大枣对于很多人来说都是一种不错的水果,但常见的使用方法不仅仅只有直接使用,还可以把大枣弄成脆冬枣,脆冬枣不仅保持了大枣原本的口感,而且还u能够保存很长的时间,与此同时脆冬枣具有很强的药用价值,对人的健康有着不可估量的作用,这儿有脆冬枣的制作流程和功效介绍希望可以供大家参考。
酥脆冬枣的制作方法
(1)对冬枣进行清洗、挑选、去核;
(2)得到的冬枣置于浸渍槽中进行1-6分钟的烫漂后捞出,烫漂温度为 60-90℃;
(3)得到的冬枣置于蓝筐中,再将蓝筐固定在离心机中对其进行脱水处理;
(4)得到的蓝筐连同冬枣一道置于可抽真空的反应罐内,所述反应罐内设 有转轴,转轴上可升降地设有吊架,所述蓝筐被固定在吊架上,对罐内抽真空,其真空度为 0.089-0.1Mpa,同时在反应罐中加入棕榈油并利用蒸汽加热棕榈油至90-95℃,利用吊架 将蓝筐连同冬枣一道置于棕榈油中,经过0.5-1.2小时的油炸后,将蓝筐连同冬枣一道吊离 棕榈油,再令转轴带动蓝筐作旋转运动,在真空状态下对冬枣进行脱油处理1-4分钟;
(5)得到的冬枣从反应罐中取出后用充氮机充氮后密封包装;
(6)得到的冬枣进行杀菌处理。
脆冬枣的功效与作用
防治心血管病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素p,含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
调节免疫
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。
解毒保肝
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上,大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
吃枣禁忌事项
腐烂变质忌食用
大枣虽然脆甜可口、营养丰富,但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物繁殖,枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。
忌与维生素类同食
枣中的某些物质会使维生素K分解破坏,因而会大大降低大枣的治疗功效。
服用退热药时忌食大枣
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,因此,在此期间忌食用大枣。龋齿疼痛、下腹胀满、便秘患者也不宜食用枣。
冬枣是非常常见的一种水果,冬枣的营养是很丰富的,具有很多的功效和作用,而且冬枣的口感甜甜的非常好吃,但是要注意不能吃多,吃多容易引起一些不良的现象,而且要注意,冬枣和一些食物是不能一起吃的。
冬枣的功效
1、解酒
冬枣具有很好的解酒作用,因为冬枣当中含有很多的果糖还有维生素C,它们都是醒酒的良药,因为它们具有分解酒精的作用,能够帮助人们很快的解酒,所以当喝酒之后,可以吃一些冬枣,具有非常好的解酒效果。
2、调节免疫
冬枣中的营养很多的,其中含有很多的环磷酸腺苷物质,它具有调节免疫功能的作用,能够参与人体多种的活动,能够降低胆固醇,预防动脉硬化和冠心病等作用,所以冬枣还具有预防多种心血管疾病的作用。
3、健脾养胃
冬枣的属于性温和的食物,经常吃冬枣具有很好的健脾养胃的作用,还可以有益血壮神的功效,因为冬枣中的营养成分是非常丰富的,能够补充身体的营养,提高身体的免疫力和抵抗力,是非常养胃的一种食物。
4、保护肝脏
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
在临床上大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了结石形成的概率也就随之减少。
5、防治骨质疏松、贫血
冬枣中富含钙和铁它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的,对病后体虚的人也有良好的。
6、防治心血管病
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素p,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益,冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
7、保护肌肤
维生素c是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的好武器,维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗所以说冬枣可以美肤一点都不假。
