酒瘾和生命在酒杯之间转动
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“酒瘾和生命在酒杯之间转动”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人说适量的喝酒对身体有好处，这是一些酒瘾大的朋友给自己喝酒找的理由，最新研究成果表明，适量的喝白酒貌似也对身体不好。但是我们不得不承认喝酒已经成为了我们生活的一部分，无论是家人聚会还是商务宴请都离不开酒。我们也经常能听到一些人倒在了酒桌上就再也没起来的新闻。喝酒伤身，我们仿佛看到酒瘾和生命在酒杯之间转动。对于一些人或许喝点酒还没什么关系，但是有几类人就要注意了，是要自己的酒瘾还是要自己的小命自己要拿捏好哦。
喝酒的危害
酒是平时朋友小聚、庆祝应酬不可缺少的东西，但是有些人的身体状况是绝对不能喝酒的。下面小编就来给大家详细说说哪些人不能喝酒的。
1、哺乳期的妇女绝对不能喝酒
2、胃肠疾病患者绝对不能喝酒
酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
3、高血压、心脏病患者绝对不能喝酒
酒精，一是兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。
4、尿路结石患者绝对不能喝酒
啤酒中含有可以促使尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。
酒含有酒精成分，这点我们都知道，但患有疾病或在特殊情况下，身体不宜摄入酒精，以上这6类人群便万万不能喝酒。另外，无以上情况的人群，可适当喝酒，避免饮酒过量和频繁饮酒，并提前做好解酒准备，降低喝酒带来的危害。
怎样降低喝酒的危害
一、点这些就可以预防
治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。
（1）生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。
（2）西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。
（3）藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。
（4）大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。
二、一些治疗的绝招
如果你饮酒至醉，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不见好，通常称为宿醉，治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，通常10分钟就可明显缓解症状。
若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐；因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。
然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。
不要拿自己的身体开玩笑哦，要清楚的了解自己的身体健康哦，对于自己的健康要从小细节做起，而这里所说的小细节当然包括饮食这么一方面了。现在在这里所介绍的这么一些相信你已经都清楚的了解了。
酒，很多朋友对它有着难以割舍的嗜好，但酒终究不是水，过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。
喝酒后吃什么好
1.酸奶
不管是喝酒前还是喝酒后都应该准备一份酸奶，喝酒前喝酸奶可以帮助我们尽量减少对酒精的吸收，而酒后喝酸奶则有着另外一种作用。
过量喝酒会对胃造成不良的刺激，同时还会损害胃粘膜，这个时候如果能喝些酸奶的话就可以很好的保护胃粘膜从而延缓人体对酒精的吸收。而且由于在酸奶中含有大量的钙质，从而还可以有效的缓解酒后烦躁症状。
2.蜂蜜水
