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银耳是一种含有丰富蛋白质的食材,其中的胶原蛋白还是很丰富的,可以有美容养颜的作用。银耳和山楂可以一起吃的,可以有开胃健脾的作用,还能助消化,来看看这道山楂银耳茶的做法,可以保健养生。
营养价值:
进食油腻、不易消化的食物后、食欲不振时
适宜人群:
消化不良、胃口不佳等人群饮用
禁忌人群:
外感风寒者
山楂银耳开胃茶
所需材料
山楂25克、银耳干15克
山楂银耳开胃茶的泡法
1、首先将银耳用温水进行泡发,等完全泡发之后,将它的银耳杂质全部去除,随后用手撕成瓣状,备用。
2、这时将山楂清洗干净,它也是需要浸泡的,放入清水中泡一小会儿。
3、这时就可以开火了,锅里放入适量的清水,随后将山楂放入,用大火煮开。
4、等煮沸之后,将银耳放入,这时火候改小火,差不多煮二十分钟,中途加入适量的冰糖,等融化了就可以吃了。
山楂银耳开胃茶的功效与作用
山楂银耳茶可以健脾开胃、助消化、降脂降压等等的作用。山楂的味道比较酸,从而促进胃酸的加速分泌,加速了食物的消化,从而提高了人们的食欲感。并且还能降低人体的胆固醇。银耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,可以温胃,对胃比较温和。银耳中富有天然植物性胶质,可以增加皮肤的弹性,让皮肤看起来很水润。这款茶很适合美容养颜。
山楂银耳茶是一款具有开胃消食的茶品类型,它的营养物质丰富,可以起到促进食欲的作用,对于润肠通便有好处,还能润肤,是不错的养生保健的食谱类型,还能有提高人体免疫力的功效,日常生活中大家可以经常食用这样的茶品。
对于喜欢吃猪大肠的人来说,是非常难以抗拒这种美味的食物,吃起来也是非常的有嚼劲,但是在制作处理猪大肠的时候是很多人头痛的事情,但是做出来的食物却是非常的色香味俱全。下面就是为大家介绍干锅肥肠的做法。
干锅肥肠
原料:猪大肠、青椒、黄瓜、青笋、胡萝卜、葱段、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、泡姜、泡辣椒、盐、蚝油、老抽、白糖、味精。
做法:
1、猪大肠的清洗比较麻烦,而且比较费时间,它需要用面粉、陈醋不断的反复搓洗,随后用清水清洗数次。直到没有什么异味了。
2、随后将猪大肠切小段,将它放入锅中,并倒入适量的清水,还有放入适量的白酒、大葱、生姜。大火煮沸,差不多需要20分钟左右。
3、时间到了,将它捞出沥干。
4、这时就可以开始热锅了,将花椒放入锅中,大火爆香,随后将大肠放入。
5、这时就可以放入蚝油、老抽进行上色了,还有继续调味,将食盐、白砂糖放入。随后倒入开水,用中火煮。
6、等汤汁开始收了,就可以将青椒、胡萝卜、芹菜放入,煸炒几分钟,将黄瓜、笋也放入,随后将味精放入,煸炒几分钟就可以吃了。
干锅肥肠的功效
干锅肥肠这道菜给人体带来的好处:开胃助消化、美容养颜、减肥等等作用。猪大肠中的蛋白质较丰富,并且还有适量的脂肪,对于人体来说,营养价值很高,可以去除身体耳朵燥热,对于体制虚弱的人,可以改善体质。青椒中的维生素C含量很高,可以帮助肠胃的消化,肠胃功能不好的人可以适当的食用。胡萝卜中额胡萝卜素非常高,它可以转换为维生素A,从而有效的保护视力,可以预防夜盲症。而且还能养颜美容,黄瓜中的水分很丰富,可以减肥,在夏天可以放心食用。
这款食物的食材是非常的丰富,大家在做出来后一定是要趁热吃,这样口感是会更加的好,凉了之后腥味也是会增加,猪大肠搭配上辣椒也是会使得味道非常的独特,所以大家一定是不要错过这款美味的食物了。
山楂大家都吃过,一般可以做很多的甜品,被人们所接受的而且吃的最多的就是糖葫芦啊还有山楂糕了,酸甜可口,而且帮助消化,具有开胃的作用,除了这些,还有很多的食用方法哦,下面介绍糖炒山楂球
糖炒山楂球
主料:山楂250g
辅料:白糖150g、纯净水适量、淀粉1勺
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.山楂用果蔬清洗剂清洗干净。
3.然后把山楂去蒂和底部。
4.所有山楂用厨房擦拭纸擦去水分备用。
