春季节气养生一候二候三候

2019-10-12 │ 春季节气养生一候二候三候 湿热体质怎样季节养生

暑湿感冒怎样与类似证候鉴别

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“暑湿感冒怎样与类似证候鉴别”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

暑湿感冒应该与暑热感冒、风寒表湿感冒相鉴别。

(1)暑热证与暑湿证暑热证和暑湿证都发生在夏季,均可见汗出热不退、心烦、口干苔腻等症,然病因病机病位有别,临床表现特点亦不同,故当鉴别之。暑热证为感受暑热之邪,病在肌表,发热较甚,口渴,苔黄,脉浮大而数。而暑湿证为暑与湿邪相兼致病,病在肌表与中焦脾胃,外则发热不扬、头身困重、内则胸脘痞闷,纳呆,脉濡数,口虽干而饮不多,苔虽腻而少黄。由于病因的夹湿与否,决定了两证的病位差异和症状的区别。

(2)风寒表湿证与暑湿证由于风寒表湿证病在肌表,且亦有湿邪遏郁卫阳,故有身热不扬,头身困重,苔腻等症状,与暑湿证的肌表症状颇相似,故须鉴别之。风寒表湿证见于淫雨季节,以水边或井下作业者多见,由于风寒湿邪三气杂至侵袭肌表,故头疼身痛较为明显,且恶寒重,无中焦脾胃症状,与暑湿证特具脾胃运化失常症状并少见头身疼痛有明显不同。

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肝气郁结证与脾气郁滞证鉴别


定义

肝气郁结证 

情志不遂,肝之疏泄失职,气机郁滞所表现的证候。临床常见胸胁、乳房、少腹胀闷窜痛,妇女月经不调等症状。

脾气郁滞证 

凡由饮食停积,或寒湿、湿热之邪,壅遏中脘,以及情志不畅,肝郁犯脾,导致脾土壅滞所表现的证候。临床常见脘腹痞满胀痛,呕吐,纳差等症状。

病因

肝气郁结证 

情志抑郁,闷闷不乐,忧愁过度,使肝失条达、宣畅,气机疏泄不及而致肝气郁结。或突然受到精神刺激,惊恐、慌乱,亦可导致气机郁滞。肝病多与情志有关,肝主调畅气机,情志所伤多影响肝脏调畅气机的功能,而变生诸多病变。

脾气郁滞证 

暴饮暴食,饮食不化,停蓄中脘,壅遏脾气。或过食辛辣油腻,酿生湿热,或外感寒湿,蕴胃呆脾,脾气郁滞。若情志怫郁,忧思不解,肝失疏泄,脾伤气结则致气机郁滞不利,故《医门补要》说:“善怒多思之体,情志每不畅遂,怒则气结于肝,思则气并于脾,一染杂症,则气之升降失度,必加呕恶、胸痞、胁胀、烦冤。”

病机

肝气郁结证 

肝为刚脏,性喜条达柔顺,主调畅情志,储藏和调节血量,有助于脾胃的消化吸收,若肝木郁滞,横逆克犯脾胃,脾胃气机升降不利,则可导致胃脘痛。若胃失和降,胃气上逆,则为呕吐。若肝木气逆犯脾,肝脾不调,脾失健运,清阳不升,浊阴不降,则出现泄泻,腹胀满,食欲不振等症。若肝失条达,肝气横逆,循经上攻头目,亦令头痛。若因恼怒或惊骇忿郁等情志因素,致使气机闭塞,肝气横逆,气逆于上,壅遏元神心窍,而见气厥:突然昏倒,不省人事,四末厥冷等。若气郁不解,则为气逆,逆而为疝。肝气郁结证,日久不解,常可气郁化火,形成肝火上炎证,火邪耗伤阴血,则易导致肝血不足证和肝阴虚证,肝之阴血不足,阴不敛阳,则可出现肝阳上亢证,阳亢风动,肝阳化风,又可引起肝风内动。若肝血、肝阴不足,也可引发血虚生风和阴虚动风。总之,肝气郁结证,既可以导致肝血虚证和肝阴虚证,又是肝阳上亢证、肝火上炎证和肝风内动证的病理基础。肝病又多侵犯他脏,如肝郁克犯脾土;肝火上侮肺金;肝阴不足常累及肾精亏虚,而致肝肾阴虚;肝血不足,肝失所藏,心失所主,而致心肝血虚等等,其中以肝气横逆,延及他脏而常见。