木瓜:木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。
荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后小便涩痛。
冬枣吃多了会怎样
1、引起胃结石
冬枣比较黏腻,在胃内消化比较慢,大量的食用容易在胃内积累,引起消化不良,时间长了容易形成胃部结石。
2、儿童龋齿、消化不良
儿童不宜过量食用大枣。儿科疾病专家指出,大枣黏腻,不容易消化,而儿童的脾胃功能非常弱,因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外,大枣中的糖分含量很高,儿童过量食用后会引发龋齿症状。
3、胃胀便秘、生痰生湿
小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣,因为经常咳痰,胸中有胀满感,平时总感觉身体疲惫,食欲不振的病人,如果贪吃冬枣就会加重病情,同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于味甘热的食品,患者食用后容易生痰生湿。
冬枣不能和什么一起吃
1、动物肝脏
动物肝脏含有较多的矿物中,尤其是铁和铜等金属元素,这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。
2、白萝卜或黄瓜
冬枣不适合和萝卜一起食用,冬枣是以维生素C的含量多而被人们广为称赞,萝卜含有维生素C酵酶,会破坏冬枣中维生素C的结构,导致维生素C的量减少,降低营养价值。
3、虾蟹
同食容易患寒热病。同时虾蟹等食物中含有五价砷化合物,如果与含有维生素C的生果同食,会令砷发生变化,转化成三价砷,也就是剧毒的“砒霜”,危害甚大。
4、鱼类
鱼类含有大量的优质蛋白质,冬枣含有较多的维生素C,两者一起食用容易发生化学反应,降低两种食物的营养价值,并且可能影响肠胃的消化。
结语:经常吃一些冬枣对身体是非常好的,能够防治多种疾病,但是要注意以上的几种食物是不能和冬枣一起吃的,以免引起一些不良的反应,而且冬枣也不宜多吃,多吃容易引起消化不良的现象。
大家很喜欢吃冬枣,冬枣是生长在十月份的一种水果,冬枣最出名的特点就是冬枣的维生素含量非常的高,所以冬枣的许多功效就是围绕维生素展开的,人们吃冬枣一定要注意的就是不能够和黄瓜等维生素高的一起吃。下面一起来看看冬枣的主要功效吧。
1、解酒
富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒从酒中醒来。
2、防治心血管病
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素p,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全的毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益。这些所含成分对治疗高血压病、冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
3、调节免疫
冬枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。
4、健脾养胃
冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。
5、保护肝脏
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上,冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
冬枣大家都吃过,又脆又甜而且汁水也比别的枣子要充足,所以一直深受人们的喜爱。冬枣本身含有丰富的维生素A,碳水化合物,以及很大的热量,对解救,护肝,提高免疫力有着很好的作用,其实冬枣还有美容养颜的功效哦。下面就一起来了解一下冬枣的具体功效吧。
1.醒酒解酒
现在有很多的水果比如香蕉,苹果,冬枣等都有醒酒解酒的作用,这是因为这些水果含有很多的果糖和维C,这两种成份有很明显的解酒效果,可以大大缓解人们因为醉酒之后出现的头痛等问题。
2.美容养颜
大家都知道维C是很有名的抗氧化成份,能够美白皮肤延缓衰老。减少肌肤内的色斑堆积以及黑色素的形成,所以爱美的朋友平时适量食用一些冬枣,对于美容养颜有很明显的作用。
3.保护肝脏
