养生的方法有哪些

2019-10-12 │ 养生的方法有哪些 运动养生的方法有哪些

治疗经行昏厥的简便方法有哪些

妇女经期突然昏厥倒下,不省人事,片刻即醒,醒后神志如常者,称为经行昏厥。本症多由气机逆乱,使清窍闭塞;或因气血骤亏,精明失养而致。有该症发作者,可酌情选用以下方药。

(1)中成药

①七制香附丸,每服6克,日服2次。

②逍遥丸,每服6克,日服2次(上方适用于气郁者)。

③血府逐瘀丸,每服6克,日服2次(适用于以血瘀为主者)。

④调经活血片,每服5片,日服3次(适用于气滞血瘀者)。

⑤十全大补丸,每服9克,日服3次(适用于气血不足者)。

(2)简便验方

①甘草、浮小麦、百合各30克,大枣10枚。水煎服(适用于心神不宁者)。

②人参、当归各10克,黄芪、炒枣仁各15克。水煎服(适用于气血不足者)。

③桃仁12克,香附18克,土元2个。水煎服(适用于气滞血瘀者)。

(3)饮食疗法

①党参、当归、白芍、白术、茯苓各12克,黄芪、熟地各18克,川芎、甘草各6克,肉桂3克,黄酒1000毫升。同煮数沸,再浸1周去渣,每服30毫升,日服2~3次(适用于气血不足者 )。

(2)红花6克,山楂12克,红糖适量。代茶饮(适用于血瘀阻滞者)。

(3)香附12克,沉香、川芎各6克。水煎代茶饮(适用于气郁不伸者)。

(4)针灸疗法

针灸疗法是本病方便有效的急救措施,多用百会、人中、十宣、足三里、涌泉、合谷。每次取2~3穴针刺,用强刺激。属气厥者加关元,属血厥者加血海。

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治疗经行泄泻的简便方法?


