野生黑枸杞的用途有哪些？
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，没有好的身体，万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《野生黑枸杞的用途有哪些？》，希望对您的养生有所帮助。
从青海格尔木被盗采事件就可以看出野生黑枸杞的用途，不一般。农业工作者对野生黑枸杞品种进行调查，才发现这种珍稀的野生黑枸杞，检测后发现其药用价值高于普通枸杞，故被称为软黄金。
现代研究，黑枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，黑枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1.皮肤问题(祛斑，美白，抗皱)
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤的有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体组织细胞衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶铃基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖，蛋白质，氨基酸，多肽等大分子形成复合物也起到保湿的作用。原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素，老年斑的形成。
2.抵抗力问题(气虚 体弱等)
青海黑枸杞富含蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，维生素c B1 B2等各种营养成份，可以对身体起到滋补作用，并且可以刺激造血的作用，其保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为滋补软黄金。
自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，也是体制下降的主要原因。青海黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍，可以保护人体器官和组织，防治80多种因自由基所引起的疾病，增强免疫力，强化体格。
3.眼睛问题(近视，眼花，眼干)
长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌肉的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜，劳累还可能还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物变形，扭曲，缩小，视物颜色改变等问题，视力还可能出现骤降，下降幅度最低可致0.1。
医学临床报告显示花青素可促使视网膜细胞中视紫质的再生，预防重度近视及视网膜剥削离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛应用宇航员，中学生做防治视力下降退化的保健品。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花，眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症状都有良好的保健作用。
4.抗辐射作用(辐射，紫外线等)
机体受辐射后产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多金基机构使其具有很强的清除自由基，抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含花青素可以说是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。同时，它还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
5.防癌问题(也有三高问题)
花青素能改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为动脉的解毒药，所以欧洲的医生通常会建议三高人群，有心血管疾病的人群食用富含花青素的食品蓝莓，而黑枸杞的花青素含量远超过蓝莓。而且黑枸杞中的花青素可让细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌症细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此。
要注意，品质差的黑枸杞或者造假的黑枸杞，根本就无此功效，如果饮用了染色的黑枸杞，甚至还有害!
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1.皮肤问题(祛斑，美白，抗皱)
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤的有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体组织细胞衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶铃基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖，蛋白质，氨基酸，多肽等大分子形成复合物也起到保湿的作用。原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素，老年斑的形成。
2.抵抗力问题(气虚 体弱等)
青海黑枸杞富含蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，维生素c B1 B2等各种营养成份，可以对身体起到滋补作用，并且可以刺激造血的作用，其保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为滋补软黄金。
自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，也是体制下降的主要原因。青海黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍，可以保护人体器官和组织，防治80多种因自由基所引起的疾病，增强免疫力，强化体格。
3.眼睛问题(近视，眼花，眼干)
长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌肉的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜，劳累还可能还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物变形，扭曲，缩小，视物颜色改变等问题，视力还可能出现骤降，下降幅度最低可致0.1。
医学临床报告显示花青素可促使视网膜细胞中视紫质的再生，预防重度近视及视网膜剥削离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛应用宇航员，中学生做防治视力下降退化的保健品。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花，眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症状都有良好的保健作用。
4.抗辐射作用(辐射，紫外线等)
机体受辐射后产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多金基机构使其具有很强的清除自由基，抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含花青素可以说是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。同时，它还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
5.防癌问题(也有三高问题)
花青素能改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为动脉的解毒药，所以欧洲的医生通常会建议三高人群，有心血管疾病的人群食用富含花青素的食品蓝莓，而黑枸杞的花青素含量远超过蓝莓。而且黑枸杞中的花青素可让细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌症细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此。
要注意，品质差的黑枸杞或者造假的黑枸杞，根本就无此功效，如果饮用了染色的黑枸杞，甚至还有害!
野生黑枸杞因富含大量花青素，及多种具有生物活性的次生代谢产物，所以，野生黑枸杞的用途非常广泛。想知道的朋友，接着往下读，一定有你想要知道的答案。另外，你知道你怎么吃野生黑枸杞才健康吗?
