的心都是一样的。胭脂虽然是过去用的东西，因为没有污染，所以现在很多人也比较中意胭脂。现在也有卖胭脂膏的，只是很多人不是很清楚具体的使用方法。那么，胭脂膏怎么用?下面咱们就来详细了解下胭脂膏的用法吧。
胭脂膏与胭脂乳均为乳化型式产品(也有的胭脂膏中不含水分)，而胭脂水是将染料溶于水中形成的具有一定黏度的透明液体，基本不含油分。
挑对腮红膏
这里选择一个非常不好搭配的粉白色腮红膏，可能会觉得很小孩子气，但其实搭配对了妆容，这种色系的腮红膏也是很好看哒。
上手匀开
上手清清淡淡，略微有点发荧光的感觉，如果第一次上腮红膏，像这样先把腮红膏抹在手背上再沾取，就不怕下重手啦。
腮红前不要定妆
上底妆后先不要定妆，没用腮红前本身是黄调皮肤，看上去会比较没气色。
拍打晕染
挖出一点到确定的腮红位置，从中央向四周拍散。要搞清楚，我们上腮红的目的是改善肤色并提气色，所以腮红面积可以大一点，不用担心，颜色比较浅，铺开无障碍。大家选择的腮红膏颜色较深的时候，可以稍微缩小范围。
胭脂是古时候女人用的化妆品，只要是女人无论是古今的，都非常爱美。胭脂膏最大的特点就是没有任何的化学添加剂，毕竟是古时候流传下来的，不跟现在的化妆品一样有可能伤到我们的肌肤，学会了简易自制玫瑰胭脂膏，我们在家也能自己动手进行制作，使用最安全的化妆品。
1、选胭脂材料
需要使用的材料有：野生山茶花油(可以用精华油代替)、摘取清晨带露的红蓝花5g、玫瑰(胭脂花或者其他红色花朵)5g、珍珠粉3g、珠光云母2g、玫瑰精油适量、天然蜂蜡0.8g。
2、准备工具和盒子
工具需要准备量杯、电子秤和研磨钵。还有加热融化蜂蜡要使用的酒精灯，储存鲜花酿的液体的带盖玻璃杯，再准备几个盛放材料的玻璃小碗。如果有必要的话还可以准备压制颜值的模具。
3、准备工作
将玫瑰细细碾碎，用细沙滤去渣滓，晾干汁液备用。红蓝花捣成浆汁，加清水包在纱布里绞去黄汁，再加酸栗子淘米水一起淘，将黄色部分溶解，再绞，剩下的就是红色成分。然后用精油浸泡玫瑰和红蓝花经过过滤剩下的材料。
4、制作过程
正式开始前需要将所有的器皿高温清洗，将粉质的材料按照比例研磨调配好，当然是越细腻越好。将之前准备好的花瓣浸泡的液体倒入其中继续研磨，混合成膏状的浓度就可以放在盒子里面压制成型了。
5、如何储存
手作的胭脂在保持干燥卫生的情况下，一年内用完即可。古人用的胭脂水粉，并没有我们想的那么神秘，只是看起来比较美观，所以妹子们在制作中也不要太相信古法，现在能使用的材料更多，可以自由选择哟。
冰棍总是吃奶油，吃完之后，嗓子总是不舒服，还不如做些花茶果味冰棍，用花果茶与苹果煮过的水，加入少许蜂蜜，加入一些苹果西，吃起来酸酸甜甜的，非常适合儿童食用。
【花茶果味冰棍】
主料：花果茶5g、苹果1个、
辅料：蜂蜜5ml、
步骤：
1.煮一小锅水，水开后放入花果茶
2.小火慢慢加热，等花果茶中的颜色被煮出来的时候加入半个苹果量的苹果丁
冰品花茶果味冰棍
3.继续慢慢小火加热，将苹果的甜味煮出来
4.将煮好的茶水冷却备用，将另一半苹果切丁
冰品花茶果味冰棍
5.准备模具，放入苹果丁
6.倒入茶水，放入冷冻室冷冻5小时以上，吃之前用水冲一下即可脱模
冰品花茶果味冰棍
小贴士
因为这款花果茶里含有洛神花和玫瑰花，所以茶水会变红，也可以用热水泡，煮一煮可以加速茶水泡开，加入苹果丁增加甜度，加了些蜂蜜，所以没有放糖。
苹果的食用效果
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
冰品花茶果味冰棍
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
总结：今天这款特别的冰棍，喝说能清热解暑，但也有一定的美容养颜的功效的。
爱吃腌菜不如自己做，健康一些，做了胭脂醉萝卜，有红醋盐之外，加了玫瑰酒，经过掩饰后，酸酸甜甜的，吃起来清脆又开开胃，粉嫩般的萝卜，配菜非常的香哦。
【粉嫩的开胃小菜胭脂醉萝卜】
主料：白萝卜600克、水45克、彩椒5克 、
辅料：白糖80克、大红浙醋80克、盐适量、玫瑰酒1小勺、
步骤：
胭脂醉萝卜的做法步骤1.将白萝卜去皮，切厚片。
胭脂醉萝卜的做法步骤2.切成竖条。
胭脂醉萝卜的做法步骤3.放入盆中，放1小勺盐。
