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2019-10-12 │ 药膳养生 饮食药膳养生

鲫鱼食疗药膳验方

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生达人是如何进行养生保健的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鲫鱼食疗药膳验方”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

鲫鱼

性味:甘、平温、无毒。归经:入胃、肾。

功效:和中补虚,除湿利水,补虚赢,温胃进食,温中下气。

主治:水肿,乳闭,肠癖泻痢,胃弱不思食。

说明:鲫鱼有消肿利水通乳之功,一般作煮汤淡有效;若煎炸食之,则性热而又失去上述作用。

1、鲜鲫鱼(去鳞、鳃及内脏,下同),清炖食,或加黄豆芽或通草同煮汤食,治乳少。

2、鲜鲫鱼,煮赤小豆食之,消水肿。

3、鲜鲫鱼500克去鳞内脏,赤小豆30克,或加冬瓜皮,再煮汤,煮熟一次食完(忌盐),治肝硬化腹水。

4、用鲜鲫鱼四两,去鱼鳞、去内脏,加入冬瓜皮60克至120克,一同煮汤服食,可治气郁不舒之水臌(周身浮肿)。

5、鲫鱼两条,豆腐250克,同煮汤服食,于麻疹出齐时清热用。

6、鲜鲫鱼加红糖炖服,连服数次,治久咳。

7、鲜鲫鱼一条,生山药30克,加食盐少许,捣烂如泥敷患处,治乳疮、乳癌初起及一切恶疮、臁疮,贴数次可愈。

8、鲫鱼羹:大鲫鱼1000克,鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、毕芨、胡椒各10克,大蒜2头,泡辣椒10克,食盐、葱、酱油适量,将鲫鱼入油锅内煎煮熟,加入适量水,用小火炖煮成羹即成,空腹食用。有醒脾暖胃作用。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻,慢性痢疾等症。

9、砂仁蒸鲫鱼:砂仁5克研末,与油盐拌匀塞入250克左右的鲜鲫鱼鱼腹内,蒸熟食用。有健脾开胃,利湿止呕,安胎利水作用。适用于妊娠呕吐,胎动不安。

10、鲫鱼糯米粥:用鲜鲫鱼1~2条,煮汤,捞出鱼肉,加入糯米100克,放入鱼汤中煮粥食用。鱼肉亦可同时服食。有养阴利水,和胃消肿的作用。适用于食欲不振,病后体虚,小便不利,下肢浮肿等症。

11、姜橘椒鱼羹:鲫鱼一条(重250克),鱼腹内塞入生姜片30克,橘皮10克,胡椒末3克,水适量,用小火煨熟,加食盐调味,空腹服食。可治胃寒腹痛,食欲不振,口淡无味,消化不良,虚弱乏力等症。

12、清蒸茶鲫鱼:鲫鱼500克,留鳞,鱼腹内塞满绿茶叶,蒸熟服食(不加盐)有补虚弱、止消渴作用,适用于热性虚弱病或糖尿病之患者食用。

13、花生炖鲫鱼汤:鲫鱼肉200克,花生米100克,同煮汤,用少量食盐调味食用。适用于脾胃失调,营养不良,咳嗽痰喘,产生乳汁缺乏等症。

14、红枣炖鲫鱼:鲫鱼肉200克,红枣20克,蒸熟食用。有补中益气,治消渴作用。适用于病后体虚,过敏性紫斑,糖尿病等症。

15、全樱子鲫鱼汤:鲫鱼肉250克,全樱子30克,同煮汤,用油盐调味食用。有健脾补虚,固精止泄作用。适用于肾虚遗精,脾虚多汗等症。

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小便失禁的食疗验方


引起小便失禁的原因有三点:1、脏腑虚损,命门火衰。由于老年人其脏腑生理功能逐渐减退,肾气虚弱;或妇女生产,气血大伤;或忧思、房劳过度;或突受惊恐,恐则气下伤肾,种种原因,都可影响肾气温化水液功能。气摄无力,则小便自溺。2、湿热下注:若患者平素喜食肥甘厚腻或嗜饮无度,致湿热太盛,下注膀胱,气化不利,膀胱失约,亦可导致小便不禁。3、下焦蓄血:在《类证治裁·闭癃遗溺》中云:“产者不顺,致伤膀胱,或收生不慎,损破尿脬,皆能致小水失禁也。”下焦淤血,积于膀胱,脬气不固,亦可致尿液失禁。

