噩梦与疾病
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“噩梦与疾病”，希望对您的养生有所帮助。
在我们的日常生活中，几乎每个人都有做噩梦的经历。不过，您是否想到过，睡眠中的某些噩梦往往是预示身体发生病变的先兆信号。最近，美国的医学专家经过一系列的研究发现，噩梦与疾病之间往往存在相关联的一些规律，以下即是典型的例子：
1，经常梦见有人，怪物用手或木棒、铁锤一类的东西敲打你的头部，或者向你的五官司七孔内灌，挖什么的，这种情况通常提示患有大脑肿瘤或神经系统疾病。
2，经常梦到耳旁喇叭高鸣或子弹、箭簇从自己的头部穿过，提示善存在某些病变。
3，经常梦见有人卡你的喉咙，因呼吸不畅惊醒；或者在睡梦中觉得咽喉被鱼骨一类的东西卡住，时而又觉得有叉子一类的东西插进喉咙，常提示咽喉部存在着病变。
4，经常梦见在梦境中后面有人追逐，想叫又叫不出来，想跑也跑不快，常提示心脏冠状动脉供血不足。
5，经常梦见身体歪斜或扭曲，并同时伴有窒息感，又突然会惊醒，这是心绞痛的先兆。
6，经常梦见从高处坠落下来，但始终是落不到地上便会惊醒，常提示有陷惹性心脏病。
7，经常梦见自己与火打交道，如人在火中身受其灼，这常提示患有高血压。
8，经常梦见自己与水打交道，如洪水泛滥，人淹其中，这常常是提示肝胆系统出了毛病。
9，经常梦到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人，常提示循环系统和消化系统存在病变。
10，经常梦见有人从背后踢你一脚或刺你一刀而惊醒，醒后又会感到梦中被踢或被刺的腰部有疼痛感，常提示腰部和肾脏有潜伏性的病变。
11，经常梦见自己吃腐烂食物，醒来的时候嘴里还总有一种苦涩的味道；或者梦中感染非常饥饿，或觉得腹中好吃吃了大量的东西难以消化，感到胀痛难受，常提示患有胃肠病患。
老年人做恶梦，梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲，肢体沉重，情绪激动，醒后心有余悸、大汗、心跳加快。这些都可能与心脑供血不足有关，常是冠心病心绞痛脑血管意外的先兆。青年人梦见吃饭、饮酒可能是溃疡病的先兆。癫痫病人梦见电视机受干扰，与人相撞，从空中坠落，提示不久此病即将大发作。
梦境内容的改变，也可提示疾病的好转或加重。抑郁症病人梦境并不像白天那样抑郁悲观，甚至有欢天喜地的梦。而欢乐梦的消失，烦恼梦的增加，倒是临床症状趋向缓解的先兆。
人在睡眠时，大脑许多细胞进入休息状态，大脑的工作机能大大降低，而体内潜在性病变的异常刺激信号，仍然传入大脑细胞，造成相应部分的脑细胞兴奋活动，产生上述预见性梦境的原因是兴奋波浪扩散到皮层有关中枢，相应的脑细胞便会应激而起，使沉睡的大脑放电影，于是出现这种梦境。
病人就诊时应该把自己有关的梦境告诉大夫，以便根据不同梦境的分析，寻找身份内部潜在性病变部位或病变器官，发现早期疾病，进行早期治疗。
yS630.Com相关推荐
本文导读：每个人做梦，梦到的事情都不一样，有些是日常琐事、有些是噩梦、怪梦，中医认为，做梦与我们的身体健康有关，比如做噩梦与肾有关。
做梦没什么奇怪的，可以说每个人一生中都会做几个梦，有些人做的梦与日常生活有关，都是些琐碎的事，而有些人做的梦却很怪诞，梦到与自己完全无关的事情，在中医看来，做梦与身体健康有很大关系，做什么样的梦会有相对应的身体问题。
一、梦到琐事，脾胃功能不好
梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲 脾主意 ，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。
中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
对策：
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
二、梦到与自己生活无关的事，跟肝脏有关