酒后吃什么好？蜂蜜水当然是少不了的，专家指出酒后喝点蜂蜜水可以有效的缓解酒后的头痛症状。这是由于在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精的分解吸收从而减轻头痛的症状。特别是对付因为喝红酒所引起的头痛，其疗效更为显著。
酒后喝蜂蜜水的好处不仅仅如此，蜂蜜中所含有的特殊果糖还具有催眠的功效，就算喝醉酒后也能让你很快入睡，并且让你一睡到天亮，起床后也不会头疼的情况。
3.西红柿汁
很多人都不知道，喝酒后是应该多喝西红柿汁的，它可以帮助我们有效的缓解酒后头晕的情况。这是由于在西红柿汁中同样含有一种特殊的果糖，它能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。
并且经过实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。如果在饮用之前能在西红柿汁中放入适量的食盐，还能帮助我们稳定焦躁的情绪。
4.西瓜汁
我国中医指出，西瓜汁是天然的白虎汤，不但能够加速酒精从尿液中排出，同时还能避免其被机体吸收而引起全身发热。因此在酒后吃什么好的问题中，西瓜汁也是必不可少的，而且西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
5.柚子
李时珍在《本草纲目》中早就有过记载，酒后吃些柚子能够起到解酒的功效。而且经过现代医学的研究发现，柚子的功效不仅仅如此，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6.香蕉
过量的喝酒还会导致我们出现胸闷、心悸的情况，这个时候不妨立即吃1~3根香蕉便能神奇的缓解这一现象。这是由于香蕉能够增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
如今的社会很多人都已经对酒说不了。我们对酒有了新的认识就是对我们的生命负责。喝酒毕竟是伤身的，所以在日常生生活中能不喝酒就尽量不喝酒，如果真的没办法喝酒了，也要酒后吃些水果或喝些果汁。对于我们介绍的几类绝不能喝酒的人群大家还是要管好自己的酒瘾，真爱自己的生命。
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酒虽好，但却不能过度饮用，过量饮酒的话，不仅会影响人的精神状态，还会影响到人的身体健康，所以如果有酒瘾的话，一定要及早治疗。具体的戒酒方法有：循序渐进戒酒、以茶代酒、借助药物、众人帮助以及改变自己的饮食习惯等。下面，就为大家详细介绍一下酒瘾的治疗方法。
1、循序渐进戒酒
戒酒和戒烟一样，一旦你有了酒瘾，就不要一下子的滴酒不沾，要选择有计划的戒酒，切忌选择一次性的快速戒掉，以免身体出现成瘾的症状。
比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。
2、以茶代酒
一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。
3、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。有时候借助药物的帮助也是必要的
4、众人帮助
端正戒酒的态度后，和家人朋友说清楚，让他们监督你，不让你喝酒，不要让朋友强行的劝酒，在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能帮助你成功的戒酒。
5、饮食习惯
最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。
如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望。
同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。
肛门和尾骨之间如果发现有硬块，有可能是长出了痔疮，痔疮是一种很普遍的肛门疾病，尤其现在有很多人特别喜欢吃辣椒，而且不注意休息，经常每天熬夜，造成身体酸碱不平衡，就会导致痔疮，得了痔疮之后，会感觉肛门部分瘙痒疼痛，严重的时候还会流血，可以去医院进行割除，下面给大家详细介绍一下。
