淫羊藿温补心肾 壮阳事
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“淫羊藿温补心肾 壮阳事”，希望对您的养生有所帮助。
淫羊藿之名首载于《神农本草经》，为小蘗科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿等植物的全草。又名仙灵脾。具有温肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用。其味辛、甘，性温。主产于四川、山西、陕西、辽宁等地。
浮羊藿茎含有淫羊藿苷，叶子含挥发油、黄酮苷、生物碱、甾醇及维生素E等，可促进精液分泌。近代与桑寄生同用治疗小儿麻痹后遗症，且可治疗再生障碍性贫血。
晋代陶宏景曾记述过淫羊藿之名的由来：“四川有‘淫羊’，一日之中，竟交媾百遍。”究其原因因为羊以这种植物为食物所致，故而把它命名为“淫羊藿”。
淫羊仙茅粥
【组成】浮羊藿15克，仙茅15克，知母12克，当归10克，巴戟天15克，粳米60克，黄柏12克。
【制法】先将药物煎煮，滤去药渣，留药液。再将粳米加入药液煮成稀粥，加适量蜂蜜或红糖调味。
【用法】每日早、晚空腹时吃1碗。
【功用】兴阳泻水，调节阴阳。适用于内分泌失调所致的肥胖及绝经期综合征。
淫羊藿酒
【组成】淫羊藿100克，白酒500毫升。
【制法】将上述药料放入装白酒的瓶中，盖紧瓶塞，密封。每天摇动数次，促使药物溶解。7天后便可服用。
【用法】每天空腹服10~20毫升。
【功用】温补心肾，升血压，壮阳事。适用于心肾阳虚证所出现的头晕肢冷、血压低下、性欲减退等症。
【禁忌】阴虚体质者忌服。
淫羊肉桂粥
【组成】淫羊藿30克，粳米50克，肉桂10克。
【制法】先将浮羊藿、肉桂煎水，去药渣，留药液，再下粳米煮成粥。
【用法】每日早、晚空腹食用1碗。
【功用】温阳化水，减肥。适用于甲状腺功能减退所致的肥胖。
淫羊山药面
【组成】细面条适量，山药400克，桂圆肉100克，淫羊藿15克，酒、酱油等少许。
【制法】先用水煎煮淫羊藿，去渣，留汁备用。山药洗净切段，下锅放水煮。另一锅放水加桂圆肉煮，煮开将煎好的淫羊藿药汁倒入，加酱油、酒等调味，再盖锅煮。待山药煮烂，随即将另一锅蒸滚的汤全部倒入山药锅内，搅和调匀，即可下面。
【用法】可作为正餐或点心食用。
【功用】健脑益智，强身。适用于头昏、精神不振、记忆力减退、乏力等病症。
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鹿茸人参酒
【组成】鹿茸片12克，人参10克，北芪50克，川芎12克，玉桂3克，杜仲25克，牛膝10克，50度白米酒5升。
【制法】将上述诸药共浸入酒中，密封放置30天后即成。
【用法】每次服用10~20毫升。
【功用】补肾阳，益精血，强筋骨。适用于男子阳瘘、女子虚寒白带、腰膝酸疼、体倦乏力等症。
鹿茸参熊掌
【组成】鹿茸1克，人参15克，净熊掌100克，鸡肉250克，猪肉250克，鸡汤1千克，香菜少许，豆粉适量。
【制法】将熊掌放盆内，加入鸡汤，加葱、姜，上笼蒸30分钟取出，将蜂蜜拌在熊掌上面，将熊掌放入八成热的油中炸成金黄色捞出，切片，掌面向下，放在碗中。人参用水泡软，切丝，与鹿茸片一起放在熊掌上。锅内放底油，待油热时，放葱、姜，炒至金黄色时放入鸡块、猪肉块，同炒2分钟，再加入水、酱油、料酒、花椒水、鸡汤、味精，烧开后倒入熊掌碗里，再上笼蒸，待肉熟烂后取出，拣去鸡肉块、猪肉块、葱、姜，将熊掌和原汁用文火煨5分钟，再上中火勾豆粉芡，淋上明油，倒入盘中，放上香菜即成。
【用法】佐餐饮用。
【功用】大补气血，健脾益肾，补精髓，强筋骨。适用于气血不足，血不荣筋所致的网球肘，以及面色欠华、气短乏力、失眠健忘等。
鹿血酒
【组成】生鹿血适量，酒适量。
【制法】将生鹿血与酒混合即可。
【用法】不拘时，不拘量，随时可饮，勿醉。
【功用】益气补血，强筋壮骨。适用于精血不足、气虚、鼻衄、肺痿、吐血、腰痛、阳痿、妇人崩中带下、跌仆损伤等。
【禁忌】阴虚火旺及痰热患者慎用。
鹿鞭壮阳酒
【组成】鹿鞭2条，狗肾100克，枸杞子15克，菟丝子30克，巴戟9克，猪肘肉800克，肥母鸡肉800克，绍酒50克，胡椒粉、花椒、味精、葱白、生姜、食盐各适量。