野生黑枸杞含有多种均衡合理的营养成分以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，黑枸杞具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，还具有抗癌和抗白血病等作用。
用途一：抗氧化
花青素具有显著的抗氧化作用，从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，具有抑制癌症、增进视力、改善睡眠、加固血管等实际功效，是中不可或缺的保健佳品。
用途二：抗疲劳
野生黑枸杞中抗疲劳的有效成分主要包括：
多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸、矿物质锌和牛磺酸等的含量较高，而且多数呈游离状态，这些天然植物成分在抗议疲劳上有明显的效果。
用途三：调节内分泌
野生黑枸杞传统上可用于治疗女性更年期综合症。
它里面的多种激素，如甾体激素前体，芥子油苷和异硫氰酸苄酯也与内分泌有关。
四种生物碱(玛卡烯、玛卡酰胺等)主要作用于下丘脑和脑垂体，具有双向调节激素，平衡体内荷尔蒙水平的作用。
用途四：改善性功能
野生黑枸杞在一定程度上增强男女性欲和提高性能力的作用是其重要的传统功效之一。在国外，能作为能增强性欲和生育力的药品及保健品在药店出售，被人们称为天然伟哥，可用于解决中老年人的烦恼，夫妻皆可服用。
又因为野生黑枸杞纯天然、无毒副作用，不仅能让男人和女人年轻般的冲动再度萌发，而且能温和地全面调理身体机能，这些独有的功效是其它药剂不可替代的。
野生黑枸杞具有提高性能力的作用主要是因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分。组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动。
哪些人不适合吃悦享本草野生黑枸杞?
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
2、黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
但是，品质差的黑枸杞或者造假的黑枸杞，根本就无此功效，如果饮用了染色的黑枸杞，甚至还有害!
1.用于治疗男性不育症：每晚取野生黑枸杞15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病：每天取野生黑枸杞30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：野生黑枸杞100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取野生黑枸杞30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5.高血压，糖尿病：每日用黑枸杞15克，煎汤代茶，常服有效。
6.夜盲，视力衰退：野生黑枸杞6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：野生黑枸杞250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：黑枸杞30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。野生黑枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取野生黑枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取野生黑枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取野生黑枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
12.妊娠呕吐：野生黑枸杞、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎：选野生黑枸杞洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。
温馨提示：
野生黑枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
适用人群：适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。
适用量：每天100克左右。
特别提示：有酒味的野生黑枸杞已经变质，不可食用。黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康红绿灯：野生黑枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。
1、青海：作为最先开展野生黑枸杞商业化的省份，靠着天然的地理环境优势，较早开展黑枸杞种植，干果年产量大约为30吨左右。尤其是青海柴达木盆地的黑枸杞更是其中的精品，主要是因为其处于属于高原大陆性气候，平均光照时间长达10小时，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，所以这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。而青海地区的黑枸杞就要稍微差一些，主要是个头与花青素含量的区别。
2、新疆：新疆野黑枸杞面积占我国野生黑枸杞一半以上。尽管新疆黑枸杞品质上乘，而且早在几百年前以为《维吾尔药志》所记录，但一直不为重视，加之宣传不足，品质和产量一直被低估，很多野生区域尚未被人们大规模采摘。新疆野生主要黑枸杞生长在海拔1000米-3000米的沙漠盆地和高山地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。由于地域辽阔地形复杂，日照时间最长。而其出产的黑枸杞有堪比柴达木的，也有稍微差一些的，但整体上新疆黑枸杞属于上乘货。
3、甘肃：黑枸杞种植面积达3.2万亩，占全省枸杞种植面积约1/18，干果年产量大约为12吨左右。甘肃黑枸杞主要分布在高山沙林地区，但是因为海拔与温度的影响所以比青海与新疆地区稍微差一些，主要体现在花青素的含量上，用水泡的话，会发现出颜色慢一些。但其价格比青海低很多，品质属三流。