肝脏是我们体内很重要的排毒器官,平时食物的摄入不可避免有一些毒素影响肝脏的正常运转。因为冬枣中含有的糖分,维生素等可以减少毒素对肝脏的损害,所以适量食用一些冬枣可以起到保护肝脏的作用。
4.提高免疫秋季气温下降是感冒高发的季节,因为冬枣除了富含维生素之外,还有一种叫做环磷酸腺苷的物质,这种成分能够调节体内的生理活动,起到提高免疫的作用。除此之外,这种成分还可以保护我们的动脉,抑制体内癌细胞的生长,对于增强我们的体质有很明显的效果。
5.防治心血管疾病
秋季是心血管疾病高发的季节,冬枣中富含的维生素和微量元素等,可以健全我们的毛细血管,维持了毛细血管的弹性,从而减少心血管疾病的发生。而且冬枣里面还含有芦丁,这种成分在很多治疗高血压的药物中都有,所以冬枣是一种非常有效的防治心血管疾病的水果。
减肥对于女孩子来说是一件十分痛苦的事情,特别是到了冬季,由于寒冷,所以女孩子一般都不会动什么,冬天有被称作是储存肉的季节。这个时候的女孩子就会通过吃水果来减肥。冬季一到,冬枣出现的情况就比较的普遍了,但是其实冬枣的热量是挺高的。
冬枣是一种热量较高的水果,平均100g的冬枣就有105大卡的热量。所以如果是处于减肥期间的朋友,要适量食用冬枣。不过对于那些有贫血缺铁症状的朋友,冬枣是一种比较理想的水果。
今天我们也给大家带来了关于冬枣好处的介绍,还不是很了解的朋友就一起来看看吧。
一:醒酒解酒
现在有很多的水果比如香蕉,苹果,冬枣等都有醒酒解酒的作用,这是因为这些水果含有很多的果糖和维C,这两种成份有很明显的解酒效果,可以大大缓解人们因为醉酒之后出现的头痛等问题。
二:美容养颜
大家都知道维C是很有名的抗氧化成份,能够美白皮肤延缓衰老。减少肌肤内的色斑堆积以及黑色素的形成,所以爱美的朋友平时适量食用一些冬枣,对于美容养颜有很明显的作用。
三:保护肝脏
肝脏是我们体内很重要的排毒器官,平时食物的摄入不可避免有一些毒素影响肝脏的正常运转。因为冬枣中含有的糖分,维生素等可以减少毒素对肝脏的损害,所以适量食用一些冬枣可以起到保护肝脏的作用。
冬枣是很常见的水果,含有丰富的维生素。而冬枣中的营养价值也非常高,经常吃冬枣对人体健康也有一定的好处。对于女性而言,脆冬枣不仅口感上佳,长期食用也可以帮助改善皮肤,甚至还能帮忙预防疾病,养生保健的效果非常不错。那脆冬枣有哪些功效作用?详情了解。
1.预防心血管疾病
冬枣誉为百果之王,冬枣又称活维生素丸、维C之王,维C含量是苹果、梨、葡萄等普通水果的50-3000倍,并富含多种氨基酸、微量元素和矿物质、特别是富含锌,另其所含的环磷酸酰苷,极具抗衰老效果,对人体内的癌细胞具有较强的破坏和抑制作用,还能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,故可预防心血管疾病,又被称为长生果。
2.美容养颜
脆冬枣系精选鲜冬枣为原料,采用独特工艺在低温真空下直接把鲜冬枣脱水制成,不含任何添加剂。既保留了鲜冬枣的营养,且口感更加酥脆香甜,食后回味无穷,是高档的健康食品。冬枣含糖量适中,味美可口,具有清理肠胃,有助于消化之功效,因此是美容和减肥的佳品。
3.保健功效
沾化栽种冬枣的历史源远流长,可上溯到秦汉时期,明朝洪武年间形成规模化种植。《史记。货殖列传》记载,渤海之地有鱼、盐、枣之饶。沾化冬枣状如苹果,皮薄肉厚、个大核小,果皮大部呈赭红色,小部乳白含绿,红绿相衬,赏心悦目。食之,肉质细嫩酥脆,酸甜适口,口感极佳。并富含多种其它维生素和矿物质,营养保健价值极高。
冬枣是枣树的一个栽培品种。发源于山东滨州沾化区下洼镇赵山村,是无刺枣树的一个 晚熟鲜食优良品种,也是公认的品质最好的鲜食枣品种。含有丰富的 维生素A、 维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素, 维生素C的含量是苹果的70倍,梨的140倍,营养价值为“百果之冠”。所以,许多人会用冬枣泡药水,那么下面我们就来了解一下这种情况吧!
冬枣是冬季的一大特色,其香甜脆口的特点让很多人都爱不释手,而冬枣的功效与作用是大家喜欢它的真正原因。冬枣的功效与作用非常高,除了能够补充营养之外,同时还能调理一些疾病。冬枣具有保肝的作用。冬枣能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上,冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富,鲜枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素c含量高达380~600毫克(维生素c补充剂所能提供的维生素c一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,以往被认为富含维生素c的山楂也甘拜下风。