【制法】将鹿鞭用温水发透，剖开，洗净，切成3厘米长的段；狗肾用油炒泡，温水浸泡后洗净；母鸡肉切成长条；猪肘洗净；山药润软，切片；枸杞子拣净与巴戟、菟丝子一起用纱布包好备用。将鹿鞭、鸡块、猪肘肉、狗肾入锅，加水适量，烧开，去沬，加绍酒、葱、花椒，用文火炖90分钟，捞出姜、葱、花椒。将猪肘肉捞出。再将枸杞子、菟丝子、巴戟、食盐、胡椒粉、味精放入锅中，旺火炖至肉熟。捞出药包，用汤碗盛鸡肉块，摆上鹿鞭，枸杞子撒于周围，倒入原汤，汤以平鹿鞭为宜。
【用法】空腹服用。
【功用】温肾壮阳，健脾补肺。适用于肾虚腰痛、阳痿、早泄等。
鹿骨酒
【组成】鹿骨100克，枸杞子30克，白酒1千克。
【制法】将鹿骨捣碎，枸杞子拍破，置于净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉干燥处。隔日晃动数下，经15天后，静置澄明，即可饮用。
【用法】每次10〜15毫升，每日早、晚各1次。
【功用】补肾壮阳，强筋健骨。适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、四肢疼痛、筋骨冷痹、行走无力、阳痿等症。
【禁忌】阳盛发热及性功能亢进者勿用。
鹿角胶酒
【组成】鹿角胶80克，白酒800克
【制法】将鹿角胶粉碎成细粒，放入小坛内，倒入白酒，以淹没药物为佳，然后用文火煮沸。边煮边往坛里续添白酒，直至白酒添尽，鹿角胶溶尽后(药酒约有500克)，取下待凉，收入瓶中即可。
【用法】每晚临睡前空腹温饮15毫升。
【功用】温补精血，止血。适用于精血不足的腰膝无力、两腿酸软，肾气不足的虚劳尿清、滑精，及寒性、虚性咳血，崩中带下等症。
材料
狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
做法
将狗肉洗净，整块放入开水锅内汆透，捞入凉水内洗净血沬，切成3厘米x3厘米的方块；生姜、葱切好备用。
将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入沙锅内；同时将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入沙锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉烂熟后即成。
服法
服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每曰2次，佐餐食。
性味归经
狗肉性温，味咸、酸，归脾、胃、肾经。
食性配伍
绿豆与狗肉忌同食，同食易中毒。
养生堂提示
狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿等症；温补脾胃，用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。
材料
鹿肉150克，黄芪、大枣各50克，盐、生油、肉汤各适量。
做法
鹿肉洗净切片，大枣去核，黄芪洗净。锅内加水与鹿肉、大枣、黄芪、盐、生油、肉汤同煮熟，去黄芪。
服法
佐餐食。
性味归经
鹿肉性温，味甘，归肾、脾经。
食性配伍
鹿肉，多食令人弱房，发脚气。阴虚阳亢或有热者不宜食。炎热季节不宜食。
养生堂提示
鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固同醇等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。此汤能补益气血，丰乳健胸。适用于虚劳、形体消瘦，乳房发育不良者。
做法
将狗肉2000克洗净，整块下锅，沸水煮透后放入凉水内，洗净血沬，取出晾干后切成小长方块。生姜、葱白洗净，分别切片、切段；将锅置火上，放入狗肉、姜片煸炒，烹入黄酒炝锅。
莬丝子30克、附片15克用布包好，然后一起倒入大砂锅内，加清汤、食盐5克、葱白、生姜武火烧沸，去浮沬盖好盖子，用文火炖，待狗肉炖至熟烂，拣出生姜20克、葱白20克、药包，加味精2克调味即成。
食用方法：分装10份，早、晚各食用1份。
功效
补中益气，温肾助阳。适用于阳气偏衰，精神不振，腰膝酸软等。
狗肉性温，含有蛋白质、脂肪、嘌呤类、肌肽等成分，具有补中益气、温肾助阳的功效；莬丝子性平，具有补肝肾、益精髓、明目等功效；附片性大热（过量有毒），具有回阳补火、温肾助阳、祛寒止痛的功效。本药膳适宜于秋冬季服用，阴虚阳亢者禁用，尿酸高的痛风者慎用。
食物的种类比较多，在对食物选择上不能随意的进行，否则对身体没有任何的好处，食物不同在作用上也是不一样的，因此选择食物前，需要对食物进行更多了解，这样在吃的时候，对身体才会有很好帮助，而且吃的时候，也利于人体各方面发展，那温补脾肾的食物都有什么呢?