常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做 神游物外，魂不附体 ，跟肝脏有关。 肝藏血，血摄魂 。
对策：
做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子 酸枣仁汤。
我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
北京有个著名的小吃叫茯苓饼，我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼；或者到药店买些枣仁来煎汤喝。
三、做怪梦、噩梦，跟肾有关
做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。
对策：
对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。
中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。
庄子说过： 真人无梦 。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。
上面中医为我们介绍了做梦的原因及对策，经常做梦的人可以看一看上面的介绍，看看自己做的是哪种类型的梦，再根据自己情况进行调理。
噩梦失眠是现代人常见的一种困惑之一因为生活压力越来越大，竞争也更加的激烈。因此，在夜深人静的时候，大家可能经常会出现噩梦惊恐或者失眠，睡眠质量较差对此我们该如何是好呢？安眠药并不是完全的解决方法今天我们就来看一看专家的说法和建议。
失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠 有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
以上的内容就是今天我们为大家推荐的经常失眠噩梦该如何是好，相信大家在认真的审视和阅读之后会有所收获，从而形成出合理的治疗方法。建议大家在严重的情况下还是去医院进行更为专业的治疗，以免身体和精神收到更多折磨。
日常生活中有一些小事情影响到睡眠质量，晚上噩梦不断是谁也不想发生的事情，一起来看看那些事情让你做噩梦了
1．气味。美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学研究中心主任凯特斯比怀尔博士表示，睡梦对睡眠具有保护作用。睡眠过程中受到气味刺激时，如果没有醒来，气味刺激就会融入梦境。睡眠中闻到花香会做美梦，而闻到硫化物的气味（如某些食物腐败的味道、煤气味等）则会做噩梦。
2．声音。巴雷特博士表示，人们在睡眠过程中，对一些不大不小、似有若无的声音最敏感。闹钟的滴答声可能会让你梦到身陷火海，而轻柔的海浪声则可能会让你梦见海滩度假等美妙场景，醒来后身体会极为放松。
3．爱吃辣。怀尔博士表示，辛辣食物容易导致消化不良，影响睡眠质量，让人做噩梦。因此，睡前两小时尽量不要吃东西，尤其是辛辣食品。
4．趴着睡。美国《做梦》杂志曾刊登一项研究发现，趴着睡的人在梦中更容易出现与性和受到迫害（如被绑起来、被锁住、无法移动）等相关的内容。研究者认为，这是因为俯卧导致睡眠者无法获得充足的氧气，导致大脑失去知觉，以为身体受到外部刺激引起的。
5．吃维生素B6。巴雷特博士表示，维生素B6可帮助人体将氨基酸转化为神经传递物质，会影响到梦境，并且让人们对睡梦记忆犹新。建议这类人遵医嘱控制B族维生素的摄入量，否则会导致神经损伤或麻木等问题。
6．抗抑郁药物。巴雷特博士表示，百优解等抗抑郁药会增加做噩梦的几率。此类药物会增强睡眠过程中快速眼动（REM）阶段，使人更容易做噩梦。如果感觉难以承受，可让医生更换其他药物。
如何才能有效防止失眠、噩梦侵扰？
神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个穴位，一定程度上可缓解烦躁情绪。
竹穴位于眉毛内侧眉头处，临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹 穴。劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。
