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2019-10-12 │ 养生食疗 体质养生

大葱煎饼

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供大葱煎饼,希望能为您提供更多的参考。

北方人都喜欢吃煎饼,而且煎饼是山东的特产,煎饼和大葱的完美搭配是一种传统的吃法,而且大葱还可以开胃壮阳,大家是否吃过煎饼呢,薄薄的外皮,搭配里面的香脆的大葱和小饼,真的是让人们欲罢不能的好食物。下面介绍大葱煎饼的做法。

大葱煎饼

主料:玉米面、小麦面粉

辅料:土鸡蛋

调料选用

花生油、食盐、黄酱、香油、芝麻酱

制作方法

1、把150克细玉米面和50克面粉混合,里面放少许盐拌匀;

2、用清水把玉米面和白面搅成面浆,饧一小时搅匀。电饼铛烧热用油擦擦匀,舀一勺面浆倒在上面,用刮板把面浆刮匀;

3、煎饼稍一卷边便可翻面,然后取出放到盖帘上备用。基本上是一分钟可烙一张;

4、把黄豆酱和芝麻酱用香油搅拌均匀,然后把鸡蛋打开放入从何和盐一起搅拌均匀,然后用花生油摊鸡蛋。

5、在煎饼皮上面涂好酱,然后再放入一些葱丝和和摊鸡蛋卷起来便可享用;

大葱煎饼这款快捷、简单、美味、营养的“山东煎饼卷大葱”就做好了。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。而且大葱含有丰富的维生素C,具有舒张血管的作用,而且还可以促进血液循环,对于老年人来说有预防老年痴呆的作用。同时还可以促进食欲,有灵活大脑的作用。这款煎饼适合很多人群食用哦。

关于大葱煎饼的做法,大家都学会了吗,外面的小摊上面经常可以看到有卖煎饼的,香脆可口,也可以根据自己的口味选择不同的材料,一起搭配着吃,开胃助消化,而且还可以有促进血液循环,补肾壮阳的作用,是大家都喜欢的一款美食。


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煎饼卷大葱——大葱壮阳又开胃


大家是否吃过煎饼呢,薄薄的外皮,搭配里面的香脆的大葱和小饼,真的是让人们欲罢不能的好食物。北方人都喜欢吃煎饼,而且煎饼是山东的特产,煎饼和大葱的完美搭配是一种传统的吃法,而且大葱还可以开胃壮阳,下面介绍煎饼卷大葱的做法。

煎饼卷大葱

主料:玉米面、小麦面粉

辅料:土鸡蛋

调料选用

花生油、食盐、黄酱、香油、芝麻酱

制作方法

1、把150克细玉米面和50克面粉混合,里面放少许盐拌匀;

2、用清水把玉米面和白面搅成面浆,饧一小时搅匀。电饼铛烧热用油擦擦匀,舀一勺面浆倒在上面,用刮板把面浆刮匀;

3、煎饼稍一卷边便可翻面,然后取出放到盖帘上备用。基本上是一分钟可烙一张;

4、把黄豆酱和芝麻酱用香油搅拌均匀,然后把鸡蛋打开放入从何和盐一起搅拌均匀,然后用花生油摊鸡蛋;

5、在煎饼皮上面涂好酱,然后再放入一些葱丝和和摊鸡蛋卷起来便可享用。

煎饼卷大葱这款快捷、简单、美味、营养的“山东煎饼卷大葱”就做好了。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。而且大葱含有丰富的维生素C,具有舒张血管的作用,而且还可以促进血液循环,对于老年人来说有预防老年痴呆的作用。同时还可以促进食欲,有灵活大脑的作用。这款煎饼适合很多人群食用哦。

关于煎饼卷大葱的做法,大家都学会了吗,外面的小摊上面经常可以看到有卖煎饼的,香脆可口,也可以根据自己的口味选择不同的材料,一起搭配着吃,开胃助消化,而且还可以有促进血液循环,补肾壮阳的作用,是大家都喜欢的一款美食。