很多人对温补脾肾的食物并不是很清楚，这样的食物比较多，在选择的时候要注意，要先进行认识，这样在吃的时候，对身体各方面才不会有任何的危害。
温补脾肾的食物：
雪凤鹿筋汤
原料：雪莲花3克，蘑菇片50克，干鹿筋200克，鸡脚200克，火腿25克。
制作：将鹿筋用冷水洗净，加入沸水浸泡，水冷再换。反复多次，待鹿筋发胀后(约需2天)，修好净筋，切成指块，下锅。加入生姜、葱白、料酒和适量清水，用火煨透，除去生姜、葱白，将鹿筋放入盆子内。鸡脚用沸水烫透，除去黄衣，斩去爪尖，折去大骨，洗净后放人盆子内。雪莲花淘洗干净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入盆子内，面上再放火腿片、蘑菇片，加入骨头汤、料酒、生姜、葱白，上笼蒸2小时左右，待鹿筋熟软时，捞去药袋，加入味精、食盐，搅匀后再蒸30分钟。
服法：当点心食用。
功效：
功能祛寒温阳，强筋健骨。用治肝肾虚寒，关节疼痛，腰膝酸弱，手足乏力，阳萎不举。
菜名：姜附烧狗肉
原料：狗肉1000克，熟附片30克，生姜150克。
制作：
将狗肉漂洗干净，切成小块;生姜洗净，煨熟。将熟附片装人纱布袋内，扎紧袋口，放在砂锅内，加入清水，熬煎2小时左右。投入狗肉和生姜、葱白、加水适量，继续炖煮2小时左右，以狗肉熟烂为度。酌加精盐、味精、胡椒粉等调味品。
服法：当菜或点心食用。
功效：
功能温肾益精，散寒助阳。用治脾肾阳虚，阳萎，早泄，夜尿频多，畏寒肢冷;或见水肿明显，反复发作，肚腹胀大，小便减少，大便稀薄，腰痛背冷，舌淡胖嫩。
菜名：它赛密
原料：羊里脊肉150克，鸡蛋黄1枚。
制作：
将羊肉刮洗干净，投入沸水锅中汆去血水，再用凉水漂洗干净，切成薄片。将鸡蛋黄放在碗内，酌加适量酱油、淀粉和清水，调匀成浆，再放入肉片，搅控均匀。在另一碗内放入适量白糖、料酒、醋、姜汁、淀粉、酱油和清水，调成汤汁备用。在铁锅中注入足量花生油，用武火烧至五成热时，投入肉片，迅速拨散，勿使互相粘连。炸10秒钟后，肉片起卷，呈灰白色，捞出沥去油。将铁锅洗净，注入少量花生油，用武火加热，投入肉片和汤汁，迅速翻炒5～7秒钟，汤汁收浓，淋入芝麻油，再翻炒几下即成。
服法：当莱食用。
功效：
功能温肾助阳，补脾养血。用治脾肾阳虚，阳萎，早泄，腰膝冷痛，形态肢冷。
以上就是对温补脾肾的食物都有什么详细介绍，对温补脾肾在吃的时候，也是要适量进行，虽然它对人体帮助比较大，但是在吃的时候也不能过多选择，否则对身体也是会有很大损害的，这点也是要注意的。
从健康饮食的角度分析，粥不仅好消化，还有很多意想不到的养生作用。专家提示，如果你想温肾壮阳，那就一定要来喝点粥了。接下来，小编我就为你具体介绍一些可以温肾壮阳的粥。
1、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。
2、海参粥
海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
3、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
4、菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
5、炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
6、苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用。
上文介绍的六款粥品不仅营养丰富，还会有温肾壮阳的功效，是很棒的健康食疗。如果你想温肾壮阳的话，那今天介绍的粥品就是你不错选择了。不同种类的粥品，其养生价值也会不同，你可以多来了解一些粥的营养价值。