痔疮(Hemorrhoids)，或者称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，常言道“十男九痔”、 “十女十痔”，可见痔疮发患者群之广。痔在中国传统医学中有大量的文献记载。英国人Thomson在1975年提出了痔的近代概念 [1] ：痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔(Internal hemorrhoid)是肛垫(肛管血管垫)的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。外痔(External hemorrhoid)是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔(Mixed hemorrhoid)是内痔和外痔混合体。
内痔分度标准：Ⅰ度，排便时带血、滴血，便后出血自行停止，痔不脱出肛门;
Ⅱ度，常有便血，便时有痔脱出，便后可自行还纳;
Ⅲ度，偶有便血，排便或久站、负重时痔脱出，需手辅助还纳;
Ⅳ度，偶有便血，痔脱出后不能还纳或还纳后再次脱出。均可伴有齿状线区粘膜糜烂，小血管裸露，肛裂等。
2. 外痔发生于肛门外部，入厕时有痛感，有时伴瘙痒。常见的外痔主要为结缔组织外痔(皮垂、皮赘)和炎性外痔。
3. 混合痔是临床上最主要的发病形式，内痔和外痔的症状可同时存在，主要表现为便血、肛门疼痛及坠胀、肛门瘙痒等。
大家都知道现在老年人不仅需要在饮食上做到清淡，在日常生活中也需要多锻炼身体。老年人锻炼运动千万不能做一些危险的挑战和极限的项目。那么老年人做什么运动比较好呢？
老年人选择运动项目必须要根据年龄，性别以及体质状况，还有兴趣爱好以及周围环境条件等因素来决定自己具体适合做什么样的运动？下面就给大家来简单的介绍几种简单易学，以及比较适合老年人的锻炼项目。
第一，散步。老年人每天在吃完晚饭之后，可以适当的出去散一散步，有研究调查显示，散步是比较适合老年人的运动。经常步行锻炼可以调节身体各个器官的功能，还能够增强中老年人的腰腿肌力。
第二，体操。老年人还可以每天早上去公园里面做广播体操，或者是保健操，以及医疗体操。这些体操一般都是专为老年人量身定做的，所以比较适合老年人。
第三，慢跑。慢跑也是一种比较适合老年人的锻炼方法，慢跑还有一个名字叫做健身跑。慢跑作为一种强身健体的手段，现在已经在世界上开始流行起来了，很多人都希望通过慢跑来达到防治疾病的目的，但是中老年人每次慢跑的时间不应该超过30分钟。
第四，太极拳。说到强身健体，中老年人一定会想起太极拳。太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身以及延年益寿的功效。很多人都知道太极拳具有防治某一些慢性病的效果，特别适合那些冠心病患者以及高血压患者。
第五，球类运动。老年人可以根据自己的爱好去参加一些球类运动，比如说乒乓球，羽毛球，台球，门球和高尔夫球等。但是千万不要去参加篮球这样的比较激烈的运动。
第六，广场舞。现在很多中国的大妈以及大爷都喜欢去公园里面跳广场舞，确实跳广场舞也可以在防治各种疾病上起到一定的作用，有益于老年人身心健康。老年人可以跳交际舞以及老年迪斯科，在优美的音乐当中翩翩起舞，可以让老年人的心情愉悦。
适合老年人的运动还有许多，关键是一定要有益于身体健康，并且不能够过量。老年人还可以给自己按摩，比如说推擦，揉捏，掐点，搓等这些动作可以在一定程度上改善老年人身上的血液循环，从而改善身体的新陈代谢功能。
很多人生活比较随性，不喜欢被束缚，喝酒也是一样，经常喝酒的人都知道，什么酒配什么杯子，尤其是红酒，喝红酒大家都知道是需要用专门的葡萄酒的酒杯，葡萄酒的酒杯一般是由杯垫、杯梗和杯肚组成的，而喝红酒很多人却不知道红酒杯是怎么拿的，下面具体介绍红酒杯的正确拿法。千万不要忽视酒杯的重要性，好酒与专业的葡萄酒杯，才会相得益彰。在一个浪漫或温馨有加的情境中饮用葡萄酒，适宜选择设计大方、无缀饰、透明、设计高雅的酒杯，酒杯的选择不但影响酒的质感，而且对于饮酒的主观感受而言，用对了葡萄酒杯能更增饮酒风情。
葡萄酒酒杯的构成葡萄酒酒杯一般是由杯垫、杯梗和杯肚所构成。杯垫是用来支撑酒杯的，杯梗是人们用来握住酒杯的。由于葡萄酒对温度极其敏感，因此握住高脚杯的杯梗可以避免体温影响到酒温，进而影响葡萄酒的口感。