采用揉擦方式按压，每穴按压5分钟，每天2～3次。位于手掌心的劳宫穴，也可借助笔帽等钝性物体进行按摩，左右手交叉进行。
人体在运动后会有出汗的情况，这是很正常而且有利的现象，运动出汗可以让体内的有毒物质排出体外，但是如果不运动也常出汗就要考虑是疾病的问题，而且出汗部位与疾病是很有关系的。比如，胸口出汗表示着脾胃失和，而手心出汗表示着血虚的情况。总之，有不明原因的出汗都应看一下中医。
1、鼻子出汗
可能是肺气不足。如果你的鼻子总爱出汗，表示有可能是肺气不足，西医方面以自身免疫力低下，需要提高免疫力。中医方面，每天按压双腿左右两侧，就是肺经部位，可以起到调理作用。
2、胸口出汗
可能是脾胃失和。中医方面认为体内脾胃失和，胸口常出汗。西医方面，身体血液循环不好偏慢，导致氧气运输不顺。中医治疗方法是，少看惊悚片，避免焦虑，少吃生冷、油腻食物，平时可以适当大枣、黄芪泡水服用。
3、手心、脚心出汗
可能是血虚和脾胃湿热。手心、脚心同意出汗，中医方面多指血虚、脾胃湿热。治疗方法可以每日按摩腹部，顺时针、逆时针各三十圈，少吃生冷食物。
4、背部出汗
可能是太疲劳和阴阳虚弱。背部汗腺很少，这个部位容易出汗，说明身体太疲劳需要休息。治疗方法是，休息为主，饮食要以滋阴补阳为主。
5、私处出汗
可能是体内湿热下注，肾虚表现。西医方面，患上细菌性炎症可能性较高，平时应注意私处卫生。
6、腋下出汗
可能与饮食口味重有关。腋下分布很多大的汗腺，如果汗液分泌旺盛，与汗腺关系较大。如果汗液气味重，就要从饮食找原因，少吃姜葱蒜等。
相信朋友们都有过做噩梦的经历，还有小部分朋友则是天天从梦中惊醒，那么怪梦连连是为什么呢？今天小编就带大家来看看做噩梦都有哪些原因。
1、压力大
白天压力大和太焦虑，也会对梦境产生巨大影响，这可能是由于大脑用负面情绪来处理这些不良体验。
2、睡前吃了辛辣食物
辛辣食物会加快代谢速度和提升体温，进而增加大脑的活动，特别是在梦境容易发生的快速眼动睡眠期间。因此睡前应少吃或不吃辛辣食物。
3、入睡前看电视
梦来自于人们的潜意识，如果你在入睡前看了含有强烈情感因素的电视节目，头脑就会更关注这些情节，造成稀奇古怪的场景出现在梦中。
4、前一晚没睡好
人们在睡眠不足时，可能在随后几天的晚上，体验到更强烈、更长的快速眼动睡眠，这种现象也被称为快速眼动睡眠反弹。因此，梦境也可能因此更加密集、激烈。
5、患有呼吸暂停综合征
由于睡眠呼吸暂停会干扰睡眠，做梦时供氧量下降，易造成梦境过于活跃或令人不安。如果足足睡了8小时后，你还感觉状态非常差，或是伴侣老抱怨你打鼾不止，就需要去看睡眠专科医生了。
6、最近停止服用了某种药物
常见的抗抑郁药（如帕罗西汀和盐酸舍曲林）以及精神兴奋剂（如利他林）会抑制人在睡眠过程中做梦。在停服这些药的前几天里，梦会全力“返回”。疯狂离奇的梦也可能在突然间停止长期饮酒或吸食大麻等坏习惯之后发生。
7、服用了含有褪黑素的补充剂
服用含褪黑素的补充剂会加快入睡，增加睡眠，但这也会增加梦的强度，是因为你的身体从本质上是在弥补失去的睡眠时间。目前还没有褪黑素的合理推荐剂量，所以失眠人群在服用前一定要咨询医生，因为高剂量的褪黑素可能会造成焦虑和易怒。
“拔火罐”是我国古代流传的一种治疗疾病有用的中医治疗。拔罐之后会在治疗部位出现各种印记颜色，那么每种颜色或者无颜色对应的会是什么疾病呢？如果罐斑会有水汽、水泡或水肿，说明患者是由于湿盛、寒凉或受寒潮湿而致，不同的颜色、皮肤形态代表体内不同的病症。
拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，但看看也就过去了，没放在心上。熟不知，拔火罐的过程并不是最重要的，最害怕的是留在你身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康问题你自己居然不知道！
罐印紫黑而黯：这表示患者身体中出现了血瘀，常见的有痛经、月经不顺畅，或者是心脏供血不足等等情况。除了这个原因之外，如果身体受寒比较严重，拔火罐的颜色也会变得紫黑。