煎饼卷大葱的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下煎饼卷大葱。

2.2把150克细玉米面和50克面粉混合。

3.1电饼铛烧热用油擦擦匀,舀一勺面浆倒在上面,用刮板把面浆刮匀。

4.2用清水把玉米面和白面搅成面浆,饧一小时搅匀。

5.1然后取出放到盖帘上备用。基本上是一分钟可烙一张。

6.2煎饼稍一卷边便可翻面。

7.把黄酱和芝麻酱用香油混合拌匀。

8.柴鸡蛋磕开放葱花和盐打匀,用花生油摊鸡蛋。

9.先在煎饼皮上抹好酱,再放上葱丝。

10.和摊鸡蛋卷起来便可享用。

11.夏季吃的时候可配以绿豆粥和小菜。

12.这款快捷、简单、美味、营养的“山东煎饼卷大葱”就做好了。

感谢大家今天和小编一起来学习煎饼卷大葱的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

蘑菇大葱煎饼的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的蘑菇大葱煎饼,就非常适合做。

2.212煎饼部分:将面粉、蛋和盐搅拌均匀。

3.蔬菜大葱切成细圈。

4.蘑菇洗净,切成片。大蒜切碎。

5.锅里给少油,28,30cm直径的锅应该差不多,小火摊煎饼。

6.边缘开始翘起来的时候就差不多可以翻面了。另一面也煎到出现金黄色。装盘。

7.蘑菇大葱部分:锅里给少油将大蒜和大葱炒香。

8.加入蘑菇,淋上生抽,炒开。

9.加入适量蔬菜汤,中火烧。

10.汁不要收干。最后用盐、胡椒调味,勾芡,盛在煎饼上。撒上些香葱和甜椒,刀叉上吧。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的蘑菇大葱煎饼你学会了吗?

煎饼


在我们中国基本都是一米和面为主食,在山东地区,由于地形原因盛产小麦,所以那里人们都是以面粉为主食,煎饼就是面粉加工后一种小吃,今天小编给大家介绍一下煎饼的知识,以及煎饼的做法。

煎饼为汉族主食,以山东为盛,起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊,倒入烧热的鏊子,再用煎饼筢子摊平烙制而成。

煎饼是有面粉制作而成,但是煎饼也是有分类的,煎饼并的分类有小麦煎饼,玉米面煎饼,豆面煎饼,由于做煎饼的材料不同所以做出来的煎饼也是不同的,当然口感更是不同的。

营养价值

煎饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康,有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固,问她有何保健方法,答案是常吃煎饼。

煎饼种类

在煎饼制作工艺基础上,人们又变化出许多种不同的煎饼。在山东还有如下一些变化:

【酸煎饼】:将面糊发酵变酸,摊制出来的煎饼味道酸而特别。

【柿子煎饼】:煎饼摊好还没烙熟之前,放上去皮的柿,然后将之涂抹均匀;烙熟后,煎饼色红,味道甜。

【酥煎饼】:煎饼冷却后再烙酥。

【一品酥脆煎饼】:薄脆类,各种口味。

【糖酥煎饼】:用小米、白糖磨成米糊,在煎饼八九成熟时揭下,在鏊子上叠成长方形,放到炉台上烘干。

【咸煎饼】:鲁西南一带,将辣酱涂抹于煎饼表面,然后叠成长方形存放。

【鸡蛋煎饼】:用鸡蛋、面粉、葱花制成糊状煎成。

福建一带煎饼的做法与中国北方的做法有所不同:在摊制煎饼的过程中要加一些料子,料子有酸菜、蛋等,并且煎饼外涂番茄酱;煎饼做完后立刻食用,不像北方可以存放很长时间。

存放

当人们做出很多很多加冰的时候,当然考虑的就是存放的问题了,煎饼刚做好的时候还是有很对水分在里面,这时候就需要把煎饼晾干,一边保存,保存好的煎饼可以吃上很长一段时间,而且煎饼也不会坏掉。