由于小便失禁的发病原因不同,所以在给予饮食治疗时亦应分清虚实寒热。属脏腑虚损者,当温补固摄为主;湿热下注者,则当清利下焦湿热;蓄血者,则又当活血化淤。下面介绍几则验方如下。

1、党参汤:党参15克、橘皮10克、紫苏叶10克,煎药取汁,加入砂糖少许代茶饮。此方有顺气开胸,补肺缩尿之功效,适用于肺气虚弱,咳则自溺之人。

2、党参核桃煎:党参15克、胡桃肉10克,浓煎饮汁食肉。此方有益气固肾功效,对老年人小便不禁有效。

3、龙眼枣仁饮:龙眼肉10克、炒枣仁10克、芡实10克,煮取汁液,代茶饮用。此方养血安神,益肾固精缩尿,凡心阴虚损、心肾不交者,皆可使用。

4、芡实山药粥:芡实粉30克、胡桃肉20克、山药粉30克、大枣5枚,煮粥食用。此方对脾胃虚弱及产后妇女尤其适用。

5、车前饮:车前子30克,包煎取汁代茶饮。车前子清利湿热,对湿热下注之小便不禁有效。

6、三仁通幽汤:桃仁30克、郁李仁5克、当归5克、小茴香2克、红花2克,此方有润肠通便、行气消肿、化淤缩尿之功效,对产后及下焦淤血者适用。

颈椎病的验方与药膳


药枕法茯苓、山药、狗脊、黄芪、当归、川芎、红花、葛根、丹参、独活、防风、元胡、白芷各适量,共研末后,连同少量冰片装入枕套中,作枕使用。每次用后应将药枕放入塑料袋中包扎好,以防药味挥发。一般每个药枕可用3周。

药熨法露蜂房(树上吊挂的)500克,松香(松树流下的松汁)500克,苍术250克,食醋500克。先将露蜂房连外壳搓揉成粗末,再将树根部松香去除泥砂,树皮及松毛等杂质与苍术研粗末,将3药入锅内炒(文火)至松香溶化后,迅速倒入食醋,炒至湿润状态,手握成团,手松即散为止,趁热装入已做好的布袋(药占布袋的2/3),立即熨敷关节疼痛患处,每次熨敷30分钟左右,每天2次。如果再熨敷,先炒热后再用。

通痹汤威灵仙、姜黄、全当归、川芎、秦艽、葛根各12克,羌活、牛蒡子、香附各10克,赤芍20克,鸡血藤30克,水煎服,每日1剂,30天为1个疗程。

颈椎病方丹参15克,葛根30克,白芍30克,黄芪15克,桂枝12克,田七粉7克(分2次冲服),炙甘草10克,生姜2片,秦艽10克,桂枝12克,盐炒杜仲12克,龟板20克,枸杞子12克。水煎服,每日1剂,30天为1个疗程。

葛根赤小豆粥葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克。共煮粥服食,适用于颈项僵硬者。

枸杞牛肉粥黄牛肉丁50克,糯米100克,共煮粥,待粥将煮好时放入枸杞20克,再共煮成粥加调味后服食,适用于颈项不利、下肢痿软者。

紫菜决明子饮紫菜15克,决明子15克,菊花适量共同水煎,频饮服,适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。

伸筋草鲳鱼汤当归6克,伸筋草15克,板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤,食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。