一颗颗青枣在特殊药水里浸泡处理后,摇身一变,竟成了又红又甜的大红枣。记者昨天获悉,省消协转发灵璧县消协消费提醒,这种特殊药水可能添加了甜味剂。
10月是红枣消费旺季,不少消费者向消协投诉反映,有不良商贩将青枣染红兜售,还在泡枣的水中加入不明成分,以增加冬枣的甜度。
消协工作人员调查发现,市场上部分摊贩卖的大红枣,一部分是通过甜蜜素、糖精水等泡出的“药水枣”,“甜蜜素和糖精水同属人工甜味剂,主要用于酱菜、蜜饯等加工过程中,但不能在农产品中使用。人工甜味剂的使用有国家标准,若长期食用甜味剂严重超标的食品,会影响人体健康。”消协工作人员表示,鲜枣属于农产品,用甜味剂浸泡是掩盖大枣本身的味道,涉嫌欺骗消费者和滥用食品添加剂。
食用浸泡过甜蜜素、糖精水的“药水枣”,会对人体造成哪些危害?营养专家认为,大量食用糖精水、甜蜜素等含量超标的食品,会对人的肝脏和神经系统造成危害,特别是对老人、孕妇、小孩危害更明显,长期大量食用甚至可能致癌。
鉴别“药水枣”
一看。如果碰到枣一半青一半红,而且分界线非常明显或全身都比较红且红得发紫,最好别买。
二舔。“药水枣”表皮带甜味,仔细品尝有些味苦,用水冲洗后,甜度会明显降低。如果皮甜果肉不甜的话,更要警惕。
三放。在家里放一天之后,枣子全然没有了昨日的饱满,表皮已有略微起皱,这是因为“药水枣”的水分含量超标,特别容易腐烂。
生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性,所以在日常饮食总是要求非常高,所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选,下面一起看一下什么样的冬枣好。
“一个宝贝园又圆,长在树上甜又甜,一个梭儿在中间,红红衣服裹外面”。看到满大街的冬枣上市,不由得想起小时候妈妈教我的谜语,那时候上树摘到的新鲜冬枣,真是又大又甜,可如今这“冬枣”甜着甜着就变了味,变成了“糖精水”泡过的“人造冬枣”,如何挑选上好的冬枣也成了家庭主妇的必备技能。
一、冬枣的前世今生
说起冬枣,不得不提其产地山东沾化,“茫茫枣园连天碧,串串琼珠接地红”,说的就是沾化冬枣丰收时的情形。正宗的沾化冬枣成熟期晚,一般要到十月中下旬才能成熟上市,个头大的如小苹果一般,皮薄肉脆,细嫩多汁,甘甜清香。那种享受绝对不辜负您一年的等待!
然而也正由于沾化冬枣上市晚,有些不法商贩就动起了歪脑筋,用糖精热水浸泡其他大枣,使果皮中的花青素遇热变红且口味极甜。试验表明,十分钟大枣就能变色,4-5小时能完全变红。这样的“冬枣”在九月份就能提早上市,价格昂贵令人咂舌。但物以稀为贵,商贩们仍然能从期待美味的消费者那里捞到第一桶金。
二、真假冬枣大对决
沾化冬枣素有“维生素丸”的美称,富含多种维生素,维生素C的含量尤其丰富,同时含有多种必需氨基酸,且肉厚核小,水分充足,是老少皆宜的美味水果。
然而,用糖精水泡出来的冒牌冬枣,口感不正,果皮甜而果肉不甜,后味发苦,极易腐烂变质。不仅欺骗了消费者的金钱和感情,还有损健康。首先,过量糖精钠(糖精水的主要成分)摄入对人体无任何营养价值,且会增加人体肝肾的代谢负担;其次,糖精钠可能抑制消化酶的分泌,影响肠道吸收,降低食欲;同时,糖精枣甜味过重,长期吃会钝化味觉,使人们远离天然食物的口味,尤其不利于儿童养成健康的饮食习惯。可见,您为了早一点吃上“冬枣”,花了这冤枉钱,却为家人买来了“不健康”。
三、四招教您巧挑冬枣
知道了“冬枣”背后的猫腻,您就更得练就火眼金睛,学会挑选货真价实的冬枣了。其实,真假冬枣不难鉴别,教您四招,包您学了就会,会了就用,用了就灵!
第一招:看颜色。正宗冬枣果皮色泽自然过渡,青-黄-红三色间杂分布;糖精枣却是青红两色界限特别分明(这是由于泡水时的水面分界线留下的),或者完全变红一点青、黄色都没有。
第二招:摸表皮。正宗冬枣果皮饱满圆润,摸起来脆嫩而有韧性。在热水中浸泡几个小时,果皮免不了有点褶皱,尤其是尾部容易发软溃烂。就像冬天洗澡时间过长,我们的手指头皮肤也会褶皱一样。
第三招:尝味道。正宗冬枣口味清香甜蜜,皮薄而肉甜,丝丝入味。糖精泡的冬枣却是泡的了皮,泡不了心,皮甜肉不甜。且皮的甜味特别重,导致吃完后味发苦。
第四招:莫心急。请您记住,美好的食物值得等待!若您耐心等到十月中下旬沾化冬枣正式上市的季节再来挑选冬枣,我敢保证您想挑到糖精枣也不容易。真身一出现,货源充足,冒牌也无处遁形了。
为了方便您记忆,将这四招编成顺口溜:
挑枣不谈红,青红勿分明;身上无褶皱,皮肤滑溜溜;
皮甜肉不甜,就知已被骗;巧挑应季枣,全家健康保!