红葡萄酒杯红葡萄酒杯杯身大而宽，杯体更接近圆形，利于香气的挥发。红葡萄酒在喝之前要“呼吸“空气，所以大杯使之更好地接触空气，倒红葡萄酒时应该倒到稍稍高过杯子腰围最大的地方就好。
白葡萄酒杯白葡萄酒杯通常杯身小，杯口略大于杯肚，倒酒三分之二左右，保证白葡萄酒在喝完之前温度不会升高太多，另外对于香气层次丰富年份久的白葡萄酒，适宜选用杯肚稍大的酒杯，更好地传递酒的香气。
香槟酒杯香槟时白葡萄酒的一种，所以使用白葡萄酒杯也是可以的，专门的香槟酒杯比白葡萄酒杯的整体更趋于流线型，杯身细长，形状似郁金香，杯口收口小而杯身大。目前市场上比较经典的是唯覃推出的捷克水晶Harrachov，其中有款香槟酒杯在传统造型设计上加以突破，杯身与杯颈处，用以树叶加以衬托，使其更似一朵完整的郁金香。
酒杯的正确拿法手离酒越远越好，手的温度影响酒的味道。敬酒的时候可以拿杯柱，自己喝的时候，如果你拿的稳，拿杯脚也是可以的。
酒瘾也就是酒精依赖症，一般表现为患者喝酒的时间很长，且喝酒的频率很高，如果长时间不喝酒的话，会给人带来极大的不适感。这是一种不良习惯，毕竟，酒精会使人精神状态不好，过度饮用的话，甚至还会给身体带来很多方面的疾病。下面就为大家介绍酒瘾发作的症状以及戒除方法。
一、酒精依赖症患者有什么表现？
喜欢喝酒的人有很多，但有些人不仅喜欢喝酒，而且喝酒的时间很长，若是几天不喝酒，就浑身难受，这便是酒瘾发作了。喝酒和吸毒一样，都会使人上瘾。并且，一旦成瘾，就会带来诸多危害，并且不易戒除。
喝酒上瘾并不仅仅是一种坏习惯，它有一个特有的名称，叫酒精依赖症。
二、酒精依赖症患者的临床表现
1、把喝酒放在第一位，其他的都不管不顾，比如对自身健康、家庭、事业等不负责任。
2、想喝酒的时候，如果得不到满足，就会浑身难受，可表现为情绪激动、四肢及躯干震颤、恶心、呕吐和出汗等，这都是戒断反应的症状，更有甚者，会进一步发展出幻觉、错觉、震颤性谵妄、癫痫等症状。如果饮了酒，这些症状就会消失。所以，有些酒精依赖症患者为了避免自己出现以上症状，就会在早晨醒来之时就喝酒，甚至部分患者会将酒随身携带。
3、喝下去的酒量越多、喝酒的时间越长，患者对酒精的耐受性就会越大，酒量也会变得越来越大，越来越难以满足。
4、在酒精的刺激下，可能会发生人格的改变，做出对个人健康、家庭、社会不利的行为。
三、如何戒除酒瘾？
治疗酒精依赖症，首要的是了解患者具体的病情，如此才能对症下药。在治疗方面，一般有三种常见的治疗方法：药物治疗、仪器治疗和心理治疗。
在药物治疗方面，可以采用纯中医制剂对患者进行辩证治疗，通过药物将患者体内的酒毒排出来，令身体的脏器得到清洁和修复，帮助患者慢慢减除对酒精的依赖，缓解患者焦虑、烦躁、手抖、失眠等戒断症状。
民间流传着许多解酒的偏方，患者及其家属不能随意轻信和使用，而是寻求专业医生的帮助，以免发生危险。
若是采用心理治疗，常见的方式是通过医患之间的交谈、测试以及心理分析，来帮助患者制定合适的戒酒方案，树立戒酒的信心，提高患者的自我控制能力，使其能够拒绝酒精的诱惑，达到心理脱瘾的目的。
人的外表面特征能够反映出人体内环境的健康程度，根据症状的不同能看出身体内哪里出了问题。有的人会发现自己下嘴唇和下巴之间长出很多痘痘，这是因为肠胃不好导致的。这时可以选择吃一些治疗肠胃的药或者吃一些不给肠胃增加负担的食物等。下面来看看下嘴唇和下巴之间长痘是怎么回事。
嘴唇下面 下巴中间长痘痘怎么回事
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞;
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;
煎饼是一种很传统的过食物，一般大家都是在早餐的时候吃煎饼，特别是上学的路上，经常会看到有人在煎饼摊上面买煎饼，煎饼的口感是很好的。那么大家知道煎饼和煎饼果子之间有什么区别吗?是不是觉得煎饼和煎饼果子是一样的东西呢?下面小编就来给大家具体介绍一下它们之间的区别，大家一起来看看吧!
营养价值
维生素含量多、含有较多的膳食纤维、能中和人体的酸碱度。缓解疲劳增加体能。
外观区别
煎饼的饼皮是很薄的，像纸一样，颜色是棕黄色，松软筋道，微酸甜香，不同的主料，或者是小麦或者是板栗或者是地瓜，煎饼呈现单一颜色，煎饼果子的外观，多为金黄色，呈卷缩状。