乌龟是我们很熟悉的了吧，而且乌龟还可以烹饪成美味的食物来吃了哦，这是很不错的一种食物了，我们经常的吃好处很多，乌龟最适合烹饪的就是粥了，龟肉核桃粥就是很好的一个选择了，那么可以怎么吃呢，下面就让我们一起看看吧。
龟肉核桃粥的材料
乌龟、大米、核桃、枸杞子、盐、水、料酒、大葱。
龟肉核桃粥的做法
大米洗净，用清水浸泡30分钟;核桃取核桃仁，洗净备用;龟肉洗净剁成小块;葱切末备用。油锅烧热，下入龟肉块、核桃仁炒3分钟后加盐炒入味盛出。锅注水，放入大米煮至七成熟，放入龟肉、核桃仁、枸杞子煮至米粒开花，加盐调匀，撒葱花即可。
龟肉核桃粥的功效
乌龟：龟味咸、性寒，具有滋阴降火、补肾健骨、养血补心等多种功效，是非常好的一种食物了，我们经常的吃乌龟好处很多，可以起到很不错的保健功效哦，对于我们现代人来说是很适合吃的了，滋阴补肾的功效特别的出色。
核桃：核桃营养丰富，能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤，对于我们大脑来说是有很不错的保健作用的了，而且还可以帮助抗衰老了哦，还能够有效的保护皮肤的健康，是我们不能错过的了。
枸杞子：枸杞子甘，平，具有养肝、滋肾、润肺之功效，是我们不能错过的美味食物，可以帮助我们保护肾脏的健康，对于肝脏也是很有好处的哦。
龟肉核桃粥把上面给大家介绍的这些食物搭配在一起吃，具有补肾壮阳、益肾健骨等功效，肾亏腰疼、肺虚久咳的男性可食之补肾壮阳。
这就是我们给大家介绍的有关龟肉核桃粥的情况了，我们可以发现这道菜是非常好的了，不仅味道是很出色的了，而且营养价值也是同样很出色的了哦，我们经常的吃好处就很多了，能够帮助我们补肾壮阳，还可以养血哦。
提到淫羊藿，相信我们大家都不会感到陌生，因为淫羊藿是一种非常重要的中药药材，淫羊藿这种药材对于我们人体的很多的疾病都是有着非常不错的治疗作用的，当然，淫羊藿也是可以用来泡酒饮用的，淫羊藿泡酒饮用的保健功效也是非常好的，下面我们就来为大家介绍淫羊藿泡酒的方法和功效作用。
淫羊藿泡酒
我们有些朋友们对与淫羊藿泡脚的方法不是非常的了解，其实淫羊藿泡酒的方法也不是非常的难，我们可以将鹿鞭，海狗鞭，驴鞭各50克，熟地120克白术，枸杞子，锁阳各30g，山药、茯苓、人参、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、泽泻、车前子，当归，补骨脂，首乌各20克等27味药材。每日早晚空腹饮用，每次15毫升左右，可连服至血压升到正常或自觉症状消失以后，再续服1个月以巩固疗效。
淫羊藿泡酒的功效：
淫羊藿泡酒的药用价值和保健功效都是非常不错的，经常饮用淫羊藿泡的酒水，可以帮助我们起到非常好的补肾壮阳和强筋骨的作用，对于我们人体的健康是非常的有好处的。淫羊藿泡酒可以用于肾阳虚、阳痿尿频、风湿痹痛、肢体麻木拘挛、筋骨痿软、步履艰难;肾阳虚，喘咳短气。另外，淫羊藿泡酒饮用还可以帮助我们预防一些病毒性的疾病，从而有效的促进身体的健康。
我们已经详细的了解了淫羊藿泡酒的方法了，所以尤其是我们爱喝酒的朋友们，在生活中经常将淫羊藿泡酒来饮用是非常不错的选择，当然，淫羊藿泡酒的一些保健功效我们大家也都了解了，所以我们大家在生活中适当的饮用一些淫羊藿也是非常不错的选择，但是千万不要过量，不然会出现醉酒的情况的。
淫羊藿泡茶喝能壮阳吗
1、淫羊藿泡茶喝能壮阳吗
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
2、淫羊藿能长期泡水喝吗
淫羊藿毕竟是中药,因此淫羊藿不建议长期泡水喝,否则会引起中毒现象的发生的,而且淫羊藿泡茶只是一种辅助的食疗方法,效果不是十分明显的。
其实淫羊藿泡水喝的具体做法是把新鲜的淫羊藿叶采摘回来后用太阳晒干或是阴干,将碎叶装在小袋里,用刚烧开的开水冲上,两三分钟后就可以喝了,但是淫羊藿叶泡出来的水有股很大的腥味。吃法就像泡茶一样,每次泡的水喝完后,就再冲上开水,就像茶一样反复喝,直到没有味后就把扔掉。