罐印紫色，并且散布在皮肤之上：这种紫色的斑点颜色深浅不一，患者一般都是患有气滞血瘀的情况。
罐印淡紫发青，并且伴随有斑块：这种患者的身体都是比较虚弱，并且伴随有血瘀的情况。例如在肾俞穴的地方把火关掉时候出现了这种罐印，那就说明肾虚;如果是在脾俞部位进行拔火罐出现这种情况，那就说明身体中气虚，同时还伴随有血瘀的情况，并且这个穴位还会出现压痛。
罐印鲜红、艳丽：这主要标示身体虚弱，或者是患有阴虚或者是气虚和阴虚两种情况。除此之外，阴虚火旺也会出现这种拔火罐颜色。
拔罐之后无改变：皮肤颜色没有发生改变，并且用手触摸之后也没有温热的感觉，这就说明患者具有虚证。拔罐之后没有罐印，但是启罐后出现声音这就算说明身体的病邪并不严重。
拔火罐之后出现紫红色的罐印是非常正常的事情，并且不需要特别的担心。一般情况下，这种罐印会在七天左右正常消散。
预防疾病和间接治病法可对机体进行整体调理，恢复和加强自身的愈病能力，扶正法邪。此法对各种慢性病有主动、间接的治疗作用。健康人运用此法可预防疾病、强身健体;多种慢性病患者运用此法可恢复自身的愈病能力，对疾病进行综合治疗;用刮痧法和其它方法治疗已取得效果者，运用此法有利于提高、巩固疗效。
方法与步骤：
一、每天刮拭全头1至2次。
因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。
侧头部：奇穴双侧太阳。
胃经头维至耳前鬓角处为起始边，从前向后下方刮至后颈际处。
头顶部：督脉百会，向四周放射状刮拭。
前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。
胆经双侧风池。
头部全息穴位：以厉刮法刮拭头部各全息穴区。
加强手法：用刮板角重点加强太阳、头维、百会、风池。
作用与机理：中医认为，头为诸阳之会、脑为元神之府，人体的所有阳经都上达于头部。因此每天刮拭全头，可以畅达全身的阳经，疏通全身的阳气。阳气通达，则人体精力旺盛，能迅速消除疲劳，并能增强人体的抗病能力，减少感冒。西医认为，头部为中枢神经所在，大脑皮层分布有语言、视、听、嗅、味觉及管理内脏活动的中枢，还有全身各部位的感觉、运动中枢。头皮部位有以上各神经中枢的投影区。刮拭全头，不仅直接刺激头部神经末梢，松解局部肌肉紧张，改善头部的微循环，还可以调整、增强各中枢神经系统的功能，预防和治疗脑动脉硬化、脑中风、中枢性感觉、运动障碍、神经衰弱、各种头痛、眩晕症、精力减退等病症，还可增强记忆力，延缓衰老。
二、定期刮拭颈、肩、背、腰部有关经穴。
一般l至2周用治疗刮痧法刮拭1次。
颈肩部：胆经双侧风池至肩井。
背腰部：督脉大椎至长强。
膀胱经双侧大杼至白环俞。
夹脊与督脉大椎至腰阳关相平行的双侧夹脊。
作用与机理：督脉有总督一身阳经的作用，在靠近督脉内侧的膀胱经上有五脏六腑的俞穴，这些俞穴是经络、脏腑在膀胱经上的反应点，刺激这些俞穴对经络、脏腑有良好的调控作用，还可使经络及五脏六腑的秽浊之气泄排于外。经常刮拭这些部位，及时清理经络及五脏六腑的代谢产物，就可调整经络、脏腑的功能，排除隐患，保持体内环境恒定。脊椎是人体骨骼系统的重要组成部分，支配内脏与四肢的神经均从脊椎发出，脊椎部位的病变可以引发多系统、多部位发生病理改变，经常刮拭夹脊穴及督脉可以有效的调理脊神经，对全身各系统的病变有良好的治疗和预防作用。
幼儿及青少年经常刮拭背腰部的督脉、夹脊穴及膀胱经，有助于健脾养胃，增进食欲，改善营养不良，促进生长发育。
［Nextpage
三、每天刮拭胸腹部1至2次。
胸部：任脉天突至膻中。
两侧以任脉为界分别向左右两侧沿肋骨走向刮拭。
腹部：由上至下，自左向右依次刮拭。
作用与机理：胸腔为心肺所在，腹腔为肝、胆、脾、胃、大肠、小肠、肾、膀胱及内生殖器官所在。刮拭胸腹部，即刮拭这些脏腑在体表的投影区。根据全息理论，刮拭体表的投影区即可治疗脏腑的病变。根据中医经络学说，胸、腹部有任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经的经脉循行，任脉有统领一身阴经的作用，其它经脉各与相应脏腑相关联。刮拭这些部位，可疏通上述经脉，加强新陈代谢，促进五脏六腑的功能活动，对五脏六腑的疾病有预防和治疗作用。