鼻窦炎的食疗验方


(1)公英地丁酱【组成】嫩蒲公英30克,嫩紫地丁30克。

【功能主治】清热解毒,排脓。

【用法用量】蒲公英、地丁洗净,放入沸水煮开烫熟,切细蘸酱食。

(2)苍耳子茶【组成】苍耳子6克,茶叶6克。

【功能主治】祛风通鼻窍。

【用法用量】两物置杯中,泡开水代茶饮。

(3)葱白汁【组成】葱白10克。

【功能主治】祛风通窍。

【用法用量】葱白捣烂,绞汁,涂鼻唇之间,每日2次;或用开水冲后,乘温熏口鼻。

(4)茶柏散【组成】上等龙井茶30克,川黄柏6克。

【功能主治】清热泻火,解毒排脓。

【用法用量】共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧,每日多次。

(5)葫芦酒【组成】苦葫芦子30克。

【功能主治】通鼻窍。

【用法用量】葫芦子捣碎置瓶中,加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后,少少纳入鼻中。每日2-4次。

(6)老干丝瓜末【组成】老干丝瓜2克。

【功能主治】化瘀解毒。

【用法用量】将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克,每日早晨用开水冲服。

(7)黄连、辛夷花各3克,冰片0.6克共研细末,取适量药末吹入鼻腔,每日2-4次,适于急性鼻窦炎者。

(8)鱼腥草、东风桔根各30克,野菊花24克,豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克,每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者

(9)麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量,水煎后过滤,每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。

(10)鱼脑石粉9克,辛夷6克,细辛3克,冰片0.9克,共研细末,每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。

(11)麦门冬、石豪各5克,知母、黄芩、栀子、百合各2克,辛夷、枇杷叶各2克,升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者,疗效理想。

虚症

(1)辛荑花煲鸡蛋【组成】辛荑花10-20克,鸡蛋2只。

【功能主治】解毒,通鼻窍,滋阴。

【用法用量】用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。

(2)大蓟根鸡蛋【组成】鲜大蓟根60克,鸡蛋3只。

【功能主治】润肺解毒,育阴止血。

【用法用量】上2味同煮至蛋熟即成。每日1次,连服1周。

肝炎食疗药膳


1.枸杞麦冬蛋丁 【特点】 滋补肝肾。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。健康人食用能增强体质,防病延年。 【原料】 鸡蛋5个,枸杞、花生米、猪瘦肉各30克,麦冬10克,盐、淀粉、味精各适量。

【制作过程】 1). 将花生米煎脆;枸杞洗净,入沸水中略氽一下;麦冬洗净,入沸水中煮熟,切成碎末;猪瘦肉切丁;鸡蛋打在碗中,加盐少许打匀,把蛋倒进另一碗中(碗壁涂油)隔水蒸熟,冷却后将蛋切成粒状。 2). 锅置旺火上,放花生油,把猪肉丁炒熟,再倒进蛋粒,枸杞,麦冬碎末,炒匀,放盐少许及湿淀粉勾芡。 3). 最后放味精适量,脆花生米铺在上面即成。

2.赤豆鲤鱼汤 【特点】 适用于肝硬化、肝腹水者食用,也可以作为黄疸型肝炎、慢性胆囊炎、胰腺炎者的辅助治疗。 【原料】 主料:鲤鱼1条,约重500克。配料:赤小豆120克,陈皮6克。调料:白糖适量。

【制作过程】 将鲤鱼去鳞杂,洗净,加陈皮、赤豆共煮,以烂为度,可加适量白糖,吃肉喝汤。 3.蒸带鱼女贞子 【特点】 适合于迁延型肝炎、慢性肝炎者食用,可护肝、改善肝功,消除症状。 【原料】 主料:鲜带鱼1条。配料:女贞子20克。 【制作过程】 ①将带鱼洗净,去内脏及头鳃,切成段,放入盘中,入蒸锅蒸熟。 ②取蒸熟带鱼的上层之油与女贞子混合,加水再蒸20分钟后取汁服用。

壮阳食疗—蚕蛹食疗药膳


中医学认为,蚕蛹性味甘、温、咸、辛,归脾、胃、肾经。蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。是一味独到的补肾壮阳美食.具体请看下文.