制作方法区别
煎饼：目前分为两种制作方法。手工摊制，使用鏊子、油擦、舀勺、筢子、铲子。先用油擦在鏊子上面擦一遍油，既去掉了鏊子上的杂物，也使得烙熟的煎饼容易与鏊子分离。用舀勺将面糊舀到鏊子上，用筢子沿着鏊子将面糊摊一圈，如此将面糊推开成薄饼。再用筢子反复涂抹，以使面糊分布均匀。煎饼很快就可烙熟，需要及时用铲子沿鏊子边沿把摊好的煎饼抢起揭下。煎饼的大小视鏊子而定，一般直径在半米到80厘米之间。摊在鏊子上面糊的多少决定了煎饼的厚度，水平高的人可以摊制出非常薄的煎饼来。煎饼果子：以绿豆粉为主料，调成糊状。摊成煎饼，形似荷叶，然后卷上酥脆的的棒槌果子(油条)或果箅，抹上面酱、腐乳，撒上葱花、芝麻、孜然等小料，从中间折起即可食用。
以上给大家介绍的就是煎饼和煎饼果子的区别，现在大家应该也有所了解了吧，煎饼和煎饼果子是有区别的，煎饼是杂粮，对我们的身体也是有一定的好处的，大家在平时可以吃一些煎饼，最好是自己在家里面做，比较干净卫生和健康，今天小编就给大家介绍到这里了。
导读：很奇怪吧？酒杯中还有学问。这里说的酒杯并不是真的指酒杯，只是酒杯里的酒。由于条件所限，古人无法准确地测定出酒中所含的各种……
很奇怪吧？酒杯中还有学问。这里说的酒杯并不是真的指酒杯，只是酒杯里的酒。由于条件所限，古人无法准确地测定出酒中所含的各种成分，但他们在长期的生活实践中得出很多有益经验。根据现代科学测定，酒液中酒精含量较高，有害成分也就越高，如蒸馏酒和发酵酒比较，有害成分主要存在于蒸馏酒中，而发酵酒中相对较少。高度的蒸馏酒中除含有较高的乙醇外，还含有杂醇油(包括戊醇、异丁醇、丙醇等)、醛类(包括甲醛、乙醛、糖醛等)、甲醇、氢氰酸、铅、黄曲霉毒素等多种有害成分。人长期或过量饮用这种有害成分含量高的低质酒，就会中毒，轻者会出现头晕、头痛、胸痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状，严重的则会出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。而低度的发酵酒、配制酒，如黄酒、果露酒、药酒等，有害成分极少，且富含糖、有机酸、氨基酸、维生素等多种营养成分。
发酵而成的黄酒是中国最古老的酒之一。含有丰富的氨基酸、多种糖类、有机酸、维生素等，发热量较高，自古至今一直被视为养生健身的仙酒、珍浆，深受人们喜爱。这也是绍兴等黄酒从春秋战国至今一直盛行不衰，甚至成为宫廷和国宴用酒的重要原因。
葡萄酒含有较多的糖分和矿物质以及多种氨基酸、柠檬酸、维生素等营养成分，也是古人喜爱的一种养生酒。《新修本草》已将葡萄列为补酒，认为它有暖腰肾、驻颜色、耐寒的功效。高濂在《运生八笺》中也将它列为养生酒。
现代科学研究证明，适量饮酒，尤其是养生酒，除了有助于身体的循环系统外，还可以增进心血管健康，降低心脏病患者复发的几率，延缓衰老。
很多人都认为红酒是高雅和浪漫的象征，所以在约会或者是音乐剧欣赏的时候都会喝红酒来显示品味。一般大家喝红酒的时候都会使用专门的红酒杯，也就是那种透明的高脚杯。红酒杯搭配红酒可以给人带来一种非常舒适的感觉。而且，拿红酒杯也是有讲究的。那么，拿红酒杯的正确姿势是什么呢？
端红酒杯的正确姿势
1、握住酒杯的杯脚，将杯脚置于拇指和一只或二只手指中间轻握，这是最简单的一种方法。这种方法可很简单的倾斜酒杯，观察酒的颜色以及旋转酒杯里的酒液。
2、握持酒杯的杯底，许多人发现使用这种方法握杯，能更轻易的操控酒杯，而且更有舒适感。
3、除非你想要温热杯子里的酒液，那请用手掌托住杯体(盆)吧，否则持杯时，还是使用手持酒杯的杯脚或杯底的方法，如此可避免导温。
4、若你是右手持杯者，以逆时针方向旋转杯子，你会发现可轻松地做出这个动作，而假如你是左撇子，可以试着以顺时针方向旋转杯子。
总的来说，不要抓杯肚子，主要考虑的是一种叫做“你的手温度会影响酒到饮用温度”到原因。曾经有人告诉我，在一些地方，如果女孩子拿着杯底喝酒是在暗示别人，你可以过来跟我搭讪，不过这点暂时我还没有确切验证过。
男生
在酒会上常会看到一种很酷的拿杯姿势——用大拇指和食指捏住杯座，熟练地摇晃几下，红酒沿着杯壁优美地旋转。这种姿势对没多少喝酒经验的人来说有一定难度，只适用于行家和男性。
女生