(1)中成药

①参苓白术丸,每服6克,日服3次。

②温脾固肠散,每服6克,日服2次(上方适用于脾虚有湿而作泄者)。

③附子理中丸,每服6克,日服3次。

④肉果四神丸,每服6克,日服3次(上方适用于脾肾阳虚者)。

⑤四神丸,每服6克,日服3次(适用于肾虚不固而泻者)。

⑥柴芍六君丸,每服9克,日服2次(适用于肝郁脾虚作泻者)。

(2)简便验方

①补骨脂、赤石脂、党参各15克。水煎服(适用于脾肾阳虚而作泄者)。

②五味子、吴萸各10克,干姜6克。水煎服(适用于五更腹泄者)。

③炒白术30克,炒山药15克,砂仁克。水煎服(适用于脾虚失运者)。

(3)饮食疗法

①薏苡仁、芡实各30克,粳米100克。煮粥食用。

②党参、炙甘草各30克,生姜20克,大枣30枚,白术、茯苓各40克,黄酒1500毫升。煮数沸去渣,每服30毫升,日服2次(适用于脾虚为主的腹泻)。

③山药粉、莲子粉各30克,熟鸡蛋黄3枚,白糖适量。煮粥食用。

④肉桂粉2克,粳米100克,砂糖适量。煮粥食用(上方适用于脾肾阳虚而作泄者)。

(4)外治法

①大青盐500克,川椒、丁香各30克。炒热后熨腹部。

②五倍子研粉,醋调敷脐(上方适用于脾肾两虚者)。

③肉桂粉,黄酒调敷脐。

④吴萸、白胡椒各等分为末,黄酒调后敷脐(上方适用以肾虚为主者)。

(5)针灸疗法

①体穴:足三里、阳陵泉、天枢、关元、命门、脾俞、肾俞、膈俞。每次取3~4穴针刺,或配用艾灸。

②耳穴:肝、脾、肾、大肠、小肠、腹。每次取2~3穴针刺,或用王不留行籽贴压。

治疗经行遗尿有哪些简易疗法


(1)中成药

①人参健脾丸,每服6克,日服3次。

②补中益气丸,每服6克,日服3次(上方适用于脾虚失固者)。

③还少丸,每服9克,日服3次(适用于脾肾两虚者)。

④金匮肾气丸,每服6克,日服2次。

⑤缩泉丸,每服9克,日服3次(上方适用于肾气不足者)。

⑥龙胆泻肝丸,每服6克,日服2次(适用于肝火旺盛者)。

(2)饮食疗法

①山药30克,桑螵蛸15克,粳米60克,煮粥食用(适用于脾虚失固者)。

②补骨脂30克,韭菜子、艾叶各20克,红糖适量,水煎取汁,加红糖调匀服(适用于脾肾阳虚者)。

③桑螵蛸6枚。代茶饮(适用于肾虚不固者)。

(3)针灸疗法

①脾肾不足者取足三里,三阴交、中极、关元、命门、肾俞、脾俞、复溜、隐白等。每日一次,7天为一疗程,连用3~6周,用平补平泻法针刺,或配用艾灸。

②肝火旺者取三阴交、血海、曲池、中极等。每日一次,连用3~5天,用泻法针刺。

治疗经行不寐的简易疗法有哪些?


(1)中成药

①龙胆泻肝丸,每服6克,日服2次(适用于肝火旺而心烦易怒者)。

②朱砂安神丸,每服6克,日服2次。

③知柏地黄丸,每服9克,日服2次(上方适用于阴虚火旺者)。

④安神定志丸,每服6克,日服2次(适用于心气血亏虚者)。

⑤养血安神片,每服5片,日服3次(适用于阴血不足者)。

(2)简便验方

①生地、炒枣仁各18克,远志10克,朱砂0.5克。水煎服(适用于心阴亏虚者)。

②山栀子12克,丹皮10克,合欢花30克,水煎服(适用于肝郁火旺者)。

③生龙牡各30克,玉竹、生熟地、石菖蒲、合欢皮各15克,黄芩10克。水煎服。

④石菖蒲、朱茯神各15克,远志12克,生熟枣仁各30克。水煎服(各型均可使用)。

(3)饮食疗法

①鲜生地60克,麦冬15克,大枣30克,粳米200克。煮粥食用。?

②枸杞子30克,菊花、麦冬、生地、五味子各15克,黄酒1000毫升。煮30分钟后再浸1周去渣,每服25毫升,日服2次(上方适用于阴虚火旺而心烦不安者)。

③酸枣仁、柏子仁各20克。打碎水煎,代茶饮。

④朱砂1克,研细后放入猪心中,煮熟后食肉并喝汤(上方各型均可使用)。

肛窦炎的简便治疗方法有哪些


有时候我们大便的时候会出现肛门疼痛的现象,以为是便秘导致的就没有太在意,但是每次都是这样,我们就要引起重视了,有可能患上了肛窦炎,肛窦炎和很多因素有关,一方面是长期积存的粪便在肛窦内,再加上饮食上喜欢吃刺激性的食物,从而造成了感染引发了肛窦炎。那么患了肛窦炎有哪些治疗方法呢?