四、每天刮拭12经脉肘、膝关节以下的循行部位1至2次。
12经脉应自肘、膝部刮至指（趾）尖部。
上肢外侧：手三阳经手阳明大肠经曲池至商阳、手少阳三焦经天井至关冲、手太阳小肠经小海至少泽。
上肢内侧∶手三阴经手太阴肺经尺泽至少商、手厥阴心包经曲泽泻至中冲、手少阴心经少海至少冲。
下肢外侧、后侧∶足三阳经足阳明胃经犊鼻至厉兑、足少阳胆经阳陵泉至足窍阴、足太阳膀胱经委中至至阴。
下肢内侧：足三阴经足太阴脾经阴陵泉至隐白、足厥阴肝经膝关至大敦、足少阴肾经阴谷至涌泉。
作用与机理：12经脉有重要作用的五腧穴、原穴、络穴、惜穴均在上肢肘部以下，下肢膝部以下的经脉上。经常刮拭这些经脉腧穴可疏通经络、畅达气血，不仅对四肢关节病变有良好的治疗和预防作用，还对五脏六腑有直接的调控作用，对脏腑的各种急慢性病症起治疗和预防作用。
五、每天刮拭6个强壮穴1至2次。
头部：督脉百会、人中。
上肢：大肠经双侧合谷。
心包经双侧内关。
下肢：胃经双侧足三里。
肾经双侧涌泉。
作用与机理：百会穴为三阳五会之所，即足太阳经、手足少阳经、督脉、足厥阴经，聚会于此。人中穴有醒神开窍作用。合谷穴不但治疗大肠经病证，对头面部疾病均有治疗作用。内关穴有行气活血、清心安神作用，可强壮心脏功能。足三里穴为长寿穴，有健脾和胃、扶正培元作用。涌泉穴可滋阴降火、宁神苏厥，有补肾的作用。刮拭此6穴分别强壮相连接的脏腑，可扶正祛邪。
精神疾病的预防与治疗
1、精神疾病如何预防
1.1、从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。
1.2、在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事。
1.3、工作劳动之余,多学习科学文化知识,适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。
2、精神疾病如何治疗
2.1、药物治疗
药物是治疗精神病的一个必要阶段,一般来说,精神病的治疗不是一朝一夕的,所以我们应该在听取医生治疗建议的同时,要通过服用药物来进行巩固治疗,精神病的治疗方法分为急性期治疗、慢性期治疗等多种精神病的治疗方法。
2.2、饮食治疗
饮食疗法主要是从中医的角度出发,它的病因主要为阴阳失调,病理过程中痰迷心窍,瘀血阻脑及痰瘀互结等,皆不断促使病情加重,生活中的饮食调节是也预防和促进患者康复的有效方法,饮食疗法也是治疗精神病必不可少的辅助方法。
2.3、心理治疗
精神病属于心理疾病,应从心入手,可以帮助患者真正打开心结,缓解治疗病情。心理治疗在精神分裂症早期的效果还是十分明显的,但根治的可能性很小,毕竟精神分裂症不完全是由于心理原因造成的,因此只能作为一种辅助的治疗精神病的方法。
3、防治精神疾病如何饮食
3.1、少吃肥肉、糖类等高热量食物
以清洁、易消化食物为主,如软饭,少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物,少吃肥肉和高糖食品。精神病患者不是吃的补品,有营养的东西越多越好。吃得太好太多对患者身体并没有太大好处,这一点是非常重要的精神病患者的饮食禁忌。
3.2、多吃奶制品
牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙量高,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合精神病患者食用,这也是非常精神病患者的饮食禁忌当中不容忽视的部分。
3.3、多吃海产品
海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神病有益无害,这一点饮食禁忌精神病患者应尤其重视才好。
3.4、忌随意进补
如人参、鹿茸:早期精神病可能已有氧化应激和细胞的损害,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损害。