胭脂醉萝卜的做法步骤4.抓匀，盖上盖子，静置30分钟。
粉嫩的开胃小菜胭脂醉萝卜
胭脂醉萝卜的做法步骤5.将白糖、红醋、盐、水倒入锅中，小火煮至糖、盐融化，晾凉成调味醋。
胭脂醉萝卜的做法步骤6.将腌萝卜攥出盐水，倒掉。
胭脂醉萝卜的做法步骤7.用纯净水洗一两遍萝卜，控去水，放入保鲜盒中。
胭脂醉萝卜的做法步骤8.在调味醋中加入玫瑰酒，调匀。
粉嫩的开胃小菜胭脂醉萝卜
胭脂醉萝卜的做法步骤9.浇入盒中，摁压几下，让萝卜都泡在调味醋中。盖好盖子，放冰箱冷藏约2天。
胭脂醉萝卜的做法步骤10.取出后翻一下，将表面还有点白的萝卜翻到底下的汁里。
胭脂醉萝卜的做法步骤11.再加盖后冷藏约2天，至盒中的萝卜都成淡粉色后即成。
胭脂醉萝卜的做法步骤12.将彩椒切成碎丁，取些萝卜装盘，撒上彩椒丁点缀即可食用。
粉嫩的开胃小菜胭脂醉萝卜
白萝卜的食用效果
1.促进消化
萝卜被称为 自然消化剂 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
2.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
粉嫩的开胃小菜胭脂醉萝卜
3.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
花生酸奶是我们常吃的一种，酸奶是宝宝的最爱，今天的气温达到了30度，想吃点冰镇酸奶，用熟花生米压碎，撒在酸奶上，酸甜口味，香酥的花生碎，甜中带香，吃到嘴里嘎嘣脆，非常受家人的喜爱。
【花生酸奶】
【主料】
酸奶 500克、花生米50克
【辅料】
油适量、白糖5克
【做法】
1.主料：花生米、酸奶
辅料：白糖、植物油
2.把花生米用湿纱布沾沾，沾去灰尘
3.热锅凉油，油热7 成，下花生米
自制夏季水果味花生酸奶
4.用锅铲不停的翻炒均匀
5.翻炒到花生米变色捞起
6.铺开凉透
7.把花生米谱在面板上，用刀背用力压碎
8.酸奶装碗，撒上花生碎、白糖，吃的时候拌均匀即可
自制夏季水果味花生酸奶
小贴士
炸花生米的时候，要快速翻炒
变色就捞起分开凉透
花生米也可以用料理机打成末
不喜欢吃特甜的就不加白糖
好处作用
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
自制夏季水果味花生酸奶
四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。
总结：多吃些酸奶可以抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
今天做的早餐饼融合了水果味道，使口感更加清新，甜美，不管大人或者孩子都喜欢吃，吃的营养吃的健康。
【香蕉鸡蛋饼】
【主料】
香蕉120g
【辅料】
鸡蛋适量、面粉适量、白糖适量、白芝麻适量、
【做法】
1.准备好鸡蛋、香蕉和面粉。
2.将半根香蕉剥皮压成泥。
水果味食谱香蕉鸡蛋饼
3.面粉倒入碗中。鸡蛋打散，倒入面粉上，加入适量白糖。搅拌均匀。
4.加入香蕉泥。
5.拌匀成无颗粒面糊。
水果味食谱香蕉鸡蛋饼
6.平底锅开小火，抹上一层薄油，倒入面糊，转动锅使其成圆形。
7.底部煎熟后，翻一面，继续煎熟成饼。
8.煎饼放入香蕉。慢慢地把香蕉裹起来。
9.斜切好装盘中。好吃！
水果味食谱香蕉鸡蛋饼
小贴士
1.要选熟透表皮有黑色斑点的香蕉（口感和味道都会很好）。
2.面糊加香蕉泥，好煎也好吃很多。
不适人群：
1:体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。
2:空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3:关节炎患和糖尿病患者
水果味食谱香蕉鸡蛋饼
香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
4:肾炎患者
肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者做好是不要吃香蕉。
总结：经过科学家证明香蕉能够增加白血球，改善机身免疫力，吃香蕉益处多多，但也要注意禁忌。