药理研究表明,蚕蛹含脂肪28%~30%,蛋白质56%~63%,还含有钙、磷、铁等矿物质,丰富的维生素及激素等成分。因此,食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素,又刺激肾分泌,活精壮骨,补肾壮阳。

蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为,本品性味甘、温、咸、辛,归脾、胃、肾经。有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功,适用于肾阳亏虚,阳痿遗精,风湿痹痛,小儿疳积等。《本草纲目》言其治小儿疳瘦,长肌,退热,除蛔虫。《医林纂要》言其和脾胃,祛风湿,长阳气。

药理研究表明,蚕蛹含脂肪28%~30%,蛋白质56%~63%,还含有钙、磷、铁等矿物质,丰富的维生素及激素等成分。所含的蛋白质易被水解,且与人体蛋白质相似,人体吸收率在90%左右。

因此,食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素,又可增加脑细胞活力,提高思维能力。蚕蛹含有丰富的甲壳素,其提取物名壳聚糖。研究表明,甲壳素、壳聚糖具有提高机体免疫力、强化肝脏等功能。在美国、日本等地,已将其作为新型食品添加剂。

蚕蛹中含有大量的精氨酸,其含量超过鸡、鱼、肉、蛋。精氨酸能消除疲劳、提高性功能,是制造男性精子蛋白的重要原料,且对慢性肝炎、心脑血管疾患、白细胞减少及营养不良等症,都有明显的疗效。我国和瑞典科学家合作,从柞蚕蛹中提取出一种广谱免疫物质。该物质对癌症、动脉硬化、肝炎、肾炎等均有疗效。蚕蛹对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有抑制作用,具有较好的消炎和抗感染作用。它所含的不饱和脂肪酸具有消减人体多余胆固醇的作用。据证实,蚕蛹对机体糖、脂肪代谢均有一定的调节作用。

肾盂肾炎验方与药膳方简介


治疗慢性肾盂肾炎的七则验方

慢性肾盂肾炎属于中医的“腰痛”,“虚劳”,“淋证”等范畴,其关键病机为肾脏亏损、湿热内伏。临床实践证实,应用中医药治疗此病可取得较好的效果。下面就介绍一下常用于治疗慢性肾盂肾炎的几则验方,供选用:

1 下气汤:取冬葵子18克,炒杜仲,泽兰,炒蒲黄各15克,猪苓12克,泽泻、杭芍、炒杏仁、全当归、橘红、丹皮、法半夏、半枝莲各9克,焦山栀6克,白檀香3克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁,可每日服1剂,分3次服下,连续用药1个月为1个疗程。此方具有健脾利湿、疏肝行郁、理气降逆、利尿消胀的功效,可用于治疗有小便频数、点滴而下、灼热刺痛、急迫不爽、尿色黄赤混浊、发热、口苦、腰痛、便秘、舌红、苔黄腻、脉弦数或滑数等症状的膀胱湿热型慢性肾盂肾炎。

2 茯苓四逆汤:取茯苓30克,党参,车前子各15克,桃仁、淡附子、法半夏各10克,知母、黄柏、炙甘草各6克,干姜、红花各5克,肉桂3克。将上述药物用水煎煮(车前子应包煎)后去渣取汁,可每日服1剂,分3次服下,连续用药1个月为1个疗程。此方具有温肾壮阳、利湿通淋的功效,可用于治疗有小便频急涩痛、淋漓不畅、面色苍白、腰膝酸冷、尿少身肿、男子阳痿、女子白带多而清稀、舌淡苔自、脉沉细无力、尺脉尤甚等症状的肾阳亏损型慢性肾盂肾炎。

3 淋效汤:取熟地28克,山20克,柴胡,知母、黄柏、山萸肉、丹皮、泽泻、茯苓各15克。牛膝、没药、黄芩各10克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁,可每日服1剂,分3次服下,连续用药1个月为1个疗程。此方具有滋阴、清热、除湿的功效,可用于治疗有小便频急涩痛、量少色黄、淋漓不畅、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、口干咽燥、五心烦热、舌红、少苔或无苔、脉细数等症状的肾阴亏虚型慢性肾盂肾炎。