做法

现在已经是机械化的社会了,当现在的做煎饼的方法也机械化,但是机器做出的煎饼四远远不如传统做出来的口感好。

传统的手工制煎饼的过程非常复杂,包括磨制面糊、架设鏊子、摊制或滚制、存放,所以手工制煎饼往往是一次大量制作,然后长期存放食用。下面介绍农村传统的煎饼制作过程。

制作过程

1.在粉里加水、使之粘稠。

2.在里面放入打碎的蛋(对过水的)一起和。

3.放入些葱花、再压成圆形。

4.锅里放一点油,摇动锅子、让油在锅底部和上面都有。

5.放入压好的圆饼、有让油8成在放。

6.一面差不多、在另一边。

7.结束。

制作工具

传统手工烙煎饼制作煎饼的主要工具有鏊子、油擦、舀勺、筢子、铲子。

【鏊子】:生铁铸制圆板,上表面平整光滑,中心稍凸,下有三足作为支撑,大小形制不一,中号的鏊子直径有65厘米左右;用火加热鏊子下面,在上面烙制煎饼。

【油擦】:俗称油搭子、油布子,用布缝制成的方形擦子,亦有用玉米皮扎制而成的,渗有食用油。摊制煎饼前,先用油擦擦涂鏊子。

【舀勺】:把面糊舀到鏊子上。

现代机器鏊子【筢子】:通常是竹制为多,也用有柄的木板制成,手持用来推动面糊,使面糊均匀的涂抹在鏊子上。有地方用篪子或劈子,作用与筢子相同。用手拖曳筢子涂抹面糊的过程称为摊。【铲子】:山东有些地方称抢子,用来沿鏊子。

煎饼边把摊好的煎饼抢起揭下。

北京地区一家厂家延文机械生产出来煎饼制作的新工具更加适合煎饼的制作与加工,这个工具采用全自动化转速,更简洁的生产煎饼。

制作材料

栏目:糕点主食。

做法:煎。

口味:家常味。

主料:小麦面粉:300克、鸡蛋:2个。

辅料:韭菜:1小把、绿豆芽:300克。

调料:色拉油:适量、盐:1小勺、水:1杯、胡椒粉:1小勺。

煎饼的做法

准备材料。

除韭菜以外的所有材料搅拌均匀。

韭菜切成段,最后加入拌匀。

热锅涂薄薄的一层油,加入面糊,用勺子整理成圆形。

中小火,2分钟后翻一面。

2分钟后在翻一面,两面金黄就可以了。

原料

制作煎饼的原料可以采用各种粮食,如麦子、玉米、高粱、谷子、地瓜干等,也可以同时混合使用几种原料。在1980年代以前,山东的煎饼多以地瓜干和玉米为原料。地瓜干、高粱制成的煎饼色泽浅棕,玉米面、小米面、谷子面制成的煎饼色泽淡黄,大米面、麦子面作的煎饼则呈现白色。淄博一带煎饼有红白之分,红煎饼是用高粱摊制而成,白煎饼多用玉米摊制。

磨制面糊

把麦子、高粱、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物,俗称煎饼糊子。有些地方在磨制面糊前,兑入三分之一或一半的熟料(即先行煮到八九成熟的部分原料),俗称对半子,对半子后磨出来的面糊容易摊制,摊出的煎饼也柔软好吃。有些地方把地瓜干在磨制成面后,要用水浸泡,把地瓜面里的黑水浸出。山东传统是使用石磨来磨制面糊,大磨用畜力来推,小磨用人力来推,普遍采用机磨。一般是头天晚上磨制面糊,第二天一早开始架鏊子、生火、摊煎饼。

架设鏊子

架设鏊子的过程可简可繁。简单的架设方法直接用三块砖把鏊子撑起来就可;复杂的做法是用硬泥糊成一个炉灶,用风箱鼓风。鏊子架设好后即可生火。农村一般采用玉米秸或麦秸作为柴禾。生火与摊制煎饼往往是两个人合作。鏊子烧热后,就可以摊制煎饼或滚制煎饼了。

摊制

手工摊制大煎饼摊制一般是用来制作质地比较好的煎饼,如小麦、小米等原料的煎饼。摊制之前,往往先用油擦在鏊子上面擦一遍油,既去掉了鏊子上的杂物,也使得烙熟的煎饼容易与鏊子分离。用舀勺将面糊舀到鏊子上,用筢子沿着鏊子将面糊摊一圈,如此将面糊推开成薄饼。再用筢子反复涂抹,以使面糊分布均匀。煎饼很快就可烙熟,需要及时用铲子沿鏊子边沿把摊好的煎饼抢起揭下。煎饼的大小视鏊子而定,一般直径在半米到80厘米之间。摊在鏊子上面糊的多少决定了煎饼的厚度,水平高的人可以摊制出非常薄的煎饼来。摊煎饼非常讲究技术和火候。