芋头中含有较高的蛋白质，可以补充营养，免除生病，在节日前给家人做了果味香芋苦瓜，酸、苦、甜三种味道的碰撞，吃到嘴里口感与味道都是不错的。
【补充蛋白家常菜果味香芋苦瓜】
主料：苦瓜一根 、芋头100g、
辅料：菠萝果酱20g、草莓果酱10g、芒果汁20g、水淀粉6g、
步骤：
果味香芋苦瓜的做法步骤1.将芋头去皮。
果味香芋苦瓜的做法步骤2.切成块状，上蒸锅蒸20分钟，将芋头蒸软。
果味香芋苦瓜的做法步骤3.苦瓜切段，切成大小均匀。
补充蛋白家常菜果味香芋苦瓜
果味香芋苦瓜的做法步骤4.用勺柄挖去白瓤。
果味香芋苦瓜的做法步骤5.将蒸软的芋头碾成泥状，填入苦瓜内，上锅蒸5分钟。
果味香芋苦瓜的做法步骤6.锅里倒入菠萝果酱。
补充蛋白家常菜果味香芋苦瓜
果味香芋苦瓜的做法步骤7.加芒果汁小火加热。
果味香芋苦瓜的做法步骤8.倒入少许水淀粉，使汤汁变稠。
果味香芋苦瓜的做法步骤9.将苦瓜摆盘，将菠萝酱浇在苦瓜上面，舀少许草莓果酱放在苦瓜顶端。
补充蛋白家常菜果味香芋苦瓜
小贴士
加了芒果汁，菠萝酱的颜色会更好看，如果是加水颜色会变浅
芋头的食用效果
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
补充蛋白家常菜果味香芋苦瓜
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4.补中益气
协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多，芋头还能增进食欲，帮助消化。
补血重要元素不能少了铁，有了它可以易于补血，让贫血症状得到缓解，而樱桃含铁元素是水果之王，平时在饮食中不防吃些，今天小编用它做果味麦片樱桃粥，口感不错，麦香味，好喝美味，是一道春季养生粥。
【春季补血食谱果味麦片樱桃粥】
主料：即食麦片30g、牛奶150ml、樱桃150g、
辅料：糖30g、
步骤：
1.材料
2.樱桃洗净，去核，加糖腌15分钟。
3.将麦片放入锅中，倒入100克水，边煮边搅拌。
春季补血食谱果味麦片樱桃粥
4.煮开后，关火，加入牛奶。
5.将樱桃放入粥中，晾温后即可食用。依自己的喜好加糖或蜂蜜。
春季补血食谱果味麦片樱桃粥
小贴士
厨房小语：1、随个人喜好选择水果，也可增减水分以调节燕麦片的稀稠度。
2、也可将糖换成蜂蜜。
樱桃的食用效果
1.抗贫血
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.防治麻疹
春季补血食谱果味麦片樱桃粥
樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3.祛风胜湿
能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4.收涩止痛
樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5.养颜驻容
常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
家里有水果好多，朋友们带过来的，下午做在一起无事，决定用芒果做道甜点-----芒果披萨，芒果的香甜，烤成美味的芒果披萨，与朋友们一起分享快乐与美食吧。
【芒果披萨】
主料：低筋面粉140g、水75g、黄油50g、蛋黄1个、
辅料：细砂糖20g、盐1g、芒果1个、马苏里拉芝士碎适量、
步骤：
1.准备材料
2.将过筛后的低粉、细砂糖和盐混合均匀；
3.加入软化的黄油，边切边混合均匀
4.加入蛋黄和水，混合揉匀成光滑的面团
水果味甜点芒果披萨
5.面团揉好后冷藏一小时
6.冷藏后的面团分成均匀的面剂
7.面剂擀成厚度3~5mm的面片
8.面片紧贴在模具中，压实并去掉多余的面皮，然后继续按压面皮，使其边缘高出模具一点，挞底就做好了
水果味甜点芒果披萨
9.用叉子在挞底底部扎些小孔
10.挞底放入烤盘中摆好，送入预热好的烤箱中下层，180度8分钟
11.烤好的挞皮放凉备用
水果味甜点芒果披萨
12.芒果洗净切丁
13.洒一层马苏里拉芝士
14.送入预热好的烤箱中下层，180度15分钟即可