用拇指、食指和中指轻轻捏住接近杯座位置的杯脚是很有女人味的手势，若不习惯，在杯脚找到舒适的姿势便可。切忌用手抓住杯肚，因为掌温会令酒升温，也会令你无法优雅地与别人碰杯。
在酒会上想做一名优雅的美女子，还需要做到喝酒举杯不离“腋”，避免在酒杯上留下唇印”，饮用葡萄酒时尽量不要抬起下巴、扬起脸。
很多喜爱红酒的朋友应该都知道，晶莹剔透的红酒高脚杯沾染了红酒液体之后，都会影响酒杯的美观，而且如果没有清理干净酒杯会留下很多的污渍还有一些比较顽固的污渍还有可能一直停留在酒杯上面，很多的朋友就会寻找能够很好清理酒杯的方法。那么，擦红酒杯用什么呢。
第一，擦红酒杯用什么呢？水晶高脚杯一般是使用多孔，渗透性良好的材料制成，所以非常容易吸收气味。因此，在清洗酒杯时，所使用的清洗剂最好是无香型的。如果你想在第二天还能看到晶莹剔透的高脚杯，除了用水清洗干净酒杯，既不留下斑斑污渍，又要将附着在酒杯上的水滴或水雾蒸发掉。
第二 红酒杯应用棉布擦拭。葡萄酒杯使用过后应立即清洗。洗涤时先用温和的清洁剂洗净，再用热水冲洗，最后以不留棉絮的干布擦干，即可倒挂于杯架上，或将杯口朝上立放，以免积存闷臭气味，再存放于酒柜内。清洗时还需注意，不要把它们突然浸泡在高温或低温的水中;不要把洗好的平底水晶杯叠在一起，以避免受压而破裂;在洗水晶酒杯时，既不能用机器洗，也不能用清洁布擦洗，手清洗是最好的方法;注意不要抓住酒杯的脚柄去甩干或清洗，因为柄柱容易在用力的情况下造成断裂。
擦红酒杯用什么呢？酒杯使用后应立即清洗，如果你很累了或者有很多未处理的事情，那么把酒杯中盛满水放入水槽中，这样至少不会使残留的酒液附着在杯子上。使用温水冲洗，不要用热水。杯中放满水，反复摇晃几次。用柔软的毛巾轻轻擦拭掉口红的印迹。最后用冷水冲洗一次，放在干燥的毛巾上控水一分钟。一定要用干燥的纯棉质地或者亚麻质地的毛巾进行擦拭。擦拭酒杯时，左手握杯低，右手轻轻擦拭，因为玻璃极易破碎，应避免抓杯底座。
我们常常把这句话挂在嘴边，就是生命在于运动，在夏季时，人们常常为了避暑，选择游泳，这也是一项保护脊柱的保健运动，但是问题来了，游泳可以护全身吗？
游泳护全身
首先，人在游泳时，上肢、颈项部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要参与，因此不仅能有效促进全身肌肉的血液循环，还能大大提高新陈代谢的速度，这样就会使之前发病的脊柱部位得到充足的血氧供应，从而有利于疾病的恢复。
生命在于运动，游泳是一项不错的保护脊柱的运动
其次，游泳时，身体脊柱会由原来站立时的垂直状态改为水平状态，从而大大减少了脊柱负担，有效降低了颈椎和腰椎间盘内的压力。如果是蛙泳姿势，进行呼气时要低头划行，吸气时头颈部要后仰，这样的头颈始终处于一俯一仰的状态，不仅能有效促进颈椎周围劳损肌肉和韧带的修复，还能全面活动腰椎各关节，因此能有效防治颈椎病和腰椎病。
另外，在各种游泳姿势中，身体前进的动力很大一部分要靠上肢的运动来提供。特别是在自由泳和仰泳中，两臂交替在水中和空中划动，水波会对脊柱起到一种按摩的作用，使肌肉的松弛和收缩能有规律地交替进行，从而提高肌肉的力量，有效缓解颈椎病和腰椎病的各种病症。更重要的是，由于人在水中无任何负担，所以不会对颈腰椎间盘造成任何损伤，也很少造成关节和肌肉的损伤。
所以，经常游泳不但能有效防治颈椎病和腰椎病，而且对全身所有运动系统都有好处。
注意事项
但是并非所有的人都能随心所欲采取任何游泳姿势，某些特殊人群如果选错了姿势，不但不能保健脊柱，反而会损伤脊柱：
例如腰椎间盘突出症患者，就不宜蝶泳。因为蝶泳的动作幅度较大，这类患者若长时间蝶泳，不仅容易使腰椎的椎板（位于上关节突与棘突之间）因长时间受力而引起压缩性骨折，还容易因肩膀使用过度而造成肩部软组织炎症。
对于颈椎病患者来说，最适合的姿势是仰泳，仰泳时头部后仰，能使颈椎小关节得到拉伸锻炼，因此可缓解颈椎病症状。
O型腿的人不适合蛙泳，蛙泳时反复的腿部动作容易加重膝关节摩擦及其韧带的负担，从而加重腿部畸形。
五类人比较适合游泳，有你么
一、工作压力大的人
如今生活压力比较大，很多人都因为工作没有办法运动，而他们的工作压力很大，常会导致失眠或神经衰弱症，可以通过游泳来进行预防和缓解。特别是对于脑力劳动者，因用脑过度而体力活动不足所致的失眠或神经衰弱症，通过游泳锻炼可收到立竿见影的效果。