脾气郁滞证

脾为湿土,喜燥而恶湿,外感寒湿和内生湿热均易困遏中土,脾失健运,变生气滞湿阻水停诸症。此外,食积、停饮,郁积中焦,亦导致脾气郁滞,气机不利。脾气郁滞,也更易导致痰饮、食积、水湿等病理产物的形成。因脾主运化,脾能胜湿,脾气被困,运化无权,水谷不化精微,反为痰浊、食滞、湿阻。“湿能伤脾,脾土一亏,百病交作”(《名医类案》)。若肝郁气滞,克犯脾土,脾失健运,则气滞湿阻,壅遏脾土,而病发鼓胀、胀满之证。

肝气郁结证,常影响脾的运化功能,即肝木克土,若脾气壅滞,反侮于肝,使肝失疏泄,即土壅侮木,肝气郁结证和脾气郁滞证常可互相影响,终致肝郁脾壅并见的病理转归。

鉴别要点

肝气郁结证 

精神抑郁,急躁易怒,胸胁、乳房、少腹胀闷疼痛,痛无定处。胸闷嗳气,善叹息,或颈项瘿瘤,或癥瘕积聚,或咽部不适,有物堵塞,咯之不出,咽之不下,不妨碍饮食,或妇女经行腹痛,月经不调,甚则闭经,舌淡苔白,脉弦。以情志改变,肝经循行部位(胸胁、乳房、少腹)所发生的胀闷疼痛,以及妇女月经不调等为临床特征。

脾气郁滞证 

脘腹痞满胀闷疼痛,不思饮食,呕恶欲吐,呃逆嗳气,大便秘结或大便不爽,泻下物粘滞,便时腹部有胀痛感,苔腻,脉弦或滑。以脘腹痞满胀痛、呕吐、纳差、苔腻为临床特征。

鉴别分析


肝气郁结证和脾气郁滞证,均为气机郁滞的病理表现。因而具备腹部胀闷疼痛,嗳气,脉弦等共同症状。但因病变脏腑不同,故临床表现各异。

肝气郁结证 

情志不遂,导致肝气郁结,气机运行功能发生障碍而郁滞不行。因气之运行及升降出入,贵在通畅,才能环流不息,内至脏腑,外达肌表,一有郁滞,则升降失职。若肝经经气郁滞,则肝经所循行部位的胸胁、乳房、少腹就会出现胀闷疼痛,且因气之聚散无常,故走窜攻痛,痛无定处。因肝气横逆犯胃,胃失和降,胃气上逆,故嗳气。肝喜条达柔顺,肝郁气结,失其条达柔顺舒畅之性,则精神抑郁,甚者急躁易怒。情志不畅,容易导致肝气郁结,而肝气郁结往往因调节情志的功能失职出现消沉抑郁的状态。因此,情志活动失常既可以导致脏腑疾病,又是脏腑功能失调的外在表现。肝气郁结,气机不利,气行不畅,叹息则郁结得以散达,故善叹息。肝气郁结,气郁生痰,痰气交阻,搏于咽喉,则为梅核气。肝气郁滞,脉络不畅,气郁痰凝,搏于颈项,则为瘿瘤,甚者气滞血瘀,瘀痰搏结,而肿痛质硬。肝气郁滞,气病及血,瘀血内结,则可见腹内癥块。血瘀为患,冲任失调,则见痛经,经闭,月经不调等症。舌淡苔白,脉弦为肝郁之象。

脾气郁滞证 

多因有形邪气(食积、水湿、痰饮)和无形气滞,阻塞中焦,使脾失健运,胃失和降,而出现消化吸收功能障碍。如水湿、痰饮、食积停留中脘,气滞不行,中焦不能转输运化水谷,加重了病理产物的蓄积,故脘腹痞满胀闷疼痛。《病机汇论》对积滞腹痛结合病因病机亦做了详细的说明:“腹痛之病其因有三,曰寒凝气结食滞而已。盖腹中为至阴之地,脾胃大肠小肠居之,胃主盛受而脾主运行,小肠腐熟水谷而大肠传化糟粕,一或形寒饮冷饱食太甚,忧思过度,皆足以阻其四运之轴,于是乎三焦否塞,升降无权,六府不行出入斯阻而腹痛之证作矣……”脾与胃互为表里,气滞于脾,胃失和降,受纳不及,气逆于上,故不思饮食,呕恶欲吐,呃逆嗳气;脾气郁滞,气机不畅,不得宣达,胃失通降,大肠传导失司,糟粕内停,不能下达,故大便秘结,因而,尤在泾认为便秘是“气内滞而物不行。”因水湿、痰饮、食积,内停中焦,下注大肠,则泻下物粘滞不爽,气滞腹中,则排便时自觉腹部胀痛。苔腻,脉弦或滑,为痰湿、水停、食积、气滞之象。