水果味甜点芒果披萨
小贴士
1.这个方子做了三个小批萨
2.芒果洗八成熟的，这样烤好的口感刚刚好
芒果的食用效果
1.降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
5.防治便秘
水果味甜点芒果披萨
促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6.杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用
总结：披萨可以做出不同的口味，水果有多种，都可以做，根据自己喜欢的水果，赶快做来吃吧。
大家对莲藕都是比较熟悉的，在平时的生活中，很多人都爱吃这样的蔬菜，吃起来的味道是非常好的，而且对我们健康也同样有好处，不过可以发现，莲藕也是会存在区别的，粉藕和脆藕就是比较常见的两种莲藕，那么粉藕和脆藕的区别有哪些，一起看看如何挑选。
对莲藕来说，实际上也是存在不同种类的，会有粉藕和脆藕两种，首先长长细细的藕梢子和短短圆圆的侧枝小藕节，也就是属于正在生长中的藕，水分多，口感甜嫩且脆，所以这样的莲藕就被称为了脆藕了，这样的莲藕是很适合做凉拌藕片，清炒藕片，炒藕丁，藕夹等等菜肴，吃起来的口感是非常脆爽的，很适合我们吃。而对于粉藕连，主要是主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮，淀粉含量高，适合做煨汤，这样的莲藕吃起来口感绵甜软糯粉润。尤其是冬天干塘后挖出的藕是非常粉嫩的。
同时在买藕的时候我们就要挑牙白色略带粉色的，这样的莲藕是比较新鲜的，而且这还是一定要注意，我们不能买砖红色。但再好的品种，一旦不新鲜了也变砖红了，怎么煨都煨不粉的。如果藕撞伤了，伤口氧化变成红褐色甚至黑色锈斑，也是不新鲜的标志之一，对于这样的莲藕我们应该避免。同时大家在挑选还要注意，我们首先可以把生藕掰一小块尝尝，淀粉多的口感涩，这种比较粉糯。淀粉少的含糖多，生吃比较甜，这种就是脆藕，是非好的一个区分方法，而且我们还可以切开看一下，一般来说粉藕有11个孔，脆藕有9个孔，是进行区分的一个好方法，也是挑选的好方法。最后我们还可以选择掰开看下，脆藕会丝多，反之是糯藕。
上面给大家介绍了莲藕的一些情况，可以发现莲藕是非常好的蔬菜，吃起来对我们健康也有好处，不过吃莲藕的时候也要注意，是分为粉藕以及脆藕两种区别的，我们应该注意区分好才行，学会挑选出优质莲藕，这样吃起来味道会更加好。
木薯粉是淀粉一种，跟粉条一样，木薯粉加热后是透明状的，吃起来超有弹性，加上有水果味木薯粉真是好吃，下面一起学习一下吧。
【木薯粉蒸糕】
【主料】
木薯粉100g
【辅料】
冷水150ml、开水250ml、砂糖100g、芒果半只
【做法】
1.先用冷水把木薯粉调成稀糊状，再把糖倒在开水中融化成糖水，再把糖水一边倒在糊中一边搅拌至均匀无粒状的糊。
2.我用了一些小模具，在小模具中擦一层油
3.把糊倒入小模具中
4.放在锅中大火蒸10分钟出炉
5.冷后脱炉
6.周边加上芒果装饰，
小贴士
蒸糕的模具一定要用油擦，方便脱模。
注意事项
1. 专家建议，首先应该把木薯剥皮并切成片，然后再通过烘烤或煮等方法烹制，经过这样加工后的木薯是可以放心食用的。而经过加工的其他木薯制品，如木薯淀粉、木薯条或木薯粉都几乎不会对人体造成危害，因为加工过程中有毒物质已被去掉。
2. 甜品种其块根可直接熟煮食用，可制作罐头或保鲜供应市场，其叶片还可作蔬菜食用。作畜禽、鱼类热能饲料，代替配合饲料中所有的谷类成份。用于制糖工业，制造葡萄糖、果糖等。发酵工业，制造酒精、各类有机酸、氨基酸等。
3. 化学工业：制造山梨醇、甘露醇，乳化剂，涂料，和汽油混合充当汽油等。尤其可望用于制造可降解的塑料制品。
总结：大家食用木薯粉要注意，木薯粉块根易中毒，如果煮熟即失去毒性，所以大家一定要多煮会儿。
夏天来了不仅池塘里的荷花开了，莲藕也开始逐渐成熟了。莲藕就是荷花的根，它是一种可以食用的蔬菜，不少人都喜欢吃莲藕，不管是炒着吃还是拿来炖汤等，它的味道都是十分不错的。而莲藕的做法也是十分之多，南方地区有一个著名的全藕宴。还有一种做法叫做干炸藕丸子，今天为大家介绍一下干炸藕丸子怎么做。
藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕又称莲藕，因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士陈志岁《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”藕也是种植区的农业重要经济作物。藕为睡莲科植物。
干炸藕丸子
食材
主料
藕500g
辅料
盐适量姜末适量油适量
步骤
1.这就是传说中的擂钵了，咋样?模样土土的吧?藕去皮洗净备用。
2.用手握着藕，在盆壁上转圈的磨，藕泥就下来了，藕汁就顺着流到盆底。
3.磨好一部份就装碗里，全磨好后，再稍挤下藕汁，别挤干哈。加入少许盐和姜末。婆婆说了，只能加姜末和盐，别的什么也别加，这样做出的藕丸才地道美味。
4.坐锅放油，油五分热，别太高温了，不然藕丸一下去就糊了，最好是一人捏丸子炸，一人边把稍炸变色的丸子捞起，因炸的时间不能太长，等全部丸子过道油后，再等油温高些，全倒下去重新炸一下，至表面金黄即可。
小贴士
刚一炸好就迫不及待的吃了一个，终于找着了原味啦，擂钵磨出的藕泥和机器打出来的口感上完全不一样。大宝回来，俺就显摆的端上去，他吃上一口道:唔，就是这个味呀!哈哈，俺又是得意的自夸了半天。
【导读】藕在市场上很是常见，各种新鲜的藕都从外地运过来，上了餐桌，成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分，对人体有很好的养生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤，你知道藕的其他吃法吗？吃藕有什么好处？藕怎么样吃最健康？下面介绍一下藕的食用禁忌，一起来看看藕的食用禁忌吧！
藕的食用禁忌
吃藕有什么好处？莲藕治病怎么吃？
莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为灵根,味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品。
生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效，很适合老年人食用。
莲藕生食---能清热润肺，凉血行淤。
莲藕熟吃---可健脾开胃，止泻固精。
老年人常吃藕---可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
妇女产后吃---妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消淤。
肺结核病人吃---藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。
但食用时应注意以下禁忌：
1.脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕。
藕的食用禁忌
2.发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
3.莲藕最好不要生食。有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕，囊蚴就会在小肠内发育为成虫，成虫附在肠黏膜上，会造成肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良，儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。
4.煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。
5.切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。
6.大豆与莲藕不宜同吃
大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
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