近些年来野生黑枸杞这一名词频频入耳。可是因为这野生黑枸杞长得五彩斑斓，十分夺目?恰恰相反，野生黑枸杞只是一小枚黑色的果实，最多也只能算作是圆润。人们之所以常常念叨着，大约是因为它强大的作用。哪位朋友知道野生黑枸杞的作用有哪些呢?在这里可以互为分享。
野生黑枸杞花青素含量非常之高。花青素是一种色素(故而黑枸杞泡入水中之后会有颜色溢出)，其具有抗自由基氧化之用。抗自由基氧化能够起到何种作用呢?祛除皱纹，延年益寿，预防癌症皆不在话下。没有一丝丝的夸大，黑枸杞朴实却自蕴光华万千。另，黑枸杞具有诸多种类的氨基酸。人们都知道喝牛奶是为了补充蛋白质，故而经常买些牛奶来补充营养。殊不知牛奶中的蛋白质还会被体内的蛋白质水解酶水解成为氨基酸，这些氨基酸进而合成人体自身所需的蛋白质。故而有诸多氨基酸的黑枸杞，可少去水解这一步骤，可直接补充营养哦。
对于哪位朋友知道野生黑枸杞的作用有哪些，其实上述并不能完全阐述黑枸杞的作用。其实，了解相关文献，查阅野生黑枸杞所蕴含的营养因子，便可了解到野生黑枸杞相对应的种种作用，直接听到的野生黑枸杞之作用未免有些夸大之成分。当然，若是实在对这些营养因子的作用不了解，也会有相关资料记载黑枸杞之用哦，上述只是一小部分野生黑枸杞之作用哦。
野生黑果枸杞也是属于枸杞分类的一种。与普通枸杞不同的是，野生黑果枸杞成熟以后的果实是紫黑色的，而且果肉里含有很高的紫红色素。野生的黑果枸杞主要生长在海拔较高又没有污染的环境当中，所以营养价值非常高。今天为大家介绍的就是野生黑果枸杞的功效都有哪些，一起来看看。
黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。
上面的内容非常详细的为朋友们介绍了关于野生的黑果枸杞的功效都有哪些，相信这些内容能够给更多的朋友们起到一个参考作用。野生黑果枸杞的营养价值相当丰富，经常服用对我们的身体健康也是非常有裨益的。有需要的朋友们可以通过正规渠道购买。
现在人们越来越重视养生保健，已经成为市面上最热销的养生佳品，深得人们的喜爱，因为野生黑枸杞和种植黑枸杞长相基本一样，人们不易辨别，下面我就告诉大家几种简单分辨野生和种植黑枸杞的方法。
1、果子的大小和形状：
果子的颗粒比较大形状全是圆的都不是野生黑枸杞，因为野生的黑枸杞生长在极其恶劣的环境中，所以一般果子的颗粒都长的很小。由于野生黑枸杞都生长在野荒滩地里，采摘的过程中难免会沾有少量的细沙，所以在冲泡的过程中杯底可能会有细沙的沉淀物。而种植的黑枸杞，种植的过程都是严格管理和采摘的，采摘的果子都比较干净，冲泡的过程中杯底就不会有细沙的沉淀，破损的果子也很少。
2、色泽和味道:
野生黑枸杞的果皮比较薄,果柄很细是灰白色的，在采摘的过程中果皮难免有些会破裂。种植的黑枸杞果皮比较肥厚，果柄粗大颜色发黄。野生的黑枸杞干吃咀嚼后，味道甘甜的带点香味儿，种植的黑枸杞甜味很淡带点酸。
3、冲泡的次数：
和种植黑枸杞在同样的水温中和颗粒数量中，野生黑枸杞中的花青素释放的会更快更持久，同样颗粒数量的黑枸杞可以冲泡4~5次，而种植的黑枸杞泡上2次水的颜色就很已经淡了。
枸杞是我们生活中比较常见的滋补食物，它无论是作为食物还是药材都对身体有很好的滋补作用，但是我们平时对枸杞的用途的了解却比较少，只要掌握好它的用途之后我们才能知道什么时候更加适合食用枸杞，这样才能对身体起到很好的调节作用，下面一起了解下枸杞的用途有哪些。
枸杞的用途有哪些
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
1.明目
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高
调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞子的营养价值
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。
枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
枸杞子的选购
颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。
上面就是对枸杞的用途有哪些的介绍，通过了解之后我们知道枸杞用途有很多种，我们在选择食用方法的时候也要结合自己的身体状况进行选择，这样才能起到更好的调理作用，但是值得注意的是枸杞不宜一次食用太多。
野生黑枸杞的功效作用很多，可以帮助我们养肝明目补血安神，同时还有很好的生津止渴以及润肺止咳的效果，它的营养价值是非常高的，加上是野生的话就不会存在任何的农药残余成分。
1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
2、黑枸杞为天然野生无污染纯正药材，由于现代农业的发展，高产作物的营养品质下降，特别是作物中的某些矿物质、维生素、生物色素的减少，导致了人们的营养失衡，继而出现“隐形饥饿”的并发症，再加上长期过度施用化肥、农药、生长调节剂使食品营养安全成为出现了很大问题。
3、黑果枸杞野生于高原大漠，其生长没有人的干预，也没有农药污染，是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。
4、黑枸杞是天然补钴剂，钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
5、黑枸杞是天补镍剂，铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。稀牌黑枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。
6、铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
野生黑枸杞作用之一、抗疲劳
分别参阅，新疆师范大学生命与环境科学学院，《黑果枸杞果实多糖抗疲劳生物功效及其机制研究》和《黑果枸杞果实多糖对小白鼠运动能力影响及量效研究》以及《时珍国医国药》《黑果枸杞色素对小鼠常压耐缺氧及游泳耐力的影响》一文，科研人员，采用对照组及黑果枸杞果实多糖低、中、高3个不同浓度剂量组对小鼠灌胃25 d后进行负重游泳实验,结果显示:黑果枸杞果实多糖能延长小鼠的负重游泳时间，增强小鼠血清和肝脏的SOD活性,降低MDA的含量,提高肝糖原、肌糖原的储备量,降低小鼠运动后血清尿素和血乳酸水平。