病因

由于肛窦的特殊解剖形态,肛窦内易积存粪便或被分泌物堵塞,造成感染、发炎。此外,饮食因素也可能引起肛窦炎,如煎炸和辛辣食品、海鲜等。

临床表现

1.排便时肛门疼痛,而且定位十分明确。

2.常常是肛门后位多见,因为此处是肛管内压力最高的地方。

3.此外还会伴有肛门异物感、不适和肛管下坠感及肛门脓性分泌物。

检查

1.肛门指诊检查

括约肌紧张,肛窦及乳头硬结及触痛。

2.肛门镜检查

肛窦、肛乳头充血和红肿。

诊断

根据临床症状和相关检查做出诊断。

鉴别诊断

1.肛裂

肛裂以肛门周期性疼痛、便秘大便带血为主症。其疼痛程度较肛隐窝炎重,疼痛时间亦较长。

2.肛周脓肿

是肛隐窝炎进一步发展的结果,主要表现为肛周疼痛逐渐加重,酿脓时呈鸡啄样痛,伴恶寒发热等症,血常规检查白细胞计数明显增多,中性粒细胞亦升高。

治疗

1.保守治疗

肛窦炎初起或症状较轻时多可采用药物治疗、坐浴。

2.手术治疗

肛窦炎经药物治疗无效,或肛窦内已成脓肿,或并有肛乳头肥大和隐性瘘管的患者,宜采用手术洽疗,治疗方法有肛窦切开术和肛窦切除术。

治疗经行狂躁的成药便方有哪些


(1)中成药

①龙胆泻肝丸,每服6克,日服2次。

②当归龙荟丸,每服6克,日服2次(上方适用于肝胆实火上扰者)。

③丹栀逍遥丸,每服9克,日服2次(适用于肝郁化火者)。

④柴胡疏肝散,每服9克,日服2次(适用于肝气逆乱,神不守舍者)。

⑤七制香附丸,每服9克,日服2次(适用于肝郁血虚者)。

⑥血府逐瘀丸,每服9克,日服2次(适用于气滞血瘀者)。

⑦礞石滚痰丸,每服9克,日服2次。


⑧清心滚痰丸,每服6克,日服2次(上方适用于用于痰火上扰者)。

⑨癫狂马宝散,每服0.9克,日服2次(适用于痰火壅盛者)。

(2)简便验方

①竹沥水20毫升,日服3次(适用于痰火上扰者)。

②郁金、白矾各3克,为末冲服(适用于痰气郁结者)。

③生龙牡各30克,石菖蒲15克,郁金、黄芩、黄连、龙胆草各12克。水煎服(适用于肝火上扰者)。

④桃仁15克,大黄10克,石菖蒲12克。水煎服(适用于瘀血内阻着)。

⑤白蒺藜18克,青皮15克,枳壳12克,蔓荆子、木贼草、柴胡各10克。水煎服(适用于肝气逆乱者)。

(3)饮食疗法

①青陈皮各20克,生姜15克,白糖30克。代茶饮(适用于肝郁气乱者)。

②白矾3克为细末,与面粉烙饼食用(适用于痰邪阻窍者)。

③红花、香椽各10克。代茶饮(适用于瘀血内阻者)。

④青礞石18克,沉香10克,二丑30克,神曲60克。共为细末,与面烙饼20个,每日吃1个( 适用于痰火上扰者)。

⑤明矾30克,冰糖30克。代茶饮(适用于痰邪内阻者)。

用于治疗雀斑最简便的方法有哪些?


雀斑一般是长在人体脸部的一种色素沉积,要知道现如今是一个看脸的社会,人们非常注重一个人的长相,因此人们就将脸部的雀斑视为了眼中钉,总是想通过各种各样的措施来将其祛除。祛除雀斑的方法是有很多的,可以用茄子、用黄瓜、用冬瓜等等蔬菜。下面就来介绍一下用于治疗雀斑最简便的方法有哪些。

除雀斑

1、将60克丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。2、密陀僧,研至极细,每晚搽脸。3、茄子1个,切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。4、柠檬三十克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各十五克,拌匀后入瓶封存,三日后启用,每天早晚用此药少许冲温水适量,洗患处一次约五分钟,数日后雀斑自然隐退,连续用一段时间,可彻底治愈。无雀斑者用此药,可使皮肤红润娇嫩。5、当归9克,赤芍9克,柴胡9克,茯苓9克,甘草3克,薄荷1克,香附9克,天花粉9克,蝉蜕3克,水煎服每日1剂。6、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。7、硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。8、洗脸水中加少量食醋,一日数次。9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。10、白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。11、白附子研末,加白密调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。12、黑牵牛(子)末,鸡蛋清调和,夜敷旦洗。13、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个,捣烂拌匀,加以蜂蜜拌匀,入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部,第二天清早洗去。14、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

雀斑有什么特征呢?

雀斑的特征其实是有非常多的多,其中最显著的特征就是具有遗传性,有很多小孩子遗传了父母的雀斑,所以在他们很小的时候,就会出现皮损的相关登陆,而且脸上的雀斑会随着年龄的增长而不断的增加,一定要引起重视,并且这是雀斑,会经常出现在脸部这些比较容易暴露的位置。最后用最简单的方法来治疗雀斑,其实目前治疗雀斑的方法还是有非常多的,大家一定要根据具体的情况,运用不同的方法做出合适的治疗,如果你所患的雀斑比较严重的话,还是要去医院做一个正规的检查,可以用脱色药物进行治疗,也可以利用一个激光手术,能够快速方便的解决雀斑,可以涂一些防晒霜,或者是芦荟膏,或者是珍珠粉等等,也可以有效的来缓解。