肝气郁结证和脾气郁滞证,就其临床症状而言,虽然均有腹胀痛,但前者是因肝经经气不舒,尚兼有胸胁、乳房胀痛的症状;而脾气郁滞证,因实邪壅滞中焦,仅有腹部症状,即腹痛兼有腹部痞满的症状。二者虽然均有嗳气,因胃失和降使然,但单纯的肝气郁结证,其消化系统功能障碍的症状并不严重,而脾气郁滞证因脾与胃互为表里,同居中焦,纳运相得,升降相因,燥湿相济等诸多生理联系和病理影响,故消化、吸收的功能失调症状却很突出,不仅表现为嗳气,还有恶心呕吐,呃逆(胃气上逆动膈),受纳功能失调的不思饮食及气滞胃肠、通降失司、糟粕内停的大便秘结等症状,其消化系统的功能障碍,较之肝气郁结证,明显加重。但情志因素的增减变化,对于肝气郁结证的胸胁、乳房、少腹胀痛以及痛经却很敏感,若心情愉快,诸痛得减,若恼怒忿闷则诸症加重,而脾气郁滞证,往往因食积、湿停而加重症状。

就病机病势而言,肝气郁结证的主要病机是肝的疏泄功能失调,经气不利,肝失条达柔顺之性,甚则气病及血,气滞血瘀,冲任不调或气郁生痰,痰气交阻;脾气郁滞证的主要病机表现为脾被邪困,失其健运,气机升降失职,胃失通降,肝脾不调。二者均为实证,均因气滞所致,均可有脾胃运化功能失调的症状表现,但肝气郁结证的脾胃运化功能失调,是肝郁脾虚的病理转归,而脾气郁滞证的脾胃运化功能失调,是本脏受病,邪气困脾的病理体现。肝气郁结证,病位在肝,常可影响脾和胃,脾气郁滞证,病位主要在脾胃。

肝气郁结证和脾气郁滞证,就其病因病史而言,前者多因情志不遂,忧郁恼怒,突然的精神刺激等情志因素而引发,故有平素精神消沉,闷闷不乐的病史;后者因饮食不节,暴饮暴食,宿食停积,或寒湿、湿热之邪内困脾胃,或饮停、湿阻等病理产物蓄积中焦,或肝郁及脾,肝脾不调等因素,从而形成脾气壅滞证。

肝气郁结证,临床治疗宜疏肝解郁,理气止痛,方用柴胡疏肝散(《景岳全书》)。脾气郁滞证,治疗宜开郁导滞,健脾消积,方用枳实导滞丸(《内外伤辨惑论》),故《医旨绪余》云:“土郁夺之,土郁者,脾郁也,夺者,攘夺之谓也。……又如腹中窒塞,大满大实,以枳实导滞丸、木香槟榔丸、承气汤下而夺之,是中满者泻之于内也,饮食伤脾,痞闷,痰涎日生,以橘半枳术丸;忧思痞结,不思饮食,腹皮微急,以木香化滞汤、消痞丸消而磨之,亦攘之之意也。

暑湿感冒吃什么药


我们都知道在夏天这种炎热的天气,很多人都容易患有感冒,冬天一般换的感冒都是风寒感冒,而夏天的感冒就是风热感冒,也有一些人会暑湿感冒,夏天感冒的症状一般都是患者会流黄鼻子,会发生恶心呕吐的现象,那么暑湿感冒该吃些什么药治疗呢?下面小编来给大家介绍

暑湿感冒是夏天特有的感冒,一般发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。

1、

建议在专业中医指导下辨证治疗,以藿香为君配伍的成药是治疗夏季感冒、胃肠不适、水土不服等症的良方。可以选择藿香正气丸或藿香正气水。

2、

可以将西瓜汁和番茄汁合并,代茶饮用。有清热解毒,祛暑化湿的功效。

大人出现暑湿感冒,也就是所说的夏季感冒,这种情况多表现为,流脓鼻涕比较多,而且出汗不容易退热,与风寒风热感冒还是有一定区别的。你好!从你描述的症状来看,如果确定是暑湿感冒引起的。用藿香正气丸,或者是是不是感冒冲剂等进行调理,可以缓解症状。

暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。建议服用源吉林甘和茶,方中桑叶,苏叶疏风解表;葛根解肌通络;茵陈祛湿清热,藿香芳香化湿;布楂叶消食导滞。再加上其他一些清热解燥的中成药,诸药配伍共建疏风清热,解暑消食,生津止渴之功效。对于暑湿感冒具有明显的治疗和预防效果。