这是由于游泳是全身性运动，在一呼一吸间，可以促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高，特别是可以调整中枢神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，缓解失眠和工作压力。
二、不爱运动的女白领
很多白领上班的时候一直在坐着，一整天都不活动一下，伸展一下筋骨，游泳可以促使四肢、胸腹、腰背等各部位的肌肉变得发达，增强内脏器官功能，在提高人体抗病能力的同时，还有减肥的效果。这是因为水对人体表面的摩擦作用可以加速全身毛细血管的血液循环，增强新陈代谢，加速脂肪的消耗，从而达到减肥的辅助效果。
生命在于运动，游泳是一项不错的保护脊柱的运动
三、过度肥胖人群
选择游泳运动时，膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时那样要连续不停地用力，从而使各个关节均能获得放松和休息，因此，一些人还可以在医生的指导下，借助游泳来预防包括风湿性、类风湿性、外伤性等类型的关节炎。
四、常感到乏力的亚健康人群
亚健康人群之所以常有累的感觉，大多是因为肌肉缺氧，是机体血氧交换不足的表现，此时需要休息一下，等血里面含氧浓度够了，肌肉才能恢复力量。青壮年在游泳时可以锻炼到肺活量，如果肺活量好，耐力就好，精力充沛，对抗疲劳状态就有优势，工作起来自然效率就高。
但需要注意，30岁以上的人群，游泳时动作要相对柔和些，不能太剧烈，要根据个人的体质量力而行。
五、厨师、销售人员等长时间站立人群
厨师、卖场销售人员等，工作时往往需要长时间站立，容易出现静脉曲张的问题，而游泳也是一个防治静脉曲张的好方法。
游泳时由于下肢在水中不断地做屈、伸、打水等动作，因此可以增大腿部肌肉的张力，起到按摩静脉血管的作用，促进静脉血液回流的同时，还可以起到辅助消除淤血肿胀的作用，从而达到治疗或预防静脉曲张的效果。
在生活中有很多人的手上都布满了青筋，这些青筋暴露出来会让人的手看起来特别丑，而且有些人会说手上的青筋越多说明这个人的身体越差。那么真的是这样的一个道理吗？这篇文章就给大家来说说手上的青筋和身体之间的关系，不了解的人就赶快来看看。
很多人看到有些人手上的青筋凸起，就认为这些人是因为缺乏脂肪才会导致青筋如此的爆出，其实这个想法是错误的。凸出来的这些并不是筋，实际上是人体内堆积的废物。
人体的血管是可以分为静脉血管和动脉血管这两种的，动脉血管主要是将从心脏流出来的血输送到全身的各个位置，而静脉血管则是把全身的血一起回收到心脏的位置。但是如果当人的静脉血管往回流的时候受到了阻碍，就会导致血管中的压力增高，人体表面自然而然就会凸起一些扭曲的青筋。
这些青筋不只是会在手上出现，就连脸部、腹部甚至脚部都很有可能会出现。一般如果身体内的废物堆积得越多，那么青筋就会越明显，所以根据青筋在人体所分布的位置来看，人们还可以判断出自己所患有的不同的疾病。现在就具体的来看一看青筋和人所患有的疾病之间有什么关系。
1、腹腔部的青筋。在生活中，有些人的胸腹部的位置会出现很多青筋，而且爆出得非常严重，这很有可能是说明人体内的肝脏已经硬化得很厉害了，而且可能会出现乳腺增生的情况。一般如果腹部有青筋，而且特别爆出，就算是存在着非常严重的废物堆积了，很有可能患有肝硬化。
2、手部的青筋。有很多人手部会青筋凸起，有的人是在手背，有些人就是手指的位置有青筋。这两个位置的青筋其实说明这个人的腰背部堆积了非常多的废物，就会造成人们出现腰酸背痛的情况，也就很容易感觉到肌肉紧张和浑身无力。
如果是小孩的手指上出现很多青筋，那就说明这个小孩的肠胃功能不太好，很有可能存在着消化不良的情况。如果是成人的手指出现了青筋，不但是消化系统存在着一些问题，而且头部的血管可能也有一些毛病，经常会出现脑血管供血不足的情况。如果严重的话，还有可能会出现头痛和中风的情况。
人的眼珠非常灵活，会根据环境的变化而改变瞳孔的形状，环境太过明亮有些刺眼时，人们的瞳孔就会突然收缩，当人们受到过度惊吓时瞳孔会放大，眼球是由晶状体和瞳孔组成，晶状体会随着人们的用眼习惯而发生改变，人们在转动眼珠的时候也就是晶状体在转动，那么转动眼珠有什么好处?