治疗经行妄言妄见的简易疗法有哪些


(1)中成药

①丹栀逍遥丸,每服9克,日服2次(适用于肝郁化火者)。

②清心滚痰丸,每服6克,日服2次(适用于痰火上扰者)。

③柏子养心丸,每服9克,日服2次(适用于以心气不足为主者)。

④归脾丸,每服9克,日服2次(适用于心脾两虚者)。

⑤补心丸,每服9克,日服2次(适用于阴亏血少者)。

⑥通窍镇痛散,每服3克,日服2次(适用于痰气郁结者)。

(2)简便验方

①柏子仁、枸杞子、熟地各15克,当归、党参各12克,夜交藤、炒枣仁各20克,远志10克。水煎服(适用于气血不足者)。

②石菖蒲18克,合欢花30克,白蒺藜、麦芽各15克,黄芩、青皮各10克,香附12克。水煎服 (适用于肝郁化火者)。

③郁金、白矾各3克。共为细末,分2次冲服(适用于痰气郁结者)。

④百合20克,生地各30克。水煎服(适用于阴虚火旺者)。

(3)饮食疗法

①朱砂1克,放入猪心中煮熟食用(适用于各型患者)。

②枸杞子20克,红花3克。代茶饮。

③浮小麦30克,甘草10克,大枣10枚。水煎代茶饮(上方适用于心血不足者)。

④陈皮、槟榔各10克,薄荷3克。代茶饮(适用于肝郁者)。

⑤白矾3克,为细末,与面粉烙饼食之(适用于痰阻清窍者)。

(4)针灸疗法

①体穴:大椎、心俞、肝俞、神门、丰隆、内关、三阴交、百会、太冲。每次取3~4穴针刺或配用艾灸。

②耳穴:神门、交感、心、肝、皮质下、内分泌、脑、枕。每次取2~3穴针刺,或用王不留行籽贴压。

醒酒的简便方法有哪些


中国人喝酒那是从古至今都是有迹可循的,如今的现代人更是以酒量的多少来能量饭桌上的情谊有多深,喝的时候是很痛快,但是在大量的饮酒之后常常会出现各种身体不适的症状,常常会有头痛、头晕、恶心等症状,这都属于饮酒过度,那有哪些方法可以醒酒呢?下面让我给大家介绍一下常见的醒酒的几种方式。

第一种方法,喝醉之后喝蜂蜜,这种方法不仅仅能够较快速地醒酒,而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

第二种方法,吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外,还有催吐、缓解头疼等功能,是比较健康经济的解酒方法。

第三种方法,绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆,洗干净之后把它捣烂,用开水煮成汤或者直接服食也可。

第四种方法,用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用,将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

第五种方法,比较简单常用的方法,拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快,但是胜在经济方便,而且随时可以使用。

第六种方法,如果酒醉的比较厉害的话,可以试试用白醋加一点白糖,然后搅拌均匀了服下,一次全都喝光,解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的样子,白糖只要少许几克就可以。

以上的这六种醒酒方式想必对大家来说一定都很简单吧,一般家里都会有这些东西来帮助我们醒酒。当然如果出现特别严重的状态,比如:轻者头重脚轻,头晕摔倒;重者恶心呕吐,失去知觉,昏迷不醒,一定要及时的送往医院进行醒酒相关的措施,这可能是出现酒精中毒的现象。

如何治疗经行嗜睡


辨治本病时,首先要区分虚实标本,针对不同的证型,施以不同的治疗方法。

(1)脾虚湿因:素体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡,终日昏昏嗜睡。舌苔白腻,脉濡缓。治宜燥湿健脾,益气提神。首选方药为太无神术散(《医方集解》):苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,生姜6克,红枣10枚。湿邪蕴郁化热,小便黄,舌苔黄腻者,宜酌减香燥行气之品用量,并加黄芩、山栀子各10克,薏苡仁15克,通草 6克,以清热化湿。此类患者应酌加石菖蒲用量,以醒脑提神。

参考方药:

①苍附导痰汤。方见本书第150问怎样辩证治疗输卵管结扎后月经失调?(适用于湿盛聚痰,挟有气滞者)。

②平胃散。苍术10克,厚朴、陈皮各6克,甘草3克,生姜3片,红枣2枚(适用于单纯湿困脾胃者)。

(2)气血不足:素体虚弱,少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏嗜睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药:十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药各10克,黄芪15克,川芎6克,肉桂、甘草各3克。若以脾气不足为主,宜首选香砂六君子汤以健脾益气;若血虚明显者,倍芍药、当归,加阿胶(烊化)10 克,以养血充营。方中并可加石菖蒲、益智仁等药以开窍提神。

参考方药:补中益气汤。黄芪15克,党参、白术、当归各10克,陈皮、柴胡、升麻各6克,炙甘草3克(适用于脾虚气陷者)。

(3)肾精亏虚:经期倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经后期,经量少。舌质淡,脉沉细。治宜益肾填精。首选方药:河车大造丸。本药有市售。伴有形寒肢冷,夜尿频而清长者多为肾阳不足,可加淫羊藿12克,炮附子6克,或改右归丸以阴阳双补。

治经行感冒经行发热方


这个经行感冒一定要及时的进行治疗。当然经行发热也是要及时的进行治疗。那么,这个治疗经行感冒和经行发热的偏方是什么呢?这些病要怎么样护理和预防呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

经行感冒偏方

1年来经行周期基本正常,色量一般,但每逢经行之时则感冒。

现经行第一天,头晕,鼻塞,泛恶欲呕,肢体腰脊酸痛,苔薄白,舌质淡嫩,脉沉不浮。证属经行正虚,荣弱卫强,牍理不密,邪得乘虚而入,仿桂枝汤治之。

归身12克,川芎、桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大枣各10克。连服3剂。嘱以后经前服3剂,坚持半年,病不再发。

病机

1.风寒素体虚弱,卫阳不固,经行气血益虚,风寒之邪乘虚侵袭肌表腠理,不得宣散,皮毛闭塞,风寒束表,而出现一系列风寒表证。

2.风热素体不健,或阳盛之体,或内有伏热或痰热,经行血下,腠理疏而不密,风热外袭,或风邪与内热相结,郁于肌表,发为风热感冒之证。

3.邪入少阳素体虚弱,经行之后抵抗力更加降低,外邪犯表后很快内犯少阳,出现寒热往来之少阳证。

经行发热偏方

经行第三天,量多,色暗红,乍寒乍热,口渴,胸胁苦满,入夜加剧,脉弦数,薄黄,舌质红。

此为热入血室之变也,拟和解少阳之枢,泄其邪热为治。柴胡、党参、花粉、当归、瓜萎壳、南丹皮、大枣各10克,黄芩、竹茹、生姜、炙甘草各5克。3剂。

按经行正虚.邪热乘虚陷入血室.厥阴与少阴相为表里.故以小柴胡汤加减化裁和解少阳,枢机一转.则正气振奋.邪热自退。

预防调护

1. 适寒温,经前及经期注意保暖,经期身体卫生能力差,应尽量避免受寒、淋雨、接触凉水等,以防血为寒湿所凝,导致月经病的发生。

2. 节饮食,经期不宜过食寒凉冰冷之物,以免经脉壅涩,血行受阻。

3. 调情志,经期情绪稳定,心境安和。

4. 饮食营养,多吃有营养的食物,提高抵抗力。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗经行感冒的偏方,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

治疗经行肌衄有何简易疗法


(1)中成药

①归脾丸,每服6克,日服3次(适用于气虚不摄者)。

②知柏地黄丸,每服6克,日服3次(适用于阴虚火旺者)。

③七制香附丸,每服6克,日服2次(适用于气滞血瘀者)。

④紫草丸,每服6克,日服3次(适用于血热妄行者)。

(2)简便验方

①紫草、生地、赤芍、白芍各12克,白茅根30克,藕节15克,丹皮、元参各10克。水煎服( 适用于阴虚火旺者)。

②黄芪30克,熟地15克,人参、当归、白芍各10克,川芎6克,茜草12克。水煎服(适用于气血不足者)。

(3)饮食疗法

①鲜小蓟50克,做汤食用。

②茅根、藕节各30克。水煎代茶饮(上方适用于血热者)。

③黄芪30克,胡桃仁20克,大米适量。共煮粥食用(适用于脾虚失摄者)。

④益母草50克,香附15克,鸡蛋3枚。加水同煮,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋喝汤(适用于气滞血瘀者)。

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