暑湿引起初秋感冒


导读:换季时节正是感冒的高发时段,许多人在夏天的时候没有真正调好自己的身子,一入秋了以后就容易出现头疼脑热的症状。初秋时期的感冒跟炎夏的感冒虽然有稍微的区别,但本质上还是因为生活习惯不好而轻易造成的,我们一起来看一下,对付感冒要出什么绝招。

南方的初秋维持着盛夏的热度,气温一路飙升,这使得人们都很注意防暑降温,但感冒的发生却总是防不胜防。 究竟感冒是如何发生的呢?怎样的方法才能有效预防和治疗感冒呢?我们不妨来看看医生的建议。 秋天感冒因:暑湿 由于此时气温较高,人们一般很注重降温防暑,但往往过于贪图凉爽,要么把空调温度调得低低的,要么把冷饮当饭吃,而正常的一日三餐却草草对付了事。这使得身体忽冷忽热,抵抗力下降,外邪乘虚而入,发生感冒。而暑热、潮湿的特点,使得感冒多由感受风热、暑湿而发病。因此提醒大家,虽然初秋的高温让人难以忍受,但也不要贪凉饮冷,否则便是给自己的健康埋下了隐患。

症:发热 与冬春季的感冒不同,夏秋感冒的症状因季节特点而偏重表现为热象。除了与普通感冒相同的临床症状如鼻塞,流涕,喷嚏,头痛,恶寒,发热,全身不适等,初秋感冒突出表现为发热重、恶寒轻,汗出,咽痛,周身乏力,头重如裹,胃口差等。秋天感冒
另外,胃肠型感冒在夏季也比较常见。胃肠型感冒主要是由病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。它的主要症状是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,乏力,严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱。 感冒的症状表现是诊断疾病的重要依据,因此出现以上症状后就应该及时就医,在医生的指导下,结合血常规等理化检查,进行正确而有针对性的治疗。

治:清暑 感冒如果病情较轻,可以不必进行特殊治疗,只要注意适当饮水和休息,一般可自行痊愈;但如果病情较重,又放任不管的话,小小的感冒也可引发肺炎、病毒性心肌炎、急性肾小球肾炎等多种疾病,所以必须引起重视,寻求积极有效的治疗。夏季感冒大多属于暑湿型,故应治疗以解表、清暑、祛湿,可在医生指导下辨证使用藿香正气散、银翘解毒丸、清瘟解毒丸、正柴胡饮、清开灵颗粒剂等中成药。
感冒发烧
此时感冒往往发热的症状比较严重,该如何处理呢?医生指出,如果体温在38℃以下,可不必特殊处理,给予多饮水、散热降温即可;体温高于38℃可使用退热栓退烧;体温达39℃以上则要给予物理降温,如酒精浴、冰块冷敷等,并应到医院急诊。

夏季暑湿重 怎样饮食调养


本文导读:夏季暑湿重要怎么饮食调养?夏季防暑祛湿,在饮食上要注意多吃清热解暑食物,注意卫生,也可以煲些祛湿汤来喝。


夏季暑湿较重,在饮食调养方面要注意祛湿防暑,中医认为,夏季暑湿要注意健脾祛湿,要适当吃些清热解暑食物,比如冬瓜、荸荠、梨等,饮食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物,下面我们来看看夏季暑湿的饮食养生方法。

1、适当吃清热解暑之品

中医认为: 夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。 具有清热祛暑功效的食物有鲜藕、绿豆、冬瓜、西瓜、竹笋、荸荠、苋菜、莼菜、梨等,既能清解暑热,又能清泻身体产生的内热。也可服用有甘寒清暑或辛凉散发功用的中药,如菊花、荷叶、竹叶、金银花、连翘、薄荷等。

2、饮食宜清淡

在夏季尤应以清淡饮食为主,因此时人体应季变化阳气宣发,常吃肥甘厚腻,会加重脾胃负担,致脾阳虚弱而生痰湿。清淡饮食中,主食要以五谷杂粮为主,副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主,肉类要少食、淡食。烹饪宜清蒸、水煮,少放油盐,尽量保持食物原味。《孙真人卫生歌注释》言: 三伏天,食物尤要淡味节减,使脾胃易于磨化,则腹疾不生。