常见的精神疾病有哪些
1、抑郁症
抑郁症正被广泛地受到关注,这反应出社会生活逐渐加大的压力对人的心理产生的巨大影响。主要表现为心情不好,对任何事物缺乏兴趣。
2、强迫症
强迫症是以刻板形式反复出现在患者的头脑中的想法、观念或冲动,反复想一些无意义的事情,如反复想自己是不是说错了话而反复询问他人自己说了什么。
3、恐惧症
恐惧症是对特殊的物体、活动或情境产生强烈的惧怕,且伴有头晕、心悸、出汗、颤栗,好像随时要晕倒,例如害怕空旷、幽闭、高处等场所,害怕社交场合,怕猫、狗、打针等,患者明知这种恐惧是过分的、不必要的,但却不能控制地极力回避。
4、精神分裂症
此病的不同类型表现多种多样,偏执型表现为凭空听到有人说话的声音,敏感多疑,逐渐发展为夸大、被害等多种妄想,多数病人沉湎于幻觉或妄想之中,不与周围人接触。
5、焦虑症
焦虑症主要表现有两种,一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧,心悸、窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼、求救。
精神疾病的发病原因
1、精神创伤,引起疾病的,如父母离异、亲人死亡、升学未成等生活事件诱发精神病者较为常见,而且心理社会因素对于病程的延续及预后也有重要影响。
2、生物化学原因,专家指出,精神病是与中枢多巴胺能系统活动过度和去甲肾上腺素能功能不足有关。有些研究发现本症患儿血浆多巴胺β羟化酶增高,而胆碱能系统受抑制。
3、器质性原因,精神病患儿有围生期损害史较为常见。神经系统发育成熟延迟、神经系统检查有软体征和脑电图异常亦较多见,额叶、基底节、颞叶损害与精神病密切相关。
4、遗传因素,精神病患者家族中有精神病遗传史的发生率较高。有人认为父母同患精神病,其子女患精神病的危险性就较高,遗传因素在精神病的原因中具有重要作用。
中医上面的治疗方法有很多种，不过都是对我们身体没有什么伤害的方法，这个中医上面的针灸和推拿都是属于常见的中医治病方法，这两项方法用来治疗很多疾病都是可以的，比如说患上了肩周炎，颈椎病，还比如说一些脊椎病，在治疗疾病的时候都是可以选择推拿的方法来治疗，选择针灸的方法还会有减肥的效果，那么中医针灸与推拿可以治疗哪些疾病?
推拿按摩的治病范围很广泛，且随着推拿学科的迅速发展，推拿按摩的适应症也在逐渐扩大。在骨伤科，内、外、妇、儿、五官科及其他各科都有推拿的适应症，特别是对慢性病、非器质性疾病疗效显著。
各种软组织损伤：如落枕、急性腰扭伤、腰椎间盘突出证、肩周炎、颈肩综合症、梨状肌综合症、肌筋膜炎、慢性腰肌劳损、棘突炎、网球肘、腱鞘炎、踝关节扭伤等。
骨质病变：退行性脊柱炎、腰椎管狭窄症、颈椎病、膝关节骨性关节病、足跟痛、骨质增生等。骨折后或术后肢体、关节功能的康复。
内科疾病：如头痛、腹胀、胃痛、便秘、偏瘫、糖尿病、高血压、高血脂等。
妇科疾病：如痛经、月经不定期、崩漏、闭经、更年期综合症等。
儿科疾病：疳积、腹泻、肌性斜颈、桡骨小头半脱位等。
五官科：如假性近视、弱视、过敏性鼻炎、单纯性慢性鼻炎、牙痛等。
注：1、椎管狭窄针灸推拿按摩治疗周期很长，在保守治疗不果的情况下，需进行骨伤科手术治疗。
2、推拿按摩效果最好，临床应用最广泛的三个疾病是：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症;
在小儿科，主要是小儿慢性腹泻效果非常好，推拿两三次就可以完全治愈。
3、妇科痛经急性期应按压八髎穴或者肾俞，如果定位不准确，可按重压腰骶部的压痛点。慢性期可以运用滚法进行腹部推拿，三个月一个疗程;
4、闭经治疗时，滚法在少腹部操作，轻者当天即可来月经，严重者治疗3、5次后月经皆可恢复正常。
5、膝关节骨质增生针灸效果较好。
选择推拿和针灸就可以治疗这些疾病，中医方面的推拿和针灸做治疗的时候一定要对症，因为针灸和推拿也不是盲目的选择疾病的对象就行，必须要对症的治疗，中医的针灸和推拿在治疗的时候也要选择到专业正规的医院做治疗，这样大家都比较放心一些。
饮食养生
运动养生