由此得出结论:黑果枸杞色素对小鼠耐缺氧、抗疲劳游泳能力具有明显的增强作用。黑枸杞果实多糖具明显的抗疲劳功能。
野生黑枸杞作用之一、抗衰老
黑枸杞之所以能够有效延缓衰老，是因为它是目前自然界花青素，含量最高的果实，而花青素的重要作用之一，就是抗氧化、延缓衰老。对此，我们同样有相关研究依据，在此例举一二：《黑果枸杞色素对小鼠抗衰老作用的研究》对半乳糖衰老模型小鼠抗衰老作用机理。用半乳糖对小鼠制造衰老模型,后灌喂不同剂量的黑果枸杞色素,测定小鼠的体重、SOD活性和MDA含量。结果显示,灌胃黑果枸杞色素小鼠的血清和各器官组织中SOD活性皆高于衰老模型组,MDA含量显著低于衰老模型组,说明黑果枸杞色素具有延缓衰老的作用。
除此之外，黑枸杞还具有美容养颜、养肝明目、降血糖、将降血脂、降血糖等功能，蝶恋杞将逐一进行专业揭秘，敬请关注。
1、抵抗衰老：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
2、美容养颜：黑枸杞可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
3、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，而且黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
4、护肝明目：医学临床报告显示野生黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
5、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药，对于静脉功能不足者能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。为中国西部特有的 沙漠药用植物品种，主产于中青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而新疆 的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，面色红润、精旺气足。营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素天然原花青素(红果枸杞不含)，其OpC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g)。
黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。
黑枸杞可以直接食用或泡茶， 入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。成年人每天3-6克黑枸杞泡(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。干吃5-10克左右的 黑枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。 一定要长期坚持，每天吃一点， 才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。
黑枸杞泡水颜色会因水质的 pHp值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(弱碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全浸出，直至水变为白色为止。
黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
野生黑枸杞的产地有那些?黑枸杞在我国的产地大概有3个青海，新疆，和甘肃，现在市场上买的黑枸杞都是种植的，有很多人想买野生的黑枸杞，不知道野生黑枸杞的产地有那些?到2017年野生黑枸杞的产品只有青海和新疆有，其中青海诺木洪和柴达木的野生黑枸杞是做好的 .
野生黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物种类，在宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地皆有零星散布，在为数不多野生黑枸杞的产地中，青海柴达木是业内公认的正宗野生野生黑枸杞的产地。所以这里的产的野生野生黑枸杞所含花青素以及营养成分最高。
1、野生黑枸杞产地：不同产区的大小不一样，质量也层次不齐。
新疆的野生黑枸杞最大而且没有果柄，呈灰色，看起来很美观，但是，真正泡过之后，就会晓得，花青素含量还是青海野生黑枸杞最高。所以在野生黑枸杞中，青海是公认的最好的产地。
2、个头大小：青海野生野生黑枸杞，由于生长环境的恶劣，相对来说，果粒会比新疆的小一点。
怎样区分纯野生野生黑枸杞真假
1)尝滋味：唐古特白刺果的含糖量高，滋味很甜，野生黑枸杞的甜味不如唐古特白刺果高。
2)看叶子的外形：野生野生黑枸杞的叶子是纺锤形的，而唐古特白刺果的树叶是扁的。
3)看树刺的几：野生野生黑枸杞树刺尖而多，唐古特白刺果树的刺少。
4)看泡水的颜色：唐古特白刺果放到水里颜色比拟淡，野生黑枸杞的颜色很浓，并且含有大量的青花素，在不同水质下会呈现不同的表现。
5)看果粒几：剖开看果粒时，白刺果的籽是一个单核，而野生黑枸杞有多个肾型的小籽，相似于辣椒籽，一粒果实中有8粒左右。
6)还有很多关于卓玛青依野生黑枸杞的强大功效：卓玛青依野生野生黑枸杞是目前自然界最有效的抗氧化物质，野生野生黑枸杞富含丰富的花青素，具有抗氧化作用，可防止过早衰老，滋肝补肾、祛斑养颜、改善睡眠等功效，在内地野生黑枸杞已经被称作是自然界的软黄金，价值连城，在欧洲竟然被称作是可以口服的化妆品~!野生野生黑枸杞中的花青素清除人体自由基的能力是vc的20倍，ve的50倍!是送朋友、送父母、送老婆的佳品!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《野生黑枸杞的用途有哪些？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“枸杞养生方式有哪些”专题。
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