3、不应恣食生冷

《孙真人卫生歌注释》中指出: 盛暑之时,伏阴在内,腐化稍迟,瓜果园蔬,多将生痰,冰水桂浆,生冷相值,克化尤难。 夏暑炎热,阳气宣发在外,阴气郁于体内,如果食用过多生冷的瓜果蔬菜,会使寒湿盛于体内,不容易被脾胃所运化。《摄生消息论》亦认为: 夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪、蜜冰、凉粉、冷粥,饱腹受寒,必起霍乱。少食瓜茄生菜,原腹中方受阴气,食此凝滞之物,多结症块。 夏季适当吃些冷饮,可清热消暑解渴。但如果恣食生冷,就易损伤脾胃阳气,违背 春夏养阳 的原则,还可能引起胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病。尤其是老年人脾胃阳气已渐衰,过食生冷会进一步损伤机体阳气。儿童消化机能尚未充盈,夏季又易感暑热湿邪,如常吃生冷食物易损伤脾胃运化功能,出现食欲不振、腹痛、大便异常等症状,久之就会造成胃肠疾病。女性有经、带、胎、产的特殊生理现象,易气虚血亏,所以女性更不能恣食生冷,经期、产后更要注意,过食生冷不仅伤害脾胃阳气,还可造成宫寒等病症。

4、注意饮食卫生

夏暑季节,致病微生物极易滋生繁殖,食物易变质、腐败。而且在夏天人们喝水多,胃酸被稀释,消化道的防御功能会减弱。如果不注意饮食卫生,就很容易患肠炎、痢疾等肠道传染病。因此,要养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯,预防夏季消化道疾病的的发生,谨防 病从口入 。

5、长夏重视健脾祛湿

长夏与脾相应,这个时候天气闷热多雨,人体较易感受暑湿之邪。脾性喜燥而恶湿,若脾阳为湿邪所遏,脾胃失其健运,就会产生脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏、小便不利等病症,所以饮食中可加用些健脾胃祛暑湿之品,如茯苓、白术、薏米、佩兰、藿香、扁豆、莲子、白豆蔻等。

6、推荐夏季祛湿汤

冬瓜薏米排骨汤

材料:冬瓜、猪排骨、薏米、盐、姜、葱。

做法:

1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。

2、冬瓜不要去皮,洗干净,连皮一起切块;姜切成2片。

3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫,下料酒、姜片改小火煮。


上面为大家介绍了夏季暑湿的饮食养生方法,夏季要注意防暑祛湿,也可以喝一喝上面介绍的冬瓜薏米排骨汤。

​暑湿型感冒该怎么办?


在大家日常生活中,经常是会有感冒的现象,感冒的话就会流鼻涕、鼻塞、人也会很不舒服,一般大家都是在秋冬季节容易得感冒,那现在夏天是不是就不会感冒了呢?在这里小编要说一下并非这样,夏季也是容易得暑湿型感冒的,不要认为感冒就是小事情,还是需要注意的。大家可能也对暑湿型感冒不太了解,那接下来小编就带大家了解一下暑湿型感冒,以及该如何预防暑湿型感冒,得了暑湿型感冒该怎么办。

一:暑湿型感冒症状

暑湿型感冒常发生在夏季以及梅雨季节,患者多为脾胃虚弱合并湿邪所引起,患者会感觉头重,全身无力,上吐下泻有时也会关节痛。

二:如何预防暑湿型感冒?

夏季很多人有纳凉和饮冷食的习惯,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而易多发暑湿型感冒,其特点是缠绵不易痊愈。密闭空调房间里不但容易滋生病毒,冷热空气交替,还易诱发感冒。建议夏季空调温度不要低于27度,室内外温差不超过3-5度,勤开窗通风,避免在太阳下长时间暴晒,多喝白开水,多吃蔬菜水果,养成良好的生活习惯。

三:得了暑湿型感冒又该怎么办呢?

一旦患上暑湿型感冒,也不要着急,除遵医嘱服用药物外,在饮食上多加调理,避免暴食生冷油腻,忌吃过甜的食物,多喝水、绿豆汤、薏仁粥等清淡食物,通常情况下,一周左右即可恢复。

四:得了暑湿型感冒该服用什么药物比较好呢?

治疗应以清暑,祛湿,解表为主。可选用藿香正气水,银翘解毒丸等药物治疗。如果胃肠道症状较重,不宜选用保和丸,山楂丸,香砂养胃丸等药物。

小编在这里和大家分享了关于暑湿型感冒的症状预防措施以及该如何治疗,不知道大家有没有对暑湿型感冒更加了解了呢?在夏天到来之际大家可要做好预防暑湿型感冒的措施!如果真的不小心得了暑湿型感冒也不妨试试小编上面所说的去做,如果严重的话可一定记得看医生,过个愉快的夏天,不生病!

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