5.锅中加入白糖和适量的清水。
6.中小火熬制出大气泡。
7.然后关小火熬制变为小气泡,差不多5-8分钟左右。
8.关火倒入山楂快速翻炒。
9.加一小勺淀粉继续翻炒。
10.炒制白糖变成白色搪霜,包裹住山楂。
11.盛出后山楂冷凉即可食用。
山楂又名红果,果肉多,酸甜美味,有健脾开胃、助消化的作用,今天小编用它做道小吃糖炒山楂球,加入白糖炒着,一层白花花糖粉,吃起来酸甜美味,真是美味的健脾小吃。山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。经常吃些山楂可以起到开胃助消化的作用,而且还可以促进食欲,对于缓解积食啊或者是没有食欲等人有好处的,大家不妨试试吧。
糖炒山楂球的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有健脾开胃助消化营养小吃,可以促进食欲,对身体健康是有好处的。
很多人都爱吃山药,小编也是,对于一切美好的食物都是没有抵抗力的,相信和小编一样的人群也有很多的,山药是秋季的盛产食材,它有丰富的营养,对于老少都适合,有健脾开胃的作用,而且还有延年益寿的功效哦,下面来看看山药草莓的做法。
山药草莓
主料:山药1根
辅料:蓝莓酱适量、牛奶适量、炼乳
步骤:
1.将山药洗干净,切段。
2.上锅蒸20分钟。
3.去皮。
4.将去皮的山药装进保鲜袋里,用擀面棒压成泥。
5.将山药泥倒入碗里,加入炼乳、牛奶。
6.拌匀。
7.将山药泥倒入模具造型。
8.将山药泥脱模,挤上蓝莓酱即可。
山药营养价值高,有健脾开胃、助消化的功效,是一味食用中药哦,今天用它做道助消化食谱草莓山药,山药泥定型,加入草莓酱,软糯香甜,是一道秋季助消化必备美食。有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。经常吃这样的食物可以对于肠胃不适,或者是身体虚弱的人群来说有一定的缓解和调理的作用,同时还可以降低血糖,对于糖尿病人也是很不错的选择哦。同时还可以有安神的功效,对于心血管疾病也有保健的作用。
关于山药草莓的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养素,而且还可以有延年益寿,保健的作用。对于想减肥和肠胃不适的人群来说有着很不错的作用哦,来试试吧。
大家都知道的,山楂可以有健脾胃的作用,可以促进食欲,还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。山楂可以润肠通便,当然食用的方法也是比较多的,来看看山楂蜂蜜汁的做法,可以有助消化的效果,适合的人群也比较多,来看看小编的介绍吧。
山楂蜂蜜汁
食疗功效:开胃消食、润肠通便
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振、食后腹胀等患者
忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
所需材料
主要食材蜂蜜、西红柿、山楂
做法
1将西红柿洗干净,去蒂去皮,切成大小合适的块;山楂洗干净,切成小块。
2将西红柿、山楂放入搅拌机内,加水和蜂蜜,搅打2分钟即可。
功效与作用
蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。山楂具有消食健胃,行气散瘀、消食积,散瘀血,驱绦虫等功效。蜂蜜山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。这样的食疗方法可以有健脾胃的作用,还可以有提高免疫力的作用和效果,对于促进心血管健康有好处,还可以美容养颜的哦,蜂蜜和山楂搭配的话可以起到很好的保健的作用和效果。
关于山楂蜂蜜汁的做法大家都知道了吧,主要是了解了它的好处,这下大家可以放心的食用哦,不仅可以补充丰富的蛋白质,健脾开胃润肠通便助消化,是很不错的美容养颜的好选择哦,大家赶紧试试吧。如果你经常食欲不振或者是肠胃不适这样的饮品时不错的选择。
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