一、眼睛疲劳的原理
眼睛疲劳已经成为了发生在现代人身上的一种常见症状，主要是因为患者养成了不健康的用眼习惯所致。因为在正常情况下，每隔几秒钟眼睛就会眨一下，在眨眼的同时眼睛会分泌出液体，保持内部的湿润。而在看手机、玩电脑的时候，由于精神高度集中，眨眼的频率会大大降低，很容易会发生眼干、眼涩的现象。
若是周围的光线不足，那么也会增加眼睛的压力，眼部的肌肉高度紧绷，出现眼部充血、头晕脑胀甚至角膜损伤等严重的情况。
二、转动眼珠的好处
在眼睛已经处于疲劳状态的前提下，想要缓解这种高压状态，那么首先要做的就是减少用眼的时间，并且做一些能够缓解眼疲劳的保健活动。
1、滋润眼睛
当感到自己出现了用眼过度的情况时，我们可以采取转动眼珠的方法来缓解眼睛的疲劳。经常转动眼珠可以促使泪腺分泌出更多的泪液，从而让原本干涩的眼睛变得湿润光滑。而且眼泪还可以在角膜表面形成一层均匀的薄膜，这样也可以起到保护眼睛的作用。
2、活动肌肉
长时间的维持同一种动作会让眼睛周围的肌肉处于一种僵硬的状态，不利于血液的正常流动，极易出现眼睛充血等现象。此时有规律的转动眼珠可以让紧绷的肌肉松弛下来，淤血也得以流通。别看这些肌肉不大，但是却异常灵敏，及时的转动眼珠可以让其保持在一个灵活的状态，更好的维持眼睛的功能。
三、如何正确转动眼珠
虽然转动眼珠有这么多的好处，但也并不是说每个人都可以随意转动的。毕竟眼睛是人体最为精密的器官之一，在转动的时候我们一定要按照规定的程序的进行，这样才能最大程度的缓解眼睛疲劳。
1、眼部动作
要想达到最佳的效果，那么首先需要我们静坐在地上或床上，将双眼自然的闭合，大约五秒后睁开双眼并尽力仰望，持续几秒后再向下望。然后按照逆时针的顺序旋转十次，接着顺时针再旋转十次。最后直视前方约十五秒左右，这样一套动作就完成了。需要注意的是，每天做的次数不用太多，两次即可，少则达不到锻炼效果，多则会损伤眼睛。
肩膀的关节处转动就响还有疼痛感，一般多为颈椎病的症状。这是现在的人中比较常见的症状，由于长时间的劳作，是肩膀得不到休息，所以很容易就造成肩周炎或者颈椎病，这种情况下轻微的时候是可以通过休息调养而自愈的，但是稍微严重的情况就要考虑去医院就诊，靠药物来治疗。
1.一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。一般的情况往往是做拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。
2.关节受损愈合的是很缓慢的，需要休息和药物辅助，时间的长短根据情况和个人而异。建议用些外贴药物，继续休息，减少患肢的活动。最好去做个检查。可能是由于肩关节部位的韧带损伤，肌肉劳损所致，可以在服用药物的同时，配合热敷盐包进行治疗。
3.多考虑是肩关节炎引起的，伴有肩关节酸困、憋胀、有明显的压痛点，活动受限等症状。通过拍片等检查，查明原因，如是肩关节炎，建议针灸，烤电结合治疗。也可能是软组织挫伤导致，口服云南白药活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位。
4.考虑肩周炎的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，适当进行肩关节功能锻炼，注意保暖，防止受凉。发病可能与局部劳损、外伤、组织退行性变、受凉等有关系，疼痛明显可以外服消炎镇痛膏或局部封闭治疗，止痛较快，口服消炎药镇痛药和舒筋活血药治疗。患肢要加强锻炼，避免受凉，锻炼要持之以恒，症状会逐渐缓解。
5.往往是有软组织拉伤、劳损的情况引起的此种现象的了。此种情况往往是可以做适当的功能锻炼。以及可以配合理疗、按摩、针灸等。避免受寒和避免疲劳。其次可以选择局部封闭。
6.需要考虑过量运动引起的关节韧带发炎的可能，注意休息预防疲劳的同时配合临床局部电烤按摩理疗即可。并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
饮食养生
运动养生