4 清心莲子饮:取蒲公英45克,紫花地丁30克半枝莲、瞿麦各20克,茯苓、车前子、甘草梢各15克,党参、麦冬、莲子肉、地骨皮、扁蓄各12克,黄芪、黄芩各10克。将上述药物用水煎煮(车前子应包煎)后去渣取汁,可每日服l剂,分3次服下,连续用药1个月为1个疗程。此方具有益气养阴、清热利湿的功效,可用于治疗有尿频、尿急、尿痛、小便淋漓不畅、倦怠乏力、口干不欲饮、手足心热、腰酸痛、舌边尖红、苔白少津、脉沉弱或沉细等症状的气阴不足型慢性肾盂肾炎。

5 加味导赤散:取生地竹叶,白银,金银花连翘、小蓟、茜草各15克,黄柏、丹皮、甘草各10克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁,可每日服1剂,分3次服下,连续用药半个月为1个疗程。此方具有清热通淋、凉血止血的功效,可用于治疗病情长期不愈或长期出现血尿、小便频数、灼热刺痛、急迫不爽、发热、口苦、腰痛、便秘、舌红苔黄腻、脉弦数或滑数等症状的慢性肾盂肾炎(即中医的“血淋”和“劳淋”)。

6 清淋方:取旱莲草,女贞子,红藤,败酱草,土茯苓、白茅根、车前子各30克,桃仁、薏苡仁各15克,蒲黄炭、五灵脂、甘草各10克。将上述药物用水煎煮(车前子应包煎)后去渣取汁,可每日服1剂,于早晚分2次服下,连续用药10天为1个疗程。此方具有滋阴清热、凉血通淋的功效,可用于治疗有小便频急涩痛、量少色黄或有血尿、淋漓不畅、头晕耳鸣、失眠多梦、口干咽燥、五心烦热等症状的阴虚湿盛型慢性肾盂肾炎。本人曾用此方治疗急、慢性尿路感染、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎、盆腔炎、附件炎等多种炎症,均获得了十分显著的疗效。

7 益肾复劳汤:取黄芪,半枝莲,蒲公英各30克,党参、茯苓、菟丝子、枸杞、女贞子各15克,白术、陈皮、巴戟天、车前草各10克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁,可每日服l剂,分3次服下,连续用药1个月为1个疗程。此方具有益气健脾补肾、清热利湿、标本兼顾的功效,可用于治疗病情长期不愈、有小便频数、淋漓不尽、遇劳易发、面色白、神疲乏力、小腹坠胀、腰膝酸冷、纳呆便溏、舌淡、脉虚弱等症状的脾肾两虚型慢性肾盂肾炎。患者若出现面肢浮肿的症状,可在此方中加入冬瓜皮、薏苡仁等药物。患者若出现尿液浑浊的症状,可在此方中加入革解等药物。患者若出现血尿、蛋白尿的症状,可在此方中加入茜草、蒲黄、龙骨、牡蛎、白茅根等药物。女性患者若出现白带多而稀薄的症状,可在此方中加入山药、芡实、鹿角霜等药物。患者在服用此药期间.应禁食辛辣油腻的食物。

这6则膳方可治疗肾盂肾炎

肾盂肾炎患者除了应配合医生进行正规的治疗外,还可根据自己的病情选用一些药膳方进行辅助治疗。下面就介绍一下可治疗该病的6则药膳方,供选用:

1 车前杞叶粥

原料:枸杞叶300克,车前叶60克,大米50克,葱白1段。

制用法:将车前叶、枸杞叶和葱白用水煎好后,去渣取汁。将此药汁和大米一起熬煮至米熟即成,可每日服l剂,分2次服完。

功效:此方具有清热、利湿、通淋的功效,适合有腰痛、小便异常、发热、便秘等症状的肾盂肾炎患者服用。

2 竹叶薏苡仁粥

原料:石膏,大米各50克。竹叶30克,薏苡仁20克,白糖适量。

制用法:将慧苡仁用清水浸泡1个小时。将竹叶、石膏用水煎好后去渣取汁。将此药汁与薏苡仁和大米一起熬煮至烂熟,调入白糖即成,可每日服1剂,分2次服完。

功效:此方具有清热去火的功效,适合有小便淋漓涩痛、腰膝疼痛、尿黄且灼热等症状的肾盂肾炎患者服用。

3 双仁葡萄粥

原料:桑葚,薏苡仁各20克,葡萄干10克,大米60克,葱、姜、精盐、味精各适量。

制用法:将大米淘洗干净。将薏苡仁用清水浸泡1个小时。将大米人锅加适量的清水用大火煮沸,再将桑葚、薏苡仁和葡萄干一起倒入锅中,熬煮至粥熟即成,可每日服l剂,分2次服完。

功效:此方具有益肾利湿的功效,适合有腰膝酸痛、尿频、尿痛、头晕、耳鸣等症状的慢性肾盂肾炎患者服用。

4 西瓜皮绿豆汤

原料:鲜西瓜皮500克绿豆100克。

制用法:将西瓜皮洗净,切成小块。将绿豆入锅加适量的清水用大火煮沸,再用小火熬煮10分钟,滤出绿豆汤待用。将西瓜皮块入锅加适量的绿豆汤煮沸即成,可每日服1剂,分2次服完。

功效:此方具有清热解毒、利水生津的功效,适合有小便频数、淋漓不尽、灼热刺痛、急迫不爽、尿色黄赤混浊、发热、口苦、腰痛、便秘等症状的慢性肾盂肾炎患者服用。

5 二瓜根汤

原料:黄瓜,冬瓜肉各300克,白茅根30克,生甘草10克,精盐、味精各适量。

制用法:将黄瓜、冬瓜肉分别切成小块。将白茅根、生甘草用水煎好后,去渣取汁。将冬瓜块入锅加适量的此药汁煮熟,再加入黄瓜一起煮至烂熟,调入精盐、味精即成,可每日服l剂.分2次服完。

功效:此方具有清热除烦、利尿消肿的功效,适合有小便涩痛、水肿等症状的慢性肾盂肾炎患者服用。

6 二豆沙

原料:红小豆,扁豆各30克,红糖适量。

制用法:将红小豆和扁豆一起人锅加适量的清水煮至熟透,捞出压碎,用红糖拌匀即成,可每日服l剂,分2次服完。

功效:此方具有清热解毒、健脾益气的功效,适合有小便频数、淋漓不尽、灼热刺痛、急迫不爽、尿色黄赤混浊、发热、口苦、便秘等症状的慢性肾盂肾炎患者服用。

患高血压病 试试药膳验方


降压美食,让您减轻烦恼,享受生活……

糖醋蒜

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,可佐餐食,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

黑木耳烧豆腐

豆腐250克,水发黑木耳适量,肉丝50克,葱、姜、香油、食盐适量,共同烹调做菜。黑木耳对血管硬化、高血压、冠心病等均有治疗作用,还可抗癌。而豆腐可降低体内的胆固醇水平。 西红柿蘸白糖

鲜西红柿2个,白糖适量。将西红柿洗净,蘸吃。

玉米须炖蚌肉

玉米须50g,蚌肉200g,料酒、精盐、葱、姜、花椒、各适量。将玉米须洗净,葱、姜拍破,蚌肉去杂洗净。将玉米须、蚌肉、葱、姜、花椒、料酒、盐同放入锅内,武火烧开,文火炖至蚌肉熟烂。拣去玉米须、葱、姜,调好味即成。

天麻煨猪脑

取天麻10克,切片;猪脑花1个,洗净。均放入砂锅内,加水500毫升,烧开后,以文火炖一小时,喝汤吃猪脑,每日一次,对高血压头痛效佳。

冰糖炖海参

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