3、淫羊藿有什么副作用
由于淫羊藿的药性比较燥烈,所以若没有科学的使用容易损伤身体中的阴气,这也导致一些人服用这种药材后身体出现流鼻血、头晕、呕吐、干燥以及口渴的症状。小编建议,淫羊藿这种中药材在生活中使用一定要特别的慎重,注意用法以及用量,避免身体出现副作用。
淫羊藿壮阳食疗方
1、淫羊藿山药面
材料:干面条适量,淫羊藿9克,山药100克,桂圆肉20克,料酒、酱油各适量。
做法:山药去皮,洗净切块。将淫羊藿洗净,煎煮取汁,药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后,下面条,面条熟后加料酒和酱油即可。
功效:补肾益血,增强记忆,安神定志,养颜美肤。
2、二仙粥
材料:淫羊藿9克,仙茅4克,粳米100克,冰糖20克。
做法:将淫羊藿、仙茅加水煎煮,先后煎、虑两次,将两次药液兑在一起,放入锅中,再加粳米、清水,大火烧混后,改为小火慢煮,待米烂后加入冰糖,几分钟后即成。
功效:温肾阳、补骨髓、泻肾火。适用于肾阳不足而致阳痿、早泄、腰酸膝冷等症,但阴虚火旺者不宜食用。
补肾壮阳茶有哪些
绿茶
能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。淫羊藿茶,做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。
沙苑子茶
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式,但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”,虽然都有一定的补肾作用,但其中的有效成分单一,效果不尽人意。
普洱知春茶功效显着;其独含的雄甾酮成分,对提升男性生理功能起到决定性作用;另外,其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用,更加适合冬季男性补肾。
每天早上泡上一杯茶,闻着淡雅的茶香,一边享受着喝茶的乐趣,一边还能补肾壮阳,对于男人来说简直是人生一大乐趣。
今天来说说一种叫做肉桂的中药材，很多人对它并不是很陌生，它也是一种食材。可以起到补肾的作用，对脾胃不和的情况有调理功效，可以有很多食用方法，也可以泡酒，来看看这款含有肉桂的保健酒，可以补肝肾，还能健脾胃去湿气。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于脾肾两虚、脘腹冷痛、食欲不振、腰酸腿软等症
羊藿肉桂酒
所需材料
淫羊藿100克、陈皮15克、槟郎3枚、豆鼓30克、黑豆皮30克、肉桂30克、生姜3克、葱白3根、黄酒1.5升
羊藿肉桂酒的制作方法
将葱白、生姜切成碎末，其他诸味药捣成粗末，全部装入白纱袋内，置于酒坛中，倒入白酒，加盖，放入热水中，小火加热数小时，取出，浸泡5~7日，去除药袋，滤去药渣，澄清装瓶。
羊藿肉桂酒的功效与作用
淫羊藿有补肾阳、强筋骨、祛风湿作用;陈皮可以理气健脾、燥湿化痰。木香、砂仁、陈皮能理气化痰、燥湿和中。槟郎有杀虫破积、下气行水之功;豆鼓发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒。肉桂能补火助阳、引火归元、散寒止痛、活血通经。经常有朋友有身体乏力气虚的情况，那么这样的保健酒就是你不二的选择，可以补肝肾，也能强筋骨。经常饮用这样的保健酒可以去除体内湿气，还能去肝火，散寒。
羊藿肉桂酒诸药与酒合用，可以经常饮用这样的保健酒，可以喝一点。促进新陈代谢的同时也能温肾助阳、健脾祛湿，经常有身体乏力肾虚的体质人群。可以试试，对于去肝火，驱寒有好处，是不错的养生保健酒的种类。
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