滚制

滚制一般是用来制作质地较差的煎饼,大部分是地瓜干为原料的煎饼。将地瓜干面或玉米面的面团,沿外圈把鏊子滚满一层,烙熟就可揭下。这种制作方法制作的煎饼比较松散,不好控制煎饼厚度。

结语:以上就是小编给大家介绍的煎饼的知识,看似简单的一张张薄饼可真正做起来还是非常困难的,而且制作煎饼对于手艺的要求是非常高的,大家看完文章后是不是对于煎饼也特别的憧憬了,喜欢的朋友们可以够一些回家品尝一下。

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杂粮煎饼煎饼果子的做法


煎饼因其方便可口,营养价值高,广受大家的喜欢,有很多人的早点,都是买煎饼吃,那么杂粮煎饼煎饼果子的做法难不难呢?自己家里做需要注意哪些呢?这些也都是想要自己做煎饼的人都关注的重点,下面就针对煎饼的家常做法,为大家介绍一些方法。

正宗的天津煎饼果子是提前把绿豆用水泡涨,把绿豆放入小石磨中,同时放大葱和虾皮磨成绿豆面浆后现摊现卖。制作时必须用虾皮而不是虾干之类,绿豆浆摊熟后爽口,大葱提味,需要注意的是里面严禁兑水搅拌或掺入杂粮。后来,天津人发现用纯绿豆磨出的浆摊熟后皮没劲没嚼头,口感香但也容易破碎,就按比例掺入小米等杂面解决吃时易碎易掉的问题,大葱和虾皮也逐渐被换成高汤,加入高汤可以使煎饼的口感香,同时也可祛除绿豆的豆腥味,加入五香粉,也可以掩盖豆腥味。不过成本很高,后来高汤也就逐渐被人们用水代替。

1.绿豆60克和小米30克放在碗里。

2.加入适量的冷水没过绿豆小米表面,用筷子朝一个方向搅动几次把水倒掉。

3.碗里重新加入适量冷清水没过绿豆小米表面,放在一边浸泡。

4.浸泡至绿豆吸收水分膨胀,把碗里的水倒掉,绿豆和小米放在料理机的磨浆杯内。

5.准备冷高汤或冷清水适量。

6.把冷高汤或冷清水倒在磨浆杯内。

7.煎饼果子怎么做.

8.通电把绿豆和小米打成面浆。

9.打好的面浆倒在干净的大碗里。

10.面浆里加入适量的五香粉调味。

11.用筷子把面浆和五香粉朝一个方向搅拌均匀。

?【慧心贴心建议】:

1.绿豆和小米的比例根据自己喜好搭配,最大比例为绿豆:小米==1:1,一般情况都是绿豆多小米少。

2.磨面浆的时候没有高汤可以用清水代替,但前提是高汤或清水必须是凉的。

3.高汤或清水的量根据具体情况而定,因为绿豆和小米泡涨后,即使是倒掉水份碗里还会有少量的水分残留,会和绿豆小米一起倒入磨浆杯内。

4.打浆的时候最好是分次加入高汤或清水,宁可面浆稠一点,倒入碗里后再根据情况适量加入高汤或清水,也不要加入的高汤或清水太多,使面浆太稀无法操作。

5.面浆的浓稠度决定了煎饼的厚薄度,注意这里是面浆而不是面糊,打好的面浆应该是用勺子舀一勺,往下倒时面浆呈现流落但是不断线的状态。如果呈现像水滴一样的滴落状态,说明面浆太稠,再加适量的水稀释。

6.也可以先把绿豆和小米分别干打成细粉末状,混合在一起,分次加入适量的高汤或清水,用筷子朝一个方向搅拌成面浆使用。

民以食为天,煎饼果子是具有几百年历史的传统民间小吃,因此,煎饼的做法也有很多种,究竟杂粮煎饼煎饼果子的做法怎么做才好吃呢?那么想要尝试自己动手制作煎饼的话,只要按照以上的介绍,摊烙而成,那么煎饼果子的味道肯定也就香脆可口了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大葱煎饼》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生食疗”专题。

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