虽然购买食物是再平常不过的事情,我们只要多花一些心思了解一下什么样的冬枣好之后,在购买冬枣的时候就能买到更多新鲜的食物了,这样制作起来和吃起来能够保证口感更好,也能让我们更好的吸收到里面的营养价值。
大枣大家都比较了解,因为它平时不仅仅是用来吃的,而且还可以用来泡水喝,尤其搭配一些枸杞以及红糖等等,更是有非常强大的调节身体作用。从中医的角度来说,大枣属于中药材之一,也可以帮助人们治疗一些病症。枣的种类是非常多的,那么,冬枣用什么方法保鲜呢?
1.鲜枣购买回来之后要进行挑选,将表面有碰伤,或者长黑斑生虫的坏枣挑出来,避免在储存期间,含有霉菌的坏枣感染到其他的鲜枣。
2.家庭保存鲜枣的方法一般使用冰箱,在买回来的鲜枣中,将新鲜完好且果皮不是全红的挑出来,用塑料袋密封,袋内留少量空气,后好封口,再放到温度为0℃-4℃的冰箱中冷藏。装塑料袋时,最好用小袋分装,每次开一小袋吃,就能将鲜枣保存得更久一点。
3.如果不用冰箱保存,也可以将鲜枣放入保鲜袋或者保鲜盒中,再放到阴凉通风的地方保存,这样就可以保持鲜枣的新鲜度了。
4.如果鲜枣的数量很多,则冷藏前需先将要储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷1-2天。预冷后再把鲜枣放在温度为0℃-1℃,相对湿度为90%-95%的冷库中贮存即可。
冬枣的营养价值
百果之首
冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。
营养元素
冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富。冬枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸,总含量为0.985mg/100g
冬枣含蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%,总黄酮0.26%,烟酸0.87mg/100g,胡萝卜素1.1mg/kg,维生素B10.1mg/kg,维生素B22.2mg/kg。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,营养价值为百果之冠,有“百果王”之称。
冬枣是一种比较清甜的水果,而且冬枣的口感比较爽脆,一般洗干净就可以直接食用了,但是冬枣这种水果不好保存以及运输,很容易出现烂果的问题,所以一般都是放在冰箱进行保鲜的。冬枣运输的时候,一般都是放在泡沫箱里面,然后放进冰袋,这样就可以避免在运输期间出现烂果的现象。
冰箱中保存。冬枣可以用保鲜袋袋装后放在冰箱中保鲜,低温有利于延长保存时间。但要注意不要放入冷冻室,冷冻室的温度过低会将冬枣细胞冻伤导致冬枣容易出现损坏。这种方法保存时间是2-3周
一般来说,冬枣成熟程度越高,对低温的抵抗力里越高。半红的冬枣在温度-2.4摄氏度以下就会冻伤,全红的枣低于此温度,微红的高于此温度,应确保冷藏室温度高于此温度。
冬枣冷藏的湿度最好在90到95%之间,放入冰箱之前最好不要清洗,如果清洗,也应该将冬枣擦干后再放入冰箱,否则冬枣在冰箱中不能正常保鲜,可能导致冬枣过快变干腐烂。
用保鲜袋保存。将买回来的冬枣摊开,从中捡掉有虫眼或者腐烂损坏的冬枣,然后将剩下的冬枣放入保鲜袋中,放在阴凉通风的地方保存,随取随吃,这种方法虽然保存时间不如冰箱冷藏的长,但简单方便
在冷库中保存。有些朋友买的冬枣很多冰箱放不下的话,则需要将冬枣放入冷库中保存。做法是先将冬枣放在5-8度的温度下放一天,然后再将冬枣放入冷库冷藏,温度保持在0度附近,湿度90-95%即可
保存前要注意检查去除那些有损坏的冬枣,避免损坏冬枣里的病菌在冷藏的时候传染其他冬枣,另外冷藏前冬枣不要洗,湿的要擦干净,清洗过的冬枣保存时间一般是3天内,3天后就可能逐渐开始损坏
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